{"id":511127,"date":"2023-02-07T11:46:48","date_gmt":"2023-02-07T10:46:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=511127"},"modified":"2025-05-27T12:11:20","modified_gmt":"2025-05-27T10:11:20","slug":"brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/","title":{"rendered":"Brak apetytu u doros\u0142ego \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105? Jak radzi\u0107 sobie z utrat\u0105 \u0142aknienia?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Brak-apetytu-u-doroslego.jpg\" alt=\"brak apetytu u doros\u0142ego\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Brak apetytu u doros\u0142ego mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z naturalnymi procesami starzenia si\u0119 organizmu lub wynika\u0107 z choroby. Jego przyczyn\u0105 cz\u0119sto s\u0105 czynniki fizyczne takie jak np. dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu trawiennego, ale warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce zaburzenia \u0142aknienia mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c pod\u0142o\u017ce emocjonalne. Co zrobi\u0107, kiedy bliska osoba odmawia jedzenia?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Utrata apetytu &#8211; co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105?<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Nie zawsze z tak\u0105 sam\u0105 ochot\u0105 si\u0119gamy po jedzenie. Kr\u00f3tkotrwa\u0142e wahania apetytu zdarzaj\u0105 si\u0119 niemal ka\u017cdemu. Zwykle jemy mniej podczas infekcji wirusowej lub bakteryjnej, szczeg\u00f3lnie je\u015bli towarzyszy jej b\u00f3l gard\u0142a. Wiele os\u00f3b traci zainteresowanie jedzeniem, kiedy napotyka r\u00f3\u017cnego rodzaju trudno\u015bci i k\u0142opoty lub ma gorsze samopoczucie. Problem pojawia si\u0119 jednak, kiedy ten stan zaczyna si\u0119 utrzymywa\u0107 d\u0142ugotrwale i niesie niebezpieczne konsekwencje dla zdrowia. Prowadzi do nadmiernej utraty masy cia\u0142a i grozi wyst\u0105pieniem niedo\u017cywienia. Pokarm jest dla organizmu \u017ar\u00f3d\u0142em energii oraz sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych niezb\u0119dnych do prawid\u0142owego funkcjonowania. Jego brak z czasem prowadzi do niedobor\u00f3w witamin i minera\u0142\u00f3w oraz zaburze\u0144 w pracy poszczeg\u00f3lnych narz\u0105d\u00f3w. Co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 utraty apetytu?<\/p>\n<p class=\"post_content\">Zaburzenia \u0142aknienia mog\u0105 by\u0107 bezpo\u015brednio zwi\u0105zane z aktualnym stanem zdrowia. Pojawiaj\u0105 si\u0119 w przebiegu chor\u00f3b, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 objawy ze strony uk\u0142adu pokarmowego: niestrawno\u015b\u0107, biegunk\u0119, zaparcia, zgag\u0119, nudno\u015bci, ale nie tylko. Utrata apetytu wyst\u0119puje m.in. w przebiegu schorze\u0144 takich jak:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">choroby uk\u0142adu pokarmowego: wrzody \u017co\u0142\u0105dka i dwunastnicy, stan zapalny b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka, zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego, kamica \u017c\u00f3\u0142ciowa, choroba Le\u015bniowskiego-Crohna<\/li>\n<li class=\"post_content\">choroby uk\u0142adu oddechowego: przewlek\u0142a obturacyjna choroba p\u0142uc (POChP), infekcje g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych<\/li>\n<li class=\"post_content\">zaburzenia w pracy tarczycy<\/li>\n<li class=\"post_content\">choroby nowotworowe<\/li>\n<li>niewydolno\u015b\u0107 nerek, serca, choroby w\u0105troby<\/li>\n<li class=\"post_content\">choroba Alzheimera<\/li>\n<li class=\"post_content\">choroba Parkinsona<\/li>\n<li class=\"post_content\">choroby paso\u017cytnicze<\/li>\n<li class=\"post_content\">alergie pokarmowe.