{"id":622012,"date":"2024-02-08T06:34:19","date_gmt":"2024-02-08T05:34:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=622012"},"modified":"2024-02-08T07:55:43","modified_gmt":"2024-02-08T06:55:43","slug":"wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/","title":{"rendered":"Wczesne objawy cukrzycy typu 2 \u2013 na co powinni\u015bmy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wczesne-objawy-cukrzycy.jpg\" alt=\"wczesne objawy cukrzycy typu 2\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Cukrzyca typu 2 jest nazywana chorob\u0105 cywilizacyjn\u0105, poniewa\u017c wynika przede wszystkim z naszego stylu \u017cycia: od\u017cywiania, braku aktywno\u015bci fizycznej oraz niezdrowych nawyk\u00f3w. Faktem jednak pozostaje, \u017ce organizm daje nam znaki d\u0142ugo zanim faktyczne schorzenie zd\u0105\u017cy si\u0119 rozwin\u0105\u0107, tylko ich nie zauwa\u017camy. Jak rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119 w jej wczesnym stadium?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Pierwsze objawy cukrzycy u doros\u0142ych<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Jednym z cz\u0119stszych objaw\u00f3w cukrzycy typu 2 mo\u017ce by\u0107 niewyra\u017ane widzenie. Nadmierny poziom glukozy mo\u017ce prowadzi\u0107 do zmiany w kszta\u0142cie i elastyczno\u015bci soczewki, co wp\u0142ywa na za\u0142amywanie si\u0119 \u015bwiat\u0142a, a wi\u0119c i widzenie. Soczewce nie s\u0142u\u017c\u0105 r\u00f3wnie\u017c wahania poziomu cukru, czyli jego skoki lub spadki. Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce glukoza w nadmiernej ilo\u015bci mo\u017ce uszkadza\u0107 naczynia krwiono\u015bne w oku i prowadzi\u0107 do retinopatii cukrzycowej. Jest to stan, w kt\u00f3rym niedostateczna ilo\u015b\u0107 krwi dociera razem ze sk\u0142adnikami od\u017cywczymi do poszczeg\u00f3lnych cz\u0119\u015bci oka.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Upo\u015bledzone kr\u0105\u017cenie jest r\u00f3wnie\u017c przyczyn\u0105 innych objaw\u00f3w cukrzycowych, np. gorszej zdolno\u015bci organizmu do gojenia ran. Utrudnia ono dostarczanie tlenu oraz sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i kom\u00f3rek odporno\u015bciowych do miejsca, w kt\u00f3rym znajduje si\u0119 rana. Ponadto, zdolno\u015bci regeneracyjne staj\u0105 si\u0119 mniej efektywne, przez co stan zapalny si\u0119 przed\u0142u\u017ca.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Hiperglikemia, a wi\u0119c wysoki poziom glukozy we krwi u wielu chorych powoduje neuropati\u0119 \u2013 stan uszkodzenia nerw\u00f3w w poszczeg\u00f3lnych partiach organizmu. D\u0142ugotrwa\u0142a hiperglikemia uszkadza naczynia krwiono\u015bne, a to przyczynia si\u0119 do upo\u015bledzenia pracy nerw\u00f3w. Ponadto, prowadzi ona do wyst\u0105pienia i przed\u0142u\u017cania si\u0119 stanu zapalnego, rozregulowania metabolizmu, w tym trawienia t\u0142uszcz\u00f3w. We wczesnych etapach cukrzycy do czynienia mamy z dr\u0119twieniem ko\u0144czyn, a w d\u0142u\u017cszej \u2013 z ograniczeniem pracy poszczeg\u00f3lnych organ\u00f3w i gruczo\u0142\u00f3w.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Preparaty z morw\u0105 bia\u0142\u0105\";\nvar wert = \"08300913\";\nvar wert1 = \"08302069\";\nvar wert2 = \"08302334\";\nvar wert3 = \"08304562\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Nadmierne pragnienie w nocy \u2013 czy zawsze oznacza cukrzyc\u0119?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Nadmierne pragnienie w godzinach nocnych i w czasie snu jest bardzo charakterystycznym wczesnym objawem cukrzycy typu 2 zar\u00f3wno u os\u00f3b doros\u0142ych, jak u dzieci. Wynika on z faktu, \u017ce w sytuacji zbyt wysokiego poziomu glukozy we krwi, organizm mo\u017ce chcie\u0107 j\u0105 wyp\u0142uka\u0107 z moczem z organizmu. Aby unikn\u0105\u0107 odwodnienia, cia\u0142o wo\u0142a o uzupe\u0142nienie p\u0142yn\u00f3w, kt\u00f3re uzupe\u0142niamy za ka\u017cdym razem, gdy wstajemy do \u0142azienki.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Co istotne, wielomocz, a wi\u0119c cz\u0119sta potrzeba mikcji mo\u017ce zwiastowa\u0107 nam zmiany cukrzycowe r\u00f3wnie\u017c w ci\u0105gu dnia. Nerki wykonuj\u0105 bardziej wyt\u0119\u017con\u0105 prac\u0119, by usun\u0105\u0107 nadmiar cukru z organizmu, co mo\u017ce w konsekwencji doprowadzi\u0107 do odwodnienia.