{"id":629545,"date":"2024-03-05T10:43:52","date_gmt":"2024-03-05T09:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=629545"},"modified":"2024-03-05T11:03:34","modified_gmt":"2024-03-05T10:03:34","slug":"domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/","title":{"rendered":"Domowy peeling do r\u0105k i st\u00f3p \u2013 jak wykona\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span>\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/domowy-peeling-do-stop.jpg\" alt=\"domowy peeling do st\u00f3p\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">Wiosna dla wielu z nas oznacza nowe pocz\u0105tki, regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i dbanie o zdrowie. Nasza sk\u00f3ra \u0142aknie s\u0142o\u0144ca, \u015bwie\u017cego powietrza i ch\u0119tnie pozb\u0119dzie si\u0119 martwych kom\u00f3rek z e swojej wierzchniej warstwy. Jak wykona\u0107 domowymi sposobami peelingi do sk\u00f3ry st\u00f3p i r\u0105k, jednocze\u015bnie relaksuj\u0105c si\u0119 i ciesz\u0105c tym procesem?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Domowy peeling na d\u0142onie \u2013 czy jest trudny w wykonaniu?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Zdecydowanie nie. Do wykonania peeling\u00f3w potrzebujemy tak naprawd\u0119 najprostszych i najbardziej popularnych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas ma w kuchni lub kupi w najbli\u017cszym sklepie. Pomocne mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c nam b\u0119d\u0105 nasze standardowe kosmetyki: mleczka, balsamy lub \u017cele pod prysznic. Ca\u0142y proces jest bardzo uniwersalny i pozwala na du\u017c\u0105 dowolno\u015b\u0107 w doborze sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Przygotowuj\u0105c scrub do sk\u00f3ry r\u0105k pami\u0119tajmy, \u017ce mo\u017ce ona \u0142atwo ulec uszkodzeniu, szczeg\u00f3lnie je\u015bli nasz domowy kosmetyk b\u0119dzie zbyt ostry. Tutaj przyda si\u0119 mielona s\u00f3l i cukier, poniewa\u017c ich kryszta\u0142ki pod wp\u0142ywem ciep\u0142a i wilgoci si\u0119 rozpuszczaj\u0105, a wi\u0119c staj\u0105 coraz delikatniejsze.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Do wykonania domowego kosmetyku peelinguj\u0105cego potrzebowa\u0107 b\u0119dziemy, w zale\u017cno\u015bci od naszych potrzeb, olejk\u00f3w, oliwy, soli, cukru, miodu i zwyk\u0142ej ciep\u0142ej wody. Je\u015bli chcemy, mo\u017cemy wykorzysta\u0107 r\u00f3wnie\u017c olejki eteryczne, ale pami\u0119tajmy, \u017ce s\u0105 one mocno skoncentrowane i mog\u0105 podra\u017cnia\u0107. Je\u015bli posiadasz skoncentrowane serum w domu, np. z kwasem hialuronowym lub z witamin\u0105 C, nie ma powodu, by r\u00f3wnie\u017c go nie u\u017cy\u0107 do sporz\u0105dzenia mikstury. Przyda si\u0119 te\u017c nasz standardowy \u017cel, olejek lub p\u0142yn pod prysznic.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Najprostsz\u0105 formu\u0142\u0105 do wykonania peelingu jest po\u0142\u0105czenie olejk\u00f3w\/olej\u00f3w, a wi\u0119c emulgatora, z granulkami. Mamy tu niesko\u0144czenie du\u017co mo\u017cliwo\u015bci. Mo\u017cemy np. wykona\u0107 po\u0142\u0105czenie:<\/p>\n<ul>\n<li>olejku kokosowego z porz\u0105dnie zmielonym br\u0105zowym cukrem lub kakao i odrobin\u0105 olejku waniliowego \u2013 dla i\u015bcie relaksuj\u0105cego rytua\u0142u piel\u0119gnacji wieczornej<\/li>\n<li>miodu naturalnego z sol\u0105 morsk\u0105, Epsom lub himalajsk\u0105<\/li>\n<li>olejku jojoba, kropli <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/la-roche-posay-serum-z-witamina-30ml-pzn-15383260\">serum z witamin\u0105 C<\/a> oraz drobno zmielonego cukru \u2013 witamina C dzia\u0142a rozja\u015bniaj\u0105co<\/li>\n<li>miodu, odrobiny soku z cytryny, drobno zmielonego cukru i oleju.<\/li>\n<\/ul>\n<p><br \/>\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Domowy peeling do st\u00f3p<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Na pocz\u0105tek \u2013 wymoczenie st\u00f3p. Do miski z wod\u0105 dodaj 0,5 szklanki octu, np. winnego bia\u0142ego lub jab\u0142kowego. Mocz stopy w roztworze przez 10-15 minut. Ocet ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci oczyszczaj\u0105ce i przeciwbakteryjne \u2013 nie bez powodu wykorzystywany jest w produkcji domowej chemii. Od\u015bwie\u017ca stopy, pomaga pozby\u0107 si\u0119 nieprzyjemnego zapachu.