{"id":5967,"date":"2021-04-21T14:14:02","date_gmt":"2021-04-21T12:14:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=5967"},"modified":"2021-11-17T15:41:49","modified_gmt":"2021-11-17T14:41:49","slug":"suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/","title":{"rendered":"Sucho\u015b\u0107 oka &#8211; przyczyny, objawy i leczenie. Jak poradzi\u0107 sobie z t\u0105 dolegliwo\u015bci\u0105?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/8.jpg\" alt=\"sucho\u015b\u0107 oka\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Pieczenie i zaczerwienienie oczu, b\u00f3l &#8211; co mog\u0105 oznacza\u0107 takie objawy? Sucho\u015b\u0107 oka to problem, kt\u00f3ry dotyka coraz wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 ludzi. Jak sobie z nim radzi\u0107 i jak dba\u0107 o oczy na co dzie\u0144?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Objawy suchego oka<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">O sucho\u015bci oka m\u00f3wimy wtedy, gdy w oczach nie wyst\u0119puje wystarczaj\u0105ca produkcja \u0142ez, kt\u00f3re w naturalny spos\u00f3b je nawil\u017caj\u0105. Dolegliwo\u015b\u0107 mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 jednorazowo, sporadycznie lub przewlekle.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Najcz\u0119stszymi objawami sucho\u015bci oka s\u0105 pieczenie, b\u00f3l, zaczerwienienie, ale r\u00f3wnie\u017c napadowe, nadmierne \u0142zawienie (kiedy oko za bardzo pr\u00f3buje si\u0119 broni\u0107 przed wysuszeniem), ci\u0105gn\u0105cy si\u0119 z oka \u015bluz, trudno\u015bci z czytaniem i pisaniem, niewyra\u017ane widzenie, nieprzyjemne uczucie piasku w oczach, a przy tym niekt\u00f3rzy uskar\u017caj\u0105 si\u0119 na tak zwane uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci powiek.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Sucho\u015b\u0107 oka \u2013 sk\u0105d si\u0119 bierze?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Mimo tego, \u017ce nie p\u0142aczemy bez przerwy, \u0142zy s\u0105 obecne w oku przez ca\u0142y czas. Ochronny film sk\u0142ada si\u0119 z trzech warstw: mucynowej, wodnej i lipidowej. Ta pierwsza wyr\u00f3wnuje powierzchni\u0119 oka i umo\u017cliwia dw\u00f3m pozosta\u0142ym do niego przylega\u0107. Warstwa wodna nawil\u017ca oko i dostarcza mu tlen i sk\u0142adniki od\u017cywcze.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Warstwa lipidowa sprawia, \u017ce \u0142zy nie wysychaj\u0105 oraz chroni je przed patogenami. Dzi\u0119ki r\u00f3wnomiernemu mruganiu \u017cadna z tych funkcji nie zostaje zaburzona. Sk\u0105d wi\u0119c bierze si\u0119 sucho\u015b\u0107 oka? Je\u017celi film lipidowy jest niewystarczaj\u0105cy, \u0142zy zaczynaj\u0105 parowa\u0107. Gdy przy pierwszych objawach nie podejmiemy dzia\u0142ania, mo\u017ce si\u0119 to przerodzi\u0107 w problem przewlek\u0142y.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Na sucho\u015b\u0107 oka cz\u0119sto cierpi\u0105 osoby, kt\u00f3re pracuj\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>w trudnych warunkach \u015brodowiskowych, to jest w smogu lub w dymie,<\/li>\n<li>przy monitorach ekranowych,<\/li>\n<li>w pomieszczeniach ogrzewanych i\/lub klimatyzowanych,<\/li>\n<li>przy silnym zapyleniu oraz<\/li>\n<li>przy cz\u0119stych zmianach temperatur, przy temperaturze nadmiernie wysokiej lub nadmiernie niskiej.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Do innych czynnik\u00f3w ryzyka nale\u017cy p\u0142e\u0107 \u017ce\u0144ska (ze wzgl\u0119du na zmiany hormonalne zachodz\u0105ce w organizmie), wiek, uprzednia laserowa korekcja oczu oraz przyjmowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/7.jpg\" alt=\"krople na suche oczy\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Zesp\u00f3\u0142 suchego oka \u2013 leczenie apteczne<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Obecnie w aptekach mo\u017cna znale\u017a\u0107 ca\u0142\u0105 mas\u0119 preparat\u00f3w na sucho\u015b\u0107 oka, jednak sk\u0105d