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Czy zwi\u0119kszone pragnienie zawsze oznacza cukrzyc\u0119? Niekoniecznie, wiele zale\u017cy od naszego trybu \u017cycia. Je\u015bli jednak zauwa\u017camy, \u017ce si\u0119 powtarza, warto wykona\u0107 podstawowe badania z krwi i moczu.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Nadmierna senno\u015b\u0107 w cukrzycy \u2013 z czego wynika?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Osoby chore na cukrzyc\u0119 typu 2 cz\u0119sto m\u00f3wi\u0105, \u017ce jednym z objaw\u00f3w, kt\u00f3rych nie zauwa\u017cali na pocz\u0105tku choroby by\u0142o ci\u0105g\u0142e zm\u0119czenie i senno\u015b\u0107, nawet po posi\u0142ku i odpoczynku. Jako \u017ce glukoza nie jest we w\u0142a\u015bciwym stopniu przekszta\u0142cana w glukoz\u0119, organizm, pomimo zjadania pe\u0142nych posi\u0142k\u00f3w, staje si\u0119 niedo\u017cywiony i czuje si\u0119 zm\u0119czony. Jest to paradoks typowy dla cukrzycy, poniewa\u017c cukier kr\u0105\u017c\u0105cy w krwiobiegu odk\u0142ada si\u0119 w organizmie w postaci tkanki t\u0142uszczowej, wi\u0119c mamy do czynienia z tyciem poszczeg\u00f3lnych organ\u00f3w jednocze\u015bnie.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Wczesne objawy cukrzycy typu 2 \u2013 jakie badania nale\u017cy wykona\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Podstawowe badania mo\u017cna wykona\u0107 na podstawie skierowania od lekarza rodzinnego, od specjalisty lub na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. Badanie na oznaczenie poziomu glukozy we krwi nie jest drogie, a mo\u017ce wiele nam wyja\u015bni\u0107 w kwestii wczesnych zaburze\u0144 trawienia w\u0119glowodan\u00f3w. Razem z badaniem glukozy warto wykona\u0107 r\u00f3wnie\u017c badanie insuliny, poniewa\u017c cukrzyca cz\u0119sto jest poprzedzana stanem znanym jako <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/dieta-na-insulinoopornosc-na-czym-polega-czy-trudno-ja-wdrozyc-i-czy-mozna-schudnac-przy-io\/\">insulinooporno\u015b\u0107<\/a>. Poziom glukozy mo\u017ce w nim by\u0107 normalny lub nieznacznie podwy\u017cszony, ale to insulina b\u0119dzie zbyt wysoka.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W przypadku podejrzenia cukrzycy lekarz mo\u017ce zleci\u0107 nam badanie krzywek glukozowo-insulinowej. Pozwala ona na okre\u015blenie, czy wyst\u0119puje u nas tak zwany stan przedcukrzycowy, poniewa\u017c wskazuje, w jaki spos\u00f3b trawione s\u0105 w\u0119glowodany w okre\u015blonym czasie. Innym badaniem pomocnym w diagnostyce cukrzycy jest r\u00f3wnie\u017c oznaczenie hemoglobiny glikowanej.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Ponadto do tych bada\u0144 warto r\u00f3wnie\u017c do\u0142\u0105czy\u0107 morfologi\u0119 i badanie moczu.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Cukrzyca \u2013 wczesne objawy i choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Typ 2 cukrzycy cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puje z innymi schorzeniami i mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno ich po\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 lub skutkiem. Dlatego tak istotne jest ca\u0142o\u015bciowej spojrzenie na pacjenta pod k\u0105tem r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych. Nale\u017c\u0105 do nich w szczeg\u00f3lno\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>oty\u0142o\u015b\u0107<\/li>\n<li>nadci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/li>\n<li>ryzyko chor\u00f3b naczyniowych, w tym udaru<\/li>\n<li>schorzenia nerek i w\u0105troby.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Je\u017celi kt\u00f3rekolwiek z nich pojawiaj\u0105 si\u0119 u pacjenta lub ich ryzyko wzrasta z wiekiem, lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 wykonanie dodatkowych bada\u0144, w tym obrazowych, np. USG jamy brzusznej i serca czy RTG.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Dlatego tak trudno rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119 typu 2 we wczesnym etapie?