{"id":564797,"date":"2023-09-22T14:46:11","date_gmt":"2023-09-22T12:46:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=564797"},"modified":"2025-05-19T11:22:50","modified_gmt":"2025-05-19T09:22:50","slug":"masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/","title":{"rendered":"Ma\u015b\u0107 majerankowa &#8211; na co pomaga i jak j\u0105 stosowa\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-ja-stosowac.jpg.jpg\" alt=\"ma\u015b\u0107 majerankowa na co pomaga\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">W okresie jesienno-zimowym rodzice i dziadkowie cz\u0119sto zastanawiaj\u0105 si\u0119, jak szybko wyleczy\u0107 katar u najm\u0142odszych? Wsparciem w tych dzia\u0142aniach mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 ma\u015b\u0107 majerankowa dla dzieci, poniewa\u017c u\u0142atwia oddychanie. To naturalny lek o szerokim zastosowaniu: od leczenia kataru po zmniejszenie objaw\u00f3w kolek niemowl\u0119cych. Warto pozna\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 majerankowa \u2013 zastosowanie<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Ma\u015b\u0107 majerankowa wykazuje dzia\u0142anie antyseptyczne i przeciwwirusowe. Zawiera wyci\u0105g z ziela majeranku, ekstrahentem jest etanol i wazelina bia\u0142a. Produkt mo\u017ce by\u0107 stosowany pomocniczo przy:<\/p>\n<ul>\n<li>infekcjach g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych<\/li>\n<li>katarze<\/li>\n<li>przezi\u0119bieniu<\/li>\n<li>b\u00f3lach staw\u00f3w<\/li>\n<li>kolkach u dzieci<\/li>\n<li>trudno gor\u0105cych si\u0119 ranach<\/li>\n<li>i uk\u0105szeniach owad\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"\">Ma\u015b\u0107 majerankowa jest zarejestrowanym lekiem, kt\u00f3ry mo\u017cna kupi\u0107 w aptece bez recepty. U\u0142atwia oddychanie i hamuje stany zapalne, a tak\u017ce przyspiesza proces zdrowienia podczas infekcji. Zawiera witaminy A i C, kt\u00f3re wspieraj\u0105 stan b\u0142on \u015bluzowych.<\/p>\n<p class=\"\">Jej g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem jest majeranek (inaczej <em>Origanum majorana<\/em> L).<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Majeranek \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Majeranek ma dzia\u0142anie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwfermentacyjne. W medycynie ludowej by\u0142 powszechnie stosowany do zwalczania kataru i wzmacniania odporno\u015bci. Obecnie jest sk\u0142adnikiem wielu mieszanek i produkt\u00f3w leczniczych, stosowanych g\u0142\u00f3wnie do wspomagania dr\u00f3g oddechowych, zw\u0142aszcza u dzieci. Majeranek mo\u017cna stosowa\u0107 do wewn\u0105trz \u2013 przy zaburzeniach przewodu pokarmowego, dla poprawy trawienia i apetytu, w kolce jelitowej, skurczach \u017co\u0142\u0105dka i nie\u017cytach dr\u00f3g oddechowych, a zewn\u0119trznie \u2013 przy katarach w formie ma\u015bci lub ok\u0142ad\u00f3w, a przy b\u00f3lu g\u0142owy robi si\u0119 ok\u0142ady ze \u015bwie\u017cego ziela.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Majeranek na katar i przezi\u0119bienie \u2013 tu polecana jest <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/masc-majerankowa-10g-pzn-08302412\">ma\u015b\u0107 majerankowa<\/a>. Wsparciem dla organizmu mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c by\u0107 rozgrzewaj\u0105cy napar i inhalacje z majeranku.<br \/>\nMajeranek na b\u00f3l gard\u0142a \u2013 wskazane mog\u0105 by\u0107 p\u0142ukanki z majeranku oraz domowy syrop z majeranku.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Majeranek na kaszel \u2013 na kaszel mokry pomocne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 inhalacje z majeranku, poniewa\u017c maj\u0105 one dzia\u0142anie wykrztu\u015bne. Tak\u0105 inhalacj\u0119 warto zrobi\u0107 w ci\u0105gu dnia, aby do wieczora pozby\u0107 si\u0119 zalegaj\u0105cej wydzieliny.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Majeranek na stawy \u2013 ma\u015b\u0107 majerankowa lub kompresy z naparu z majeranku \u0142agodz\u0105 b\u00f3le staw\u00f3w i reumatyczne.