{"id":5631,"date":"2021-04-16T15:23:50","date_gmt":"2021-04-16T13:23:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=5631"},"modified":"2022-05-19T07:55:29","modified_gmt":"2022-05-19T05:55:29","slug":"aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/","title":{"rendered":"Aloes czy kefir na oparzenia s\u0142oneczne? Fakty i mity dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji sk\u00f3ry po opalaniu \u2013 co pomaga naprawd\u0119?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1604bk.jpg\" alt=\"aloes na oparzenia s\u0142oneczne\" width=\"1060\" height=\"350\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Bez odpowiedniej ochrony promieniowanie s\u0142oneczne szkodzi zar\u00f3wno zdrowiu, jak i urodzie. Nadmierne opalanie niszczy w\u0142\u00f3kna kolagenowe i elastynowe przyspieszaj\u0105c procesy starzenia. Mo\u017ce powadzi\u0107 do rozwoju zmian nowotworowych i poparze\u0144 sk\u00f3ry. Zaczerwienie, b\u00f3l, \u0142uszcz\u0105ca si\u0119 sk\u00f3ra \u2013 to bezpo\u015brednie skutki zbyt d\u0142ugiego przebywania na s\u0142o\u0144cu. Jak im zaradzi\u0107? Dzi\u015b przyjrzymy si\u0119 z bliska popularnym domowym sposobom na oparzenia s\u0142oneczne. Sprawdzimy czy \u015brodki takie jak panthenol, mi\u00f3d, aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne dzia\u0142aj\u0105 naprawd\u0119.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Aloes na oparzenia s\u0142oneczne<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Aloes to ro\u015blina o wszechstronnym zastosowaniu, od lat wykorzystywana w kosmetyce, ale tak\u017ce wspomagaj\u0105ca zachowanie zdrowia. Dostarcza cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, przede wszystkim witamin A, C i E, kwasu foliowego, miedzi, cynku oraz selenu. Sok z aloesu korzystnie wp\u0142ywa na odporno\u015b\u0107, obni\u017cenie poziomu cukru i cholesterolu we krwi, pomaga utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 kwasowo-zasadow\u0105 w organizmie, a ostatnio coraz wi\u0119cej os\u00f3b stosuje go na odchudzanie. Aloes aplikowany bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119 zapobiega jej wiotczeniu, a dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwutleniaj\u0105cym hamuje proces tworzenia si\u0119 zmarszczek. Dzia\u0142a \u015bci\u0105gaj\u0105co i zmniejsza pory, dzi\u0119ki czemu poprawia wygl\u0105d cery tr\u0105dzikowej. Aloes na oparzenia stosowany jest jednak przede wszystkim ze wzgl\u0119du na swoje dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce oraz regeneruj\u0105ce. Zawarte w nim polisacharydy posiadaj\u0105 silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci higroskopijne, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 przesuszonej sk\u00f3rze. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/aloe-vera-zel-975-w-tubce-100ml-pzn-01713601\">\u017bel z aloesem<\/a> wzmacnia ponadto naturaln\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 naruszon\u0105 dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych. Uczucie komfortu zapewnia ponadto \u0142agodne dzia\u0142anie ch\u0142odz\u0105ce.<\/p>\n<p class=\"post_content\"><strong>Jak stosowa\u0107 aloes na oparzenie s\u0142oneczne?<\/strong><br \/>\nNa\u0142\u00f3\u017c cienk\u0105 warstw\u0119 \u017celu aloesowego na sk\u00f3r\u0119, aby przyspieszy\u0107 jej gojenie si\u0119. Jeszcze lepiej, je\u015bli mo\u017cesz skorzysta\u0107 z naturalnego \u017celu pochodz\u0105cego bezpo\u015brednio z li\u015bci aloesu.<\/p>\n<section class=\"product_listing\">\n<div class='heading_productbox'>Powi\u0105zane produkty<\/div>\n<p> [show_products product=&#8221;168536, 132280, 176343, 178134&#8243;]<\/section>\n<p> &#8211;><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">\u015amietana i kefir na oparzenia s\u0142oneczne<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W\u015br\u00f3d domowych sposob\u00f3w na oparzenia s\u0142oneczne nie ma chyba bardziej popularnego ni\u017c kefir. Na oparzenia s\u0142oneczne stosuje si\u0119 go od pokole\u0144, ale czy naprawd\u0119 dzia\u0142a? Zdecydowanie tak. \u015amietana i kefir idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 w roli delikatnego opatrunku na poparzon\u0105 i rozgrzan\u0105 sk\u00f3r\u0119. Co wi\u0119cej, skuteczn\u0105 alternatyw\u0105 dla nich mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c: \u015bmietana, jogurt lub zsiad\u0142e mleko. Wymienione produkty nabia\u0142owe dostarczaj\u0105 sk\u00f3rze sk\u0142adnik\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym wspieraj\u0105 jej regeneracj\u0119 oraz dzia\u0142aj\u0105 \u0142agodz\u0105co. Nale\u017c\u0105 do nich przede wszystkim bia\u0142ko, witaminy A, D i E oraz wap\u0144. W przypadku, kiedy jednak oparzenie jest do\u015b\u0107 silne, a produkty mleczne \u015bcinaj\u0105 si\u0119 po na\u0142o\u017ceniu na sk\u00f3r\u0119, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/kosmetyki-po-opalaniu-c-390\">kosmetyki po opalaniu<\/a> dedykowane do \u0142agodzenia poparze\u0144 s\u0142onecznych.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Zsiad\u0142e mleko ma do\u015b\u0107 p\u0142ynn\u0105 konsystencj\u0119, dlatego do wykonania opatrunku warto zastosowa\u0107 gaz\u0119. Maj\u0105c w domu \u015bmietan\u0119 lub kefir na oparzenia s\u0142oneczne wystarczy na\u0142o\u017cy\u0107 grub\u0105 warstw\u0119 produktu.<\/p>\n<p class=\"highlight\">Produkty nabia\u0142owe stosowane na oparzenia s\u0142oneczne musza by\u0107 pozbawione cukru. W przeciwnym razie zadzia\u0142aj\u0105 na sk\u00f3r\u0119 dra\u017cni\u0105co.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Panthenol na oparzenia s\u0142oneczne<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Panthenol (dekspantenol, prowitamina B5) z du\u017c\u0105 \u0142atwo\u015bci\u0105 wnika w g\u0142\u0105b sk\u00f3ry, zapewniaj\u0105c jej intensywne nawil\u017cenie. Dzia\u0142a \u0142agodz\u0105co na poszczeg\u00f3lne skutki nadmiernego kontaktu ze s\u0142o\u0144cem takie jak \u0142uszcz\u0105cy si\u0119 nask\u00f3rek, zaczerwienienie, \u015bwi\u0105d, podra\u017cnienie. Panthenol na oparzenia s\u0142oneczne wp\u0142ywa korzystnie na podzia\u0142y kom\u00f3rkowe umo\u017cliwiaj\u0105c sk\u00f3rze sprawniejsz\u0105 regeneracj\u0119 po uszkodzeniach spowodowanych promieniowaniem s\u0142onecznym. W rezultacie szybko przynosi ulg\u0119 i skraca czas gojenia si\u0119 oparze\u0144 (np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/panthenol-spray-150ml-pzn-06830228\">Panthenol spray<\/a>).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/produkas2.jpg\" alt=\"panthenol na oparzenia s\u0142oneczne\" width=\"1060\" height=\"350\" \/><\/p>\n<p class=\"post_content\">Na bolesne oparzenia najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 produkty z pathenolem w formie lekkiej pianki, kt\u00f3rej na\u0142o\u017cenie nie spowoduje dodatkowych dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych (np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/bepanthen-spray-pianka-75ml-pzn-03916343\">Bepanthen spray pianka<\/a>). Jej konsystencja stosunkowo \u0142atwo sp\u0142ywa jednak ze sk\u00f3ry, dlatego cz\u0119sto nale\u017cy powtarza\u0107 aplikacj\u0119. Stosowanie pianki z pathneolem na oparzenia s\u0142oneczne warto po\u0142\u0105czy\u0107 z przemywaniem sk\u00f3ry ch\u0142odn\u0105 wod\u0105, praktykuj\u0105c obie metody naprzemiennie.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Mi\u00f3d na oparzenia s\u0142oneczne<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Dla niekt\u00f3rych os\u00f3b stosowanie miodu na oparzenia s\u0142oneczne mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 zaskoczeniem. Niemniej jednak mi\u00f3d nale\u017cy do humektant\u00f3w czyli substancji, kt\u00f3re skutecznie wi\u0105\u017c\u0105 wod\u0119, a nast\u0119pnie magazynuj\u0105 j\u0105 w sk\u00f3rze. Jako naturalna substancja nawil\u017caj\u0105ca doskonale sprawdzi si\u0119 wi\u0119c w trakcie piel\u0119gnacji oparzonej sk\u00f3ry. To nie wszystko. Pod wp\u0142ywem promieniowania s\u0142onecznego dochodzi do stanu zapalnego. Mi\u00f3d posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, a ponadto wykazuje \u0142agodne dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe.<\/p>\n<p>Aby nie pobrudzi\u0107 ubra\u0144 lub po\u015bcieli, oparzenie posmarowane miodem mo\u017cna przykry\u0107 gaz\u0105, kt\u00f3ra jednocze\u015bnie pozwoli sk\u00f3rze swobodnie oddycha\u0107.