{"id":634885,"date":"2024-04-26T07:00:48","date_gmt":"2024-04-26T05:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=634885"},"modified":"2024-04-26T09:01:57","modified_gmt":"2024-04-26T07:01:57","slug":"majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/","title":{"rendered":"Majeranek ogrodowy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg\" alt=\"majeranek ogrodowy w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Majeranek ogrodowy (z \u0142ac. <em>Origanum majorana<\/em> L.) jest popularnym w Polsce zio\u0142em, kt\u00f3re od wiek\u00f3w by\u0142o wykorzystywane w lecznictwie ludowym. Wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe, do tego u\u0142atwia trawienie i jest aromatyczn\u0105 przypraw\u0105. Ten artyku\u0142 jest wskazany dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 dowiedzie\u0107 si\u0119, jak odr\u00f3\u017cni\u0107 majeranek od oregano, pozna\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przygotowa\u0107 z niego napar.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Ojczyzn\u0105 majeranku s\u0105 obszary od Libii i Egiptu poprzez P\u00f3\u0142wysep Arabski a\u017c do Indii. W krajach \u015br\u00f3dziemnomorskich by\u0142 ju\u017c uprawiany w staro\u017cytno\u015bci i obecnie jest tam zadomowiony jako p\u00f3\u0142krzew i ro\u015bnie r\u00f3wnie\u017c dziko. W Polsce ch\u0119tnie jest uprawiany w przydomowych ogr\u00f3dkach jako ro\u015blina jednoroczna. Majeranek nale\u017cy do <em>Lamiaceae<\/em> i mo\u017cna go spotka\u0107 pod licznymi nazwami, na przyk\u0142ad: majeran ogrodowy, lebiodka majeran, lebiodka majeranek, kie\u0142ba\u015bnik, ziele kie\u0142basiane, ko\u0142dunowe ziele, majoran czy marjanek.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Lebiodka majeranek \u2013 opis ro\u015bliny<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<ul>\n<li>posiada wzniesion\u0105 i rozga\u0142\u0119zion\u0105 \u0142odyg\u0119<\/li>\n<li>osi\u0105ga wysoko\u015b\u0107 od 20 do 50 cm<\/li>\n<li>li\u015bcie maj\u0105 kszta\u0142t eliptyczny<\/li>\n<li>bia\u0142e drobne kwiatki s\u0105 zebrane w groniaste g\u0119ste g\u0142\u00f3wki osadzone na szczytach rozga\u0142\u0119zionych p\u0119d\u00f3w. Ro\u015blina kwitnie od lipca do wrze\u015bnia<\/li>\n<li>owocem jest poczw\u00f3rna roz\u0142upina, kt\u00f3ra dojrzewa tylko w ciep\u0142ych krajach<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kiedy zbiera\u0107 majeranek ogrodowy?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Ziele majeranku (z \u0142ac. H<em>erba Majoranae<\/em>) zbiera si\u0119 podczas s\u0142onecznej pogody przed rozpocz\u0119ciem kwitni\u0119cia, czyli zwykle w czerwcu i lipcu. \u015acina si\u0119 tylko g\u00f3rne cz\u0119\u015bci p\u0119d\u00f3w, dzi\u0119ki temu ro\u015blina wyda nowe p\u0119dy i zbi\u00f3r b\u0119dzie mo\u017cna powt\u00f3rzy\u0107 nawet do 3 razy w roku.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak suszy\u0107 majeranek ogrodowy?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">\u015aci\u0119te ga\u0142\u0105zki majeranku wi\u0105\u017ce si\u0119 w p\u0119czki lub rozk\u0142ada cienk\u0105 warstw\u0105 i suszy na tacy b\u0105d\u017a sicie w ciemnym i przewiewnym miejscu. Majeranek mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c suszy\u0107 w uchylonym piekarniku w temperaturze nieprzekraczaj\u0105cej 40\u02daC. Gotowy susz ma przyjemny korzenny zapach i smak, najlepiej przechowywa\u0107 go w szczelnym i zamkni\u0119tym pojemniku. Idealnie do tego celu sprawdz\u0105 si\u0119 szklane s\u0142oiki, poniewa\u017c szk\u0142o nie wchodzi w interakcje z \u017cywno\u015bci\u0105. W sprzeda\u017cy cz\u0119\u015bciej spotyka si\u0119 majeranek otarty ni\u017c ca\u0142e ususzone ga\u0142\u0105zki ziela.