{"id":6269,"date":"2021-05-04T16:14:54","date_gmt":"2021-05-04T14:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=6269"},"modified":"2021-12-27T15:46:34","modified_gmt":"2021-12-27T14:46:34","slug":"filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/","title":{"rendered":"Filtr UV do twarzy i cia\u0142a \u2013 jaki wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2-5.jpg\" alt=\"co to jest spf\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Przed wakacjami chcemy zaopatrzy\u0107 si\u0119 w kosmetyki do opalania, co nie zawsze jest \u0142atw\u0105 decyzj\u0105. W przypadku preparat\u00f3w do cia\u0142a zastanawiamy si\u0119 przede wszystkim, jaki poziom ochrony wybra\u0107 &#8211; aby si\u0119 opali\u0107, ale jednocze\u015bnie unikn\u0105\u0107 oparze\u0144. Filtr UV do twarzy powinien z kolei i\u015b\u0107 w parze z w\u0142a\u015bciwo\u015bciami, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 przyjazne dla cery.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co to jest SPF?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W kontek\u015bcie zdrowego opalania bardzo du\u017co m\u00f3wi si\u0119 o ochronie przeciws\u0142onecznej. Kosmetyki przeznaczone do opalania zwi\u0119kszaj\u0105 naturalne mo\u017cliwo\u015bci obronne sk\u00f3ry, a si\u0142\u0119 ich dzia\u0142ania pomagaj\u0105 okre\u015bli\u0107 warto\u015bci SPF podawane przez producent\u00f3w na opakowaniu. Co to jest SPF? Sun Protector Factor to tzw. wska\u017anik ochrony przeciws\u0142onecznej. Jego warto\u015b\u0107 okre\u015bla czas, w jakim sk\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 poddawana dzia\u0142aniu promieni s\u0142onecznych zanim dojdzie do oparzenia. W przypadku kosmetyku o warto\u015bci SPF 15 b\u0119dzie on teoretycznie 15 razy d\u0142u\u017cszy, ni\u017c gdyby sk\u00f3ra zosta\u0142a nara\u017cona na promieniowanie s\u0142oneczne bez jakiejkolwiek ochrony. Na pytanie, co to jest SPF, mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c odpowiedzie\u0107 inaczej podaj\u0105c warto\u015b\u0107, kt\u00f3ra okre\u015bla, jaki procent promieniowania UVB dany filtr jest w stanie zablokowa\u0107. I tak:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">filtr SPF 15 \u2013 blokuje 93%<\/li>\n<li class=\"post_content\">ochrona na poziomie SPF 30 \u2013 blokuje 97%<\/li>\n<li class=\"post_content\">filtr SPF 50 \u2013 blokuje 98%.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Warunkiem uzyskania takich warto\u015bci, jest jednak odpowiednia aplikacja preparatu. Kosmetyk\u00f3w z filtrami UV nie nale\u017cy nak\u0142ada\u0107 na sk\u00f3r\u0119 zbyt oszcz\u0119dnie, poniewa\u017c mo\u017ce to obni\u017cy\u0107 ich skuteczno\u015b\u0107. Na jako\u015b\u0107 ochrony przeciws\u0142onecznej wp\u0142yw ma tak\u017ce regularna aplikacja preparat\u00f3w. Nale\u017cy je nak\u0142ada\u0107 na oko\u0142o 20-30 minut przed ekspozycj\u0105 na s\u0142o\u0144ce oraz powtarza\u0107 aplikacj\u0119 co oko\u0142o 2 godziny. Kosmetyk warto nanie\u015b\u0107 ponownie po k\u0105pieli w wodzie lub aktywno\u015bci fizycznej, w trakcie kt\u00f3rej intensywnie si\u0119 pocimy.<br \/>\nNiezale\u017cnie od filtr\u00f3w SPF, \u017caden z preparat\u00f3w do opalania nie zapewnia ochrony w 100%. Dlatego przede wszystkim nale\u017cy zachowa\u0107 umiar i ogranicza\u0107 czas eksponowania sk\u00f3ry na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych. Dobrze r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107 o innych sposobach na bezpieczne opalanie: ochronie oczu przed promieniowaniem s\u0142onecznym, noszeniu kapeluszy i czapek ochronnych, stosowaniu balsam\u00f3w przeciws\u0142onecznych do ust.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kremy z filtrem 50 \u2013 dla kogo?