{"id":647301,"date":"2024-06-12T07:00:20","date_gmt":"2024-06-12T05:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=647301"},"modified":"2025-05-19T11:34:22","modified_gmt":"2025-05-19T09:34:22","slug":"masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/","title":{"rendered":"Ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie \u2013 na co pomaga?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga.jpg\" alt=\"ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Arnika jest znana ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalnych i przeciwb\u00f3lowych. Dzi\u0119ki temu ma\u015b\u0107 arnikowa znalaz\u0142a swoje zastosowanie podczas leczenia schorze\u0144 reumatycznych, b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Zmniejsza siniaki i \u0142agodzi obrz\u0119ki, r\u00f3wnie\u017c po uk\u0105szeniu owad\u00f3w. Jak j\u0105 stosowa\u0107 i czy pomaga na pop\u0119kane naczynka lub usta? I czy ma\u015b\u0107 arnikowa na twarz to dobry pomys\u0142?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Arnika \u2013 gdzie ro\u015bnie?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Pierwsze wzmianki o arnice pojawia\u0142y si\u0119 ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci, ale w lecznictwie nabra\u0142a znaczenia dopiero pod koniec XVI wieku. Sto lat p\u00f3\u017aniej by\u0142a ju\u017c dost\u0119pna w aptekach. W produktach leczniczych najcz\u0119\u015bciej mo\u017cna spotka\u0107 dwa rodzaje arniki, poni\u017cej wyja\u015bniamy jakie.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Arnika g\u00f3rska<\/h3>\n<p class=\"post_content\">A<em>rnica montana<\/em> L. pochodzi z teren\u00f3w stepowych Ameryki P\u00f3\u0142nocnej. W Polsce Arnika g\u00f3rska jest ro\u015blin\u0105 obj\u0119t\u0105 ochron\u0105 i sporadycznie mo\u017cna j\u0105 spotka\u0107 w Sudetach i Bieszczadach. Najch\u0119tniej ro\u015bnie na por\u0119bach, polankach i skrajach las\u00f3w. Preferuje stanowiska o wilgotnym pod\u0142o\u017cu i kwa\u015bnym odczynie. Ro\u015blina jest zagro\u017cona wygini\u0119ciem, dlatego surowiec zielarski najcz\u0119\u015bciej pochodzi z upraw.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Arnika \u0142\u0105kowa<\/h3>\n<p class=\"post_content\"><em>Arnica chamissonis<\/em> L. jest blisko spokrewniona z arnik\u0105 g\u00f3rsk\u0105, obie ro\u015bliny wykazuj\u0105 podobne w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne. Arnika \u0142\u0105kowa r\u00f3wnie\u017c pochodzi z Ameryki P\u00f3\u0142nocnej, ale mo\u017cna j\u0105 te\u017c spotka\u0107 w zachodniej cz\u0119\u015bci Stan\u00f3w Zjednoczonych i Kanady. Najcz\u0119\u015bciej ro\u015bnie w skalistym i wilgotnym terenie. Ro\u015blina nie jest typowa dla naszego klimatu, dlatego nie wyst\u0119puje dziko w Polsce.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa \u2013 sk\u0142ad<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adnikiem aktywnym w <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/masc-arnikowa-25g-pzn-08301526\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ma\u015bci arnikowej<\/a> jest ekstrakt z kwiatostanu arniki \u0142\u0105kowej <em>Arnica chamissonis<\/em> L., rzadziej z arniki g\u00f3rskiej. Ekstrahentem jest wazelina bia\u0142a, kt\u00f3ra zapewnia odpowiednie nawil\u017cenie i aplikacje produktu.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Arnika swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci terapeutyczne zawdzi\u0119cza przede wszystkim laktonom seskwiterpenowym \u2014 g\u0142\u00f3wnie helenalinie i octanowi 11\u03b1, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 przeciwzapalnie i mog\u0105 redukowa\u0107 uczucie b\u00f3lu. Kwercetyna jest silnym antyoksydantem, kt\u00f3ry wspiera kondycj\u0119 naczy\u0144 krwiono\u015bnych i mo\u017ce zmniejsza\u0107 podatno\u015b\u0107 na siniaki. Kemferol wykazuje r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i przyspiesza gojenie si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/urazy-siniaki-c-502\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">siniak\u00f3w<\/a>. Izoramnetyna wspiera leczenie stan\u00f3w zapalnych sk\u00f3ry i neutralizuje wolne rodniki.