{"id":650935,"date":"2025-04-11T07:00:13","date_gmt":"2025-04-11T05:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=650935"},"modified":"2025-04-11T07:17:08","modified_gmt":"2025-04-11T05:17:08","slug":"tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/","title":{"rendered":"Tr\u0105dzik u doros\u0142ych &#8211; skuteczne sposoby leczenia, badania i piel\u0119gnacja"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png\" alt=\"tr\u0105dzik u doros\u0142ych\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Tr\u0105dzik kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z nastolatkami. Natomiast w ostatnim czasie obserwuje si\u0119 jego nasilenie u os\u00f3b po 25. roku \u017cycia. Zapraszamy do lektury, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, sk\u0105d si\u0119 bierze tr\u0105dzik u doros\u0142ych i jak poprawi\u0107 wygl\u0105d cery tr\u0105dzikowej.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni tr\u0105dzik doros\u0142y od tr\u0105dziku m\u0142odzie\u0144czego?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W wieku dojrzewania na twarzy nastolatk\u00f3w pojawiaj\u0105 si\u0119 zask\u00f3rniki i stany zapalne. Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 zlokalizowane w strefie T, czyli na brodzie, nosie i czole.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Magdalena Marz\u0119da wraz z innymi lekarzami w swoim artykule na temat tr\u0105dziku doros\u0142ych zauwa\u017ca, \u017ce ta przypad\u0142o\u015b\u0107 wyst\u0119puje po 25. roku \u017cycia <strong>u 54% kobiet i 40% m\u0119\u017cczyzn <\/strong> oraz 5% kobiet i 1% m\u0119\u017cczyzn po 40. roku \u017cycia. W zwi\u0105zku z tym mo\u017cemy przypuszcza\u0107, \u017ce problem cz\u0119\u015bciej dotyczy kobiet ni\u017c m\u0119\u017cczyzn. Tr\u0105dzik doros\u0142ych (fachowo: tr\u0105dzik p\u00f3\u017any) zazwyczaj objawia si\u0119 w formie stan\u00f3w zapalnych, grudek i krostek, z mniejsz\u0105 liczb\u0105 zask\u00f3rnik\u00f3w ni\u017c w tr\u0105dziku m\u0142odzie\u0144czym. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/pielegnacja-skory\/jak-przygotowac-skore-na-wiosne-rozwiazania-na-najczestsze-problemy-ze-skora-po-zimie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Problemy ze sk\u00f3r\u0105 na twarzy<\/a><strong> doros\u0142ych pojawiaj\u0105 si\u0119 w strefie U, czyli w okolicy podbr\u00f3dka, \u017cuchwy i wok\u00f3\u0142 ust. W niekt\u00f3rych przypadkach dotyka r\u00f3wnie\u017c okolice szyi, ramion i klatki piersiowej.<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Tr\u0105dzik u doros\u0142ych \u2013 przyczyny i czynniki ryzyka<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Przyczyny tr\u0105dziku u doros\u0142ych s\u0105 cz\u0119sto bardziej z\u0142o\u017cone ni\u017c w wieku m\u0142odzie\u0144czym i wynikaj\u0105 z kombinacji wielu czynnik\u00f3w. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce ka\u017cdy przypadek tr\u0105dziku mo\u017ce by\u0107 inny, dlatego zalecamy konsultacj\u0119 z dermatologiem, kt\u00f3ry dobierze indywidualny spos\u00f3b leczenia i kosmetyki.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Tr\u0105dzik hormonalny u doros\u0142ych<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Nadmierna wra\u017cliwo\u015b\u0107 receptor\u00f3w androgenowych mo\u017ce nasila\u0107 wydzielanie sebum i prowadzi\u0107 do powstawania zmian sk\u00f3rnych. Zjawisko to najcz\u0119\u015bciej dotyczy kobiet z zespo\u0142em policystycznych jajnik\u00f3w (<strong>PCOS<\/strong>), w okresie menopauzy lub stosuj\u0105cych antykoncepcj\u0119 hormonaln\u0105.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Stres i problemy sk\u00f3rne u doros\u0142ych<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Cho\u0107 stres nie jest bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 tr\u0105dziku, jego wp\u0142yw na uk\u0142ad hormonalny i odporno\u015bciowy mo\u017ce znacz\u0105co pogarsza\u0107 stan sk\u00f3ry. <strong>Podwy\u017cszony poziom kortyzolu<\/strong>, kt\u00f3ry mu towarzyszy, wp\u0142ywa na pobudzenie gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, co mo\u017ce sprzyja\u0107 zatkaniu por\u00f3w i powstawaniu stan\u00f3w zapalnych. Dodatkowo chroniczny stres mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na hormony i system immunologiczny, prowadz\u0105c do nasilenia objaw\u00f3w tr\u0105dziku.