{"id":650068,"date":"2025-02-26T07:00:30","date_gmt":"2025-02-26T06:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=650068"},"modified":"2025-03-06T14:32:47","modified_gmt":"2025-03-06T13:32:47","slug":"kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/","title":{"rendered":"Kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie &#8211; co warto o niej wiedzie\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec.png\" alt=\"kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">Kocanka piaskowa to ro\u015blina od wiek\u00f3w wykorzystywana w medycynie ludowej. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie stanowi cenny sk\u0142adnik preparat\u00f3w wspieraj\u0105cych prac\u0119 w\u0105troby oraz uk\u0142adu trawiennego. Kocanka \u2013 na co jeszcze pomaga? Czy mo\u017cna j\u0105 legalnie zbiera\u0107 w Polsce? Zapraszamy do lektury, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o tej niezwyk\u0142ej ro\u015blinie.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak wygl\u0105da kocanka piaskowa?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"><em>Helichrysum arenarium<\/em> to \u0142aci\u0144ska nazwa kocanki piaskowej. Cz\u0119sto jest te\u017c nazywana nie\u015bmiertelnikiem. To wieloletnia ro\u015blina z rodziny astrowatych. Poni\u017cej przedstawiamy jej opis:<\/p>\n<ul>\n<li>osi\u0105ga do 30 centymetr\u00f3w wysoko\u015bci;<\/li>\n<li>z rozga\u0142\u0119zionych ciemnych k\u0142\u0105czy wyrastaj\u0105 \u0142odygi p\u0142onne, ni\u017csze oraz wy\u017csze \u2013 zwie\u0144czone na szczycie kwiatostanem;<\/li>\n<li>drobne kwiaty sprawiaj\u0105 wra\u017cenie suchych. Zwykle przybieraj\u0105 barw\u0119 cytrynow\u0105, a czasami pomara\u0144czow\u0105 lub czerwonaw\u0105. Kwiaty tworz\u0105 baldachokszta\u0142tn\u0105 wiech\u0119, na kt\u00f3r\u0105 sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 3 do 20 kulistych koszyczk\u00f3w;<\/li>\n<li>owocem jest nie\u0142upka z puchem kielichowym, dzi\u0119ki kt\u00f3remu mo\u017ce by\u0107 rozsiewana przez wiatr;<\/li>\n<li>z \u0142odygi wyrastaj\u0105 li\u015bcie, dolne s\u0105 ogonkowe i maj\u0105 kszta\u0142t odwrotnie jajowaty. Natomiast g\u00f3rne li\u015bcie s\u0105 siedz\u0105ce, lancetowate i ostre;<\/li>\n<li>na powierzchni ro\u015bliny znajduje si\u0119 srebrzyste we\u0142niste ow\u0142osienie.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Ca\u0142\u0105 ro\u015blin\u0119 charakteryzuje silny zapach.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Gdzie ro\u015bnie kocanka?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Kocanki rosn\u0105 w \u015brodkowej i wschodniej Europie oraz Azji. W Polsce cz\u0119sto mo\u017cna je spotka\u0107 na ca\u0142ym ni\u017cu oraz sporadycznie w ni\u017cszych po\u0142o\u017ceniach g\u00f3rskich. Co w praktyce oznacza, \u017ce kocanki piaskowe wyst\u0119puj\u0105 na skarpach, wrzosowiskach i przy drogach, a tak\u017ce na wydmach i nieu\u017cytkach, sporadycznie w suchych lasach sosnowych. Ro\u015blina preferuje piaszczyste i ubogie w pr\u00f3chnic\u0119 pod\u0142o\u017ce, a tak\u017ce dobrze nas\u0142onecznione stanowiska. Z uwagi na intensywn\u0105 eksploatacj\u0119, liczebno\u015b\u0107 kocanki piaskowej zmniejszy\u0142a si\u0119, prowadz\u0105c do obj\u0119cia jej cz\u0119\u015bciow\u0105 ochron\u0105 gatunkow\u0105 w Polsce.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kiedy zbiera\u0107 kocank\u0119?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Kocanki piaskowe kwitn\u0105 od lipca do pa\u017adziernika. Zbioru dokonuje si\u0119 na pocz\u0105tku kwitni\u0119cia ro\u015bliny. Z uwagi na nadmiern\u0105 eksploatacj\u0119, <strong>kocanka piaskowa od roku 1983 jest obj\u0119ta w Polsce cz\u0119\u015bciow\u0105 ochron\u0105 gatunkow\u0105<\/strong>. Co oznacza, \u017ce pozyskiwanie jej kwiat\u00f3w mo\u017ce by\u0107 dozwolone g\u0142\u00f3wnie na potrzeby lecznictwa i wy\u0142\u0105cznie z populacji monitorowanych oraz wyznaczonych przez konserwator\u00f3w przyrody. Podczas zbioru mo\u017cna z danego stanowiska pozyska\u0107 maksymalnie 50% populacji.