{"id":649434,"date":"2024-12-11T11:47:20","date_gmt":"2024-12-11T10:47:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=649434"},"modified":"2024-12-11T12:08:59","modified_gmt":"2024-12-11T11:08:59","slug":"alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/","title":{"rendered":"Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/drinki-bezalkoholowe-przepisy.png\" alt=\"alternatywa dla alkoholu na sylwestra\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Sylwester to tradycyjnie ju\u017c pocz\u0105tek karnawa\u0142u \u2013 w naszej kulturze czasu zabawy, biesiadowania z przyjaci\u00f3\u0142mi i rodzin\u0105 oraz\u2026 picia alkoholu. Coraz wi\u0119cej ludzi decyduje si\u0119 jednak na rezygnacj\u0119 z alkoholu z r\u00f3\u017cnorodnych przyczyn i szukaj\u0105 alternatyw, by zdrowiej \u017cy\u0107, jednocze\u015bnie ciesz\u0105c si\u0119 smakiem konkretnych napoj\u00f3w i koktajli. Dlaczego warto przestawi\u0107 si\u0119 na mocktaile?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czym jest mocktail?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Poj\u0119cie <em>mocktail<\/em> okre\u015bla napoje, kt\u00f3re nawi\u0105zuj\u0105 do tradycyjnych, alkoholowych drink\u00f3w, ale procent\u00f3w nie zawieraj\u0105. S\u0105 wykonane za pomoc\u0105 produkt\u00f3w dealkoholizowanych albo wy\u0142\u0105cznie ze sk\u0142adnik\u00f3w nigdy alkoholu niezawieraj\u0105cych (sok\u00f3w, napoj\u00f3w gazowanych, syrop\u00f3w). S\u0142owo <em>mock<\/em> w angielskim oznacza imitacj\u0119, a <em>cocktail<\/em> \u2013 mieszany nap\u00f3j alkoholowy (u nas: drink). Z po\u0142\u0105czenia ich dw\u00f3ch powstaje w\u0142a\u015bnie mocktail.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W mocktailach znajdziemy ca\u0142\u0105 mas\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re w po\u0142\u0105czeniu tworz\u0105 ciekawe kombinacje smakowe. S\u0105 to, opr\u00f3cz wy\u017cej wymienionych: przyprawy i sosy (np. tabasco, kt\u00f3ry znale\u017a\u0107 mo\u017cna w shotach \u201ew\u015bciek\u0142y pies\u201d), wod\u0119 gazowan\u0105, \u015bwie\u017ce i mro\u017cone owoce, a nawet konfitury.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Mocktaile podawa\u0107 mo\u017cna w takim samym szkle, co tradycyjne alkoholowe drinki, przygotowywa\u0107 w shakerach i do woli pr\u00f3bowa\u0107 mieszanek bez strachu o stan upojenia alkoholowego.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/alternatywa-dla-alkoholu.png\" alt=\"mocktail\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co zamiast alkoholu pi\u0107 na przyj\u0119ciu i dlaczego?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Wraz ze wzrostem \u015bwiadomo\u015bci na temat szkodliwego wp\u0142ywu alkoholu na zdrowie, r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b, kt\u00f3re nie cierpi\u0105 na chorob\u0119 alkoholow\u0105, coraz wi\u0119cej os\u00f3b poszukuje sposob\u00f3w na smakowe urozmaicenie sobie przyj\u0119\u0107 bez procentowego wsparcia. Piwa i wina bezalkoholowe s\u0105 obecnie bardzo \u0142atwo dost\u0119pne i coraz ch\u0119tniej z tej oferty korzystamy, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby wypr\u00f3bowa\u0107 coraz to ciekawszych przepis\u00f3w ma mocktaile.