{"id":649089,"date":"2024-11-28T07:00:59","date_gmt":"2024-11-28T06:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=649089"},"modified":"2024-11-28T09:15:06","modified_gmt":"2024-11-28T08:15:06","slug":"kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/","title":{"rendered":"Kasztanowiec zwyczajny &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze.png\" alt=\"kasztanowiec zwyczajny w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Kasztanowiec bia\u0142y, znany r\u00f3wnie\u017c jako kasztanowiec zwyczajny, to nie tylko symbol jesieni, ale przede wszystkim prawdziwa skarbnica prozdrowotnych korzy\u015bci. Bogaty w escyn\u0119, flawonoidy i kumaryny, wspiera walk\u0119 z uczuciem ci\u0119\u017ckich n\u00f3g, hemoroidami i \u017cylakami. Na co jeszcze mo\u017ce pom\u00f3c? Wsp\u00f3lnie odkryjmy pozosta\u0142e jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie w codziennej piel\u0119gnacji i terapii.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kasztanowiec \u2013 opis<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">To wysokie drzewo o roz\u0142o\u017cystej koronie i brunatnej korze. Kasztanowiec pochodzi z rodziny kasztanowatych i osi\u0105ga nawet do 25 metr\u00f3w wysoko\u015bci. Jego li\u015bcie s\u0105 b\u0142oniaste, d\u0142ugoogonkowe i osadzone naprzeciwlegle. Maj\u0105 charakterystyczny kszta\u0142t, dzi\u0119ki wyd\u0142u\u017conym listkom o pi\u0142owatych brzegach. Li\u015b\u0107 tworzy maksymalnie 7 listk\u00f3w. Kwiaty kasztanowca przybieraj\u0105 bia\u0142\u0105 barw\u0119 z \u017c\u00f3\u0142tawoczerwonymi plamkami u nasady. Zebrane s\u0105 w proste wzniesione kwiatostany i osi\u0105gaj\u0105 od 20 do 30 centymetr\u00f3w d\u0142ugo\u015bci. Owocem jest zielona kulista torebka o kolczastej powierzchni. Jej wn\u0119trze skrywa maksymalnie 3 l\u015bni\u0105ce i br\u0105zowe owoce z szar\u0105 plam\u0105 \u2013 kasztany.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kasztanowiec &#8211; gdzie ro\u015bnie?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas uwa\u017ca kasztanowiec za rodzimy gatunek. Nie ma si\u0119 temu co dziwi\u0107, poniewa\u017c to drzewo zna ka\u017cdy z nas. Dzieci zbieraj\u0105 kasztany do szko\u0142y lub wykorzystuj\u0105 je do zabawy. Tymczasem kasztanowiec pospolity zosta\u0142 sprowadzony do Europy w XVI wieku z P\u00f3\u0142wyspu Ba\u0142ka\u0144skiego. W stanie naturalnym ro\u015bnie r\u00f3wnie\u017c w Grecji, Albanii i Macedonii. Co ciekawe, ju\u017c w XVII wieku by\u0142 ju\u017c sadzony w polskich parkach jako drzewo o walorach ozdobnych. W naszym kraju kasztanowiec najcz\u0119\u015bciej mo\u017cna spotka\u0107 we wspomnianych parkach, alejkach i skwerkach, a tak\u017ce na cmentarzach i wzd\u0142u\u017c dr\u00f3g. Kasztanowiec pospolity preferuje s\u0142oneczne lub cz\u0119\u015bciowo zacienione stanowiska. Najlepiej ro\u015bnie w \u017cyznej, przepuszczalnej i odpowiednio wilgotnej glebie.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kasztanowiec \u2013 kiedy kwitnie i kiedy zbiera\u0107?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kasztanowiec-kiedy-kwitnie-i-kiedy-zbierac.png\" alt=\"kasztanowiec kiedy kwitnie\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Surowcami zielarskimi pozyskiwanymi z kasztanowca s\u0105 g\u0142\u00f3wnie jego:<\/p>\n<ul>\n<li>kwiaty (z \u0142aciny<em> Hippocastani flos<\/em>) \u2013 ta miododajna ro\u015blina kwitnie od kwietnia do maja. Ca\u0142e zdrowe kwiatostany mo\u017cemy \u015bcina\u0107 w maju, gdy s\u0105 one w pe\u0142nym rozkwicie. Nast\u0119pnie obrywamy z nich pojedyncze kwiaty wraz z szypu\u0142kami i suszymy w zacienionym i przewiewnym miejscu;<\/li>\n<li>kora (z \u0142aciny <em>Hippocastani cortex<\/em>) \u2013 pozyskujemy j\u0105 wiosn\u0105 z m\u0142odych i zdrowych ga\u0142\u0105zek. Nast\u0119pnie korujemy ga\u0142\u0105zki, tak, aby uzyska\u0107 paski kory bez element\u00f3w drewna. Maksymalna d\u0142ugo\u015b\u0107 takich odcink\u00f3w to 30 centymetr\u00f3w, a grubo\u015b\u0107 to 5 milimetr\u00f3w. W kolejnym kroku surowiec suszymy na grzejniku lub w uchylonym piekarniku ustawionym na 30 stopni Celsjusza. Prawid\u0142owo wysuszona kora powinna z zewn\u0105trz by\u0107 jasnobr\u0105zowa lub br\u0105zowoszara, a wewn\u0105trz \u017c\u00f3\u0142tobrunatna;<\/li>\n<li>niedojrza\u0142e owoce (z \u0142aciny <em>Hippocastani immaturus fructus<\/em>) \u2013 pod koniec lipca mo\u017cna zebra\u0107 niedojrza\u0142e kasztany. Najcz\u0119\u015bciej w specjalistycznych wytw\u00f3rniach s\u0105 pozyskiwane z nich wyci\u0105gi.