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Olej kokosowy na oparzenia s\u0142oneczne<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Stosowanie oleju kokosowego na oparzenia s\u0142oneczne budzi wiele w\u0105tpliwo\u015bci. Z pewno\u015bci\u0105 jego aplikowanie przynosi wiele korzy\u015bci dla sk\u00f3ry:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">olej kokosowy posiada wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, w tym kwasu linolowego i kwasu laurynowego<\/li>\n<li class=\"post_content\">doskonale nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119 i zmniejsza stan zapalny<\/li>\n<li class=\"post_content\">dzia\u0142a zmi\u0119kczaj\u0105co i przeciwbakteryjnie.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Czy jednak z\u0142agodzi skutki nadmiernego opalania?<\/strong><\/p>\n<p>Specjali\u015bci nie zalecaj\u0105 stosowania oleju kokosowego na oparzenia s\u0142oneczne, kiedy sk\u00f3ra jest jeszcze zaogniona i gor\u0105ca. T\u0142uste substancje aplikowane na sk\u00f3r\u0119 zatrzymuj\u0105 wtedy ciep\u0142o i utrudniaj\u0105 wyr\u00f3wnanie temperatury. W\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju kokosowego mog\u0105 jednak pom\u00f3c w kolejnych etapach piel\u0119gnacji poparzonej sk\u00f3ry. Dostarczy\u0107 jej nawil\u017cenia, z\u0142agodzi\u0107 \u015bwi\u0105d oraz wspom\u00f3c odbudow\u0119 warstwy ochronnej. Do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry po opalaniu nale\u017cy wybra\u0107 olej kokosowy t\u0142oczony na zimno.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1604k.jpg\" alt=\"olej kokosowy na oparzenia s\u0142oneczne\" width=\"1060\" height=\"350\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Fenistil na oparzenia s\u0142oneczne<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fenistil-zel-30g-pzn-08300161\">Fenistil<\/a> nale\u017cy do preparat\u00f3w, kt\u00f3re warto zabra\u0107 ze sob\u0105 na wakacje co najmniej z kilku powod\u00f3w. Na czym polega jego dzia\u0142anie? Substancj\u0105 czynn\u0105 preparatu jest maleinian dimetyndenu o dzia\u0142aniu przeciwhistaminowym. Blokuje wydzielanie histaminy, kt\u00f3ra powoduje wyst\u0105pienie w organizmie reakcji alergicznej. Fenistil przyniesie ukojenie po ugryzieniu owad\u00f3w, mo\u017ce te\u017c z\u0142agodzi\u0107 \u015bwi\u0105d sk\u00f3ry powodowany oparzeniem s\u0142onecznym. Fenistil na oparzenia s\u0142oneczne stosowany miejscowo ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci znieczulaj\u0105ce i przyjemn\u0105 konsystencj\u0119 \u017celu przyjazn\u0105 dla obola\u0142ej sk\u00f3ry.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Fenistil na oparzenia s\u0142oneczne nie powinien by\u0107 jednak stosowany w przypadku silniejszych oparze\u0144 &#8211; II i III stopnia.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Octenisept na oparzenia s\u0142oneczne<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Octenisept wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i antywirusowe. Oczyszcza, dezynfekuje, wspiera proces gojenia. Mo\u017ce by\u0107 aplikowany na rany, b\u0142ony \u015bluzowe i na sk\u00f3r\u0119. Substancjami aktywnymi s\u0105: dichlorowodorek oktenidyny oraz fenoksyetanol. Produkt nie zawiera alkoholu, przez co nie powoduje pieczenia i dyskomfortu w trakcie dezynfekcji. Octanisept znajduje bardzo szerokie zastosowanie, m.in.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">przy opracowywaniu czystych i p\u0142ukaniu zaka\u017conych ran chirurgicznych (m.in. ran w wyniku upadku, skaleczenia, oparzenia)<\/li>\n<li class=\"post_content\">w leczeniu przewlek\u0142ych ran, np. owrzodze\u0144, odle\u017cyn czy ran powsta\u0142ych przy zespole cukrzycowym<\/li>\n<li class=\"post_content\">przy wykonywaniu zabieg\u00f3w chirurgicznych i kosmetycznych (np. peeling chemiczny, piercing)<\/li>\n<li class=\"post_content\">do p\u0142ukania jamy ustnej czy irygacji pochwy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>W jaki spos\u00f3b mo\u017ce pom\u00f3c podczas oparze\u0144? W takim przypadku stosowany jest przede wszystkim profilaktycznie, aby unikn\u0105\u0107 zaka\u017cenia. Warunki sprzyjaj\u0105ce zaka\u017ceniu powstaj\u0105 np. na skutek p\u0119kaj\u0105cych p\u0119cherzy z p\u0142ynem surowiczym, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na sk\u00f3r\u0119 w wyniku oparzenia. Takich p\u0119cherzy nigdy nie nale\u017cy celowo przebija\u0107. P\u0119cherz stanowi barier\u0119 ochronn\u0105, kt\u00f3ra zabezpiecza poparzon\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed kontaktem z r\u00f3\u017cnego rodzaju drobnoustrojami wyst\u0119puj\u0105cymi w \u015brodowisku zewn\u0119trznym.