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W czasie r\u0119cznego zbioru no\u017cyczkami lub sekatorem \u015bcina si\u0119 kwiatostany bez szypu\u0142ek. Wa\u017cne, aby cz\u0119\u015b\u0107 kwiat\u00f3w znajdowa\u0142a si\u0119 jeszcze w p\u0105kach. W przeciwnym razie kwiaty rozsypi\u0105 si\u0119 w czasie suszenia. Wskazana jest ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas pozyskiwania surowca, aby nie wyrwa\u0107 ro\u015bliny razem z korzeniami.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Jak ususzy\u0107 kocank\u0119 piaskow\u0105?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Kwiatostan kocanki piaskowej dobrze si\u0119 suszy w warunkach naturalnych. W tym celu kwiaty nale\u017cy roz\u0142o\u017cy\u0107 cienk\u0105 warstw\u0105 na blaszce wy\u0142o\u017conej papierem i pozostawi\u0107 w ciep\u0142ym, przewiewnym i ciemnym pomieszczeniu. Zbyt wolne suszenie mo\u017ce spowodowa\u0107, \u017ce nasiona przybior\u0105 posta\u0107 puchu, a to obni\u017cy warto\u015b\u0107 surowca.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W zimne i deszczowe dni suszenie kwiat\u00f3w kocanki piaskowej mo\u017ce odby\u0107 si\u0119 przy pomocy uchylonego piekarnika ustawionego na <strong>30 stopni Celsjusza<\/strong>. Gotowy susz po \u015bci\u015bni\u0119ciu w d\u0142oniach powinien rozprostowywa\u0107 si\u0119 i wydawa\u0107 charakterystyczny szelest.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Jak przechowywa\u0107 susz?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Ususzone kwiaty kocanki piaskowej przesypujemy do szklanego lub ceramicznego pojemnika, tak, aby susz mia\u0142 wystarczaj\u0105co du\u017co miejsca. Ca\u0142o\u015b\u0107 powinna by\u0107 przechowywana w ciemnej szafce.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"0830085\";\nvar wert1 = \"08300841\";\nvar wert2 = \"08303591\";\nvar wert3 = \"08303655\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni kocanka piaskowa od w\u0142oskiej?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"><em>Helichrysum italicum<\/em> to \u0142aci\u0144ska nazwa <strong>kocanki w\u0142oskiej<\/strong>, kt\u00f3ra podobnie jak kocanka piaskowa nale\u017cy do rodziny astrowatych. Kocanka w\u0142oska pochodzi z kraj\u00f3w basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego. Jest ciep\u0142olubn\u0105 ro\u015blin\u0105 i nie jest odporna na mrozy. W Polsce jest cz\u0119\u015bciej sadzona do pojemnik\u00f3w ni\u017c do gruntu. W przeciwie\u0144stwie do niej <strong>kocanka piaskowa<\/strong> doskonale znosi zimy i ro\u015bnie dziko. Nasza rodzima kocanka, czyli piaskowa jest obj\u0119ta w Polsce cz\u0119\u015bciow\u0105 ochron\u0105. Natomiast kocanka w\u0142oska nie jest chroniona. Kocanka w\u0142oska jest wy\u017csza od piaskowej i osi\u0105ga od 30 do 60 centymetr\u00f3w wysoko\u015bci. Jej struktura jest bardziej krzewiasta, a li\u015bcie \u2013 d\u0142u\u017csze i w\u0119\u017csze, r\u00f3wnie\u017c pokryte kutnerem, lecz o intensywniejszym zapachu, nieco przypominaj\u0105cym curry. Z kolei kocanka piaskowa wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 subtelnym, zio\u0142owym aromatem. Kwiaty obu gatunk\u00f3w s\u0105 podobne w kszta\u0142cie, lecz kwiatostan kocanki w\u0142oskiej jest intensywniej \u017c\u00f3\u0142ty. Oba gatunki kocanki z uwagi na ich sk\u0142adniki aktywne s\u0105 wykorzystywane do cel\u00f3w leczniczych.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Kocanka w\u0142oska zastosowanie<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Kocanka w\u0142oska wykazuje dzia\u0142anie antyseptyczne, \u017c\u00f3\u0142ciop\u0119dne, \u017c\u00f3\u0142ciotw\u00f3rcze i przeciwzapalne. Ma potencja\u0142 rozkurczowy i wspomaga w\u0105trob\u0119. Wspiera uk\u0142ad odporno\u015bciowy oraz g\u00f3rne drogi oddechowe, dlatego jest sk\u0142adnikiem syropu na kaszel <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/grintuss-adult-syrop-128g-pzn-08301479\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Grintuss Adult<\/a>. Znajduje swoje zastosowanie podczas gor\u0105czki i infekcji dr\u00f3g moczowych. Kocanka w\u0142oska mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 pomocna podczas b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w oraz st\u0142ucze\u0144. Dodatkowo jest stosowana podczas tr\u0105dziku oraz infekcji grzybiczych.