{"id":648074,"date":"2024-08-28T07:00:08","date_gmt":"2024-08-28T05:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=648074"},"modified":"2024-09-02T13:04:03","modified_gmt":"2024-09-02T11:04:03","slug":"obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/","title":{"rendered":"Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka i doros\u0142ych &#8211; przyczyny oraz przeciwdzia\u0142anie"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-i-przeciwdzialanie.jpg\" alt=\"obni\u017cona odporno\u015b\u0107 przyczyny\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Czym jest os\u0142abiona odporno\u015b\u0107 i czy dotyczy nas tylko w sezonie infekcyjnym? W tym artykule wyja\u015bniamy jakie choroby mog\u0105 obni\u017cy\u0107 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107 oraz jak skutecznie zadba\u0107 o sw\u00f3j uk\u0142ad immunologiczny przez ca\u0142y rok. Zapraszamy do lektury!<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co to jest odporno\u015b\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Odporno\u015b\u0107 to nic innego jak zdolno\u015b\u0107 naszego organizmu do obrony przed dzia\u0142aniem szkodliwych czynnik\u00f3w. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce na jej efektywno\u015b\u0107 ma wp\u0142yw dzia\u0142anie szpiku kostnego, \u015bledziony, grasicy, w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych i migda\u0142k\u00f3w. Wytwarzane s\u0105 w nich kom\u00f3rki odporno\u015bciowe i przeciwcia\u0142a, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za walk\u0119 z patogenami. Istotna dla naszego zdrowia jest r\u00f3wnie\u017c kondycja fizjologicznej flory bakteryjnej, b\u0142on \u015bluzowych i sk\u00f3ry. W przypadku spadku odporno\u015bci jeste\u015bmy nara\u017ceni na zwi\u0119kszon\u0105 podatno\u015b\u0107 na r\u00f3\u017cnego typu infekcje i ci\u0119\u017cszy ich przebieg. W takiej sytuacji zalecamy odpoczynek i stosowanie <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/preparaty-na-odpornosc-c-485\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">preparat\u00f3w na odporno\u015b\u0107<\/a> \u2013 najlepiej w porozumieniu z lekarzem.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 przyczyny<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Stan zdrowia w du\u017cej mierze zale\u017cy od naszego stylu \u017cycia. Stresuj\u0105ce sytuacje w pracy czy w domu, po\u015bpiech lub dieta uboga w witaminy i minera\u0142y nie wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na nasz uk\u0142ad immunologiczny. Kolejnym wa\u017cnym aspektem jest niedob\u00f3r snu. Jego powody mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne \u2013 praca zmianowa, nocne imprezy, uzale\u017cnienie si\u0119 od telefonu, czy niski poziom melatoniny. Niewyspane i zm\u0119czone osoby maj\u0105 nie tylko problemy z koncentracj\u0105, ale i s\u0105 bardziej nara\u017cone na ataki drobnoustroj\u00f3w. Spadek odporno\u015bci mo\u017ce by\u0107 te\u017c spowodowany przez nadu\u017cywanie antybiotyk\u00f3w, kt\u00f3re niszcz\u0105 nie tylko chorobotw\u00f3rcze bakterie, ale te\u017c te, kt\u00f3re s\u0105 dobre dla naszego zdrowia. Przebyte ci\u0119\u017ckie zaka\u017cenia wirusowe i bakteryjne, a tak\u017ce nadu\u017cywanie alkoholu i tytoniu r\u00f3wnie\u017c os\u0142abiaj\u0105 reakcje obronne organizmu.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Uk\u0142ad immunologiczny w pierwszych latach \u017cycia m\u0142odego cz\u0142owieka jest jeszcze niewykszta\u0142cony. Przez to dziecko chodz\u0105ce do \u017c\u0142obka czy przedszkola mo\u017ce nawet do 14 razy w roku chorowa\u0107 i wcale to nie oznacza, \u017ce cierpi na brak odporno\u015bci. Najcz\u0119\u015bciej b\u0119dzie si\u0119 wtedy zmaga\u0107 z katarem i przezi\u0119bieniem, gryp\u0105, angin\u0105 czy infekcjami ucha. Podczas ka\u017cdej choroby uk\u0142ad odporno\u015bciowy uczy si\u0119 i wytwarza przeciwcia\u0142a. Ten proces niestety d\u0142ugo trwa i nale\u017cy si\u0119 uzbroi\u0107 w cierpliwo\u015b\u0107.