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Cukrzyca typu 2 charakteryzuje si\u0119 przede wysokim poziomem glukozy we krwi, kt\u00f3ry z pocz\u0105tku trudno rozpozna\u0107. Podstawowe badania glukozy niestety robi si\u0119 rzadko, chocia\u017c mo\u017ce ono nam uratowa\u0107 zdrowie na wczesnym etapie choroby. Dlaczego ignorujemy znaki ostrzegawcze?<\/p>\n<p class=\"post_content\">Przede wszystkim cukrzyca typu 2 rozwija si\u0119 powoli, lecz sukcesywnie. Pocz\u0105tkowo w og\u00f3le nie daje objaw\u00f3w, pacjent nie zdaje sobie w og\u00f3le sprawy z tego, \u017ce w organizmie zaczyna dzia\u0107 si\u0119 \u017ale. Z tego te\u017c powodu pierwsze objawy wydaj\u0105 si\u0119 niespecyficzne i s\u0105 ignorowane. Zm\u0119czenie i senno\u015b\u0107 przypisujemy stresowi, a pragnienie czy niedo\u017cywienie \u2013 kiepskiej diecie b\u0105d\u017a starzeniu si\u0119 organizmu.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Generalnie nie zach\u0119ca si\u0119 pacjent\u00f3w do regularnego badania, a edukacja prozdrowotna w tym zakresie mocno kuleje. Z tego te\u017c powodu po\u015brednio normalizujemy objawy, kt\u00f3re si\u0119 pojawiaj\u0105. Ponadto, nie kojarzymy innych naszych schorze\u0144 z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 wyst\u0105pienia cukrzycy, dlatego, chocia\u017c zajmujemy si\u0119 swoim nadci\u015bnieniem czy nadwag\u0105, nie sprawdzamy swojego stanu zdrowia pod k\u0105tem hiperglikemii.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W ko\u0144cu, strach. Boimy si\u0119, \u017ce je\u015bli zachorujemy na cukrzyc\u0119, wi\u0105za\u0107 si\u0119 to b\u0119dzie z drastyczn\u0105 zmian\u0105 stylu \u017cycia i ostracyzmem. Tymczasem wcze\u015bnie wykryta cukrzyca typu 2 to wiele mo\u017cliwo\u015bci leczenia lub nawet zatrzymania rozwoju choroby, wsp\u00f3\u0142uczestniczenia w \u017cyciu towarzyskim z osobami bliskimi i wsp\u00f3\u0142pracy z lekarzami b\u0105d\u017a dietetykami. We wczesnym etapie naprawd\u0119 wiele mo\u017cna zrobi\u0107, by nie dopu\u015bci\u0107 do sytuacji bez wyj\u015bcia. Np. gdy rozpoznano u nas insulinooporno\u015b\u0107 lub stan przedcukrzycowy mo\u017cna uratowa\u0107 sytuacj\u0119 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, odpowiedni\u0105 diet\u0105 i leczeniem chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych, zanim wyst\u0105pi konieczno\u015b\u0107 wprowadzenia na sta\u0142e lek\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cukrzyca typu 2 jest nazywana chorob\u0105 cywilizacyjn\u0105, poniewa\u017c wynika przede wszystkim z naszego stylu \u017cycia: od\u017cywiania, braku aktywno\u015bci fizycznej oraz niezdrowych nawyk\u00f3w. Faktem jednak pozostaje, \u017ce organizm daje nam znaki d\u0142ugo zanim faktyczne schorzenie zd\u0105\u017cy si\u0119 rozwin\u0105\u0107, tylko ich nie zauwa\u017camy. Jak rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119 w jej wczesnym stadium? Pierwsze objawy cukrzycy u doros\u0142ych Jednym z [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":621889,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,1],"tags":[],"class_list":["post-622012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wczesne objawy cukrzycy typu 2, pierwsze objawy cukrzycy u doros\u0142ych - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cukrzyca typu 2 jest nazywana chorob\u0105 cywilizacyjn\u0105, poniewa\u017c wynika przede wszystkim z naszego stylu \u017cycia. Jak rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119 w jej wczesnym stadium?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wczesne objawy cukrzycy typu 2, pierwsze objawy cukrzycy u doros\u0142ych - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cukrzyca typu 2 jest nazywana chorob\u0105 cywilizacyjn\u0105, poniewa\u017c wynika przede wszystkim z naszego stylu \u017cycia. Jak rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119 w jej wczesnym stadium?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-08T05:34:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-08T06:55:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wczesne-objawy-cukrzycy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Wczesne objawy cukrzycy typu 2 \u2013 na co powinni\u015bmy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?