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Helichrysum \u2013 sk\u0142adniki aktywne kocanki piaskowej<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Barbara Bacler z Katedry i Zak\u0142adu Botaniki Farmaceutycznej i Zielarstwa na Uniwersytecie Medycznym w Katowicach wylicza nast\u0119puj\u0105ce substancje czynne w kwiatostanie kocanki piaskowej:<\/p>\n<ul class=\"post_list\">\n<li>flawonoidy, takie jak izosalipurpozyd, glikozydy naryngeniny, glikozydy kemferolu i kwercetyny;<\/li>\n<li>olejek eteryczny (0,05%) zawiera ftalidy i kwasy fenolowe (kawowy, p-kumarowy, syryngowy);<\/li>\n<li>inne sk\u0142adniki: karotenoidy, garbniki, hydroksykumaryny (umbeliferon, eskuletyna);<\/li>\n<li>hydroksymetoksykumaryny \u2013 skopoletyna;.<\/li>\n<li>oraz fitosterole.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Dodatkowo z surowca mo\u017cna uzyska\u0107 \u017c\u00f3\u0142ty barwnik.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kocanka piaskowa \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Surowiec pozyskany z kocanki piaskowej mo\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na uk\u0142ad trawienny i drogi \u017c\u00f3\u0142ciowe. Ro\u015blina poprawia apetyt i wzmaga wydzielanie soku \u017co\u0142\u0105dkowego. Dodatkowo charakteryzuje j\u0105 dzia\u0142anie rozkurczowe, przeciwzapalne i odtruwaj\u0105ce. Wyci\u0105gi z kwiatostan\u00f3w kocanek wykazuj\u0105 s\u0142abe dzia\u0142anie bakteriob\u00f3jcze. Ro\u015blina \u0142agodzi r\u00f3wnie\u017c p\u0119kaj\u0105ce naczynia, przez co jest sk\u0142adnikiem <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/neo-fitoroid-masc-aboca-40ml-pzn-08302912\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Neo Fitoroid<\/a> na hemoroidy.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kocanka \u2013 zastosowanie<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kocanka-zastosowanie.png\" alt=\"kocanka zastosowanie\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W lecznictwie ludowym kocanka by\u0142a wykorzystywana podczas \u017c\u00f3\u0142taczki, schorze\u0144 w\u0105troby i zapalenia dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych, a tak\u017ce podczas reumatyzmu oraz podagry. Kocanka piaskowa jest ceniona za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci wspomagaj\u0105ce funkcjonowanie uk\u0142adu trawiennego, w\u0105troby i dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych. Znajduje zastosowanie w leczeniu niestrawno\u015bci, stan\u00f3w zapalnych \u017co\u0142\u0105dka i w\u0105troby, chor\u00f3b reumatycznych oraz zaburze\u0144 metabolicznych. Wspomaga trawienie i \u0142agodzi skurcze przewodu pokarmowego. Przed rozpocz\u0119ciem suplementacji preparatami z kocanki zaleca si\u0119 konsultacj\u0119 z lekarzem w celu unikni\u0119cia interakcji z innymi lekami.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kocanka \u2014 przeciwwskazania<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Osoby cierpi\u0105ce na niedro\u017cno\u015b\u0107 dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych lub ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do alergii powinny zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 przy stosowaniu kocanki.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Podsumowanie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Kocanka piaskowa to ro\u015blina o bogatych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zdrowotnych, znana ju\u017c w \u015bredniowieczu. Pomaga w problemach trawiennych, wspiera prac\u0119 w\u0105troby i jest cenionym sk\u0142adnikiem zio\u0142owych preparat\u00f3w leczniczych. Ze wzgl\u0119du na jej ochron\u0119 w Polsce, zaleca si\u0119 pozyskiwanie jej jedynie z kontrolowanych \u017ar\u00f3de\u0142.