{"id":647607,"date":"2024-07-05T07:00:04","date_gmt":"2024-07-05T05:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=647607"},"modified":"2024-07-05T08:56:42","modified_gmt":"2024-07-05T06:56:42","slug":"wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/","title":{"rendered":"Wycieczka z dzie\u0107mi &#8211; co zabra\u0107 na wyjazd z dzie\u0107mi?"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi.jpg\" alt=\"wycieczka z dzie\u0107mi co zabra\u0107\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119 co zabra\u0107 ze sob\u0105 na wycieczk\u0119 z dzieckiem, nawet t\u0119 jednodniow\u0105. I jakie leki w\u0142o\u017cy\u0107 do wakacyjnej apteczki? W tym artykule przygotowali\u015bmy dwie listy, dzi\u0119ki kt\u00f3rym szybciej si\u0119 spakujemy i z \u0142atwo\u015bci\u0105 zorganizujemy apteczk\u0119 turystyczn\u0105 dla ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Pakowanie si\u0119 na wycieczk\u0119 z dzieckiem mo\u017ce stanowi\u0107 nie lada wyzwanie dla rodzic\u00f3w. Nasza wyjazdowa torba powinna zawiera\u0107 niezb\u0119dne akcesoria dla m\u0142odego cz\u0142owieka, ale i r\u00f3wnie\u017c dla nas. Przygotowuj\u0105c rzeczy na wycieczk\u0119, nie zapomnijmy o \u015brodkach opatrunkowych, odka\u017caj\u0105cych czy aktualnie przyjmowanych lekach. Cenn\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 jest wyobra\u017cenie sobie potencjalnych zagro\u017ce\u0144 jak na przyk\u0142ad: skaleczenia, poparzenia s\u0142oneczne, nieprzyjemne sw\u0119dzenie sk\u00f3ry po uk\u0105szeniu przez owady czy chorob\u0119 lokomocyjn\u0105. Dzi\u0119ki temu b\u0119dziemy mogli si\u0119 na nie przygotowa\u0107 i czerpa\u0107 rado\u015b\u0107 z rodzinnego czasu.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Wycieczka jednodniowa z dzie\u0107mi \u2013 na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Wsp\u00f3lne wycieczki z dzie\u0107mi s\u0105 \u015bwietn\u0105 okazj\u0105 do zbudowania pi\u0119knych wspomnie\u0144 i sp\u0119dzania czasu poza ekranem telefonu b\u0105d\u017a komputera. Ich powodzenie w du\u017cej mierze le\u017cy po stronie rodzic\u00f3w, dlatego warto si\u0119 dobrze przygotowa\u0107, nawet do jednodniowego wypadu. Nim zaczniemy si\u0119 pakowa\u0107, sprawd\u017amy prognoz\u0119 pogody i na jej podstawie przygotujmy ubrania. Zaleca si\u0119 str\u00f3j \u201ena cebulk\u0119\u201d \u2013 zb\u0119dn\u0105 warstw\u0119, zawsze mo\u017cna zdj\u0105\u0107 i schowa\u0107 do plecaka. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/aktywne-spedzanie-czasu-z-dzieckiem-dlaczego-warto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aktywne sp\u0119dzenie czasu z dzieckiem<\/a> jest cennym do\u015bwiadczeniem dla ca\u0142ej rodziny. Organizuj\u0105c wsp\u00f3lny wypad, miejmy na uwadze temperament naszego dziecka oraz jego upodobania. Wy\u015bpijmy si\u0119 te\u017c przed planowan\u0105 wycieczk\u0105, aby\u015bmy na nast\u0119pny dzie\u0144 byli pe\u0142ni werwy i energii do dzia\u0142ania.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co spakowa\u0107 na wycieczk\u0119 jednodniow\u0105?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Zawarto\u015b\u0107 naszej wycieczkowej torby w du\u017cej mierze jest zdeterminowana przez wiek dziecka, kt\u00f3re b\u0119dzie z nami podr\u00f3\u017cowa\u0107. A drugim aspektem jest pogoda i specyfika miejsca, w kt\u00f3re si\u0119 wybieramy.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Niemowl\u0119ta<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Rodzice mog\u0105 potwierdzi\u0107, \u017ce im mniejsze dziecko, tym wi\u0119cej rzeczy nale\u017cy zabra\u0107 na wyjazd. Starsza latoro\u015bl jest du\u017co samodzielniejsza i ju\u017c nie potrzebuje tak wielu gad\u017cet\u00f3w do karmienia i piel\u0119gnacji. Nie bez przyczyny rodzice maj\u0105 do w\u00f3zk\u00f3w do\u0142\u0105czone torby, kt\u00f3re zwykle s\u0105 wype\u0142nione po brzegi niezb\u0119dnymi rzeczami. Co zatem zabra\u0107 na wycieczk\u0119 z dzieckiem?