{"id":652443,"date":"2025-08-01T07:00:57","date_gmt":"2025-08-01T05:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=652443"},"modified":"2026-06-02T11:25:29","modified_gmt":"2026-06-02T09:25:29","slug":"jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/","title":{"rendered":"Jak przerwa\u0107 atak arytmii? Objawy, czas trwania i pierwsza pomoc"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span>\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc.png\" alt=\"jak przetrwa\u0107 atak arytmii\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">Palpitacje serca, zawroty g\u0142owy i uczucie niepokoju \u2013 to mog\u0105 by\u0107 pierwsze sygna\u0142y arytmii. Jak rozpozna\u0107 atak? Ile mo\u017ce trwa\u0107 i kiedy nale\u017cy wezwa\u0107 pomoc? W tym artykule wyja\u015bniamy, czym jest arytmia serca, jak wygl\u0105daj\u0105 jej objawy, ile mo\u017ce trwa\u0107 atak i co robi\u0107, gdy si\u0119 pojawi.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Atak arytmii &#8211; co to jest?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Serce zdrowej doros\u0142ej osoby bije zwykle od 60 do 100 razy na minut\u0119. Zaburzenie tej cz\u0119stotliwo\u015bci w postaci zbyt szybkiego bicia serca, wolniejszego lub nieregularnego nazywamy arytmi\u0105. Arytmia wynika zwykle z nieprawid\u0142owej pracy uk\u0142adu bod\u017acotw\u00f3rczo-przewodz\u0105cego. Typowymi dla arytmii objawami s\u0105 nag\u0142e pojawienie si\u0119 ko\u0142atania serca, duszno\u015bci i zawrot\u00f3w g\u0142owy. W\u015br\u00f3d najcz\u0119stszych rodzaj\u00f3w arytmii wyr\u00f3\u017cniamy:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>tachykardia <\/strong>\u2013 przyspieszony rytm serca, powy\u017cej 100 uderze\u0144 na minut\u0119;<\/li>\n<li><strong>bradykardia <\/strong>\u2013 zwolniony rytm serca, poni\u017cej 60 uderze\u0144 na minut\u0119;<\/li>\n<li><strong>migotanie przedsionk\u00f3w<\/strong> \u2013 to z kolei chaotyczna, nieskoordynowana praca przedsionk\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Nieprawid\u0142owa praca serca mo\u017ce prowadzi\u0107 do niedostatecznego ukrwienia kluczowych narz\u0105d\u00f3w, co zwi\u0119ksza ryzyko ich dysfunkcji lub uszkodzenia. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-dbac-o-serce-male-zmiany-moga-przyniesc-wiele-korzysci\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jak dba\u0107 o serce<\/a>? Zacznijmy bada\u0107 sw\u00f3j puls i obserwowa\u0107 swoje cia\u0142o.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Atak arytmii &#8211; objawy, na kt\u00f3re nale\u017cy uwa\u017ca\u0107<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Arytmia mo\u017ce przebiega\u0107 na tyle dyskretnie, \u017ce jej symptom\u00f3w mo\u017cemy nie zauwa\u017cy\u0107. W takich przypadkach nieregularny rytm serca jest zwykle wykrywany przez lekarza podczas badania pulsu, os\u0142uchiwania serca lub przy okazji bada\u0144 diagnostycznych.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Jakie s\u0105 typowe objawy arytmii?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Portal <em>Nowa Farmacja<\/em> wymienia nast\u0119puj\u0105ce objawy arytmii:<\/p>\n<ul>\n<li>ko\u0142atanie serca;<\/li>\n<li>b\u00f3l w klatce piersiowej bez wyra\u017anej przyczyny;<\/li>\n<li>zawroty g\u0142owy;<\/li>\n<li>os\u0142abienie, w niekt\u00f3rych przypadkach tak\u017ce omdlenie;<\/li>\n<li>przyspieszone bicie serca po\u0142\u0105czone z uczuciem l\u0119ku;<\/li>\n<li>uczucie nier\u00f3wnego t\u0119tna;<\/li>\n<li>zm\u0119czenie;<\/li>\n<li>trudno\u015bci z koncentracj\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Do najcz\u0119stszych przyczyn arytmii nale\u017c\u0105 choroba wie\u0144cowa, zaburzenia pracy zastawek, zmiany w mi\u0119\u015bniu sercowym oraz powik\u0142ania po COVID-19 lub przebytym zawale serca. W niekt\u00f3rych przypadkach \u017ar\u00f3d\u0142o arytmii mo\u017ce by\u0107 trudne do jednoznacznego ustalenia.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08300200\";\nvar wert1 = \"08301253\";\nvar wert2 = \"08304996\";\nvar wert3 = \"08303816\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ile trwa atak arytmii?