{"id":630009,"date":"2024-03-13T07:00:46","date_gmt":"2024-03-13T06:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=630009"},"modified":"2025-03-11T12:55:31","modified_gmt":"2025-03-11T11:55:31","slug":"przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/","title":{"rendered":"Przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne \u2013 potrawy klasyczne, wega\u0144skie, wegetaria\u0144skie i bezglutenowe"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/przepisy-na-swista-wielkanocne.jpg\" alt=\"przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Przygotowali\u015bmy sprawdzone przepisy na wielkanocne potrawy, kt\u00f3re mo\u017cna \u015bmia\u0142o postawi\u0107 na \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142 \u2013 od \u017curku po babk\u0119 bezglutenow\u0105 polan\u0105 lukrem, majonez z jajka oraz z aquafaby, sa\u0142atk\u0119 jarzynow\u0105 z tofu, a tak\u017ce pasztet z soczewicy. Przepisy s\u0105 proste, z \u0142atwo dost\u0119pnych sk\u0142adnik\u00f3w i w duchu zero waste, czyli bez marnowania. Zaprezentowane receptury mog\u0105 uratowa\u0107 sytuacje, gdy nagle sko\u0144czy si\u0119 majonez lub pojawi si\u0119 go\u015b\u0107 z wymagaj\u0105c\u0105 diet\u0105.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Osoby dbaj\u0105ce o lini\u0119 dzi\u0119ki temu artyku\u0142owi b\u0119d\u0105 mog\u0142y przygotowa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/zdrowa-wielkanoc-czy-jest-mozliwa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zdrow\u0105 Wielkanoc<\/a>, ale przede wszystkim te\u017c pyszn\u0105. Niekt\u00f3re tradycyjne przepisy zosta\u0142y lekko zmodyfikowane, tak, aby mog\u0142y zadowoli\u0107 ludzi zar\u00f3wno na diecie wega\u0144skiej, jak i wegetaria\u0144skiej. Wzi\u0119li\u015bmy tak\u017ce pod uwag\u0119 osoby, kt\u00f3re ze zdrowotnych wzgl\u0119d\u00f3w musz\u0105 wykluczy\u0107 ze swojego menu gluten. Co nie zmienia faktu, \u017ce prezentowane przepisy s\u0105 proste i \u015bmia\u0142o mog\u0105 go\u015bci\u0107 na praktycznie ka\u017cdym wielkanocnym stole.<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u015awi\u0119ta to rodzinny czas, podczas kt\u00f3rego zwykle zjadamy wi\u0119cej ni\u017c w innych okresach roku. Na wszelki wypadek warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/trawienie-c-309\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">preparaty na trawienie<\/a>, aby wspom\u00f3c sw\u00f3j organizm podczas zjadania wielkanocnych pyszno\u015bci.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Majonez z ca\u0142ego jajka \u2013 robiony blenderem<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/majonez-z-calego-jajka.jpg\" alt=\"majonez z ca\u0142ego jajka\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Majonez robiony blenderem jest bardzo szybkim rozwi\u0105zaniem, poniewa\u017c mo\u017cna go przygotowa\u0107 poni\u017cej 1 minuty. Dzi\u0119ki temu r\u0119ka nie mdleje ze zm\u0119czenia, jak to mo\u017ce mie\u0107 miejsce podczas robienia tradycyjnego majonezu. Majonez z blendera wychodzi g\u0119sty i kremowy, a dodatkowo mo\u017cna go przyprawi\u0107 zgodnie z w\u0142asnym gustem, na przyk\u0142ad pieprzem kolorowym, natk\u0105 pietruszki, czosnkiem, a nawet kaparami. Kolejn\u0105 jego zalet\u0105 s\u0105 sk\u0142adniki \u2013 zwykle mamy je w domu, wi\u0119c nie trzeba specjalnie ich kupowa\u0107.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n<ul>\n<li>1 jajko<\/li>\n<li>225 ml oleju rzepakowego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka soku z cytryny lub octu winnego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka musztardy<\/li>\n<li>s\u00f3l i pieprz do smaku<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Przygotowanie:<\/p>\n<p class=\"post_content\">Ca\u0142e jajko nale\u017cy dok\u0142adnie umy\u0107, po\u0142o\u017cy\u0107 na sicie i pola\u0107 wrz\u0105tkiem, a nast\u0119pnie zimn\u0105 wod\u0105. Nie zaleca si\u0119 pomijania tego kroku, poniewa\u017c jest to ochrona przed salmonell\u0105.