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa \u2014 na co pomaga?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Ma\u015b\u0107 z arniki mo\u017ce by\u0107 pomocna podczas leczenia uraz\u00f3w, zwichni\u0119\u0107 oraz st\u0142ucze\u0144. Preparat wzmacnia naczynia w\u0142osowate, zmniejsza opuchlizn\u0119 i bolesno\u015b\u0107 powsta\u0142\u0105 w wyniku kontuzji lub nadmiernego wysi\u0142ku fizycznego. Ma\u015b\u0107 arnikowa przyspiesza gojenie si\u0119 drobnych ran, redukuje siniaki i wspiera regeneracje tkanki. Produkt mo\u017ce te\u017c by\u0107 stosowany pomocniczo po uk\u0105szeniu przez owady lub podczas zwalczania objaw\u00f3w reumatyzmu.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa na siniaki i obrz\u0119ki<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Ma\u015b\u0107 arnikowa jest jednym z najskuteczniejszych preparat\u00f3w na siniaki i obrz\u0119ki, powsta\u0142e w wyniku st\u0142ucze\u0144 i zwichni\u0119\u0107. Przyspiesza wch\u0142anianie wysi\u0119ku, wybroczyn i krwiak\u00f3w oraz zmniejsza obrz\u0119ki. Do tego wykazuje silne dzia\u0142anie antyzapalne, pobudza mikrokr\u0105\u017cenie krwi w sk\u00f3rze i zapobiega zakrzepom. Arnika pomaga obni\u017cy\u0107 reakcj\u0119 zapaln\u0105 w miejscu urazu.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa na naczynka<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Arnika mo\u017ce teoretycznie pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na naczynka poprzez z\u0142agodzenie stanu zapalnego i popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia. Na ten moment brakuje jednak bada\u0144 naukowych potwierdzaj\u0105cych jej skuteczno\u015b\u0107 w omawianym obszarze. Do likwidacji drobnych, powierzchownych \u017cy\u0142ek widocznych na powierzchni sk\u00f3ry zaleca si\u0119 stosowanie terapii laserowych oraz specjalistycznych preparat\u00f3w dobranych przez dermatolog\u00f3w lub innych specjalist\u00f3w.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa na \u017cylaki<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">\u017bylaki to trwale wyd\u0142u\u017cone \u017cy\u0142y, kt\u00f3re maj\u0105 kr\u0119ty przebieg i tworz\u0105 widoczne wypuk\u0142o\u015bci pod powierzchni\u0105 sk\u00f3ry. Ma\u015b\u0107 arnikowa jest cz\u0119sto stosowana jako \u015brodek \u0142agodz\u0105cy b\u00f3l i obrz\u0119ki, ale czy mo\u017cna ni\u0105 smarowa\u0107 \u017cylaki? Niekt\u00f3rzy chorzy odczuwaj\u0105 ulg\u0119 po jej zastosowaniu. Jest to zwi\u0105zane z jej w\u0142a\u015bciwo\u015bciami przeciwb\u00f3lowymi i przeciwzapalnymi. Nale\u017cy jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce stosowanie ma\u015bci arnikowej na \u017cylaki nie jest zaliczane do podstawowych metod ich leczenia. Przed jej zaaplikowaniem nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, kt\u00f3ry sprawdzi, czy nie wejdzie ona w interakcje z przyjmowanymi przez nas lekami.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08301526\";\nvar wert1 = \"08302587\";\nvar wert2 = \"08302609\";\nvar wert3 = \"08300011\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa pod oczy<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">G\u0142\u00f3wne sk\u0142adniki czynne ma\u015bci arnikowej, czyli seskwiterpeny laktony, mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 podra\u017cnienia delikatnej sk\u00f3ry pod oczami. Dodatkowo ci\u0119\u017cka formu\u0142a ma\u015bci, nie jest najlepszym rozwi\u0105zaniem dla tego obszaru naszej twarzy. Zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce si\u0144ce pod oczami powsta\u0142e na przyk\u0142ad w wyniku nieprzespanej nocy, mog\u0105 motywowa\u0107 nas do szukania kosmetycznych rozwi\u0105za\u0144. W takiej sytuacji zalecamy produkty, kt\u00f3re nie b\u0119d\u0105 obci\u0105\u017ca\u0107 sk\u00f3ry, na przyk\u0142ad lekki <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/flos-lek-el-poczy-z-arnika-nsince-i-obrzmienia-15ml-pzn-08302609\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u017cel pod oczy z arnik\u0105 na si\u0144ce i obrzmienia<\/a>. Innym rozwi\u0105zaniem jest regeneruj\u0105cy sen.