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Kremy z filtrem 50 i 50+ zalecane s\u0105 osobom, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 najsilniejszej ochrony przeciws\u0142onecznej. Do tej grupy nale\u017cy zaliczy\u0107 przede wszystkim ludzi o bardzo jasnej, delikatnie r\u00f3\u017cowej karnacji, kt\u00f3ra trudno si\u0119 opala, za to \u0142atwo ulega poparzeniom. Jednym z parametr\u00f3w, kt\u00f3ry pomaga w doborze odpowiedniego kosmetyku do opalania jest <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jaki-krem-do-opalania-wybrac-rozpoznaj-swoj-fototyp-skory\/\">fototyp sk\u00f3ry<\/a>. Im wi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 melaniny znajduje si\u0119 w sk\u00f3rze, tym na ni\u017cszy poziom ochrony mo\u017cna sobie pozwoli\u0107. Cz\u0119sto jednak mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 z zaleceniami specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy na minimalny poziom ochrony przeciws\u0142onecznej rekomenduj\u0105 filtr 30 SPF.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Na promienie s\u0142oneczne w szczeg\u00f3lno\u015bci nara\u017cone s\u0105 dzieci. Ich sk\u00f3ra jest cie\u0144sza i wykazuje wi\u0119ksz\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do poparze\u0144 s\u0142onecznych. Dla najm\u0142odszych pociech zalecane s\u0105 wi\u0119c kremy z filtrem 50 i 50+. Dzieci warto chroni\u0107 przed s\u0142o\u0144cem w godzinach, kiedy promieniowanie jest najbardziej intensywne. Dobrze te\u017c zapewni\u0107 im sta\u0142y dost\u0119p do cienia np. zabieraj\u0105c ze sob\u0105 na pla\u017c\u0119 specjalny namiot lub parasolk\u0119. Co wa\u017cne, zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 preparat\u00f3w do opalania nie jest przeznaczona dla dzieci poni\u017cej 6 miesi\u0105ca \u017cycia. Z kolei powy\u017cej 3 roku \u017cycia mo\u017cna pr\u00f3bowa\u0107 u\u017cywa\u0107 kosmetyk\u00f3w posiadaj\u0105cych filtr 30 SPF.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Na wymagany poziom ochrony przeciws\u0142onecznej wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c klimat i miejsce, w jakim przebywamy. Nawet je\u015bli, w trakcie codziennego funkcjonowania wystarczaj\u0105cy wydaje si\u0119 filtr 20 SPF, na zagraniczne wakacje w tropikalnym klimacie warto zabra\u0107 ze sob\u0105 w\u0142a\u015bnie kremy z filtrem 50 i 50+.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/1-5.jpg\" alt=\"moc filtra w kremie do opalania\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Filtry SPF to nie wszystko. Co jeszcze ma znaczenie?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Dla skuteczno\u015bci ochrony przeciws\u0142onecznej znaczenie ma nie tylko warto\u015b\u0107 SPF, ale tak\u017ce szerokie spektrum dzia\u0142ania preparatu. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/eucerin-ochrona-przeciwsloneczna-c-483\">Kremy przeciws\u0142oneczne<\/a> powinny zapewnia\u0107 ochron\u0119 zar\u00f3wno przed promieniowaniem UVB jak i UVA. Poziom takiej ochrony wskazuje np. wska\u017anik PPD (Persistent Pigment Darkening). Symbolem, kt\u00f3rego warto poszukiwa\u0107 jest te\u017c znak UVA uj\u0119ty w k\u00f3\u0142ko. Taki znak obowi\u0105zuje na terenie Unii Europejskiej i oznacza, \u017ce stosunek poziomu ochrony UVB do UVA jest nie mniejszy ni\u017c 3 do 1.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Opalanie cia\u0142a bez odpowiedniej ochrony mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele niekorzystnych skutk\u00f3w. Bezpo\u015brednio po opalaniu widoczne s\u0105 poparzenia I a nawet II stopnia, za kt\u00f3re odpowiada przede wszystkim promieniowanie UVB. Jego dzia\u0142anie zwi\u0119ksza tak\u017ce ryzyko wyst\u0105pienia choroby nowotworowej. UVA to z kolei rodzaj promieniowania, kt\u00f3rego wp\u0142yw przek\u0142ada si\u0119 w du\u017cej mierze na procesy fotostarzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Uszkadza w\u0142\u00f3kna kolagenowe i elastynowe, sprawia \u017ce sk\u00f3ra wiotczeje, traci elastyczno\u015b\u0107 i szybciej pojawiaj\u0105 si\u0119 zmarszczki. To dlatego tak istotna dla zachowania m\u0142odego wygl\u0105du jest ochrona przeciws\u0142oneczna twarzy. A filtr 30 lub 50 SPF zaleca si\u0119 stosowa\u0107 codziennie przez ca\u0142y rok.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kremy na dzie\u0144 z filtrem \u2013 jaki wybra\u0107 do twarzy?