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do wysokiego i w\u0105skiego naczynia wbijmy jedno jajko i dodajmy pozosta\u0142e sk\u0142adniki, czyli olej, sok z cytryny, musztard\u0119 i przyprawy. Blender \u017cyraf\u0119 opieramy o dno naczynia i ca\u0142o\u015b\u0107 blendujemy przez 10 sekund, a\u017c pojawi si\u0119 zacz\u0105tek majonezu.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Nie przerywaj\u0105c blendowania, powoli unosimy ko\u0144c\u00f3wk\u0119 urz\u0105dzenia. Zauwa\u017cymy wtedy, \u017ce wraz z ni\u0105 uniesie si\u0119 powstaj\u0105cy majonez. Nast\u0119pnie nieco szybszym i p\u0142ynnym ruchem opuszczamy blender na dno naczynia.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Kilka razy unie\u015bmy i upu\u015b\u0107my w\u0142\u0105czony blender na dno pojemnika. Po chwili majonez b\u0119dzie gotowy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">Tak przygotowany majonez mo\u017cna przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce przez 2 tygodnie. Stanowi \u015bwietny dodatek do sa\u0142atek, faszerowanych jajek, a nawet mo\u017cna go doda\u0107 do babki, dzi\u0119ki temu ciasto na d\u0142u\u017cej zachowa \u015bwie\u017co\u015b\u0107.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Majonez z aquafaby \u2014 majonez wega\u0144ski przepis<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/majonez-z-aquafaby-majonez-weganski-przepis.jpg\" alt=\"majonez z aquafaby\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Wega\u0144ski majonez z aquafaby to rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b na diecie ro\u015blinnej lub dla tych, co nie lubi\u0105 marnowa\u0107 jedzenia i pragn\u0105 wykorzystywa\u0107 je w ca\u0142o\u015bci. Aquafaba to nic innego, jak zalewa z konserwowej ciecierzycy. Cho\u0107 wygl\u0105da niepozornie, to ubija si\u0119 jak bia\u0142ko. Warto j\u0105 wykorzystywa\u0107 w kuchni i dodawa\u0107 na przyk\u0142ad do ciasta nale\u015bnikowego czy domowego hummusu. Od teraz osoby wpisuj\u0105ce w przegl\u0105dark\u0119 internetow\u0105 \u201ewega\u0144ski majonez aquafaba\u201d i \u201ewega\u0144ski majonez przepis\u201d b\u0119d\u0105 zna\u0142y pyszn\u0105 i szybk\u0105 receptur\u0119 na ro\u015blinny majonez.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n<ul>\n<li>100 ml aquafaby<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka musztardy<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka octu jab\u0142kowego<\/li>\n<li>250 ml oleju rzepakowego<\/li>\n<li>s\u00f3l i pieprz do smaku<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">Przygotowanie:<\/p>\n<p class=\"post_content\">Aquafab\u0119 wraz z musztard\u0105, octem winnym, sol\u0105 i pieprzem umieszczamy w wysokim i w\u0105skim naczyniu, a nast\u0119pnie miksujemy przez oko\u0142o 2 minuty, a\u017c powstanie puszysta i jednolita masa.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Nie przerywaj\u0105c blendowania, wlewamy do niej cieniutkim strumieniem olej. Po chwili zauwa\u017cymy, \u017ce masa zaczyna wyra\u017anie g\u0119stnie\u0107. Od tego czasu ca\u0142o\u015b\u0107 blendujemy jeszcze przez oko\u0142o 1 minut\u0119 i gotowe.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Tak przygotowany majonez mo\u017cna przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce przez maksymalnie 10 dni. W konsystencji i smaku przypomina klasyczny majonez.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Babka bezglutenowa przepis<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/babka-bezglutenowa-przepis.jpg\" alt=\"babka bezglutenowa przepis\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Bezglutenowa babka wielkanocna jest jednym z prostszych wypiek\u00f3w \u2013 nie potrzeba do niej specjalistycznych mieszanek, wystarczy skrobia ziemniaczana i m\u0105ka kukurydziana. Polecamy ten przepis nawet pocz\u0105tkuj\u0105cym \u201ecukiernikom\u201d. Babka piaskowa z olejem mo\u017ce uratowa\u0107 sytuacj\u0119, gdy jeden z biesiadnik\u00f3w nie mo\u017ce spo\u017cywa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/co-to-jest-gluten-jak-wplywa-na-organizm-i-w-jakich-produktach-wystepuje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">glutenu<\/a> lub chcemy przygotowa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/dietetyczna-wielkanoc-fit-triki-dla-dbajacych-o-linie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dietetyczn\u0105 Wielkanoc<\/a>. Dodatkowo przepis mo\u017cna modyfikowa\u0107 pod swoje preferencje i z powodzeniem wymieni\u0107 m\u0105k\u0119 kukurydzian\u0105 na pszenn\u0105, ale to opcja dla os\u00f3b, kt\u00f3re toleruj\u0105 ten sk\u0142adnik.