{"id":4878,"date":"2021-02-24T14:36:15","date_gmt":"2021-02-24T13:36:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=4878"},"modified":"2023-03-15T08:55:13","modified_gmt":"2023-03-15T07:55:13","slug":"cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/","title":{"rendered":"Cellulit \u2013 domowe sposoby, kt\u00f3re warto wypr\u00f3bowa\u0107 przed zbli\u017caj\u0105c\u0105 si\u0119 wiosn\u0105"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cellulit-\u2013-domowe-sposoby.jpg\" alt=\"szczotkowanie cia\u0142a na sucho\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Jak pozby\u0107 si\u0119 pomara\u0144czowej sk\u00f3rki, przywracaj\u0105c sk\u00f3rze j\u0119drno\u015b\u0107 i g\u0142adko\u015b\u0107? Umiejscowione pod sk\u00f3r\u0105 przero\u015bni\u0119te kom\u00f3rki t\u0142uszczowe powoduj\u0105 niechciane zag\u0142\u0119bienia i nier\u00f3wno\u015bci na ciele. U kobiet cellulit najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje w okolicy ud i po\u015bladk\u00f3w, ale mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w innych miejscach na ciele. Tymczasem do lata coraz bli\u017cej\u2026. Dlatego przedstawiamy kilka sprawdzonych metod, kt\u00f3re pomog\u0105 wyeliminowa\u0107 cellulit. Domowe sposoby s\u0105 \u0142atwe w zastosowaniu i dost\u0119pne dla ka\u017cdego, warto wi\u0119c przetestowa\u0107 ich skuteczno\u015b\u0107.<\/p>\n<h2>Szczotkowanie cia\u0142a na sucho<\/h2>\n<p>Jedn\u0105 z przyczyn le\u017c\u0105cych u podstaw problem\u00f3w z cellulitem s\u0105 zaburzenia kr\u0105\u017cenia krwi i limfy. To dlatego tak dobr\u0105 skuteczno\u015b\u0107 przynosz\u0105 r\u00f3\u017cnego rodzaju masa\u017ce cia\u0142a. Popularnym sposobem, kt\u00f3ry mo\u017cna zastosowa\u0107 samodzielnie w domu jest szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Masuj\u0105c cia\u0142o szczotk\u0105 na sucho pobudzony do pracy zostaje uk\u0142ad limfatyczny. Kom\u00f3rki t\u0142uszczowe mog\u0105 by\u0107 efektywniej rozbijane i sprawniej przebiega proces oczyszczania organizmu z toksyn. Dzia\u0142anie szczotki przynosi ponadto korzy\u015bci podobne do peelingu. Z\u0142uszcza nask\u00f3rek, dzi\u0119ki czemu cia\u0142o staje si\u0119 bardziej g\u0142adkie i przyjemne w dotyku oraz pozwala sk\u00f3rze lepiej wykorzystywa\u0107 substancje aktywne zawarte w aplikowanych kosmetykach. Tego rodzaju masa\u017c zapobiega te\u017c odk\u0142adaniu wody w organizmie, co jest szczeg\u00f3lnie cenne dla pa\u0144 zmagaj\u0105cych si\u0119 z cellulitem wodnym. Aby zobaczy\u0107 efekty szczotkowanie cia\u0142a na sucho nale\u017cy wykonywa\u0107 je regularnie, nawet codziennie.<\/p>\n<h2>Masowanie cia\u0142a szczotk\u0105 na sucho \u2013 jak zrobi\u0107 to dobrze?<\/h2>\n<ul>\n<li>Wybierz odpowiedni\u0105 szczotk\u0119. Polecane s\u0105 w szczeg\u00f3lno\u015bci modele z w\u0142\u00f3kien naturalnych \u2013 ko\u0144skiego w\u0142osia, kokosa czy agawy. Masa\u017c ca\u0142ego cia\u0142a jest do\u015b\u0107 kr\u00f3tki \u2013 5-10 minut, ale potrafi zm\u0119czy\u0107, dlatego dobrze wybra\u0107 szczotk\u0119 o ergonomicznym kszta\u0142cie wzbogacon\u0105 np. o opask\u0119, kt\u00f3ra zapobiegnie jej wypadaniu z d\u0142oni.<\/li>\n<li>Masowanie cia\u0142a szczotk\u0105 na sucho rozpocznij od st\u00f3p. Twoje ruchy powinny by\u0107 skierowane ku g\u00f3rze w stron\u0119 serca. Stopniowo przechod\u017a do kolejnych partii cia\u0142a: n\u00f3g, r\u0105k, brzucha i plec\u00f3w. Nieco bardziej intensywnie mo\u017cesz potraktowa\u0107 miejsca najbardziej nara\u017cone na powstawanie cellulitu, czyli uda i po\u015bladki.