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Czas trwania ataku arytmii mo\u017ce trwa\u0107 od kilku sekund do kilku godzin. Najcz\u0119\u015bciej jest uzale\u017cniony od przyczyny choroby oraz og\u00f3lnego stanu zdrowia pacjenta. Kr\u00f3tkotrwa\u0142e i sporadyczne incydenty zwykle nie wymagaj\u0105 interwencji lekarskiej. Z drugiej strony specjali\u015bci zalecaj\u0105, aby nie bagatelizowa\u0107 swojego stanu zdrowia i w przypadku ka\u017cdej w\u0105tpliwo\u015bci skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Natomiast powodem do obaw jest arytmia, kt\u00f3ra utrzymuje si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c kilkana\u015bcie minut. Zwykle towarzyszy jej niepok\u00f3j, palpitacje serca i og\u00f3lne z\u0142e samopoczucie. W takiej sytuacji nie nale\u017cy zwleka\u0107, tylko jak najszybciej uda\u0107 si\u0119 do specjalisty.<\/p>\n<div class=\"highlighted_content\">Powtarzalne ataki, mog\u0105 by\u0107 objawem przewlek\u0142ej arytmii. W takiej sytuacji istotne jest wdro\u017cenie odpowiedniej diagnostyki i je\u015bli lekarz zaleci, r\u00f3wnie\u017c leczenia.<\/div>\n<h2 class=\"post_h2\">Atak arytmii &#8211; domowe sposoby<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W przypadku \u0142agodnych epizod\u00f3w arytmii pomocne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 domowe sposoby na z\u0142agodzenie objaw\u00f3w. Wspieraj\u0105ce otoczenie i chwila wyciszenia mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Co mo\u017ce pom\u00f3c?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>g\u0142\u0119boki spokojny oddech<\/strong> \u2013 to naturalny spos\u00f3b na uspokojenie organizmu i zmniejszenie napi\u0119cia;<\/li>\n<li><strong>manewr Valsalvy<\/strong> \u2013 usi\u0105d\u017amy lub si\u0119 po\u0142\u00f3\u017cmy. Nast\u0119pnie we\u017amy g\u0142\u0119boki wdech. Po czym napnijmy mi\u0119\u015bnie brzucha i postarajmy si\u0119 wypu\u015bci\u0107 powietrze, maj\u0105c jednocze\u015bnie zamkni\u0119te usta i zatkany nos. Specjali\u015bci z Cleveland Clinic rekomenduj\u0105 ten spos\u00f3b na uspokojenie rytmu serca. Dla bezpiecze\u0144stwa porad\u017amy si\u0119 lekarza, czy mo\u017cemy wykonywa\u0107 to \u0107wiczenie, poniewa\u017c nie jest ono wskazane dla os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z chorob\u0105 wie\u0144cow\u0105 i zastawek serca oraz z wrodzon\u0105 wad\u0105 serca.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Czego lepiej unika\u0107?<\/h3>\n<ul>\n<li>gwa\u0142townych ruch\u00f3w i intensywnego wysi\u0142ku fizycznego;<\/li>\n<li>picia kawy;<\/li>\n<li>oczekiwania, \u017ce objawy same ust\u0105pi\u0105 \u2013 szczeg\u00f3lnie gdy s\u0105 silne lub nietypowe;<\/li>\n<li>podawania lek\u00f3w bez konsultacji z lekarzem, nawet <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/krople-nasercowe-30g-pzn-08302545\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kropli nasercowych<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce popularne, niesprawdzone sposoby \u2013 jak picie zimnej wody w celu uspokojenia serca \u2013 mog\u0105 w niekt\u00f3rych przypadkach zaszkodzi\u0107 i op\u00f3\u017ani\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 pomoc.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W razie w\u0105tpliwo\u015bci zasi\u0119gnijmy porady lekarza lub farmaceuty.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Pierwsza pomoc przy arytmii serca \u2013 co robi\u0107?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pierwsza-pomoc-przy-arytmii-serca-co-robic.png\" alt=\"pierwsza pomoc przy arytmii\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W sytuacji nag\u0142ego ataku arytmii najwa\u017cniejsze jest zachowanie spokoju i uwa\u017cna obserwacja objaw\u00f3w. Duszno\u015b\u0107, silny b\u00f3l w klatce piersiowej, utrata przytomno\u015bci lub objawy utrzymuj\u0105ce si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c kilka minut to sygna\u0142y, kt\u00f3re wymagaj\u0105 natychmiastowego wezwania pogotowia (<strong>numer 999<\/strong> lub <strong>112<\/strong>).<\/p>\n<p class=\"post_content\"><strong>Do czasu przyjazdu karetki:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>u\u0142\u00f3\u017cmy osob\u0119 w pozycji p\u00f3\u0142siedz\u0105cej;<\/li>\n<li>zapewnijmy jej dost\u0119p do \u015bwie\u017cego powietrza;<\/li>\n<li>nie podawajmy \u017cadnych lek\u00f3w bez wyra\u017anego zalecenia lekarza.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Wspierajmy pacjenta i stosujmy si\u0119 do polece\u0144 dyspozytora.