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Nieodpowiednia dieta \u2013 czy mo\u017ce powodowa\u0107 tr\u0105dzik?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Serwis Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia rekomenduje nast\u0119puj\u0105ce produkty spo\u017cywcze podczas walki z tr\u0105dzikiem u doros\u0142ych:<\/p>\n<ul>\n<li>warzywa i owoce<\/li>\n<li>orzechy, pestki oraz nasiona<\/li>\n<li>ryby i bia\u0142ko ro\u015blinne<\/li>\n<li>woda, herbata oraz fermentowane napoje mleczne<\/li>\n<li>oleje<\/li>\n<li>produkty o niskim IG, na przyk\u0142ad: makaron al dente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Czego unika\u0107 w swojej diecie podczas problem\u00f3w z tr\u0105dzikiem?<\/h4>\n<ul>\n<li>wysokoprzetworzona \u017cywno\u015b\u0107<\/li>\n<li>cukier i produkty o du\u017cej jego zawarto\u015bci<\/li>\n<li>czekolada i s\u0142odycze<\/li>\n<li>produkty o wysokim IG, na przyk\u0142ad: suszone daktyle, pszenne chleby i bu\u0142ki oraz chipsy solone<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Pami\u0119tajmy, \u017ce dla stanu naszej sk\u00f3ry istotne jest te\u017c <strong>prawid\u0142owe nawodnienie<\/strong>. W zwi\u0105zku z tym starajmy si\u0119 dziennie wypija\u0107 od 2 do 2,5 litra wody.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08304312\";\nvar wert1 = \"08303948\";\nvar wert2 = \"08304258\";\nvar wert3 = \"08304362\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Kosmetyki i b\u0142\u0119dy w piel\u0119gnacji<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Kosmetyki zawieraj\u0105ce <strong>sk\u0142adniki komedogenne<\/strong>, takie jak oleje mineralne, sylikony czy alkohol, mog\u0105 zapycha\u0107 pory i sprzyja\u0107 powstawaniu nowych zmian. Sk\u00f3rze tr\u0105dzikowej nie sprzyja r\u00f3wnie\u017c przesuszanie jej preparatami z\u0142uszczaj\u0105cymi lub stosowanie zbyt wielu sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych jednocze\u015bnie. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/produkty-na-tradzik-c-1770\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Produkty na tr\u0105dzik<\/a> powinny by\u0107 \u0142agodne i mie\u0107 lekk\u0105 konsystencj\u0119.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Jakie badania na tr\u0105dzik u doros\u0142ych?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Podczas walki z tr\u0105dzikiem u doros\u0142ych niezwykle istotna jest trafna diagnostyka, kt\u00f3ra pozwala znale\u017a\u0107 mo\u017cliw\u0105 przyczyn\u0119 problem\u00f3w sk\u00f3rnych. Dermatolodzy oraz endokrynolodzy najcz\u0119\u015bciej zalecaj\u0105 wykonanie poni\u017cszych bada\u0144:<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Badania hormonalne:<\/h4>\n<ul>\n<li>testosteron ca\u0142kowity i wolny<\/li>\n<li>DHEA-S (siarczan dehydroepiandrosteronu)<\/li>\n<li>Prolaktyna<\/li>\n<li>estradiol (E2)<\/li>\n<li>progesteron<\/li>\n<li>kortyzol (poranny)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Badania tarczycy:<\/h4>\n<ul>\n<li>TSH<\/li>\n<li>FT4<\/li>\n<li>(opcjonalnie) FT3 i anty-TPO, je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 objawy niedoczynno\u015bci lub nadczynno\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Badania metaboliczne i gospodarki cukrowej:<\/h4>\n<ul>\n<li>insulina na czczo<\/li>\n<li>glukoza na czczo<\/li>\n<li>krzywa insulinowo-glukozowa (OGTT z oznaczeniem insuliny i glukozy)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Pozosta\u0142e badania pomocnicze:<\/h4>\n<ul>\n<li>morfologia z rozmazem<\/li>\n<li>lipidogram (cholesterol ca\u0142kowity, HDL, LDL, tr\u00f3jglicerydy)<\/li>\n<li>pr\u00f3by w\u0105trobowe (ALT, AST, GGTP, bilirubina)<\/li>\n<li>poziom witaminy D \u2013 25(OH)D3<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>niekt\u00f3re leki<\/strong> \u2013 jak kortykosteroidy, antydepresanty czy niekt\u00f3re \u015brodki antykoncepcyjne \u2013 mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zaostrza\u0107 zmiany tr\u0105dzikowe, dlatego przy ocenie przyczyn pomocna jest tak\u017ce analiza stosowanej farmakoterapii.