{"id":648931,"date":"2024-11-08T07:00:29","date_gmt":"2024-11-08T06:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=648931"},"modified":"2024-11-15T07:39:19","modified_gmt":"2024-11-15T06:39:19","slug":"czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/","title":{"rendered":"Czy kolagen pomaga na zmarszczki &#8211; czyli jaki kolagen na sk\u00f3r\u0119 wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac.png\" alt=\"czy kolagen pomaga na zmarszczki\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">Kolagen jest kluczowym bia\u0142kiem w organizmie cz\u0142owieka. Ma niebagatelny wp\u0142yw na nasze zdrowie i urod\u0119. To on odpowiada za j\u0119drno\u015b\u0107 i nawil\u017cenie sk\u00f3ry oraz pi\u0119knie zarysowany owal twarzy. Wraz z wiekiem go tracimy, w zamian zyskuj\u0105c zmarszczki. Jaki kolagen na sk\u00f3r\u0119 twarzy b\u0119dzie dla nas odpowiedni? Czy kremy z kolagenem dzia\u0142aj\u0105? I jaki wybra\u0107 kolagen do picia na cer\u0119? Odpowiedzi na te i wiele innych pyta\u0144 znajduj\u0105 si\u0119 w tym tek\u015bcie. Zapraszamy do lektury!<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kolagen &#8211; co to jest?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Kolagen jest zewn\u0105trzkom\u00f3rkowym bia\u0142kiem strukturalnym, kt\u00f3re u ludzi stanowi oko\u0142o 30 procent wszystkich bia\u0142ek w organizmie. Jest zbudowany z aminokwas\u00f3w, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych nale\u017cy wymieni\u0107 glicyn\u0119, proliny, a tak\u017ce hydroksyproliny oraz hydroksylizyny. Kolagen to podstawowy budulec wielu narz\u0105d\u00f3w, w tym: staw\u00f3w, chrz\u0105stek i \u015bci\u0119gien, a tak\u017ce sk\u00f3ry. To unikalne bia\u0142ko zapewnia tkankom wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 przy jednoczesnej elastyczno\u015bci. Proces wytwarzania tego bia\u0142ka \u2013 czyli syntezy, najcz\u0119\u015bciej ma miejsce w kom\u00f3rkach fibroblast\u00f3w. Kolagen jest tak\u017ce nazywany bia\u0142kiem m\u0142odo\u015bci, poniewa\u017c dzi\u0119ki niemu nasza sk\u00f3ra jest spr\u0119\u017cysta i napi\u0119ta. Jest te\u017c cz\u0119sto stosowany w odpowiedzi na pytanie: <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-na-pierwsze-zmarszczki-jak-opoznic-procesy-starzenia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jak op\u00f3\u017ani\u0107 procesy starzenia<\/a>?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jakie s\u0105 rodzaje kolagenu?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Istnieje ponad 28 typ\u00f3w kolagenu, z kt\u00f3rych ka\u017cdy ma swoj\u0105 \u015bci\u015ble okre\u015blon\u0105 funkcj\u0119. W zwi\u0105zku z tym <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/kolagen-dla-zdrowia-czy-dziala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kolagen dla zdrowia<\/a> jest niezwykle istotny. Z punktu widzenia cz\u0142owieka najwa\u017cniejszych jest 5 typ\u00f3w, kt\u00f3re poni\u017cej opisali\u015bmy:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>kolagen typu I<\/strong> &#8211; jest najwa\u017cniejszym bia\u0142kiem m\u0142odo\u015bci dla cz\u0142owieka, poniewa\u017c stanowi 90% ca\u0142ego kolagenu w naszym ciele. A przy okazji jest te\u017c najdok\u0142adniej przebadany. Mo\u017cna go znale\u017a\u0107 w sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwej, \u015bci\u0119gnach i wi\u0119zad\u0142ach, ko\u015bciach, a tak\u017ce w narz\u0105dach wewn\u0119trznych. Znajduje si\u0119 w wi\u0119kszo\u015bci tkanek \u0142\u0105cznych. Wsp\u00f3\u0142pracuje r\u00f3wnie\u017c z keratyn\u0105, czyli budulcem w\u0142os\u00f3w i paznokci.