<\/p>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/odstawienie-alkoholu-co-dzieje-sie-z-organizmem-kiedy-z-niego-zrezygnujemy\/\">Odstawienie alkoholu<\/a> ma wiele dobrych stron, z kt\u00f3rych warto wymieni\u0107 chocia\u017cby:<\/p>\n<ul>\n<li>wspomaganie zdrowia w\u0105troby, dla kt\u00f3rej alkohol jest toksyczny w ka\u017cdej, nawet najmniejszej ilo\u015bci<\/li>\n<li>zmniejszenie ryzyka zachorowania na nowotwory<\/li>\n<li>nieupo\u015bledzanie funkcji poznawczych i pracy uk\u0142adu nerwowego<\/li>\n<li>zachowanie prawid\u0142owego rytmu snu<\/li>\n<li>ograniczenie kalorii w drinkach, poniewa\u017c alkohol zawiera ich naprawd\u0119 sporo<\/li>\n<li>zmniejszenie ryzyka wyst\u0105pienia stanu odwodnienia i kaca<\/li>\n<li>ograniczenie wydatk\u00f3w zwi\u0105zanych z zakupem dobrej jako\u015bci alkoholu.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Pami\u0119tajmy r\u00f3wnie\u017c, \u017ce po mocktailach mo\u017cemy bez obaw wsi\u0105\u015b\u0107 do auta nawet w d\u0142ug\u0105 podr\u00f3\u017c. Nie grozi to utrat\u0105 prawa jazdy i nie stwarza ryzyka na drodze dla innych uczestnik\u00f3w ruchu ani dla siebie samego.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Nie tylko kierowcy mog\u0105 przerzuci\u0107 si\u0119 na bezalkoholowe drinki. To r\u00f3wnie\u017c alternatywa dla kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych piersi\u0105, os\u00f3b og\u00f3lnie rezygnuj\u0105cych ze spo\u017cywania alkoholu w jakiejkolwiek postaci, a tak\u017ce os\u00f3b bior\u0105cych pod uwag\u0119 \u017cycie bez alkoholu, ale wci\u0105\u017c poszukuj\u0105cych ulubionych smak\u00f3w.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Powinni\u015bmy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce mocktaile nie zawsze s\u0105 zdrowe i nie nale\u017cy ich r\u00f3wnie\u017c spo\u017cywa\u0107 zbyt cz\u0119sto i w nadmiarze. Zawiera\u0107 mog\u0105 one bowiem du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 cukr\u00f3w prostych pochodz\u0105cych z sok\u00f3w, co nie jest korzystne dla og\u00f3lnego zdrowia. Ponadto, mog\u0105 nie by\u0107 odpowiednie dla niekt\u00f3rych os\u00f3b z chorob\u0105 alkoholow\u0105, poniewa\u017c przypominaj\u0105 napoje alkoholowe i mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 na zasadzie wyzwalacza. Do takich czynnik\u00f3w mo\u017ce nale\u017ce\u0107 smak ulubionego kiedy\u015b drinka, rodzaj szk\u0142a, w kt\u00f3rym podany jest mocktail albo jego wygl\u0105d.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/co-zamiast-alkoholu-na-impreze.png\" alt=\"co zamiast alkoholu\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Drinki bezalkoholowe \u2013 przepisy<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Mocktaile nie s\u0105 trudne w wykonaniu i wszystko tak naprawd\u0119 sprowadza si\u0119 do naszej fantazji. Gorzki smak, kt\u00f3ry nieco zneutralizuje s\u0142odycz, mo\u017cemy sobie zapewni\u0107 np. poprzez u\u017cycie soku grejpfrutowego lub z czerwonej pomara\u0144czy. Zamiast nich mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c wykorzysta\u0107 mocno zaparzon\u0105 czarn\u0105 herbat\u0119 czy bezalkoholowe likiery. Przydadz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c kwa\u015bne syropy, np. naturalny z malin, z dzikiej r\u00f3\u017cy czy czarnego bzu. Mocno zaparzona i sch\u0142odzona herbata z hibiskusa jest r\u00f3wnie\u017c polecana dla os\u00f3b, kt\u00f3re preferuj\u0105 nieco kwa\u015bniejsze napoje.<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Brzoskwinia z imbirem<\/h4>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki<\/p>\n<p class=\"post_content\">Brzoskwinie z puszki (w zale\u017cno\u015bci od preferencji, zachowaj zalew\u0119), \u0142y\u017cka startego imbiru, 2 \u0142y\u017cki miodu (opcjonalnie), woda niegazowana, kostki lodu<\/p>\n<p class=\"post_content\">Wykonanie<\/p>\n<p class=\"post_content\">Zmiksuj brzoskwinie razem z zalew\u0105, z imbirem i miodem. Je\u015bli lubisz kawa\u0142ki owoc\u00f3w p\u0142ywaj\u0105ce w napoju, przelej mas\u0119 do dzbanka, jednak mo\u017cesz j\u0105 r\u00f3wnie\u017c przecedzi\u0107 przez sito. Dope\u0142nij wod\u0105 i lodem.