<\/li>\n<li>Wykonuj\u0105c masa\u017c brzucha opr\u00f3cz poprawy kondycji sk\u00f3ry mo\u017cesz skupi\u0107 si\u0119 tak\u017ce na wspomaganiu trawienia. W tym celu nale\u017cy wykonywa\u0107 okr\u0119\u017cne ruchy, zgodne z kierunkiem wskaz\u00f3wek zegara.<\/li>\n<li>Po zako\u0144czeniu szczotkowania umyj dok\u0142adnie szczotk\u0119 wod\u0105 z myd\u0142em. Mo\u017cesz tak\u017ce wzi\u0105\u0107 prysznic.<\/li>\n<li>Pami\u0119taj o przeciwskazaniach! Szczotkowanie cia\u0142a na sucho nie jest wskazane w przypadku szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwej sk\u00f3ry, otwartych ran, problem\u00f3w z \u017cylakami czy stan\u00f3w zapalnych zwi\u0105zanych np. z tr\u0105dzikiem.<\/li>\n<\/ul>\n<section class=\"product_listing\">\n<div class=\"heading_productbox\">Powi\u0105zane produkty<\/div>\n<p>[show_products product=&#8221;197076, 134492, 263639, 228245 &#8222;]<\/p>\n<\/section>\n<h2>Skuteczne sposoby na cellulit \u2013 kosmetyki do cia\u0142a<\/h2>\n<p>Nie istnieje jedne magiczny krem, kt\u00f3ry trwale pomo\u017ce po\u017cegna\u0107 si\u0119 z cellulitem. Ale kosmetyki na cellulit \u015bwietnie uzupe\u0142niaj\u0105 inne stosowane metody, dbaj\u0105c o elastyczno\u015b\u0107 i j\u0119drno\u015b\u0107 sk\u00f3ry oraz redukuj\u0105c widoczno\u015b\u0107 samego cellulitu. Substancje aktywne w nich zawarte powinny spe\u0142nia\u0107 szereg zada\u0144. Przede wszystkim:<\/p>\n<ul>\n<li>pobudza\u0107 mikrokr\u0105\u017cenie krwi, kt\u00f3re utrudnia nier\u00f3wnomiernie roz\u0142o\u017cona tkanka t\u0142uszczowa<\/li>\n<li>wspomaga\u0107 usuwanie zalegaj\u0105cych produkt\u00f3w przemiany materii, co towarzyszy gromadzeniu si\u0119 tkanki t\u0142uszczowej<\/li>\n<li>uszczelnia\u0107 naczynia krwiono\u015bne i pomaga\u0107 w odpowiednim dotlenieniu i od\u017cywieniu kom\u00f3rek cia\u0142a<\/li>\n<li>wspomaga\u0107 spalanie tkanki t\u0142uszczowej oraz wyg\u0142adza\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Polecane <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/cellulit-rozstepy-c-533\">kosmetyki na cellulit<\/a> z naszej apteki to m.in.:<\/p>\n<h3>Frei \u00f6l olejek do cia\u0142a poprawiaj\u0105cy sylwetk\u0119<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/frei-oel-olejek-do-ciala-poprawiajacy-sylwetke-125ml-pzn-11359187\">Frei olejek do cia\u0142a<\/a> to kosmetyk zalecany m.in. do codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry po porodzie lub uj\u0119drnienia cia\u0142a w trakcie stosowania diety odchudzaj\u0105cej. Zawarty w sk\u0142adzie ekstrakt z maku kukurydzianego aktywuje utrat\u0119 t\u0142uszczu i zapewnia dzia\u0142anie antycellulitowe olejku. Ekstrakt z \u0142ubinu uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119. Z kolei witamina E j\u0105 wyg\u0142adza, a olejek shea nadaje jedwabistej mi\u0119kko\u015bci. Zawarto\u015b\u0107 oleju owsianego chroni ponadto przed utrat\u0105 wody, aby sk\u00f3ra pozostawa\u0142a prawid\u0142owo nawil\u017cona. Olejek szybko si\u0119 wch\u0142ania nie pozostawiaj\u0105c na sk\u00f3rze t\u0142ustego filmu i mo\u017ce by\u0107 stosowany zar\u00f3wno przez kobiety jak i m\u0119\u017cczyzn. Nale\u017cy aplikowa\u0107 go na wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n<h3>Krem