{"id":652327,"date":"2025-06-23T06:27:15","date_gmt":"2025-06-23T04:27:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=652327"},"modified":"2025-06-23T08:07:19","modified_gmt":"2025-06-23T06:07:19","slug":"sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/","title":{"rendered":"Sucha sk\u00f3ra po basenie i s\u0142onej wodzie &#8211; jak o ni\u0105 dba\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sucha-skora-po-basenie.png\" alt=\"sucha sk\u00f3ra po basenie\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">P\u0142ywanie nale\u017cy do najzdrowszych aktywno\u015bci fizycznych, jest odpowiednie dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku. Mo\u017ce ono jednak mie\u0107 niekorzystny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, dlatego u os\u00f3b regularnie p\u0142ywaj\u0105cych wymaga ona specjalnej piel\u0119gnacji. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119, by by\u0142a nawil\u017cona, elastyczna i pe\u0142ni\u0142a swoje funkcje nawet, je\u015bli cz\u0119sto korzystamy z basenu lub k\u0105pieli w naturalnych akwenach?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry po basenie &#8211; dlaczego wyst\u0119puje?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W wodzie basenowej znajduj\u0105 si\u0119 zwi\u0105zki chloru, kt\u00f3rych zadaniem jest neutralizowanie najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych w takich warunkach bakterii, wirus\u00f3w i grzyb\u00f3w. Chlor ponadto ma zapobiega\u0107 rozwojowi ple\u015bni, o kt\u00f3r\u0105 nietrudno by\u0142oby w tak wilgotnym \u015brodowisku. Na basenie stosuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ozon, kt\u00f3ry dzia\u0142a na nieco innej zasadzie (utleniaj\u0105c patogeny, wobec kt\u00f3rych chlor bywa nieskuteczny), cho\u0107 ostateczny efekt jest taki sam \u2013 mo\u017cemy bez strachu przed chorobami sk\u00f3ry (i nie tylko) korzysta\u0107 z p\u0142ywalni. Ponadto, niekiedy powierzchnie basenowe dezynfekuje si\u0119 za pomoc\u0105 promieniowania UV, ale nie jest to rozwi\u0105zanie cz\u0119ste.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Kosmetyki dla sk\u00f3ry przesuszonej\";\nvar wert = \"08300204\";\nvar wert1 = \"08300286\";\nvar wert2 = \"08303737\";\nvar wert3 = \"08303211\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<p class=\"post_content\">O ile nie mamy w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce woda basenowa powinna by\u0107 czysta i bezpieczna, dlatego akceptujemy fakt, \u017ce stosowane s\u0105 \u015brodki zapobiegaj\u0105ce rozwojowi patogen\u00f3w, nie mo\u017cna zaprzeczy\u0107, \u017ce przy mniej lub bardziej regularnym korzystaniu z p\u0142ywalni, sk\u00f3ra wymaga nieco bardziej skoncentrowanej na nawil\u017caniu piel\u0119gnacji. Woda chlorowana mo\u017ce bowiem prowadzi\u0107 do uszkodzenia bariery hydrolipidowej. Usuwa on naturalnie produkowane przez sk\u00f3r\u0119 oleje, przez co staje si\u0119 ona bardziej podatna na czynniki zewn\u0119trzne. Wywo\u0142uje to uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia, przesuszenia oraz szorstko\u015bci. Podwy\u017cszone pH wody basenowej w interakcji z raczej kwa\u015bnym pH sk\u00f3ry przyczynia si\u0119 do dalszego przesuszenia, a to zwi\u0119ksza ryzyko infekcji. Osoby z istniej\u0105cymi problemami sk\u00f3rnymi, takimi jak atopowe zapalenie czy dermatozy odczuwaj\u0105 te efekty jeszcze silniej.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Choroby sk\u00f3ry po basenie &#8211; jak cz\u0119sto i kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Teoretycznie, w zwi\u0105zku z zastosowaniem chloru, ozonu i promieni UV do dezynfekcji wody, po interakcji z ni\u0105 nie powinny wyst\u0119powa\u0107 choroby sk\u00f3ry. Jednak\u017ce taka woda mocno os\u0142abia sk\u00f3r\u0119, przez co jest ona bardziej podatna na r\u00f3\u017cne stany chorobowe. Ponadto, nie wszystkie powierzchnie basenowe maj\u0105 ci\u0105g\u0142y kontakt z chlorem, co oznacza, \u017ce na tych powierzchniach istnieje ryzyko z\u0142apania patogen\u00f3w. Tak jest w przypadku np. grzybicy st\u00f3p. Ponadto mo\u017cna mie\u0107 do czynienia z zapaleniami mieszk\u00f3w w\u0142osowych, zaostrzaniem dermatoz (\u0142uszczycy, <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/azs-u-dzieci-czym-sie-objawia-i-jak-leczyc\/\">AZS<\/a>), i brodawkami wirusowymi. Wiele kobiet po wizytach na p\u0142ywalni ma problem z infekcjami intymnymi.