{"id":6095,"date":"2021-04-26T13:30:26","date_gmt":"2021-04-26T11:30:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=6095"},"modified":"2021-11-30T14:45:17","modified_gmt":"2021-11-30T13:45:17","slug":"jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/","title":{"rendered":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? Sprawdzone kosmetyki i praktyczne wskaz\u00f3wki na lato"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/3-4.jpg\" alt=\"piel\u0119gnacja sk\u00f3ry po opalaniu\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Intensywnie nawil\u017caj\u0105 oraz wspieraj\u0105 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry. Dostarczaj\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, \u0142agodz\u0105 podra\u017cnienia i zaczerwienienie. Odpowiednie kosmetyki potrafi\u0105 szybko przywr\u00f3ci\u0107 komfort po ca\u0142odziennym pla\u017cowaniu i pozwalaj\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 aksamitnie g\u0142adkim i zadbanym cia\u0142em. Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, aby m\u00f3c pochwali\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 i promienn\u0105 opalenizn\u0105 oraz unikn\u0105\u0107 przesuszenia?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Sk\u00f3ra po opalaniu &#8211; jak o ni\u0105 zadba\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">S\u0142oneczny dzie\u0144 sp\u0119dzony na pla\u017cy jest niezwykle przyjemny, ale dla sk\u00f3ry oznacza du\u017ce ryzyko wyst\u0105pienia podra\u017cnie\u0144. Nie tylko s\u0142o\u0144ce mo\u017ce prowadzi\u0107 do os\u0142abienia i uszkodze\u0144 jej struktury. W spos\u00f3b dra\u017cni\u0105cy dzia\u0142aj\u0105 te\u017c piasek i s\u0142ona woda morska. Piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry po opalaniu warto rozpocz\u0105\u0107 od oczyszczania twarzy przy u\u017cyciu \u0142agodnego \u015brodka myj\u0105cego i prysznica. W ten spos\u00f3b usuniemy pozosta\u0142o\u015bci kosmetyk\u00f3w do opalania, brud, pot, a pory sk\u00f3ry zostan\u0105 odblokowane z nadmiaru sebum. Po powrocie z pla\u017cy, zamiast gor\u0105cej k\u0105pieli najlepiej zdecydowa\u0107 si\u0119 na letni prysznic, kt\u00f3ry jednocze\u015bnie och\u0142odzi cia\u0142o. Nast\u0119pnie przychodzi czas na w\u0142a\u015bciw\u0105 piel\u0119gnacj\u0119. Kosmetyki nawil\u017caj\u0105ce po opalaniu warto nak\u0142ada\u0107 na jeszcze wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119. Ich dzia\u0142anie b\u0119dzie wtedy bardziej intensywne.<\/p>\n<p>W \u0142agodzeniu delikatnych podra\u017cnie\u0144 doskonale sprawdzi si\u0119 woda termalna (np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/la-roche-posay-woda-termalna-300ml-pzn-04011897\">woda termalna La Roche Posay<\/a>). Swoje dobroczynne dzia\u0142anie zawdzi\u0119cza przede wszystkim bogactwu minera\u0142\u00f3w takich jak m.in. \u017celazo, wap\u0144 czy cynk. Stymuluje odnow\u0119 kom\u00f3rkow\u0105 i procesy naprawcze w sk\u00f3rze. Redukuje zaczerwienienie spowodowane opalaniem i wspiera naturaln\u0105 ochron\u0119 sk\u00f3ry. Wod\u0119 termaln\u0105 warto stosowa\u0107 ju\u017c na pla\u017cy w trakcie opalania, wykorzystuj\u0105c jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u015bwie\u017caj\u0105ce i \u0142agodz\u0105ce. Kosmetyk mo\u017cna przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce, aby dodatkowo uzyska\u0107 efekt ch\u0142odzenia.<\/p>\n<p>W piel\u0119gnacji sk\u00f3ry po opalaniu powszechnie stosowane s\u0105 pianki i balsamy z pantenolem, kt\u00f3ry doskonale poradzi sobie z zaognion\u0105 sk\u00f3r\u0105 i przyniesie ukojenie. Pantenol \u0142agodzi podra\u017cnienie sk\u00f3ry po opalaniu i wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Przy tym nawil\u017ca i pozwala unikn\u0105\u0107 nieprzyjemnej szorstko\u015bci. Z \u0142atwo\u015bci\u0105 wnika w g\u0142\u0105b sk\u00f3ry i pomaga jej si\u0119 zregenerowa\u0107.<br \/>\nNawet mimo stosowania odpowiedniej ochrony przeciws\u0142onecznej mo\u017ce doj\u015b\u0107 do oparze\u0144 s\u0142onecznych. Wi\u0119cej o tym, jak radzi\u0107 sobie ze skutkami nadmiernego opalania w artykule: \u201e<a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/\">Aloes czy kefir na oparzenia s\u0142oneczne? Co pomaga naprawd\u0119<\/a>\u201d.