{"id":4092,"date":"2020-10-15T09:32:30","date_gmt":"2020-10-15T07:32:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=4092"},"modified":"2021-07-21T10:29:34","modified_gmt":"2021-07-21T08:29:34","slug":"metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/","title":{"rendered":"Metody wybielania z\u0119b\u00f3w. Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107 dla siebie?"},"content":{"rendered":"<p>\u015anie\u017cnobia\u0142y u\u015bmiech to marzenie wielu os\u00f3b. Szczeg\u00f3lnie tych, kt\u00f3re na co dzie\u0144 zmagaj\u0105 si\u0119 z przebarwieniami lub naturalny kolor ich z\u0119b\u00f3w nie nale\u017cy do najja\u015bniejszych. O rodzaju metody wybielania z\u0119b\u00f3w najcz\u0119\u015bciej decyduj\u0105 kwestie finansowe. Do wyboru mamy domowe sposoby lub metody stosowane w gabinecie stomatologicznym \u2013 znacznie bardziej skuteczne, ale i kosztowne. Co zrobi\u0107, aby cieszy\u0107 si\u0119 bielszym u\u015bmiechem?<!--more--><\/p>\n<h2>Domowe sposoby wybielania z\u0119b\u00f3w<\/h2>\n<p>Nie ma si\u0119 co oszukiwa\u0107. Domowe sposoby wybielania z\u0119b\u00f3w nie przynios\u0105 tak spektakularnych efekt\u00f3w jak wizyta w gabinecie stomatologicznym. Nie oznacza to jednak, \u017ce nie warto ich stosowa\u0107, poniewa\u017c mog\u0105 rozja\u015bni\u0107 kolor z\u0119b\u00f3w nawet o kilka ton\u00f3w.<\/p>\n<p>Naturalny kolor z\u0119b\u00f3w zale\u017cy od uwarunkowa\u0144 genetycznych, ale tak\u017ce sposobu w jaki o nie dbamy. Powstawanie przebarwie\u0144 powoduj\u0105 m.in.:<\/p>\n<ul>\n<li>dieta bogata w produkty takie jak: wi\u015bnie, buraki, marchewki, bor\u00f3wki, czerwone wino<\/li>\n<li>u\u017cywki (kawa, papierosy)<\/li>\n<li>niekt\u00f3re leki (np. antybiotyki z grupy tetracyklin).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Biel pomagaj\u0105 natomiast zachowa\u0107: odpowiednia higiena jamy ustnej (prawid\u0142owe szczotkowanie, nitkowanie, stosowanie p\u0142yn\u00f3w do p\u0142ukania jamy ustnej), a tak\u017ce regularne usuwanie osadu i kamienia naz\u0119bnego u dentysty. R\u00f3\u017cnica pomi\u0119dzy profesjonalnym wybielaniem z\u0119b\u00f3w w gabinecie stomatologicznym a domowymi metodami polega na tym, \u017ce bazuj\u0105c na substancjach chemicznych te pierwsze s\u0105 w stanie rzeczywi\u015bcie wybieli\u0107 naturalny odcie\u0144 z\u0119b\u00f3w. Domowe sposoby wybielania z\u0119b\u00f3w rozja\u015bniaj\u0105 kolor z\u0119b\u00f3w wy\u0142\u0105cznie poprzez usuwanie zewn\u0119trznych przebarwie\u0144, kt\u00f3re wcze\u015bniej zosta\u0142y na nich wytworzone.<\/p>\n<h2>Pasty wybielaj\u0105ce<\/h2>\n<p>Pasty wybielaj\u0105ce usuwaj\u0105 osad i p\u0142ytk\u0119 naz\u0119bn\u0105 z powierzchni szkliwa. Mog\u0105 to robi\u0107 na dwa sposoby: mechaniczny i chemiczny. Substancje aktywne zawarte w pastach do z\u0119b\u00f3w rozpuszczaj\u0105 zanieczyszczenia. Mechaniczne oddzielanie osadu i p\u0142ytki naz\u0119bnej jest mo\u017cliwe z kolei dzi\u0119ki \u015bcieraj\u0105cym mikrocz\u0105steczkom, o kt\u00f3rych zawarto\u015bci m\u00f3wi nam wsp\u00f3\u0142czynnik \u015bcieralno\u015bci RDA. Bezpieczne wybielanie z\u0119b\u00f3w przy u\u017cyciu past wybielaj\u0105cych wymaga stosowania ich zgodnie z zaleceniami producenta, zazwyczaj wy\u0142\u0105cznie przez okre\u015blony czas lub co kilka dni. Zbyt cz\u0119ste korzystanie z past wybielaj\u0105cych lub zbyt wysoki wsp\u00f3\u0142czynnik \u015bcieralno\u015bci mo\u017ce doprowadzi\u0107 do uszkodze\u0144 szkliwa. Specjaln\u0105 grup\u0119 past stanowi\u0105 pasty z w\u0119glem aktywnym takie jak np. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/curaprox-black-is-white-weglowa-pasta-do-zebow-ze-szczoteczka-1szt-pzn-11165833\">Curaprox Black is White<\/a>, wyr\u00f3\u017cniaj\u0105ce si\u0119 charakterystycznym ciemnym kolorem. W\u0119giel aktywny przyci\u0105ga do siebie r\u00f3\u017cnego rodzaju zanieczyszczenia utrzymuj\u0105ce si\u0119 na powierzchni z\u0119b\u00f3w. W ten spos\u00f3b pasta zyskuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci wybielaj\u0105ce przy ni\u017cszym wsp\u00f3\u0142czynniku RDA.<\/p>\n<p><strong>Zalety:<\/strong> usuwaj\u0105 osad i p\u0142ytk\u0119 naz\u0119bn\u0105, daj\u0105 delikatne efekty<\/p>\n<p><strong>Wady:<\/strong> mog\u0105 pog\u0142\u0119bia\u0107 nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 z\u0119b\u00f3w lub uszkodzi\u0107 szkliwo (przy niew\u0142a\u015bciwym stosowaniu), na efekty trzeba poczeka\u0107 minimum kilka tygodni<\/p>\n<h2>Paski wybielaj\u0105ce na z\u0119by a nak\u0142adkowe wybielanie z\u0119b\u00f3w u dentysty<\/h2>\n<p>W aptekach dost\u0119pne s\u0105 specjalne paski nas\u0105czone substancj\u0105 wybielaj\u0105c\u0105, kt\u00f3re nakleja si\u0119 na \u0142uki z\u0119bowe. Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 to paski wybielaj\u0105ce na z\u0119by z nadtlenkiem wodoru. Nale\u017cy je precyzyjnie naklei\u0107 i trzyma\u0107 dok\u0142adnie tyle, ile zaleca producent, aby nie uszkodzi\u0107 szkliwa. Na podobnej zasadzie dzia\u0142ania opiera si\u0119 nak\u0142adkowe wybielanie z\u0119b\u00f3w u dentysty. Z t\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105, \u017ce w gabinecie stomatologicznym otrzymujemy nak\u0142adki specjalnie dopasowane do indywidualnego kszta\u0142tu \u0142uk\u00f3w z\u0119bowych. Stosowana substancja wybielaj\u0105ca ma r\u00f3wnie\u017c wy\u017csze st\u0119\u017cenie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, przez co dzia\u0142a intensywniej. Paski wybielaj\u0105ce na z\u0119by nak\u0142adane samodzielnie kosztuj\u0105 kilkadziesi\u0105t z\u0142otych, co sprawia, \u017ce s\u0105 znacz\u0105co ta\u0144sze od metody nak\u0142adkowej, za kt\u00f3r\u0105 zap\u0142acimy kilkaset z\u0142. Nale\u017cy jednak mie\u0107 na uwadze ryzyko wyst\u0105pienia uszkodze\u0144 (np. substancja wybielaj\u0105ca wyp\u0142ywaj\u0105ca spod niedopasowanych nak\u0142adek mo\u017ce podra\u017cni\u0107 dzi\u0105s\u0142a) oraz mniejsz\u0105 skuteczno\u015b\u0107. Niezale\u017cnie od wybranej metody wybielania z\u0119b\u00f3w zaleca si\u0119 kontakt ze stomatologiem, aby oceni\u0107 stan z\u0119b\u00f3w i wykluczy\u0107 istnienie przeciwwskaza\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do uszkodze\u0144 szkliwa. Zabieg wybielania powinno tak\u017ce poprzedzi\u0107 usuni\u0119cie kamienia naz\u0119bnego.<\/p>\n<p><strong>Zalety:<\/strong><br \/>\npaski wybielaj\u0105ce na z\u0119by zakupione w aptece: niska cena, zadowalaj\u0105cy efekt w stosunku do ceny<\/p>\n<p>metoda nak\u0142adkowa: skuteczne wybielenie z\u0119b\u00f3w, minimalne ryzyko uszkodze\u0144<\/p>\n<p><strong>Wady:<\/strong><\/p>\n<p>paski wybielaj\u0105ce na z\u0119by zakupione w aptece: ryzyko uszkodze\u0144 i podra\u017cnie\u0144, ryzyko nier\u00f3wnomiernego wybielenia z\u0119b\u00f3w, kr\u00f3tkotrwale i mniej widoczne efekty<\/p>\n<p>metoda nak\u0142adkowa: koszt oko\u0142o kilkuset z\u0142otych, konieczno\u015b\u0107 regularnego zak\u0142adania nak\u0142adek w domu.