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki na foremk\u0119 o wymiarach 10 \u00d7 22 cm:<\/p>\n<ul>\n<li>3 jajka<\/li>\n<li>120 g ksylitolu lub cukru<\/li>\n<li>200 g m\u0105ki ziemniaczanej<\/li>\n<li>100 g m\u0105ki kukurydzianej<\/li>\n<li>1,5 \u0142y\u017ceczki proszku do pieczenia<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka cukru waniliowego lub odrobina esencji waniliowej<\/li>\n<li>120 ml oleju rzepakowego<\/li>\n<li>1 kopiasta \u0142y\u017cka majonezu<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Przygotowanie:<\/p>\n<p class=\"post_content\">Bia\u0142ka nale\u017cy ubi\u0107 na sztywno i odstawi\u0107 na bok.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do oddzielnej miski wsypmy oba rodzaje m\u0105k i proszek do pieczenia \u2013 ca\u0142o\u015b\u0107 nale\u017cy wymiesza\u0107 trzepaczk\u0105 r\u00f3zg\u0105 lub przesia\u0107 przez sito, aby napowietrzy\u0107 suche sk\u0142adniki.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Nast\u0119pnie do naczynia z m\u0105kami dodajmy: cukier, olej, \u017c\u00f3\u0142tka, majonez i cukier waniliowy, po czym zmiksujmy ca\u0142o\u015b\u0107 do uzyskania g\u0119stej masy.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do ciasta dorzu\u0107my wcze\u015bniej ubite bia\u0142ka i ostro\u017cnie, na najni\u017cszych obrotach ca\u0142o\u015b\u0107 miksujmy do po\u0142\u0105czenia si\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Ciasto przek\u0142adamy do foremki wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia, wyg\u0142adzamy \u0142y\u017ck\u0105 i pieczemy przez oko\u0142o 1 godzin\u0119 w temperaturze 170\u02daC (grza\u0142ka g\u00f3ra-d\u00f3\u0142).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">W ten spos\u00f3b bezglutenowa babka wielkanocna jest gotowa. Mo\u017cna j\u0105 ozdobi\u0107 cukrem pudrem lub zrobi\u0107 lukier z zalewy po ciecierzycy. Na potrzeby tej babki wystarczy po\u0142owa porcji lukru z aquafaby \u2013 przepis jest podany ni\u017cej.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Lukier z aquafaby<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukier-z-aquafaby.jpg\" alt=\"lukier z aquafaby\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Z aquafaby mo\u017cna nie tylko przygotowa\u0107 majonez, ale i lukier, idealny do wielkanocnej babki. Naturalnie lukier mo\u017cna te\u017c zrobi\u0107 z cukru pudru i soku z cytryny, ale w tym artykule pragniemy przedstawi\u0107 r\u00f3\u017cne mo\u017cliwo\u015bci, aby nasi Czytelnicy mieli jak najwi\u0119kszy wyb\u00f3r.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n<ul>\n<li>4 \u0142y\u017cki aquafaby<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki soku z cytryny<\/li>\n<li>200 g cukru pudru<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Przygotowanie:<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do naczynia wlewamy aquafab\u0119 i sok z cytryny \u2013 ca\u0142o\u015b\u0107 miksujemy oko\u0142o 1 minut\u0119, a\u017c powstanie sztywna masa.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Nie przerywaj\u0105c miksowania, dosypujemy \u0142y\u017cka po \u0142y\u017cce cukier puder.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Lukier b\u0119dzie gotowy, gdy cukier puder si\u0119 w nim rozpu\u015bci \u2013 to zajmie dos\u0142ownie tylko chwil\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">Tak przygotowany lukier z aquafaby jest do\u015b\u0107 g\u0119sty i plastyczny \u2013 mo\u017cna nim nie tylko pola\u0107 ciasto, ale i wykona\u0107 bardziej precyzyjne zdobienia.