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/choroby-skory-po-basenie.png\" alt=\"choroby sk\u00f3ry po basenie\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">P\u0142ywanie w akwenach naturalnych a stan sk\u00f3ry<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Osoby cz\u0119sto p\u0142ywaj\u0105ce w naturalnych akwenach, szczeg\u00f3lnie w sezonie wakacyjnym, r\u00f3wnie\u017c nara\u017cone s\u0105 na niekorzystne dzia\u0142anie wody naturalnej wobec sk\u00f3ry. W morzach i oceanach mamy do czynienia z wysokim zasoleniem. Z jednej strony woda taka zawiera bardzo du\u017co minera\u0142\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na stan sk\u00f3ry, z drugiej jednak s\u00f3l mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do przesuszenia i podra\u017cnie\u0144. Nale\u017cy ponadto zwraca\u0107 uwag\u0119 na informacje dost\u0119pne w tablicach informacyjnych dotycz\u0105cych stopnia zanieczyszczenia wody morskiej patogenami, np. sinicami. W sytuacji, gdy ich obecno\u015b\u0107 zosta\u0142a okre\u015blona na wysoki poziom, k\u0105piel jest wykluczona.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Woda s\u0142odka stoj\u0105ca, jak\u0105 znajdujemy w jeziorach i stawach, jest cieplejsza ni\u017c morska, ma zdecydowanie ni\u017csze st\u0119\u017cenie soli, a wi\u0119c jest bardziej podatna na zakwity glon\u00f3w oraz patogen\u00f3w. Z jednej strony, po k\u0105pieli w wodzie s\u0142odkiej stoj\u0105cej sk\u00f3ra nie przesusza si\u0119 w takim stopniu jak w basenie czy w morzu, z drugiej jednk wyst\u0119puje wy\u017csze ryzyko zaka\u017ce\u0144 grzybiczych i bakteryjnych.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Woda w rzekach bywa czystsza ni\u017c w jeziorach, poniewa\u017c nie stoi, mog\u0105 w niej jednak wyst\u0119powa\u0107 zanieczyszczenia \u015bciekowe i przemys\u0142owe. K\u0105piel w rzekach mo\u017ce wi\u0119c nie\u015b\u0107 ze sob\u0105 ryzyko cz\u0119stszych zanieczyszcze\u0144 chemicznych ni\u017c patogennych. Niestety, nadal jeste\u015bmy nara\u017ceni na zaka\u017cenia np. gronkowcem czy paciorkowcem w sytuacji, gdy k\u0105piemy si\u0119 z otarciami czy ranami na sk\u00f3rze.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kosmetyki dla p\u0142ywak\u00f3w i p\u0142ywaczek<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Dla os\u00f3b regularnie p\u0142ywaj\u0105cych w basenach czy naturalnych akwenach kosmetyki mog\u0105 pe\u0142ni\u0107 funkcj\u0119 nie tylko piel\u0119gnacyjn\u0105, ale r\u00f3wnie\u017c ochronn\u0105. Poprzez dzia\u0142anie wzmacniaj\u0105ce wobec bariery hydrolipidowej, mo\u017ce stanowi\u0107 dodatkowe wsparcie przed przesuszeniem i podra\u017cnieniami.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Kosmetyki do mycia powinny zawiera\u0107 delikatne surfaktanty (substancje oczyszczaj\u0105ce), warto przy tym w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci unika\u0107 SLS i SLES, kt\u00f3re mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 przesuszenia sk\u00f3ry.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Ju\u017c na etapie oczyszczania po k\u0105pieli w wodzie basenowej czy w naturalnych akwenach mo\u017cemy zadba\u0107 o regeneracj\u0119 sk\u00f3ry. <a href=\" https:\/\/www.apo-discounter.pl\/bioderma-atoderm-huile-de-douche-neu-1l-pzn-17984785\/\">Olejek do mycia Bioderma Atoderm<\/a> zawiera nawil\u017caj\u0105c\u0105 gliceryn\u0119 oraz naturalne cukry oraz prebiotyki wzmacniaj\u0105ce mikrobiom sk\u00f3ry. Znajdziemy w nim r\u00f3wnie\u017c antyoksydacyjn\u0105 witamin\u0119 C w formie <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/ascorbyl-palmitate-inci\/\">palmitynianu askorbylu<\/a>, witamin\u0119 E, a tak\u017ce lecytyn\u0119 i niacynamid. Jest to doskona\u0142y wyb\u00f3r dla os\u00f3b p\u0142ywaj\u0105cych nie tylko w wieku dojrza\u0142ym, lecz r\u00f3wnie\u017c dla dzieci.