<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Przepis na peeling 1<\/h4>\n<p class=\"post_content\">Lubisz piec r\u00f3\u017cnego rodzaju ciasta i ciasteczka? W takim razie zapewne masz w domu zapas sody oczyszczonej. Wymieszaj jej dwie \u0142y\u017cki sto\u0142owe z niewielk\u0105 ilo\u015bci\u0105 wody \u2013 tak\u0105, by utworzy\u0107 \u015brednio g\u0119st\u0105 past\u0119. Masuj ni\u0105 stopy, szczeg\u00f3lnie pi\u0119ty. Sp\u0142ucz bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105 i osusz, wmasuj w stopy krem lub balsam do st\u00f3p.<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Przepis na peeling 2<\/h4>\n<p class=\"post_content\">W wi\u0119kszych drogeriach lub aptekach znajdziesz czysty olejek jojoba. 2 \u0142y\u017cki olejku wymieszaj z po\u0142ow\u0105 \u0142y\u017cki drobnej soli morskiej lub kamiennej. Dodaj tyle wody, by powsta\u0142a pasta. Olejek jojoba jest niemal identyczny z naturalnym ludzkim sebum, dzi\u0119ki czemu jest kompatybilny ze sk\u00f3r\u0105 i dobrze przez ni\u0105 tolerowany. S\u00f3l jest bogata w minera\u0142y, kt\u00f3re s\u0105 szczeg\u00f3lnie polecane w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, bo wzmacniaj\u0105 jej barier\u0119 ochronn\u0105.<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Peeling 3<\/h4>\n<p class=\"post_content\">Olej kokosowy ostatnimi czasy szturmem wdar\u0142 si\u0119 na kosmetyczny rynek ze wzgl\u0119du na jego silnie emolientowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Chocia\u017c stosowany samodzielnie do wch\u0142oni\u0119cia mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 komedogennie, w kosmetykach do sp\u0142ukania sprawdza si\u0119 doskonale. Co wi\u0119cej \u2013 jest naprawd\u0119 \u0142atwo dost\u0119pny, bo znajdziemy go w zasadzie w ka\u017cdym sklepie spo\u017cywczym czy aptece internetowej.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Domowy peeling na suche pi\u0119ty<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Z pewno\u015bci\u0105 jedn\u0105 z cz\u0119\u015bci cia\u0142a wymagaj\u0105c\u0105 regeneracji po zimie najbardziej s\u0105 pi\u0119ty. Zanim zaczniemy wk\u0142ada\u0107 buty z odkrytymi palcami i pi\u0119tami, warto zawczasu zadba\u0107 o ich stan i estetyczny wygl\u0105d. Pami\u0119tajmy, \u017ce sk\u00f3ra spierzchni\u0119ta i nadmiernie przesuszona nie tylko nie wygl\u0105da pi\u0119knie, ale te\u017c powodowa\u0107 mo\u017ce dyskomfort i dalsze uszkodzenia. Tylko sk\u00f3ra elastyczna i mi\u0119kka mo\u017ce si\u0119 broni\u0107 przed wp\u0142ywem czynnik\u00f3w \u015brodowiskowych. Od\u0142\u00f3\u017cmy zatem pumeksy w k\u0105t i delikatnie wejd\u017amy w sezon wiosenno-letni.<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Peeling 4<\/h4>\n<p class=\"post_content\">Lubisz p\u0142atki owsiane? S\u0105 bardzo zdrowe, ale przydatne nie tylko w dbaniu o mikrobiom jelitowy, lecz r\u00f3wnie\u017c w piel\u0119gnacji. Co prawda peelingi mechaniczne nie s\u0105 polecane do sk\u00f3ry twarzy i szyi, ale do st\u00f3p nadadz\u0105 si\u0119 idealnie. Zatem zblenduj \u00bc szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych g\u00f3rskich, a\u017c powstanie z nich proszek. Wymieszaj z kilkoma \u0142y\u017ckami naturalnego miodu, najlepiej z europejskich pasiek. Mo\u017cesz doda\u0107 do mieszanki kilka kropli soku z cytryny lub pomara\u0144czy. Zaaplikuj na tward\u0105 i such\u0105 sk\u00f3r\u0119 pi\u0119t i podbicia i delikatnie masuj. Mi\u00f3d dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i \u0142agodz\u0105co, natomiast p\u0142atki owsiane zmi\u0119kcz\u0105 sk\u00f3r\u0119 w mechaniczny i jednocze\u015bnie delikatny spos\u00f3b.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Poza cukrem, kakao czy p\u0142atkami owsianymi, do peelingu wykorzysta\u0107 mo\u017cemy mielone siemi\u0119 lniane oraz zaparzone (ostudzone) fusy z kawy.