<\/p>\n<h6 class=\"post_h6\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/h6>\n<ul class=\"post_list\">\n<li>1) A .Kepel, W. Heise, P. Pawlaczyk, \u201eAktualizacja listy gatunk\u00f3w ro\u015blin obj\u0119tych ochron\u0105 gatunkow\u0105 oraz wskazania dla ich ochrony\u201d, Gov Pl, https:\/\/www.gov.pl\/attachment\/4a71ae0a-36e9-4e1b-ade7-49fac5624cd4, Dost\u0119p dn. 03-02-2025 r.<\/li>\n<li>2) B. Bacler, \u201eZasoby gatunkowe cennych ro\u015blin leczniczych powiatu w\u0142oszczowskiego Cz\u0119\u015b\u0107 2 \u2013 kocanki piaskowe Helichrysum arenarium (L.) Moench\u201d, ANNALES ACADEMIAE MEDICAE SILESIENSIS, https:\/\/annales.sum.edu.pl\/Zasoby-gatunkowe-cennych-roslin-leczniczych-powiatu-wloszczowskiego-Czesc-2-kocanki,114809,0,1.html, Dost\u0119p dn. 03-02-2025 r.<\/li>\n<li>3) \u201eHelichrysum arenarium (L.) Moench\u201d, Atlas Ro\u015blin, https:\/\/www.atlas-roslin.pl\/gatunki\/Helichrysum_arenarium.htm, Dost\u0119p dn. 03-02-2025 r.<\/li>\n<li>4) I. Turek, \u201eKocanka piaskowa na w\u0105trob\u0119, stany zapalne b\u0142on \u015bluzowych \u017co\u0142\u0105dka i sprawno\u015b\u0107 jelit!\u201d, Radio Klinika, https:\/\/radioklinika.pl\/kocanka-piaskowa-na-watrobe-stany-zapalne-blon-sluzowych-zoladka-i-sprawnosc-jelit\/, Dost\u0119p dn. 03-02-2025 r.<\/li>\n<li>5) J. Koz\u0142owski, T. Wielgosz, J. Cis, \u201eZio\u0142a z apteki natury. Polskie zio\u0142a dla zdrowia i urody\u201d, Wydaw. Publicat S.A., 2013 r., str. 79<\/li>\n<li>6) \u201eKocanka piaskowa\u201d, Podlaski Ogr\u00f3d Botaniczny, https:\/\/podlaskiogrod.pl\/Gatunki-roslin\/Astrowate,7\/Kocanka-piaskowa,1084, Dost\u0119p dn. 03-02-2025 r.<\/li>\n<li>7) \u201eKocanki w\u0142oskie\u201d, UMCS, https:\/\/www.umcs.pl\/pl\/kocanki-wloskie,22727.htm, Dost\u0119p dn. 03-02-2025 r.<\/li>\n<li>8) M. E. Senderski, \u201ePrawie wszystko o zio\u0142ach i zio\u0142olecznictwie\u201d, Wydaw. Mateusz E. Senderski, Wydanie III, Podkowa Le\u015bna 2017 r., str. 337-339<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff Kocanka piaskowa to ro\u015blina od wiek\u00f3w wykorzystywana w medycynie ludowej. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie stanowi cenny sk\u0142adnik preparat\u00f3w wspieraj\u0105cych prac\u0119 w\u0105troby oraz uk\u0142adu trawiennego. Kocanka \u2013 na co jeszcze pomaga? Czy mo\u017cna j\u0105 legalnie zbiera\u0107 w Polsce? Zapraszamy do lektury, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o tej niezwyk\u0142ej ro\u015blinie. Jak wygl\u0105da kocanka piaskowa? Helichrysum arenarium to \u0142aci\u0144ska nazwa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":650078,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[447,399,1264,1,124,25715],"tags":[],"class_list":["post-650068","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-profilaktyka","category-vademecum","category-zdrowie","category-zdrowie-profilaktyka-zdrowotna","category-zielnik-pl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kocanka zastosowanie, na co - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kocanka piaskowa to ro\u015blina od wiek\u00f3w wykorzystywana w medycynie ludowej. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie stanowi cenny sk\u0142adnik preparat\u00f3w wspieraj\u0105cych prac\u0119 w\u0105troby oraz uk\u0142adu trawiennego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kocanka zastosowanie, na co - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kocanka piaskowa to ro\u015blina od wiek\u00f3w wykorzystywana w medycynie ludowej. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie stanowi cenny sk\u0142adnik preparat\u00f3w wspieraj\u0105cych prac\u0119 w\u0105troby oraz uk\u0142adu trawiennego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-26T06:00:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-06T13:32:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie &#8211; co warto o niej wiedzie\u0107?