<\/li>\n<li><strong>kolagen typu II<\/strong> &#8211; wspiera budow\u0119 ko\u015bci i tkanki chrz\u0119stnej. Jest sk\u0142adnikiem budulcowym chrz\u0105stki szklistej powierzchni stawowych. Nale\u017cy nadmieni\u0107, \u017ce wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c w siatk\u00f3wce, tward\u00f3wce i soczewce oka oraz innych tkankach. Jego suplementacja jest zalecana podczas dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych staw\u00f3w i ko\u015bci. Pami\u0119tajmy, aby j\u0105 skonsultowa\u0107 ze swoim lekarzem, poniewa\u017c w sporadycznych przypadkach za\u017cywanie kolagenu typu II mo\u017ce doprowadzi\u0107 do zwi\u0119kszenia ilo\u015bci szczawian\u00f3w w moczu.<\/li>\n<li><strong>kolagen typu III<\/strong> &#8211; stanowi oko\u0142o 5 do 20% kolagenu w ca\u0142ym ciele cz\u0142owieka i jest niezb\u0119dny do prawid\u0142owego funkcjonowania uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Jest sk\u0142adnikiem budulcowym macicy, jelit i naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Pozytywnie wp\u0142ywa na proces gojenia si\u0119 ran.<\/li>\n<li><strong>kolagen typu V<\/strong> &#8211; bierze udzia\u0142 w tworzeniu w\u0142\u00f3kienek, przez co ma wp\u0142yw na struktur\u0119 macierzy kostnej, rog\u00f3wki, p\u0142uc, \u0142o\u017cyska i w\u0105troby. Oddzia\u0142uje r\u00f3wnie\u017c na zdrowie oczu i prawid\u0142ow\u0105 budow\u0119 w\u0142os\u00f3w. Ten rodzaj bia\u0142ka \u015bci\u015ble wsp\u00f3\u0142pracuje z kolagenem typu I, II oraz III.<\/li>\n<li><strong>kolagen typu X<\/strong> &#8211; to istotny budulec ko\u015bci, jest tak\u017ce w chrz\u0105stkach. Jego niedob\u00f3r mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do zwyrodnienia staw\u00f3w. Lekarze zwykle zalecaj\u0105 jego suplementacj\u0119 podczas rekonwalescencji spowodowanej przez z\u0142amanie lub p\u0119kni\u0119cie ko\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kolagen &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla sk\u00f3ry<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/kolagen-wlasciwosci-dla-skory.png\" alt=\"kolagen w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla sk\u00f3ry\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Bia\u0142ko kolagenu dzia\u0142a na zasadzie spoiwa, poniewa\u017c \u0142\u0105czy ze sob\u0105 kom\u00f3rki. A co za tym idzie, jest elementem budulcowym wi\u0119kszo\u015bci z naszych organ\u00f3w. Kolagen przyczynia si\u0119 te\u017c do ci\u0105g\u0142o\u015bci proces\u00f3w odnowy kom\u00f3rkowej w sk\u00f3rze. Pozytywnie wp\u0142ywa na jej odpowiedni poziom <strong>nawil\u017cenia<\/strong>, poniewa\u017c ma zdolno\u015b\u0107 do wi\u0105zania wody. A to przek\u0142ada si\u0119 na spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 sk\u00f3ry i jej zdrowy wygl\u0105d. Bia\u0142ko m\u0142odo\u015bci posiada r\u00f3wnie\u017c <strong>w\u0142a\u015bciwo\u015bci regeneracyjne<\/strong>, przez co sprzyja gojeniu si\u0119 ran oraz odbudowie tkanki \u0142\u0105cznej.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kolagen na cer\u0119<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Doustne stosowanie kolagenu mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do <strong>uj\u0119drnienia cery<\/strong> i op\u00f3\u017ani\u0107 pojawienie si\u0119 pierwszych zmarszczek lub zmniejszy\u0107 widoczno\u015b\u0107 istniej\u0105cych. Dzi\u0119ki temu poprawimy elastyczno\u015b\u0107 naszej cery i <strong>wizualnie zmniejszymy oznaki starzenia<\/strong>. W tym zakresie polecany jest kolagen w proszku, kt\u00f3ry mo\u017cna doda\u0107 do letniej wody Reme kolagenowa formu\u0142a pi\u0119kna. Dodatkowo preparaty z kolagenem mog\u0105 zredukowa\u0107 widoczno\u015b\u0107 pos\u0142onecznych przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze. Naturalnie, wiele zale\u017cy od rozmiaru przebarwie\u0144 i ich pigmentacji. Kluczem do widocznych efekt\u00f3w jest regularne stosowanie preparat\u00f3w z kolagenem.