{"id":4632,"date":"2020-12-21T12:16:28","date_gmt":"2020-12-21T11:16:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=4632"},"modified":"2021-08-13T12:12:22","modified_gmt":"2021-08-13T10:12:22","slug":"jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/","title":{"rendered":"Jak nie zapomina\u0107 o przyjmowaniu lek\u00f3w? Pude\u0142ka na leki i inne sposoby dla zapominalskich"},"content":{"rendered":"

Aby leki mog\u0142y skutecznie dzia\u0142a\u0107, konieczne jest ich stosowanie zgodnie ze wskazaniami lekarza. Przed rozpocz\u0119ciem kuracji warto te\u017c dok\u0142adnie zapozna\u0107 si\u0119 z ulotk\u0105 \u2013 sposobem dzia\u0142ania preparatu oraz list\u0105 mo\u017cliwych skutk\u00f3w ubocznych. Przyjmowanie lek\u00f3w wymaga regularno\u015bci, ale nie zawsze \u0142atwo j\u0105 zachowa\u0107. Warto wi\u0119c zaopatrzy\u0107 si\u0119 w pude\u0142ka na leki lub zastosowa\u0107 inne przydatne triki wspieraj\u0105ce nasz\u0105 pami\u0119\u0107.<\/p>\n

Najcz\u0119\u015bciej zapominamy o przyjmowaniu lek\u00f3w na pocz\u0105tku kuracji, kiedy po\u0142kni\u0119cie tabletki nie sta\u0142o si\u0119 jeszcze sta\u0142ym elementem rytmu dnia. Z regularnym si\u0119ganiem po lekarstwo spory problem maj\u0105 osoby ci\u0105gle \u017cyj\u0105ce w biegu. W nat\u0142oku obowi\u0105zk\u00f3w trudno pami\u0119ta\u0107 o wszystkim. Stosowanie si\u0119 do zasad przyjmowania lek\u00f3w to r\u00f3wnie\u017c du\u017cy problem u os\u00f3b starszych, kt\u00f3re miewaj\u0105 problemy z pami\u0119ci\u0105 lub po prostu przyjmuj\u0105 wiele lekarstw o r\u00f3\u017cnych porach dnia. Ale tak naprawd\u0119 pomini\u0119cie tabletki mo\u017ce si\u0119 przydarzy\u0107 ka\u017cdemu, jak tego unikn\u0105\u0107?<\/p>\n

Pude\u0142ka na leki<\/h2>\n

Pojemniki na leki to bardzo prosty wynalazek, kt\u00f3ry doskonale sprawdza si\u0119 w codziennym dawkowaniu lekarstw. Podzielone na sekcje pude\u0142ka na leki pozwalaj\u0105 umie\u015bci\u0107 tabletk\u0119 w odpowiedniej przegrodzie przeznaczonej na rano, popo\u0142udnie lub wiecz\u00f3r. Przydatny mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 tak\u017ce pojemnik na leki tygodniowy<\/a> z wyznaczon\u0105 dawk\u0105 lek\u00f3w na ka\u017cdy z siedmiu dni tygodnia.\u00a0 Jeszcze innym rozwi\u0105zaniem jest multifunkcjonalny dozownik tabletek<\/a> uwzgl\u0119dniaj\u0105cy zar\u00f3wno kolejne dni tygodnia jak i pory dnia.<\/p>\n

Pude\u0142ko na leki z alarmem<\/h2>\n

Je\u015bli sam pojemnik to za ma\u0142o, mo\u017cna p\u00f3j\u015b\u0107 o krok dalej wybieraj\u0105c pude\u0142ko na leki z alarmem<\/a>. W zale\u017cno\u015bci od tego, na kt\u00f3r\u0105 godzin\u0119 nastawimy alarm, g\u0142o\u015bny d\u017awi\u0119k powiadomi nas o tym, \u017ce nale\u017cy wzi\u0105\u0107 lekarstwo. W sprzeda\u017cy dost\u0119pne s\u0105 tak\u017ce pojemniki na leki wibruj\u0105ce lub wyposa\u017cone w pod\u015bwietlane diody.<\/p>\n

Karteczki-przypominajki<\/h2>\n

Klasycznym sposobem przypominania sobie o r\u00f3\u017cnych domowych sprawunkach jest wieszanie samoprzylepnych karteczek w kuchni, na gazetce czy w okolicy biurka. Taki patent mo\u017cna zastosowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c w zwi\u0105zku z przyjmowaniem lek\u00f3w. Karteczki warto powiesi\u0107 w okolicy sto\u0142u, aby nie zapomnie\u0107 o lekach stosowanych po posi\u0142ku lub na lod\u00f3wce, je\u015bli tam je przechowujemy. Warto co pewien czas zmienia\u0107 ich kszta\u0142t lub kolorystyk\u0119, aby nie przesta\u0142y by\u0107 zauwa\u017calne.<\/p>\n

