{"id":649821,"date":"2025-01-30T07:00:45","date_gmt":"2025-01-30T06:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=649821"},"modified":"2025-03-05T15:28:33","modified_gmt":"2025-03-05T14:28:33","slug":"katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Katar sienny &#8211; objawy, przyczyny i leczenie"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie.png\" alt=\"katar sienny objawy\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Co to jest katar sienny i czy mo\u017cna go pomyli\u0107 ze \u201ezwyk\u0142ym\u201d katarem? W tym artykule wyja\u015bniamy, jak pozby\u0107 si\u0119 kataru siennego i czy jest to schorzenie zara\u017aliwe. Opisujemy r\u00f3wnie\u017c czynniki wywo\u0142uj\u0105ce alergiczny nie\u017cyt nosa i metody leczenia kataru siennego. Zapraszamy do lektury!<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Katar sienny co to jest?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Katar sienny to potoczna nazwa alergicznego nie\u017cytu nosa, podczas kt\u00f3rego dochodzi do zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej nosa. Charakterystyczne objawy tej choroby immunologicznej to mi\u0119dzy innymi: kichanie, \u0142zawienie oczu lub wydzielina wyciekaj\u0105ca z nosa. Reakcje alergiczne s\u0105 wywo\u0142ane przez alergeny, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 ca\u0142orocznie lub sezonowo. Alergicznego nie\u017cytu nosa nie nale\u017cy myli\u0107 z katarem spowodowanym przez wirusy czy bakterie \u2013 ten temat jest szerzej om\u00f3wiony w naszym artykule <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/rodzaje-kataru-u-dzieci-i-doroslych-jak-je-rozpoznac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rodzaje kataru i dzieci i doros\u0142ych<\/a>. Alergiczny nie\u017cyt nosa dotyka od 17 do 29% populacji na naszym kontynencie. W naszym kraju w ramach badania populacyjnego ECAP (Epidemiologia Chor\u00f3b Alergicznych w Polsce) objawy zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej nosa zg\u0142asza\u0142o ponad 35% mieszka\u0144c\u00f3w miast i 16% mieszka\u0144c\u00f3w wsi.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Ca\u0142oroczny alergiczny nie\u017cyt nosa<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Niesezonowo alergiczny nie\u017cyt nosa mo\u017ce by\u0107 wywo\u0142any przez roztocza kurzu domowego. \u017bywi\u0105 si\u0119 one naszym z\u0142uszczonym nask\u00f3rkiem. <strong>Roztocza kurzu<\/strong> najcz\u0119\u015bciej znajduj\u0105 si\u0119 w dywanach i tapicerce mebli, a tak\u017ce w materacach oraz po\u015bcieli. Objawy ca\u0142orocznego alergicznego nie\u017cytu nosa mog\u0105 nasili\u0107 si\u0119 podczas odkurzania, poniewa\u017c kurz zostaje w\u00f3wczas wzbity w powietrze. Dotkni\u0119cie ubra\u0144 czy przedmiot\u00f3w pokrytych kurzem r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce spowodowa\u0107 reakcj\u0119 alergiczn\u0105. Jak sobie pom\u00f3c w takiej sytuacji? Ukojenie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 cz\u0119ste sprz\u0105tanie oraz korzystanie z <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/alergia-c-258\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">preparat\u00f3w na alergi\u0119<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Objawy kataru siennego<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Poni\u017cej wymienili\u015bmy najcz\u0119stsze objawy, kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 alergiczny nie\u017cyt nosa:<\/p>\n<ul>\n<li>\u015bwi\u0105d<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/czeste-kichanie-co-moze-oznaczac-i-jak-sobie-z-nim-poradzic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cz\u0119ste kichanie<\/a> opisywane, jako \u201esalwy\u201d<\/li>\n<li>wodnista wydzielina z nosa<\/li>\n<li>niedro\u017cno\u015b\u0107 nosa<\/li>\n<li>sucho\u015b\u0107 i uczucie, jakby \u201eco\u015b przeszkadza\u0142o\u201d w gardle<\/li>\n<li>sw\u0119dzenie oczu i ich \u0142zawienie<\/li>\n<li>obrz\u0119k powiek<\/li>\n<li>uczucie pe\u0142no\u015bci w g\u0142owie.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Nasilenie objaw\u00f3w jest uzale\u017cnione od: stopnia ekspozycji na czynniki je wywo\u0142uj\u0105ce, st\u0119\u017cenia alergenu w otoczeniu oraz od poziomu zanieczyszczenia powietrza. Co warto podkre\u015bli\u0107, alergiczny nie\u017cyt nosa nie jest zara\u017aliwy.