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Nie zawsze zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce utrata apetytu mo\u017ce by\u0107 skutkiem ubocznym nie tylko samej choroby, ale i przyjmowanych lek\u00f3w, kt\u00f3re np. powoduj\u0105 odczuwanie sucho\u015bci w jamie ustnej, wywo\u0142uj\u0105 dolegliwo\u015bci trawienne lub odbieraj\u0105 przyjemno\u015b\u0107 z jedzenia poprzez zmian\u0119 odczuwanych smak\u00f3w. W przypadku lek\u00f3w przyjmowanych na sta\u0142e warto om\u00f3wi\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zmiany preparatu na inny z lekarzem. Problemy z apetytem mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 preparaty stosowane m.in. w leczeniu nadci\u015bnienia, depresji, zaburze\u0144 w pracy tarczycy, migreny, niekt\u00f3re diuretyki, statyny czy antybiotyki.<\/p>\n<p class=\"post_content\">W przypadku os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z nowotworem przyczyn\u0105 odmawiania jedzenia mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno sama choroba, jak i prowadzony spos\u00f3b leczenia. Zar\u00f3wno chemioterapia jak i radioterapia s\u0105 dla organizmu du\u017cym obci\u0105\u017ceniem, mog\u0105 powodowa\u0107 nudno\u015bci, wymioty, biegunk\u0119, uszkodzenia \u015blinianek i zmniejszenie produkcji \u015bliny czy np. powik\u0142ania w formie owrzodzenia jamy ustnej.<\/p>\n<p class=\"post_content\">U os\u00f3b zdrowych utrata apetytu mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zana ze stosowan\u0105 diet\u0105. Nieregularne pory posi\u0142k\u00f3w, zapychanie si\u0119 pustymi kaloriami, niedobory witaminy A, witamin z grupy B oraz cynku mog\u0105 sta\u0107 za odczuwaniem niech\u0119ci do jedzenia. Na zaburzenia \u0142aknienia wp\u0142ywa tak\u017ce stosowanie u\u017cywek \u2013 palenie papieros\u00f3w oraz nadu\u017cywanie alkoholu.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Z wiekiem tempo metabolizmu spada, mniejsze staje si\u0119 te\u017c dzienne zapotrzebowanie organizmu na energi\u0119. Osoby starsze s\u0105 te\u017c zwykle mniej aktywne fizycznie. Brak apetytu u seniora to cz\u0119sty problem, kt\u00f3ry mo\u017ce wynika\u0107 zar\u00f3wno z naturalnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w organizmie, jak i by\u0107 wynikiem wymienionych wcze\u015bniej schorze\u0144, kt\u00f3re jak np. choroba Alzheimera czy choroby nowotworowe cz\u0119\u015bciej zdarzaj\u0105 si\u0119 w starszym wieku. Do czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do zmniejszenia \u0142aknienia nale\u017cy zaliczy\u0107 tak\u017ce zwi\u0105zane z wiekiem zaburzenia zmys\u0142u smaku, trudno\u015bci w \u017cuciu, po\u0142ykaniu czy nawet samodzielnym jedzeniu, a tak\u017ce czynniki psychologiczne zwi\u0105zane np. z poczuciem osamotnienia czy depresj\u0105.<\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Polecane produkty\";\nvar wert = \"08301854\";\nvar wert1 = \"08305287\";\nvar wert2 = \"08300079\";\nvar wert3 = \"08301461\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Brak apetytu na tle psychicznym<\/h2>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">Depresja<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-pomoc-osobie-w-depresji\/\">Depresja<\/a> wi\u0105\u017c\u0119 si\u0119 ze stanem d\u0142ugotrwale obni\u017conego nastroju. Smutek, kt\u00f3ry jej towarzyszy nie musi mie\u0107 zwi\u0105zku z \u017cadnym przykrym prze\u017cyciem lub jego si\u0142a jest nieproporcjonalnie wi\u0119ksza w stosunku do \u017cyciowych do\u015bwiadcze\u0144. Do\u015bwiadczenie depresji mo\u017ce hamowa\u0107 apetyt na r\u00f3\u017cne sposoby. Jedn\u0105 z przyczyn jest zwi\u0105zana z chorob\u0105 ograniczona lub ca\u0142kowicie utracona zdolno\u015b\u0107 do odczuwania przyjemno\u015bci. W rezultacie mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 ca\u0142kowity brak zainteresowania jedzeniem. W przebiegu depresji chorzy cz\u0119sto przestaj\u0105 dba\u0107 o sw\u00f3j wygl\u0105d fizyczny, a wykonanie podstawowych codziennych czynno\u015bci wydaje si\u0119 im trudne, czy wr\u0119cz niewykonalne. Poczucie braku si\u0142 do przygotowania i spo\u017cycia posi\u0142ku mo\u017ce by\u0107 kolejn\u0105 z przyczyn niejedzenia. Depresja powoduje nie tylko dyskomfort psychiczny. Niekt\u00f3rzy pacjenci z wi\u0119ksz\u0105 intensywno\u015bci\u0105 odczuwaj\u0105 b\u00f3l, skar\u017c\u0105c si\u0119 na dolegliwo\u015bci odczuwane w okolicy g\u0142owy, plec\u00f3w, brzucha czy staw\u00f3w. Stanom l\u0119kowym mog\u0105 towarzyszy\u0107 m.in. b\u00f3le brzucha, nudno\u015bci czy biegunka, co r\u00f3wnie\u017c ma wp\u0142yw na stosunek do jedzenia.