<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Musuj\u0105ca limonka<\/h4>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sok z limonki \u2013 ok. p\u00f3\u0142 szklanki, mi\u00f3d do smaku, ca\u0142y p\u0119czek \u015bwie\u017cych li\u015bci mi\u0119ty, skruszony l\u00f3d, woda gazowana<\/p>\n<p class=\"post_content\">Wykonanie<\/p>\n<p class=\"post_content\">Wymieszaj mi\u00f3d z sokiem z limonki. W osobnym naczyniu rozgnie\u0107 li\u015bcie mi\u0119ty, by pu\u015bci\u0142y sok i aromat. Dorzu\u0107 do dzbanka, zalej wod\u0105 oraz sokiem z miodem. Dope\u0142nij lodem. Podawaj od razu, by woda si\u0119 nie odgazowa\u0142a.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W wersji bezalkoholowego mojito mo\u017cemy mi\u00f3d zast\u0105pi\u0107 br\u0105zowym cukrem oraz zakupi\u0107 syrop o smaku tego drinka bez zawarto\u015bci alkoholu.<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Ch\u0142odnik og\u00f3rkowy<\/h4>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki<\/p>\n<p class=\"post_content\">2 \u015bredniej wielko\u015bci og\u00f3rki, obrane i posiekane, sok z limonki, 2 \u0142y\u017cki miodu lub syropu klonowego, woda gazowana lub niegazowana, limonka pokrojona<br \/>\nw cz\u0105stki do dekoracji, kruszony l\u00f3d<\/p>\n<p class=\"post_content\">Wykonanie<\/p>\n<p class=\"post_content\">Og\u00f3rek pokr\u00f3j w drobn\u0105 kostk\u0119 lub plastry, prze\u0142\u00f3\u017c do misy lub dzbanka, by nie straci\u0107 soku, kt\u00f3ry mo\u017ce pu\u015bci\u0107. Zalej sokiem z limonki, miodem i wod\u0105. Wstaw do lod\u00f3wki na kilka godzin. Przed podaniem dope\u0142nij kruszonym lodem i limonkami pokrojonymi w cz\u0105stki do dekoracji.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W tym mocktailu wod\u0119 gazowan\u0105 mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 tonikiem.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/co-zamiast-alkoholu.png\" alt=\"drinki bezalkoholowe przepisy\" \/><\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Owocowo-bazyliowo<\/h4>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki<\/p>\n<p class=\"post_content\">Paczka owoc\u00f3w jagodowych mro\u017conych: truskawki, jagody, bor\u00f3wki, maliny, sok z cytryny do smaku, mi\u00f3d lub syrop klonowy do smaku, woda niegazowana, gar\u015b\u0107 li\u015bci bazylii, dobrze umytych, l\u00f3d w kostkach lub kruszony<\/p>\n<p class=\"post_content\">Wykonanie<\/p>\n<p class=\"post_content\">W naczyniu rozgnie\u0107 li\u015bcie bazylii, by pu\u015bci\u0142y sok i aromat. W osobnym naczyniu zmiksuj owoce z sokiem z cytryny i miodem\/syropem klonowym, dodaj bazyli\u0119 wraz z sokiem i zn\u00f3w zmiksuj. Prze\u0142\u00f3\u017c owoce do du\u017cej misy na poncz, dope\u0142nij wod\u0105, dorzu\u0107 l\u00f3d.<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Herbaty zio\u0142owe<\/h4>\n<p class=\"post_content\">Zio\u0142owe herbaty znane s\u0105 ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci wspomagaj\u0105cych trawienie, a to zdecydowanie przyda nam si\u0119 podczas sylwestrowego pocz\u0119stunku. Je\u015bli nie u\u015bmiecha Ci si\u0119 wypijanie ciep\u0142ego napoju podczas imprezy, przygotuj dzbanek herbaty, np. mi\u0119towej, malinowej, z dzikiej r\u00f3\u017cy czy rumianku i mocno j\u0105 sch\u0142od\u017a. Po wystudzeniu dodaj do niej kostki lodu i sok z cytryny lub limonki. Osi\u0105gniesz ten sam efekt orze\u017awienia, a przy okazji wspomo\u017cesz sw\u00f3j uk\u0142ad pokarmowy w przetworzeniu tego ca\u0142ego jedzenia, kt\u00f3re z regu\u0142y pojawia si\u0119 na stole przy tej okazji.