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa na usta<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">T\u0142usta formu\u0142a ma\u015bci arnikowej oraz du\u017ca zawarto\u015b\u0107 nawil\u017caj\u0105cej wazeliny mog\u0105 kusi\u0107, aby aplikowa\u0107 ten produkt na usta. Nale\u017cy jednak zachowa\u0107 daleko posuni\u0119t\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 w tym zakresie, poniewa\u017c ma\u015b\u0107 arnikowa zawiera helenalin\u0119, kt\u00f3ra jest silnie toksyczna dla naszej w\u0105troby i powinna by\u0107 stosowana zewn\u0119trznie. Dlatego, je\u015bli mamy tendencj\u0119 do \u201ezjadania\u201d pomadek, to nie stosujmy w ich miejsce ma\u015bci arnikowej.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa na twarz<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Niekt\u00f3re sk\u0142adniki aktywne ma\u015bci arnikowej mog\u0105 dra\u017cni\u0105co dzia\u0142a\u0107 na delikatn\u0105 sk\u00f3r\u0119 twarzy. W zwi\u0105zku z tym, do piel\u0119gnacji cery lepiej wybiera\u0107 produkty, kt\u00f3re s\u0105 dedykowane do tego celu. Do twarzy najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 krem lub <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/flos-lek-zel-arnikowy-50ml-pzn-08302587\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u017cel arnikowy<\/a>, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na g\u0142\u0119bsz\u0105 penetracj\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa na zmarszczki<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Nie jest udowodnione naukowo, \u017ce arnika wyg\u0142adza zmarszczki. Do tego t\u0142usta konsystencja ma\u015bci, nie b\u0119dzie dzia\u0142a\u0107 dog\u0142\u0119bnie na sk\u00f3r\u0119. W zwi\u0105zku z tym do piel\u0119gnacji cery z pierwszymi oznakami starzenia lepiej wybra\u0107 dedykowane produkty, na przyk\u0142ad z retinolem czy witamin\u0105 C w sk\u0142adzie.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa na tr\u0105dzik<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Zmiany tr\u0105dzikowe oraz wypryski mo\u017cna miejscowo posmarowa\u0107 ma\u015bci\u0105 arnikow\u0105. Jest to zwi\u0105zane z jej w\u0142a\u015bciwo\u015bciami przeciwbakteryjnymi i przeciwzapalnymi. Zalecamy jednak, aby to by\u0142o dora\u017ane rozwi\u0105zanie, poniewa\u017c niekt\u00f3re sk\u0142adniki aktywne ma\u015bci mog\u0105 zadzia\u0142a\u0107 dra\u017cni\u0105co na sk\u00f3r\u0119. W takiej sytuacji najbezpieczniej skorzysta\u0107 z produkt\u00f3w dedykowanych do cery tr\u0105dzikowej. A najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105, kt\u00f3ry dobierze kosmetyki piel\u0119gnacyjne pod aktualny stan naszej cery.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa na blizny<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Ma\u015b\u0107 z arnik\u0105 nie jest polecana do stosowania na blizny, zw\u0142aszcza powsta\u0142e w wyniku ran szytych. W procesie gojenia si\u0119 blizny i jej piel\u0119gnacji najcz\u0119\u015bciej u\u017cywa si\u0119 silikonowe preparaty. Ma\u015b\u0107 arnikowa natomiast jest zalecana do leczenia siniak\u00f3w i obrz\u0119k\u00f3w.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa na opryszczk\u0119<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Do leczenia opryszczki stosuje si\u0119 preparaty i leki przeciwwirusowe. Arnika jest stosowana g\u0142\u00f3wnie ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i przeciwb\u00f3lowe w przypadku siniak\u00f3w, obrz\u0119k\u00f3w i b\u00f3lu mi\u0119\u015bni. Natomiast nie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antywirusowych, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne w zwalczaniu opryszczki, wywo\u0142ywanej przez wirusy Herpes simplex.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa \u2014 kiedy stosowa\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Produkt ma posta\u0107 ma\u015bci i powinien by\u0107 u\u017cywany miejscowo na sk\u00f3r\u0119, najlepiej w przypadku st\u0142ucze\u0144, siniak\u00f3w, delikatnych uraz\u00f3w i uk\u0105sze\u0144 przez owady. Przed u\u017cyciem nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 z jego ulotk\u0105. W sytuacji, gdy przyjmuje si\u0119 leki, nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Fragment sk\u00f3ry wymagaj\u0105cy wsparcia nale\u017cy smarowa\u0107 ma\u015bci\u0105 2 do 4 razy na dob\u0119.