wiadomo, kt\u00f3re z nich b\u0119d\u0105 najodpowiedniejsze? Czym kierowa\u0107 si\u0119 przy wyborze tak zwanych sztucznych \u0142ez? Szeroko dost\u0119pne <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/oczy-suche-c-399\">krople na suche oko<\/a> zawieraj\u0105 sk\u0142adniki przede wszystkim nawil\u017caj\u0105ce, czym przynosz\u0105 szybk\u0105 ulg\u0119 w nieprzyjemnych dolegliwo\u015bciach. Podstawowym komponentem, kt\u00f3ry spotyka si\u0119 w tego typu produktach, jest kwas hialuronowy. Jest on bezpieczny w stosowaniu, poniewa\u017c wyst\u0119puje w organizmie i wi\u0105\u017ce cz\u0105steczki wody. Zdarza si\u0119 jednak, \u017ce pomimo optymalnej ilo\u015bci hialuronianu sodu w kroplach, oko mo\u017ce nadal \u017ale na nie reagowa\u0107. Co wtedy?<\/p>\n<p class=\"post_content\">Je\u017celi mamy do czynienia z wyj\u0105tkowo wra\u017cliwymi oczami, warto wybra\u0107 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/hylo-gel-krople-do-oczu-10ml-pzn-08300029\">krople nawil\u017caj\u0105ce do oczu bez konserwant\u00f3w<\/a>, poniewa\u017c cz\u0119sto to w\u0142a\u015bnie one wywo\u0142uj\u0105 reakcje nadwra\u017cliwo\u015bci. S\u0105 one przeznaczone dla alergik\u00f3w oraz tych, kt\u00f3rzy musz\u0105 unika\u0107 substancji konserwuj\u0105cych.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Innym sk\u0142adnikiem, kt\u00f3ry bardzo dobrze nawil\u017ca oko, jest trehaloza. Jest ona dwucukrem, kt\u00f3ry obecnie stosowany jest w\u0142a\u015bnie w wyrobach medycznych i specjalistycznych kosmetykach. Dzia\u0142a podobnie jak nasz w\u0142asny naturalny czynnik nawil\u017caj\u0105cy i takie te\u017c ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/thealoz-duo-krople-do-oczu-10ml-pzn-08300010\">Nawil\u017caj\u0105ce krople do oczu<\/a> z trehaloz\u0105 wzbogacone s\u0105 dodatkowo o w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne i zapobiegaj\u0105 podra\u017cnieniom. Je\u017celi preparaty w formie kropli nie przynosz\u0105 spodziewanych efekt\u00f3w, mo\u017ce by\u0107 potrzebne zastosowanie ma\u015bci i \u017celu, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 sie od nich konsystencj\u0105. W ostateczno\u015bci warto uda\u0107 si\u0119 do lekarza okulisty, kt\u00f3ry zbada oko i doradzi najlepsz\u0105 kuracj\u0119.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Zesp\u00f3\u0142 suchego oka \u2013 domowe sposoby<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Jest kilka technik wspomagania swoich oczu w leczeniu. Kilka domowych sposob\u00f3w poza kroplami i ma\u015bciami z pewno\u015bci\u0105 wspomo\u017ce ca\u0142y proces. Na przyk\u0142ad, podczas pracy przy komputerze mo\u017cna:<\/p>\n<ul>\n<li>upewni\u0107 si\u0119, \u017ce monitor ma odpowiedni poziom jasno\u015bci. Zale\u017cy on nie tylko od naszych w\u0142asnych preferencji, ale od rodzaju i poziomu o\u015bwietlenia w pomieszczeniu,<\/li>\n<li>odpowiednio zorganizowa\u0107 swoje stanowisko pracy,<\/li>\n<li>regularnie odwraca\u0107 wzrok w stron\u0119 okna, aby skupi\u0107 wzrok na tr\u00f3jwymiarowym otoczeniu,<\/li>\n<li>dobrze wietrzy\u0107 pomieszczenie, w kt\u00f3rym si\u0119 przebywa, gdy\u017c dost\u0119p \u015bwie\u017cego powietrza jest niezwykle wa\u017cny dla zachowania warstwy lipidowej oka,<\/li>\n<li>zak\u0142ada\u0107 szk\u0142a okularowe ze specjalnym filtrem \u015bwiat\u0142a niebieskiego,<\/li>\n<li>regulowa\u0107 mruganie. Raz na jaki\u015b czas mo\u017cna wykona\u0107 \u0107wiczenie polegaj\u0105ce na intensywnym mruganiu przez dziesi\u0119\u0107 sekund. Pozwoli to na powr\u00f3t nawil\u017cy\u0107 oko, kt\u00f3re zosta\u0142o przesuszone przez patrzenie w monitor.