&lt;\/li<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">W przypadku wysuszonych kwiat\u00f3w i kory nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby schowa\u0107 je do szczelnych pojemnik\u00f3w i przechowywa\u0107 je w ciemnej szafce. Dzi\u0119ki temu \u015bwiat\u0142o nie wp\u0142ynie negatywnie na w\u0142a\u015bciwo\u015bci pozyskanego surowca.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08301213\";\nvar wert1 = \"8302630\";\nvar wert2 = \"08303363\";\nvar wert3 = \"08303370\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kasztanowiec dzia\u0142anie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Surowiec pozyskany z kasztanowca mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 rozkurczaj\u0105co, przeciwzapalnie, a tak\u017ce przeciwbakteryjnie. Do tego wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci zapieraj\u0105ce, przeciwkrwotoczne i \u015bci\u0105gaj\u0105ce. Co istotne w okresie jesienno-zimowym, kasztanowiec dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c wykrztu\u015bnie i przeciwgor\u0105czkowo. Jest znany tak\u017ce ze wzmacniania i uszczelniania naczy\u0144 krwiono\u015bnych, przez co jest sk\u0142adnikiem preparat\u00f3w do sk\u00f3ry naczynkowej, na przyk\u0142ad <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/redblocker-krem-do-skory-naczynkowej-na-noc-50ml-pzn-08302650\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kremu Redblocker<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kasztanowiec zwyczajny \u2013 zastosowanie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Substancje czynne zawarte w kasztanowcu znajduj\u0105 szereg zastosowa\u0144 w lecznictwie i kosmetyce. Mog\u0105 \u0142agodzi\u0107 stany zapalne \u015bci\u0119gien, uszczelnia\u0107 i zmniejsza\u0107 krucho\u015b\u0107 \u015bcian naczy\u0144 w\u0142osowatych. Do tego zapobiegaj\u0105 zastojom \u017cylnym i poprawiaj\u0105 kr\u0105\u017cenie sk\u00f3ry oraz narz\u0105d\u00f3w. Stosowane zewn\u0119trznie wp\u0142ywaj\u0105 na sk\u00f3r\u0119 antybakteryjnie i \u015bci\u0105gaj\u0105co. Preparaty z kasztanowca mo\u017cna stosowa\u0107 w formie ok\u0142ad\u00f3w na odmro\u017cenia, oparzenia, ubytki nask\u00f3rka i przy zapaleniu ogniskowym naczy\u0144 w\u0142osowatych sk\u00f3ry.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Wyci\u0105g z kasztanowca \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Ekstrakt z kasztanowca jest \u017ar\u00f3d\u0142em mi\u0119dzy innymi escyny, kumaryn i flawonoid\u00f3w. Sk\u0142adniki te mog\u0105 pozytywnie oddzia\u0142ywa\u0107 na zm\u0119czone i ci\u0119\u017ckie nogi. Nie dziwi wi\u0119c fakt, \u017ce wchodz\u0105 w sk\u0142ad <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/kasztanowy-zel-z-rutyna-350g-pzn-08302611\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kasztanowego \u017celu z rutyn\u0105<\/a>. Dodatkowo kasztanowiec wzmacnia naczynia krwiono\u015bne i dzia\u0142a przeciwzakrzepowo. Kolejn\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u0105 jest \u0142agodzenie obrz\u0119k\u00f3w. Dzia\u0142anie przeciwzapalne, \u015bci\u0105gaj\u0105ce i przeciwbakteryjne sprzyja leczeniu siniak\u00f3w, odmro\u017cenia czy lekkich oparze\u0144.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kasztanowiec w kosmetyce<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Wyci\u0105g z kasztanowca jest sk\u0142adnikiem niekt\u00f3rych kosmetyk\u00f3w i preparat\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry wra\u017cliwej i naczynkowej. Dodatkowo kasztanowiec mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 oczyszczaj\u0105co i matuj\u0105co. Jest tak\u017ce sk\u0142adnikiem szampon\u00f3w i od\u017cywek dedykowanych przet\u0142uszczaj\u0105cej si\u0119 sk\u00f3rze g\u0142owy. Inn\u0105 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 wykorzystania kasztanowca dla cel\u00f3w piel\u0119gnacyjnych jest przygotowanie k\u0105pieli z jego dodatkiem. Dzi\u0119ki temu mo\u017cemy si\u0119 zrelaksowa\u0107, zmniejszy\u0107 uczucie zm\u0119czenia i uszczelni\u0107 \u015bciany naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kasztanowiec na \u017cylaki<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">G\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem aktywnym kasztanowca jest escyna, kt\u00f3ra wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i przeciwwysi\u0119kowe. Do tego mo\u017ce uszczelnia\u0107 naczynia kapilarne w obr\u0119bie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego. Dzi\u0119ki temu escyna jest wykorzystywana do leczenia \u017cylak\u00f3w. W zwi\u0105zku tym <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/venomax-el-z-kasztanowcem-200ml-pzn-08302671\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u017cel z kasztanowcem<\/a> mo\u017ce wzmocni\u0107 i uszczelni\u0107 naczynia krwiono\u015bne, przez co ograniczy powstawanie \u017cylak\u00f3w i paj\u0105czk\u00f3w. Dodatkowo nasiona kasztanowca wspieraj\u0105 przep\u0142yw krwi, a co za tym idzie s\u0105 sk\u0142adnikiem preparat\u00f3w na ci\u0119\u017ckie i bol\u0105ce nogi, na przyk\u0142ad <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/venoczar-tabletki-60-pzn-08304036\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Venoczar<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kasztanowiec na hemoroidy<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Escyna zawarta w kasztanowcu dzia\u0142a obkurczaj\u0105co i przeciwzapalnie, dlatego jest wykorzystywana do produkcji preparat\u00f3w na hemoroidy, na przyk\u0142ad Hemoroidal. Przyjrzyjmy si\u0119 te\u017c pozosta\u0142ym sk\u0142adnikom aktywnym \u2013 rutyna wzmacnia naczynia krwiono\u015bne, a kumaryny poprawiaj\u0105 przep\u0142yw krwi. Dlatego regularne stosowanie produkt\u00f3w z kasztanowca mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 i z\u0142agodzi\u0107 objawy hemoroid\u00f3w, zw\u0142aszcza w ich pocz\u0105tkowej fazie.<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<p class=\"post_content\">1. A. Parus, \u201e W\u0142a\u015bciwo\u015bci farmakologiczne saponin\u201d, Post\u0119py Fitoterapii, http:\/\/www.postepyfitoterapii.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/pf_2013_200-204.pdf, Dost\u0119p dn. 13-11-2024 r.<br \/>\n2. J. Koz\u0142owski, T. Wielgosz, J. Cis, \u201eZio\u0142a z pateki natury. Polskie zio\u0142a dla zdrowia i urody\u201d, Wydaw. Publicat S.A., 2013 r., str. 77<br \/>\n3. K. Kar\u0142owicz-Bodalska, E. Rudkowska, M. Han-Marek, \u201eLeki naturalne o dzia\u0142aniu ochraniaj\u0105cym \u015bciany naczy\u0144 krwiono\u015bnych\u201d, Czytelnia Medyczna, https:\/\/www.czytelniamedyczna.pl\/2385,leki-naturalne-o-dzialaniu-ochraniajacym-sciany-naczyn-krwionosnych.html, Dost\u0119p dn. 13-11-2024 r.<br \/>\n4. \u0141. Walas, \u201eNiezwyk\u0142a historia zwyczajnego kasztanowca\u201d, Kosmos \u2013 Polskie Towarzystwo Przyrodnik\u00f3w im. Kopernika, tom 70, nr 1, 2021 r., https:\/\/kosmos.ptpk.org\/index.php\/Kosmos\/article\/view\/2670<br \/>\n5. M. E. Senderski, \u201ePrawie wszystko o zio\u0142ach i zio\u0142olecznictwie\u201d, Wydaw. Mateusz E. Senderski, Wydanie III, Podkowa Le\u015bna 2017 r., str. 330-332<br \/>\n6. M. Koziarska, \u201eZastosowanie kasztanowca w medycynie naturalnej: korzy\u015bci i mo\u017cliwo\u015bci terapeutyczne\u201d, RadioKlinika, https:\/\/radioklinika.pl\/kasztanowiec\/, Dost\u0119p dn. 13-11-2024 r.<br \/>\n7. S. Kohlm\u00fcnzer, \u201eFarmakognozja. Podr\u0119cznik dla student\u00f3w farmacji\u201d, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1993 r., str. 223-224 i 230-231<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kasztanowiec bia\u0142y, znany r\u00f3wnie\u017c jako kasztanowiec zwyczajny, to nie tylko symbol jesieni, ale przede wszystkim prawdziwa skarbnica prozdrowotnych korzy\u015bci. Bogaty w escyn\u0119, flawonoidy i kumaryny, wspiera walk\u0119 z uczuciem ci\u0119\u017ckich n\u00f3g, hemoroidami i \u017cylakami. Na co jeszcze mo\u017ce pom\u00f3c? Wsp\u00f3lnie odkryjmy pozosta\u0142e jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie w codziennej piel\u0119gnacji i terapii. Kasztanowiec \u2013 opis To [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":649098,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[447,1264,1,25715],"tags":[],"class_list":["post-649089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-vademecum","category-zdrowie","category-zielnik-pl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kasztanowiec zwyczajny w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, zastosowanie - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kasztanowiec bia\u0142y, znany r\u00f3wnie\u017c jako kasztanowiec zwyczajny, to nie tylko symbol jesieni, ale przede wszystkim prawdziwa skarbnica prozdrowotnych korzy\u015bci.