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">Stres<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Nag\u0142y stres mo\u017ce zadzia\u0142a\u0107 na organizm mobilizuj\u0105co, jednak pozostawanie pod jego ci\u0105g\u0142ym wp\u0142ywem wywiera niekorzystny wp\u0142yw na zdrowie i samopoczucie. Stres mobilizuje te uk\u0142ady i narz\u0105dy, kt\u00f3re s\u0105 potrzebne do ucieczki. Wzrasta produkcja kortyzolu, adrenaliny i noradrenaliny, aby serce, uk\u0142ad oddechowy i uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia mog\u0142y pracowa\u0107 bardziej intensywnie. W rezultacie pojawia si\u0119 przyspieszony oddech, wzrasta cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 skurcz\u00f3w serca i ci\u015bnienie krwi. Aby mi\u0119\u015bnie by\u0142y gotowe do intensywnego dzia\u0142ania, potrzebuj\u0105 tak\u017ce \u017ar\u00f3d\u0142a energii. To dlatego w\u0105troba zaczyna wytwarza\u0107 wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 glukozy, kt\u00f3ra trafia do krwioobiegu. Je\u015bli stres staje si\u0119 stanem przewlek\u0142ym, zaczyna by\u0107 dla organizmu wyczerpuj\u0105cy i zwi\u0119ksza ryzyko wyst\u0119powania chor\u00f3b m.in. zawa\u0142u serca, nadci\u015bnienia czy cukrzycy typu 1. Organizm, kt\u00f3ry jest w stanie pe\u0142nej mobilizacji do ucieczki nie my\u015bli o jedzeniu, st\u0105d wiele os\u00f3b pod wp\u0142ywem nag\u0142ego stresu zupe\u0142nie traci apetyt. Spowolnieniu ulegaj\u0105 tak\u017ce ruchy perystaltyczne jelit. Niech\u0119\u0107 do jedzenia mo\u017ce by\u0107 powodowana r\u00f3wnie\u017c dolegliwo\u015bciami ze strony uk\u0142adu trawiennego zwi\u0105zanymi ze stresem, takimi jak md\u0142o\u015bci, biegunka czy zaparcia. Pod wp\u0142ywem stresu mo\u017ce wzrasta\u0107 ilo\u015b\u0107 kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego, co nasila dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z chorob\u0105 wrzodow\u0105 lub zespo\u0142em jelita dra\u017cliwego.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">Anoreksja<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Zaburzeniem od\u017cywiania, kt\u00f3rego nazwa w dos\u0142ownym t\u0142umaczeniu z j\u0119zyka greckiego oznacza w\u0142a\u015bnie brak apetytu jest anoreksja (inaczej: jad\u0142owstr\u0119t psychiczny). Niepok\u00f3j powinna wzbudzi\u0107 przede wszystkim znacz\u0105ca utrata masy cia\u0142a, kt\u00f3ra zwykle nast\u0119puje w kr\u00f3tkim czasie. W pocz\u0105tkowym etapie anoreksja mo\u017ce przypomina\u0107 odchudzanie. Osoba stara si\u0119 ograniczy\u0107 jedzenie, zrezygnowa\u0107 z potencjalnie tucz\u0105cych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, stosuje niskokaloryczna diet\u0119, jednocze\u015bnie dba o aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Odchudzanie si\u0119 zmierza jednak do uzyskania okre\u015blonej wagi lub po prostu mniejszego rozmiaru. Dla osoby cierpi\u0105cej na anoreksj\u0119 celem samym w sobie jest utrata masy cia\u0142a. Osoba z anoreksj\u0105 ma zaburzony spos\u00f3b postrzegania w\u0142asnego cia\u0142a, nawet wtedy, gdy sylwetka jest ju\u017c widocznie wychudzona. Odczuwa tak\u017ce l\u0119k przed wzrostem masy cia\u0142a. W rezultacie u os\u00f3b z anoreksj\u0105 wyst\u0119puje niski wska\u017anik <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/bmi-czym-jest-jak-obliczac-i-o-czym-swiadczy\/\">BMI<\/a>. Podczas gdy norma mie\u015bci si\u0119 w granicach 18,5\u201324,9 kg\/mkw, w przypadku bardzo ci\u0119\u017ckiej postaci anoreksji warto\u015b\u0107 BMI mo\u017ce spa\u015b\u0107 nawet poni\u017cej 15 kg\/mkw.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak pobudzi\u0107 apetyt?