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 majerankowa na katar dla niemowlaka \u2013 wskaz\u00f3wki<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Ma\u015b\u0107 majerankowa jest odpowiedzi\u0105 na pytanie: <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/jak-szybko-wyleczyc-katar-u-dziecka\/\">jak szybko wyleczy\u0107 katar u dziecka<\/a>?<\/p>\n<p class=\"post_content\">Ma\u015bci\u0105 nale\u017cy smarowa\u0107 jedynie sk\u00f3r\u0119 pod noskiem dziecka. Zaleca si\u0119 nak\u0142adanie ma\u015bci 2-4 razy dziennie, b\u0105d\u017a zgodnie ze wskazaniami lekarskimi. Co wa\u017cne, nie nale\u017cy umieszcza\u0107 ma\u015bci wewn\u0105trz nosa. D\u0142ugotrwa\u0142e u\u017cywanie mo\u017ce doprowadzi\u0107 do odbarwie\u0144 sk\u00f3ry.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Ma\u015b\u0107 majerankow\u0105 nale\u017cy stosowa\u0107 regularnie i w ma\u0142ych ilo\u015bciach. Przed pierwsz\u0105 aplikacj\u0105 nale\u017cy upewni\u0107 si\u0119, czy dziecko nie ma uczulenia na majeranek.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Ma\u015b\u0107 majerankowa mo\u017ce by\u0107 stosowana u dzieci od pierwszego roku \u017cycia, w przypadku ch\u0119ci jej zaaplikowania u m\u0142odszych dzieci nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 majerankowa na kolki \u2013 wolno czy nie?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Ten lek ma delikatne w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozgrzewaj\u0105ce, co wspiera walk\u0119 z kolkami u niemowl\u0105t. Produkt ostro\u017cnie wcieramy w okolice p\u0119pka, stosujemy 2 razy dzienne. Je\u015bli dolegliwo\u015bci nie ust\u0105pi\u0105, nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 po porad\u0119 do lekarza.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 majerankowa w ci\u0105\u017cy \u2013 mo\u017cna stosowa\u0107?<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Przysz\u0142a mama mo\u017ce do leczenia kataru u\u017cy\u0107 ma\u015bci majerankowej. Jest to bezpieczny produkt, kt\u00f3ry udro\u017cni zapchany nos, u\u0142atwi oddychanie i zapobiegnie otarciom nask\u00f3rka. Ci\u0105\u017ca jest wyj\u0105tkowym stanem, w kt\u00f3rym nie mo\u017cna stosowa\u0107 wi\u0119kszo\u015bci lek\u00f3w. W aerozolach lub kroplach do nosa cz\u0119sto s\u0105 obecne oksymetazolina i ksylometazolina , kt\u00f3re s\u0105 odradzane kobietom w ci\u0105\u017cy. W pierwszym trymestrze ci\u0105\u017cy nawet produkty z tymiankiem i podbia\u0142em s\u0105 niewskazane. Dla bezpiecze\u0144stwa warto konsultowa\u0107 z lekarzem wszelkie przyjmowane leki i preparaty.<\/p>\n<h3 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 majerankowa \u2013 przeciwskazania<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Ma\u015b\u0107 majerankowa mimo wielu w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych nie powinna by\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>aplikowana do wn\u0119trza otwor\u00f3w nosowych, poniewa\u017c mo\u017ce hamowa\u0107 prac\u0119 aparatu rz\u0119skowego b\u0142ony \u015bluzowej<\/li>\n<li>stosowana u dzieci poni\u017cej pierwszego roku \u017cycia<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Ma\u015b\u0107 majerankowa domowej roboty<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Ma\u015b\u0107 z majeranku jest dost\u0119pna w aptece, ale mo\u017cna j\u0105 r\u00f3wnie\u017c samodzielnie przygotowa\u0107 w domu. Jej baz\u0105 jest ususzone ziele majeranku, kt\u00f3re zawiera do 2,5% olejku eterycznego (<em>Oleum Majoranae<\/em>), garbniki, gorycze, karoteny i witamin\u0119 C. Poni\u017cej przepis:<\/p>\n<p class=\"\">Przygotowanie<strong>:<\/strong> Aby j\u0105 przygotowa\u0107, konieczne jest utarcie majeranku wraz z mas\u0142em w proporcjach 1:1. Gotow\u0105 mas\u0119 nale\u017cy schowa\u0107 do lod\u00f3wki na noc. Nast\u0119pnego dnia podgrzewamy mieszank\u0119 na ma\u0142ym ogniu, tak, aby mas\u0142o si\u0119 rozpu\u015bci\u0142o. Sitko wyk\u0142adamy gaz\u0105 i wylewamy na nie powsta\u0142y p\u0142yn. Gdy ma\u015b\u0107 wystygnie i st\u0119\u017ceje, jest gotowa do stosowania.