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak skutecznie leczy\u0107 tr\u0105dzik u doros\u0142ych?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/jak-skutecznie-leczyc-tradzik-u-doroslych-1-scaled.jpeg\" alt=\"jak leczy\u0107 tr\u0105dzik u doros\u0142ych\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W\u0142a\u015bciwe leczenie tr\u0105dziku u doros\u0142ych wymaga indywidualnego podej\u015bcia do ka\u017cdego przypadku. W zale\u017cno\u015bci od sytuacji terapia mo\u017ce obejmowa\u0107 dzia\u0142anie miejscowe i og\u00f3lne oraz dotyczy\u0107 zmian w piel\u0119gnacji i diecie.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Czym leczy\u0107 tr\u0105dzik u doros\u0142ych?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Leczenie tr\u0105dziku, zw\u0142aszcza u doros\u0142ych <strong>mo\u017ce by\u0107 d\u0142ugim procesem<\/strong>, ale nie nale\u017cy si\u0119 poddawa\u0107. Doktor Ramone Williams z Ameryka\u0144skiej Akademii Dermatologicznej (AAD) podkre\u015bla, \u017ce w \u0142agodnych postaciach tr\u0105dziku dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 preparaty dost\u0119pne bez recepty. Ich istotnymi sk\u0142adnikami aktywnymi mog\u0105 by\u0107 retinoidy (na przyk\u0142ad <strong>adapalen<\/strong>), kt\u00f3re reguluj\u0105 proces rogowacenia nask\u00f3rka, oraz <strong>kwasy AHA\/BHA<\/strong>, kt\u00f3re z\u0142uszczaj\u0105 martwy nask\u00f3rek i odblokowuj\u0105 pory. Kwas azelainowy dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, mi\u0119dzy innymi dlatego znajdziemy go w kremie <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/acne-derm-krem-przeciwtradzikowy-kwas-azelainowy-20-20g-pzn-08300567\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Acne Derm<\/a>. W przypadku zmian zapalnych lekarz mo\u017ce wdro\u017cy\u0107 <strong>antybiotykoterapi\u0119<\/strong> miejscow\u0105 lub doustn\u0105, a przy zaburzeniach hormonalnych \u2013 leczenie hormonalne.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Leczenie dermatologiczne i domowe sposoby<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Uzupe\u0142nieniem terapii zleconej przez lekarza mo\u017ce by\u0107 u\u017cywanie <strong>olejku z drzewa herbacianego<\/strong>, kt\u00f3ry dzia\u0142a antyseptycznie. <strong>Cynk<\/strong>, wspiera gojenie sk\u00f3ry, a <strong>probiotyki<\/strong>, mog\u0105 pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na r\u00f3wnowag\u0119 mikroflory jelitowej i stan zapalny w organizmie.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Dobrym uzupe\u0142nieniem piel\u0119gnacji mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c <strong>napary zio\u0142owe<\/strong>. Pokrzywa dzia\u0142a oczyszczaj\u0105co, a skrzyp polny przyspiesza gojenie i redukuje blizny.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Cho\u0107 kusz\u0105ce, <strong>wyciskanie zmian mo\u017ce pogorszy\u0107 stan<\/strong> sk\u00f3ry i prowadzi\u0107 do blizn lub przebarwie\u0144 \u2013 dlatego lepiej wspiera\u0107 gojenie. Mimo \u017ce naturalne sposoby nie zast\u0105pi\u0105 leczenia farmakologicznego, mog\u0105 je skutecznie wspiera\u0107 i \u0142agodzi\u0107 objawy tr\u0105dziku.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/pielegnacja-skory-tradzikowej.png\" alt=\"piel\u0119gnacja sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Jak pozby\u0107 si\u0119 tr\u0105dziku u doros\u0142ych? Zacznijmy od odpowiedniej piel\u0119gnacji. Dbanie o cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105 wymaga uwagi i wiedzy, dlatego, je\u015bli nasze problemy sk\u00f3rne nie znikaj\u0105 lub si\u0119 nasilaj\u0105, to zwr\u00f3\u0107my si\u0119 o pomoc do specjalisty.