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08301445\";\nvar wert1 = \"08300590\";\nvar wert2 = \"08304481\";\nvar wert3 = \"08303364\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Niedobory odporno\u015bci &#8211; definicja i rodzaje<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">O niedoborze odporno\u015bci m\u00f3wimy wtedy, gdy nasz uk\u0142ad immunologiczny w ograniczonym zakresie, a w skrajnych wypadkach zupe\u0142nie nie chroni organizmu przed drobnoustrojami chorobotw\u00f3rczymi. W takiej sytuacji mo\u017cemy zaobserwowa\u0107 nawracaj\u0105ce zaka\u017cenia, zaburzenia autoimmunologiczne, alergie, a nawet mutacje prowadz\u0105ce do powstania nowotworu. Niedobory odporno\u015bci mo\u017cemy podzieli\u0107 na dwa rodzaje.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Pierwotne niedobory odporno\u015bci<\/h3>\n<p class=\"post_content\">To zaburzenie uk\u0142adu odporno\u015bciowego jest uwarunkowane genetycznie. Szacuje si\u0119, \u017ce wyst\u0119puj\u0105 u 1\/2000 do 1\/3000 \u017cywo urodzonych dzieci. Ich przebieg mo\u017ce by\u0107 ci\u0119\u017cki, prowadz\u0105c do z\u0142o\u017conych niedobor\u00f3w, kt\u00f3rych nieleczenie mo\u017ce skutkowa\u0107 \u015bmierci\u0105 w okresie niemowl\u0119cym. Podczas pierwotnego niedoboru odporno\u015bci wyst\u0119puje niedob\u00f3r IgA.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Wt\u00f3rne niedobory odporno\u015bci<\/h3>\n<p class=\"post_content\">S\u0105 to zaburzenia w dzia\u0142aniu uk\u0142adu odporno\u015bciowego pojawiaj\u0105ce si\u0119 w wyniku aktywno\u015bci bod\u017ac\u00f3w zewn\u0119trznych lub towarzysz\u0105 niekt\u00f3rym chorobom. Wyr\u00f3\u017cnia je to, \u017ce mog\u0105 ust\u0105pi\u0107 po usuni\u0119ciu ich przyczyn.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Choroby obni\u017caj\u0105ce odporno\u015b\u0107<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Uk\u0142ad immunologiczny mo\u017ce by\u0107 nadwyr\u0119\u017cony przez przebieg niekt\u00f3rych chor\u00f3b. Oto niekt\u00f3re z nich:<\/p>\n<ul>\n<li>alergia<\/li>\n<li>cukrzyca<\/li>\n<li>mononukleoza<\/li>\n<li>HIV i AIDS<\/li>\n<li>schorzenia tarczycy<\/li>\n<li>choroby autoimmunologiczne<\/li>\n<li>nowotwory.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co na wzmocnienie odporno\u015bci?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<h3 class=\"post_h3\">Suplementacja<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Istnieje wiele sposob\u00f3w na wzmocnienie swojego uk\u0142adu immunologicznego. Jednym z nich jest skorzystanie z <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suplementy-na-odpornosc-co-znajdziemy-w-aptece\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">suplement\u00f3w na odporno\u015b\u0107<\/a>. Zach\u0119camy, aby zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na te z witamin\u0105 D3 i C, a tak\u017ce z kwasami omega-3, oraz z wyci\u0105gami z aronii, czarnego bzu, jag\u00f3d goji, aceroli, czy echinacei. Przed skorzystaniem z takich produkt\u00f3w zalecamy jednak konsultacje z lekarzem, kt\u00f3ry znaj\u0105c nasz stan i przyjmowane leki, dobierze optymalne dla nas suplementy.