{"id":649689,"date":"2025-01-08T16:00:01","date_gmt":"2025-01-08T15:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=649689"},"modified":"2025-03-04T15:54:08","modified_gmt":"2025-03-04T14:54:08","slug":"miod-manuka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/","title":{"rendered":"Mi\u00f3d manuka – w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"},"content":{"rendered":"

\"mi\u00f3d<\/p>\n

Miody obecne s\u0105 w naszej kulturze, kuchni oraz medycynie tradycyjnej od wielu lat, ale czy wiemy, jakimi cechami charakteryzuje si\u0119 mi\u00f3d manuka? Kto i przy jakich schorzeniach mo\u017ce go i produkty z jego dodatkiem spo\u017cywa\u0107?<\/p>\n

Mi\u00f3d manuka – co to jest?<\/h2>\n
<\/div>\n

Nie ma naturalnych miod\u00f3w pochodz\u0105cych w 100% z jednej ro\u015bliny, ale istniej\u0105 typy odmianowe, to jest z przewag\u0105 jednego typu i mi\u00f3d manuka w\u0142a\u015bnie do tej grupy nale\u017cy. Pszczo\u0142y produkuj\u0105 go z kwiat\u00f3w krzewu Manuka wyst\u0119puj\u0105cego w Australii i Nowej Zelandii.<\/p>\n

Ten rodzaj miodu ma specyficzny sk\u0142ad i wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, przede wszystkim metyloglioksalu. Zwi\u0105zek ten wykazuje dzia\u0142anie przeciwbakteryjne, kt\u00f3ry stanowi o oryginalno\u015bci oraz zdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach. Na etykiecie miodu manuka znajdziemy oznaczenie MGO<\/a> z plusem i warto\u015bci\u0105 liczbow\u0105, kt\u00f3ra wskazuje ilo\u015b\u0107 MGO w produkcie. Im wy\u017csza warto\u015b\u0107 liczbowa, tym metyloglioksalu jest wi\u0119cej, dlatego warto zwraca\u0107 uwag\u0119 na ten wska\u017anik przy zakupie. Mi\u00f3d z zawarto\u015bci\u0105 100+ jest ju\u017c miodem dobrej jako\u015bci.<\/p>\n

O tym, \u017ce mi\u00f3d jest oryginalny \u015bwiadczy r\u00f3wnie\u017c zawarto\u015b\u0107 leptozyny, kt\u00f3ra jest niezb\u0119dna do certyfikacji.<\/p>\n

Mi\u00f3d manuka mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 rozpuszczony w ciep\u0142ej (nie gor\u0105cej) wodzie lub herbacie, ale znajdziemy go te\u017c w produktach aptecznych przeznaczonych do leczenia objaw\u00f3w stan\u00f3w zapalnych gard\u0142a, np. w tabletkach do ssania<\/a>.<\/p>\n

Mi\u00f3d manuka – przeciwwskazania<\/h3>\n

Po ten produkt nie powinny si\u0119ga\u0107 osoby wykazuj\u0105ce reakcje alergiczne lub nadwra\u017cliwo\u015bci na wszelkie produkty pszczele. Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce chocia\u017c wykazuje on silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne, nie powinien by\u0107 stosowany jako zamiennik leczenia zaleconego przez lekarza, a jedynie wspomagaj\u0105co. Mi\u00f3d manuka nie jest produktem wega\u0144skim, wi\u0119c osoby rozwa\u017caj\u0105ce stosowanie lub ju\u017c stosuj\u0105ce tego rodzaju diet\u0119 nie powinny po niego si\u0119ga\u0107.<\/p>\n

Mi\u00f3d manuka – indeks glikemiczny<\/h3>\n

Miody s\u0105 generalnie niewskazane dla os\u00f3b z cukrzyc\u0105 oraz insulinooporno\u015bci\u0105 z uwagi na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 cukr\u00f3w prostych. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c miodu manuka, chocia\u017c jego indeks glikemiczny jest nieco ni\u017cszy ni\u017c np. miodu le\u015bnego czy gryczanego \u2013 wynosi mi\u0119dzy 55 a 59. Sprawia to, \u017ce mo\u017ce nie jest wskazany do cz\u0119stego spo\u017cycia u os\u00f3b maj\u0105cych problem z trawieniem cukr\u00f3w, ale si\u0119gaj\u0105c po niego raz na jaki\u015b czas niekoniecznie odczuwalne b\u0119d\u0105 negatywne tego skutki. W przypadku zaburze\u0144 trawienia cukr\u00f3w warto uda\u0107 si\u0119 po porad\u0119 lekarsk\u0105 przed zastosowaniem tego rodzaju miodu.<\/p>\n