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-4.jpg\" alt=\"sk\u00f3ra po opalaniu\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Sk\u00f3ra po opalaniu jest szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwa na przesuszenie. Do swojej wakacyjnej kosmetyczki koniecznie nale\u017cy zatem zapakowa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/kosmetyki-po-opalaniu-c-390\">kosmetyki po opalaniu<\/a> o dzia\u0142aniu silnie nawil\u017caj\u0105cym. W takiej roli rewelacyjnie sprawdza si\u0119 \u017cel aloesowy bogaty w polisacharydy, witaminy A, C, E i minera\u0142y. Wi\u0105\u017ce du\u017ce ilo\u015bci wody, sprawiaj\u0105c, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 nawil\u017cona, przyjemnie g\u0142adka i \u015bwie\u017co pachnie. Mo\u017cna go stosowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c w przypadku oparze\u0144 I stopnia, poniewa\u017c \u017cel z aloesu dzia\u0142a przeciwzapalnie i koj\u0105co, przyspieszaj\u0105c naturalne procesy regeneracyjne.<\/p>\n<p>Innym humektantem, kt\u00f3ry doskonale wi\u0105\u017ce wod\u0119 jest r\u00f3wnie\u017c kwas hialuronowy o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach higroskopijnych. Utrzymanie d\u0142ugotrwa\u0142e nawil\u017cenia umo\u017cliwiaj\u0105 ponadto naturalne oleje, kt\u00f3re zatrzymuj\u0105 wilgo\u0107 w sk\u00f3rze. Dostarczaj\u0105 jej cennych substancji od\u017cywczych, a tak\u017ce wspieraj\u0105 odbudow\u0119 p\u0142aszcza hydrolipidowego, kt\u00f3ry w naturalny spos\u00f3b pe\u0142ni funkcje ochronne. W piel\u0119gnacji sk\u00f3ry po opalaniu cz\u0119sto stosuje si\u0119 preparaty z mas\u0142em kakaowym lub mas\u0142em shea, kt\u00f3re dodatkowo podkre\u015blaj\u0105 koloryt opalonej sk\u00f3ry.<\/p>\n<p>Jak nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu od \u015brodka? Podczas upalnych dni mo\u017ce doj\u015b\u0107 do zaburze\u0144 gospodarki wodno-elektrolitowej w wyniku nadmiernej utraty wody przez sk\u00f3r\u0119. W trakcie dnia regularnie nale\u017cy zatem uzupe\u0142nia\u0107 p\u0142yny np. popijaj\u0105c wod\u0119 niegazowan\u0105, wod\u0119 z dodatkiem owoc\u00f3w czy wod\u0119 kokosow\u0105. Prawid\u0142owe nawodnienie organizmu jest te\u017c niezb\u0119dne, aby utrzyma\u0107 nawil\u017cenie sk\u00f3ry.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry po opalaniu \u2013 co jeszcze jest wa\u017cne?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Pod wp\u0142ywem promieni s\u0142onecznych ro\u015bnie liczba wolnych rodnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 uszkadza\u0107 kom\u00f3rki sk\u00f3ry. W mleczkach, balsamach czy \u017celach po opalaniu warto poszukiwa\u0107 wi\u0119c antyoksydant\u00f3w, kt\u00f3re zahamuj\u0105 ich szkodliwy wp\u0142yw. Nale\u017c\u0105 do nich m.in. witaminy C i E, kt\u00f3rych dzia\u0142anie chroni sk\u00f3r\u0119 i zapobiega powstawaniu zmarszczek czy przebarwie\u0144 powodowanych opalaniem. Chc\u0105c uzyska\u0107 r\u00f3wnomiern\u0105 opalenizn\u0119 w okresie letnim warto postawi\u0107 r\u00f3wnie\u017c na regularne peelingi ca\u0142ego cia\u0142a. Ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci z\u0142uszczaj\u0105ce usuwaj\u0105 obumar\u0142e kom\u00f3rki nask\u00f3rka i ods\u0142aniaj\u0105 promienn\u0105 opalenizn\u0119.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/4-4.jpg\" alt=\"kosmetyki po opalaniu\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Kosmetyki po opalaniu \u2013 polecamy<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">Vichy Capital Soleil &#8211; mleczko<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/vichy-capital-soleil-mleczko-po-opalaniu-300ml-pzn-08801768\">Vichy Capital Soleil mleczko po opalaniu<\/a> z jednej strony dzia\u0142a koj\u0105co, z drugiej przygotowuje sk\u00f3r\u0119 na kolejny kontakt ze s\u0142o\u0144cem. Kosmetyk intensywnie nawil\u017ca, jednocze\u015bnie zapobiegaj\u0105c szybkiemu odparowaniu wody. Sk\u00f3ra zyskuje wi\u0119ksz\u0105 odporno\u015b\u0107 na szkodliwe dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych oraz zachowuje j\u0119drno\u015b\u0107 i promienny wygl\u0105d.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">La Roche Posay Posthelios balsam po opalaniu<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0141agodzi skutki opalania takie jak pieczenie i podra\u017cnienie, a przy regularnym stosowaniu pozwala r\u00f3wnie\u017c zachowa\u0107 pi\u0119kn\u0105 opalenizn\u0119 na d\u0142u\u017cej. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/la-roche-posay-posthelios-balsam-po-opalaniu-200ml-pzn-04208022\">La Roche Posay Posthelios balsam po opalaniu<\/a> z wod\u0105 termaln\u0105, mas\u0142em shea i gliceryn\u0105 nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119 i pozostawia j\u0105 g\u0142adk\u0105 oraz mi\u0119kk\u0105 w dotyku. Wspiera odbudow\u0119 p\u0142aszcza hydrolipidowego, dzi\u0119ki czemu sk\u00f3ra jest lepiej chroniona. Szczeg\u00f3lnie rekomendowany do piel\u0119gnacji suchej sk\u00f3ry po opalaniu.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">Ladival &#8211; \u017cel po opalaniu dla sk\u00f3ry alergicznej<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pozwala na intensywn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry po opalaniu. Dekspantenol oraz alantoina zapewniaj\u0105 dzia\u0142anie \u0142agodz\u0105ce kosmetyku. Ich po\u0142\u0105czenie to r\u00f3wnie\u017c sprawdzony spos\u00f3b na to, jak nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu. Z kolei witamina E zapobiega fotostarzeniu sk\u00f3ry i neutralizuje aktywno\u015b\u0107 wolnych rodnik\u00f3w. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/ladival-zel-po-opalaniu-do-skory-alergicznej-200ml-pzn-03374356\">Lavidal \u017cel po opalaniu<\/a> szybko si\u0119 wch\u0142ania, a formu\u0142a pozbawiona emulgator\u00f3w jest przyjazna dla sk\u00f3ry ze sk\u0142onno\u015bciami do alergii. Preparat odpowiedni dla os\u00f3b, kt\u00f3re choruj\u0105 na \u015bwierzbi\u0105czk\u0119 ogniskow\u0105 lub tr\u0105dzik wiosenny.<\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/schodzenie-skory-po-opalaniu-co-moze-pomoc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">schodzenie sk\u00f3ry po opalaniu<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-utrzymac-opalenizne-sprawdz-jakie-kosmetyki-beda-ci-potrzebne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jak przed\u0142u\u017cy\u0107 opalenizn\u0119<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/ladival-akut-apres-preparat-po-opalaniu-spray-150ml-pzn-11168547\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">preparat po opalaniu<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/przebarwienia-po-opalaniu-niechciana-pamiatka-z-wakacji\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">przebarwienia po opalaniu<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/wysypka-od-slonca-co-zrobic-kiedy-sie-pojawi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wysypka od s\u0142o\u0144ca<\/a><\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Intensywnie nawil\u017caj\u0105 oraz wspieraj\u0105 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry. Dostarczaj\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, \u0142agodz\u0105 podra\u017cnienia i zaczerwienienie. Odpowiednie kosmetyki potrafi\u0105 szybko przywr\u00f3ci\u0107 komfort po ca\u0142odziennym pla\u017cowaniu i pozwalaj\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 aksamitnie g\u0142adkim i zadbanym cia\u0142em. Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, aby m\u00f3c pochwali\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 i promienn\u0105 opalenizn\u0105 oraz unikn\u0105\u0107 przesuszenia? Sk\u00f3ra po opalaniu &#8211; jak o ni\u0105 zadba\u0107? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6097,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1252,1254,116],"tags":[],"class_list":["post-6095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cialo","category-twarz","category-uroda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, jak nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odpowiednie kosmetyki potrafi\u0105 szybko przywr\u00f3ci\u0107 komfort po ca\u0142odziennym pla\u017cowaniu. Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, aby m\u00f3c pochwali\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 i promienn\u0105 opalenizn\u0105?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, jak nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odpowiednie kosmetyki potrafi\u0105 szybko przywr\u00f3ci\u0107 komfort po ca\u0142odziennym pla\u017cowaniu. Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, aby m\u00f3c pochwali\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 i promienn\u0105 opalenizn\u0105?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-26T11:30:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-30T13:45:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/3-4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? Sprawdzone kosmetyki i praktyczne wskaz\u00f3wki na lato\",\"datePublished\":\"2021-04-26T11:30:26+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T13:45:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/\"},\"wordCount\":1087,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/3-4.jpg\",\"articleSection\":[\"Cia\u0142o\",\"Twarz\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/\",\"name\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, jak nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/3-4.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-26T11:30:26+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T13:45:17+00:00\",\"description\":\"Odpowiednie kosmetyki potrafi\u0105 szybko przywr\u00f3ci\u0107 komfort po ca\u0142odziennym pla\u017cowaniu. Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, aby m\u00f3c pochwali\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 i promienn\u0105 opalenizn\u0105?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/3-4.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/3-4.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"piel\u0119gnacja sk\u00f3ry po opalaniu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? Sprawdzone kosmetyki i praktyczne wskaz\u00f3wki na lato\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, jak nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu - Apo-Discounter.pl","description":"Odpowiednie kosmetyki potrafi\u0105 szybko przywr\u00f3ci\u0107 komfort po ca\u0142odziennym pla\u017cowaniu. Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, aby m\u00f3c pochwali\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 i promienn\u0105 opalenizn\u0105?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, jak nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu - Apo-Discounter.pl","og_description":"Odpowiednie kosmetyki potrafi\u0105 szybko przywr\u00f3ci\u0107 komfort po ca\u0142odziennym pla\u017cowaniu. Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, aby m\u00f3c pochwali\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 i promienn\u0105 opalenizn\u0105?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2021-04-26T11:30:26+00:00","article_modified_time":"2021-11-30T13:45:17+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/3-4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? Sprawdzone kosmetyki i praktyczne wskaz\u00f3wki na lato","datePublished":"2021-04-26T11:30:26+00:00","dateModified":"2021-11-30T13:45:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/"},"wordCount":1087,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/3-4.jpg","articleSection":["Cia\u0142o","Twarz","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/","name":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, jak nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/3-4.jpg","datePublished":"2021-04-26T11:30:26+00:00","dateModified":"2021-11-30T13:45:17+00:00","description":"Odpowiednie kosmetyki potrafi\u0105 szybko przywr\u00f3ci\u0107 komfort po ca\u0142odziennym pla\u017cowaniu. Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu, aby m\u00f3c pochwali\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 i promienn\u0105 opalenizn\u0105?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/3-4.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/3-4.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"piel\u0119gnacja sk\u00f3ry po opalaniu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-pielegnowac-skore-po-opalaniu-sprawdzone-kosmetyki-i-praktyczne-wskazowki-na-lato\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 po opalaniu? Sprawdzone kosmetyki i praktyczne wskaz\u00f3wki na lato"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6095"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8674,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6095\/revisions\/8674"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}