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W preparatach dla os\u00f3b regularnie p\u0142ywaj\u0105cych nie powinno zabrakn\u0105\u0107 lekkich emolient\u00f3w. W piel\u0119gnacji po oczyszczaniu sprawdzi si\u0119 olej jojoba i skwalan, kt\u00f3re swoj\u0105 budow\u0105 przypominaj\u0105 naturalnie produkowane przez sk\u00f3r\u0119 oleje. Olej z awokado zawiera witaminy rozpuszczalne w t\u0142uszczach a olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w jest dobrze tolerowany przez sk\u00f3r\u0119 wra\u017cliw\u0105.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/kosmetyki-dla-plywakow.png\" alt=\"kosmetyki dla p\u0142ywak\u00f3w\" \/><\/p>\n<p class=\"post_content\">Jednym z najlepszych emolient\u00f3w, o silnym dzia\u0142aniu regeneruj\u0105cym, jest mas\u0142o shea (<a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/butyrospermum-parkii-butter-inci\/\"><em>Butyrospermum Parkii Butter<\/em><\/a>). Sprawdza si\u0119 w przypadku os\u00f3b w ka\u017cdym wieku, znajdziemy go cz\u0119sto w kosmetykach dla dzieci. Przyczynia si\u0119 do odbudowy bariery ochronnej sk\u00f3ry, jest wr\u0119cz stworzony dla os\u00f3b wymagaj\u0105cych bardziej skoncentrowanej piel\u0119gnacji. Poza witaminami A i E, zawiera kwas stearynowy i oleinowy, kt\u00f3re zmi\u0119kczaj\u0105 sk\u00f3r\u0119. <a href=\" https:\/\/www.apo-discounter.pl\/roche-posay-lipikar-baume-light-balsam-400ml-pzn-17873181\/\">Balsam La Roche-Posay<\/a> zawiera nie tylko mas\u0142o shea jako sw\u00f3j g\u0142\u00f3wny sk\u0142adnik, lecz r\u00f3wnie\u017c nawadniaj\u0105c\u0105 gliceryn\u0119 i mannoz\u0119, koj\u0105cy niacynamid i <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/tocopherol-w-kosmetykach-inci\/\">tokoferol<\/a>, a tak\u017ce nawil\u017caj\u0105c\u0105 maltodekstryn\u0119. Preparat nadaje si\u0119 nawet dla niemowl\u0105t oraz os\u00f3b ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do podra\u017cnie\u0144.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adnikami, kt\u00f3re doskonale odbudowuj\u0105 nawet najbardziej przesuszon\u0105 sk\u00f3r\u0119 s\u0105 ceramidy. S\u0105 to cz\u0105steczki, kt\u00f3re ju\u017c w sk\u00f3rze wyst\u0119puj\u0105 i odpowiadaj\u0105 za szczelno\u015b\u0107 jej bariery ochronnej. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/cerave-nawilzajacy-krem-do-skory-suchej-454g-pzn-14017642\/\">Nawil\u017caj\u0105cy krem do sk\u00f3ry suchej<\/a> jest nie tylko w nie bogaty, ale r\u00f3wnie\u017c zawiera sk\u0142adniki aktywnie przyczyniaj\u0105ce si\u0119 do intensywnej regeneracji: kwas hialuronowy, cholesterol, tr\u00f3jglicerydy i witamin\u0119 E. Kosmetyk doskonale nadaje si\u0119 dla wszystkich cz\u0142onk\u00f3w rodziny.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kosmetyki dla os\u00f3b z atopi\u0105<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Atopia przejawia si\u0119 przewlek\u0142\u0105 sucho\u015bci\u0105 i nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105 w starciu z czynnikami zewn\u0119trznymi. Du\u017co cz\u0119\u015bciej i \u0142atwiej ulega podra\u017cnieniom. Atopowe zapalenie sk\u00f3ry to choroba autoimmunologiczna, kt\u00f3ra nie dyskryminuje ze wzgl\u0119du na wiek: mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 osoby bardzo m\u0142ode (r\u00f3wnie\u017c bardzo ma\u0142e dzieci) i starsze oraz wsp\u00f3\u0142istnie\u0107 z alergi\u0105 pokarmow\u0105.