{"id":653015,"date":"2025-08-20T06:53:20","date_gmt":"2025-08-20T04:53:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=653015"},"modified":"2025-08-22T07:36:22","modified_gmt":"2025-08-22T05:36:22","slug":"szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/","title":{"rendered":"Szczepienia na gryp\u0119 &#8211; jak przygotowa\u0107 si\u0119 na sezon infekcyjny?"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/szczepienia-na-grype.png\" alt=\"szczepienia na gryp\u0119\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">Kiedy sezon letni dobiega powoli ko\u0144ca, coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszy si\u0119 rekomendacje specjalist\u00f3w dotycz\u0105ce szczepie\u0144 na gryp\u0119. Czy rzeczywi\u015bcie dzia\u0142aj\u0105 i warto si\u0119 im poddawa\u0107? Co warto wiedzie\u0107 o samej chorobie, jej skutkach i zapobieganiu?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czym tak naprawd\u0119 jest grypa?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Jest to niebezpieczna dla zdrowia, a niekiedy r\u00f3wnie\u017c \u017cycia, wirusowa i bardzo zaka\u017ana choroba uk\u0142adu oddechowego. Zaka\u017cenie nast\u0119puje drog\u0105 kropelkow\u0105 oraz przez kontakt z zaka\u017conymi powierzchniami. Wywo\u0142ywana jest przez trzy szczepy: najcz\u0119\u015bciej A, B oraz najrzadziej C.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Kom\u00f3rki nab\u0142onkowe dr\u00f3g oddechowych cz\u0142owieka, kiedy s\u0105 zaatakowane przez wirusa, zostaj\u0105 uszkodzone i si\u0119 z\u0142uszczaj\u0105. Nast\u0119puje produkcja cytokin prozapalnych \u2013 reakcji uk\u0142adu immunologicznego w nast\u0119pstwie ataku, w kt\u00f3rych obserwujemy typowe objawy grypy \u2013 gor\u0105czk\u0119, b\u00f3le mi\u0119\u015bniowo-stawowe oraz dojmuj\u0105ce os\u0142abienie organizmu, og\u00f3lnie z\u0142e samopoczucie, dreszcze. U niekt\u00f3rych ta reakcja mo\u017ce by\u0107 znacznie nasilona.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Grypa u wielu os\u00f3b przebiega \u0142agodnie, ale bardzo cz\u0119sto ma szeroko zakrojone konsekwencje zdrowotne. Mog\u0105 one by\u0107 kr\u00f3tko- lub d\u0142ugotrwa\u0142e. W przebiegu grypy mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 schorzenia p\u0142uc: wirusowe oraz wt\u00f3rne bakteryjne, kt\u00f3re s\u0105 szczeg\u00f3lnie niebezpieczne u os\u00f3b starszych oraz d\u0142ugotrwale choruj\u0105cych i wymagaj\u0105 zastosowania antybiotyk\u00f3w. Choroby przewlek\u0142e mog\u0105 si\u0119 zaostrzy\u0107, zwi\u0119ksza si\u0119 te\u017c ryzyko wyst\u0105pienia powik\u0142a\u0144 sercowo-naczyniowych. W grupach ryzyka (osoby starsze, ma\u0142e dzieci, osoby z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105) wzrasta te\u017c ryzyko zgonu.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Preparaty przeciwb\u00f3lowe i przeciwgor\u0105czkowe\";\nvar wert = \"08301480\";\nvar wert1 = \"08304959\";\nvar wert2 = \"08300317\";\nvar wert3 = \"08301373\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<p class=\"post_content\">Je\u017celi grypa jest niedoleczona, mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 powik\u0142ania, np. przed\u0142u\u017caj\u0105cy si\u0119 stan zapalny wraz ze wszystkimi jego objawami a tak\u017ce zwi\u0119ksza si\u0119 ryzyko mia\u017cd\u017cycy, zawa\u0142u serca i udaru. Grypa mo\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wi\u0105za\u0107 z wyst\u0105pieniem zaburze\u0144 neurologicznych, r\u00f3wnie\u017c d\u0142ugotrwa\u0142ych, takich jak przed\u0142u\u017caj\u0105ca si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/mgla-mozgowa-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\">mg\u0142a m\u00f3zgowa<\/a>, drgawki, zapalenie opon m\u00f3zgowych czy zapalenie m\u00f3zgu. Do powik\u0142a\u0144 grypy nale\u017cy te\u017c zapalenie serca, zapalenia mi\u0119\u015bni, ucha \u015brodkowego, oskrzelik\u00f3w, a tak\u017ce zgon.