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08302412 \";\nvar wert1 = \"08304487 \";\nvar wert2 = \"08302776\";\nvar wert3 = \"08301034\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Majeranek a oregano \u2013 r\u00f3\u017cnice<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Oregano (z \u0142ac. <em>Origanum vulgare<\/em>), to inaczej Lebiodka pospolita nale\u017cy do tej samej rodziny ro\u015blin co majeranek. Jego okres kwitni\u0119cia jest wcze\u015bniejszy od majeranku ogrodowego, bo rozpoczyna si\u0119 ju\u017c w czerwcu. Jego kwiaty s\u0105 r\u00f3\u017cowawe, podczas gdy majeranku bia\u0142e. Oregano jest ro\u015blin\u0105 wieloletni\u0105, a majeranek roczn\u0105. Obie ro\u015bliny s\u0105 do siebie bardzo podobne. Smak majeranku jest nieco delikatniejszy od oregano.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Majeranek w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Podstawowym surowcem pozyskiwanym z majeranku s\u0105 jego li\u015bcie, w sk\u0142ad kt\u00f3rych wchodz\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>do 2,5% olejki eteryczne (z \u0142ac.<em> Oleum Majoranae<\/em>), kt\u00f3re w wi\u0119kszo\u015bci sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z terponeolu \u2013 substancji o dzia\u0142aniu przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym<\/li>\n<li>garbniki, kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bciami antyoksydacyjnymi i mog\u0105 podczas infekcji zwalcza\u0107 niekt\u00f3re bakterie<\/li>\n<li>gorycze wspieraj\u0105 enzymy trawienne<\/li>\n<li>w m\u0142odych p\u0119dach znajduje si\u0119 rutyna, kwas askorbinowy i karoten<\/li>\n<li>glikozydy, sterole, sole mineralne i pektyny<\/li>\n<li>flawonoidy i kwasy fenolowe \u2013 naturalne przeciwutleniacze.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Zastosowanie majeranku<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<ul>\n<li>wspiera trawienie \u2013 pobudza wydzielenie soku \u017co\u0142\u0105dkowego, dzia\u0142a wiatrop\u0119dnie<\/li>\n<li>uspokaja uk\u0142ad nerwowy w przypadku zaburze\u0144 neurowegetatywnych i skurcz\u00f3w<\/li>\n<li>zio\u0142o stosuje si\u0119 do wewn\u0105trz w postaci odwaru \u2013 podczas zaburze\u0144 trawienia, wzd\u0119\u0107, kolki jelitowej i biegunki, a tak\u017ce w nie\u017cytach dr\u00f3g oddechowych<\/li>\n<li>zio\u0142o stosuje si\u0119 na zewn\u0105trz \u2013 kilka kropelek <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/olejek-majerankowy-10ml-pzn-01388070\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">olejku majerankowego<\/a> wmasowanego w cia\u0142o mo\u017ce korzystnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na b\u00f3l g\u0142owy, brzucha czy mi\u0119\u015bni, a <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ma\u015b\u0107 majerankowa<\/a> z kolei jest pomocna podczas kataru czy infekcji. W lecznictwie ludowym do k\u0105pieli dodawano majerankowy susz, kt\u00f3ry by\u0142 pomocny podczas kuracji trudno goj\u0105cych si\u0119 ran<\/li>\n<li>przyprawa \u2013 majeranek zaostrza apetyt, a tak\u017ce u\u0142atwia trawienie ci\u0119\u017ckich i t\u0142ustych potraw. Mo\u017cna go zamiennie stosowa\u0107 z tymiankiem i przyprawia\u0107 nim mi\u0119siwa (na przyk\u0142ad duszon\u0105 wieprzowin\u0119 i baranin\u0119), w\u0119dliny i str\u0105czki. Do potraw dodaje si\u0119 go kr\u00f3tko przed ko\u0144cem gotowania, wtedy zachowuje sw\u00f3j charakterystyczny zapach. Majeranek mo\u017ce by\u0107 zamiennikiem soli, dla os\u00f3b, kt\u00f3re unikaj\u0105 tego sk\u0142adnika w swojej diecie. Jest te\u017c wykorzystywany do produkcji likier\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Napar z majeranku \u2013 jak zrobi\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/napar-z-majeranku-jak-zrobic.jpg\" alt=\"napar z majeranku\" \/><\/p>\n<p class=\"post_content\">Napar z majeranku \u2014 na co pomaga i kiedy stosowa\u0107? W domowych warunkach mo\u017cna przygotowa\u0107 nap\u00f3j z ziela majeranku, kt\u00f3ry mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 podczas niestrawno\u015bci i przezi\u0119bienia \u2013 poni\u017cej przepis.