{"id":650985,"date":"2025-04-30T07:00:20","date_gmt":"2025-04-30T05:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=650985"},"modified":"2025-05-08T09:04:57","modified_gmt":"2025-05-08T07:04:57","slug":"probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/","title":{"rendered":"Probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce &#8211; kt\u00f3re naprawd\u0119 tego wymagaj\u0105?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja.png\" alt=\"probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Czy wszystkie probiotyki musz\u0105 by\u0107 trzymane w lod\u00f3wce, czy s\u0105 takie, kt\u00f3re bezpiecznie mo\u017cna przechowywa\u0107 w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyja\u015bniamy, kt\u00f3re preparaty wymagaj\u0105 ch\u0142odzenia, a kt\u00f3re s\u0105 bardziej odporne na dzia\u0142anie temperatury. Wyja\u015bniamy tak\u017ce, jak przechowywa\u0107 probiotyki dla dzieci oraz czego unika\u0107, aby nie obni\u017cy\u0107 skuteczno\u015bci ich dzia\u0142ania.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co to s\u0105 probiotyki?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Aktualnie przyj\u0119ta definicja probiotyk\u00f3w zosta\u0142a przedstawiona w 2002 roku przez \u015awiatow\u0105 Organizacj\u0119 Zdrowia (WHO) i Organizacj\u0119 Narod\u00f3w Zjednoczonych ds. Wy\u017cywienia i Rolnictwa (FAO). Brzmi ona nast\u0119puj\u0105co: \u201eprobiotyki to \u017cywe mikroorganizmy, kt\u00f3re \u2013 podawane w odpowiedniej ilo\u015bci \u2013 wywieraj\u0105 korzystny wp\u0142yw na zdrowie cz\u0142owieka\u201d.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Czy ka\u017cdy mikroorganizm jest probiotykiem?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Nie ka\u017cdy mikroorganizm mo\u017ce by\u0107 zaliczony do probiotyk\u00f3w. Aby m\u00f3g\u0142 zosta\u0107 tak zakwalifikowany, musi spe\u0142nia\u0107 konkretne kryteria, takie jak:<\/p>\n<ul>\n<li>obecno\u015b\u0107 \u017cywych kultur w momencie spo\u017cycia,<\/li>\n<li>potwierdzone dzia\u0142anie prozdrowotne, udokumentowane w badaniach klinicznych,<\/li>\n<li>przynale\u017cno\u015b\u0107 do dok\u0142adnie okre\u015blonego szczepu, np. Lactobacillus rhamnosus GG,<\/li>\n<li>odpowiednie st\u0119\u017cenie w gotowym produkcie,<\/li>\n<li>odporno\u015b\u0107 na trudne warunki przewodu pokarmowego, m.in. dzia\u0142anie kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">W jakich produktach znajduj\u0105 si\u0119 probiotyki?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Naturalne probiotyki w diecie to mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul>\n<li>kefir<\/li>\n<li>kwa\u015bne mleko<\/li>\n<li>ma\u015blanka<\/li>\n<li>mleko acidofilne<\/li>\n<li>jogurt naturalny<\/li>\n<li>kiszone og\u00f3rki<\/li>\n<li>kiszona kapusta<\/li>\n<li>kimchi.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Spo\u017cywaj\u0105c tego typu produkty, zasilamy jelita dobrymi bakteriami.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czy probiotyki trzeba trzyma\u0107 w lod\u00f3wce?<\/h2>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08300032\";\nvar wert1 = \"08302746\";\nvar wert2 = \"08303499\";\nvar wert3 = \"08305111\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Kupuj\u0105c probiotyk w aptece, zapytajmy farmaceut\u0119 o warunki jego przechowywania. Inn\u0105 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 jest przestudiowanie do\u0142\u0105czonej do opakowania ulotki. Niekt\u00f3re preparaty mog\u0105 by\u0107 przechowywane w temperaturze pokojowej, a inne wymagaj\u0105 ch\u0142odzenia. Na czas transportu do domu w\u0142\u00f3\u017cmy zakupiony probiotyk do termoopakowania. Dzi\u0119ki temu zabezpieczymy go przed wahaniami temperatury, co mog\u0142oby negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Przechowywanie probiotyk\u00f3w w domu \u2013 co robi\u0107, a czego unika\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/probiotyki-c-663\">Probiotyki<\/a> mog\u0105 wspiera\u0107 zdrowie jelit, a niekt\u00f3re szczepy wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c korzystny wp\u0142yw na odporno\u015b\u0107 \u2013 zar\u00f3wno u dzieci, jak i doros\u0142ych. \u017beby nale\u017cycie dzia\u0142a\u0142y, trzeba zadba\u0107 o ich prawid\u0142owe przechowywanie.