{"id":5999,"date":"2021-04-22T15:58:18","date_gmt":"2021-04-22T13:58:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=5999"},"modified":"2021-11-30T13:49:56","modified_gmt":"2021-11-30T12:49:56","slug":"sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/","title":{"rendered":"Sposoby na oparzenia s\u0142oneczne \u2013 co szybko przyniesie ulg\u0119?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-1.jpg\" alt=\"poparzona sk\u00f3ra od s\u0142o\u0144ca\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Zaczerwienienie, b\u00f3l, rozgrzana i piek\u0105ca sk\u00f3ra \u2013 takie s\u0105 skutki nadmiernego opalania. Sk\u00f3ra dzi\u0119ki melaninie potrafi broni\u0107 si\u0119 przed dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych, ale kiedy opalamy si\u0119 zbyt d\u0142ugo, jej naturalna ochrona nie wystarcza. Tym bardziej, je\u015bli przed opalaniem nie zastosujemy odpowiedniego kosmetyku z filtrem przeciws\u0142onecznym. Jak ukoi\u0107 sk\u00f3r\u0119 podra\u017cnion\u0105 od s\u0142o\u0144ca? Sprawdzone sposoby na oparzenia s\u0142oneczne przynios\u0105 ulg\u0119 i przyspiesz\u0105 proces gojenia.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Objawy poparzenia s\u0142onecznego<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Zdarzy\u0142o Ci si\u0119 przesadzi\u0107 z opalaniem, a po powrocie do domu sk\u00f3ra jest mocno zaogniona i boli? Co wtedy zrobi\u0107? Zacznij od oceny sytuacji. Objawy poparzenia s\u0142onecznego na sk\u00f3rze zazwyczaj nie s\u0105 widoczne od razu, ale dopiero po up\u0142ywie kilku godzin. Poparzenie od s\u0142o\u0144ca najcz\u0119\u015bciej obejmuje jedynie zewn\u0119trzn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 sk\u00f3ry, czyli nask\u00f3rek. Jest to tzw. oparzenie I stopnia. Dolegliwo\u015bci, kt\u00f3re mu towarzysz\u0105 to przede wszystkim zaczerwienienie i obrz\u0119k. Sk\u00f3ra jest rozgrzana, mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 b\u00f3l. W przypadku oparze\u0144 II stopnia objawy poparzenia s\u0142onecznego s\u0105 bardziej dotkliwe. Na sk\u00f3rze pojawiaj\u0105 si\u0119 p\u0119cherze, wewn\u0105trz kt\u00f3rych znajduje si\u0119 p\u0142yn surowiczy. \u0141agodny stan zapalny mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 wyleczy\u0107 samodzielnie, je\u015bli jednak objawy poparzenia s\u0142onecznego nie mijaj\u0105 zalecany jest kontakt z lekarzem. Pomocy medycznej koniecznie powinny szuka\u0107 osoby, u kt\u00f3rych wyst\u0105pi\u0142o nie tylko poparzenie sk\u00f3ry od s\u0142o\u0144ca, ale tak\u017ce udar s\u0142oneczny. Pojawiaj\u0105 si\u0119 w\u00f3wczas takie dolegliwo\u015bci jak: gor\u0105czka, b\u00f3l i zawroty g\u0142owy, nudno\u015bci, uczucie dezorientacji, przyspieszone bicie serca, trudno\u015bci w oddychaniu, utrata si\u0142.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Poparzona sk\u00f3ra od s\u0142o\u0144ca \u2013 co robi\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<ul>\n<li class=\"post_content\"><strong>Wyr\u00f3wnanie temperatury<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Poparzona sk\u00f3ra od s\u0142o\u0144ca jest mocno rozgrzana. Pierwsze dzia\u0142anie, jakie przyniesie ulg\u0119, powinno zatem polega\u0107 na jej sch\u0142odzeniu. Je\u015bli jest taka mo\u017cliwo\u015b\u0107 warto wzi\u0105\u0107 prysznic. Je\u015bli nie, dobrze polewa\u0107 sk\u00f3r\u0119 wod\u0105 przez przynajmniej 15 minut.<\/p>\n<p class=\"highlight\">Do sch\u0142odzenia poparzonej sk\u00f3ry wystarczy zwyk\u0142a woda. Jej temperatura nie mo\u017ce by\u0107 jednak zbyt niska, aby nie dosz\u0142o do szoku termicznego.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\"><strong>Nawil\u017canie<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Poparzona sk\u00f3ra bardzo szybko traci wilgo\u0107. Nawet kiedy dostarczamy jej nawil\u017cenia, nie jest w stanie zatrzyma\u0107 go na d\u0142u\u017cej. Wa\u017cnym krokiem w piel\u0119gnacji poparzonej sk\u00f3ry od s\u0142o\u0144ca jest wi\u0119c jej nawil\u017canie. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/kosmetyki-po-opalaniu-c-390\">Kosmetyki po opalaniu<\/a> warto aplikowa\u0107 w obfitej ilo\u015bci. Dobrze zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ich konsystencj\u0119, aby nie by\u0142a zbyt g\u0119sta i nie powodowa\u0142a dyskomfortu w trakcie aplikacji. Na poparzenia s\u0142oneczne doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119 kosmetyki z pantenolem (np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/panthenol-spray-150ml-pzn-06830228\">Panthenol spray<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/bepanthen-spray-pianka-75ml-pzn-03916343\">Bepanthen spray pianka<\/a>). \u0141agodz\u0105 zaczerwienie i \u015bwi\u0105d sk\u00f3ry, dzi\u0119ki czemu niemal od razu mo\u017cna poczu\u0107 ulg\u0119. Ponadto wspieraj\u0105 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i dzia\u0142aj\u0105 przeciwzapalnie. \u015awietnym \u015brodkiem na poparzenia od s\u0142o\u0144ca jest <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/aloe-vera-zel-975-w-tubce-100ml-pzn-01713601\">\u017cel z aloesem<\/a>. Niemal natychmiast po zastosowaniu redukuje b\u00f3l, intensywnie nawil\u017ca i przyspiesza gojenie si\u0119 ran. \u0141agodz\u0105co i ch\u0142odz\u0105co wp\u0142ynie na sk\u00f3r\u0119 te\u017c <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/la-roche-posay-woda-termalna-300ml-pzn-04011897\">woda termalna w sprayu<\/a>. Jej dzia\u0142anie dog\u0142\u0119bnie nawil\u017ca, redukuj\u0105c \u015bwi\u0105d i nieprzyjemne uczucie \u015bci\u0105gania sk\u00f3ry.<\/p>\n<p class=\"highlight\">Na poparzon\u0105 sk\u00f3r\u0119 nie nale\u017cy aplikowa\u0107 t\u0142ustych substancji takich jak np. oleje. Ich dzia\u0142anie sprzyja zatrzymywaniu ciep\u0142a i utrudnia sch\u0142odzenie cia\u0142a.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\"><strong>\u0141agodzenie b\u00f3lu<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Uszkodzenia sk\u00f3ry, do kt\u00f3rych dochodzi w wyniku poparzenia s\u0142onecznego potrafi\u0105 by\u0107 bardzo bolesne i nie mijaj\u0105 od razu. Aby z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l, mo\u017cna posi\u0142kowa\u0107 si\u0119 preparatami z grupy niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych. Przeciwb\u00f3lowo zadzia\u0142aj\u0105 np. \u015brodki z ibuprofenem.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\"><strong>Regeneracja<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Skutki nadmiernego opalania prowadz\u0105 do uszkodzenia naturalnej warstwy ochronnej sk\u00f3ry. Na pocz\u0105tkowym etapie poparzenia sprawdz\u0105 si\u0119 substancje o dzia\u0142aniu koj\u0105cym, kt\u00f3re pomog\u0105 w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w poparzenia s\u0142onecznego. Tak dzia\u0142aj\u0105 kosmetyki ze wspomnianym wcze\u015bniej pantenolem, ale te\u017c witamin\u0105 E. Na gojenie si\u0119 uszkodze\u0144 sk\u00f3ry, a tak\u017ce odbudow\u0119 p\u0142aszcza hydro-lipidowego korzystnie wp\u0142ywa alantoina. O ile tu\u017c po poparzeniu jest to niewskazane, w kolejnych krokach zmierzaj\u0105cych do regeneracji poparzonej sk\u00f3ry, sprawdz\u0105 si\u0119 naturalne oleje. Dostarczaj\u0105 sk\u00f3rze cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, w tym kwas\u00f3w t\u0142uszczowych oraz wspomagaj\u0105 utrzymanie jej d\u0142ugotrwa\u0142ego nawil\u017cenia. Warto wypr\u00f3bowa\u0107 np. olej kokosowy.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2-3-1.jpg\" alt=\"poparzenia od s\u0142o\u0144ca\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Oparzenia s\u0142oneczne &#8211; domowe sposoby<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Je\u015bli nie mamy pod r\u0119k\u0105 \u015brodk\u00f3w aptecznych, a poparzona sk\u00f3ra wo\u0142a o pomoc, mo\u017cna si\u0119gn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c po metody praktykowane od pokole\u0144. Wiele z popularnych domowych produkt\u00f3w sprawdzi si\u0119 na oparzenia s\u0142oneczne. Domowe sposoby \u0142agodz\u0105 podra\u017cnienie i \u015bwi\u0105d, nawil\u017caj\u0105 sk\u00f3r\u0105 oraz wspieraj\u0105 jej naturalne procesy regeneracyjne. Co mo\u017ce pom\u00f3c?