Revoten<\/h3>\n<p>Wzmacnia tkank\u0119 \u0142\u0105czn\u0105 i zapewnia unikalny potr\u00f3jny efekt dzia\u0142ania. Sk\u0142adnik aktywny Slim-Excess\u00ae powoduje rozpad kom\u00f3rek t\u0142uszczowych i hamuje ich tworzenie si\u0119. W ten spos\u00f3b <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/revoten-krem-175ml-pzn-11222353\">Revoten krem<\/a> zapobiega powstawaniu wg\u0142\u0119bie\u0144 cellulitowych i zmniejsza ich widoczno\u015b\u0107. Dodatkowo krem pozwala uzyska\u0107 efekt przeciwzmarszczkowy, wzmacniaj\u0105c w\u0142\u00f3kna kolagenowe. Ponadto doskonale nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119, przywracaj\u0105c jej spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 \u2013 dzi\u0119ki zawarto\u015bci oleju z awokado, oliwy z oliwek, mas\u0142a shea, pantenolu i witaminy E. Aby uzyska\u0107 najlepsze efekty krem warto stosowa\u0107 dwa razy dziennie \u2013 rano i wieczorem przez co najmniej 8 tygodni. Okr\u0119\u017cnymi ruchami produkt nale\u017cy wsmarowa\u0107 w okolice szyi, dekoltu, ramion, po\u015bladk\u00f3w i ud.<\/p>\n<h2>Domowe sposoby na cellulit: kawa<\/h2>\n<p>Kolejnym skutecznym sposobem na cellulit jest peeling kawowy. Sk\u0142adniki do jego przygotowania znajdziemy w niemal ka\u017cdej kuchni, a w szczeg\u00f3lno\u015bci u os\u00f3b, kt\u00f3re nie wyobra\u017caj\u0105 sobie poranka bez \u015bwie\u017co zaparzonej kawy. Peeling kawowy przynosi sk\u00f3rze mn\u00f3stwo korzy\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>stymuluje przep\u0142yw krwi i limfy<\/li>\n<li>przyspiesza proces lipolizy<\/li>\n<li>usuwa martwy nask\u00f3rek<\/li>\n<li>napina sk\u00f3r\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<p>To jeden z najbardziej efektywnych domowych sposob\u00f3w na cellulit. Kaw\u0119, a w\u0142a\u015bciwie fusy z kawy nale\u017cy po\u0142\u0105czy\u0107 z kilkoma \u0142y\u017ckami br\u0105zowego cukru. Do takiej mieszanki o dzia\u0142aniu z\u0142uszczaj\u0105co-nawil\u017caj\u0105cym dodajemy oliw\u0119 z oliwek. Jej dzia\u0142anie wspomaga naturaln\u0105 warstw\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry oraz dostarcza jej witaminy E o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przeciwutleniaj\u0105cych, a przy tym \u0142\u0105czy sypkie sk\u0142adniki pozwalaj\u0105c przygotowa\u0107 peeling. Podobnie jak inne domowe sposoby na cellulit kawa powinna by\u0107 stosowana regularnie. Wykonanie peelingu zaleca si\u0119 2-3 razy w tygodniu.<\/p>\n<h2>Najlepsze sposoby na cellulit<\/h2>\n<p>Mimo wiele kosmetycznych nowo\u015bci i trik\u00f3w w piel\u0119gnacji cia\u0142a, najlepszymi sposobami na cellulit wci\u0105\u017c pozostaj\u0105 d\u0142ugotrwa\u0142e zmiany w prowadzonym stylu \u017cyciu. Ich skuteczno\u015b\u0107 polega na wyeliminowaniu przyczyn, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do powstawania i zwi\u0119kszania widoczno\u015bci niechcianych grudek, a zatem zwalczaj\u0105 problem u \u017ar\u00f3d\u0142a. Co nale\u017cy robi\u0107?<\/p>\n<h3>Ruch<\/h3>\n<p>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna pozwala usprawni\u0107 kr\u0105\u017cenie krwi w naczyniach krwiono\u015bnych oraz lepiej dotleni\u0107 ca\u0142y organizm. Najlepsze efekty przynosi z regu\u0142y po\u0142\u0105czenie treningu cardio z \u0107wiczeniami o charakterze si\u0142owym. Bieganie, jazda na rowerze, p\u0142ywanie, taniec to rodzaje sportu wspomagaj\u0105ce spalanie nadmiaru tkanki t\u0142uszczowej. \u0106wiczenia ze sztang\u0105, odwa\u017cnikami kettlebells czy ta\u015bmami oporowymi pozwalaj\u0105 z kolei budowa\u0107 mi\u0119\u015bnie. W rezultacie sylwetka staje si\u0119 bardziej kszta\u0142tna, a sk\u00f3ra nabiera elastyczno\u015bci.