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Dieta<\/h3>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-zwiekszyc-swoja-odpornosc-zadbaj-o-zdrowie-jesienia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jak zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 odporno\u015b\u0107<\/a> domowymi sposobami? Zacznijmy od wzbogacenia swojej diety w naturalne probiotyki w postaci kiszonek czy fermentowanych napoi mlecznych. Si\u0119gajmy cz\u0119\u015bciej po \u015bwie\u017ce owoce i warzywa. Czosnek i cebula z uwagi na swoje bakteriob\u00f3jcze w\u0142a\u015bciwo\u015bci s\u0105 zaliczane do naturalnych antybiotyk\u00f3w \u2013 pami\u0119tajmy o nich, przygotowuj\u0105c posi\u0142ki.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Ruch<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Kolejnym wa\u017cnym aspektem w walce z os\u0142abieniem odporno\u015bci jest te\u017c regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna \u2013 to nie musi by\u0107 co\u015b spektakularnego, wystarczy codzienny spacer, jazda na rowerze czy nordic walking. Ruch dotleni nasz m\u00f3zg, sprawi, \u017ce mi\u0119\u015bnie i stawy zaczn\u0105 pracowa\u0107. Inn\u0105 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 jest <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-profilaktyka-zdrowotna\/jak-hartowac-organizm-przez-caly-rok-zasady-porady-i-przeciwskazania\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hartowanie organizmu<\/a>, ale tylko w sytuacji, gdy nic nam nie dolega.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Sen<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c nadmieni\u0107, \u017ce odpowiednia dawka snu jest r\u00f3wnie\u017c istotna dla naszego zdrowia. Odpoczynek nocny jest idealn\u0105 okazj\u0105 do regeneracji naszego organizmu. A jego niedob\u00f3r mo\u017ce spowodowa\u0107, \u017ce staniemy si\u0119 bardziej podatni na infekcje. Optymaln\u0105 temperatur\u0105 do za\u015bni\u0119cia jest oko\u0142o 19 stopni Celsjusza. Przed snem zrezygnujemy ze zb\u0119dnych rozpraszaczy, czyli ogl\u0105dania telewizji i przegl\u0105dania telefonu.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">S\u0142aba odporno\u015b\u0107 &#8211; konsekwencje<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Osoby, kt\u00f3re cierpi\u0105 na s\u0142ab\u0105 odporno\u015b\u0107 i zastanawiaj\u0105 si\u0119, <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-chorowac-w-sezonie-infekcyjnym\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jak nie chorowa\u0107 w sezonie infekcyjnym<\/a>? Mimo \u015brodk\u00f3w ostro\u017cno\u015bci maj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 podatno\u015b\u0107 na zara\u017canie si\u0119 poprzez kontakt z innymi chorymi lub zainfekowanymi powierzchniami. Do najcz\u0119stszych chor\u00f3b, na kt\u00f3re zapadaj\u0105, mo\u017cna zaliczy\u0107: przezi\u0119bienie i katar, zapalenie zatok, infekcje intymne, zaka\u017cenie dr\u00f3g moczowych, alergie, afty oraz zapalenie dzi\u0105se\u0142. Dodatkowo mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 u nich d\u0142u\u017csze gojenie si\u0119 ran i zaburzenia uk\u0142adu pokarmowego oraz problemy z koncentracj\u0105 i zm\u0119czenie, mimo przespania ca\u0142ej nocy.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Badania na odporno\u015b\u0107 &#8211; diagnostyka<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W sytuacji, gdy mimo najwy\u017cszej dba\u0142o\u015bci o sw\u00f3j uk\u0142ad odporno\u015bciowy on nadal nas zawodzi, mo\u017cemy uda\u0107 si\u0119 po porad\u0119 do lekarza pierwszego kontaktu lub od razu m\u00f3wi\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 do immunologa. Po przeprowadzonym wywiadzie lekarz skieruje nas na dodatkowe badania \u2013 najcz\u0119\u015bciej morfologi\u0119 krwi, w celu zbadania st\u0119\u017cenia IgG, IgA, IgM i p\/anty Hbs. Dzi\u0119ki temu dowiemy si\u0119, czy ilo\u015b\u0107 naszych kom\u00f3rek odporno\u015bciowych mie\u015bci si\u0119 w normie. W razie w\u0105tpliwo\u015bci lekarz zleci dalsze badania.