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Oczyszczenie<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Rutyn\u0119 piel\u0119gnacyjn\u0105 rozpocznijmy od u\u017cycia <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/la-roche-posay-effaclar-zel-oczyszczajacy-w-piance-400ml-pzn-10779349\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u017celu oczyszczaj\u0105cego<\/a> o naturalnym i prostym sk\u0142adzie (najlepiej <strong>bez dodatku myd\u0142a<\/strong>). Substancjami po\u017c\u0105danymi w kosmetykach s\u0105 mi\u0119dzy innymi niacynamid i kwas salicylowy. Natomiast nale\u017cy unika\u0107 produkt\u00f3w z alkoholem i SLS. A czym my\u0107 twarz z tr\u0105dzikiem? Tu sprawdz\u0105 si\u0119 pianki myj\u0105ce i \u017cele, kt\u00f3re nie wysuszaj\u0105 sk\u00f3ry i jej nie podra\u017cniaj\u0105. Zaleca si\u0119, aby twarz oczyszcza\u0107 rano i wieczorem.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Nawil\u017canie<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Dermatolog Katarzyna Osipowicz podkre\u015bla, \u017ce <strong>retinol <\/strong>skutecznie zapobiega zaburzeniom keratynizacji nask\u00f3rka i wspiera intensywn\u0105 odnow\u0119 sk\u00f3ry. Jednocze\u015bnie podczas jego stosowania, szczeg\u00f3lnie na pocz\u0105tku terapii, <strong>mo\u017ce prowadzi\u0107 do przesuszenia<\/strong> oraz podra\u017cnienia sk\u00f3ry. W\u0142a\u015bnie dlatego tak istotne jest regularne stosowanie produkt\u00f3w silnie nawil\u017caj\u0105cych oraz wzmacniaj\u0105cych naturaln\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry. Specjalista poleca r\u00f3wnie\u017c kosmetyki zawieraj\u0105ce <strong>witamin\u0119 C i E<\/strong>, kt\u00f3re neutralizuj\u0105 wolne rodniki, zmniejszaj\u0105 stany zapalne i chroni\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed stresem oksydacyjnym. Cennym dodatkiem do piel\u0119gnacji mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce preparaty zawieraj\u0105ce algi, znane ze swojej zdolno\u015bci do wi\u0105zania wilgoci.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Ochrona przeciws\u0142oneczna<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce niekt\u00f3re leki stosowane przy tr\u0105dziku \u2013 jak retinoidy czy doksycyklina \u2013 mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 wra\u017cliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry na s\u0142o\u0144ce. To znaczy, \u017ce sk\u00f3ra szybciej si\u0119 czerwieni, \u0142atwiej ulega podra\u017cnieniom, a nawet mo\u017ce doj\u015b\u0107 do przebarwie\u0144. W zwi\u0105zku z tym zaleca si\u0119, aby podczas terapii tr\u0105dzikowej nie eksponowa\u0107 sk\u00f3ry na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Dobr\u0105 praktyk\u0105 jest te\u017c <strong>codzienne stosowanie kremu z filtrem<\/strong> \u2013 najlepiej SPF 30 lub wy\u017cszym. Promieniowanie UV mo\u017ce nasila\u0107 przebarwienia pozapalne i wyd\u0142u\u017ca\u0107 czas gojenia zmian.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy w leczeniu tr\u0105dziku u doros\u0142ych<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W leczeniu tr\u0105dziku u doros\u0142ych warto <strong>unika\u0107 mocnych, wysuszaj\u0105cych preparat\u00f3w<\/strong> \u2013 mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 sk\u00f3r\u0119 i zwi\u0119ksza\u0107 wydzielanie sebum. Stosowanie zbyt wielu sk\u0142adnik\u00f3w naraz oraz brak regularno\u015bci r\u00f3wnie\u017c nie sprzyjaj\u0105 poprawie. Wyciskanie krostek mo\u017ce prowadzi\u0107 do blizn i przebarwie\u0144, dlatego dermatolodzy zdecydowanie to odradzaj\u0105.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Psychologia i jako\u015b\u0107 \u017cycia<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Tr\u0105dzik u doros\u0142ych to nie tylko kwestia wygl\u0105du \u2013 mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na samopoczucie, <strong>pewno\u015b\u0107 siebie<\/strong> i relacje z innymi. U wielu kobiet przewlek\u0142e problemy sk\u00f3rne wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z poczuciem wstydu, stresem, a nawet obni\u017conym nastrojem. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce stres mo\u017ce nasila\u0107 zmiany sk\u00f3rne. Dlatego leczenie powinno obejmowa\u0107 nie tylko sk\u00f3r\u0119, ale i wsparcie emocjonalne.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Tr\u0105dzik u osoby doros\u0142ej \u2013 podsumowanie<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/tradzik-u-osoby-doroslej-podsumowanie.png\" alt=\"tr\u0105dzik u osoby doros\u0142ej\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Walka z tr\u0105dzikiem u doros\u0142ych wymaga cierpliwo\u015bci i systematyczno\u015bci. Dobre efekty przynosi po\u0142\u0105czenie leczenia dermatologicznego, delikatnej piel\u0119gnacji i zdrowego stylu \u017cycia. Tr\u0105dzik mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z hormonami lub metabolizmem, dlatego do postawienia diagnozy potrzebne s\u0105 badania. Pami\u0119tajmy, \u017ce zmiany sk\u00f3rne na twarzy to nie wyrok! Odpowiednia piel\u0119gnacja, leczenie i zdrowy styl \u017cycia pozwol\u0105 poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 cery i odzyska\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie. Na zako\u0144czenie polecamy uwadze czytelnik\u00f3w r\u00f3wnie\u017c nasz inny artyku\u0142 o <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jak-rozpoznac-tradzik-rozowaty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatym<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">Tekst ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje konsultacji z lekarzem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6 class=\"post_h6\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/h6>\n<p class=\"post_content\">1. &#8222;Adult acne treatment&#8221;, American Academy of Dermatology, https:\/\/www.aad.org\/public\/diseases\/acne\/diy\/adult-acne-treatment, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">2. &#8222;Adult acne: Understanding underlying causes and banishing breakouts&#8221;, American Academy of Dermatology, https:\/\/www.aad.org\/public\/diseases\/acne\/really-acne\/adult-acne, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">3. B. Bergler-Czop, &#8222;Tr\u0105dzik pospolity \u2013 najnowsze metody leczenia&#8221;, Po Dyplomie, https:\/\/podyplomie.pl\/dermatologia\/26420,tradzik-pospolity-najnowsze-metody-leczenia, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">4. &#8222;Tr\u0105dzik u doros\u0142ych&#8221;, Bliski Lekarz, https:\/\/bliskilekarz.pl\/artykuly\/144-tradzik-u-doroslych, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">5. &#8222;Tr\u0105dzik \u2013 charakterystyka choroby&#8221;, Badania Kliniczne PL, https:\/\/badaniakliniczne.pl\/disease\/acne\/, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">6. \u201eSkuteczne leczenie tr\u0105dziku: Kompleksowy przewodnik\u201d, Badania Kliniczne PL, https:\/\/badaniakliniczne.pl\/disease\/acne\/, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">7. &#8222;Dieta w leczeniu tr\u0105dziku&#8221;, Pacjent Gov, https:\/\/pacjent.gov.pl\/aktualnosc\/dieta-w-leczeniu-tradziku, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">8. &#8222;Got adult acne? Get answers from an expert&#8221;, Johns Hopkins Medicine, https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/health\/wellness-and-prevention\/got-adult-acne-get-answers-from-an-expert, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">9. &#8222;Jakie s\u0105 zio\u0142a na tr\u0105dzik?&#8221;, Leki PL, https:\/\/leki.pl\/poradnik\/jakie-sa-ziola-na-tradzik\/, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">10. K. Liu, J. Nassim, &#8222;Adult acne: Understanding underlying causes&#8221;, Harvard Medical School, https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/adult-acne-understanding-underlying-causes-and-banishing-breakouts-2019092117816, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">11. L. Marek, M. Wierci\u0144ska, &#8222;Tr\u0105dzik pospolity \u2013 rodzaje i przyczyny. Jak pozby\u0107 si\u0119 tr\u0105dziku?