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Katar sienny \u2013 przyczyny<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/katar-sienny-przyczyny.png\" alt=\"katar sienny przyczyny\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Do czynnik\u00f3w, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 sezonowy alergiczny nie\u017cyt nosa w Polsce, zaliczamy:<\/p>\n<ul>\n<li>py\u0142ki traw \u2013 na przyk\u0142ad: \u017cyto, tomka wonna, tymotka \u0142\u0105kowa, wiechlina \u0142\u0105kowa, kostrzewa \u0142\u0105kowa i kupk\u00f3wka pospolita;<\/li>\n<li>py\u0142ki chwast\u00f3w \u2013 na przyk\u0142ad: babka lancetowata, bylica pospolita, szczaw czy komosa;<\/li>\n<li>py\u0142ki drzew \u2013 na przyk\u0142ad: leszczyna, topola, jesion, d\u0105b, brzoza, wierzba;<\/li>\n<li>zarodniki grzyb\u00f3w ple\u015bniowych \u2013 na przyk\u0142ad: Cladosporium i Alternaria.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\"><strong>Sezonowy katar sienny<\/strong> powtarza si\u0119 co roku, w miesi\u0105cach kwitnienia ro\u015blin, kt\u00f3rych py\u0142ki uczulaj\u0105 chorego \u2013 m\u00f3wimy w\u00f3wczas o <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/alergia-wiosenna-jak-lagodzic-jej-objawy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alergii wiosennej<\/a>. Podczas koszenia traw i zb\u00f3\u017c mog\u0105 uaktywni\u0107 si\u0119 zarodniki ple\u015bni.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Katar sienny \u2013 ile trwa?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/alergia-na-pylki-objawy-i-leczenie-co-pyli-w-kwietniu-a-co-w-maju\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alergia na py\u0142ki<\/a> czy zarodniki grzyb\u00f3w ple\u015bniowych wywo\u0142uje nieprzyjemne skutki uboczne. Intensywno\u015b\u0107 objaw\u00f3w jest uzale\u017cniona od indywidualnej predyspozycji organizmu do reagowania na okre\u015blone alergeny. Objawy kataru siennego mog\u0105 towarzyszy\u0107 choremu <strong>od kilku godzin do nawet kilku tygodni<\/strong>. Czas ten jest uzale\u017cniony od wra\u017cliwo\u015bci osobniczej pacjenta, a tak\u017ce od d\u0142ugo\u015bci i cz\u0119stotliwo\u015bci ekspozycji na czynnik wywo\u0142uj\u0105cy alergi\u0119.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Katar sienny \u2013 diagnostyka<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Co zrobi\u0107, gdy podejrzewamy u siebie katar sienny? W pierwszej kolejno\u015bci powinni\u015bmy uda\u0107 si\u0119 do lekarza, kt\u00f3ry przeprowadzi z nami dok\u0142adny wywiad. Nast\u0119pnie w uzasadnionych przypadkach otrzymamy skierowanie na badania sk\u00f3rne, punktowe, drapane lub \u015br\u00f3dsk\u00f3rne. Najdok\u0142adniejsz\u0105 metod\u0105 jest zbadanie przeciwcia\u0142 IgE w surowicy krwi. Czasami s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wykonywane u specjalisty alergologa testy prowokacyjne. Postawienie diagnozy znacz\u0105co u\u0142atwi cytologia b\u0142ony \u015bluzowej jamy nosa.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08300901\";\nvar wert1 = \"08301036\";\nvar wert2 = \"08302966\";\nvar wert3 = \"08304033\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Katar sienny leczenie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Objawy kataru siennego mo\u017cna z\u0142agodzi\u0107 dzi\u0119ki prawid\u0142owo stosowanym preparatom na alergi\u0119. W tym celu nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do medyka, kt\u00f3ry znaj\u0105c historie naszej choroby, dobierze odpowiednie dla nas leki. Lekarz Thomas Hausen podkre\u015bla, \u017ce \u201ebez lekarza nie ma leczenia\u201d. Jest to o tyle istotne, \u017ce leki przyjmowane przez naszych znajomych nie musz\u0105 tak samo na nas dzia\u0142a\u0107. A nieprawid\u0142owe stosowanie preparat\u00f3w mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 u nas mylne przekonanie o ich nieskuteczno\u015bci. Lekarze najcz\u0119\u015bciej przepisuj\u0105 chorym na katar sienny leki przeciwhistaminowe, kwas kromoglikanowy i montelukast.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Domowe sposoby na katar sienny<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Pacjent, kt\u00f3ry zmaga si\u0119 z katarem siennym, powinien unika\u0107 kontaktu z alergenami, na kt\u00f3re jest uczulony. W tym celu zaleca si\u0119 zapoznanie z kalendarzem pyle\u0144 oraz \u015bledzenie prognozy st\u0119\u017cenia py\u0142k\u00f3w. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 miejsc o du\u017cym st\u0119\u017ceniu py\u0142k\u00f3w, na przyk\u0142ad \u0142\u0105k czy las\u00f3w. W okresie pylenia nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c zamyka\u0107 okna, cz\u0119sto sprz\u0105ta\u0107 w domu i w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci nie kosi\u0107 trawy. Nie jest wskazane palenie tytoniu \u2013 bierne ani aktywne. Po powrocie do domu mo\u017cna wzi\u0105\u0107 prysznic, aby zmy\u0107 z siebie ewentualny py\u0142 i ubra\u0107 czyste ubranie. Naturalnie nie da si\u0119 ca\u0142kowicie wyeliminowa\u0107 alergen\u00f3w, dlatego mo\u017cna podda\u0107 si\u0119 immunoterapii lub po konsultacji z lekarzem stosowa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/leki-na-katar-alergiczny-c-392\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leki na katar alergiczny<\/a>. Ulg\u0119 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przynie\u015b\u0107 p\u0142ukanie oczu i nosa sol\u0105 fizjologiczn\u0105.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak pozby\u0107 si\u0119 kataru siennego \u2013 podsumowanie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Alergiczny nie\u017cyt nosa jest chorob\u0105, kt\u00f3ra powraca sezonowo do os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 uczulone na konkretne py\u0142ki i zarodniki grzyb\u00f3w ple\u015bniowych. Na chwil\u0119 obecn\u0105 nie wynaleziono leku, kt\u00f3ry ca\u0142kowicie wyleczy\u0142by katar sienny. Natomiast mo\u017cna unika\u0107 miejsc, w kt\u00f3rych jest du\u017ce st\u0119\u017cenie alergenu, zamyka\u0107 okna podczas pylenia czy suszy\u0107 pranie w domu. Dobrane przez lekarza leki na katar alergiczny mog\u0105 zmniejszy\u0107 objawy przypad\u0142o\u015bci, co pozwala chorym normalnie funkcjonowa\u0107. W sytuacji braku poprawy lub zaostrzenia choroby zalecamy piln\u0105 konsultacj\u0119 z medykiem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6 class=\"post_h6\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/h6>\n<p class=\"post_content\">1. A. Lipiec, \u201eKalendarz pylenia. Co teraz pyli i sk\u0105d to wiemy?\u201d, Strefa Alergii https:\/\/strefaalergii.pl\/rok\/kalendarz-pylenia-co-teraz-pyli-i-skad-to-wiemy\/?gad_source=1&amp;gclid=Cj0KCQiA-aK8BhCDARIsAL_-H9n-63aWauOA3f8wXRufVKa3hfBJ6z1citiAF0soh7erjBTc-GudqZoaAngdEALw_wcB, Dost\u0119p dn. 16-01-2025<br \/>\n2. Latkowski B. red., \u201eOtolaryngologia. Podr\u0119cznik dla student\u00f3w medycyny i stomatologii\u201d, Wydanie II, wydaw. Pa\u0144stwowy Zak\u0142ad Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1980 r., str. 180-182<br \/>\n3. M. \u015awierczy\u0144ska-Kr\u0119pa, \u201e Alergiczny nie\u017cyt nosa (katar sienny i ca\u0142oroczny alergiczny nie\u017cyt nosa): przyczyny, objawy i leczenie\u201d, Medycyna Praktyczna, https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/alergie\/chorobyalergiczne\/choroby\/57586,alergiczny-niezyt-nosa, Dost\u0119p dn. 15-01-2025<br \/>\n4. M. \u015awierczy\u0144ska-Kr\u0119pa, \u201eRozpowszechnienie chor\u00f3b alergicznych w Polsce\u201d, Medycyna Praktyczna, https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/alergie\/chorobyalergiczne\/wartowiedziec\/57555,rozpowszechnienie-chorob-alergicznych-w-polsce, Dost\u0119p dn. 16-01-2025<br \/>\n5. P. Rapiejko, A. Lipiec, \u201eZmiany klimatu i znaczenie powietrza a ANN\u201d, Alergia Org, http:\/\/alergia.org.pl\/index.php\/2018\/10\/22\/zmiany-klimatu-i-zanieczyszczenie-powietrza-a-ann\/, Dost\u0119p dn. 16-01-2025<br \/>\n6. T. Hausen, \u201eChoroby uk\u0142adu oddechowego w praktyce lekarza rodzinnego\u201d, wydaw. Edra Uraban &amp; Partner, Wroc\u0142aw 2019<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co to jest katar sienny i czy mo\u017cna go pomyli\u0107 ze \u201ezwyk\u0142ym\u201d katarem? W tym artykule wyja\u015bniamy, jak pozby\u0107 si\u0119 kataru siennego i czy jest to schorzenie zara\u017aliwe. Opisujemy r\u00f3wnie\u017c czynniki wywo\u0142uj\u0105ce alergiczny nie\u017cyt nosa i metody leczenia kataru siennego. Zapraszamy do lektury! Katar sienny co to jest? Katar sienny to potoczna nazwa alergicznego nie\u017cytu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":649822,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,447,399,1264,1],"tags":[],"class_list":["post-649821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-porady","category-profilaktyka","category-vademecum","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Katar sienny objawy, przyczyny, katar sienny leczenie - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Co to jest katar sienny i czy mo\u017cna go pomyli\u0107 ze \u201ezwyk\u0142ym\u201d katarem? W tym artykule wyja\u015bniamy, jak pozby\u0107 si\u0119 kataru siennego i czy jest to schorzenie zara\u017aliwe.