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Pasztet z soczewicy \u2014 sprawdzony przepis<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/pasztet-z-soczewicy-sprawdzony-przepis.jpg\" alt=\"pasztet z soczewicy\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Na Wielkanoc w wielu domach pojawia si\u0119 pasztet, my dzi\u015b proponujemy jego ro\u015blinn\u0105 wersj\u0119, bo zamiast mi\u0119sa jest soczewica. Danie jest przepyszne i wnosi do naszej diety spor\u0105 ilo\u015b\u0107 warzyw i bia\u0142ka. Domowy pasztet z soczewicy mo\u017cna wykona\u0107 w wersji wega\u0144skiej i wegetaria\u0144skiej \u2013 wszystkie wskaz\u00f3wki znajduj\u0105 si\u0119 w poni\u017cszej recepturze. Przepis na pasztet z soczewicy dedykujemy wszystkim bez wzgl\u0119du na diet\u0119.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n<ul>\n<li>1 szklanka czerwonej soczewicy<\/li>\n<li>1 szklanka cukinii posiekanej w kostk\u0119<\/li>\n<li>1 szklanka marchewki startej na tarce o grubych oczkach<\/li>\n<li>1\/2 szklanki pestek s\u0142onecznika<\/li>\n<li>odrobina wrz\u0105tku<\/li>\n<li>1\/2 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych, na przyk\u0142ad bezglutenowych<\/li>\n<li>2 listki laurowe<\/li>\n<li>t\u0142uszcz do sma\u017cenia \u2013 mas\u0142o klarowane lub olej kokosowy<\/li>\n<li>2 poszatkowane cebule<\/li>\n<li>1\/2 p\u0119czka posiekanej natki pietruszki<\/li>\n<li>2 zmia\u017cd\u017cone z\u0105bki czosnku<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki papryki s\u0142odkiej<\/li>\n<li>1 p\u0142aska \u0142y\u017cka majeranku<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka soli<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Przygotowanie:<\/p>\n<p class=\"post_content\">Soczewic\u0119 nale\u017cy wyp\u0142uka\u0107 i ugotowa\u0107 z listkami laurowymi, zgodnie z instrukcj\u0105 na opakowaniu. Nast\u0119pnie ods\u0105czamy j\u0105, zachowuj\u0105c wod\u0119 z gotowania w oddzielnym naczyniu i usuwamy li\u015bcie laurowe.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Nasiona s\u0142onecznika zalewamy wrz\u0105tkiem do ich ca\u0142kowitego przykrycia i odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie ods\u0105czamy ziarna.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Cukini\u0119, marchewk\u0119 i cebule podsma\u017camy na t\u0142uszczu, tak aby warzywa delikatnie si\u0119 zarumieni\u0142y.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do du\u017cego naczynia wsypujemy: ugotowan\u0105 soczewic\u0119, podsma\u017cone warzywa, s\u0142onecznik, p\u0142atki owsiane, czosnek i natk\u0119 pietruszki.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Ca\u0142o\u015b\u0107 przyprawiamy majerankiem, papryk\u0105 i sol\u0105. Teraz oceniamy konsystencj\u0119 masy, je\u015bli b\u0119dzie za sucha, mo\u017cna stopniowo dodawa\u0107 do niej wod\u0119 po gotowaniu soczewicy lub 1 do 2 jajek, wtedy przepis stanie si\u0119 wegetaria\u0144ski. Ca\u0142o\u015b\u0107 mieszamy do uzyskania jednolitej masy i przek\u0142adamy do foremki o wymiarach oko\u0142o 21 \u00d7 8 cm \u2013 je\u015bli jest sylikonowa, to nie trzeba jej wyk\u0142ada\u0107 papierem do pieczenia ani smarowa\u0107 t\u0142uszczem.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Warzywny pasztet pieczemy w 180\u02daC (grza\u0142ka g\u00f3ra-d\u00f3\u0142) przez oko\u0142o 50-60 minut \u2013 do uzyskania tak zwanego suchego patyczka.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Tak przygotowany pasztet mo\u017ce by\u0107 serwowany podczas wielkanocnego \u015bniadania, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby podawa\u0107 go nie tylko od \u015bwi\u0119ta. Pasztet z soczewicy doskonale smakuje jako dodatek do pieczywa lub jako danie g\u0142\u00f3wne w towarzystwie na przyk\u0142ad ziemniak\u00f3w.<\/p>\n    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \" Polecane produkty\";\nvar wert = \"08301025\";\nvar wert1 = \"08300859\";\nvar wert2 = \"08303044\";\nvar wert3 = \"08300841\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n\n<h2 class=\"post_h2\">Prosta sa\u0142atka z tofu na Wielkanoc<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/prosta-salatka-z-tofu-na-wielkanoc.jpg\" alt=\"prosta sa\u0142atka z tofu na wielkanoc\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Wega\u0144ska sa\u0142atka na Wielkanoc wygl\u0105da i smakuje jak jej tradycyjny odpowiednik. Jest daniem g\u0119sto od\u017cywczym, w kt\u00f3rym znajduj\u0105 si\u0119 ro\u015blinne \u017ar\u00f3d\u0142a <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zamienniki-miesa-jak-dostarczyc-organizmowi-bialko\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bia\u0142ka<\/a>.