Alarm w telefonie lub aplikacja<\/h2>\n

Nowoczesn\u0105 alternatyw\u0119 dla samoprzylepnych karteczek stanowi\u0105 powiadomienia w telefonie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie rozstaje si\u0119 ze swoim smartfonem, w zwi\u0105zku z czym alarm ustawiony w kom\u00f3rce to idealny spos\u00f3b na to, jak nie zapomina\u0107 o lekach. Mo\u017cemy skorzysta\u0107 r\u00f3wnie\u017c ze specjalnych aplikacji dedykowanych do tego celu. Wiele z nich jest bezp\u0142atnych, a oferuj\u0105 szerszy zakres us\u0142ug ni\u017c zwyk\u0142y alarm. W telefonie mo\u017cna prowadzi\u0107 sw\u00f3j dziennik informuj\u0105cy o zmianach w stanie zdrowia podczas kuracji, zapisywa\u0107 pomiary np. cukru czy ci\u015bnienia, drukowa\u0107 raporty zawieraj\u0105ce rozpisk\u0119 przyjmowanych lek\u00f3w. Dzi\u0119ki zapiskom \u0142atwiej omawia\u0107 post\u0119py w leczeniu z lekarzem prowadz\u0105cym. Przydatn\u0105 funkcj\u0105 jest tak\u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 sprawdzenia, czy wybrana osoba przyj\u0119\u0142a leki. W ten spos\u00f3b rodzice mog\u0105 kontrolowa\u0107 dzieci lub dzieci rodzic\u00f3w. Taka funkcja doskonale sprawdza si\u0119 w przypadku senior\u00f3w, kt\u00f3rzy nie zawsze pami\u0119taj\u0105 o lekarstwach, ale sprawnie obs\u0142uguj\u0105 telefon. Nawet nie mieszkaj\u0105c wsp\u00f3lnie mo\u017cna w\u00f3wczas by\u0107 dla nich wsparciem w regularnym przyjmowaniu lekarstw.<\/p>\n

Jak nie zapomina\u0107 o lekach – codzienna rutyna<\/h2>\n

Je\u015bli przyjmujemy lek przez tydzie\u0144 lub dwa tygodnie dora\u017ane sposoby wystarcz\u0105. Kiedy jednak zaczynamy stosowa\u0107 lekarstwa d\u0142ugoterminowo, warto pom\u00f3c sobie w wypracowaniu nawyku si\u0119gania po tabletk\u0119 o okre\u015blonej porze. Codzienna rutyna to doskona\u0142y spos\u00f3b na to, jak nie zapomina\u0107 o lekach. Warto przyjmowa\u0107 tabletk\u0119 zaraz po czynno\u015bci, kt\u00f3r\u0105 wykonujemy ka\u017cdego dnia. Na przyk\u0142ad po \u015bniadaniu lub po wyprowadzeniu psa na spacer. Na pocz\u0105tek spraw\u0119 u\u0142atwi te\u017c przechowywanie leku w widocznym miejscu, np. na szafce nocnej lub w jadalni za szklan\u0105 witryn\u0105.<\/p>\n

Wsparcie ze strony bliskich<\/h2>\n

Osoby, kt\u00f3re nie mieszkaj\u0105 same mog\u0105 poinformowa\u0107 domownik\u00f3w o przyjmowanych lekach. Szczeg\u00f3lnie na pocz\u0105tku, kiedy jeszcze nie mamy wypracowanego nawyku si\u0119gania po tabletk\u0119 o okre\u015blonej godzinie, przypomnienie ze strony bliskiej osoby mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 bezcenne.<\/p>\n