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kolagen na tr\u0105dzik<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Podczas leczenia tr\u0105dziku nale\u017cy w pierwszej kolejno\u015bci zlokalizowa\u0107 jego przyczyn\u0119. Zalecamy wizyt\u0119 u dermatologa, kt\u00f3ry rozpozna problem i przepisze odpowiednie specyfiki oraz schemat post\u0119powania. Na ten moment badania nad kolagenem nie potwierdzi\u0142y skuteczno\u015bci jego stosowania w dermatologicznej terapii tr\u0105dziku. Sama suplementacja kolagenu nie wystarczy do rozwi\u0105zania problemu. A produkty z kolagenem mog\u0105 jedynie pomocniczo wesprze\u0107 proces gojenia ran, ale nie wylecz\u0105 tr\u0105dziku.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kolagen na rozst\u0119py<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Wiemy ju\u017c, \u017ce kolagen pozytywnie wp\u0142ywa na j\u0119drno\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. A to mo\u017ce zmniejszy\u0107 <strong>widoczno\u015b\u0107 rozst\u0119p\u00f3w<\/strong>. W tej sytuacji zalecana jest suplementacja kolagenu oraz dobrze zbilansowana dieta, bogata w nienasycone kwasy t\u0142uszczowe oraz witaminy A, C i E. Pami\u0119tajmy te\u017c o nawadnianiu organizmu i nat\u0142uszczaniu cia\u0142a. \u015awie\u017ce rozst\u0119py spowodowane gwa\u0142town\u0105 zmian\u0105 masy cia\u0142a czy ci\u0105\u017c\u0105, na pocz\u0105tku s\u0105 fioletowe, czerwone lub br\u0105zowe. Mo\u017ce im r\u00f3wnie\u017c towarzyszy\u0107 pieczenie wywo\u0142ane przez rozci\u0105ganie si\u0119 sk\u00f3ry. Rozst\u0119py z czasem bledn\u0105, by ostatecznie sta\u0107 si\u0119 bia\u0142ymi pr\u0105\u017ckami, kt\u00f3re s\u0105 delikatnie wyczuwalne pod palcami.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kolagen na w\u0142osy i paznokcie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W\u0142osy i paznokcie s\u0105 zbudowane z keratyny, do kt\u00f3rej produkcji niezb\u0119dne s\u0105 aminokwasy. Przyk\u0142adowo, prolin\u0119 mo\u017cna dostarczy\u0107 organizmowi, suplementuj\u0105c kolagen. Dzi\u0119ki temu omawiane bia\u0142ko mo\u017ce uodporni\u0107 w\u0142osy i paznokcie na uszkodzenia. Kolagen oddzia\u0142uje na kondycj\u0119 sk\u00f3ry i poprawia mikrokr\u0105\u017cenie, przez co w\u0142osy oraz paznokcie maj\u0105 lepsze warunki do wzrostu. Zatem mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce bia\u0142ko m\u0142odo\u015bci po\u015brednio wp\u0142ywa na w\u0142osy i paznokcie.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08304399\";\nvar wert1 = \"08300234\";\nvar wert2 = \"08304398\";\nvar wert3 = \"08301453\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czy kolagen w kremie dzia\u0142a?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Z uwagi na fakt, \u017ce <strong>kolagen ma wysok\u0105 mas\u0119 cz\u0105steczkow\u0105<\/strong>, nie ma mo\u017cliwo\u015bci przenikn\u0105\u0107 w g\u0142\u0105b sk\u00f3ry przez nask\u00f3rek. W zwi\u0105zku z tym kremy z kolagenem dzia\u0142aj\u0105 tylko powierzchniowo. Naturalnie nawil\u017c\u0105 nasz\u0105 cer\u0119 i poprawi\u0105 jej napi\u0119cie, ale ten efekt zniknie zaraz po umyciu twarzy wod\u0105. Dlatego lepsze rezultaty mo\u017cna uzyska\u0107 dzi\u0119ki suplementacji kolagenem.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czy warto pi\u0107 kolagen?