<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">Jogurt naturalny \u2013 jest bogaty w bia\u0142ko, witaminy A, D oraz wap\u0144. Ukoi zaogniona sk\u00f3r\u0119 i korzystnie wp\u0142ynie na proces regeneracji nask\u00f3rka. W sk\u0142adzie jogurtu nie powinno by\u0107 cukru!<\/li>\n<li class=\"post_content\">Og\u00f3rek \u2013 plastry og\u00f3rka u\u0142o\u017cone na sk\u00f3rze przyjemnie ch\u0142odz\u0105, a jednocze\u015bnie dostarczaj\u0105 cennych witamin i antyoksydant\u00f3w. Wspieraj\u0105 regeneracj\u0119 uszkodzonej nadmiernym opalaniem sk\u00f3ry.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Mi\u00f3d \u2013 posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, doskonale wi\u0105\u017ce wod\u0119 i zatrzymuje j\u0105 wewn\u0105trz sk\u00f3ry. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w \u0142agodzeniu dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych.<\/li>\n<li class=\"post_content\">P\u0142atki owsiane \u2013 zapobiegaj\u0105 utracie wody z nask\u00f3rka, dostarczaj\u0105 cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i zapobiegaj\u0105 rozwojowi stanu zapalnego. Pomog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zmniejszy\u0107 obrz\u0119k sk\u00f3ry, kt\u00f3ry mo\u017ce towarzyszy\u0107 oparzeniom I stopnia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"post_h2\">Oparzenie s\u0142oneczne &#8211; ile trwa?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Kiedy jeste\u015bmy na wakacjach, chcemy jak najwi\u0119cej korzysta\u0107 ze s\u0142o\u0144ca. Niestety, je\u015bli zdarzy nam si\u0119 przesadzi\u0107, nale\u017cy chroni\u0107 od s\u0142o\u0144ca miejsce, w kt\u00f3rym wyst\u0105pi\u0142o oparzenie s\u0142oneczne. Ile trwa przymusowa przerwa od opalania? To zale\u017cy od stopnia nasilenia objaw\u00f3w. \u0141agodne zmiany I stopnia goj\u0105 si\u0119 zwykle ju\u017c po kilku dniach. P\u0119cherze z p\u0142ynem surowiczym mog\u0105 jednak oznacza\u0107, \u017ce ju\u017c do ko\u0144ca wyjazdu b\u0119dziemy zmuszeni do unikania pe\u0142nej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce. Takie zmiany mo\u017cna leczy\u0107 nawet kilka tygodni. Aby zatem nie zepsu\u0107 sobie wyczekiwanego urlopu, warto postawi\u0107 przede wszystkim na profilaktyk\u0119.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/3-3-1.jpg\" alt=\"sposoby na oparzenia s\u0142oneczne\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed s\u0142o\u0144cem?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p>Opalanie mo\u017ce i powinno by\u0107 przyjemne. Aby by\u0142o bezpieczne, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o kilku podstawowych zasadach, jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n<ul>\n<li>Najlepiej unika\u0107 s\u0142o\u0144ca w godzinach, w kt\u00f3rych promieniowanie jest najbardziej intensywne, czyli mi\u0119dzy godz. 11:00 a 15:00. Ta zasada dotyczy przede wszystkim najm\u0142odszych. U dzieci melanina nie spe\u0142nia jeszcze funkcji ochronnych w pe\u0142nym zakresie, a co wi\u0119cej ich sk\u00f3ra jest cienka i wyj\u0105tkowo wra\u017cliwa.<\/li>\n<li>W trakcie za\u017cywania k\u0105pieli s\u0142onecznych niezb\u0119dna jest odpowiednia <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/ochrona-przeciwsloneczna-c-300\">ochrona przeciws\u0142oneczna<\/a>. Poziom ochrony najcz\u0119\u015bciej dobiera si\u0119 ze wzgl\u0119du na <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jaki-krem-do-opalania-wybrac-rozpoznaj-swoj-fototyp-skory\/\">rodzaj karnacji sk\u00f3ry<\/a>, cho\u0107 obecnie specjali\u015bci rekomenduj\u0105 u wszystkich stosowanie filtr\u00f3w na poziomie co najmniej SPF 30. Przed wyborem kosmetyku na wakacje warto sprawdzi\u0107 r\u00f3wnie\u017c czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/filtry-mineralne-i-filtry-chemiczne-ktore-z-nich-wybrac-do-opalania\/\">filtry mineralne i chemiczne<\/a>.<\/li>\n<li>Jedna aplikacja kosmetyku do opalania na ca\u0142y dzie\u0144 nie wystarczy. Nale\u017cy j\u0105 powtarza\u0107 co oko\u0142o 2 godziny. W szczeg\u00f3lno\u015bci preparaty z filtrami mineralnymi zaleca si\u0119 nak\u0142ada\u0107 ponownie na sk\u00f3r\u0119 po k\u0105pieli lub np. meczu siatk\u00f3wki pla\u017cowej, gdy intensywnie si\u0119 spocimy.