{"id":648024,"date":"2024-08-19T07:00:32","date_gmt":"2024-08-19T05:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=648024"},"modified":"2026-10-13T12:44:41","modified_gmt":"2026-10-13T10:44:41","slug":"oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/","title":{"rendered":"Os\u0142abienie po antybiotyku &#8211; objawy i ile trwa?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa.jpg\" alt=\"os\u0142abienie po antybiotyku objawy\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Po przebytej chorobie i za\u017cywaniu antybiotyku mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107, \u017ce nasz organizm jest os\u0142abiony i bardziej podatny na infekcje. Ile mo\u017ce trwa\u0107 ten stan i jakie dzia\u0142ania podj\u0105\u0107, aby wr\u00f3ci\u0107 do si\u0142? Zalecenia znajduj\u0105 si\u0119 w tym artykule \u2013 zapraszamy do lektury.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Os\u0142abienie po antybiotyku objawy<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Wsp\u00f3\u0142czesna medycyna zaleca stosowanie antybiotyk\u00f3w w sytuacji, gdy inne metody zawiod\u0142y. Jest to zwi\u0105zane ze <strong>skutkami ubocznymi<\/strong>, jakie niesie ze sob\u0105 antybiotykoterapia. Antybiotyki powoduj\u0105 \u015bmier\u0107 kom\u00f3rek bakteryjnych i hamuj\u0105 ich rozmna\u017canie. Takie dzia\u0142anie skutecznie niszczy nie tylko kom\u00f3rki odpowiedzialne za chorob\u0119, ale i te po\u017cyteczne dla naszego zdrowia. Os\u0142abienie organizmu po antybiotyku mo\u017ce si\u0119 objawia\u0107 poprzez:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>wyja\u0142owienie przewodu pokarmowego<\/strong> z dobrych bakterii \u2013 kt\u00f3re mo\u017ce skutkowa\u0107 obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105,<\/li>\n<li><strong>grzybic\u0119 pochwy<\/strong> \u2013 tu zalecamy profilaktycznie stosowa\u0107 probiotyk intymny <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/provag-kapsulki-40-pzn-08304744\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Provag kapsu\u0142ki<\/a>,<\/li>\n<li><strong>ple\u015bniawki<\/strong>, a tak\u017ce stany zapalne jelit,<\/li>\n<li><strong>problemy trawienne<\/strong>, takie jak: biegunka i nudno\u015bci,<\/li>\n<li><strong>wysypk\u0119<\/strong> \u2013 kt\u00f3ra mo\u017ce oznacza\u0107, \u017ce jeste\u015bmy uczuleni, na sk\u0142adnik antybiotyku. W takiej sytuacji nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem,<\/li>\n<li><strong>senno\u015b\u0107 i z\u0142e samopoczucie<\/strong> \u2013 cz\u0119\u015bciej jednak s\u0105 spowodowane przez sam\u0105 chorob\u0119 ni\u017c przez przyj\u0119cie antybiotyku,<\/li>\n<li><strong>gor\u0105czk\u0119<\/strong> \u2013 kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 objawem infekcji wt\u00f3rnej. Je\u015bli temperatura po antybiotyku jest wysoka, zalecamy wizyt\u0119 w przychodni.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">Os\u0142abienie po antybiotyku u dziecka i doros\u0142ych wynika nie tylko z faktu, \u017ce zosta\u0142 wdro\u017cony antybiotyk. Ma na nie r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw du\u017cy wydatek energetyczny, jaki organizm poni\u00f3s\u0142 na walk\u0119 z chorob\u0105. Pragniemy r\u00f3wnie\u017c zauwa\u017cy\u0107, \u017ce wynalezienie w 1928 roku pierwszego antybiotyku \u2013 penicyliny, by\u0142o prze\u0142omowe dla medycyny. Jednak znaj\u0105c skutki uboczne tego typu preparat\u00f3w, nale\u017cy podchodzi\u0107 do nich z nale\u017cyt\u0105 ostro\u017cno\u015bci\u0105 i <strong>stosowa\u0107, gdy faktycznie s\u0105 niezb\u0119dne<\/strong>. Sugerujemy te\u017c, aby podczas antybiotykoterapii u\u017cywa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/probiotyki-c-663\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">probiotyki<\/a>, kt\u00f3re zasil\u0105 nasz\u0105 flor\u0119 w po\u017cyteczne bakterie.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Os\u0142abienie po antybiotyku \u2013 ile trwa?