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u00f3ra atopowa charakteryzuje si\u0119 uszkodzon\u0105 barier\u0105 ochronn\u0105 nawet przed p\u0142ywaniem, wysokim stopniem utraty wilgotno\u015bci, a tak\u017ce sk\u0142onno\u015bci\u0105 do silnego \u015bwi\u0105du i pieczenia. Osoby z atopi\u0105 mog\u0105 zauwa\u017cy\u0107 u siebie oznaki wznowienia stanu zapalnego jeszcze zanim zetkn\u0105 si\u0119 z wod\u0105 basenow\u0105. Tym bardziej nie mog\u0105 one wi\u0119c zaniedba\u0107 piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i codziennie j\u0105 nat\u0142uszcza\u0107 oraz nawil\u017ca\u0107. Kosmetyki dla nich przeznaczone powinny by\u0107 pozbawione sztucznych barwnik\u00f3w, \u015brodk\u00f3w zapachowych oraz dra\u017cni\u0105cych \u015brodk\u00f3w powierzchniowo czynnych. Wskazane s\u0105 preparaty myj\u0105ce na bazie olejk\u00f3w, takie jak nawil\u017caj\u0105cy olejek do mycia <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/emolium-dermocare-nawilzajacy-olejek-do-mycia-400ml-pzn-08301392\/\">Emolium Dermocare<\/a> zawieraj\u0105cy olej z orzech\u00f3w makadamia, alantoin\u0119, <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/panthenol-w-kosmetykach-i-medycynie\/\">pantenol<\/a> oraz gliceryn\u0119. Pozbawiony jest przy tym silniejszych substancji myj\u0105cych, kt\u00f3re mog\u0105 u os\u00f3b z atopi\u0105 wywo\u0142a\u0107 podra\u017cnienia.<\/p>\n<p class=\"post_content\">U os\u00f3b z siln\u0105 atopi\u0105 wskazane jest stosowanie preparat\u00f3w okluzyjnych uniemo\u017cliwiaj\u0105cych utrat\u0119 wilgoci z nask\u00f3rka. Dla os\u00f3b z atopowym zapaleniem sk\u00f3ry dost\u0119pne s\u0105 kosmetyki doskonale sprawdzaj\u0105ce si\u0119 po kontaktach ze \u015brodowiskiem chlorowanym lub ozonowanym \u2013 s\u0105 one tak\u017ce odpowiednie dla dzieci. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/oilatum-formua-med-krem-skbsucha-sklonna-do-atopii-i-egzemy-150g-pzn-08304210\/\">Krem do sk\u00f3ry bardzo suchej Oilatum<\/a> zawiera mas\u0119 emolient\u00f3w, kt\u00f3re ograniczaj\u0105 transdermaln\u0105 utrat\u0119 wody, regeneruj\u0105 film ochronny, a tak\u017ce koj\u0105 i przywracaj\u0105 prawid\u0142owe pH sk\u00f3ry.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u0142ywanie nale\u017cy do najzdrowszych aktywno\u015bci fizycznych, jest odpowiednie dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku. Mo\u017ce ono jednak mie\u0107 niekorzystny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, dlatego u os\u00f3b regularnie p\u0142ywaj\u0105cych wymaga ona specjalnej piel\u0119gnacji. Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119, by by\u0142a nawil\u017cona, elastyczna i pe\u0142ni\u0142a swoje funkcje nawet, je\u015bli cz\u0119sto korzystamy z basenu lub k\u0105pieli w naturalnych akwenach? Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":652329,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1252,1268,447,116,1264,1],"tags":[],"class_list":["post-652327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cialo","category-kosmetyki-vademecum","category-porady","category-uroda","category-vademecum","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sucha sk\u00f3ra po basenie, kosmetyki dla p\u0142ywak\u00f3w - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"P\u0142ywanie nale\u017cy do najzdrowszych aktywno\u015bci fizycznych, jest odpowiednie dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku. Mo\u017ce ono jednak mie\u0107 niekorzystny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sucha sk\u00f3ra po basenie, kosmetyki dla p\u0142ywak\u00f3w - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"P\u0142ywanie nale\u017cy do najzdrowszych aktywno\u015bci fizycznych, jest odpowiednie dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku. Mo\u017ce ono jednak mie\u0107 niekorzystny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-23T04:27:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-23T06:07:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sucha-skora-po-basenie.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Sucha sk\u00f3ra po basenie i s\u0142onej wodzie &#8211; jak o ni\u0105 dba\u0107?