<\/p>\n<h2>Soda oczyszczona<\/h2>\n<p>Soda oczyszczona posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci wybielaj\u0105ce \u2013 to fakt. Stosuje si\u0119 j\u0105 jako dodatek do bia\u0142ego prania, wykorzystuje do czyszczenia but\u00f3w, ale czy powinno si\u0119 ni\u0105 tak\u017ce szczotkowa\u0107 z\u0119by? To rozwi\u0105zanie bardzo kontrowersyjne. Z jednej strony, przynosi efekty. Drobinki sody usuwaj\u0105, a dok\u0142adnie \u015bcieraj\u0105 zewn\u0119trzne zanieczyszczenia sprawiaj\u0105c, \u017ce kolor z\u0119b\u00f3w faktycznie nieco si\u0119 rozja\u015bnia. Z drugiej jednak strony soda oczyszczona mo\u017ce powa\u017cnie uszkodzi\u0107 szkliwo z\u0119b\u00f3w. Zanim wi\u0119c j\u0105 zastosujemy dobrze by\u0142oby zastanowi\u0107 si\u0119, czy mo\u017cliwe do uzyskania efekty s\u0105 warte takiego ryzyka.<\/p>\n<p><strong>Zalety:<\/strong> rozja\u015bnia przebarwienia, jest \u0142atwo dost\u0119pna<\/p>\n<p><strong>Wady:<\/strong> niszczy szkliwo, zwi\u0119ksza podatno\u015b\u0107 z\u0119b\u00f3w na nowe przebarwienia<\/p>\n<h2>Profesjonalne wybielanie z\u0119b\u00f3w<\/h2>\n<p>Wybieraj\u0105c si\u0119 do gabinetu stomatologa mamy szans\u0119 nie tylko usun\u0105\u0107 przebarwienia, ale tak\u017ce rozja\u015bni\u0107 naturalny kolor z\u0119b\u00f3w. To r\u00f3wnie\u017c jedyny spos\u00f3b na w pe\u0142ni bezpieczne wybielanie z\u0119b\u00f3w. Chocia\u017c dla pacjent\u00f3w cz\u0119sto najwi\u0119ksze znaczenie maj\u0105 wzgl\u0119dy estetyczne, lekarz bywa g\u0142osem rozs\u0105dku, kt\u00f3ry doradzi, czy warto decydowa\u0107 si\u0119 na profesjonalne wybielanie z\u0119b\u00f3w i czy ich kondycja na to pozwala.<\/p>\n<h2>Wybielanie z\u0119b\u00f3w metod\u0105 beyond<\/h2>\n<p>To jedna z nowocze\u015bniejszych i bardziej skutecznych metod wybielania z\u0119b\u00f3w w stosunku do na\u015bwietla\u0144 klasyczna lamp\u0105 LED. Wybielanie z\u0119b\u00f3w metod\u0105 beyond polega na na\u0142o\u017ceniu substancji wybielaj\u0105cej bezpo\u015brednio na z\u0119by, po wcze\u015bniejszym zabezpieczeniu ich preparatem ochronnym. St\u0119\u017cenie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych jest zdecydowanie wy\u017csze ni\u017c we wszystkich preparatach bez recepty, a tak\u017ce \u015brodkach stosowanych w trakcie nak\u0142adkowego wybielania z\u0119b\u00f3w w gabinecie stomatologicznym. Dzia\u0142anie wybielacza dodatkowo aktywizuje zimne, niebieskie \u015bwiat\u0142o lampy beyond. Wybielanie z\u0119b\u00f3w metod\u0105 beyond mo\u017ce by\u0107 nawet dwa razy bardziej skuteczne ni\u017c w przypadku lampy LED, a efekty utrzymuj\u0105 si\u0119 od kilku do kilkunastu miesi\u0119cy. Jest te\u017c dro\u017csze, a jego koszt plasuje si\u0119 w okolicy 1000 z\u0142<\/p>\n<p><strong>Zalety:<\/strong> efekty ju\u017c po jednej wizycie, wyra\u017ane rozja\u015bnienie koloru z\u0119b\u00f3w, wygoda<\/p>\n<p><strong>Wady:<\/strong> cena oko\u0142o 1000 z\u0142<\/p>\n<h2>Wybielanie z\u0119b\u00f3w laserem<\/h2>\n<p>Analogicznie do wybielania z\u0119b\u00f3w metod\u0105 beyond i innymi lampami przebiega wybielanie laserowe. Jego zalet\u0105 jest natomiast fakt, \u017ce laser emituje \u015bwiat\u0142o o wi\u0119kszej d\u0142ugo\u015bci fal. W ten spos\u00f3b substancja wybielaj\u0105ca mo\u017ce wnikn\u0105\u0107 w struktur\u0119 z\u0119ba jeszcze g\u0142\u0119biej, docieraj\u0105c a\u017c do z\u0119biny. Laser ma szans\u0119 poradzi\u0107 sobie nawet ze starymi przebarwieniami, dzia\u0142a tak\u017ce znacznie szybciej ni\u017c lampa. Podczas wybielania przy u\u017cyciu lampy led na\u015bwietlanie nale\u017cy trzykrotnie powt\u00f3rzy\u0107 w trakcie wizyty, co nie ma miejsca w przypadku laseru.