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Domowy peeling do pi\u0119t i r\u0105k \u2013 o czym pami\u0119ta\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Nawet w produkcji domowych kosmetyk\u00f3w najwa\u017cniejsze jest bezpiecze\u0144stwo i higiena. Je\u017celi chcemy zrobi\u0107 scrub na wi\u0119cej ni\u017c jedn\u0105 aplikacj\u0119, powinni\u015bmy przechowywa\u0107 go w czystym, szczelnie zamykanym opakowaniu, najlepiej szklanym. Zwyk\u0142y, niewielkich rozmiar\u00f3w wyparzony s\u0142oiczek nada si\u0119 do tego idealnie.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Nak\u0142adaj\u0105c preparat domowy, r\u00f3bmy to czyst\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0105, nie palcami, kt\u00f3re ju\u017c dotyka\u0142y sk\u00f3ry. Domowe kosmetyki pozbawione s\u0105 konserwant\u00f3w, wi\u0119c stwarzaj\u0105 idealne \u015brodowisko do rozwoju dla bakterii i grzyb\u00f3w. Domowym peelingiem, je\u015bli zawarto\u015b\u0107 opakowania mia\u0142a kontakt ze sk\u00f3r\u0105, nie powinni\u015bmy si\u0119 dzieli\u0107. Do aplikowania kosmetyku u\u017cy\u0107 zwyk\u0142ej \u0142y\u017ceczki kuchennej lub dedykowanej szpatu\u0142ki.<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u015awie\u017cy peeling powinni\u015bmy przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce. Niska temperatura przed\u0142u\u017ca trwa\u0142o\u015b\u0107 nie tylko \u017cywno\u015bci, ale i kosmetyk\u00f3w. Ponadto, ch\u0142odny scrub przyniesie ulg\u0119 zm\u0119czonym stopom po ci\u0119\u017ckim dniu.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Pami\u0119tajmy, by nie korzysta\u0107 z peeling\u00f3w zbyt cz\u0119sto. Raz w tygodniu w zupe\u0142no\u015bci wystarczy, a sk\u00f3rze trzeba da\u0107 chwil\u0119 na zregenerowanie. Po peelingu zastosujmy od\u017cywczy i\/lub nawil\u017caj\u0105cy krem czy balsam.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Witamina E fantastycznie dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, nazywana bywa witamin\u0105 m\u0142odo\u015bci. Jej dodatek do domowych kosmetyk\u00f3w mo\u017ce by\u0107 doskona\u0142ym sposobem na wzmocnienie bariery hydrolipidowej sk\u00f3ry i wzmocnienie jej. Sk\u0105d j\u0105 wzi\u0105\u0107? Mo\u017cna wykorzysta\u0107 apteczne kapsu\u0142ki do spo\u017cycia \u2013 przek\u0142u\u0107 otoczk\u0119 i wycisn\u0105\u0107 do mikstury.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff\ufeff Wiosna dla wielu z nas oznacza nowe pocz\u0105tki, regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i dbanie o zdrowie. Nasza sk\u00f3ra \u0142aknie s\u0142o\u0144ca, \u015bwie\u017cego powietrza i ch\u0119tnie pozb\u0119dzie si\u0119 martwych kom\u00f3rek z e swojej wierzchniej warstwy. Jak wykona\u0107 domowymi sposobami peelingi do sk\u00f3ry st\u00f3p i r\u0105k, jednocze\u015bnie relaksuj\u0105c si\u0119 i ciesz\u0105c tym procesem? Domowy peeling na d\u0142onie \u2013 czy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":629551,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1252,1258,116],"tags":[],"class_list":["post-629545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cialo","category-kosmetyki","category-uroda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Domowy peeling do r\u0105k i st\u00f3p, domowy peeling na d\u0142onie - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wiosna dla wielu z nas oznacza nowe pocz\u0105tki, regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i dbanie o zdrowie. Jak wykona\u0107 domowymi sposobami peelingi do sk\u00f3ry st\u00f3p i r\u0105k?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Domowy peeling do r\u0105k i st\u00f3p, domowy peeling na d\u0142onie - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wiosna dla wielu z nas oznacza nowe pocz\u0105tki, regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i dbanie o zdrowie. Jak wykona\u0107 domowymi sposobami peelingi do sk\u00f3ry st\u00f3p i r\u0105k?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-05T09:43:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-05T10:03:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/domowy-peeling-do-stop.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Domowy peeling do r\u0105k i st\u00f3p \u2013 jak wykona\u0107?