\",\"datePublished\":\"2025-02-26T06:00:30+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-06T13:32:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/\"},\"wordCount\":1393,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec.png\",\"articleSection\":[\"Porady\",\"Profilaktyka\",\"Vademecum\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie\",\"Zielnik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/\",\"name\":\"Kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kocanka zastosowanie, na co - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec.png\",\"datePublished\":\"2025-02-26T06:00:30+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-06T13:32:47+00:00\",\"description\":\"Kocanka piaskowa to ro\u015blina od wiek\u00f3w wykorzystywana w medycynie ludowej. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie stanowi cenny sk\u0142adnik preparat\u00f3w wspieraj\u0105cych prac\u0119 w\u0105troby oraz uk\u0142adu trawiennego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie &#8211; co warto o niej wiedzie\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kocanka zastosowanie, na co - Apo-Discounter.pl","description":"Kocanka piaskowa to ro\u015blina od wiek\u00f3w wykorzystywana w medycynie ludowej. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie stanowi cenny sk\u0142adnik preparat\u00f3w wspieraj\u0105cych prac\u0119 w\u0105troby oraz uk\u0142adu trawiennego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kocanka zastosowanie, na co - Apo-Discounter.pl","og_description":"Kocanka piaskowa to ro\u015blina od wiek\u00f3w wykorzystywana w medycynie ludowej. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie stanowi cenny sk\u0142adnik preparat\u00f3w wspieraj\u0105cych prac\u0119 w\u0105troby oraz uk\u0142adu trawiennego.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2025-02-26T06:00:30+00:00","article_modified_time":"2025-03-06T13:32:47+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie &#8211; co warto o niej wiedzie\u0107?","datePublished":"2025-02-26T06:00:30+00:00","dateModified":"2025-03-06T13:32:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/"},"wordCount":1393,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec.png","articleSection":["Porady","Profilaktyka","Vademecum","Zdrowie","Zdrowie","Zielnik"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/","name":"Kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kocanka zastosowanie, na co - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec.png","datePublished":"2025-02-26T06:00:30+00:00","dateModified":"2025-03-06T13:32:47+00:00","description":"Kocanka piaskowa to ro\u015blina od wiek\u00f3w wykorzystywana w medycynie ludowej. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie stanowi cenny sk\u0142adnik preparat\u00f3w wspieraj\u0105cych prac\u0119 w\u0105troby oraz uk\u0142adu trawiennego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec.png","width":1068,"height":358,"caption":"kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kocanka-wlasciwosci-i-zastosowanie-co-warto-o-niej-wiedziec\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kocanka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie &#8211; co warto o niej wiedzie\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=650068"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650068\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":650486,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650068\/revisions\/650486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/650078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=650068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=650068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=650068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}