{"id":539872,"date":"2023-04-15T16:03:38","date_gmt":"2023-04-15T14:03:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=539872"},"modified":"2023-04-28T09:11:07","modified_gmt":"2023-04-28T07:11:07","slug":"jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/","title":{"rendered":"Jakie zastosowanie ma sok z brzozy?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy.jpg\" alt=\"jakie zastosowanie ma sok z brzozy\" \/><\/p>\n<p class=\"post_content\">Sok z brzozy smakiem przypomina os\u0142odzon\u0105 wod\u0119. W jego sk\u0142adzie opr\u00f3cz cukr\u00f3w, takich jak glukoza i fruktoza, znale\u017a\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c ca\u0142e bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych: witamin, pierwiastk\u00f3w \u015bladowych, aminokwas\u00f3w i przeciwutleniaczy. Samodzielne pozyskiwanie soku z brzozy najlepiej rozpocz\u0105\u0107 wczesn\u0105 wiosn\u0105, aby czerpa\u0107 z niego jak najwi\u0119cej korzy\u015bci.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">Sok z brzozy wspiera regeneracj\u0119 w\u0105troby obci\u0105\u017conej stosowaniem wysokot\u0142uszczowej diety, a tak\u017ce nadu\u017cywaniem alkoholu. Mo\u017ce tak\u017ce \u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci trawienne i objawy zwi\u0105zane z wyst\u0119powaniem wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Zawarte w nim przeciwutleniacze chroni\u0105 przed uszkodzeniami oksydacyjnymi kom\u00f3rek na skutek nadmiernej aktywno\u015bci wolnych rodnik\u00f3w. Wykazuj\u0105 dzia\u0142anie przeciwnowotworowe, zmniejszaj\u0105 stany zapalne w organizmie oraz ograniczaj\u0105 ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca.<\/li>\n<li class=\"post_content\">\u017belazo mo\u017ce pom\u00f3c osobom zmagaj\u0105cym si\u0119 z anemi\u0105, gdy przyczyn\u0105 niedokrwisto\u015bci jest niedob\u00f3r tego pierwiastka<\/li>\n<li class=\"post_content\">Betulina zwi\u0119ksza wra\u017cliwo\u015b\u0107 kom\u00f3rek na insulin\u0119 i razem z kwasem chlorogenowym reguluje poziom cukru we krwi, co pomaga zapobiega\u0107 cukrzycy typu 2.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Dlaczego jeszcze warto pi\u0107 sok z brzozy?<\/p>\n<h3 class=\"post_content\">Na zdrowe ko\u015bci<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Sok z brzozy pomaga zaspokoi\u0107 dzienne zapotrzebowanie na mangan, kt\u00f3ry reguluje metabolizm ko\u015bci i wspomaga utrzymanie ich prawid\u0142owej budowy. Dostarcza tak\u017ce wapnia. Dzi\u0119ki temu sok z brzozy mo\u017ce pom\u00f3c w rekonwalescencji po r\u00f3\u017cnego rodzaju z\u0142amaniach i urazach. U kobiet po okresie menopauzy wzrasta ryzyko rozwoju osteoporozy. To choroba uk\u0142adu kostnego, kt\u00f3ra prowadzi do utraty g\u0119sto\u015bci mineralnej i os\u0142abienia ko\u015bci. Sok z brzozy wzmacnia ko\u015bci, a tym samym przyczynia si\u0119 do ograniczenia ich podatno\u015bci na z\u0142amania.<\/p>\n<h3 class=\"post_content\">Na nerki i uk\u0142ad moczowy<\/h3>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/weleda-sok-z-brzozy-250ml-pzn-14361368\">Sok z brzozy<\/a> wspomaga prac\u0119 nerek i stanowi jeden z naturalnych sposob\u00f3w zapobiegania formowaniu si\u0119 kamieni nerkowych. Ich powstawanie wi\u0105\u017ce si\u0119 z wysokim st\u0119\u017ceniem w moczu substancji takich jak m.in. wap\u0144, szczawiany, fosforany, kwas moczowy, co nast\u0119pnie prowadzi do odk\u0142adania si\u0119 z\u0142og\u00f3w w nerkach lub drogach moczowych. Sok z brzozy w 95% sk\u0142ada si\u0119 z wody i dzia\u0142a moczop\u0119dnie. Zmniejsza zag\u0119szczenie moczu i przeciwdzia\u0142a tworzeniu si\u0119 z\u0142og\u00f3w w uk\u0142adzie moczowym<\/p>\n<h3 class=\"post_content\">Na odchudzanie i oczyszczanie organizmu<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Dzi\u0119ki niskiej zawarto\u015bci kalorii sok z brzozy pomaga utrzyma\u0107 ujemny bilans kaloryczny, a jednocze\u015bnie uzupe\u0142nia diet\u0119 w niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze. Wspomaga tak\u017ce usuwanie szkodliwych produkt\u00f3w przemiany materii u\u0142atwiaj\u0105c detoksykacj\u0119 organizmu. Naturalnie nawadnia i pomaga likwidowa\u0107 objawy cellulitu oraz obrz\u0119ki zwi\u0105zane z gromadzeniem si\u0119 wody w organizmie.<\/p>\n<h3 class=\"post_content\">Na odporno\u015b\u0107<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Zar\u00f3wno w przypadku os\u00f3b doros\u0142ych, jak i dzieci po sok z brzozy warto si\u0119ga\u0107 wczesn\u0105 wiosn\u0105 oraz jesieni\u0105. Jako \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy C oraz wielu sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych sok z brzozowy wspomaga funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego w okresie wzmo\u017conych zachorowa\u0144 na infekcje wirusowe. W przypadku infekcji o pod\u0142o\u017cu bakteryjnym niezb\u0119dna jest antybiotykoterapia. Dzia\u0142anie antybiotyku niszczy jednak nie tylko szkodliwe patogeny, ale tak\u017ce po\u017cyteczne bakterie bytuj\u0105ce w jelitach. Sok brzozowy pomo\u017ce wzmocni\u0107 organizm po przebytej antybiotykoterapii i szybciej powr\u00f3ci\u0107 do si\u0142.