<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Gorzka pomara\u0144cza<\/h4>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sok z pomara\u0144czy i sok z czerwonej pomara\u0144czy lub grejpfruta w proporcji 3 do 1, \u0142y\u017cka sto\u0142owa syropu klonowego lub ciek\u0142ego miodu, woda gazowana, plaster wybranego cytrusa do dekoracji.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Wykonanie<\/p>\n<p class=\"post_content\">W szklance lub dekoracyjnym s\u0142oiku po\u0142\u0105cz obydwa soki z syropem, dope\u0142nij lodem i wod\u0105. Dobierz proporcje do swoich w\u0142asnych preferencji goryczy. Delikatnie wymieszaj, udekoruj plastrem owoca cytrusowego.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do sylwestrowych orze\u017cwiaj\u0105cych drink\u00f3w bezalkoholowych doskonale sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c kompot z suszu, doprawiony cytryn\u0105, mi\u0119t\u0105 i porz\u0105dnie sch\u0142odzony.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sylwester to tradycyjnie ju\u017c pocz\u0105tek karnawa\u0142u \u2013 w naszej kulturze czasu zabawy, biesiadowania z przyjaci\u00f3\u0142mi i rodzin\u0105 oraz\u2026 picia alkoholu. Coraz wi\u0119cej ludzi decyduje si\u0119 jednak na rezygnacj\u0119 z alkoholu z r\u00f3\u017cnorodnych przyczyn i szukaj\u0105 alternatyw, by zdrowiej \u017cy\u0107, jednocze\u015bnie ciesz\u0105c si\u0119 smakiem konkretnych napoj\u00f3w i koktajli. Dlaczego warto przestawi\u0107 si\u0119 na mocktaile? Czym jest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":649435,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[122,118,1264,134,375,1266],"tags":[],"class_list":["post-649434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness","category-lifestyle","category-vademecum","category-zdrowe-odzywianie","category-zdrowie-w-kuchni","category-zywnosc"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra, co zamiast alkoholu, mocktail - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Coraz wi\u0119cej ludzi decyduje si\u0119 na rezygnacj\u0119 z alkoholu z r\u00f3\u017cnorodnych przyczyn i szukaj\u0105 alternatyw, by zdrowiej \u017cy\u0107, jednocze\u015bnie ciesz\u0105c si\u0119 smakiem konkretnych napoj\u00f3w i koktajli.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra, co zamiast alkoholu, mocktail - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Coraz wi\u0119cej ludzi decyduje si\u0119 na rezygnacj\u0119 z alkoholu z r\u00f3\u017cnorodnych przyczyn i szukaj\u0105 alternatyw, by zdrowiej \u017cy\u0107, jednocze\u015bnie ciesz\u0105c si\u0119 smakiem konkretnych napoj\u00f3w i koktajli.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-11T10:47:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-11T11:08:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/drinki-bezalkoholowe-przepisy.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra\",\"datePublished\":\"2024-12-11T10:47:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-11T11:08:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/\"},\"wordCount\":1222,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/drinki-bezalkoholowe-przepisy.png\",\"articleSection\":[\"Fitness\",\"Lifestyle\",\"Vademecum\",\"Zdrowe od\u017cywianie\",\"Zdrowie w kuchni\",\"\u017bywno\u015b\u0107\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/\",\"name\":\"Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra, co zamiast alkoholu, mocktail - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/drinki-bezalkoholowe-przepisy.png\",\"datePublished\":\"2024-12-11T10:47:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-11T11:08:59+00:00\",\"description\":\"Coraz wi\u0119cej ludzi decyduje si\u0119 na rezygnacj\u0119 z alkoholu z r\u00f3\u017cnorodnych przyczyn i szukaj\u0105 alternatyw, by zdrowiej \u017cy\u0107, jednocze\u015bnie ciesz\u0105c si\u0119 smakiem konkretnych napoj\u00f3w i koktajli.