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Do picia polecany jest kolagen hydrolizowany, kt\u00f3ry jest \u0142atwiej przyswajany przez organizm. Powstaje on w wyniku procesu hydrolizy, czyli rozbicia d\u0142ugich \u0142a\u0144cuch\u00f3w bia\u0142kowych kolagenu na peptydy. Dzi\u0119ki temu mniejsze cz\u0105steczki kolagenu mog\u0105 sprawniej przenikn\u0105\u0107 do naszego krwioobiegu. A do tego s\u0105 te\u017c \u0142atwiej przyswajane przez uk\u0142ad pokarmowy. Regularne spo\u017cywanie kolagenu mo\u017ce <strong>wspiera\u0107 produkcj\u0119 w\u0142asnego kolagenu<\/strong> przez organizm i przy okazji poprawi\u0107 stan naszej sk\u00f3ry i zdrowia. Na rynku s\u0105 dost\u0119pne r\u00f3\u017cne formy kolagenu, na przyk\u0142ad gotowe do wypicia szoty lub proszek do samodzielnego przygotowania &#8211; <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/reme-kolagenowa-formula-piekna-pomarancza-marakuja-proszek-150g-pzn-08304400\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kolagen do picia Reme<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">W jakim wieku zaczyna spada\u0107 produkcja kolagenu?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">M\u0142ody organizm sam produkuje kolagen i w ci\u0105gu roku potrafi \u0142\u0105cznie wymieni\u0107 trzy kilogramy tego cennego bia\u0142ka. Niestety wraz z wiekiem systematycznie spada ilo\u015b\u0107 kolagenu w naszym ciele. Co pod wzgl\u0119dem estetycznym przek\u0142ada si\u0119 mi\u0119dzy innymi na pierwsze zmarszczki, mniej elastyczn\u0105 i cienk\u0105 sk\u00f3r\u0119 czy wiotczenie owalu twarzy. Utrata kolagenu rozpoczyna si\u0119 stosunkowo szybko, poniewa\u017c mi\u0119dzy osiemnastym a dwudziestym dziewi\u0105tym rokiem \u017cycia. Jednak pocz\u0105tkowo znacz\u0105co nie wp\u0142ywa to na stan naszej sk\u00f3ry. Natomiast po czterdziestym roku \u017cycia \u015brednio na rok tracimy ju\u017c oko\u0142o jednego procenta kolagenu. Po pi\u0119\u0107dziesi\u0105tych urodzinach dochodzi do jego gwa\u0142townego spadku. A po sze\u015b\u0107dziesi\u0105tce kolagen przestaje by\u0107 syntezowany przez organizm. Ma na to wp\u0142yw r\u00f3wnie\u017c menopauza, poniewa\u017c do tworzenia nowych w\u0142\u00f3kien kolagenowych jest potrzebny mi\u0119dzy innymi estrogen. A jak wiemy, podczas przekwitania poziom tego \u017ce\u0144skiego hormonu drastycznie spada.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co niszczy kolagen w organizmie?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Kolagen w naszym organizmie mo\u017ce zmieni\u0107 swoj\u0105 struktur\u0119 pod wp\u0142ywem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Intensywna aktywno\u015b\u0107 u os\u00f3b uprawiaj\u0105cych ekstremalne sporty mo\u017ce zaburzy\u0107 syntez\u0119 tego bia\u0142ka lub przyczyni\u0107 si\u0119 do zniszczenia w\u0142\u00f3kien kolagenowych. Kolejnym czynnikiem jest nadmierna ekspozycja na \u015bwiat\u0142o s\u0142oneczne, cz\u0119sto z pomini\u0119ciem filtr\u00f3w. Negatywny wp\u0142yw na stan naszej sk\u00f3ry ma te\u017c dym papierosowy i nadmierne spo\u017cywanie alkoholu. Zmiany hormonalne, choroby czy sk\u0142onno\u015bci genetyczne mog\u0105 si\u0119 tak\u017ce przyczyni\u0107 do degradacji w\u0142\u00f3kien kolagenowych. W takiej sytuacji stan naszej sk\u00f3ry mo\u017ce ulec widocznemu pogorszeniu. Kolagen jest odpowiedzialny nie tylko za nasz m\u0142ody wygl\u0105d. Jego niedob\u00f3r mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z b\u00f3lami kr\u0119gos\u0142upa czy staw\u00f3w, a tak\u017ce z trudno\u015bciami w poruszaniu si\u0119. Bo <strong>m\u0142ody wygl\u0105d, to nie tylko zdrowa cera, ale i spr\u0119\u017cysty krok<\/strong>.