<\/p>\n<p class=\"\">Przygotujmy niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 domowej ma\u015bci z majeranku, poniewa\u017c w przeciwie\u0144stwie do aptecznego wyrobu jest bardzo nietrwa\u0142a i szybko je\u0142czeje.<\/p>\n    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \" Polecane produkty\";\nvar wert = \"08300024\";\nvar wert1 = \"08303754\";\nvar wert2 = \"08301013\";\nvar wert3 = \"08300155\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n\n<h2 class=\"post_h2\">Majeran ogrodowy \u2013 ciekawostki<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Majeranek nale\u017cy do ro\u015blin miododajnych, jest niewielk\u0105 krzewink\u0105, kt\u00f3ra pochodzi z basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego. Staro\u017cytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie uprawiali go w celach kulinarnych i leczniczych. W pozosta\u0142ych cz\u0119\u015bciach Europy rozpowszechni\u0142 si\u0119 w czasie wypraw krzy\u017cowych. Ziele zbiera si\u0119 przed kwitnieniem, zazwyczaj w czerwcu oraz lipcu i suszy si\u0119 je roz\u0142o\u017cone cienk\u0105 warstw\u0105 w przewiewnym miejscu. Ususzony majeranek najlepiej przechowywa\u0107 w szczelnie zamkni\u0119tym pojemniku, wtedy zachowa sw\u00f3j zapach i smak. Jest nieocenion\u0105 przypraw\u0105 w kuchni, obecnie znan\u0105 ju\u017c na ca\u0142ym \u015bwiecie. Zaleca si\u0119 dodawanie go do t\u0142ustych mi\u0119s i ci\u0119\u017ckostrawnych potraw, poniewa\u017c pobudza wydzielanie sok\u00f3w trawiennych i u\u0142atwia metabolizm. Majeranek zaostrza r\u00f3wnie\u017c apetyt i dzia\u0142a wiatrop\u0119dnie.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Domowe mikstury z majeranku \u2013 sprawdzone przepisy<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<h3 class=\"post_h3\">Napar z majeranku<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Stosowany pomocniczo przy katarach, b\u00f3lach gard\u0142a i przezi\u0119bieniach. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c sporz\u0105dzi\u0107 z niego inhalacje.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki: 2 \u0142y\u017cki suszonego majeranku i 1 szklanki wrz\u0105tku.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Przygotowanie: Ziele nale\u017cy zala\u0107 wrz\u0105tkiem, przykry\u0107 spodkiem i odstawi\u0107 na 10-15 min do zaparzenia. Po tym czasie napar jest gotowy do wypicia lub wykonania inhalacji. Pi\u0107 2-3 razy dziennie, w przypadku braku poprawy nale\u017cy skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Syrop z majeranku<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Za\u017cywany przy przezi\u0119bieniu i b\u00f3lu gard\u0142a. Zaleca si\u0119 jego picie po 1 \u0142y\u017ceczce 2-3 razy dziennie, w przypadku braku poprawy nale\u017cy skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Sk\u0142adniki: 1 szklanka suchego majeranku, 2 szklanki wody, 4 \u0142y\u017cki miodu, 4 z\u0105bki czosnku, sok z 1 cytryny.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Przygotowanie: Majeranek nale\u017cy w\u0142o\u017cy\u0107 do s\u0142oika i zala\u0107 wrz\u0105tkiem. Po przestygni\u0119ciu dodajemy: mi\u00f3d, czosnek i sok z cystyny. Mieszank\u0119 przykrywamy i odstawiamy na dob\u0119. W tym czasie nale\u017cy kilka razy wstrz\u0105sn\u0105\u0107 s\u0142oikiem. Nast\u0119pnego dnia przefiltrujmy mieszank\u0119 przez gaz\u0119 i przelejmy do butelki.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\"> <em>Tekst ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje konsultacji z lekarzem.<\/em> <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"post_content\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<br \/>\n1. B. Markuza, <em>Zio\u0142a i przyprawy z mojej kuchni<\/em>, Wydaw. Zysk i S-ka, Pozna\u0144 2010r., 51s.<br \/>\n2. D. Tuszy\u0144ska-Kowmcka, T. Starek, <em>Zio\u0142a w polskim domu<\/em>, Wydaw. Warta, Warszawa 1987r., 137-138s.<br \/>\n3. F. Stary i V. Jirasek, <em>Ro\u015bliny Lecznicze<\/em>, wydaw. Pa\u0144stwowe Wydawnictwo Rolnicze i Le\u015bne, Warszawa 1979r., 148s.