\",\"datePublished\":\"2025-06-23T04:27:15+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-23T06:07:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/\"},\"wordCount\":1454,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/sucha-skora-po-basenie.png\",\"articleSection\":[\"Cia\u0142o\",\"Kosmetyki\",\"Porady\",\"Uroda\",\"Vademecum\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/\",\"name\":\"Sucha sk\u00f3ra po basenie, kosmetyki dla p\u0142ywak\u00f3w - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/sucha-skora-po-basenie.png\",\"datePublished\":\"2025-06-23T04:27:15+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-23T06:07:19+00:00\",\"description\":\"P\u0142ywanie nale\u017cy do najzdrowszych aktywno\u015bci fizycznych, jest odpowiednie dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku. Mo\u017ce ono jednak mie\u0107 niekorzystny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/sucha-skora-po-basenie.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/sucha-skora-po-basenie.png\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"sucha sk\u00f3ra po basenie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sucha sk\u00f3ra po basenie i s\u0142onej wodzie &#8211; jak o ni\u0105 dba\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sucha sk\u00f3ra po basenie, kosmetyki dla p\u0142ywak\u00f3w - Apo-Discounter.pl","description":"P\u0142ywanie nale\u017cy do najzdrowszych aktywno\u015bci fizycznych, jest odpowiednie dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku. Mo\u017ce ono jednak mie\u0107 niekorzystny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sucha sk\u00f3ra po basenie, kosmetyki dla p\u0142ywak\u00f3w - Apo-Discounter.pl","og_description":"P\u0142ywanie nale\u017cy do najzdrowszych aktywno\u015bci fizycznych, jest odpowiednie dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku. Mo\u017ce ono jednak mie\u0107 niekorzystny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2025-06-23T04:27:15+00:00","article_modified_time":"2025-06-23T06:07:19+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sucha-skora-po-basenie.png","type":"image\/png"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Sucha sk\u00f3ra po basenie i s\u0142onej wodzie &#8211; jak o ni\u0105 dba\u0107?","datePublished":"2025-06-23T04:27:15+00:00","dateModified":"2025-06-23T06:07:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/"},"wordCount":1454,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sucha-skora-po-basenie.png","articleSection":["Cia\u0142o","Kosmetyki","Porady","Uroda","Vademecum","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/","name":"Sucha sk\u00f3ra po basenie, kosmetyki dla p\u0142ywak\u00f3w - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sucha-skora-po-basenie.png","datePublished":"2025-06-23T04:27:15+00:00","dateModified":"2025-06-23T06:07:19+00:00","description":"P\u0142ywanie nale\u017cy do najzdrowszych aktywno\u015bci fizycznych, jest odpowiednie dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku. Mo\u017ce ono jednak mie\u0107 niekorzystny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sucha-skora-po-basenie.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sucha-skora-po-basenie.png","width":1060,"height":350,"caption":"sucha sk\u00f3ra po basenie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sucha-skora-po-basenie-i-slonej-wodzie-jak-o-nia-dbac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sucha sk\u00f3ra po basenie i s\u0142onej wodzie &#8211; jak o ni\u0105 dba\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=652327"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":652393,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652327\/revisions\/652393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/652329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=652327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=652327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=652327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}