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 arnikowa \u2014 kiedy nie stosowa\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Preparat nie jest wskazany dla os\u00f3b uczulonych na ro\u015bliny astrowate oraz na kt\u00f3rykolwiek jego sk\u0142adnik. Ma\u015bci arnikowej nie nale\u017cy nak\u0142ada\u0107 na sk\u00f3r\u0119, kt\u00f3rej ci\u0105g\u0142o\u015b\u0107 zosta\u0142a przerwana. Kobiety w ci\u0105\u017cy oraz karmi\u0105ce powinny skonsultowa\u0107 ch\u0119\u0107 zastosowania produktu ze swoim lekarzem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\"><em>Tekst ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje konsultacji z lekarzem.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">1. \u201eArnika \u0142\u0105kowa\u201d, UMCS, Instytut Nauk Biologicznych, https:\/\/www.umcs.pl\/pl\/arnika-lakowa,22743.htm , Dost\u0119p dn. 07-06-2024 r.<br \/>\n2. D. Tuszy\u0144ska-Kownacka, T. Starek, \u201eZio\u0142a w polskim domu\u201d, Wydawnictwo Warta, Warszawa 1987, Wydanie I, str. 48-50<br \/>\n3. J. Nawrot, J. Gornowicz-Porowska, A. Kroma, \u201eArnika g\u00f3rska jako ro\u015blina lecznicza\u201d, Czytelnia Medyczna, https:\/\/www.czytelniamedyczna.pl\/7011,arnika-gorska-jako-roslina-lecznicza.html, Dost\u0119p dn. 07-06-2024 r.<br \/>\n4. J. Vol\u00e1k, J. Stodola, \u201eRo\u015bliny Lecznicze\u201d, Pa\u0144stwowe Wydawnictwo Rolnicze i Le\u015bne\u201d, Warszawa 1987, str. 81<br \/>\n5. P. Gli\u0144ski, \u201eArnika g\u00f3rska\u201d, Lasy Pa\u0144stwowe \u2013 Nadle\u015bnictwo Szczerba, https:\/\/szczebra.bialystok.lasy.gov.pl\/widget\/aktualnosci\/-\/asset_publisher\/1M8a\/content\/arnika-gorska\/maximized, Dost\u0119p dn. 07-06-2024 r.<br \/>\n6. \u201eMa\u015b\u0107 arnikowa &#8211; nie tylko na st\u0142uczenia i urazy. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wykazuje ma\u015b\u0107 arnikowa?\u201d, Kto ma lek, https:\/\/ktomalek.pl\/blog\/masc-arnikowa-nie-tylko-na-stluczenia-i-urazy-jakie-wlasciwosci-wykazuje-masc-arnikowa\/w-3686, Dost\u0119p dn. 07-06-2024 r.<br \/>\n7. M. Babicz, K. Kropiwiec-Doma\u0144ska, U. Szymanowska, \u201eWybrane zagadnienia z zakresu produkcji surowc\u00f3w, \u017cywno\u015bci i kosmetyk\u00f3w\u201d, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie, Tom 3, str. 133 https:\/\/up.lublin.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Wybrane-zagadnienia-z-zakresu-produkcji-surowcow-zywnosci-i-kosmetykow-t.-3.pdf, Dost\u0119p dn. 10-06-2024 r.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arnika jest znana ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalnych i przeciwb\u00f3lowych. Dzi\u0119ki temu ma\u015b\u0107 arnikowa znalaz\u0142a swoje zastosowanie podczas leczenia schorze\u0144 reumatycznych, b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Zmniejsza siniaki i \u0142agodzi obrz\u0119ki, r\u00f3wnie\u017c po uk\u0105szeniu owad\u00f3w. Jak j\u0105 stosowa\u0107 i czy pomaga na pop\u0119kane naczynka lub usta? I czy ma\u015b\u0107 arnikowa na twarz to dobry pomys\u0142? Arnika \u2013 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":647307,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1270,437,447,405,1264,1],"tags":[],"class_list":["post-647301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leki-i-suplementy","category-pielegnacja-skory","category-porady","category-problemy-skorne","category-vademecum","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie, ma\u015b\u0107 arnikowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, na siniaki - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ma\u015b\u0107 arnikowa znalaz\u0142a swoje zastosowanie podczas leczenia schorze\u0144 reumatycznych, b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Zmniejsza siniaki i \u0142agodzi obrz\u0119ki, r\u00f3wnie\u017c po uk\u0105szeniu owad\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie, ma\u015b\u0107 arnikowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, na siniaki - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ma\u015b\u0107 arnikowa znalaz\u0142a swoje zastosowanie podczas leczenia schorze\u0144 reumatycznych, b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Zmniejsza siniaki i \u0142agodzi obrz\u0119ki, r\u00f3wnie\u017c po uk\u0105szeniu owad\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-12T05:00:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-19T09:34:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie \u2013 na co pomaga?