<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Podczas opalania sk\u00f3ra twarzy cz\u0119sto ulega przesuszeniu. Znacznie bardziej widoczne s\u0105 zmarszczki, a cera staje si\u0119 matowa i wygl\u0105da na zm\u0119czon\u0105. Wybieraj\u0105c kremy na dzie\u0144 z filtrem dla cery suchej warto poszukiwa\u0107 produkt\u00f3w wzbogaconych naturalnymi olejkami, kt\u00f3re intensywnie j\u0105 nat\u0142uszcz\u0105 i nawil\u017c\u0105. Po\u017c\u0105danym sk\u0142adnikiem s\u0105 r\u00f3wnie\u017c ceramidy, kt\u00f3re naturalnie wsp\u00f3\u0142tworz\u0105 warstw\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry. Formu\u0142a tego typu kosmetyk\u00f3w mo\u017ce jednak okaza\u0107 si\u0119 zbyt ci\u0119\u017cka dla cery t\u0142ustej. W przypadku problem\u00f3w z nadprodukcj\u0105 sebum i sk\u0142onno\u015bciami do wyst\u0119powania tr\u0105dziku lepiej sprawdz\u0105 si\u0119 kremy o konsystencji \u017celu z filtrami UV, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 sk\u00f3rze d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 ochron\u0119, a przy tym nie b\u0119d\u0105 zatyka\u0107 por\u00f3w. Dla cery wra\u017cliwej du\u017ce znaczenie mo\u017ce mie\u0107 rodzaj filtra UV. Polecane s\u0105 przede wszystkim kremy na dzie\u0144 z filtrem mineralnym, kt\u00f3ry odbija promienie s\u0142oneczne i rzadziej wywo\u0142uje reakcje alergiczne. W sk\u0142adzie warto poszukiwa\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w takich jak np. tlenek cynku lub dwutlenek tytanu. Wi\u0119cej na ten temat w artykule: <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtry-mineralne-i-filtry-chemiczne-ktore-z-nich-wybrac-do-opalania\/\">\u201eFiltry mineralne i filtry chemiczne \u2013 kt\u00f3re z nich wybra\u0107 do opalania\u201d<\/a>.<\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/filtr-dla-dzieci-po-jaki-warto-siegnac-na-wakacjach\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">filtr dla dzieci<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/top-5-nasz-ranking-kosmetykow-do-opalania\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ranking kosmetyk\u00f3w do opalania<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/kosmetyki-na-wyjazd-pakujemy-wakacyjna-kosmetyczke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kosmetyki na wyjazd<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/ochrona-przeciwsloneczna-c-494\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ochrona przeciws\u0142oneczna<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/ochrona-podczas-opalania-c-389\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kosmetyki do opalania<\/a><\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przed wakacjami chcemy zaopatrzy\u0107 si\u0119 w kosmetyki do opalania, co nie zawsze jest \u0142atw\u0105 decyzj\u0105. W przypadku preparat\u00f3w do cia\u0142a zastanawiamy si\u0119 przede wszystkim, jaki poziom ochrony wybra\u0107 &#8211; aby si\u0119 opali\u0107, ale jednocze\u015bnie unikn\u0105\u0107 oparze\u0144. Filtr UV do twarzy powinien z kolei i\u015b\u0107 w parze z w\u0142a\u015bciwo\u015bciami, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 przyjazne dla cery. Co to [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6272,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1252,116],"tags":[],"class_list":["post-6269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cialo","category-uroda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Filtr UV do twarzy i ca\u0142a, co to jest SPF, jaki SPF do twarzy - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kosmetyki do opalania zwi\u0119kszaj\u0105 naturalne mo\u017cliwo\u015bci obronne sk\u00f3ry, a si\u0142\u0119 ich dzia\u0142ania pomagaj\u0105 okre\u015bli\u0107 warto\u015bci SPF podawane przez producent\u00f3w na opakowaniu. Co to jest SPF?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Filtr UV do twarzy i ca\u0142a, co to jest SPF, jaki SPF do twarzy - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kosmetyki do opalania zwi\u0119kszaj\u0105 naturalne mo\u017cliwo\u015bci obronne sk\u00f3ry, a si\u0142\u0119 ich dzia\u0142ania pomagaj\u0105 okre\u015bli\u0107 warto\u015bci SPF podawane przez producent\u00f3w na opakowaniu. Co to jest SPF?