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n<ul>\n<li>1 kostka twardego tofu \u2013 oko\u0142o 180 g<\/li>\n<li>2 \u015brednie ziemniaki<\/li>\n<li>mro\u017cony zielony groszek z marchewk\u0105 \u2013 oko\u0142o 100 g<\/li>\n<li>por oko\u0142o 5 cm<\/li>\n<li>1 du\u017cy og\u00f3rek kiszony<\/li>\n<li>4 \u0142y\u017cki kukurydzy konserwowej<\/li>\n<li>4 \u0142y\u017cki konserwowej ciecierzycy<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017ceczki musztardy<\/li>\n<li>2 kopiaste \u0142y\u017cki majonezu<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka soli<\/li>\n<li>\u00bd \u0142y\u017ceczki pieprzu<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka p\u0142atk\u00f3w dro\u017cd\u017cowych<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Przygotowanie:<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do rondelka wrzucamy mro\u017cony groszek z marchewk\u0105 oraz ziemniaki pokrojone w drobn\u0105 kostk\u0119 \u2013 ca\u0142o\u015b\u0107 zalewamy wrz\u0105tkiem, dajemy szczypt\u0119 soli. Doprowadzamy do wrzenia, zmniejszamy gaz na minimum i gotujemy pod przykryciem przez oko\u0142o 15 minut, najlepiej na najmniejszym palniku kuchenki.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W tym czasie kroimy og\u00f3rka kiszonego w drobn\u0105 kostk\u0119 i odk\u0142adamy na sito, aby pozby\u0107 si\u0119 nadmiaru wody.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Pora siekamy na ma\u0142e kawa\u0142eczki.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Tofu ods\u0105czamy z zalewy i dzielimy na 2 cz\u0119\u015bci \u2013 jedn\u0105 rozdrabniamy widelcem, a drug\u0105 kroimy w drobn\u0105 kostk\u0119.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do du\u017cej miski wsypujemy ugotowane i ods\u0105czone warzywa, czyli groszek z marchewk\u0105 i ziemniakami; oraz kukurydz\u0119, ciecierzyc\u0119, pora i og\u00f3rka.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W ma\u0142ej miseczce mieszamy ze sob\u0105: majonez, p\u0142atki dro\u017cd\u017cowe, s\u00f3l i pieprz.<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u0141\u0105czymy warzywa z majonezowym sosem, ca\u0142o\u015b\u0107 mieszamy i serwujemy go\u015bciom.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">Opcjonalnie tak\u0105 sa\u0142atk\u0119 mo\u017cna jeszcze posmarowa\u0107 majonezem i ozdobi\u0107 natk\u0105 pietruszki oraz gotowan\u0105 marchewk\u0105.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Tradycyjny \u017curek wielkanocny<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tradycyjny-zurek-wielkanocny.jpg\" alt=\"tradycyjny \u017curek wielkanocny\" \/><\/p>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">\u017burek to zaraz obok jajek symbol Wielkanocy. Zachwyca smakiem i aromatem. Mo\u017cna go poda\u0107 w chlebowych miseczkach lub klasycznych talerzach. Dzi\u0119ki prostej recepturze mo\u017cna go dostosowa\u0107 do potrzeb zar\u00f3wno wegan, jak i wegetarian.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki:<\/p>\n<ul>\n<li>w\u0142oszczyzna (2 marchewki, pietruszka, kawa\u0142ek selera i pora)<\/li>\n<li>5 ziarenek ziela angielskiego i pieprzu<\/li>\n<li>li\u015b\u0107 laurowy<\/li>\n<li>1 butelka zakwasu na \u017cur<\/li>\n<li>3\/4 szklanki \u015bmietany 18%<\/li>\n<li>\u0142y\u017cka m\u0105ki<\/li>\n<li>s\u00f3l, pieprz i majeranek<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Przygotowanie:<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do garnka wk\u0142adamy umyte i obrane warzywa: marchewk\u0119, pietruszk\u0119, kawa\u0142ek selera, dodajemy li\u015b\u0107 laurowy, ziarenka pieprzu i ziela angielskiego. Ca\u0142o\u015b\u0107 zalewamy zimn\u0105 wod\u0105 i gotujemy na ma\u0142ym ogniu pod przykryciem przez oko\u0142o 1 godzin\u0119.