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Gdzie trzyma\u0107 probiotyki, kt\u00f3re wymagaj\u0105 ch\u0142odzenia?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Cz\u0119\u015b\u0107 dost\u0119pnych na rynku probiotyk\u00f3w wymaga przechowywania w warunkach ch\u0142odniczych. Najlepiej umie\u015bci\u0107 je w dolnej cz\u0119\u015bci lod\u00f3wki z dala od drzwiczek. Warto przechowywa\u0107 probiotyk dodatkowo w szczelnym pojemniku na \u017cywno\u015b\u0107, by ograniczy\u0107 dost\u0119p wilgoci.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">A co z probiotykami, kt\u00f3re mog\u0105 sta\u0107 poza lod\u00f3wk\u0105?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Probiotyki, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 ch\u0142odzenia, mo\u017cna schowa\u0107 do ciemnej i suchej szafki czy szuflady. Nie poleca si\u0119 przechowywanie lek\u00f3w ani suplement\u00f3w w kuchni czy \u0142azience z uwagi na du\u017ce wahania temperatury w tych pomieszczeniach. Wi\u0119cej na ten temat mo\u017cna przeczyta\u0107 w naszym artykule: Przechowywanie lek\u00f3w w domu.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Czego lepiej unika\u0107 podczas przechowywania probiotyk\u00f3w?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Probiotyki to delikatne preparaty, kt\u00f3re wymagaj\u0105 odpowiednich warunk\u00f3w, by zachowa\u0142y swoj\u0105 skuteczno\u015b\u0107. Warto wi\u0119c wiedzie\u0107, czego unika\u0107, by nie obni\u017cy\u0107 ich skuteczno\u015bci. Nie jest zalecane pozostawianie ich na blacie kuchennym. Cz\u0119ste wyjmowanie probiotyk\u00f3w z lod\u00f3wki i przenoszenie ich do innych pomieszcze\u0144 w domu r\u00f3wnie\u017c im nie s\u0142u\u017cy.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Probiotyki dla dzieci \u2013 jak je przechowywa\u0107, by dzia\u0142a\u0142y skutecznie?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/probiotyki-dla-dzieci-jak-je-przechowywac-by-dzialaly-skutecznie.png\" alt=\"jak przechowywa\u0107 probiotyki dla dzieci\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/probiotyki-dla-dzieci-c-1923\">Probiotyki dla dzieci<\/a> najcz\u0119\u015bciej maj\u0105 form\u0119 kropli, ale mo\u017cna je te\u017c kupi\u0107 w postaci saszetek, kapsu\u0142ek czy proszku do samodzielnego sporz\u0105dzenia zawiesiny. Ka\u017cda z tych form mo\u017ce wymaga\u0107 innego sposobu przechowywania.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Probiotyki w kroplach i zawiesinach \u2013 co warto wiedzie\u0107?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Produkty w p\u0142ynnej postaci po otwarciu zwykle powinny trafi\u0107 do lod\u00f3wki, co pozwala zachowa\u0107 stabilno\u015b\u0107 szczep\u00f3w i zapewnia bezpiecze\u0144stwo stosowania przez ca\u0142y okres wa\u017cno\u015bci. Zalecamy, aby zawsze sprawdzi\u0107 spos\u00f3b przechowywania probiotyk\u00f3w na do\u0142\u0105czonej do nich etykiecie.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Probiotyki w proszku i kapsu\u0142kach \u2013 kiedy nie trzeba ch\u0142odzi\u0107?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Niekt\u00f3re probiotyki dla doros\u0142ych i dzieci s\u0105 dost\u0119pne w formie proszku, kt\u00f3ry jest stabilny w temperaturze pokojowej. To bardzo wygodne rozwi\u0105zanie, gdy nie mamy dost\u0119pu do lod\u00f3wki, na przyk\u0142ad podczas podr\u00f3\u017cy. Proszek mo\u017ce by\u0107 zamkni\u0119ty w kapsu\u0142kach lub saszetkach.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Jak zadba\u0107 o probiotyk dla dziecka?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Niekt\u00f3re popularne probiotyki w kroplach, takie jak Dicoflor, nie wymagaj\u0105 przechowywania w lod\u00f3wce po otwarciu. Inne, jak Biogaja Protectis, nale\u017cy przechowywa\u0107 w suchym i ch\u0142odnym miejscu. Dlatego tak wa\u017cne jest, aby zawsze zapozna\u0107 si\u0119 z zaleceniami producenta umieszczonymi na opakowaniu lub w ulotce. Saszetki z probiotykiem powinny pozostawa\u0107 w oryginalnym opakowaniu, kt\u00f3re chroni je przed \u015bwiat\u0142em i wilgoci\u0105. W przypadku w\u0105tpliwo\u015bci warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z farmaceut\u0105 lub innym specjalist\u0105.