{"id":647884,"date":"2024-08-01T07:00:37","date_gmt":"2024-08-01T05:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=647884"},"modified":"2024-08-01T08:18:25","modified_gmt":"2024-08-01T06:18:25","slug":"pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/","title":{"rendered":"Pracoholizm &#8211; czym tak naprawd\u0119 jest i jakie niesie konsekwencje?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pracoholizm.jpg\" alt=\"pracoholizm\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Pracoholizm jest bardzo cz\u0119stym zjawiskiem, nieuto\u017csamianym jakkolwiek z zaburzeniem psychicznym. Tymczasem jest on bardzo niebezpieczny dla zdrowia fizycznego, relacji mi\u0119dzyludzkich oraz og\u00f3lnego komfortu \u017cycia. Co trzeba o nim wiedzie\u0107?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Pracoholizm &#8211; objawy<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Pracoholizmem nazywamy stan, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 niekontrolowan\u0105 potrzeb\u0105 nieustannej pracy, co odbywa si\u0119 kosztem zdrowia i samopoczucia osobistego. Pracoholicy wci\u0105\u017c my\u015bl\u0105 po pracy nawet po jej zako\u0144czeniu, a jej potrzeba przybiera form\u0119 kompulsji wynikaj\u0105cej z ci\u0105g\u0142ej presji osi\u0105gania zadowalaj\u0105cych wynik\u00f3w. Praca cz\u0119sto trwa nawet do kilku godzin po standardowym czasie i przekracza zdrowe oraz akceptowalne spo\u0142ecznie normy. Cierpi\u0105 na tym relacje mi\u0119dzyludzkie, przede wszystkim rodzinne, ale z czasem obni\u017ca\u0107 si\u0119 mog\u0105 osi\u0105gni\u0119cia pracoholika, pomimo godzin i wysi\u0142ku w nie w\u0142o\u017conego. Zm\u0119czenie i roztargnienie mog\u0105 mie\u0107 bowiem niekorzystny wp\u0142yw na jako\u015b\u0107 wykonywanych obowi\u0105zk\u00f3w.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Pracoholik w wi\u0119kszo\u015bci czerpie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci w\u0142a\u015bnie z faktu wykonywania pracy, nieraz pomimo \u015bwiadomo\u015bci negatywnych konsekwencji. Ma problem z ograniczeniem czasu przeznaczonego na obowi\u0105zki zawodowe, a nieustanny po\u015bcig za osi\u0105gni\u0119ciami prowadzi do wyczerpania fizycznego i emocjonalnego.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Pracoholizm &#8211; przyczyny<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Przyczyny pracoholizmu mog\u0105 obejmowa\u0107 czynniki emocjonalne, zawodowe i inne. W przypadku czynnik\u00f3w emocjonalnych, praca z pocz\u0105tku mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 odpowiednim remedium i kierunkiem ucieczki od problem\u00f3w \u2013 nie musimy stawia\u0107 czo\u0142a rozterkom, a jednocze\u015bnie robimy co\u015b po\u017cytecznego (pracujemy i zarabiamy). Zajmujemy czym\u015b my\u015bli, wsp\u00f3\u0142pracujemy z osobami, kt\u00f3re nie maj\u0105 nic wsp\u00f3lnego z naszymi osobistymi rozterkami a to stwarza pozornie bezpieczne dla nas \u015brodowisko.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Z punktu widzenia zawodowego, pracoholizm rozpoczyna si\u0119 niewinnie \u2013 chcemy pi\u0105\u0107 si\u0119 po drabinie kariery a w wielu zawodach wymaga to pozostawania po godzinach i ci\u0119\u017ckiej pracy. Rodzi si\u0119 potrzeba coraz wi\u0119kszej ambicji oraz presja na coraz wi\u0119ksze osi\u0105gni\u0119cia. Nie zawsze jest to doceniane przez prze\u0142o\u017conych, lecz mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 ju\u017c oznaki pracoholizmu.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Pewne cechy osobowo\u015bci r\u00f3wnie\u017c sprzyjaj\u0105 wytworzeniu u siebie uzale\u017cnienia od pracy, np. perfekcjonizm i wy\u017csza potrzeba rywalizacji.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Czy pracoholizm to choroba?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Pracoholizm to tak naprawd\u0119 uzale\u017cnienie jak ka\u017cde inne, wi\u0119c spe\u0142nia kryteria zaburzenia. Spo\u0142eczne przyzwolenie na d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 prac\u0119 w imi\u0119 sukcesu organizacji, kt\u00f3re by\u0142o powszechne przez wiele lat po transformacji ustrojowej, umocni\u0142o prze\u015bwiadczenie, \u017ce ci\u0119\u017cka, nieraz kosztem rodziny, praca \u2013 pop\u0142aca. Dzi\u015b trendy si\u0119 nieco zmieni\u0142y i wi\u0119ksz\u0105 wag\u0119 k\u0142adzie si\u0119 na szali r\u00f3wnowagi pomi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a osobistym (<a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/work-life-balance-7-sposobow-aby-zachowac-go-podczas-home-office\/\">work-life balance<\/a>).<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Skutki pracoholizmu, gdy si\u0119 go nie leczy<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Skutki nieleczonego pracoholizmu mog\u0105 by\u0107 du\u017co powa\u017cniejsze, ni\u017c pocz\u0105tkowo si\u0119 wydaje. Ma on niekorzystny wp\u0142yw nie tylko na psychik\u0119 i relacje rodzinne, ale r\u00f3wnie\u017c na zdrowie fizyczne, kt\u00f3re z czasem wyra\u017anie si\u0119 pogarsza.