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Po tym czasie z wywaru nale\u017cy usun\u0105\u0107 warzywa, kt\u00f3re mo\u017cna doda\u0107 do sa\u0142atki jarzynowej.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do zupy wlewamy 1 szklank\u0119 zakwasu na \u017curek, ca\u0142o\u015b\u0107 mieszamy i kosztujemy, aby oceni\u0107, czy zupa jest odpowiednio kwa\u015bna. W razie potrzeby na tym etapie mo\u017cna doda\u0107 dodatkow\u0105 porcj\u0119 zakwasu.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W szklance umieszczamy \u015bmietan\u0119 i mieszamy j\u0105 z m\u0105k\u0105, nast\u0119pnie dodajemy do niej troch\u0119 gor\u0105cej zupy. Zahartowan\u0105 \u015bmietan\u0119 wlewamy do \u017curku i ca\u0142o\u015b\u0107 mieszamy.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Zup\u0119 nale\u017cy zagotowa\u0107, doprawi\u0107 wed\u0142ug uznania sol\u0105, pieprzem oraz odrobin\u0105 majeranku.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Tradycyjnie \u017curek podaje si\u0119 z plasterkami podsma\u017conej kie\u0142basy i po\u0142\u00f3wk\u0105 jajka. Zup\u0119 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c posypa\u0107 siekan\u0105 rze\u017cuch\u0105.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Przygotowuj\u0105c <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/wegetarianskie-swieta-wielkanocne-czy-sa-w-ogole-mozliwe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wegetaria\u0144skie \u015bwi\u0119ta wielkanocne<\/a>, mo\u017cna w tym przepisie pomin\u0105\u0107 kie\u0142bas\u0119 i doda\u0107 t\u0142uczone ziemniaki. Dzi\u0119ki zamianie klasycznej \u015bmietany na ro\u015blinny odpowiednik danie stanie si\u0119 wega\u0144skie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u017byczymy wszystkim Czytelnikom smacznych \u015bwi\u0105t, aby nie by\u0142y potrzebne <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/preparaty-na-watrobe-c-535\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">preparaty na w\u0105trob\u0119<\/a> oraz spokoju. Cieszmy si\u0119 czasem sp\u0119dzonym z najbli\u017cszymi w cudownej atmosferze, pe\u0142nej zgody i wzajemnego szacunku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przygotowali\u015bmy sprawdzone przepisy na wielkanocne potrawy, kt\u00f3re mo\u017cna \u015bmia\u0142o postawi\u0107 na \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142 \u2013 od \u017curku po babk\u0119 bezglutenow\u0105 polan\u0105 lukrem, majonez z jajka oraz z aquafaby, sa\u0142atk\u0119 jarzynow\u0105 z tofu, a tak\u017ce pasztet z soczewicy. Przepisy s\u0105 proste, z \u0142atwo dost\u0119pnych sk\u0142adnik\u00f3w i w duchu zero waste, czyli bez marnowania. Zaprezentowane receptury mog\u0105 uratowa\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":630006,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-630009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne, majonez z aquafaby, babka bezglutenowa przepis - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawdzone przepisy na wielkanocne potrawy \u2013 od \u017curku po babk\u0119 bezglutenow\u0105 polan\u0105 lukrem, majonez z jajka oraz z aquafaby, sa\u0142atk\u0119 jarzynow\u0105 z tofu, a tak\u017ce pasztet z soczewicy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne, majonez z aquafaby, babka bezglutenowa przepis - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawdzone przepisy na wielkanocne potrawy \u2013 od \u017curku po babk\u0119 bezglutenow\u0105 polan\u0105 lukrem, majonez z jajka oraz z aquafaby, sa\u0142atk\u0119 jarzynow\u0105 z tofu, a tak\u017ce pasztet z soczewicy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-13T06:00:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-11T11:55:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/przepisy-na-swista-wielkanocne.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne \u2013 potrawy klasyczne, wega\u0144skie, wegetaria\u0144skie i bezglutenowe\",\"datePublished\":\"2024-03-13T06:00:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-11T11:55:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/\"},\"wordCount\":2072,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/przepisy-na-swista-wielkanocne.