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Szczepionka na gryp\u0119 &#8211; kiedy si\u0119 szczepi\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Idealnym okresem na poddanie si\u0119 szczepieniu przeciw grypie jest wczesna jesie\u0144 \u2013 wrzesie\u0144, ewentualnie do ko\u0144ca pa\u017adziernika. Wtedy jeszcze w populacji wirus nie jest a\u017c tak rozpowszechniony, wi\u0119c u osoby zaszczepionej odporno\u015b\u0107 zd\u0105\u017cy si\u0119 jeszcze uruchomi\u0107. Dlaczego to wa\u017cne? Na gryp\u0119 nie mo\u017cna sobie wyrobi\u0107 odporno\u015bci na ca\u0142e \u017cycie, jak w przypadku niekt\u00f3rych wirus\u00f3w. Co roku w \u015brodowisku kr\u0105\u017cy inny szczep, wiec i szczepienia s\u0105 inne.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Uzyskanie odporno\u015bci po zaszczepieniu trwa oko\u0142o 2 tygodnie. Ma ona obowi\u0105zywa\u0107 przez ca\u0142y sezon grypowy, a wi\u0119c do ko\u0144ca kwietnia. Je\u015bli zaszczepimy si\u0119 za wcze\u015bnie \u2013 mo\u017ce to skutkowa\u0107 obni\u017ceniem zdolno\u015bci organizmu do zwalczenia wczesnych zaka\u017ce\u0144.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Rodzaje szczepie\u0144 na gryp\u0119<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Dost\u0119pne s\u0105 dwa rodzaje szczepionek \u2013 \u017cywa, kt\u00f3ra zawiera os\u0142abiony wirus bez zdolno\u015bci do wywo\u0142ywania choroby, a tak\u017ce inaktywowana, gdzie wirus nie jest \u017cywy a preparat zawiera jego bia\u0142ka lub wirion. Pierwszy typ podawany jest donosowo i mo\u017ce by\u0107 stosowany u dzieci od 2. roku \u017cycia. Szczepionka inaktywowana podawana jest we wstrzykni\u0119ciu i mo\u017ce by\u0107 podawana ka\u017cdemu od 6. miesi\u0105ca \u017cycia.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Skuteczno\u015b\u0107 szczepie\u0144 na gryp\u0119<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Istotnym mitem dotycz\u0105cym szczepie\u0144 na gryp\u0119 jest ten m\u00f3wi\u0105cy, \u017ce szczepienia zawsze maj\u0105 chroni\u0107 ka\u017cdego przed zachorowaniem. W rzeczywisto\u015bci, szczepienia maj\u0105 chroni\u0107 osoby szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na chorob\u0119 przed powik\u0142aniami, ostrym przebiegiem, a w idealnych warunkach \u2013 r\u00f3wnie\u017c przed zachorowaniem. Szczepienia stanowi\u0105 r\u00f3wnie\u017c istotny element odporno\u015bci populacyjnej \u2013 je\u015bli wirus nie ma mo\u017cliwo\u015bci rozprzestrzenia\u0107 si\u0119 mi\u0119dzy lud\u017ami, zachorowa\u0144 b\u0119dzie po prostu mniej.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/szczepienia-na-grype-w-ciazy.png\" alt=\"skuteczno\u015b\u0107 szczepie\u0144 na gryp\u0119\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Szczepienia na gryp\u0119 w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Szczepienie na gryp\u0119 jest zalecane i bezpieczne dla kobiet w ci\u0105\u017cy. Ma ono za zadanie uchroni\u0107 nie tylko przysz\u0142\u0105 mam\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c jej nowonarodzone dziecko do nawet sze\u015bciu miesi\u0119cy po porodzie \u2013 czasu, w kt\u00f3rym mo\u017ce otrzyma\u0107 swoj\u0105 dawk\u0119. Zalecana pora szczepienia jest taka sama, jak w populacji, ale mo\u017ce zosta\u0107 r\u00f3wnie\u017c jej zalecone szczepienie latem, je\u017celi ci\u0119\u017carna jest w trzecim trymestrze ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Przeciw tej chorobie zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c szczepienie kobietom planuj\u0105cym ci\u0105\u017c\u0119, poniewa\u017c w przypadku zachorowania podczas ci\u0105\u017cy, istniej\u0105 przeciwwskazania do stosowania niekt\u00f3rych lek\u00f3w, a ewentualny pobyt w szpitalu jest ryzykowny z uwagi na mo\u017cliwo\u015b\u0107 zaka\u017cenia innymi patogenami.