&#8221;, Medycyna Praktyczna, https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/dermatologia\/choroby\/chorobyskory\/74475,tradzik-pospolity-rodzaje-i-przyczyny-jak-pozbyc-sie-tradziku, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">12. M. Marz\u0119da, A. Blicharz, T. Swatko, &#8222;Tr\u0105dzik doros\u0142ych wyzwaniem medycznym i psychologicznym wsp\u00f3\u0142czesnej dermatologii&#8221;, Akademicka Platforma Czasopism, https:\/\/apcz.umk.pl\/JEHS\/article\/view\/40159\/33708, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">13. K. Osipowicz, &#8222;Tr\u0105dzik u os\u00f3b doros\u0142ych \u2013 objawy, przyczyny, leczenie&#8221;, Katarzyna Osipowicz \u2013 Dermatologia i Medycyna Estetyczna, https:\/\/katarzynaosipowicz.pl\/blog\/tradzik-u-osob-doroslych-objawy-przyczyny-leczenie\/, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">14. Sowa, &#8222;Diagnostyka \u2013 jakie badania, leczenie tr\u0105dzik?&#8221;, Radio Klinika PL, https:\/\/radioklinika.pl\/diagnostyka-jakie-badania-leczenie-tradzik\/, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">15. J.H. Saurat, B. Halioua, C. Baissac, \u201eEpidemiology of acne and rosacea: A worldwide global study\u201d, Journal of the American Academy of Dermatology, https:\/\/www.jaad.org\/article\/S0190-9622(24)00002-1\/fulltext, Dost\u0119p dn. 03-04-2025 r.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tr\u0105dzik kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z nastolatkami. Natomiast w ostatnim czasie obserwuje si\u0119 jego nasilenie u os\u00f3b po 25. roku \u017cycia. Zapraszamy do lektury, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, sk\u0105d si\u0119 bierze tr\u0105dzik u doros\u0142ych i jak poprawi\u0107 wygl\u0105d cery tr\u0105dzikowej. Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni tr\u0105dzik doros\u0142y od tr\u0105dziku m\u0142odzie\u0144czego? W wieku dojrzewania na twarzy nastolatk\u00f3w pojawiaj\u0105 si\u0119 zask\u00f3rniki [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":650931,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1258,118,437,447,405,443,1254,116,1],"tags":[],"class_list":["post-650935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetyki","category-lifestyle","category-pielegnacja-skory","category-porady","category-problemy-skorne","category-psyche","category-twarz","category-uroda","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tr\u0105dzik u doros\u0142ych przyczyny, tr\u0105dzik u osoby doros\u0142ej - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tr\u0105dzik kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z nastolatkami. Natomiast w ostatnim czasie obserwuje si\u0119 jego nasilenie u os\u00f3b po 25. roku \u017cycia. Zapraszamy do lektury, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, sk\u0105d si\u0119 bierze tr\u0105dzik u doros\u0142ych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tr\u0105dzik u doros\u0142ych przyczyny, tr\u0105dzik u osoby doros\u0142ej - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tr\u0105dzik kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z nastolatkami. Natomiast w ostatnim czasie obserwuje si\u0119 jego nasilenie u os\u00f3b po 25. roku \u017cycia. Zapraszamy do lektury, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, sk\u0105d si\u0119 bierze tr\u0105dzik u doros\u0142ych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-11T05:00:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-11T05:17:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Tr\u0105dzik u doros\u0142ych &#8211; skuteczne sposoby leczenia, badania i piel\u0119gnacja\",\"datePublished\":\"2025-04-11T05:00:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-11T05:17:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/\"},\"wordCount\":2013,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png\",\"articleSection\":[\"Kosmetyki\",\"Lifestyle\",\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry\",\"Porady\",\"Problemy