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Z powodu charakteru pracy coraz wi\u0119kszej liczby Polak\u00f3w (komputer, kom\u00f3rka, tablet), warto r\u00f3wnie\u017c rozwa\u017cy\u0107 ograniczenie ekspozycji na monitor. Mo\u017cna na przyk\u0142ad pozwoli\u0107 sobie na przeczytanie tradycyjnej ksi\u0105\u017cki lub s\u0142uchanie audiobooka zamiast regularnego korzystania z czytnik\u00f3w ksi\u0105\u017cek i gazet. Dieta ma r\u00f3wnie\u017c ogromne znaczenie. Nawil\u017cenie organizmu od \u015brodka, a wi\u0119c spo\u017cywanie odpowiedniej ilo\u015bci wody jest kluczowe dla zdrowia oczu. Zamiast wysoko przetworzonego \u015bmieciowego jedzenia, kt\u00f3re \u0142atwo zam\u00f3wi\u0107 w dostawie, powinni\u015bmy postawi\u0107 na jad\u0142ospis bogaty w witaminy i minera\u0142y. Wtedy oko ma wi\u0119ksz\u0105 szanse na od\u017cywienie.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Je\u017celi sucho\u015bci oka towarzysz\u0105 inne dolegliwo\u015bci, na przyk\u0142ad nadmierne zm\u0119czenie oczu, r\u00f3wnie\u017c mo\u017cna wspom\u00f3c si\u0119 domowymi sposobami. Jednym z bardziej znanych i niek\u0142opotliwych trik\u00f3w jest ok\u0142ad z herbaty. Torebk\u0119 lub fusy parzymy na bardzo mocny napar, studzimy, a nast\u0119pnie nas\u0105czamy waciki, kt\u00f3re potem k\u0142adziemy na zamkni\u0119te powieki. Wa\u017cne jednak, aby herbata by\u0142a najzwyklejsza czarna, tj. bez aromat\u00f3w i dodatk\u00f3w.<\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/oczy-c-618\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">krople do oczu bez recepty<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/hyal-drop-multi-krople-do-oczu-10ml-pzn-08300464\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hyal drop multi<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/hylo-comod-krople-do-oczu-10ml-pzn-08300055\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hylo comod krople do oczu<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/biolan-gel-krople-do-oczu-03-10-pzn-08300086\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">biolan gel<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/vizik-krople-na-zmeczone-i-suche-oczy-10ml-pzn-08300828\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vizik krople<\/a><\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pieczenie i zaczerwienienie oczu, b\u00f3l &#8211; co mog\u0105 oznacza\u0107 takie objawy? Sucho\u015b\u0107 oka to problem, kt\u00f3ry dotyka coraz wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 ludzi. Jak sobie z nim radzi\u0107 i jak dba\u0107 o oczy na co dzie\u0144? Objawy suchego oka O sucho\u015bci oka m\u00f3wimy wtedy, gdy w oczach nie wyst\u0119puje wystarczaj\u0105ca produkcja \u0142ez, kt\u00f3re w naturalny spos\u00f3b je [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5969,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[447,1],"tags":[1126,1124,1120,1122],"class_list":["post-5967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-zdrowie","tag-infekcje-a-suchosc-oka","tag-krople-na-suchosc-oka","tag-suchosc-oka","tag-zespol-suchego-oka"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sucho\u015b\u0107 oka, objawy suchego oka, zesp\u00f3\u0142 suchego oka leczenie, domowe sposoby - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sucho\u015b\u0107 oka to bardzo powszechna dolegliwo\u015b\u0107. Z czego ona wynika, jak j\u0105 leczy\u0107 za pomoc\u0105 preparat\u00f3w z apteki oraz domowymi sposobami?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sucho\u015b\u0107 oka, objawy suchego oka, zesp\u00f3\u0142 suchego oka leczenie, domowe sposoby - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sucho\u015b\u0107 oka to bardzo powszechna dolegliwo\u015b\u0107. Z czego ona wynika, jak j\u0105 leczy\u0107 za pomoc\u0105 preparat\u00f3w z apteki oraz domowymi sposobami?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-21T12:14:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-17T14:41:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/8.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Sucho\u015b\u0107 oka &#8211; przyczyny, objawy i leczenie. Jak poradzi\u0107 sobie z t\u0105 dolegliwo\u015bci\u0105?