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Szczepienie dziecka na gryp\u0119<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Dziecko, kt\u00f3re jest og\u00f3lnie zdrowe i nie ma ku temu przeciwwskaza\u0144, jak najbardziej mo\u017cna zaszczepi\u0107 przeciw grypie. U ma\u0142ych dzieci kalendarz szczepie\u0144 obfituje w r\u00f3\u017cne wakcynacje, a zachorowanie na gryp\u0119 mo\u017ce je wyd\u0142u\u017cy\u0107 w czasie. Ograniczenie ryzyka wyst\u0105pienia grypy u ma\u0142ego dziecka mo\u017ce usprawni\u0107 przeprowadzenie ca\u0142ego kalendarza zawieraj\u0105cego m.in. szczepienia przeciw meningokokom czy ospie wietrznej. Lekarz podczas wizyty dziecka w gabinecie mo\u017ce doradzi\u0107, kiedy najlepiej takie szczepienie wykona\u0107, by wpasowa\u0107 je w kalendarz.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Szczepienie dziecka ma r\u00f3wnie\u017c znaczenie w kontek\u015bcie ochrony innych cz\u0142onk\u00f3w rodziny, w tym krewnych w ci\u0105\u017cy oraz starszych i z niepe\u0142nosprawno\u015bciami, a tak\u017ce innych dzieci w przedszkolu, czy w szkole, do kt\u00f3rej ucz\u0119szczaj\u0105. W takich plac\u00f3wkach zarazki pe\u0142ni\u0105 wa\u017cn\u0105 funkcj\u0119: dzieci przebywaj\u0105c z innymi uodparniaj\u0105 si\u0119 na wiele patogen\u00f3w (dlatego pierwszy rok w \u017c\u0142obku czy w przedszkolu jest w g\u0142\u00f3wnej mierze przechorowany), ale grypa jest wyj\u0105tkowo przykra dla dziecka i jego domownik\u00f3w.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kto nie mo\u017ce si\u0119 szczepi\u0107 na gryp\u0119?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Pomimo dobrze zbadanego profilu bezpiecze\u0144stwa szczepie\u0144 przeciw grypie, istniej\u0105 pewne przeciwwskazania do ich stosowania. Podstawowym jest alergia i nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na kt\u00f3rykolwiek sk\u0142adnik, kt\u00f3ra przy poprzednich wakcynacjach mog\u0142a si\u0119 objawi\u0107 jako reakcja anafilaktyczna. Nie szczepi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c os\u00f3b w czasie ostrej infekcji grypowej, a tak\u017ce przy z\u0142ym samopoczuciu wywo\u0142anym inn\u0105 infekcj\u0105. Przeciwwskazanie stanowi tak\u017ce podwy\u017cszona temperatura powy\u017cej 38 stopni Celsjusza. Inne przeciwwskazania mog\u0105 zosta\u0107 r\u00f3wnie\u017c wzi\u0119te pod uwag\u0119 podczas wizyty szczepiennej przez lekarza \u2013 dlatego przed podaniem preparatu zawsze odbywa si\u0119 kwalifikacja u specjalisty.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Szczepienie na gryp\u0119 &#8211; refundacja<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Przed sezonem warto sprawdzi\u0107 zasady refundacji. Wysoko\u015b\u0107 refundacji zale\u017cy do grupy wiekowej, w kt\u00f3rej znajduje si\u0119 pacjent oraz konkretnego preparatu. Na przyk\u0142ad, w poprzednich latach niekt\u00f3re preparaty we wstrzykni\u0119ciu by\u0142y dost\u0119pne bezp\u0142atnie dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy do 18. roku \u017cycia, os\u00f3b doros\u0142ych powy\u017cej 65. roku \u017cycia oraz kobiet w ci\u0105\u017cy i w po\u0142ogu. Refundacja 50% obejmowa\u0142a doros\u0142ych mi\u0119dzy 18. a 64. rokiem \u017cycia.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czy warto szczepi\u0107 si\u0119 na gryp\u0119?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Specjali\u015bci z zakresu ochrony zdrowia zach\u0119caj\u0105 do szczepienia si\u0119 na gryp\u0119 z uwagi na fakt, \u017ce u wielu os\u00f3b mo\u017ce ona nie\u015b\u0107 powa\u017cne konsekwencje zachorowania. Nawet je\u015bli <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/grypa-czym-sie-charakteryzuje-i-jak-sie-przed-nia-bronic\/\">grypa<\/a> wyst\u0105pi, b\u0119dzie mia\u0142a zdecydowanie \u0142agodniejszy przebieg, a ograniczone jest ryzyko wyst\u0105pienia powik\u0142a\u0144.