<br \/>\n4. K. Kokurewicz, <em>Emilka ma znowu katar. Jak sobie radzi\u0107 z katarem, gor\u0105czk\u0105 i os\u0142abion\u0105 odporno\u015bci\u0105 u dziecka. Poradnik dla rodzic\u00f3w<\/em>, Toru\u0144 2015 r., 21-22s.<br \/>\n5. M. Gorzkowska, <em>Zio\u0142a, jak zbiera\u0107, przetwarza\u0107, stosowa\u0107<\/em>, Wydaw. Bosz, Pozna\u0144 2013r., 183s.<br \/>\n6. W. Olechnowicz-St\u0119pie\u0144, E. Lamer-Zarawska, <em>Ro\u015bliny lecznicze stosowane u dzieci<\/em>, wydaw. Pa\u0144stwowy Zak\u0142ad Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1986r., 81-82s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff W okresie jesienno-zimowym rodzice i dziadkowie cz\u0119sto zastanawiaj\u0105 si\u0119, jak szybko wyleczy\u0107 katar u najm\u0142odszych? Wsparciem w tych dzia\u0142aniach mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 ma\u015b\u0107 majerankowa dla dzieci, poniewa\u017c u\u0142atwia oddychanie. To naturalny lek o szerokim zastosowaniu: od leczenia kataru po zmniejszenie objaw\u00f3w kolek niemowl\u0119cych. Warto pozna\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie. Ma\u015b\u0107 majerankowa \u2013 zastosowanie Ma\u015b\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":564837,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1270,169,132,1],"tags":[],"class_list":["post-564797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leki-i-suplementy","category-maluch","category-rodzic","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ma\u015b\u0107 majerankowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie, na co pomaga - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ma\u015b\u0107 majerankowa to naturalny produkt o szerokim zastosowaniu: od leczenia kataru po zmniejszenie objaw\u00f3w kolek niemowl\u0119cych. Warto pozna\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ma\u015b\u0107 majerankowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie, na co pomaga - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ma\u015b\u0107 majerankowa to naturalny produkt o szerokim zastosowaniu: od leczenia kataru po zmniejszenie objaw\u00f3w kolek niemowl\u0119cych. Warto pozna\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-22T12:46:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-19T09:22:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-ja-stosowac.jpg.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Lesz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Lesz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\"},\"headline\":\"Ma\u015b\u0107 majerankowa &#8211; na co pomaga i jak j\u0105 stosowa\u0107?\",\"datePublished\":\"2023-09-22T12:46:11+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-19T09:22:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/\"},\"wordCount\":1290,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-ja-stosowac.jpg.jpg\",\"articleSection\":[\"Leki i suplementy\",\"Maluch\",\"Rodzic\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/\",\"name\":\"Ma\u015b\u0107 majerankowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie, na co pomaga - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-ja-stosowac.jpg.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-22T12:46:11+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-19T09:22:50+00:00\",\"description\":\"Ma\u015b\u0107 majerankowa to naturalny produkt o szerokim zastosowaniu: od leczenia kataru po zmniejszenie objaw\u00f3w kolek niemowl\u0119cych. Warto pozna\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-ja-stosowac.jpg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-ja-stosowac.jpg.