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Naturalne i wspomagaj\u0105ce metody w profilaktyce arytmii<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Doktor Marcin Witkowski z Kliniki Kardiologii Uniwersytetu Medycznego w Bia\u0142ymstoku, zaleca, aby w ramach profilaktyki arytmii:<\/p>\n<ul>\n<li>utrzymywa\u0107 prawid\u0142ow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a;<\/li>\n<li>wyeliminowa\u0107 u\u017cywki, takie jak alkohol, nikotyna czy kofeina;<\/li>\n<li>wdro\u017cy\u0107 codzienn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Do swojej diety mo\u017cna wprowadzi\u0107 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/profilaktyka\/ziola-na-wzmocnienie-serca-uzupelnij-domowa-apteczke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zio\u0142a na wzmocnienie serca<\/a>, na przyk\u0142ad g\u0142\u00f3g czy serdecznik. Posi\u0142ki powinny by\u0107 bogate w <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/magnez-c-536\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">magnez<\/a>, <strong>potas <\/strong>i kwasy t\u0142uszczowe <strong>omega-3<\/strong>. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c rozwa\u017cy\u0107 suplementacj\u0119 <strong>witaminy B6 i koenzymu Q10<\/strong>. Pami\u0119tajmy jednak, aby skonsultowa\u0107 ten krok z lekarzem lub farmaceut\u0105.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Podsumowanie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Niepokoj\u0105ce ko\u0142atanie serca czy nag\u0142e zawroty g\u0142owy mog\u0105 by\u0107 pierwszymi objawami arytmii, cho\u0107 nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce choroba mo\u017ce te\u017c przebiega\u0107 bezobjawowo. W zwi\u0105zku z tym zalecane s\u0105 regularne badania, kontrola ci\u015bnienia i niebagatelizowanie swojego stanu zdrowia. Je\u015bli co\u015b nas niepokoi, to om\u00f3wmy to, z lekarzem. Pami\u0119tajmy te\u017c, o zdrowej diecie, codziennej dawce ruchu i unikaniu stresu.<\/p>\n<p class=\"post_content\"><em>Tekst ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje konsultacji z lekarzem.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6 class=\"post_h6\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">1) \u201eAlfabet arytmii, czyli zaburzenia rytmu serca w telegraficznym skr\u00f3cie\u201d, Asocjacja rytmu serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego,https:\/\/rytmserca.ptkardio.pl\/news\/309-alfabet_arytmii_czyli_zaburzenia_rytmu_serca_w_telegraficznym_skrocie, dost\u0119p dn. 25.06.2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">2) E. Drelich, \u201eArytmia serca &#8211; jakie s\u0105 jej objawy, przyczyny i jak d\u0142ugo z ni\u0105 prze\u017cyjemy?\u201d, Nowa Farmacja, https:\/\/www.nowafarmacja.pl\/blog\/arytmia-serca-jakie-sa-jej-objawy-przyczyny-i-jak-dlugo-z-nia-przezyjemy, dost\u0119p dn. 25.06.2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">3) \u201eSprytne sposoby na podst\u0119pn\u0105 arytmi\u0119\u201d, Medexpress, https:\/\/www.medexpress.pl\/nauka-medycyna\/sprytne-sposoby-na-podstepna-arytmie-84312\/, dost\u0119p dn. 25.06.2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">4) \u201eValsalva maneuver\u201d,Cleveland Clinic, https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/treatments\/23209-valsalva-maneuver, dost\u0119p dn. 25.06.2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">5) Z. Kowalska, \u201eJakie s\u0105 przyczyny i typowe objawy arytmii? Jak rozpozna\u0107 czy to jest arytmia serca?\u201d, Wylecz to, https:\/\/wylecz.to\/uklad-krazenia\/jakie-sa-przyczyny-i-typowe-objawy-arytmii-jak-rozpoznac-czy-to-jest-arytmia-serca, dost\u0119p dn. 25.06.2025 r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff\ufeff Palpitacje serca, zawroty g\u0142owy i uczucie niepokoju \u2013 to mog\u0105 by\u0107 pierwsze sygna\u0142y arytmii. Jak rozpozna\u0107 atak? Ile mo\u017ce trwa\u0107 i kiedy nale\u017cy wezwa\u0107 pomoc? W tym artykule wyja\u015bniamy, czym jest arytmia serca, jak wygl\u0105daj\u0105 jej objawy, ile mo\u017ce trwa\u0107 atak i co robi\u0107, gdy si\u0119 pojawi. Atak arytmii &#8211; co to jest? Serce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":652445,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,447,399,1,124,375],"tags":[],"class_list":["post-652443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-porady","category-profilaktyka","category-zdrowie","category-zdrowie-profilaktyka-zdrowotna","category-zdrowie-w-kuchni"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak przerwa\u0107 atak arytmii, ile trwa atak arytmii, pierwsza pomoc - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Palpitacje serca, zawroty g\u0142owy i uczucie niepokoju - to mog\u0105 by\u0107 pierwsze sygna\u0142y arytmii. Jak rozpozna\u0107 atak? Ile mo\u017ce trwa\u0107 i kiedy nale\u017cy wezwa\u0107 pomoc?