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Domowe sposoby na oparzenia s\u0142oneczne? O tym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">W przypadku oparzenia s\u0142onecznego przede wszystkim nale\u017cy jak najszybciej zej\u015b\u0107 ze s\u0142o\u0144ca.<\/li>\n<li class=\"post_content\">W sch\u0142odzeniu sk\u00f3ry mog\u0105 pom\u00f3c: prysznic oraz zimne ok\u0142ady. Woda powinna by\u0107 jednak ch\u0142odna, ale nie bardzo zimna. Zbyt niska temperatura mo\u017ce doprowadzi\u0107 do wyst\u0105pienia szoku termicznego.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Przez uszkodzon\u0105 warstw\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry szybciej odparowuje woda. Niezale\u017cnie od stosowanych domowych sposob\u00f3w na oparzenia s\u0142oneczne nale\u017cy zawsze dba\u0107 o prawid\u0142owe nawodnienie organizmu i zwi\u0119kszy\u0107 spo\u017cycie p\u0142yn\u00f3w.<\/li>\n<li class=\"post_content\">W przypadku dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, ulg\u0119 mog\u0105 przynie\u015b\u0107 \u015brodki nale\u017c\u0105ce do grupy NLPZ w tym np. preparaty na bazie ibuprofenu.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Je\u015bli na sk\u00f3rze pojawi\u0105 si\u0119 p\u0119cherze, zaczn\u0105 wyst\u0119powa\u0107 objawy takie jak nudno\u015bci, b\u00f3le i zawroty g\u0142owy czy gor\u0105czka nale\u017cy skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/na-poparzenia-c-1139\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">preparaty na oparzenia<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/panthenol-protect-pianka-150ml-pzn-08301128\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">panthenol protect pianka<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/sposoby-na-oparzenia-sloneczne-co-szybko-przyniesie-ulge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sposoby na oparzenia s\u0142oneczne<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/la-roche-posay-woda-termalna-300ml-pzn-04011897\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">woda termalna<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/ochrona-przeciwsloneczna-c-300\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ochrona przeciws\u0142oneczna<\/a><\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bez odpowiedniej ochrony promieniowanie s\u0142oneczne szkodzi zar\u00f3wno zdrowiu, jak i urodzie. Nadmierne opalanie niszczy w\u0142\u00f3kna kolagenowe i elastynowe przyspieszaj\u0105c procesy starzenia. Mo\u017ce powadzi\u0107 do rozwoju zmian nowotworowych i poparze\u0144 sk\u00f3ry. Zaczerwienie, b\u00f3l, \u0142uszcz\u0105ca si\u0119 sk\u00f3ra \u2013 to bezpo\u015brednie skutki zbyt d\u0142ugiego przebywania na s\u0142o\u0144cu. Jak im zaradzi\u0107? Dzi\u015b przyjrzymy si\u0119 z bliska popularnym domowym sposobom [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5635,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1252,1254,116],"tags":[],"class_list":["post-5631","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cialo","category-twarz","category-uroda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne, kefir, panthenol na oparzenia s\u0142oneczne - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dzi\u015b przyjrzymy si\u0119 z bliska popularnym domowym sposobom na oparzenia s\u0142oneczne. Sprawdzimy czy \u015brodki takie jak panthenol, mi\u00f3d, aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne dzia\u0142aj\u0105 naprawd\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne, kefir, panthenol na oparzenia s\u0142oneczne - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dzi\u015b przyjrzymy si\u0119 z bliska popularnym domowym sposobom na oparzenia s\u0142oneczne. Sprawdzimy czy \u015brodki takie jak panthenol, mi\u00f3d, aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne dzia\u0142aj\u0105 naprawd\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-16T13:23:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-19T05:55:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1604bk.