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0142y\u017cka suszonego majeranku<\/li>\n<li>i 1 szklanka wrz\u0105tku<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Przygotowanie:<\/p>\n<p class=\"post_content\">Majeranek zalewa si\u0119 wrz\u0105tkiem, przykrywa spodkiem i odstawia na kilka minut. Po tym czasie nap\u00f3j nale\u017cy przecedzi\u0107. Pije si\u0119 go dwa do trzech razy dziennie po p\u00f3\u0142 szklanki. W przypadku braku poprawy zdrowia lub pogorszenia jego stanu nale\u017cy niezw\u0142ocznie skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Mimo \u017ce nie ma przeciwwskaza\u0144 do stosowania majeranku przez kobiety w ci\u0105\u017cy, to jednak zaleca si\u0119, aby przed rozpocz\u0119ciem kuracji skontaktowa\u0142y si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<p class=\"post_content\" style=\"text-align: left;\">1 D. Tuszy\u0144ska-Kownacka, T. Starek, \u201eZio\u0142a w polskim domu\u201d, Wydawnictwo Warta, Warszawa 1987, Wydanie I, str.137-138<br \/>\n2 D. Wn\u0119k, \u201eOregano \u2013 sk\u0142ad i w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u201d, Dla Pacjenta, https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/dieta\/zasady\/289861,oregano-sklad-i-wlasciwosci, [Dost\u0119p dn. 22-04-2024 r.]<br \/>\n3 F. Star\u00fd i V. Jir\u00e1sek, \u201eRo\u015bliny Lecznicze, Pa\u0144stwowe Wydawnictwo Rolnicze i Le\u015bne\u201d, Warszawa 1979, Wydanie II, str. 148<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">4 J. Moszowicz, \u201ePrzewodnik do oznaczenia krajowych ro\u015blin zielarskich\u201d, Pa\u0144stwowe Wydawnictwo Rolnicze i Le\u015bne\u201d, Warszawa 1985, Wydanie II, str. 474<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">5 J. Newerli-Guz, \u201ePrzeciwutleniaj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci majeranku ogrodowego Origanum majorana L\u201d, Problemy Higieny i Epidemiologii, https:\/\/www.czytelniamedyczna.pl\/6595,ocena-dzialania-olejku-majerankowego-wobec-bakterii-beztlenowych.html [Dost\u0119p dn. 22-04-2024 r.]<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">6 J. Vol\u00e1k, J. Stodola, \u201eRo\u015bliny Lecznicze\u201d, Pa\u0144stwowe Wydawnictwo Rolnicze i Le\u015bne\u201d, Warszawa 1987, str. 211<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Majeranek ogrodowy (z \u0142ac. Origanum majorana L.) jest popularnym w Polsce zio\u0142em, kt\u00f3re od wiek\u00f3w by\u0142o wykorzystywane w lecznictwie ludowym. Wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe, do tego u\u0142atwia trawienie i jest aromatyczn\u0105 przypraw\u0105. Ten artyku\u0142 jest wskazany dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 dowiedzie\u0107 si\u0119, jak odr\u00f3\u017cni\u0107 majeranek od oregano, pozna\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przygotowa\u0107 z niego [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":634892,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[447,449,1264,1,375,25715],"tags":[],"class_list":["post-634885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-przepisy","category-vademecum","category-zdrowie","category-zdrowie-w-kuchni","category-zielnik-pl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Majeranek ogrodowy w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, Lebiodka majeranek - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Majeranek ogrodowy (z \u0142ac. Origanum majorana L.) jest popularnym w Polsce zio\u0142em, kt\u00f3re od wiek\u00f3w by\u0142o wykorzystywane w lecznictwie ludowym. Wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Majeranek ogrodowy w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, Lebiodka majeranek - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Majeranek ogrodowy (z \u0142ac. Origanum majorana L.) jest popularnym w Polsce zio\u0142em, kt\u00f3re od wiek\u00f3w by\u0142o wykorzystywane w lecznictwie