<\/p>\n<ul>\n<li>ubrania na zmian\u0119, aby nie stresowa\u0107 si\u0119 ewentualnymi zabrudzeniami czy mokr\u0105 odzie\u017c\u0105<\/li>\n<li>czapeczka na g\u0142ow\u0119 chroni\u0105c\u0105 przed intensywnym s\u0142o\u0144cem<\/li>\n<li>pieluszki jednorazowe<\/li>\n<li>krem na odparzenia<\/li>\n<li>jednorazowy podk\u0142ad do przewijania<\/li>\n<li>mokre chusteczki<\/li>\n<li>pieluszka tetrowa, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 pomocna podczas karmienia i odbijania<\/li>\n<li>termos z ciep\u0142\u0105 wod\u0105 i butelka z such\u0105 mieszank\u0105 \u2013 dla mam karmi\u0105cych mlekiem modyfikowanym<\/li>\n<li>chusteczki higieniczne<\/li>\n<li>smoczek, je\u015bli dziecko u\u017cywa i ulubion\u0105 zabawk\u0119<\/li>\n<li>a w przypadku z\u0105bkuj\u0105cych maluszk\u00f3w przyda si\u0119 r\u00f3wnie\u017c gryzaczek i <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/calgel-zel-przeciwbolowy-na-dziasla-10g-pzn-08300666\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u017cel przeciwb\u00f3lowy na dzi\u0105s\u0142a<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Nieco starsze dzieci<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Chodz\u0105ce bez pieluszek dzieci wymagaj\u0105 mniejszej ilo\u015bci produkt\u00f3w higienicznych i kosmetycznych do spakowania. Dzi\u0119ki temu torba z ich rzeczami nie b\u0119dzie ju\u017c wype\u0142niona gabarytowymi akcesoriami. Co dla nich zabra\u0107?<\/p>\n<ul>\n<li>ubrania na zmian\u0119<\/li>\n<li>czapka na g\u0142ow\u0119 w przypadku s\u0142onecznej pogody<\/li>\n<li>\u015bliniaczek \u2013 mo\u017ce by\u0107 jednorazowy lub wielokrotnego u\u017cytku<\/li>\n<li>talerzyk i sztu\u0107ce dziecka, je\u015bli jest na etapie nauki samodzielnego jedzenia i potrzebne s\u0105 do tego specjalne przyrz\u0105dy<\/li>\n<li>mokre chusteczki lub papier nawil\u017cony<\/li>\n<li>chusteczki higieniczne<\/li>\n<li>woda do picia<\/li>\n<li>przek\u0105ski, kt\u00f3re dziecko lubi, na przyk\u0142ad: orzechy, owoce oraz warzywa lub chrupki i tym podobne<\/li>\n<li>ulubiona zabawka.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Bez wzgl\u0119du na wiek dziecka<\/h3>\n<ul>\n<li>\u015brodki odka\u017caj\u0105ce, szczeg\u00f3lnie przydatne podczas skalecze\u0144 i otar\u0107. Wielu rodzic\u00f3w poleca <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/octenisept-spray-do-odkazania-ran-50ml-pzn-08300877\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Octenisept<\/a>, kt\u00f3ry w por\u00f3wnaniu do klasycznej wody utlenionej nie szczypie<\/li>\n<li>plastry, kt\u00f3rymi b\u0119dzie mo\u017cna szybko i sprawnie zaopatrzy\u0107 ran\u0119 na ciele dziecka, powsta\u0142\u0105 na przyk\u0142ad w wyniku potkni\u0119cia. Du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 w\u015br\u00f3d rodzic\u00f3w ciesz\u0105 si\u0119 gotowe do przyklejenia <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/plastry-c-288\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">plastry<\/a> z kolorowymi obrazkami. Bardzo wygodnym rozwi\u0105zaniem w podr\u00f3\u017cy s\u0105 r\u00f3wnie\u017c opatrunki w formie sprayu<\/li>\n<li>jednorazowe chusteczki<\/li>\n<li>produkty przeciwko komarom czy kleszczom.<\/li>\n<\/ul>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08302276\";\nvar wert1 = \"08300508\";\nvar wert2 = \"08301491\";\nvar wert3 = \"08303070\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co zabra\u0107 do apteczki na wyjazd z dzieckiem?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W pierwszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u wymienili\u015bmy, co zwykle jest pakowane do podr\u00f3\u017cnej torby. Teraz przyszed\u0142 czas na om\u00f3wienie, co powinna zawiera\u0107 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/apteczka-turystyczna-co-powinna-zawierac-lista-kontrolna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">apteczka turystyczna<\/a> na wyjazd z dzie\u0107mi:<\/p>\n<ul>\n<li>leki, kt\u00f3re dziecko przyjmuje<\/li>\n<li>produkty \u0142agodz\u0105ce z\u0105bkowanie, je\u015bli aktualnie maluszek przez nie przechodzi<\/li>\n<li>syrop przeciwgor\u0105czkowy i termometr<\/li>\n<li>preparat na b\u00f3l ucha<\/li>\n<li><a