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Szczepienia na gryp\u0119 pozwalaj\u0105 unikn\u0105\u0107 nieplanowanych nieobecno\u015bci w pracy oraz w szkole, co cz\u0119sto ma wp\u0142yw na stan konta osoby chorej b\u0105d\u017a zaleg\u0142o\u015bci w obowi\u0105zkach. Choruj\u0105c na gryp\u0119 nie nale\u017cy chodzi\u0107 do pracy albo na zaj\u0119cia szkolne z uwagi na wysok\u0105 zaka\u017ano\u015b\u0107 choroby. Dla dzieci szczepienie mo\u017ce mie\u0107 szczeg\u00f3lne znaczenie w kontek\u015bcie aktywno\u015bci, kt\u00f3re lubi wykonywa\u0107, przebywania w\u015br\u00f3d r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w oraz anga\u017cowania si\u0119 w hobby, nie wspominaj\u0105c o og\u00f3lnym dyskomforcie zwi\u0105zanym z chorowaniem.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak zaszczepi\u0107 si\u0119 na gryp\u0119?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Przeciw grypie mo\u017cna zaszczepi\u0107 si\u0119 w swojej przychodni POZ, tam zostanie wydana recepta. Je\u015bli na dany sezon epidemiczny zosta\u0142y wydane zasady refundacji, zostanie ona uwzgl\u0119dniona. Na t\u0119 chorob\u0119 mo\u017cna si\u0119 r\u00f3wnie\u017c cz\u0119sto zaszczepi\u0107 w ramach swojego pakietu medycznego u pracodawcy \u2013 warto sprawdzi\u0107 zasady u \u017ar\u00f3d\u0142a. Wyb\u00f3r preparatu zale\u017cy od jego dost\u0119pno\u015bci, stanu zdrowia pacjenta, a tak\u017ce indywidualnych zalece\u0144.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff Kiedy sezon letni dobiega powoli ko\u0144ca, coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszy si\u0119 rekomendacje specjalist\u00f3w dotycz\u0105ce szczepie\u0144 na gryp\u0119. Czy rzeczywi\u015bcie dzia\u0142aj\u0105 i warto si\u0119 im poddawa\u0107? Co warto wiedzie\u0107 o samej chorobie, jej skutkach i zapobieganiu? Czym tak naprawd\u0119 jest grypa? Jest to niebezpieczna dla zdrowia, a niekiedy r\u00f3wnie\u017c \u017cycia, wirusowa i bardzo zaka\u017ana choroba uk\u0142adu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":653017,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1270,25681,1264,1],"tags":[],"class_list":["post-653015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leki-i-suplementy","category-szczepienia","category-vademecum","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Szczepienia na gryp\u0119, szczepionka na gryp\u0119 kiedy si\u0119 szczepi\u0107 - Apo-Discouter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kiedy sezon letni dobiega powoli ko\u0144ca, coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszy si\u0119 rekomendacje specjalist\u00f3w dotycz\u0105ce szczepie\u0144 na gryp\u0119. Czy rzeczywi\u015bcie dzia\u0142aj\u0105 i warto si\u0119 im poddawa\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szczepienia na gryp\u0119, szczepionka na gryp\u0119 kiedy si\u0119 szczepi\u0107 - Apo-Discouter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kiedy sezon letni dobiega powoli ko\u0144ca, coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszy si\u0119 rekomendacje specjalist\u00f3w dotycz\u0105ce szczepie\u0144 na gryp\u0119. Czy rzeczywi\u015bcie dzia\u0142aj\u0105 i warto si\u0119 im poddawa\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-20T04:53:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-22T05:36:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/szczepienia-na-grype.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Szczepienia na gryp\u0119 &#8211; jak przygotowa\u0107 si\u0119 na sezon infekcyjny?