<\/li>\n<li>Podczas opalania wskazane jest noszenie nakrycia g\u0142owy, a tak\u017ce okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych.<\/li>\n<li>W s\u0142oneczne dni nie mo\u017cna zapomina\u0107 o prawid\u0142owym nawodnieniu organizmu. Wod\u0119 nale\u017cy popija\u0107 regularnie przez ca\u0142y dzie\u0144, a w szczeg\u00f3lno\u015bci wtedy, gdy przebywamy na s\u0142o\u0144cu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Co wa\u017cne, pytanie o to, jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed s\u0142o\u0144cem, powinni\u015bmy zadawa\u0107 sobie nie tylko w okresie letnim. Promieniowanie s\u0142oneczne mo\u017ce uszkadza\u0107 w\u0142\u00f3kna kolagenowe w zasadzie przez ca\u0142y rok, nawet wtedy, gdy za oknem jest pochmurna pogoda. Sk\u00f3ra, kt\u00f3ra nie jest odpowiednio chroniona przed s\u0142o\u0144cem szybciej si\u0119 starzeje, traci j\u0119drno\u015b\u0107 i wykazuje wi\u0119ksz\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do przesuszenia oraz podra\u017cnie\u0144. Aby przeciwdzia\u0142a\u0107 fotostarzeniu si\u0119 sk\u00f3ry, wskazane jest stosowanie filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych niezale\u017cnie od pory roku. Na ich obecno\u015b\u0107 warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 wybieraj\u0105c krem do twarzy na dzie\u0144.<\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/na-poparzenia-c-1139\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">preparaty na oparzenia<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-przygotowac-skore-do-opalania-3-kroki-do-pieknej-opalenizny\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 do opalania<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/top-5-nasz-ranking-kosmetykow-do-opalania\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">najlepsze produkty do opalania<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/ochrona-podczas-opalania-c-389\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kosmetyki do opalania<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/filtr-dla-dzieci-po-jaki-warto-siegnac-na-wakacjach\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">filtr dla dzieci<\/a><\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zaczerwienienie, b\u00f3l, rozgrzana i piek\u0105ca sk\u00f3ra \u2013 takie s\u0105 skutki nadmiernego opalania. Sk\u00f3ra dzi\u0119ki melaninie potrafi broni\u0107 si\u0119 przed dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych, ale kiedy opalamy si\u0119 zbyt d\u0142ugo, jej naturalna ochrona nie wystarcza. Tym bardziej, je\u015bli przed opalaniem nie zastosujemy odpowiedniego kosmetyku z filtrem przeciws\u0142onecznym. Jak ukoi\u0107 sk\u00f3r\u0119 podra\u017cnion\u0105 od s\u0142o\u0144ca? Sprawdzone sposoby na oparzenia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6003,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1252,116],"tags":[],"class_list":["post-5999","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cialo","category-uroda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sposoby na oparzenia s\u0142oneczne, domowe sposoby, poparzona sk\u00f3ra od s\u0142o\u0144ca - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zaczerwienienie, b\u00f3l, rozgrzana i piek\u0105ca sk\u00f3ra \u2013 takie s\u0105 skutki nadmiernego opalania. Jak ukoi\u0107 sk\u00f3r\u0119 podra\u017cnion\u0105 od s\u0142o\u0144ca? Sprawdzone sposoby na oparzenia s\u0142oneczne przynios\u0105 ulg\u0119 i przyspiesz\u0105 proces gojenia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sposoby na oparzenia s\u0142oneczne, domowe sposoby, poparzona sk\u00f3ra od s\u0142o\u0144ca - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zaczerwienienie, b\u00f3l, rozgrzana i piek\u0105ca sk\u00f3ra \u2013 takie s\u0105 skutki nadmiernego opalania. Jak ukoi\u0107 sk\u00f3r\u0119 podra\u017cnion\u0105 od s\u0142o\u0144ca? Sprawdzone sposoby na oparzenia s\u0142oneczne przynios\u0105 ulg\u0119 i przyspiesz\u0105 proces gojenia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-22T13:58:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-30T12:49:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Sposoby na oparzenia s\u0142oneczne \u2013 co szybko przyniesie ulg\u0119?