\",\"datePublished\":\"2024-03-05T09:43:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-05T10:03:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/\"},\"wordCount\":1179,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/domowy-peeling-do-stop.jpg\",\"articleSection\":[\"Cia\u0142o\",\"Kosmetyki\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/\",\"name\":\"Domowy peeling do r\u0105k i st\u00f3p, domowy peeling na d\u0142onie - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/domowy-peeling-do-stop.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-05T09:43:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-05T10:03:34+00:00\",\"description\":\"Wiosna dla wielu z nas oznacza nowe pocz\u0105tki, regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i dbanie o zdrowie. Jak wykona\u0107 domowymi sposobami peelingi do sk\u00f3ry st\u00f3p i r\u0105k?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/domowy-peeling-do-stop.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/domowy-peeling-do-stop.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"domowy peeling do st\u00f3p\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Domowy peeling do r\u0105k i st\u00f3p \u2013 jak wykona\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Domowy peeling do r\u0105k i st\u00f3p, domowy peeling na d\u0142onie - Apo-Discounter.pl","description":"Wiosna dla wielu z nas oznacza nowe pocz\u0105tki, regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i dbanie o zdrowie. Jak wykona\u0107 domowymi sposobami peelingi do sk\u00f3ry st\u00f3p i r\u0105k?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Domowy peeling do r\u0105k i st\u00f3p, domowy peeling na d\u0142onie - Apo-Discounter.pl","og_description":"Wiosna dla wielu z nas oznacza nowe pocz\u0105tki, regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i dbanie o zdrowie. Jak wykona\u0107 domowymi sposobami peelingi do sk\u00f3ry st\u00f3p i r\u0105k?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-03-05T09:43:52+00:00","article_modified_time":"2024-03-05T10:03:34+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/domowy-peeling-do-stop.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Domowy peeling do r\u0105k i st\u00f3p \u2013 jak wykona\u0107?","datePublished":"2024-03-05T09:43:52+00:00","dateModified":"2024-03-05T10:03:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/"},"wordCount":1179,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/domowy-peeling-do-stop.jpg","articleSection":["Cia\u0142o","Kosmetyki","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/","name":"Domowy peeling do r\u0105k i st\u00f3p, domowy peeling na d\u0142onie - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/domowy-peeling-do-stop.jpg","datePublished":"2024-03-05T09:43:52+00:00","dateModified":"2024-03-05T10:03:34+00:00","description":"Wiosna dla wielu z nas oznacza nowe pocz\u0105tki, regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i dbanie o zdrowie. Jak wykona\u0107 domowymi sposobami peelingi do sk\u00f3ry st\u00f3p i r\u0105k?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/domowy-peeling-do-stop.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/domowy-peeling-do-stop.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"domowy peeling do st\u00f3p"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/domowy-peeling-do-rak-i-stop-jak-wykonac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Domowy peeling do r\u0105k i st\u00f3p \u2013 jak wykona\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/629545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=629545"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/629545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":629592,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/629545\/revisions\/629592"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/629551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=629545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=629545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=629545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}