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/\",\"name\":\"Przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne, majonez z aquafaby, babka bezglutenowa przepis - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/przepisy-na-swista-wielkanocne.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-13T06:00:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-11T11:55:31+00:00\",\"description\":\"Sprawdzone przepisy na wielkanocne potrawy \u2013 od \u017curku po babk\u0119 bezglutenow\u0105 polan\u0105 lukrem, majonez z jajka oraz z aquafaby, sa\u0142atk\u0119 jarzynow\u0105 z tofu, a tak\u017ce pasztet z soczewicy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/przepisy-na-swista-wielkanocne.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/przepisy-na-swista-wielkanocne.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne \u2013 potrawy klasyczne, wega\u0144skie, wegetaria\u0144skie i bezglutenowe\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne, majonez z aquafaby, babka bezglutenowa przepis - Apo-Discounter.pl","description":"Sprawdzone przepisy na wielkanocne potrawy \u2013 od \u017curku po babk\u0119 bezglutenow\u0105 polan\u0105 lukrem, majonez z jajka oraz z aquafaby, sa\u0142atk\u0119 jarzynow\u0105 z tofu, a tak\u017ce pasztet z soczewicy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne, majonez z aquafaby, babka bezglutenowa przepis - Apo-Discounter.pl","og_description":"Sprawdzone przepisy na wielkanocne potrawy \u2013 od \u017curku po babk\u0119 bezglutenow\u0105 polan\u0105 lukrem, majonez z jajka oraz z aquafaby, sa\u0142atk\u0119 jarzynow\u0105 z tofu, a tak\u017ce pasztet z soczewicy.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-03-13T06:00:46+00:00","article_modified_time":"2025-03-11T11:55:31+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/przepisy-na-swista-wielkanocne.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz","Szacowany czas czytania":"14 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne \u2013 potrawy klasyczne, wega\u0144skie, wegetaria\u0144skie i bezglutenowe","datePublished":"2024-03-13T06:00:46+00:00","dateModified":"2025-03-11T11:55:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/"},"wordCount":2072,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/przepisy-na-swista-wielkanocne.jpg","articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/","name":"Przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne, majonez z aquafaby, babka bezglutenowa przepis - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/przepisy-na-swista-wielkanocne.jpg","datePublished":"2024-03-13T06:00:46+00:00","dateModified":"2025-03-11T11:55:31+00:00","description":"Sprawdzone przepisy na wielkanocne potrawy \u2013 od \u017curku po babk\u0119 bezglutenow\u0105 polan\u0105 lukrem, majonez z jajka oraz z aquafaby, sa\u0142atk\u0119 jarzynow\u0105 z tofu, a tak\u017ce pasztet z soczewicy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/przepisy-na-swista-wielkanocne.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/przepisy-na-swista-wielkanocne.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/przepisy-na-swieta-wielkanocne-potrawy-klasyczne-weganskie-wegetarianskie-i-bezglutenowe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przepisy na \u015bwi\u0119ta wielkanocne \u2013 potrawy klasyczne, wega\u0144skie, wegetaria\u0144skie i bezglutenowe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=630009"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630009\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":650581,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630009\/revisions\/650581"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/630006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=630009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=630009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=630009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}