{"id":560471,"date":"2023-07-27T13:04:37","date_gmt":"2023-07-27T11:04:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=560471"},"modified":"2023-08-10T13:42:58","modified_gmt":"2023-08-10T11:42:58","slug":"czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/","title":{"rendered":"Czy serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie.jpg\" alt=\"czy serum z witamin\u0105 c mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie\" \/><\/p>\n<p class=\"post_content\">Tak, jak najbardziej serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie jako element piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Witamina C jest antyoksydantem, znanym ze swoich silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. Przeciwdzia\u0142a <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/co-to-jest-stres-oksydacyjny-dlaczego-moze-byc-szkodliwy-dla-organizmu-i-czy-mozna-mu-zapobiegac\/\">stresowi oksydacyjnemu<\/a>, rozja\u015bnia, wyr\u00f3wnuje koloryt sk\u00f3ry i promuje syntez\u0119 kolagenu. Chroni sk\u00f3r\u0119 przed szkodliwym wp\u0142ywem \u015brodowiska. Wbrew niekt\u00f3rym opiniom, serum z witamin\u0105 C mo\u017cna jak najbardziej stosowa\u0107 w lecie. <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">O czym pami\u0119ta\u0107, zanim zaczniemy stosowa\u0107 serum z witamin\u0105 C? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Je\u015bli mamy tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107, powinni\u015bmy wykona\u0107 test tolerancji zanim na dobre w\u0142\u0105czymy serum z kwasem askorbinowym do piel\u0119gnacji. Niekt\u00f3rzy mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 reakcji nadwra\u017cliwo\u015bci na witamin\u0119 C, dlatego sprawdzenie na sk\u00f3rze w miejscu innym ni\u017c twarz, czy nas ona nie uczula, jest odpowiednim krokiem. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Przy wyborze swojego pierwszego serum, powinni\u015bmy na pocz\u0105tek wybra\u0107 kosmetyk z niskim st\u0119\u017ceniem witaminy C. W miar\u0119 potrzeb mo\u017cna je stopniowo zwi\u0119ksza\u0107, a nie ryzykujemy wtedy dyskomfortu i podra\u017cnienia. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Chocia\u017c serum z witamin\u0105 C wykazuje niezaprzeczalne korzy\u015bci dla sk\u00f3ry, nie dla ka\u017cdego si\u0119 ono nadaje. Ka\u017cda osoba ma nieco inne potrzeby i wra\u017cliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry, dlatego nawet je\u015bli kole\u017cance konkretny kosmetyk si\u0119 sprawdzi\u0142, nie oznacza to, \u017ce b\u0119dzie r\u00f3wnie skuteczny u nas. <\/p>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/witamina-c-na-skore-jak-ja-stosowac-czy-tanie-krople-z-apteki-moga-zastapic-serum\/\">Witamina C<\/a> nie chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym. Mit ten powsta\u0142 na bazie formulacji niekt\u00f3rych krem\u00f3w czy innych kosmetyk\u00f3w do twarzy, do kt\u00f3rych producent dodaje filtry przeciws\u0142oneczne. Niekiedy jednak filtr ten mo\u017ce nie by\u0107 wystarczaj\u0105cy. Nie oznacza to, \u017ce produkt jest z\u0142y a jedynie, \u017ce warto zastosowa\u0107 dodatkow\u0105 ochron\u0119 po na\u0142o\u017ceniu kosmetyku z witamin\u0105 C. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Je\u017celi serum z witamin\u0105 C podra\u017cni\u0142o nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119, nie musi to oznacza\u0107, \u017ce sam produkt jest kiepskiej jako\u015bci. By\u0107 mo\u017ce znajduj\u0105 si\u0119 w nim sk\u0142adniki, na kt\u00f3re nasza sk\u00f3ra \u017ale reaguje, np. retinol, kt\u00f3rego nie zaleca si\u0119 stosowa\u0107 w s\u0142oneczn\u0105 pogod\u0119. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tak, jak najbardziej serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie jako element piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Witamina C jest antyoksydantem, znanym ze swoich silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. Przeciwdzia\u0142a stresowi oksydacyjnemu, rozja\u015bnia, wyr\u00f3wnuje koloryt sk\u00f3ry i promuje syntez\u0119 kolagenu. Chroni sk\u00f3r\u0119 przed szkodliwym wp\u0142ywem \u015brodowiska. Wbrew niekt\u00f3rym opiniom, serum z witamin\u0105 C mo\u017cna jak najbardziej stosowa\u0107 w lecie. O [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":560472,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1258,25679,116,1264],"tags":[],"class_list":["post-560471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetyki","category-pytania-i-odpowiedzi","category-uroda","category-vademecum"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czy serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tak, jak najbardziej serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie jako element piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Witamina C jest antyoksydantem, znanym ze swoich silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tak, jak najbardziej serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie jako element piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Witamina C jest antyoksydantem, znanym ze swoich silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-27T11:04:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-10T11:42:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Czy serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie?\",\"datePublished\":\"2023-07-27T11:04:37+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-10T11:42:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/\"},\"wordCount\":344,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie.jpg\",\"articleSection\":[\"Kosmetyki\",\"Pytania i odpowiedzi\",\"Uroda\",\"Vademecum\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/\",\"name\":\"Czy serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-27T11:04:37+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-10T11:42:58+00:00\",\"description\":\"Tak, jak najbardziej serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie jako element piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Witamina C jest antyoksydantem, znanym ze swoich silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"czy serum z witamin\u0105 c mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie - Apo-Discounter.pl","description":"Tak, jak najbardziej serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie jako element piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Witamina C jest antyoksydantem, znanym ze swoich silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie - Apo-Discounter.pl","og_description":"Tak, jak najbardziej serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie jako element piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Witamina C jest antyoksydantem, znanym ze swoich silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2023-07-27T11:04:37+00:00","article_modified_time":"2023-08-10T11:42:58+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Czy serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie?","datePublished":"2023-07-27T11:04:37+00:00","dateModified":"2023-08-10T11:42:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/"},"wordCount":344,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie.jpg","articleSection":["Kosmetyki","Pytania i odpowiedzi","Uroda","Vademecum"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/","name":"Czy serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie.jpg","datePublished":"2023-07-27T11:04:37+00:00","dateModified":"2023-08-10T11:42:58+00:00","description":"Tak, jak najbardziej serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie jako element piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Witamina C jest antyoksydantem, znanym ze swoich silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"czy serum z witamin\u0105 c mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/czy-serum-z-witamina-c-mozna-stosowac-codziennie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy serum z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/560471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=560471"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/560471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":560493,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/560471\/revisions\/560493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/560472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=560471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=560471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=560471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}