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Organizm po walce z chorob\u0105 i dawce antybiotyku jest przez pewien czas os\u0142abiony. To, ile trwa taki stan, <strong>jest kwesti\u0105 indywidualn\u0105<\/strong>, a wp\u0142ywa na ni\u0105 mi\u0119dzy innymi: nasz wiek, przebieg infekcji, za\u017cywane leki, stan mikrobiomu, ewentualne skutki uboczne i indywidualne predyspozycje. Antybiotyk pozostaje w naszym organizmie przez jaki\u015b czas po zako\u0144czeniu leczenia. Przyk\u0142adowo, je\u015bli przyjmowali\u015bmy preparat, kt\u00f3ry za\u017cywa si\u0119 tylko przez 3 dni, to jego dzia\u0142anie mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 nawet do dziesi\u0119ciu dni. R\u00f3\u017cne \u017ar\u00f3d\u0142a naukowe podaj\u0105, \u017ce flora bakteryjna po antybiotykoterapii potrzebuje na regeneracj\u0119 od kilku tygodni do kilku miesi\u0119cy.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08301266\";\nvar wert1 = \"08300013\";\nvar wert2 = \"08303560\";\nvar wert3 = \"08300862\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co na os\u0142abienie organizmu po antybiotyku?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Jak wesprze\u0107 sw\u00f3j organizm po chorobie, aby wr\u00f3ci\u0107 do pe\u0142ni si\u0142? Poni\u017cej przedstawiamy zalecenia, kt\u00f3re u\u0142atwi\u0105 proces regeneracji i powr\u00f3t do formy sprzed choroby.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Probiotyki<\/h3>\n<p class=\"post_content\">W chwili, gdy lekarz poinformuje nas o konieczno\u015bci za\u017cycia antybiotyku, popro\u015bmy go o polecenie <strong>os\u0142onki<\/strong>, czyli probiotyku. Ten preparat zminimalizuje negatywny wp\u0142yw antybiotykoterapii na mikrobiom i jednocze\u015bnie wesprze nasz\u0105 ju\u017c i tak nadszarpni\u0119t\u0105 odporno\u015b\u0107. Pami\u0119tajmy, aby nie za\u017cywa\u0107 probiotyku w tym samym czasie co antybiotyk. Zaleca si\u0119 <strong>zachowanie jedno lub dwugodzinnego odst\u0119pu<\/strong> mi\u0119dzy tymi preparatami. Probiotyk stosujmy jeszcze przez kilka tygodni od zako\u0144czonej antybiotykoterapii. A w sezonie jesienno-zimowym mo\u017cna go za\u017cywa\u0107 profilaktycznie w celu wzmocnienia systemu immunologicznego.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Zdrowa dieta<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Nasze jelita doskonale reaguj\u0105 na zmian\u0119 stylu \u017cycia i od\u017cywiania. Poprzez zbilansowan\u0105 diet\u0119 mo\u017cemy wesprze\u0107 w\u0142asn\u0105 odporno\u015b\u0107. Zaleca si\u0119, aby wprowadzi\u0107 do swojego menu <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/superfoods-na-odpornosc-i-nie-tylko-co-warto-jesc-jesienia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kiszonki<\/a>, <strong>fermentowane produkty mleczne<\/strong> w postaci jogurtu, kefiru, ma\u015blanki; a tak\u017ce warzywa, ro\u015bliny str\u0105czkowe oraz produkty pe\u0142noziarniste. Polecamy te\u017c <strong>czosnek i cebul\u0119<\/strong>, poniewa\u017c wykazuj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci bakteriob\u00f3jcze. Wymienione produkty s\u0105 bogate w b\u0142onnik i <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/naturalne-probiotyki-w-codziennej-diecie-dlaczego-warto-dbac-o-mikroflore-jelit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">naturalne prebiotyki<\/a>, dzi\u0119ki temu stanowi\u0105 doskona\u0142\u0105 po\u017cywk\u0119 dla dobrych bakterii w jelitach.