<\/h2>\n<p class=\"post_content\">Ustalenie przyczyny problem\u00f3w z apetytem ma kluczowe znaczenie, dlatego warto w tej sprawie skontaktowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105 \u2013 lekarzem rodzinnym lub psychiatr\u0105. Zmiana przyjmowanych lek\u00f3w czy rozpocz\u0119cie leczenia zdiagnozowanej choroby przewlek\u0142ej mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 niezb\u0119dne. Na popraw\u0119 apetytu korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c domowe sposoby.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">W przypadku os\u00f3b z zaburzeniami \u0142aknienia du\u017ca ilo\u015b\u0107 jedzenia na talerzu mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 zniech\u0119caj\u0105co. Zamiast 2-3 obfitych da\u0144 lepiej zaserwowa\u0107 5 a nawet 6 mniejszych posi\u0142k\u00f3w w trakcie dnia. W zwi\u0119kszeniu apetytu mo\u017ce pom\u00f3c podawanie posi\u0142k\u00f3w o regularnych porach.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Zastanawiaj\u0105c si\u0119 nad wyborem potrawy nale\u017cy kierowa\u0107 si\u0119 osobistymi preferencjami osoby, dla kt\u00f3rej posi\u0142ek jest przygotowywany. Do czynnik\u00f3w, kt\u00f3re decyduj\u0105 o tym, \u017ce niekt\u00f3re dania s\u0105 bardziej apetyczne od innych nale\u017cy nie tylko smak, ale tak\u017ce kolor czy spos\u00f3b podania. Warto wi\u0119c zadba\u0107 o r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 posi\u0142k\u00f3w i ich atrakcyjno\u015b\u0107. Na wzrost apetytu mo\u017ce te\u017c pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 towarzystwo drugiej osoby w trakcie jedzenia.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Istotny jest sam spos\u00f3b przygotowywania posi\u0142k\u00f3w. Sma\u017cenie mo\u017ce nasila\u0107 dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego, sprawia \u017ce jedzenie staje si\u0119 ci\u0119\u017ckostrawne i d\u0142ugo zalega w \u017co\u0142\u0105dku. Przygotowywanie zup w formie kremu i rozdrabnianie posi\u0142k\u00f3w sprawdzi si\u0119 z kolei u os\u00f3b, kt\u00f3rym trudno\u015b\u0107 sprawia gryzienie czy po\u0142ykanie jedzenia.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Korzystanie z zi\u00f3\u0142 pomaga ograniczy\u0107 ilo\u015b\u0107 soli i sprawia, \u017ce dania maj\u0105 bardziej wyrazisty smak. Zio\u0142a posiadaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzi\u0119ki kt\u00f3rym \u0142agodz\u0105 dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego oraz wzmagaj\u0105 apetyt. Stosowane w kuchni zio\u0142a mog\u0105 pobudza\u0107 wydzielanie sok\u00f3w trawiennych oraz \u017c\u00f3\u0142ci, usprawnia\u0107 trawienie i regulowa\u0107 rytm wypr\u00f3\u017cnie\u0144. Zmniejszaj\u0105 tak\u017ce objawy zaburze\u0144 trawiennych takich jak uczucie pe\u0142no\u015bci, zgaga, wzd\u0119cia czy zaparcia. Zio\u0142a na pobudzenie apetytu to m.in.: kolendra siewna, mi\u0119ta pieprzowa, cykoria podr\u00f3\u017cnik, koper w\u0142oski, any\u017c, arcydzi\u0119giel lekarski, cz\u0105ber ogrodowy. W aptece znale\u017a\u0107 mo\u017cna tak\u017ce preparaty zawieraj\u0105ce zio\u0142a i witaminy na apetyt, jak np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/apetizer-senior-syrop-100ml-pzn-08301872\">Apetizer Senior<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/bioaron-system-bioaron-100ml-pzn-08301091\">Bioaron System<\/a>.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Potrawy przyrz\u0105dzane dla os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 na brak apetytu powinny mie\u0107 jak najwi\u0119ksz\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105. Dobrze zbilansowany posi\u0142ek powinien dostarcza\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka, w\u0119glowodan\u00f3w, zdrowych t\u0142uszczy oraz witamin i minera\u0142\u00f3w. Uwzgl\u0119dnia\u0107 zapotrzebowanie organizmu na sk\u0142adniki od\u017cywcze, jak r\u00f3wnie\u017c eliminowa\u0107 produkty niewskazane ze wzgl\u0119du na aktualny stan zdrowia. Aby zwi\u0119kszy\u0107 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 pokarm\u00f3w, mo\u017cna do nich dodawa\u0107 produkty takie jak np. oleje ro\u015blinne, mas\u0142o, pe\u0142not\u0142uste mleko lub \u015bmietan\u0119, siemi\u0119 lniane lub inne \u017ar\u00f3d\u0142o b\u0142onnika. W zapobieganiu niedoborom sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych na skutek niedo\u017cywienia mo\u017ce pom\u00f3c tak\u017ce stosowanie \u017cywno\u015bci medycznej specjalnego przeznaczenia. Preparaty od\u017cywcze dost\u0119pne s\u0105 zwykle w formie p\u0142ynnej lub p\u00f3\u0142p\u0142ynnej i mog\u0105 stanowi\u0107 uzupe\u0142nienie diety lub w niekt\u00f3rych przypadkach zast\u0119powa\u0107 tradycyjny posi\u0142ek.