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Aloes czy kefir na oparzenia s\u0142oneczne? Fakty i mity dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji sk\u00f3ry po opalaniu \u2013 co pomaga naprawd\u0119?\",\"datePublished\":\"2021-04-16T13:23:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-19T05:55:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/\"},\"wordCount\":1451,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/1604bk.jpg\",\"articleSection\":[\"Cia\u0142o\",\"Twarz\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/\",\"name\":\"Aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne, kefir, panthenol na oparzenia s\u0142oneczne - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/1604bk.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-16T13:23:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-19T05:55:29+00:00\",\"description\":\"Dzi\u015b przyjrzymy si\u0119 z bliska popularnym domowym sposobom na oparzenia s\u0142oneczne. Sprawdzimy czy \u015brodki takie jak panthenol, mi\u00f3d, aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne dzia\u0142aj\u0105 naprawd\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/1604bk.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/1604bk.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"aloes na oparzenia s\u0142oneczne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aloes czy kefir na oparzenia s\u0142oneczne? Fakty i mity dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji sk\u00f3ry po opalaniu \u2013 co pomaga naprawd\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne, kefir, panthenol na oparzenia s\u0142oneczne - Apo-Discounter.pl","description":"Dzi\u015b przyjrzymy si\u0119 z bliska popularnym domowym sposobom na oparzenia s\u0142oneczne. Sprawdzimy czy \u015brodki takie jak panthenol, mi\u00f3d, aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne dzia\u0142aj\u0105 naprawd\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne, kefir, panthenol na oparzenia s\u0142oneczne - Apo-Discounter.pl","og_description":"Dzi\u015b przyjrzymy si\u0119 z bliska popularnym domowym sposobom na oparzenia s\u0142oneczne. Sprawdzimy czy \u015brodki takie jak panthenol, mi\u00f3d, aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne dzia\u0142aj\u0105 naprawd\u0119.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2021-04-16T13:23:50+00:00","article_modified_time":"2022-05-19T05:55:29+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1604bk.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Aloes czy kefir na oparzenia s\u0142oneczne? Fakty i mity dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji sk\u00f3ry po opalaniu \u2013 co pomaga naprawd\u0119?","datePublished":"2021-04-16T13:23:50+00:00","dateModified":"2022-05-19T05:55:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/"},"wordCount":1451,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1604bk.jpg","articleSection":["Cia\u0142o","Twarz","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/","name":"Aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne, kefir, panthenol na oparzenia s\u0142oneczne - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1604bk.jpg","datePublished":"2021-04-16T13:23:50+00:00","dateModified":"2022-05-19T05:55:29+00:00","description":"Dzi\u015b przyjrzymy si\u0119 z bliska popularnym domowym sposobom na oparzenia s\u0142oneczne. Sprawdzimy czy \u015brodki takie jak panthenol, mi\u00f3d, aloes, kefir na oparzenia s\u0142oneczne dzia\u0142aj\u0105 naprawd\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1604bk.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1604bk.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"aloes na oparzenia s\u0142oneczne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/aloes-czy-kefir-na-oparzenia-sloneczne-fakty-i-mity-dotyczace-pielegnacji-skory-po-opalaniu-co-pomaga-naprawde\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aloes czy kefir na oparzenia s\u0142oneczne? Fakty i mity dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji sk\u00f3ry po opalaniu \u2013 co pomaga naprawd\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5631"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5631\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":293277,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5631\/revisions\/293277"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}