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Somatycznie, pracoholizm jest zwi\u0105zany z przewlek\u0142ym stresem, zm\u0119czeniem, zaburzeniami snu oraz os\u0142abieniem funkcji uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Ponadto, <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/stresujaca-praca-a-relacje-z-bliskimi-jak-nie-przenosic-stresu-z-pracy-do-domu\">stresuj\u0105ca praca<\/a> mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do chor\u00f3b sercowo-naczyniowych, nadci\u015bnienia oraz problem\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowych. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/siedzacy-tryb-zycia-i-jego-skutki-dla-zdrowia-czym-grozi-brak-aktywnosci-fizycznej\">Siedz\u0105cy tryb \u017cycia<\/a> wp\u0142ywa negatywnie na postaw\u0119, prac\u0119 mi\u0119\u015bni, a tak\u017ce prac\u0119 uk\u0142adu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Sprzyja te\u017c budowaniu zespo\u0142u metabolicznego, w tym oty\u0142o\u015bci i cukrzycy typu 2.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Psychicznie, uzale\u017cnienie od pracy \u0142\u0105czy si\u0119 z wy\u017cszym poziomem l\u0119ku, nastroj\u00f3w depresyjnych oraz wypalenia zawodowego. Nieustanne skupienie na pracy cz\u0119sto prowadzi r\u00f3wnie\u017c do utraty zainteresowania wcze\u015bniej uprawianymi hobby i wzrostu poczucia izolacji i stresu emocjonalnego, a tak\u017ce samotno\u015bci.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W sensie spo\u0142ecznym, nieleczony pracoholizm powa\u017cnie wp\u0142ywa na relacje z rodzin\u0105 oraz przyjaci\u00f3\u0142mi. Niezdrowa ilo\u015b\u0107 czasu sp\u0119dzanego w pracy skutkuje konfliktami, nieporozumieniami, a ostatecznie separacj\u0105 od os\u00f3b nam bliskich. Pracoholicy cz\u0119sto nie uczestnicz\u0105 w wa\u017cnych rodzinnych uroczysto\u015bciach i wydarzeniach, a tak\u017ce omijaj\u0105 ich okazje do budowania nowych znacz\u0105cych relacji. Pog\u0142\u0119bia to poczucie samotno\u015bci i b\u0142\u0119dne ko\u0142o samo si\u0119 zamyka.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Z czasem pracoholizm zaczyna negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na nasz\u0105 efektywno\u015b\u0107 zawodow\u0105, bo chocia\u017c pracoholicy z pocz\u0105tku postrzegani s\u0105 jako produktywni, jako\u015b\u0107 ich pracy z czasem cierpi z powodu wyczerpania emocjonalnego i fizycznego.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Pracoholizm &#8211; leczenie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Leczenie pracoholizmu odbywa si\u0119 poprzez po\u0142\u0105czenie interwencji terapeutycznych, zmiany stylu \u017cycia i w\u0142\u0105czenia odpowiednich system\u00f3w wsparcia. Zalecana jest m.in. psychoterapia (np. w nurcie poznawczo-behawioralnym) w celu rozpoznawania i zmiany wzorc\u00f3w my\u015blenia prowadz\u0105cych do niezdrowych zachowa\u0144. Mo\u017ce si\u0119 ona r\u00f3wnie\u017c skupia\u0107 na poprawie samooceny, pracy nad l\u0119kiem czy og\u00f3lnym wsparciu w momentach kryzysu. Psychoterapeuta mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zaleci\u0107 pracoholikowi wizyt\u0119 u psychiatry w celu przepisania lek\u00f3w.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W terapii pracoholizmu bardzo wa\u017cne jest wsparcie rodziny i przyjaci\u00f3\u0142, praca nad wzmocnieniem relacji z nimi oraz skupienie si\u0119 na faktycznych przyczynach uzale\u017cnienia od pracy. Jest to proces nieraz bolesny, trudny i d\u0142ugotrwa\u0142y, ale konieczny. Dobrym pomys\u0142em mo\u017ce by\u0107 skorzystanie z grup wsparcia, terapii grupowej, a tak\u017ce wprowadzenie zdrowych zmian do stylu \u017cycia \u2013 regularnych \u0107wicze\u0144 fizycznych, sesji relaksacyjnych. Niekiedy mo\u017ce by\u0107 zalecona zmiana pracy, je\u015bli nie sprzyja ona terapii i zmianie nawyk\u00f3w. Pierwszym, najprostszym, krokiem jest zg\u0142oszenie si\u0119 do swojej poradni podstawowej opieki zdrowotnej i konsultacja z lekarzem rodzinnym. Po zebraniu wywiadu oceni on, do kt\u00f3rego specjalisty najlepiej si\u0119 uda\u0107 oraz poda \u017ar\u00f3d\u0142a internetowe, kt\u00f3re mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 pomocne, szczeg\u00f3lnie na pocz\u0105tku drogi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pracoholizm jest bardzo cz\u0119stym zjawiskiem, nieuto\u017csamianym jakkolwiek z zaburzeniem psychicznym. Tymczasem jest on bardzo niebezpieczny dla zdrowia fizycznego, relacji mi\u0119dzyludzkich oraz og\u00f3lnego komfortu \u017cycia. Co trzeba o nim wiedzie\u0107? Pracoholizm &#8211; objawy Pracoholizmem nazywamy stan, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 niekontrolowan\u0105 potrzeb\u0105 nieustannej pracy, co odbywa si\u0119 kosztem zdrowia i samopoczucia osobistego. Pracoholicy wci\u0105\u017c