sk\u00f3rne\",\"Psyche\",\"Twarz\",\"Uroda\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/\",\"name\":\"Tr\u0105dzik u doros\u0142ych przyczyny, tr\u0105dzik u osoby doros\u0142ej - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png\",\"datePublished\":\"2025-04-11T05:00:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-11T05:17:08+00:00\",\"description\":\"Tr\u0105dzik kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z nastolatkami. Natomiast w ostatnim czasie obserwuje si\u0119 jego nasilenie u os\u00f3b po 25. roku \u017cycia. Zapraszamy do lektury, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, sk\u0105d si\u0119 bierze tr\u0105dzik u doros\u0142ych.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"tr\u0105dzik u doros\u0142ych\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/problemy-skorne\\\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tr\u0105dzik u doros\u0142ych &#8211; skuteczne sposoby leczenia, badania i piel\u0119gnacja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tr\u0105dzik u doros\u0142ych przyczyny, tr\u0105dzik u osoby doros\u0142ej - Apo-Discounter.pl","description":"Tr\u0105dzik kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z nastolatkami. Natomiast w ostatnim czasie obserwuje si\u0119 jego nasilenie u os\u00f3b po 25. roku \u017cycia. Zapraszamy do lektury, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, sk\u0105d si\u0119 bierze tr\u0105dzik u doros\u0142ych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tr\u0105dzik u doros\u0142ych przyczyny, tr\u0105dzik u osoby doros\u0142ej - Apo-Discounter.pl","og_description":"Tr\u0105dzik kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z nastolatkami. Natomiast w ostatnim czasie obserwuje si\u0119 jego nasilenie u os\u00f3b po 25. roku \u017cycia. Zapraszamy do lektury, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, sk\u0105d si\u0119 bierze tr\u0105dzik u doros\u0142ych.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2025-04-11T05:00:13+00:00","article_modified_time":"2025-04-11T05:17:08+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Tr\u0105dzik u doros\u0142ych &#8211; skuteczne sposoby leczenia, badania i piel\u0119gnacja","datePublished":"2025-04-11T05:00:13+00:00","dateModified":"2025-04-11T05:17:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/"},"wordCount":2013,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png","articleSection":["Kosmetyki","Lifestyle","Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry","Porady","Problemy sk\u00f3rne","Psyche","Twarz","Uroda","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/","name":"Tr\u0105dzik u doros\u0142ych przyczyny, tr\u0105dzik u osoby doros\u0142ej - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png","datePublished":"2025-04-11T05:00:13+00:00","dateModified":"2025-04-11T05:17:08+00:00","description":"Tr\u0105dzik kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z nastolatkami. Natomiast w ostatnim czasie obserwuje si\u0119 jego nasilenie u os\u00f3b po 25. roku \u017cycia. Zapraszamy do lektury, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, sk\u0105d si\u0119 bierze tr\u0105dzik u doros\u0142ych.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja.png","width":1068,"height":358,"caption":"tr\u0105dzik u doros\u0142ych"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/problemy-skorne\/tradzik-u-doroslych-skuteczne-sposoby-leczenia-badania-i-pielegnacja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tr\u0105dzik u doros\u0142ych &#8211; skuteczne sposoby leczenia, badania i piel\u0119gnacja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=650935"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":651054,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650935\/revisions\/651054"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/650931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=650935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=650935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=650935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}