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/drinki-bezalkoholowe-przepisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/drinki-bezalkoholowe-przepisy.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"alternatywa dla alkoholu na sylwestra\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie-w-kuchni\\\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra, co zamiast alkoholu, mocktail - Apo-Discounter.pl","description":"Coraz wi\u0119cej ludzi decyduje si\u0119 na rezygnacj\u0119 z alkoholu z r\u00f3\u017cnorodnych przyczyn i szukaj\u0105 alternatyw, by zdrowiej \u017cy\u0107, jednocze\u015bnie ciesz\u0105c si\u0119 smakiem konkretnych napoj\u00f3w i koktajli.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra, co zamiast alkoholu, mocktail - Apo-Discounter.pl","og_description":"Coraz wi\u0119cej ludzi decyduje si\u0119 na rezygnacj\u0119 z alkoholu z r\u00f3\u017cnorodnych przyczyn i szukaj\u0105 alternatyw, by zdrowiej \u017cy\u0107, jednocze\u015bnie ciesz\u0105c si\u0119 smakiem konkretnych napoj\u00f3w i koktajli.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-12-11T10:47:20+00:00","article_modified_time":"2024-12-11T11:08:59+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/drinki-bezalkoholowe-przepisy.png","type":"image\/png"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra","datePublished":"2024-12-11T10:47:20+00:00","dateModified":"2024-12-11T11:08:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/"},"wordCount":1222,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/drinki-bezalkoholowe-przepisy.png","articleSection":["Fitness","Lifestyle","Vademecum","Zdrowe od\u017cywianie","Zdrowie w kuchni","\u017bywno\u015b\u0107"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/","name":"Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra, co zamiast alkoholu, mocktail - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/drinki-bezalkoholowe-przepisy.png","datePublished":"2024-12-11T10:47:20+00:00","dateModified":"2024-12-11T11:08:59+00:00","description":"Coraz wi\u0119cej ludzi decyduje si\u0119 na rezygnacj\u0119 z alkoholu z r\u00f3\u017cnorodnych przyczyn i szukaj\u0105 alternatyw, by zdrowiej \u017cy\u0107, jednocze\u015bnie ciesz\u0105c si\u0119 smakiem konkretnych napoj\u00f3w i koktajli.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/drinki-bezalkoholowe-przepisy.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/drinki-bezalkoholowe-przepisy.png","width":1068,"height":358,"caption":"alternatywa dla alkoholu na sylwestra"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/alternatywa-dla-alkoholu-na-sylwestra\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alternatywa dla alkoholu na Sylwestra"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=649434"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":649448,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649434\/revisions\/649448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/649435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=649434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=649434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=649434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}