<\/p>\n<h3>Odstawienie u\u017cywek<\/h3>\n<p>Palenie papieros\u00f3w w niekorzystny spos\u00f3b wp\u0142ywa nie tylko na zdrowie, ale i na sk\u00f3r\u0119. Przyspiesza procesy starzenia si\u0119 oraz sprawia, \u017ce sk\u00f3ra traci swoj\u0105 j\u0119drno\u015b\u0107 i staje si\u0119 wiotka. Ponadto wp\u0142ywa na zmniejszenie ilo\u015bci w\u0142\u00f3kien kolagenowych i elastynowych przez co cellulit jeszcze bardziej rzuca si\u0119 w oczy. Warto r\u00f3wnie\u017c nie przesadza\u0107 z alkoholem dzia\u0142aj\u0105cym na organizm odwadniaj\u0105co.<\/p>\n<h3>Zwi\u0119kszenie spo\u017cycia kwas\u00f3w omega-3<\/h3>\n<p>Nienasycone kwasy t\u0142uszczowe omega-3 przynosz\u0105 wiele korzy\u015bci dla organizmu. Wspomagaj\u0105 budowanie naturalnej odporno\u015bci, chroni\u0105 przed powa\u017cnymi chorobami uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, poprawiaj\u0105 pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119, korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na wzrok. Nie s\u0105 te\u017c oboj\u0119tne dla sk\u00f3ry zapewniaj\u0105c jej prawid\u0142owe nawil\u017cenie, odbudowuj\u0105c p\u0142aszcz hydrolipidowy, dzia\u0142aj\u0105c przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Do diety antycellulitowej warto wi\u0119c wprowadzi\u0107 takie produkty jak makrela, tu\u0144czyk, \u0142oso\u015b, orzechy czy olej lniany.<\/p>\n<h3>Ograniczenie ilo\u015bci soli i cukru w diecie<\/h3>\n<p>Zar\u00f3wno s\u00f3l jak i cukier spo\u017cywane w nadmiarze mog\u0105 nasila\u0107 problemy z cellulitem. Cukier przyczynia si\u0119 do jeszcze wi\u0119kszego rozrostu kom\u00f3rek t\u0142uszczowych, z kolei s\u00f3l zatrzymuje p\u0142yny w organizmie.<\/p>\n<h3>Prawid\u0142owe nawodnienie<\/h3>\n<p>W przypadku zaawansowanych problem\u00f3w z cellulitem proces detoksykacji organizmu jest zaburzony, a uk\u0142ad limfatyczny nie dzia\u0142a w pe\u0142ni efektywnie. Do najlepszych sposob\u00f3w na cellulit nale\u017cy wi\u0119c doliczy\u0107 picie odpowiedniej ilo\u015bci wody, kt\u00f3ra wspomaga usuwanie zalegaj\u0105cych toksyn.<\/p>\n<h3>Niezbyt obcis\u0142y ubi\u00f3r<\/h3>\n<p>Jak si\u0119 okazuje, nawet ubi\u00f3r ma wp\u0142yw na obecno\u015b\u0107 cellulitu. Jego nasilenie mo\u017ce powodowa\u0107 cz\u0119ste chodzenie na wysokich obcasach, a tak\u017ce noszenie zbyt dopasowanych spodni lub element\u00f3w bielizny. Silny ucisk blokuje kr\u0105\u017cenie krwi i utrudnia kom\u00f3rkom dost\u0119p do tlenu oraz sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<p>Potrzeba czasu i determinacji, aby skutecznie pokona\u0107 cellulit. Domowe sposoby warto zacz\u0105\u0107 stosowa\u0107 ju\u017c teraz, aby podczas letnich miesi\u0119cy cieszy\u0107 si\u0119 g\u0142adk\u0105 i pozbawion\u0105 nier\u00f3wno\u015bci sk\u00f3r\u0105 ud, po\u015bladk\u00f3w czy ramion.