href=\"https:\/www.apo-discounter.pl\/rodki-przeciw-owadom-c-1138\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u015brodki przeciwko owadom<\/a> oraz takie, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 ewentualne uk\u0105szenia<\/li>\n<li>zestaw do wyci\u0105gania kleszczy<\/li>\n<li>\u015brodki opatrunkowe w postaci: gazik\u00f3w, plastr\u00f3w samoprzylepnych oraz produktu odka\u017caj\u0105cego, najlepiej takiego, kt\u00f3ry w kontakcie z uszkodzon\u0105 sk\u00f3r\u0105 nie wywo\u0142uje szczypania<\/li>\n<li>s\u00f3l fizjologiczna do przemywania oczu<\/li>\n<li>s\u00f3l morska do udra\u017cniania noska<\/li>\n<li>gruszka do czyszczenia nosa dla niemowl\u0105t<\/li>\n<li>spray do nosa zmniejszaj\u0105cy przekrwienie i obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej<\/li>\n<li>tabletki do ssania lub spray do gard\u0142a zmniejszaj\u0105cy jego b\u00f3l<\/li>\n<li>specyfik na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105<\/li>\n<li>probiotyk<\/li>\n<li>farmaceutyki \u0142agodz\u0105ce biegunk\u0119 i wymioty<\/li>\n<li>elektrolity<\/li>\n<li>leki przeciwalergiczne w sytuacji, gdy dziecko jest alergikiem<\/li>\n<li>kremy z filtrem oraz na wszelki wypadek produkty \u0142agodz\u0105ce poparzenie s\u0142oneczne.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">\u017byczymy, aby wi\u0119kszo\u015b\u0107 z wymienionych preparat\u00f3w nie by\u0142a potrzebna podczas rodzinnego wypadu. Zalecamy jednak, aby spakowa\u0107 do apteczki wymieniony zestaw, kt\u00f3ry mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 pomocny podczas nag\u0142ej sytuacji, zw\u0142aszcza z dala od apteki czy sklepu.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co zabra\u0107 na wycieczk\u0119 1-dniow\u0105 z dzieckiem \u2014 podsumowanie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Wycieczki jednodniowe z dzie\u0107mi to okazja do wsp\u00f3lnego odkrywania \u015bwiata. Warto si\u0119 do nich przygotowa\u0107, aby przebieg\u0142y g\u0142adko i satysfakcjonuj\u0105co, zar\u00f3wno dla dziecka, jak i opiekun\u00f3w. Rodzice wiedz\u0105, \u017ce nale\u017cy by\u0107 gotowym na ka\u017cd\u0105 okoliczno\u015b\u0107, w zwi\u0105zku z tym ich podr\u00f3\u017cne torby zawieraj\u0105 mn\u00f3stwo produkt\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 zabrane na wszelki wypadek. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/ochrona-przed-kleszczami-jak-uchronic-siebie-i-rodzine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ochrona przed kleszczami<\/a> i komarami, zabezpieczenie si\u0119 przed poparzeniem s\u0142onecznym, a tak\u017ce \u015brodki opatrunkowe i odka\u017caj\u0105ce mog\u0105 by\u0107 niezb\u0119dnymi elementami podr\u00f3\u017cnej apteczki.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119 co zabra\u0107 ze sob\u0105 na wycieczk\u0119 z dzieckiem, nawet t\u0119 jednodniow\u0105. I jakie leki w\u0142o\u017cy\u0107 do wakacyjnej apteczki? W tym artykule przygotowali\u015bmy dwie listy, dzi\u0119ki kt\u00f3rym szybciej si\u0119 spakujemy i z \u0142atwo\u015bci\u0105 zorganizujemy apteczk\u0119 turystyczn\u0105 dla ca\u0142ej rodziny. Pakowanie si\u0119 na wycieczk\u0119 z dzieckiem mo\u017ce stanowi\u0107 nie lada wyzwanie dla [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":647615,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[169,447,132,120,1],"tags":[],"class_list":["post-647607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-maluch","category-porady","category-rodzic","category-rodzicielstwo","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wycieczka z dzie\u0107mi, co zabra\u0107 do apteczki na wyjazd z dzieckiem - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119 co zabra\u0107 ze sob\u0105 na wycieczk\u0119 z dzieckiem. W tym artykule przygotowali\u015bmy dwie listy, dzi\u0119ki kt\u00f3rym szybciej si\u0119 spakujemy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wycieczka z dzie\u0107mi, co zabra\u0107 do apteczki na wyjazd z dzieckiem - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119 co zabra\u0107 ze sob\u0105 na wycieczk\u0119 z dzieckiem. W tym artykule przygotowali\u015bmy dwie listy, dzi\u0119ki kt\u00f3rym szybciej si\u0119 spakujemy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-05T05:00:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-05T06:56:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Wycieczka z dzie\u0107mi &#8211; co zabra\u0107 na wyjazd z dzie\u0107mi?