my\u015bl\u0105 po pracy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":647885,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118,443],"tags":[],"class_list":["post-647884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","category-psyche"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pracoholizm objawy, przyczyny, pracoholizm leczenie - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pracoholizm jest bardzo cz\u0119stym zjawiskiem, nieuto\u017csamianym jakkolwiek z zaburzeniem psychicznym. Tymczasem jest on bardzo niebezpieczny dla zdrowia fizycznego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pracoholizm objawy, przyczyny, pracoholizm leczenie - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pracoholizm jest bardzo cz\u0119stym zjawiskiem, nieuto\u017csamianym jakkolwiek z zaburzeniem psychicznym. Tymczasem jest on bardzo niebezpieczny dla zdrowia fizycznego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-01T05:00:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-01T06:18:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pracoholizm.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Pracoholizm &#8211; czym tak naprawd\u0119 jest i jakie niesie konsekwencje?\",\"datePublished\":\"2024-08-01T05:00:37+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-01T06:18:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/\"},\"wordCount\":931,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/pracoholizm.jpg\",\"articleSection\":[\"Lifestyle\",\"Psyche\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/\",\"name\":\"Pracoholizm objawy, przyczyny, pracoholizm leczenie - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/pracoholizm.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-01T05:00:37+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-01T06:18:25+00:00\",\"description\":\"Pracoholizm jest bardzo cz\u0119stym zjawiskiem, nieuto\u017csamianym jakkolwiek z zaburzeniem psychicznym. Tymczasem jest on bardzo niebezpieczny dla zdrowia fizycznego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/pracoholizm.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/pracoholizm.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"pracoholizm\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pracoholizm &#8211; czym tak naprawd\u0119 jest i jakie niesie konsekwencje?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pracoholizm objawy, przyczyny, pracoholizm leczenie - Apo-Discounter.pl","description":"Pracoholizm jest bardzo cz\u0119stym zjawiskiem, nieuto\u017csamianym jakkolwiek z zaburzeniem psychicznym. Tymczasem jest on bardzo niebezpieczny dla zdrowia fizycznego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pracoholizm objawy, przyczyny, pracoholizm leczenie - Apo-Discounter.pl","og_description":"Pracoholizm jest bardzo cz\u0119stym zjawiskiem, nieuto\u017csamianym jakkolwiek z zaburzeniem psychicznym. Tymczasem jest on bardzo niebezpieczny dla zdrowia fizycznego.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-08-01T05:00:37+00:00","article_modified_time":"2024-08-01T06:18:25+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pracoholizm.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Pracoholizm &#8211; czym tak naprawd\u0119 jest i jakie niesie konsekwencje?","datePublished":"2024-08-01T05:00:37+00:00","dateModified":"2024-08-01T06:18:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/"},"wordCount":931,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pracoholizm.jpg","articleSection":["Lifestyle","Psyche"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/","name":"Pracoholizm objawy, przyczyny, pracoholizm leczenie - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pracoholizm.jpg","datePublished":"2024-08-01T05:00:37+00:00","dateModified":"2024-08-01T06:18:25+00:00","description":"Pracoholizm jest bardzo cz\u0119stym zjawiskiem, nieuto\u017csamianym jakkolwiek z zaburzeniem psychicznym. Tymczasem jest on bardzo niebezpieczny dla zdrowia fizycznego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pracoholizm.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pracoholizm.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"pracoholizm"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/pracoholizm-czym-tak-naprawde-jest-i-jakie-niesie-konsekwencje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pracoholizm &#8211; czym tak naprawd\u0119 jest i jakie niesie konsekwencje?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=647884"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":647944,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647884\/revisions\/647944"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/647885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=647884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=647884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=647884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}