Mi\u00f3d manuka – w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne<\/h2>\n
<\/div>\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci oraz unikalny sk\u0142ad miodu manuka zosta\u0142y docenione przez specjalist\u00f3w z zakresu ochrony zdrowia, dlatego znajduje si\u0119 on w wielu produktach przeznaczonych do leczenia ran i regeneracji sk\u00f3ry, np. w ma\u015bci Kamillosan<\/a>. Osoby stosuj\u0105ce produkty farmaceutyczne z zawarto\u015bci\u0105 miodu manuka zg\u0142aszaj\u0105, \u017ce \u0142agodz\u0105 one nieprzyjemne odczucia zwi\u0105zane z infekcjami g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, a tak\u017ce refluksem.<\/p>\n

Dzi\u0119ki zawarto\u015bci MGO mi\u00f3d manuka ceniony jest przede wszystkim za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwdrobroustrojowe. Wykazuje dzia\u0142anie m.in. wobec gronkowca z\u0142ocistego oraz H.pylori, odpowiedzialnej w g\u0142\u00f3wnej mierze za wywo\u0142ywanie wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka. Poprzez du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 zwi\u0105zk\u00f3w fenolowych, enzym\u00f3w oraz przeciwutleniaczy, wspiera tak\u017ce odporno\u015b\u0107 organizmu, co czyni go popularnym wyborem spo\u017cywczym w okresie infekcyjnym. Mo\u017ce wspiera\u0107 nas w walce z ju\u017c powsta\u0142ymi infekcjami lub wspomaga\u0107 w ochronie przed nowymi.<\/p>\n

Mi\u00f3d manuka jest r\u00f3wnie\u017c znany z w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u0142agodz\u0105cych objawy stan\u00f3w zapalnych \u015bluz\u00f3wki gard\u0142a i zapale\u0144 og\u00f3lnoustrojowych. Przyjemnie powleka \u015bciany g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, czym wspomaga ich regeneracj\u0119.<\/p>\n

Istniej\u0105 wst\u0119pne dowody naukowe na to, \u017ce mi\u00f3d manuka mo\u017ce wspiera\u0107 rozw\u00f3j i bytowanie naszych bakterii probiotycznych, zatem wykazuje dzia\u0142anie prebiotyczne. Nie inaczej jest w miodem manuka z uwagi na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 oligosacharyd\u00f3w \u2013 w\u0119glowodany nieprzyswajalne, kt\u00f3re od\u017cywiaj\u0105 dobroczynne bakterie.<\/p>\n

Jak stosowa\u0107 mi\u00f3d manuka na refluks?<\/h3>\n

W refluksie tre\u015b\u0107 \u017co\u0142\u0105dkowa cofa si\u0119 do prze\u0142yku, wywo\u0142uj\u0105c bardzo nieprzyjemne objawy. U niekt\u00f3rych os\u00f3b wr\u0119cz uniemo\u017cliwia poprawne funkcjonowanie, a nieleczony jest niebezpieczny dla zdrowia, poniewa\u017c os\u0142abia \u015bluz\u00f3wk\u0119 g\u00f3rnych dr\u00f3g pokarmowych. Wynika z os\u0142abienia i nieprawid\u0142owego dzia\u0142ania dolnego zwieracza prze\u0142yku.<\/p>\n

Leczenie refluksu wymaga ca\u0142o\u015bciowego podej\u015bcia obejmuj\u0105cego zar\u00f3wno odpowiedni\u0105 diet\u0119, farmakologi\u0119, jak i zmiany behawioralne. Mi\u00f3d manuka mo\u017ce by\u0107 stosowany jako \u015brodek wspomagaj\u0105cy leczenie refluksu z uwagi na jego dzia\u0142anie powlekaj\u0105ce i ochronne. Ma on lepk\u0105 konsystencj\u0119, kt\u00f3ra chroni przed dzia\u0142aniem kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego na \u015bluz\u00f3wk\u0119 prze\u0142yku. Ponadto, przez swoje dzia\u0142anie przeciwzapalne zwi\u0105zane z zawarto\u015bci\u0105 zwi\u0105zk\u00f3w bioaktywnych, wspomaga \u0142agodzenie ju\u017c powsta\u0142ych stan\u00f3w zapalnych. Ponadto, odczuwalne jest z\u0142agodzenie uczucia pieczenia i kwa\u015bno\u015bci w prze\u0142yku, co zdecydowanie poprawia objawy i dyskomfort wywo\u0142any refluksem. Dzia\u0142anie przeciwbakteryjne pomaga zwalcza\u0107 bakterie H.pylori i wspomaga prawid\u0142ow\u0105 mikroflor\u0119 w dolnych odcinkach uk\u0142adu pokarmowego.<\/p>\n