<\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/jak-sie-pozbyc-cellulitu-5-krokow-do-gladkiej-skory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sprawdzone sposoby na cellulit<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/weleda-antycellulitowy-olejek-brzozowy-100ml-pzn-12564044\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">weleda antycellulitowy olejek brzozowy<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/cialo-c-1210\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kosmetyki do cia\u0142a<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/celluvite-plus-kapsulki-60szt-pzn-10987993\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">celluvite plus<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/balsamy-kremy-do-ciala-c-1211\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">balsamy do cia\u0142a<\/a><\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak pozby\u0107 si\u0119 pomara\u0144czowej sk\u00f3rki, przywracaj\u0105c sk\u00f3rze j\u0119drno\u015b\u0107 i g\u0142adko\u015b\u0107? Umiejscowione pod sk\u00f3r\u0105 przero\u015bni\u0119te kom\u00f3rki t\u0142uszczowe powoduj\u0105 niechciane zag\u0142\u0119bienia i nier\u00f3wno\u015bci na ciele. U kobiet cellulit najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje w okolicy ud i po\u015bladk\u00f3w, ale mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w innych miejscach na ciele. Tymczasem do lata coraz bli\u017cej\u2026. Dlatego przedstawiamy kilka sprawdzonych metod, kt\u00f3re pomog\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":522033,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1252,116],"tags":[],"class_list":["post-4878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cialo","category-uroda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Domowe, skuteczne sposoby na cellulit, masowanie cia\u0142a szczotk\u0105 na sucho - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak pozby\u0107 si\u0119 pomara\u0144czowej sk\u00f3rki, przywracaj\u0105c sk\u00f3rze j\u0119drno\u015b\u0107 i g\u0142adko\u015b\u0107? Przedstawiamy domowe, skuteczne i najlepsze sposoby na cellulit.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Domowe, skuteczne sposoby na cellulit, masowanie cia\u0142a szczotk\u0105 na sucho - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak pozby\u0107 si\u0119 pomara\u0144czowej sk\u00f3rki, przywracaj\u0105c sk\u00f3rze j\u0119drno\u015b\u0107 i g\u0142adko\u015b\u0107? Przedstawiamy domowe, skuteczne i najlepsze sposoby na cellulit.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-24T13:36:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-15T07:55:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cellulit-\u2013-domowe-sposoby.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Cellulit \u2013 domowe sposoby, kt\u00f3re warto wypr\u00f3bowa\u0107 przed zbli\u017caj\u0105c\u0105 si\u0119 wiosn\u0105\",\"datePublished\":\"2021-02-24T13:36:15+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-15T07:55:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/\"},\"wordCount\":1533,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Cellulit-\u2013-domowe-sposoby.jpg\",\"articleSection\":[\"Cia\u0142o\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/\",\"name\":\"Domowe, skuteczne sposoby na cellulit, masowanie cia\u0142a szczotk\u0105 na sucho - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Cellulit-\u2013-domowe-sposoby.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-24T13:36:15+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-15T07:55:13+00:00\",\"description\":\"Jak pozby\u0107 si\u0119 pomara\u0144czowej sk\u00f3rki, przywracaj\u0105c sk\u00f3rze j\u0119drno\u015b\u0107 i g\u0142adko\u015b\u0107? Przedstawiamy domowe, skuteczne i najlepsze sposoby na cellulit.