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-04T14:14:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-27T14:46:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2-5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Filtr UV do twarzy i cia\u0142a \u2013 jaki wybra\u0107?\",\"datePublished\":\"2021-05-04T14:14:54+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-27T14:46:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/\"},\"wordCount\":1072,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/2-5.jpg\",\"articleSection\":[\"Cia\u0142o\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/\",\"name\":\"Filtr UV do twarzy i ca\u0142a, co to jest SPF, jaki SPF do twarzy - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/2-5.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-04T14:14:54+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-27T14:46:34+00:00\",\"description\":\"Kosmetyki do opalania zwi\u0119kszaj\u0105 naturalne mo\u017cliwo\u015bci obronne sk\u00f3ry, a si\u0142\u0119 ich dzia\u0142ania pomagaj\u0105 okre\u015bli\u0107 warto\u015bci SPF podawane przez producent\u00f3w na opakowaniu. Co to jest SPF?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/2-5.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/2-5.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"co to jest spf\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Filtr UV do twarzy i cia\u0142a \u2013 jaki wybra\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Filtr UV do twarzy i ca\u0142a, co to jest SPF, jaki SPF do twarzy - Apo-Discounter.pl","description":"Kosmetyki do opalania zwi\u0119kszaj\u0105 naturalne mo\u017cliwo\u015bci obronne sk\u00f3ry, a si\u0142\u0119 ich dzia\u0142ania pomagaj\u0105 okre\u015bli\u0107 warto\u015bci SPF podawane przez producent\u00f3w na opakowaniu. Co to jest SPF?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Filtr UV do twarzy i ca\u0142a, co to jest SPF, jaki SPF do twarzy - Apo-Discounter.pl","og_description":"Kosmetyki do opalania zwi\u0119kszaj\u0105 naturalne mo\u017cliwo\u015bci obronne sk\u00f3ry, a si\u0142\u0119 ich dzia\u0142ania pomagaj\u0105 okre\u015bli\u0107 warto\u015bci SPF podawane przez producent\u00f3w na opakowaniu. Co to jest SPF?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2021-05-04T14:14:54+00:00","article_modified_time":"2021-12-27T14:46:34+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2-5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Filtr UV do twarzy i cia\u0142a \u2013 jaki wybra\u0107?","datePublished":"2021-05-04T14:14:54+00:00","dateModified":"2021-12-27T14:46:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/"},"wordCount":1072,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2-5.jpg","articleSection":["Cia\u0142o","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/","name":"Filtr UV do twarzy i ca\u0142a, co to jest SPF, jaki SPF do twarzy - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2-5.jpg","datePublished":"2021-05-04T14:14:54+00:00","dateModified":"2021-12-27T14:46:34+00:00","description":"Kosmetyki do opalania zwi\u0119kszaj\u0105 naturalne mo\u017cliwo\u015bci obronne sk\u00f3ry, a si\u0142\u0119 ich dzia\u0142ania pomagaj\u0105 okre\u015bli\u0107 warto\u015bci SPF podawane przez producent\u00f3w na opakowaniu. Co to jest SPF?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2-5.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2-5.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"co to jest spf"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtr-uv-do-twarzy-i-ciala-jaki-wybrac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Filtr UV do twarzy i cia\u0142a \u2013 jaki wybra\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6269"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8877,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6269\/revisions\/8877"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}