Zasady przyjmowania lek\u00f3w a ich skuteczno\u015b\u0107<\/h2>\n

Takie rozwi\u0105zania jak pojemniki na leki czy aplikacje maj\u0105 za zadanie nie tylko przypomina\u0107 o przyj\u0119ciu lek\u00f3w, ale tak\u017ce chroni\u0107 nas przed po\u0142kni\u0119ciem podw\u00f3jnej dawki. Jednak mimo zastosowania sposob\u00f3w wspomagaj\u0105cych nasz\u0105 pami\u0119\u0107, nawet najbardziej zorganizowanej osobie mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119 zapomnie\u0107 o tabletce. Co wtedy? W pierwszej kolejno\u015bci informacji nale\u017cy poszukiwa\u0107 zawsze w ulotce, gdzie producent najcz\u0119\u015bciej wskazuje najlepsze rozwi\u0105zanie. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne np. w przypadku tabletek antykoncepcyjnych. Maj\u0105 one swoje w\u0142asne schematy przyjmowania, a pomini\u0119cie jednej dawki mo\u017ce znacz\u0105co obni\u017cy\u0107 ich skuteczno\u015b\u0107. Zazwyczaj, je\u015bli nie up\u0142yn\u0119\u0142o jeszcze wiele czasu od pory przyj\u0119cia lekarstwa, zaleca si\u0119 zrobi\u0107 to jak najszybciej. Je\u015bli jednak zbli\u017camy si\u0119 ju\u017c do czasu na nast\u0119pn\u0105 tabletk\u0119, zwykle zaleca si\u0119 pomini\u0119cie tej jednej dawki. Regularno\u015b\u0107 stosowania lek\u00f3w mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na skuteczno\u015b\u0107 prowadzonej terapii. Na przyk\u0142ad, je\u015bli b\u0119dziemy pomija\u0107 dawki antybiotyku lub zbyt szybko przerwiemy kuracj\u0119, bakterie mog\u0105 uodporni\u0107 si\u0119 na jego dzia\u0142anie. W rezultacie infekcja szybko powr\u00f3ci. W przypadku wielu chor\u00f3b przewlek\u0142ych regularne przyjmowanie lek\u00f3w pomaga w ustaleniu odpowiedniej dawki. Na przyk\u0142ad podwy\u017cszone ci\u015bnienie podczas wizyty u lekarza mo\u017ce by\u0107 dla niego sygna\u0142em, \u017ce nale\u017cy zwi\u0119kszy\u0107 dawk\u0119 stosowanego leku. W rzeczywisto\u015bci taki stan rzeczy mo\u017ce jednak wynika\u0107 z nieregularnego stosowania przepisanych tabletek. Przyjmowanie lek\u00f3w o r\u00f3\u017cnych porach mo\u017ce tak\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wzrost lub spadek ich st\u0119\u017cenia we krwi i nasila\u0107 ryzyko skutk\u00f3w ubocznych.<\/p>\n

Przytoczone powy\u017cej przyk\u0142ady to tylko niekt\u00f3re spo\u015br\u00f3d argument\u00f3w przemawiaj\u0105cych za tym, by stosowa\u0107 zasady przyjmowania lek\u00f3w wskazane w ulotce i ustalone przez lekarza. Aby zapobiec ewentualnym wpadkom lub pomy\u0142kom, warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w pojemniki na leki z dzienn\u0105 czy tygodniow\u0105 rozpisk\u0105, pude\u0142ko na leki z alarmem lub wykorzysta\u0107 inne metody dopasowane do naszego stylu \u017cycia i osobistych preferencji.<\/p>\n