ludowym. Wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-26T05:00:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-26T07:01:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Majeranek ogrodowy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie\",\"datePublished\":\"2024-04-26T05:00:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-26T07:01:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/\"},\"wordCount\":1025,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady\",\"Przepisy\",\"Vademecum\",\"Zdrowie\",\"Zdrowie w kuchni\",\"Zielnik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/\",\"name\":\"Majeranek ogrodowy w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, Lebiodka majeranek - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg\",\"datePublished\":\"2024-04-26T05:00:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-26T07:01:57+00:00\",\"description\":\"Majeranek ogrodowy (z \u0142ac. Origanum majorana L.) jest popularnym w Polsce zio\u0142em, kt\u00f3re od wiek\u00f3w by\u0142o wykorzystywane w lecznictwie ludowym. Wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"majeranek ogrodowy w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/zielnik-pl\\\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Majeranek ogrodowy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Majeranek ogrodowy w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, Lebiodka majeranek - Apo-Discounter.pl","description":"Majeranek ogrodowy (z \u0142ac. Origanum majorana L.) jest popularnym w Polsce zio\u0142em, kt\u00f3re od wiek\u00f3w by\u0142o wykorzystywane w lecznictwie ludowym. Wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Majeranek ogrodowy w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, Lebiodka majeranek - Apo-Discounter.pl","og_description":"Majeranek ogrodowy (z \u0142ac. Origanum majorana L.) jest popularnym w Polsce zio\u0142em, kt\u00f3re od wiek\u00f3w by\u0142o wykorzystywane w lecznictwie ludowym. Wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-04-26T05:00:48+00:00","article_modified_time":"2024-04-26T07:01:57+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Majeranek ogrodowy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie","datePublished":"2024-04-26T05:00:48+00:00","dateModified":"2024-04-26T07:01:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/"},"wordCount":1025,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg","articleSection":["Porady","Przepisy","Vademecum","Zdrowie","Zdrowie w kuchni","Zielnik"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/","name":"Majeranek ogrodowy w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, Lebiodka majeranek - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg","datePublished":"2024-04-26T05:00:48+00:00","dateModified":"2024-04-26T07:01:57+00:00","description":"Majeranek ogrodowy (z \u0142ac. Origanum majorana L.) jest popularnym w Polsce zio\u0142em, kt\u00f3re od wiek\u00f3w by\u0142o wykorzystywane w lecznictwie ludowym. Wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"majeranek ogrodowy w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/zielnik-pl\/majeranek-ogrodowy-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Majeranek ogrodowy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i zastosowanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/634885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=634885"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/634885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":635020,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/634885\/revisions\/635020"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/634892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=634885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=634885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=634885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}