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Cz\u0142owiek nie jest stworzony do siedz\u0105cego trybu \u017cycia, tylko do ruchu. D\u0142ugie godziny sp\u0119dzone w jednej pozycji, na przyk\u0142ad przy biurku, nie s\u0142u\u017c\u0105 naszym mi\u0119\u015bniom i kr\u0119gos\u0142upowi. Im mniej si\u0119 ruszamy, tym bardziej jeste\u015bmy podatni na choroby. Je\u015bli nie czujemy si\u0119 komfortowo na si\u0142owni, czy podczas zaj\u0119\u0107 grupowych mo\u017cemy rozwa\u017cy\u0107 codzienne <strong>spacery<\/strong>, <strong>chodzenie po schodach<\/strong>, czy <strong>jazd\u0119 na rowerze<\/strong>. Powoli zwi\u0119kszajmy nasz\u0105 <a href=\"\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/co-nam-daje-aktywnosc-fizyczna-pozatreningowa-czym-jest-neat-i-jak-je-wprowadzic-do-swojego-zycia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">codzienn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105<\/a>, dzi\u0119ki temu dotlenimy m\u00f3zg i poczujemy wi\u0119cej energii.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Regeneruj\u0105cy sen<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Sen jest podstaw\u0105 naszej regeneracji, gdy cierpimy na jego niedob\u00f3r, \u0142atwiej \u0142apiemy infekcje. Ile powinni\u015bmy spa\u0107 ka\u017cdej nocy? Nie ma jednej odpowiedzi, kt\u00f3ra b\u0119dzie odpowiednia dla wszystkich. Z pewno\u015bci\u0105 na ilo\u015b\u0107 potrzebnego snu ma wp\u0142yw styl naszego \u017cycia, indywidualne predyspozycje, rodzaj wykonywanej pracy, aktualne samopoczucie i stan zdrowia. Powszechnie uznaje si\u0119, \u017ce idealnie by\u0142oby nieprzerwanie spa\u0107 przez osiem godzin. <strong>Im wcze\u015bniej si\u0119 po\u0142o\u017cymy do \u0142\u00f3\u017cka, tym nasz sen<\/strong> b\u0119dzie od\u017cywczy, czyli <strong>g\u0142\u0119boki i spokojny<\/strong>. Przed snem zrezygnujmy z korzystania z telefonu czy tabletu, poniewa\u017c emitowane przez nie niebieskie \u015bwiat\u0142o hamuje uwalnianie <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/melatonina-co-to-jest-i-jak-dziala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">melatoniny<\/a>, przez co p\u00f3\u017aniej za\u015bniemy.<\/p>\n<p>&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<p class=\"post_content\" style=\"text-align: left;\">1. J. Gajewska, M. K. B\u0142aszczyk, \u201eProbiotyczne bakerie fermentacji mlekowej (LAB)\u201d, Advancements of Microbiology,http:\/\/am-online.org\/web\/archiwum\/vol5112012055.pdf, Dost\u0119p dn. 07-08-2024 r.<br \/>\n2. M. J. Barratt, \u201ePrebiotics and the Human Gut Microbiota: From Breakdown Mechanisms to the Impact on Metabolic Health\u201d, National Library of Medicine, https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9147914\/, Dost\u0119p dn. 07-08-2024 r.<br \/>\n3. M.-U. Rashid, E. Zaura, M.J. Buijs, \u201eDetermining the long-term effect of antibiotic administration on the human normal intestinal microbiota using culture and pyrosequencing methods\u201d, Vrije Universiteit Amsterdam, https:\/\/research.vu.nl\/en\/publications\/determining-the-long-term-effect-of-antibiotic-administration-on- Dost\u0119p dn. 08-08-2024 r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Po przebytej chorobie i za\u017cywaniu antybiotyku mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107, \u017ce nasz organizm jest os\u0142abiony i bardziej podatny na infekcje. Ile mo\u017ce trwa\u0107 ten stan i jakie dzia\u0142ania podj\u0105\u0107, aby wr\u00f3ci\u0107 do si\u0142? Zalecenia znajduj\u0105 si\u0119 w tym artykule \u2013 zapraszamy do lektury. Os\u0142abienie po antybiotyku objawy Wsp\u00f3\u0142czesna medycyna zaleca stosowanie antybiotyk\u00f3w w sytuacji, gdy inne metody [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":648023,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,447,1],"tags":[],"class_list":["post-648024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-porady","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Os\u0142abienie po antybiotyku objawy, os\u0142abienie organizmu po antybiotyku - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Po przebytej chorobie i za\u017cywaniu antybiotyku mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107, \u017ce nasz organizm jest os\u0142abiony i bardziej podatny na infekcje. Ile mo\u017ce trwa\u0107 ten stan?