\",\"datePublished\":\"2024-02-08T05:34:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-08T06:55:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/\"},\"wordCount\":1152,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/wczesne-objawy-cukrzycy.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/\",\"name\":\"Wczesne objawy cukrzycy typu 2, pierwsze objawy cukrzycy u doros\u0142ych - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/wczesne-objawy-cukrzycy.jpg\",\"datePublished\":\"2024-02-08T05:34:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-08T06:55:43+00:00\",\"description\":\"Cukrzyca typu 2 jest nazywana chorob\u0105 cywilizacyjn\u0105, poniewa\u017c wynika przede wszystkim z naszego stylu \u017cycia. Jak rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119 w jej wczesnym stadium?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/wczesne-objawy-cukrzycy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/wczesne-objawy-cukrzycy.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"wczesne objawy cukrzycy typu 2\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wczesne objawy cukrzycy typu 2 \u2013 na co powinni\u015bmy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wczesne objawy cukrzycy typu 2, pierwsze objawy cukrzycy u doros\u0142ych - Apo-Discounter.pl","description":"Cukrzyca typu 2 jest nazywana chorob\u0105 cywilizacyjn\u0105, poniewa\u017c wynika przede wszystkim z naszego stylu \u017cycia. Jak rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119 w jej wczesnym stadium?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wczesne objawy cukrzycy typu 2, pierwsze objawy cukrzycy u doros\u0142ych - Apo-Discounter.pl","og_description":"Cukrzyca typu 2 jest nazywana chorob\u0105 cywilizacyjn\u0105, poniewa\u017c wynika przede wszystkim z naszego stylu \u017cycia. Jak rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119 w jej wczesnym stadium?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2024-02-08T05:34:19+00:00","article_modified_time":"2024-02-08T06:55:43+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wczesne-objawy-cukrzycy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Wczesne objawy cukrzycy typu 2 \u2013 na co powinni\u015bmy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?","datePublished":"2024-02-08T05:34:19+00:00","dateModified":"2024-02-08T06:55:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/"},"wordCount":1152,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wczesne-objawy-cukrzycy.jpg","articleSection":["Choroby","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/","name":"Wczesne objawy cukrzycy typu 2, pierwsze objawy cukrzycy u doros\u0142ych - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wczesne-objawy-cukrzycy.jpg","datePublished":"2024-02-08T05:34:19+00:00","dateModified":"2024-02-08T06:55:43+00:00","description":"Cukrzyca typu 2 jest nazywana chorob\u0105 cywilizacyjn\u0105, poniewa\u017c wynika przede wszystkim z naszego stylu \u017cycia. Jak rozpozna\u0107 cukrzyc\u0119 w jej wczesnym stadium?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wczesne-objawy-cukrzycy.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wczesne-objawy-cukrzycy.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"wczesne objawy cukrzycy typu 2"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wczesne-objawy-cukrzycy-typu-2-na-co-powinnismy-zwrocic-uwage\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wczesne objawy cukrzycy typu 2 \u2013 na co powinni\u015bmy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/622012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=622012"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/622012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":622018,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/622012\/revisions\/622018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/621889"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=622012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=622012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=622012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}