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kasztanowiec zwyczajny w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, zastosowanie - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kasztanowiec bia\u0142y, znany r\u00f3wnie\u017c jako kasztanowiec zwyczajny, to nie tylko symbol jesieni, ale przede wszystkim prawdziwa skarbnica prozdrowotnych korzy\u015bci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-28T06:00:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-28T08:15:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Kasztanowiec zwyczajny &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze\",\"datePublished\":\"2024-11-28T06:00:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-28T08:15:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/\"},\"wordCount\":1217,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze.png\",\"articleSection\":[\"Porady\",\"Vademecum\",\"Zdrowie\",\"Zielnik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/\",\"name\":\"Kasztanowiec zwyczajny w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, zastosowanie - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze.png\",\"datePublished\":\"2024-11-28T06:00:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-28T08:15:06+00:00\",\"description\":\"Kasztanowiec bia\u0142y, znany r\u00f3wnie\u017c jako kasztanowiec zwyczajny, to nie tylko symbol jesieni, ale przede wszystkim prawdziwa skarbnica prozdrowotnych korzy\u015bci.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"kasztanowiec zwyczajny w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kasztanowiec zwyczajny &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kasztanowiec zwyczajny w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, zastosowanie - Apo-Discounter.pl","description":"Kasztanowiec bia\u0142y, znany r\u00f3wnie\u017c jako kasztanowiec zwyczajny, to nie tylko symbol jesieni, ale przede wszystkim prawdziwa skarbnica prozdrowotnych korzy\u015bci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kasztanowiec zwyczajny w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, zastosowanie - Apo-Discounter.pl","og_description":"Kasztanowiec bia\u0142y, znany r\u00f3wnie\u017c jako kasztanowiec zwyczajny, to nie tylko symbol jesieni, ale przede wszystkim prawdziwa skarbnica prozdrowotnych korzy\u015bci.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-11-28T06:00:59+00:00","article_modified_time":"2024-11-28T08:15:06+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Kasztanowiec zwyczajny &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze","datePublished":"2024-11-28T06:00:59+00:00","dateModified":"2024-11-28T08:15:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/"},"wordCount":1217,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze.png","articleSection":["Porady","Vademecum","Zdrowie","Zielnik"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/","name":"Kasztanowiec zwyczajny w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, zastosowanie - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze.png","datePublished":"2024-11-28T06:00:59+00:00","dateModified":"2024-11-28T08:15:06+00:00","description":"Kasztanowiec bia\u0142y, znany r\u00f3wnie\u017c jako kasztanowiec zwyczajny, to nie tylko symbol jesieni, ale przede wszystkim prawdziwa skarbnica prozdrowotnych korzy\u015bci.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze.png","width":1068,"height":358,"caption":"kasztanowiec zwyczajny w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/kasztanowiec-zwyczajny-wlasciwosci-lecznicze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kasztanowiec zwyczajny &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=649089"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":649266,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649089\/revisions\/649266"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/649098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=649089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=649089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=649089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}