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Os\u0142abienie po antybiotyku objawy, os\u0142abienie organizmu po antybiotyku - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Po przebytej chorobie i za\u017cywaniu antybiotyku mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107, \u017ce nasz organizm jest os\u0142abiony i bardziej podatny na infekcje. Ile mo\u017ce trwa\u0107 ten stan?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-19T05:00:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-13T10:44:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Os\u0142abienie po antybiotyku &#8211; objawy i ile trwa?\",\"datePublished\":\"2024-08-19T05:00:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-13T10:44:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/\"},\"wordCount\":998,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Porady\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/\",\"name\":\"Os\u0142abienie po antybiotyku objawy, os\u0142abienie organizmu po antybiotyku - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-19T05:00:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-13T10:44:41+00:00\",\"description\":\"Po przebytej chorobie i za\u017cywaniu antybiotyku mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107, \u017ce nasz organizm jest os\u0142abiony i bardziej podatny na infekcje. Ile mo\u017ce trwa\u0107 ten stan?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"os\u0142abienie po antybiotyku objawy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Os\u0142abienie po antybiotyku &#8211; objawy i ile trwa?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Os\u0142abienie po antybiotyku objawy, os\u0142abienie organizmu po antybiotyku - Apo-Discounter.pl","description":"Po przebytej chorobie i za\u017cywaniu antybiotyku mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107, \u017ce nasz organizm jest os\u0142abiony i bardziej podatny na infekcje. Ile mo\u017ce trwa\u0107 ten stan?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Os\u0142abienie po antybiotyku objawy, os\u0142abienie organizmu po antybiotyku - Apo-Discounter.pl","og_description":"Po przebytej chorobie i za\u017cywaniu antybiotyku mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107, \u017ce nasz organizm jest os\u0142abiony i bardziej podatny na infekcje. Ile mo\u017ce trwa\u0107 ten stan?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-08-19T05:00:32+00:00","article_modified_time":"2026-10-13T10:44:41+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Os\u0142abienie po antybiotyku &#8211; objawy i ile trwa?","datePublished":"2024-08-19T05:00:32+00:00","dateModified":"2026-10-13T10:44:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/"},"wordCount":998,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa.jpg","articleSection":["Choroby","Porady","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/","name":"Os\u0142abienie po antybiotyku objawy, os\u0142abienie organizmu po antybiotyku - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa.jpg","datePublished":"2024-08-19T05:00:32+00:00","dateModified":"2026-10-13T10:44:41+00:00","description":"Po przebytej chorobie i za\u017cywaniu antybiotyku mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107, \u017ce nasz organizm jest os\u0142abiony i bardziej podatny na infekcje. Ile mo\u017ce trwa\u0107 ten stan?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"os\u0142abienie po antybiotyku objawy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/oslabienie-po-antybiotyku-objawy-i-ile-trwa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Os\u0142abienie po antybiotyku &#8211; objawy i ile trwa?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648024"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":651741,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648024\/revisions\/651741"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=648024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=648024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}