\",\"datePublished\":\"2024-07-05T05:00:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-05T06:56:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/\"},\"wordCount\":1053,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi.jpg\",\"articleSection\":[\"Maluch\",\"Porady\",\"Rodzic\",\"Rodzicielstwo\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/\",\"name\":\"Wycieczka z dzie\u0107mi, co zabra\u0107 do apteczki na wyjazd z dzieckiem - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-05T05:00:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-05T06:56:42+00:00\",\"description\":\"Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119 co zabra\u0107 ze sob\u0105 na wycieczk\u0119 z dzieckiem. W tym artykule przygotowali\u015bmy dwie listy, dzi\u0119ki kt\u00f3rym szybciej si\u0119 spakujemy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"wycieczka z dzie\u0107mi co zabra\u0107\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/rodzicielstwo\\\/maluch\\\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wycieczka z dzie\u0107mi &#8211; co zabra\u0107 na wyjazd z dzie\u0107mi?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wycieczka z dzie\u0107mi, co zabra\u0107 do apteczki na wyjazd z dzieckiem - Apo-Discounter.pl","description":"Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119 co zabra\u0107 ze sob\u0105 na wycieczk\u0119 z dzieckiem. W tym artykule przygotowali\u015bmy dwie listy, dzi\u0119ki kt\u00f3rym szybciej si\u0119 spakujemy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wycieczka z dzie\u0107mi, co zabra\u0107 do apteczki na wyjazd z dzieckiem - Apo-Discounter.pl","og_description":"Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119 co zabra\u0107 ze sob\u0105 na wycieczk\u0119 z dzieckiem. W tym artykule przygotowali\u015bmy dwie listy, dzi\u0119ki kt\u00f3rym szybciej si\u0119 spakujemy.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-07-05T05:00:04+00:00","article_modified_time":"2024-07-05T06:56:42+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Wycieczka z dzie\u0107mi &#8211; co zabra\u0107 na wyjazd z dzie\u0107mi?","datePublished":"2024-07-05T05:00:04+00:00","dateModified":"2024-07-05T06:56:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/"},"wordCount":1053,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi.jpg","articleSection":["Maluch","Porady","Rodzic","Rodzicielstwo","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/","name":"Wycieczka z dzie\u0107mi, co zabra\u0107 do apteczki na wyjazd z dzieckiem - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi.jpg","datePublished":"2024-07-05T05:00:04+00:00","dateModified":"2024-07-05T06:56:42+00:00","description":"Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119 co zabra\u0107 ze sob\u0105 na wycieczk\u0119 z dzieckiem. W tym artykule przygotowali\u015bmy dwie listy, dzi\u0119ki kt\u00f3rym szybciej si\u0119 spakujemy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"wycieczka z dzie\u0107mi co zabra\u0107"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/maluch\/wycieczka-z-dziecmi-co-zabrac-na-wyjazd-z-dziecmi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wycieczka z dzie\u0107mi &#8211; co zabra\u0107 na wyjazd z dzie\u0107mi?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=647607"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":647673,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647607\/revisions\/647673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/647615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=647607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=647607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=647607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}