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Naturalne \u017ar\u00f3d\u0142a kolagenu<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/naturalne-zrodla-kolagenu.jpg\" alt=\"naturalne \u017ar\u00f3d\u0142a kolagenu\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em kolagenu s\u0105 produkty pochodzenia zwierz\u0119cego:<\/p>\n<ul>\n<li>\u017celatyna<\/li>\n<li>mi\u0119so i ryby w galarecie<\/li>\n<li>d\u0142ugo gotowany ros\u00f3\u0142 na ko\u015bciach<\/li>\n<li>kurze \u0142apki<\/li>\n<li>golonka<\/li>\n<li>salceson<\/li>\n<li>sk\u00f3rki wieprzowe (rodzaj przek\u0105ski).<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Codzienna dieta mo\u017ce jednak nie dostarczy\u0107 wystarczaj\u0105cej dla naszego organizmu ilo\u015bci kolagenu. W takiej sytuacji rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 korzystanie z preparat\u00f3w z \u0142atwo przyswajalnego kolagenu.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak przyjmowa\u0107 kolagen?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Przyswajanie kolagenu mo\u017ce poprawi\u0107 wysokie st\u0119\u017cenie witaminy C, kt\u00f3ra bezpo\u015brednio uczestniczy w syntezie w\u0142\u00f3kien kolagenowych. W zwi\u0105zku z tym mo\u017cemy r\u00f3wnolegle za\u017cywa\u0107 witamin\u0119 C lub spo\u017cywa\u0107 produkty, kt\u00f3re s\u0105 w ni\u0105 bogate. Kolagen mo\u017cna przyjmowa\u0107 w formie proszku, kt\u00f3ry dodaje si\u0119 do napoi; gotowych do wypicia szot\u00f3w; tabletek czy kapsu\u0142ek. Jak suplementowa\u0107 kolagen? Tak, aby by\u0142o to dla nas wygodne. Je\u015bli nie mamy czasu na rozrabianie kolagenowego proszku z wod\u0105, wygodniejsz\u0105 opcj\u0105 b\u0119d\u0105 gotowe szoty. Pami\u0119tajmy te\u017c, aby chroni\u0107 nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed promieniowaniem ultrafioletowym, tu z pomoc\u0105 mog\u0105 przyj\u015b\u0107 kosmetyki z filtrem UVA i UVB.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kolagen na zmarszczki &#8211; podsumowanie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Wiele kobiet zadaje sobie pytanie, jak kolagen wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119? Tu nale\u017cy mie\u0107 na uwadze, \u017ce bia\u0142ko m\u0142odo\u015bci jest istotnym sk\u0142adnikiem sk\u00f3ry i odpowiada za jej mechaniczne i strukturalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Co istotne, kolagen tworzy mi\u0119dzy 70 a 80% suchej masy sk\u00f3ry, dlatego ma tak istotny wp\u0142yw na jej kondycj\u0119. To za jego spraw\u0105 nasza cera jest spr\u0119\u017cysta i nawil\u017cona, a owal twarzy wyra\u017anie zarysowany. Naturalnie zmiana rys\u00f3w twarzy \u2013 zw\u0142aszcza w podesz\u0142ym wieku; i g\u0142\u0119bokie zmarszczki nie s\u0105 tylko efektem niedoboru kolagenu. Na ten stan rzeczy ma r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw os\u0142abienie w\u0142\u00f3kien kolagenowych, przez co omawiane bia\u0142ko jest mniej elastyczne. Jest to spowodowane tak\u017ce przez spadek jako\u015bci wi\u0105za\u0144 krzy\u017cowych kolagenu u os\u00f3b starszych.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Wraz z up\u0142ywem lat w naszym organizmie dochodzi do zmniejszenia st\u0119\u017cenia witamin, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 mi\u0119dzy innymi za kondycj\u0119 sk\u00f3ry i maj\u0105 sw\u00f3j udzia\u0142 w naturalnej odnowie kolagenu. Procesy starzenia sk\u00f3ry mo\u017cemy op\u00f3\u017ani\u0107 dzi\u0119ki odpowiedniej suplementacji. Tu z pomoc\u0105 mo\u017ce przyj\u015b\u0107 kolagen w wygodnej formie szota, kt\u00f3ry od razu jest gotowy do wypicia, na przyk\u0142ad <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/doppelherz-kollagen-beauty-system-w-ampulkach-do-picia-30szt-pzn-13332904\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Doppelherz Kollagen Beauty System<\/a>.