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Podsumowanie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Odpowiednie przechowywanie probiotyk\u00f3w ma kluczowe znaczenie dla zachowania ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci oraz bezpiecze\u0144stwa stosowania. Jest to szczeg\u00f3lnie istotne w przypadku dzieci, senior\u00f3w i os\u00f3b z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105. Dlatego warto zawsze uwa\u017cnie zapozna\u0107 si\u0119 z zaleceniami producenta dotycz\u0105cymi warunk\u00f3w przechowywania. Wilgo\u0107, wysoka temperatura oraz \u015bwiat\u0142o mog\u0105 negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na \u017cywotno\u015b\u0107 bakterii zawartych w produkcie.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Tekst ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje konsultacji z lekarzem.<\/p>\n<h6 class=\"post_h6\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/h6>\n<p class=\"post_content\">1. Ka\u017amierska, \u201eProbiotyki \u2013 recepta na zdrowie?\u201d, Kosmos \u2013 problemy nauk biologicznych, http:\/\/kosmos.icm.edu.pl\/PDF\/2014\/455.pdf, Dost\u0119p dn. 07-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">2. \u201eKiedy probiotyki szkodz\u0105? Poznaj zasady produkcji\u201d, Leki PL, https:\/\/leki.pl\/poradnik\/technologie-produkcji-szczepow-bakterii-probiotycznych\/, Dost\u0119p dn. 07-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">3. M. Ga\u0142ecka, A. M. Basi\u0144ska, A.Bartnick, \u201eProbiotyki \u2014 implikacje w praktyce lekarza rodzinnego\u201d, Journals Via Medica, https:\/\/journals.viamedica.pl\/forum_medycyny_rodzinnej\/article\/download\/61602\/46758, Dost\u0119p dn. 07-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">4. \u201eProbiotics in food Health and nutritional properties and guidelines for evaluation\u201c, Food and Agriculture Organization of the United Nations, https:\/\/openknowledge.fao.org\/server\/api\/core\/bitstreams\/382476b3-4d54-4175-803f-2f26f3526256\/content, Dost\u0119p dn. 07-04-2025 r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy wszystkie probiotyki musz\u0105 by\u0107 trzymane w lod\u00f3wce, czy s\u0105 takie, kt\u00f3re bezpiecznie mo\u017cna przechowywa\u0107 w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyja\u015bniamy, kt\u00f3re preparaty wymagaj\u0105 ch\u0142odzenia, a kt\u00f3re s\u0105 bardziej odporne na dzia\u0142anie temperatury. Wyja\u015bniamy tak\u017ce, jak przechowywa\u0107 probiotyki dla dzieci oraz czego unika\u0107, aby nie obni\u017cy\u0107 skuteczno\u015bci ich dzia\u0142ania. Co to s\u0105 probiotyki? Aktualnie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":650990,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1270,169,447,399,132,1,124,375],"tags":[],"class_list":["post-650985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leki-i-suplementy","category-maluch","category-porady","category-profilaktyka","category-rodzic","category-zdrowie","category-zdrowie-profilaktyka-zdrowotna","category-zdrowie-w-kuchni"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce, czy probiotyki trzeba trzyma\u0107 w lod\u00f3wce - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy wszystkie probiotyki musz\u0105 by\u0107 trzymane w lod\u00f3wce, czy s\u0105 takie, kt\u00f3re bezpiecznie mo\u017cna przechowywa\u0107 w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyja\u015bniamy, kt\u00f3re preparaty wymagaj\u0105 ch\u0142odzenia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce, czy probiotyki trzeba trzyma\u0107 w lod\u00f3wce - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy wszystkie probiotyki musz\u0105 by\u0107 trzymane w lod\u00f3wce, czy s\u0105 takie, kt\u00f3re bezpiecznie mo\u017cna przechowywa\u0107 w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyja\u015bniamy, kt\u00f3re preparaty wymagaj\u0105 ch\u0142odzenia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-30T05:00:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-08T07:04:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce &#8211; kt\u00f3re naprawd\u0119 tego wymagaj\u0105?