\",\"datePublished\":\"2021-04-21T12:14:02+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-17T14:41:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/\"},\"wordCount\":990,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/8.jpg\",\"keywords\":[\"infekcje a sucho\u015b\u0107 oka\",\"krople na sucho\u015bc oka\",\"sucho\u015b\u0107 oka\",\"zesp\u00f3\u0142 suchego oka\"],\"articleSection\":[\"Porady\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/\",\"name\":\"Sucho\u015b\u0107 oka, objawy suchego oka, zesp\u00f3\u0142 suchego oka leczenie, domowe sposoby - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/8.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-21T12:14:02+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-17T14:41:49+00:00\",\"description\":\"Sucho\u015b\u0107 oka to bardzo powszechna dolegliwo\u015b\u0107. Z czego ona wynika, jak j\u0105 leczy\u0107 za pomoc\u0105 preparat\u00f3w z apteki oraz domowymi sposobami?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/8.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/8.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"sucho\u015b\u0107 oka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sucho\u015b\u0107 oka &#8211; przyczyny, objawy i leczenie. Jak poradzi\u0107 sobie z t\u0105 dolegliwo\u015bci\u0105?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sucho\u015b\u0107 oka, objawy suchego oka, zesp\u00f3\u0142 suchego oka leczenie, domowe sposoby - Apo-Discounter.pl","description":"Sucho\u015b\u0107 oka to bardzo powszechna dolegliwo\u015b\u0107. Z czego ona wynika, jak j\u0105 leczy\u0107 za pomoc\u0105 preparat\u00f3w z apteki oraz domowymi sposobami?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sucho\u015b\u0107 oka, objawy suchego oka, zesp\u00f3\u0142 suchego oka leczenie, domowe sposoby - Apo-Discounter.pl","og_description":"Sucho\u015b\u0107 oka to bardzo powszechna dolegliwo\u015b\u0107. Z czego ona wynika, jak j\u0105 leczy\u0107 za pomoc\u0105 preparat\u00f3w z apteki oraz domowymi sposobami?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2021-04-21T12:14:02+00:00","article_modified_time":"2021-11-17T14:41:49+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/8.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Sucho\u015b\u0107 oka &#8211; przyczyny, objawy i leczenie. Jak poradzi\u0107 sobie z t\u0105 dolegliwo\u015bci\u0105?","datePublished":"2021-04-21T12:14:02+00:00","dateModified":"2021-11-17T14:41:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/"},"wordCount":990,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/8.jpg","keywords":["infekcje a sucho\u015b\u0107 oka","krople na sucho\u015bc oka","sucho\u015b\u0107 oka","zesp\u00f3\u0142 suchego oka"],"articleSection":["Porady","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/","name":"Sucho\u015b\u0107 oka, objawy suchego oka, zesp\u00f3\u0142 suchego oka leczenie, domowe sposoby - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/8.jpg","datePublished":"2021-04-21T12:14:02+00:00","dateModified":"2021-11-17T14:41:49+00:00","description":"Sucho\u015b\u0107 oka to bardzo powszechna dolegliwo\u015b\u0107. Z czego ona wynika, jak j\u0105 leczy\u0107 za pomoc\u0105 preparat\u00f3w z apteki oraz domowymi sposobami?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/8.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/8.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"sucho\u015b\u0107 oka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/suchosc-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie-jak-poradzic-sobie-z-ta-dolegliwoscia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sucho\u015b\u0107 oka &#8211; przyczyny, objawy i leczenie. Jak poradzi\u0107 sobie z t\u0105 dolegliwo\u015bci\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5967"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5967\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8578,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5967\/revisions\/8578"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}