<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<p class=\"post_content\" style=\"text-align: left;\">A.Nowicka-Zuchowska, A. Zuchowsk, \u201eKolagen \u2013 rola w organizmie i skutki niedoboru\u201d, Leki w Polsce, https:\/\/open.icm.edu.pl\/server\/api\/core\/bitstreams\/31e30492-c808-470f-908f-70eb8a659c12\/content, Dost\u0119p dn. 23-10-2024 r.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">A.Owczarzy, R. Kurasi\u0144ski, K. Kulig, \u201eCollagen &#8211; structure, properties and application\u201d, BazTech, https:\/\/yadda.icm.edu.pl\/baztech\/element\/bwmeta1.element.baztech-623398b2-7b61-4a34-a19f-d71682dd4dc0, Dost\u0119p dn. 23-10-2024 r.<br \/>\nA.S\u0142upczy\u0144ska, K. Gorczyca, K. Artykiewicz, \u201eWhat we know about oral collagen supplementation for skin health &#8211; a literature review\u201d, Research Gate, https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/366086075_What_we_know_about_oral_collagen_supplementation_for_skin_health_-_a_literature_review, Dost\u0119p dn. 23-10-2024 r.<br \/>\n\u201eCollagen\u201d, Cleveland Clinic, https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/articles\/23089-collagen, Dost\u0119p dn. 23-10-2024 r.<br \/>\nD. Zelaszczyk, A. M. Waszkielewicz, H. Marona, \u201eKolagen \u2013 struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej\u201d, Research Gate, https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/270561701_Kolagen_-_struktura_oraz_zastosowanie_w_kosmetologii_i_medycynie_estetycznej, Dost\u0119p dn. 23-10-2024 r.<br \/>\nK. Kazir\u00f3d, A. Hunek, M. Zapa\u0142a, \u201eCollagen supplementation &#8211; does it bring real benefits?\u201d, Research Gate, https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/370835377_Collagen_supplementation_-_does_it_bring_real_benefits, Dost\u0119p dn. 23-10-2024 r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff Kolagen jest kluczowym bia\u0142kiem w organizmie cz\u0142owieka. Ma niebagatelny wp\u0142yw na nasze zdrowie i urod\u0119. To on odpowiada za j\u0119drno\u015b\u0107 i nawil\u017cenie sk\u00f3ry oraz pi\u0119knie zarysowany owal twarzy. Wraz z wiekiem go tracimy, w zamian zyskuj\u0105c zmarszczki. Jaki kolagen na sk\u00f3r\u0119 twarzy b\u0119dzie dla nas odpowiedni? Czy kremy z kolagenem dzia\u0142aj\u0105? I jaki wybra\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":648930,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1270,399,1254,116,1264,1256,1],"tags":[],"class_list":["post-648931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leki-i-suplementy","category-profilaktyka","category-twarz","category-uroda","category-vademecum","category-wlosy","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czy kolagen pomaga na zmarszczki, kolagen na cer\u0119, tr\u0105dzik - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kolagen jest kluczowym bia\u0142kiem w organizmie cz\u0142owieka. Ma niebagatelny wp\u0142yw na nasze zdrowie i urod\u0119. To on odpowiada za j\u0119drno\u015b\u0107 i nawil\u017cenie sk\u00f3ry.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy kolagen pomaga na zmarszczki, kolagen na cer\u0119, tr\u0105dzik - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kolagen jest kluczowym bia\u0142kiem w organizmie cz\u0142owieka. Ma niebagatelny wp\u0142yw na nasze zdrowie i urod\u0119. To on odpowiada za j\u0119drno\u015b\u0107 i nawil\u017cenie sk\u00f3ry.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-08T06:00:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-15T06:39:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1068\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"358\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Czy kolagen pomaga na zmarszczki &#8211; czyli jaki kolagen na sk\u00f3r\u0119 wybra\u0107?