<\/p>\n<h3 class=\"post_content\">Na zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Zastosowanie soku brzozowego w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry pomaga zachowa\u0107 jej m\u0142ody wygl\u0105d, elastyczno\u015b\u0107 i optymalne nawil\u017cenie. Witamina C bierze udzia\u0142 w syntezie kolagenu, kt\u00f3ry jest odpowiedzialny za utrzymywanie j\u0119drno\u015bci i prawid\u0142owego napi\u0119cia. W\u0142a\u015bciwo\u015bci soku brzozowego mog\u0105 tak\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 produkcj\u0119 keranocyt\u00f3w, co pobudza naturalne procesy samoodnowy zachodz\u0105ce w sk\u00f3rze. Dzia\u0142aj\u0105c antyoksydacyjnie sok brzozowy zapobiega ponadto przedwczesnym oznakom starzenia si\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sok z brzozy smakiem przypomina os\u0142odzon\u0105 wod\u0119. W jego sk\u0142adzie opr\u00f3cz cukr\u00f3w, takich jak glukoza i fruktoza, znale\u017a\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c ca\u0142e bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych: witamin, pierwiastk\u00f3w \u015bladowych, aminokwas\u00f3w i przeciwutleniaczy. Samodzielne pozyskiwanie soku z brzozy najlepiej rozpocz\u0105\u0107 wczesn\u0105 wiosn\u0105, aby czerpa\u0107 z niego jak najwi\u0119cej korzy\u015bci. Sok z brzozy wspiera regeneracj\u0119 w\u0105troby obci\u0105\u017conej stosowaniem wysokot\u0142uszczowej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":539874,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25679,1264],"tags":[],"class_list":["post-539872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pytania-i-odpowiedzi","category-vademecum"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie zastosowanie ma sok z brzozy - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W soku z brzozy opr\u00f3cz cukr\u00f3w, znale\u017a\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c ca\u0142e bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych: witamin, pierwiastk\u00f3w \u015bladowych, aminokwas\u00f3w i przeciwutleniaczy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie zastosowanie ma sok z brzozy - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W soku z brzozy opr\u00f3cz cukr\u00f3w, znale\u017a\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c ca\u0142e bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych: witamin, pierwiastk\u00f3w \u015bladowych, aminokwas\u00f3w i przeciwutleniaczy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-15T14:03:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-28T07:11:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Jakie zastosowanie ma sok z brzozy?\",\"datePublished\":\"2023-04-15T14:03:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-28T07:11:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/\"},\"wordCount\":622,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy.jpg\",\"articleSection\":[\"Pytania i odpowiedzi\",\"Vademecum\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/\",\"name\":\"Jakie zastosowanie ma sok z brzozy - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy.jpg\",\"datePublished\":\"2023-04-15T14:03:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-28T07:11:07+00:00\",\"description\":\"W soku z brzozy opr\u00f3cz cukr\u00f3w, znale\u017a\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c ca\u0142e bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych: witamin, pierwiastk\u00f3w \u015bladowych, aminokwas\u00f3w i przeciwutleniaczy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"jakie zastosowanie ma sok z brzozy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie zastosowanie ma sok z brzozy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie zastosowanie ma sok z brzozy - Apo-Discounter.pl","description":"W soku z brzozy opr\u00f3cz cukr\u00f3w, znale\u017a\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c ca\u0142e bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych: witamin, pierwiastk\u00f3w \u015bladowych, aminokwas\u00f3w i przeciwutleniaczy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie zastosowanie ma sok z brzozy - Apo-Discounter.pl","og_description":"W soku z brzozy opr\u00f3cz cukr\u00f3w, znale\u017a\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c ca\u0142e bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych: witamin, pierwiastk\u00f3w \u015bladowych, aminokwas\u00f3w i przeciwutleniaczy.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2023-04-15T14:03:38+00:00","article_modified_time":"2023-04-28T07:11:07+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Jakie zastosowanie ma sok z brzozy?","datePublished":"2023-04-15T14:03:38+00:00","dateModified":"2023-04-28T07:11:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/"},"wordCount":622,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy.jpg","articleSection":["Pytania i odpowiedzi","Vademecum"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/","name":"Jakie zastosowanie ma sok z brzozy - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy.jpg","datePublished":"2023-04-15T14:03:38+00:00","dateModified":"2023-04-28T07:11:07+00:00","description":"W soku z brzozy opr\u00f3cz cukr\u00f3w, znale\u017a\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c ca\u0142e bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych: witamin, pierwiastk\u00f3w \u015bladowych, aminokwas\u00f3w i przeciwutleniaczy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"jakie zastosowanie ma sok z brzozy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-zastosowanie-ma-sok-z-brzozy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie zastosowanie ma sok z brzozy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=539872"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":539881,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539872\/revisions\/539881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/539874"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=539872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=539872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=539872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}