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<p class=\"post_content\" style=\"text-align: left;\">1. E. Nowak, \u201eNiedobory odporno\u015bci &#8211; objawy, badania, leczenie\u201d, Medycyna Praktyczna, https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/hematologia\/choroby\/273884,niedobory-odpornosci, Dost\u0119p dn. 14-08-2024 r.<br \/>\n2. \u201eObni\u017cona odporno\u015b\u0107 &#8211; przyczyny i objawy obni\u017conej odporno\u015bci\u201d, Diagnostyka, https:\/\/diag.pl\/pacjent\/artykuly\/obnizona-odpornosc-przyczyny-i-objawy-obnizonej-odpornosci\/#8-Obnizona-odpornosc-diagnostyka, Dost\u0119p dn. 14-08-2024 r.<br \/>\n3. \u201eObni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dzieci i doros\u0142ych &#8211; przyczyny i objawy\u201d, Nowa Farmacja, https:\/\/www.nowafarmacja.pl\/blog\/obnizona-odpornosc-u-dzieci-i-doroslych-przyczyny-i-objawy, Dost\u0119p dn. 14-08-2024 r.<br \/>\n4. \u201ePierwotne i wt\u00f3rne niedobory odporno\u015bci\u201d , DMKS, https:\/\/www.dkms.pl\/dawka-wiedzy\/o-nowotworach-krwi\/pierwotne-wtorne-niedobory-odpornosci, Dost\u0119p dn. 14-08-2024 r.<br \/>\n5. \u201eSpadek odporno\u015bci \u2013 przyczyny i konsekwencje. Jak wzmocni\u0107 odporno\u015b\u0107?\u201d, PZU, https:\/\/zdrowie.pzu.pl\/poradnik-o-zdrowiu\/szczegoly\/spadek-odpornosci-przyczyny-i-konsekwencje-jak-wzmocnic-odpornosc, Dost\u0119p dn. 14-08-2024 r.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym jest os\u0142abiona odporno\u015b\u0107 i czy dotyczy nas tylko w sezonie infekcyjnym? W tym artykule wyja\u015bniamy jakie choroby mog\u0105 obni\u017cy\u0107 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107 oraz jak skutecznie zadba\u0107 o sw\u00f3j uk\u0142ad immunologiczny przez ca\u0142y rok. Zapraszamy do lektury! Co to jest odporno\u015b\u0107? Odporno\u015b\u0107 to nic innego jak zdolno\u015b\u0107 naszego organizmu do obrony przed dzia\u0142aniem szkodliwych czynnik\u00f3w. Warto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":648073,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,169,447,399,132,401,1,124],"tags":[],"class_list":["post-648074","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-maluch","category-porady","category-profilaktyka","category-rodzic","category-zdrowe-nawyki","category-zdrowie","category-zdrowie-profilaktyka-zdrowotna"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka i doros\u0142ych, obni\u017cona odporno\u015b\u0107 przyczyny - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest os\u0142abiona odporno\u015b\u0107 i czy dotyczy nas tylko w sezonie infekcyjnym? W tym artykule wyja\u015bniamy jakie choroby mog\u0105 obni\u017cy\u0107 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka i doros\u0142ych, obni\u017cona odporno\u015b\u0107 przyczyny - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest os\u0142abiona odporno\u015b\u0107 i czy dotyczy nas tylko w sezonie infekcyjnym? W tym artykule wyja\u015bniamy jakie choroby mog\u0105 obni\u017cy\u0107 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-28T05:00:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-02T11:04:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-i-przeciwdzialanie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka i doros\u0142ych &#8211; przyczyny oraz przeciwdzia\u0142anie\",\"datePublished\":\"2024-08-28T05:00:08+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-02T11:04:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/\"},\"wordCount\":1225,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-i-przeciwdzialanie.