Mi\u00f3d manuka nie jest \u015brodkiem, kt\u00f3ry powinien by\u0107 stosowany jako oddzielny lek na refluks czy wrzody \u017co\u0142\u0105dka, ale je\u015bli nie wyst\u0119puj\u0105 u chorego przeciwwskazania do jego stosowania, mo\u017ce on by\u0107 skutecznym \u015brodkiem wspomagaj\u0105cym terapi\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Miody obecne s\u0105 w naszej kulturze, kuchni oraz medycynie tradycyjnej od wielu lat, ale czy wiemy, jakimi cechami charakteryzuje si\u0119 mi\u00f3d manuka? Kto i przy jakich schorzeniach mo\u017ce go i produkty z jego dodatkiem spo\u017cywa\u0107? Mi\u00f3d manuka – co to jest? Nie ma naturalnych miod\u00f3w pochodz\u0105cych w 100% z jednej ro\u015bliny, ale istniej\u0105 typy odmianowe, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":649690,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1264,134,375,1266],"tags":[],"class_list":["post-649689","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vademecum","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowie-w-kuchni","category-zywnosc"],"yoast_head":"\nMi\u00f3d manuka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie, mi\u00f3d manuka co to jest - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Miody obecne s\u0105 w naszej kulturze, kuchni oraz medycynie tradycyjnej znane od wielu lat, ale czy wiemy, jakimi cechami charakteryzuje si\u0119 mi\u00f3d manuka?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mi\u00f3d manuka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie, mi\u00f3d manuka co to jest - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Miody obecne s\u0105 w naszej kulturze, kuchni oraz medycynie tradycyjnej znane od wielu lat, ale czy wiemy, jakimi cechami charakteryzuje si\u0119 mi\u00f3d manuka?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-08T15:00:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-04T14:54:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/miod-manuka.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Mi\u00f3d manuka – w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\",\"datePublished\":\"2025-01-08T15:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-04T14:54:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/\"},\"wordCount\":921,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/miod-manuka.png\",\"articleSection\":[\"Vademecum\",\"Zdrowe od\u017cywianie\",\"Zdrowie w kuchni\",\"\u017bywno\u015b\u0107\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/\",\"name\":\"Mi\u00f3d manuka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie, mi\u00f3d manuka co to jest - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/miod-manuka.png\",\"datePublished\":\"2025-01-08T15:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-04T14:54:08+00:00\",\"description\":\"Miody obecne s\u0105 w naszej kulturze, kuchni oraz medycynie tradycyjnej znane od wielu lat, ale czy wiemy, jakimi cechami charakteryzuje si\u0119 mi\u00f3d manuka?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/miod-manuka.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/miod-manuka.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"mi\u00f3d manuka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/miod-manuka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mi\u00f3d manuka – w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mi\u00f3d manuka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie, mi\u00f3d manuka co to jest - Apo-Discounter.pl","description":"Miody obecne s\u0105 w naszej kulturze, kuchni oraz medycynie tradycyjnej znane od wielu lat, ale czy wiemy, jakimi cechami charakteryzuje si\u0119 mi\u00f3d manuka?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mi\u00f3d manuka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie, mi\u00f3d manuka co to jest - Apo-Discounter.pl","og_description":"Miody obecne s\u0105 w naszej kulturze, kuchni oraz medycynie tradycyjnej znane od wielu lat, ale czy wiemy, jakimi cechami charakteryzuje si\u0119 mi\u00f3d manuka?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2025-01-08T15:00:01+00:00","article_modified_time":"2025-03-04T14:54:08+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/miod-manuka.png","type":"image\/png"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Mi\u00f3d manuka – w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie","datePublished":"2025-01-08T15:00:01+00:00","dateModified":"2025-03-04T14:54:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/"},"wordCount":921,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/miod-manuka.png","articleSection":["Vademecum","Zdrowe od\u017cywianie","Zdrowie w kuchni","\u017bywno\u015b\u0107"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/","name":"Mi\u00f3d manuka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie, mi\u00f3d manuka co to jest - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/miod-manuka.png","datePublished":"2025-01-08T15:00:01+00:00","dateModified":"2025-03-04T14:54:08+00:00","description":"Miody obecne s\u0105 w naszej kulturze, kuchni oraz medycynie tradycyjnej znane od wielu lat, ale czy wiemy, jakimi cechami charakteryzuje si\u0119 mi\u00f3d manuka?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/miod-manuka.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/miod-manuka.png","width":1068,"height":358,"caption":"mi\u00f3d manuka w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/miod-manuka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mi\u00f3d manuka – w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=649689"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":649711,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649689\/revisions\/649711"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/649690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=649689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=649689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=649689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}