\",\"datePublished\":\"2021-04-22T13:58:18+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T12:49:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/\"},\"wordCount\":1433,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/1-2-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Cia\u0142o\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/\",\"name\":\"Sposoby na oparzenia s\u0142oneczne, domowe sposoby, poparzona sk\u00f3ra od s\u0142o\u0144ca - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/1-2-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-22T13:58:18+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T12:49:56+00:00\",\"description\":\"Zaczerwienienie, b\u00f3l, rozgrzana i piek\u0105ca sk\u00f3ra \u2013 takie s\u0105 skutki nadmiernego opalania. Jak ukoi\u0107 sk\u00f3r\u0119 podra\u017cnion\u0105 od s\u0142o\u0144ca? Sprawdzone sposoby na oparzenia s\u0142oneczne przynios\u0105 ulg\u0119 i przyspiesz\u0105 proces gojenia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/1-2-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/1-2-1.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"poparzona sk\u00f3ra od s\u0142o\u0144ca\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sposoby na oparzenia s\u0142oneczne \u2013 co szybko przyniesie ulg\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sposoby na oparzenia s\u0142oneczne, domowe sposoby, poparzona sk\u00f3ra od s\u0142o\u0144ca - Apo-Discounter.pl","description":"Zaczerwienienie, b\u00f3l, rozgrzana i piek\u0105ca sk\u00f3ra \u2013 takie s\u0105 skutki nadmiernego opalania. Jak ukoi\u0107 sk\u00f3r\u0119 podra\u017cnion\u0105 od s\u0142o\u0144ca? Sprawdzone sposoby na oparzenia s\u0142oneczne przynios\u0105 ulg\u0119 i przyspiesz\u0105 proces gojenia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sposoby na oparzenia s\u0142oneczne, domowe sposoby, poparzona sk\u00f3ra od s\u0142o\u0144ca - Apo-Discounter.pl","og_description":"Zaczerwienienie, b\u00f3l, rozgrzana i piek\u0105ca sk\u00f3ra \u2013 takie s\u0105 skutki nadmiernego opalania. Jak ukoi\u0107 sk\u00f3r\u0119 podra\u017cnion\u0105 od s\u0142o\u0144ca? Sprawdzone sposoby na oparzenia s\u0142oneczne przynios\u0105 ulg\u0119 i przyspiesz\u0105 proces gojenia.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2021-04-22T13:58:18+00:00","article_modified_time":"2021-11-30T12:49:56+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Sposoby na oparzenia s\u0142oneczne \u2013 co szybko przyniesie ulg\u0119?","datePublished":"2021-04-22T13:58:18+00:00","dateModified":"2021-11-30T12:49:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/"},"wordCount":1433,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-1.jpg","articleSection":["Cia\u0142o","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/","name":"Sposoby na oparzenia s\u0142oneczne, domowe sposoby, poparzona sk\u00f3ra od s\u0142o\u0144ca - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-1.jpg","datePublished":"2021-04-22T13:58:18+00:00","dateModified":"2021-11-30T12:49:56+00:00","description":"Zaczerwienienie, b\u00f3l, rozgrzana i piek\u0105ca sk\u00f3ra \u2013 takie s\u0105 skutki nadmiernego opalania. Jak ukoi\u0107 sk\u00f3r\u0119 podra\u017cnion\u0105 od s\u0142o\u0144ca? Sprawdzone sposoby na oparzenia s\u0142oneczne przynios\u0105 ulg\u0119 i przyspiesz\u0105 proces gojenia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-1.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"poparzona sk\u00f3ra od s\u0142o\u0144ca"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sposoby na oparzenia s\u0142oneczne \u2013 co szybko przyniesie ulg\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5999"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8663,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5999\/revisions\/8663"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}