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Maluch\",\"Porady\",\"Profilaktyka\",\"Rodzic\",\"Zdrowe nawyki\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/\",\"name\":\"Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka i doros\u0142ych, obni\u017cona odporno\u015b\u0107 przyczyny - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-i-przeciwdzialanie.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-28T05:00:08+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-02T11:04:03+00:00\",\"description\":\"Czym jest os\u0142abiona odporno\u015b\u0107 i czy dotyczy nas tylko w sezonie infekcyjnym? W tym artykule wyja\u015bniamy jakie choroby mog\u0105 obni\u017cy\u0107 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-i-przeciwdzialanie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-i-przeciwdzialanie.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"obni\u017cona odporno\u015b\u0107 przyczyny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/porady\\\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka i doros\u0142ych &#8211; przyczyny oraz przeciwdzia\u0142anie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka i doros\u0142ych, obni\u017cona odporno\u015b\u0107 przyczyny - Apo-Discounter.pl","description":"Czym jest os\u0142abiona odporno\u015b\u0107 i czy dotyczy nas tylko w sezonie infekcyjnym? W tym artykule wyja\u015bniamy jakie choroby mog\u0105 obni\u017cy\u0107 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka i doros\u0142ych, obni\u017cona odporno\u015b\u0107 przyczyny - Apo-Discounter.pl","og_description":"Czym jest os\u0142abiona odporno\u015b\u0107 i czy dotyczy nas tylko w sezonie infekcyjnym? W tym artykule wyja\u015bniamy jakie choroby mog\u0105 obni\u017cy\u0107 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-08-28T05:00:08+00:00","article_modified_time":"2024-09-02T11:04:03+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-i-przeciwdzialanie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka i doros\u0142ych &#8211; przyczyny oraz przeciwdzia\u0142anie","datePublished":"2024-08-28T05:00:08+00:00","dateModified":"2024-09-02T11:04:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/"},"wordCount":1225,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-i-przeciwdzialanie.jpg","articleSection":["Choroby","Maluch","Porady","Profilaktyka","Rodzic","Zdrowe nawyki","Zdrowie","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/","name":"Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka i doros\u0142ych, obni\u017cona odporno\u015b\u0107 przyczyny - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-i-przeciwdzialanie.jpg","datePublished":"2024-08-28T05:00:08+00:00","dateModified":"2024-09-02T11:04:03+00:00","description":"Czym jest os\u0142abiona odporno\u015b\u0107 i czy dotyczy nas tylko w sezonie infekcyjnym? W tym artykule wyja\u015bniamy jakie choroby mog\u0105 obni\u017cy\u0107 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-i-przeciwdzialanie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-i-przeciwdzialanie.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"obni\u017cona odporno\u015b\u0107 przyczyny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/porady\/obnizona-odpornosc-u-dziecka-i-doroslych-przyczyny-oraz-przeciwdzialanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Obni\u017cona odporno\u015b\u0107 u dziecka i doros\u0142ych &#8211; przyczyny oraz przeciwdzia\u0142anie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648074"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":648249,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648074\/revisions\/648249"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648073"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=648074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=648074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}