\",\"datePublished\":\"2025-08-20T04:53:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-22T05:36:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/\"},\"wordCount\":1380,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/szczepienia-na-grype.png\",\"articleSection\":[\"Leki i suplementy\",\"Szczepienia\",\"Vademecum\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/\",\"name\":\"Szczepienia na gryp\u0119, szczepionka na gryp\u0119 kiedy si\u0119 szczepi\u0107 - Apo-Discouter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/szczepienia-na-grype.png\",\"datePublished\":\"2025-08-20T04:53:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-22T05:36:22+00:00\",\"description\":\"Kiedy sezon letni dobiega powoli ko\u0144ca, coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszy si\u0119 rekomendacje specjalist\u00f3w dotycz\u0105ce szczepie\u0144 na gryp\u0119. Czy rzeczywi\u015bcie dzia\u0142aj\u0105 i warto si\u0119 im poddawa\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/szczepienia-na-grype.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/szczepienia-na-grype.png\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"szczepienia na gryp\u0119\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Szczepienia na gryp\u0119 &#8211; jak przygotowa\u0107 si\u0119 na sezon infekcyjny?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szczepienia na gryp\u0119, szczepionka na gryp\u0119 kiedy si\u0119 szczepi\u0107 - Apo-Discouter.pl","description":"Kiedy sezon letni dobiega powoli ko\u0144ca, coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszy si\u0119 rekomendacje specjalist\u00f3w dotycz\u0105ce szczepie\u0144 na gryp\u0119. Czy rzeczywi\u015bcie dzia\u0142aj\u0105 i warto si\u0119 im poddawa\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szczepienia na gryp\u0119, szczepionka na gryp\u0119 kiedy si\u0119 szczepi\u0107 - Apo-Discouter.pl","og_description":"Kiedy sezon letni dobiega powoli ko\u0144ca, coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszy si\u0119 rekomendacje specjalist\u00f3w dotycz\u0105ce szczepie\u0144 na gryp\u0119. Czy rzeczywi\u015bcie dzia\u0142aj\u0105 i warto si\u0119 im poddawa\u0107?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2025-08-20T04:53:20+00:00","article_modified_time":"2025-08-22T05:36:22+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/szczepienia-na-grype.png","type":"image\/png"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Szczepienia na gryp\u0119 &#8211; jak przygotowa\u0107 si\u0119 na sezon infekcyjny?","datePublished":"2025-08-20T04:53:20+00:00","dateModified":"2025-08-22T05:36:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/"},"wordCount":1380,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/szczepienia-na-grype.png","articleSection":["Leki i suplementy","Szczepienia","Vademecum","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/","name":"Szczepienia na gryp\u0119, szczepionka na gryp\u0119 kiedy si\u0119 szczepi\u0107 - Apo-Discouter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/szczepienia-na-grype.png","datePublished":"2025-08-20T04:53:20+00:00","dateModified":"2025-08-22T05:36:22+00:00","description":"Kiedy sezon letni dobiega powoli ko\u0144ca, coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszy si\u0119 rekomendacje specjalist\u00f3w dotycz\u0105ce szczepie\u0144 na gryp\u0119. Czy rzeczywi\u015bcie dzia\u0142aj\u0105 i warto si\u0119 im poddawa\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/szczepienia-na-grype.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/szczepienia-na-grype.png","width":1060,"height":350,"caption":"szczepienia na gryp\u0119"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/szczepienia-na-grype-jak-przygotowac-sie-na-sezon-infekcyjny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Szczepienia na gryp\u0119 &#8211; jak przygotowa\u0107 si\u0119 na sezon infekcyjny?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=653015"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":653158,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653015\/revisions\/653158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/653017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=653015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=653015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=653015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}