\",\"datePublished\":\"2025-04-30T05:00:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-08T07:04:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/\"},\"wordCount\":1011,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja.png\",\"articleSection\":[\"Leki i suplementy\",\"Maluch\",\"Porady\",\"Profilaktyka\",\"Rodzic\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie w kuchni\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/\",\"name\":\"Probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce, czy probiotyki trzeba trzyma\u0107 w lod\u00f3wce - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja.png\",\"datePublished\":\"2025-04-30T05:00:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-08T07:04:57+00:00\",\"description\":\"Czy wszystkie probiotyki musz\u0105 by\u0107 trzymane w lod\u00f3wce, czy s\u0105 takie, kt\u00f3re bezpiecznie mo\u017cna przechowywa\u0107 w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyja\u015bniamy, kt\u00f3re preparaty wymagaj\u0105 ch\u0142odzenia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/leki-i-suplementy\\\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce &#8211; kt\u00f3re naprawd\u0119 tego wymagaj\u0105?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce, czy probiotyki trzeba trzyma\u0107 w lod\u00f3wce - Apo-Discounter.pl","description":"Czy wszystkie probiotyki musz\u0105 by\u0107 trzymane w lod\u00f3wce, czy s\u0105 takie, kt\u00f3re bezpiecznie mo\u017cna przechowywa\u0107 w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyja\u015bniamy, kt\u00f3re preparaty wymagaj\u0105 ch\u0142odzenia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce, czy probiotyki trzeba trzyma\u0107 w lod\u00f3wce - Apo-Discounter.pl","og_description":"Czy wszystkie probiotyki musz\u0105 by\u0107 trzymane w lod\u00f3wce, czy s\u0105 takie, kt\u00f3re bezpiecznie mo\u017cna przechowywa\u0107 w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyja\u015bniamy, kt\u00f3re preparaty wymagaj\u0105 ch\u0142odzenia.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2025-04-30T05:00:20+00:00","article_modified_time":"2025-05-08T07:04:57+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce &#8211; kt\u00f3re naprawd\u0119 tego wymagaj\u0105?","datePublished":"2025-04-30T05:00:20+00:00","dateModified":"2025-05-08T07:04:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/"},"wordCount":1011,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja.png","articleSection":["Leki i suplementy","Maluch","Porady","Profilaktyka","Rodzic","Zdrowie","Zdrowie","Zdrowie w kuchni"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/","name":"Probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce, czy probiotyki trzeba trzyma\u0107 w lod\u00f3wce - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja.png","datePublished":"2025-04-30T05:00:20+00:00","dateModified":"2025-05-08T07:04:57+00:00","description":"Czy wszystkie probiotyki musz\u0105 by\u0107 trzymane w lod\u00f3wce, czy s\u0105 takie, kt\u00f3re bezpiecznie mo\u017cna przechowywa\u0107 w temperaturze pokojowej? W tym artykule wyja\u015bniamy, kt\u00f3re preparaty wymagaj\u0105 ch\u0142odzenia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja.png","width":1068,"height":358,"caption":"probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/leki-i-suplementy\/probiotyki-przechowywane-w-lodowce-ktore-naprawde-tego-wymagaja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Probiotyki przechowywane w lod\u00f3wce &#8211; kt\u00f3re naprawd\u0119 tego wymagaj\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=650985"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650985\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":651502,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650985\/revisions\/651502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/650990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=650985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=650985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=650985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}