\",\"datePublished\":\"2024-11-08T06:00:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-15T06:39:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/\"},\"wordCount\":2216,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac.png\",\"articleSection\":[\"Leki i suplementy\",\"Profilaktyka\",\"Twarz\",\"Uroda\",\"Vademecum\",\"W\u0142osy\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/\",\"name\":\"Czy kolagen pomaga na zmarszczki, kolagen na cer\u0119, tr\u0105dzik - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac.png\",\"datePublished\":\"2024-11-08T06:00:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-15T06:39:19+00:00\",\"description\":\"Kolagen jest kluczowym bia\u0142kiem w organizmie cz\u0142owieka. Ma niebagatelny wp\u0142yw na nasze zdrowie i urod\u0119. To on odpowiada za j\u0119drno\u015b\u0107 i nawil\u017cenie sk\u00f3ry.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac.png\",\"width\":1068,\"height\":358,\"caption\":\"czy kolagen pomaga na zmarszczki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/twarz\\\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy kolagen pomaga na zmarszczki &#8211; czyli jaki kolagen na sk\u00f3r\u0119 wybra\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy kolagen pomaga na zmarszczki, kolagen na cer\u0119, tr\u0105dzik - Apo-Discounter.pl","description":"Kolagen jest kluczowym bia\u0142kiem w organizmie cz\u0142owieka. Ma niebagatelny wp\u0142yw na nasze zdrowie i urod\u0119. To on odpowiada za j\u0119drno\u015b\u0107 i nawil\u017cenie sk\u00f3ry.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy kolagen pomaga na zmarszczki, kolagen na cer\u0119, tr\u0105dzik - Apo-Discounter.pl","og_description":"Kolagen jest kluczowym bia\u0142kiem w organizmie cz\u0142owieka. Ma niebagatelny wp\u0142yw na nasze zdrowie i urod\u0119. To on odpowiada za j\u0119drno\u015b\u0107 i nawil\u017cenie sk\u00f3ry.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-11-08T06:00:29+00:00","article_modified_time":"2024-11-15T06:39:19+00:00","og_image":[{"width":1068,"height":358,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Czy kolagen pomaga na zmarszczki &#8211; czyli jaki kolagen na sk\u00f3r\u0119 wybra\u0107?","datePublished":"2024-11-08T06:00:29+00:00","dateModified":"2024-11-15T06:39:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/"},"wordCount":2216,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac.png","articleSection":["Leki i suplementy","Profilaktyka","Twarz","Uroda","Vademecum","W\u0142osy","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/","name":"Czy kolagen pomaga na zmarszczki, kolagen na cer\u0119, tr\u0105dzik - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac.png","datePublished":"2024-11-08T06:00:29+00:00","dateModified":"2024-11-15T06:39:19+00:00","description":"Kolagen jest kluczowym bia\u0142kiem w organizmie cz\u0142owieka. Ma niebagatelny wp\u0142yw na nasze zdrowie i urod\u0119. To on odpowiada za j\u0119drno\u015b\u0107 i nawil\u017cenie sk\u00f3ry.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac.png","width":1068,"height":358,"caption":"czy kolagen pomaga na zmarszczki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/twarz\/czy-kolagen-pomaga-na-zmarszczki-czyli-jaki-kolagen-na-skore-wybrac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy kolagen pomaga na zmarszczki &#8211; czyli jaki kolagen na sk\u00f3r\u0119 wybra\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648931"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":649106,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648931\/revisions\/649106"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=648931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=648931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}