<\/li>\n<li class=\"post_content\">S\u0142odkie przek\u0105ski s\u0105 wysokokaloryczne, mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce b\u0119d\u0105 dobrym wyborem dla osoby, kt\u00f3ra na co dzie\u0144 je niewiele. Warto jednak mie\u0107 na uwadze, \u017ce dostarczaj\u0105 one niewiele sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. S\u0105 syc\u0105ce, dlatego po porcji s\u0142odko\u015bci mo\u017ce by\u0107 znacznie trudniej nam\u00f3wi\u0107 osob\u0119 z zaburzeniami \u0142aknienia do zjedzenia czego\u015b warto\u015bciowego pod wzgl\u0119dem sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Picie wody przed posi\u0142kiem to jeden z trik\u00f3w stosowanych przez osoby odchudzaj\u0105ce si\u0119, poniewa\u017c pozwala szybciej nasyci\u0107 si\u0119 posi\u0142kiem. Osoby, kt\u00f3re odmawiaj\u0105 lub unikaj\u0105 jedzenia nie powinny dodatkowo spo\u017cywa\u0107 p\u0142yn\u00f3w przed posi\u0142kiem. Jednocze\u015bnie nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce prawid\u0142owe nawodnienie jest niezb\u0119dne do prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu w tym proces\u00f3w trawiennych. Po p\u0142yny najlepiej si\u0119ga\u0107 mi\u0119dzy posi\u0142kami.<\/li>\n<li class=\"post_content\">Aktywno\u015b\u0107 fizyczna pomaga wzmaga\u0107 apetyt. Pobudza pasa\u017c jelitowy, zapobiega zaleganiu resztek pokarmowych i zaparciom. W szczeg\u00f3lno\u015bci zalecany jest ruch na \u015bwie\u017cym powietrzu. Warto rozwa\u017cy\u0107 takie formy aktywno\u015bci jak spacery, nordic walking, jazda na rowerze.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Brak apetytu u doros\u0142ego mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z naturalnymi procesami starzenia si\u0119 organizmu lub wynika\u0107 z choroby. Jego przyczyn\u0105 cz\u0119sto s\u0105 czynniki fizyczne takie jak np. dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu trawiennego, ale warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce zaburzenia \u0142aknienia mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c pod\u0142o\u017ce emocjonalne. Co zrobi\u0107, kiedy bliska osoba odmawia jedzenia? Utrata apetytu &#8211; co mo\u017ce by\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":511129,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[447,1],"tags":[],"class_list":["post-511127","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Brak apetytu u doros\u0142ego, utrata apetytu - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Brak apetytu u doros\u0142ego mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z naturalnymi procesami starzenia si\u0119 organizmu lub wynika\u0107 z choroby. Co zrobi\u0107, kiedy bliska osoba odmawia jedzenia?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Brak apetytu u doros\u0142ego, utrata apetytu - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Brak apetytu u doros\u0142ego mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z naturalnymi procesami starzenia si\u0119 organizmu lub wynika\u0107 z choroby. Co zrobi\u0107, kiedy bliska osoba odmawia jedzenia?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-07T10:46:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-27T10:11:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Brak-apetytu-u-doroslego.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Brak apetytu u doros\u0142ego \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105? Jak radzi\u0107 sobie z utrat\u0105 \u0142aknienia?