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Cellulit-\u2013-domowe-sposoby.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Cellulit-\u2013-domowe-sposoby.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"szczotkowanie cia\u0142a na sucho\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cellulit \u2013 domowe sposoby, kt\u00f3re warto wypr\u00f3bowa\u0107 przed zbli\u017caj\u0105c\u0105 si\u0119 wiosn\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Domowe, skuteczne sposoby na cellulit, masowanie cia\u0142a szczotk\u0105 na sucho - Apo-Discounter.pl","description":"Jak pozby\u0107 si\u0119 pomara\u0144czowej sk\u00f3rki, przywracaj\u0105c sk\u00f3rze j\u0119drno\u015b\u0107 i g\u0142adko\u015b\u0107? Przedstawiamy domowe, skuteczne i najlepsze sposoby na cellulit.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Domowe, skuteczne sposoby na cellulit, masowanie cia\u0142a szczotk\u0105 na sucho - Apo-Discounter.pl","og_description":"Jak pozby\u0107 si\u0119 pomara\u0144czowej sk\u00f3rki, przywracaj\u0105c sk\u00f3rze j\u0119drno\u015b\u0107 i g\u0142adko\u015b\u0107? Przedstawiamy domowe, skuteczne i najlepsze sposoby na cellulit.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2021-02-24T13:36:15+00:00","article_modified_time":"2023-03-15T07:55:13+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cellulit-\u2013-domowe-sposoby.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Cellulit \u2013 domowe sposoby, kt\u00f3re warto wypr\u00f3bowa\u0107 przed zbli\u017caj\u0105c\u0105 si\u0119 wiosn\u0105","datePublished":"2021-02-24T13:36:15+00:00","dateModified":"2023-03-15T07:55:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/"},"wordCount":1533,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cellulit-\u2013-domowe-sposoby.jpg","articleSection":["Cia\u0142o","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/","name":"Domowe, skuteczne sposoby na cellulit, masowanie cia\u0142a szczotk\u0105 na sucho - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cellulit-\u2013-domowe-sposoby.jpg","datePublished":"2021-02-24T13:36:15+00:00","dateModified":"2023-03-15T07:55:13+00:00","description":"Jak pozby\u0107 si\u0119 pomara\u0144czowej sk\u00f3rki, przywracaj\u0105c sk\u00f3rze j\u0119drno\u015b\u0107 i g\u0142adko\u015b\u0107? Przedstawiamy domowe, skuteczne i najlepsze sposoby na cellulit.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cellulit-\u2013-domowe-sposoby.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Cellulit-\u2013-domowe-sposoby.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"szczotkowanie cia\u0142a na sucho"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/cellulit-domowe-sposoby-ktore-warto-wyprobowac-przed-zblizajaca-sie-wiosna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cellulit \u2013 domowe sposoby, kt\u00f3re warto wypr\u00f3bowa\u0107 przed zbli\u017caj\u0105c\u0105 si\u0119 wiosn\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4878"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":522029,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4878\/revisions\/522029"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/522033"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}