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"ma\u015b\u0107 majerankowa na co pomaga\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ma\u015b\u0107 majerankowa &#8211; na co pomaga i jak j\u0105 stosowa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5\",\"name\":\"Anna Lesz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Lesz\"},\"description\":\"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/anna-l\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ma\u015b\u0107 majerankowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie, na co pomaga - Apo-Discounter.pl","description":"Ma\u015b\u0107 majerankowa to naturalny produkt o szerokim zastosowaniu: od leczenia kataru po zmniejszenie objaw\u00f3w kolek niemowl\u0119cych. Warto pozna\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ma\u015b\u0107 majerankowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie, na co pomaga - Apo-Discounter.pl","og_description":"Ma\u015b\u0107 majerankowa to naturalny produkt o szerokim zastosowaniu: od leczenia kataru po zmniejszenie objaw\u00f3w kolek niemowl\u0119cych. Warto pozna\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2023-09-22T12:46:11+00:00","article_modified_time":"2025-05-19T09:22:50+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-ja-stosowac.jpg.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Lesz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Lesz","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/"},"author":{"name":"Anna Lesz","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5"},"headline":"Ma\u015b\u0107 majerankowa &#8211; na co pomaga i jak j\u0105 stosowa\u0107?","datePublished":"2023-09-22T12:46:11+00:00","dateModified":"2025-05-19T09:22:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/"},"wordCount":1290,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-ja-stosowac.jpg.jpg","articleSection":["Leki i suplementy","Maluch","Rodzic","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/","name":"Ma\u015b\u0107 majerankowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie, na co pomaga - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-ja-stosowac.jpg.jpg","datePublished":"2023-09-22T12:46:11+00:00","dateModified":"2025-05-19T09:22:50+00:00","description":"Ma\u015b\u0107 majerankowa to naturalny produkt o szerokim zastosowaniu: od leczenia kataru po zmniejszenie objaw\u00f3w kolek niemowl\u0119cych. Warto pozna\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-ja-stosowac.jpg.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-ja-stosowac.jpg.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"ma\u015b\u0107 majerankowa na co pomaga"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/masc-majerankowa-na-co-pomaga-i-jak-stosowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ma\u015b\u0107 majerankowa &#8211; na co pomaga i jak j\u0105 stosowa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0a964b33dd472aff8fec3c26bf4af8f5","name":"Anna Lesz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/121bc264f5739dff49cac0779267af58c9f6d30fc42e45acf643893967d67332?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Lesz"},"description":"Copywriterka medyczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w popularyzacji wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, chor\u00f3b zaka\u017anych i fitoterapii. W swoich tekstach \u0142\u0105czy rzetelno\u015b\u0107 publikacji naukowych z przyst\u0119pnym j\u0119zykiem, przek\u0142adaj\u0105c z\u0142o\u017cone zagadnienia medyczne na praktyczne wskaz\u00f3wki dla pacjent\u00f3w. Skupia si\u0119 na w\u0142a\u015bciwo\u015bciach sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zi\u00f3\u0142 i ich zastosowaniu. Prywatnie propaguje \u015bwiadome podej\u015bcie do zdrowia i jest autork\u0105 poradnika o niemarnowaniu \u017cywno\u015bci.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/anna-l\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/564797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=564797"}],"version-history":[{"count":41,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/564797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":651755,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/564797\/revisions\/651755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/564837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=564797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=564797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=564797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}