\",\"datePublished\":\"2023-02-07T10:46:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-27T10:11:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/\"},\"wordCount\":1980,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Brak-apetytu-u-doroslego.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/\",\"name\":\"Brak apetytu u doros\u0142ego, utrata apetytu - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Brak-apetytu-u-doroslego.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-07T10:46:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-27T10:11:20+00:00\",\"description\":\"Brak apetytu u doros\u0142ego mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z naturalnymi procesami starzenia si\u0119 organizmu lub wynika\u0107 z choroby. Co zrobi\u0107, kiedy bliska osoba odmawia jedzenia?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Brak-apetytu-u-doroslego.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Brak-apetytu-u-doroslego.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"brak apetytu u doros\u0142ego\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Brak apetytu u doros\u0142ego \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105? Jak radzi\u0107 sobie z utrat\u0105 \u0142aknienia?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Brak apetytu u doros\u0142ego, utrata apetytu - Apo-Discounter.pl","description":"Brak apetytu u doros\u0142ego mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z naturalnymi procesami starzenia si\u0119 organizmu lub wynika\u0107 z choroby. Co zrobi\u0107, kiedy bliska osoba odmawia jedzenia?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Brak apetytu u doros\u0142ego, utrata apetytu - Apo-Discounter.pl","og_description":"Brak apetytu u doros\u0142ego mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z naturalnymi procesami starzenia si\u0119 organizmu lub wynika\u0107 z choroby. Co zrobi\u0107, kiedy bliska osoba odmawia jedzenia?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2023-02-07T10:46:48+00:00","article_modified_time":"2025-05-27T10:11:20+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Brak-apetytu-u-doroslego.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Brak apetytu u doros\u0142ego \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105? Jak radzi\u0107 sobie z utrat\u0105 \u0142aknienia?","datePublished":"2023-02-07T10:46:48+00:00","dateModified":"2025-05-27T10:11:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/"},"wordCount":1980,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Brak-apetytu-u-doroslego.jpg","articleSection":["Porady","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/","name":"Brak apetytu u doros\u0142ego, utrata apetytu - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Brak-apetytu-u-doroslego.jpg","datePublished":"2023-02-07T10:46:48+00:00","dateModified":"2025-05-27T10:11:20+00:00","description":"Brak apetytu u doros\u0142ego mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z naturalnymi procesami starzenia si\u0119 organizmu lub wynika\u0107 z choroby. Co zrobi\u0107, kiedy bliska osoba odmawia jedzenia?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Brak-apetytu-u-doroslego.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Brak-apetytu-u-doroslego.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"brak apetytu u doros\u0142ego"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/brak-apetytu-u-doroslego-co-moze-byc-przyczyna-jak-radzic-sobie-z-utrata-laknienia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Brak apetytu u doros\u0142ego \u2013 co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105? Jak radzi\u0107 sobie z utrat\u0105 \u0142aknienia?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=511127"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":651859,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511127\/revisions\/651859"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/511129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=511127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=511127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=511127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}