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak przerwa\u0107 atak arytmii, ile trwa atak arytmii, pierwsza pomoc - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Palpitacje serca, zawroty g\u0142owy i uczucie niepokoju - to mog\u0105 by\u0107 pierwsze sygna\u0142y arytmii. Jak rozpozna\u0107 atak? Ile mo\u017ce trwa\u0107 i kiedy nale\u017cy wezwa\u0107 pomoc?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-01T05:00:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-02T09:25:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Jak przerwa\u0107 atak arytmii? Objawy, czas trwania i pierwsza pomoc\",\"datePublished\":\"2025-08-01T05:00:57+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-02T09:25:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/\"},\"wordCount\":1117,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc.png\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Porady\",\"Profilaktyka\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie w kuchni\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/\",\"name\":\"Jak przerwa\u0107 atak arytmii, ile trwa atak arytmii, pierwsza pomoc - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc.png\",\"datePublished\":\"2025-08-01T05:00:57+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-02T09:25:29+00:00\",\"description\":\"Palpitacje serca, zawroty g\u0142owy i uczucie niepokoju - to mog\u0105 by\u0107 pierwsze sygna\u0142y arytmii. Jak rozpozna\u0107 atak? Ile mo\u017ce trwa\u0107 i kiedy nale\u017cy wezwa\u0107 pomoc?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"jak przerwa\u0107 atak arytmii\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak przerwa\u0107 atak arytmii? Objawy, czas trwania i pierwsza pomoc\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak przerwa\u0107 atak arytmii, ile trwa atak arytmii, pierwsza pomoc - Apo-Discounter.pl","description":"Palpitacje serca, zawroty g\u0142owy i uczucie niepokoju - to mog\u0105 by\u0107 pierwsze sygna\u0142y arytmii. Jak rozpozna\u0107 atak? Ile mo\u017ce trwa\u0107 i kiedy nale\u017cy wezwa\u0107 pomoc?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak przerwa\u0107 atak arytmii, ile trwa atak arytmii, pierwsza pomoc - Apo-Discounter.pl","og_description":"Palpitacje serca, zawroty g\u0142owy i uczucie niepokoju - to mog\u0105 by\u0107 pierwsze sygna\u0142y arytmii. Jak rozpozna\u0107 atak? Ile mo\u017ce trwa\u0107 i kiedy nale\u017cy wezwa\u0107 pomoc?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2025-08-01T05:00:57+00:00","article_modified_time":"2026-06-02T09:25:29+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Jak przerwa\u0107 atak arytmii? Objawy, czas trwania i pierwsza pomoc","datePublished":"2025-08-01T05:00:57+00:00","dateModified":"2026-06-02T09:25:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/"},"wordCount":1117,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc.png","articleSection":["Choroby","Porady","Profilaktyka","Zdrowie","Zdrowie","Zdrowie w kuchni"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/","name":"Jak przerwa\u0107 atak arytmii, ile trwa atak arytmii, pierwsza pomoc - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc.png","datePublished":"2025-08-01T05:00:57+00:00","dateModified":"2026-06-02T09:25:29+00:00","description":"Palpitacje serca, zawroty g\u0142owy i uczucie niepokoju - to mog\u0105 by\u0107 pierwsze sygna\u0142y arytmii. Jak rozpozna\u0107 atak? Ile mo\u017ce trwa\u0107 i kiedy nale\u017cy wezwa\u0107 pomoc?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc.png","width":1068,"height":358,"caption":"jak przerwa\u0107 atak arytmii"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/jak-przerwac-atak-arytmii-objawy-czas-trwania-i-pierwsza-pomoc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak przerwa\u0107 atak arytmii? Objawy, czas trwania i pierwsza pomoc"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=652443"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":656026,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652443\/revisions\/656026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/652445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=652443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=652443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=652443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}