<\/div>\n

\u2022 kasetka na leki tygodniowa<\/a> \u2022 sprz\u0119t medyczny<\/a> \u2022 kasetki na leki<\/a> \u2022 podzia\u0142ka do tabletek<\/a> \u2022 drobne akcesoria medyczne<\/a><\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aby leki mog\u0142y skutecznie dzia\u0142a\u0107, konieczne jest ich stosowanie zgodnie ze wskazaniami lekarza. Przed rozpocz\u0119ciem kuracji warto te\u017c dok\u0142adnie zapozna\u0107 si\u0119 z ulotk\u0105 \u2013 sposobem dzia\u0142ania preparatu oraz list\u0105 mo\u017cliwych skutk\u00f3w ubocznych. Przyjmowanie lek\u00f3w wymaga regularno\u015bci, ale nie zawsze \u0142atwo j\u0105 zachowa\u0107. Warto wi\u0119c zaopatrzy\u0107 si\u0119 w pude\u0142ka na leki lub zastosowa\u0107 inne przydatne triki […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":4633,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[447,1],"tags":[],"class_list":["post-4632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-zdrowie"],"yoast_head":"\nJak nie zapomina\u0107 o lekach, przyjmowanie lek\u00f3w, zasady przyjmowania lek\u00f3w - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przyjmowanie lek\u00f3w wymaga regularno\u015bci, ale nie zawsze \u0142atwo j\u0105 zachowa\u0107. Warto wi\u0119c zaopatrzy\u0107 si\u0119 w pude\u0142ka na leki lub zastosowa\u0107 inne przydatne triki wspieraj\u0105ce nasz\u0105 pami\u0119\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak nie zapomina\u0107 o lekach, przyjmowanie lek\u00f3w, zasady przyjmowania lek\u00f3w - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przyjmowanie lek\u00f3w wymaga regularno\u015bci, ale nie zawsze \u0142atwo j\u0105 zachowa\u0107. Warto wi\u0119c zaopatrzy\u0107 si\u0119 w pude\u0142ka na leki lub zastosowa\u0107 inne przydatne triki wspieraj\u0105ce nasz\u0105 pami\u0119\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-21T11:16:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-13T10:12:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_210850210.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Jak nie zapomina\u0107 o przyjmowaniu lek\u00f3w? Pude\u0142ka na leki i inne sposoby dla zapominalskich\",\"datePublished\":\"2020-12-21T11:16:28+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-13T10:12:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/\"},\"wordCount\":1125,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/AdobeStock_210850210.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/\",\"name\":\"Jak nie zapomina\u0107 o lekach, przyjmowanie lek\u00f3w, zasady przyjmowania lek\u00f3w - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/AdobeStock_210850210.jpg\",\"datePublished\":\"2020-12-21T11:16:28+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-13T10:12:22+00:00\",\"description\":\"Przyjmowanie lek\u00f3w wymaga regularno\u015bci, ale nie zawsze \u0142atwo j\u0105 zachowa\u0107. Warto wi\u0119c zaopatrzy\u0107 si\u0119 w pude\u0142ka na leki lub zastosowa\u0107 inne przydatne triki wspieraj\u0105ce nasz\u0105 pami\u0119\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/AdobeStock_210850210.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/AdobeStock_210850210.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"przyjmowanie lek\u00f3w\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak nie zapomina\u0107 o przyjmowaniu lek\u00f3w? Pude\u0142ka na leki i inne sposoby dla zapominalskich\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak nie zapomina\u0107 o lekach, przyjmowanie lek\u00f3w, zasady przyjmowania lek\u00f3w - Apo-Discounter.pl","description":"Przyjmowanie lek\u00f3w wymaga regularno\u015bci, ale nie zawsze \u0142atwo j\u0105 zachowa\u0107. Warto wi\u0119c zaopatrzy\u0107 si\u0119 w pude\u0142ka na leki lub zastosowa\u0107 inne przydatne triki wspieraj\u0105ce nasz\u0105 pami\u0119\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak nie zapomina\u0107 o lekach, przyjmowanie lek\u00f3w, zasady przyjmowania lek\u00f3w - Apo-Discounter.pl","og_description":"Przyjmowanie lek\u00f3w wymaga regularno\u015bci, ale nie zawsze \u0142atwo j\u0105 zachowa\u0107. Warto wi\u0119c zaopatrzy\u0107 si\u0119 w pude\u0142ka na leki lub zastosowa\u0107 inne przydatne triki wspieraj\u0105ce nasz\u0105 pami\u0119\u0107.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2020-12-21T11:16:28+00:00","article_modified_time":"2021-08-13T10:12:22+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_210850210.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Jak nie zapomina\u0107 o przyjmowaniu lek\u00f3w? Pude\u0142ka na leki i inne sposoby dla zapominalskich","datePublished":"2020-12-21T11:16:28+00:00","dateModified":"2021-08-13T10:12:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/"},"wordCount":1125,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_210850210.jpg","articleSection":["Porady","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/","name":"Jak nie zapomina\u0107 o lekach, przyjmowanie lek\u00f3w, zasady przyjmowania lek\u00f3w - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_210850210.jpg","datePublished":"2020-12-21T11:16:28+00:00","dateModified":"2021-08-13T10:12:22+00:00","description":"Przyjmowanie lek\u00f3w wymaga regularno\u015bci, ale nie zawsze \u0142atwo j\u0105 zachowa\u0107. Warto wi\u0119c zaopatrzy\u0107 si\u0119 w pude\u0142ka na leki lub zastosowa\u0107 inne przydatne triki wspieraj\u0105ce nasz\u0105 pami\u0119\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_210850210.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_210850210.jpg","width":800,"height":533,"caption":"przyjmowanie lek\u00f3w"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-nie-zapominac-o-przyjmowaniu-lekow-pudelka-na-leki-i-inne-sposoby-dla-zapominalskich\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak nie zapomina\u0107 o przyjmowaniu lek\u00f3w? Pude\u0142ka na leki i inne sposoby dla zapominalskich"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4632"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7684,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4632\/revisions\/7684"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}