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Katar sienny objawy, przyczyny, katar sienny leczenie - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co to jest katar sienny i czy mo\u017cna go pomyli\u0107 ze \u201ezwyk\u0142ym\u201d katarem? W tym artykule wyja\u015bniamy, jak pozby\u0107 si\u0119 kataru siennego i czy jest to schorzenie zara\u017aliwe.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-30T06:00:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-05T14:28:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Katar sienny &#8211; objawy, przyczyny i leczenie\",\"datePublished\":\"2025-01-30T06:00:45+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-05T14:28:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/\"},\"wordCount\":1196,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie.png\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Porady\",\"Profilaktyka\",\"Vademecum\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/\",\"name\":\"Katar sienny objawy, przyczyny, katar sienny leczenie - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie.png\",\"datePublished\":\"2025-01-30T06:00:45+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-05T14:28:33+00:00\",\"description\":\"Co to jest katar sienny i czy mo\u017cna go pomyli\u0107 ze \u201ezwyk\u0142ym\u201d katarem? W tym artykule wyja\u015bniamy, jak pozby\u0107 si\u0119 kataru siennego i czy jest to schorzenie zara\u017aliwe.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"katar sienny objawy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/choroby\\\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Katar sienny &#8211; objawy, przyczyny i leczenie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Katar sienny objawy, przyczyny, katar sienny leczenie - Apo-Discounter.pl","description":"Co to jest katar sienny i czy mo\u017cna go pomyli\u0107 ze \u201ezwyk\u0142ym\u201d katarem? W tym artykule wyja\u015bniamy, jak pozby\u0107 si\u0119 kataru siennego i czy jest to schorzenie zara\u017aliwe.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Katar sienny objawy, przyczyny, katar sienny leczenie - Apo-Discounter.pl","og_description":"Co to jest katar sienny i czy mo\u017cna go pomyli\u0107 ze \u201ezwyk\u0142ym\u201d katarem? W tym artykule wyja\u015bniamy, jak pozby\u0107 si\u0119 kataru siennego i czy jest to schorzenie zara\u017aliwe.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2025-01-30T06:00:45+00:00","article_modified_time":"2025-03-05T14:28:33+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Katar sienny &#8211; objawy, przyczyny i leczenie","datePublished":"2025-01-30T06:00:45+00:00","dateModified":"2025-03-05T14:28:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/"},"wordCount":1196,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie.png","articleSection":["Choroby","Porady","Profilaktyka","Vademecum","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","name":"Katar sienny objawy, przyczyny, katar sienny leczenie - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie.png","datePublished":"2025-01-30T06:00:45+00:00","dateModified":"2025-03-05T14:28:33+00:00","description":"Co to jest katar sienny i czy mo\u017cna go pomyli\u0107 ze \u201ezwyk\u0142ym\u201d katarem? W tym artykule wyja\u015bniamy, jak pozby\u0107 si\u0119 kataru siennego i czy jest to schorzenie zara\u017aliwe.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie.png","width":1068,"height":358,"caption":"katar sienny objawy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/choroby\/katar-sienny-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Katar sienny &#8211; objawy, przyczyny i leczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=649821"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":650414,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649821\/revisions\/650414"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/649822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=649821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=649821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=649821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}