\",\"datePublished\":\"2024-06-12T05:00:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-19T09:34:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/\"},\"wordCount\":1551,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga.jpg\",\"articleSection\":[\"Leki i suplementy\",\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry\",\"Porady\",\"Problemy sk\u00f3rne\",\"Vademecum\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/\",\"name\":\"Ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie, ma\u015b\u0107 arnikowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, na siniaki - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-12T05:00:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-19T09:34:22+00:00\",\"description\":\"Ma\u015b\u0107 arnikowa znalaz\u0142a swoje zastosowanie podczas leczenia schorze\u0144 reumatycznych, b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Zmniejsza siniaki i \u0142agodzi obrz\u0119ki, r\u00f3wnie\u017c po uk\u0105szeniu owad\u00f3w.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie \u2013 na co pomaga?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie, ma\u015b\u0107 arnikowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, na siniaki - Apo-Discounter.pl","description":"Ma\u015b\u0107 arnikowa znalaz\u0142a swoje zastosowanie podczas leczenia schorze\u0144 reumatycznych, b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Zmniejsza siniaki i \u0142agodzi obrz\u0119ki, r\u00f3wnie\u017c po uk\u0105szeniu owad\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie, ma\u015b\u0107 arnikowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, na siniaki - Apo-Discounter.pl","og_description":"Ma\u015b\u0107 arnikowa znalaz\u0142a swoje zastosowanie podczas leczenia schorze\u0144 reumatycznych, b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Zmniejsza siniaki i \u0142agodzi obrz\u0119ki, r\u00f3wnie\u017c po uk\u0105szeniu owad\u00f3w.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-06-12T05:00:20+00:00","article_modified_time":"2025-05-19T09:34:22+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie \u2013 na co pomaga?","datePublished":"2024-06-12T05:00:20+00:00","dateModified":"2025-05-19T09:34:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/"},"wordCount":1551,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga.jpg","articleSection":["Leki i suplementy","Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry","Porady","Problemy sk\u00f3rne","Vademecum","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/","name":"Ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie, ma\u015b\u0107 arnikowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, na siniaki - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga.jpg","datePublished":"2024-06-12T05:00:20+00:00","dateModified":"2025-05-19T09:34:22+00:00","description":"Ma\u015b\u0107 arnikowa znalaz\u0142a swoje zastosowanie podczas leczenia schorze\u0144 reumatycznych, b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Zmniejsza siniaki i \u0142agodzi obrz\u0119ki, r\u00f3wnie\u017c po uk\u0105szeniu owad\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-arnikowa-zastosowanie-na-co-pomaga\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ma\u015b\u0107 arnikowa zastosowanie \u2013 na co pomaga?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=647301"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":651757,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647301\/revisions\/651757"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/647307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=647301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=647301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=647301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}