<\/p>\n<p><strong>Zalety:<\/strong> usuwa przebarwienia si\u0119gaj\u0105ce z\u0119biny, d\u0142ugotrwa\u0142e efekty, wybielanie przebiega bardzo szybko<\/p>\n<p><strong>Wady:<\/strong> cena powy\u017cej 2000 z\u0142<\/p>\n<h2>Lic\u00f3wki &#8211; wybielanie z\u0119b\u00f3w w stylu gwiazd<\/h2>\n<p>Je\u015bli marz\u0105 nam si\u0119 spektakularne efekty, nale\u017cy liczy\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z du\u017cymi wydatkami. Uzyskanie efektu hollywoodzkiego u\u015bmiechu, kt\u00f3ry znamy z reklam umo\u017cliwiaj\u0105 przede wszystkim za\u0142o\u017cone lic\u00f3wki. To specjalne p\u0142ytki, kt\u00f3re maskuj\u0105 zanieczyszczenia na powierzchni z\u0119b\u00f3w. Sprawdz\u0105 si\u0119 nawet w przypadku bardzo silnych przebarwie\u0144, kt\u00f3re trudno r\u00f3wnomiernie rozja\u015bni\u0107 innymi metodami. Lic\u00f3wki to metoda cz\u0119sto wybierana przez aktor\u00f3w czy dziennikarzy, kt\u00f3rym zazdro\u015bcimy u\u015bmiechu, kiedy pojawiaj\u0105 si\u0119 na telewizyjnym ekranie. Koszt wykonania lic\u00f3wek wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 na tle innych metod wybielania z\u0119b\u00f3w, poniewa\u017c mo\u017ce nawet przekroczy\u0107 1000 z\u0142 za jednego z\u0119ba w przypadku lic\u00f3wek porcelanowych, kt\u00f3re wymienia si\u0119 \u015brednio co 5-10 lat. Ta\u0144sze s\u0105 lic\u00f3wki kompozytowe, jednak powt\u00f3rzenie zabiegu mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 konieczne ju\u017c nawet po up\u0142ywie 24 miesi\u0119cy.<\/p>\n<p><strong>Zalety:<\/strong> spektakularne i d\u0142ugotrwa\u0142e efekty, mog\u0105 zamaskowa\u0107 przebarwienia, a nawet poprawi\u0107 kszta\u0142t z\u0119b\u00f3w<\/p>\n<p><strong>Wady:<\/strong> znacznie wy\u017csza cena w por\u00f3wnaniu do innych metod<\/p>\n<h2>Co warto wiedzie\u0107 o profesjonalnym wybielaniu z\u0119b\u00f3w?<\/h2>\n<ul>\n<li>Bia\u0142a dieta oznacza eliminacj\u0119 produkt\u00f3w szkodz\u0105cych bieli Twoich z\u0119b\u00f3w takich jak buraki, kawa, czerwone wino, bor\u00f3wki. Po wybielaniu z\u0119by s\u0105 bardzo wra\u017cliwe na dzia\u0142anie pigment\u00f3w zawartych w produktach \u017cywno\u015bciowych. Niezale\u017cnie od wybranej metody wybielania z\u0119b\u00f3w zaleca si\u0119 pozostanie na bia\u0142ej diecie po zabiegu, a tak\u017ce w trakcie trwania nak\u0142adkowego wybielania z\u0119b\u00f3w.<\/li>\n<li>Metody wybielania z\u0119b\u00f3w takie jak np. metoda nak\u0142adkowa nie dzia\u0142aj\u0105 na z\u0119by martwe, koronki, plomby. Martwe z\u0119by mo\u017cna rozja\u015bni\u0107 u stomatologa aplikuj\u0105c substancj\u0119 wybielaj\u0105c\u0105 bezpo\u015brednio do z\u0119ba, a koronki wymieni\u0107.<\/li>\n<li>Skutkiem ubocznym wybielania z\u0119b\u00f3w jest ich sk\u0142onno\u015b\u0107 do nadwra\u017cliwo\u015bci. Jej objawy najcz\u0119\u015bciej jednak szybko ust\u0119puj\u0105 ju\u017c po kilku dniach.<\/li>\n<li>Nie zawsze przeprowadzenie wybielania z\u0119b\u00f3w jest mo\u017cliwe i korzystne. Przeciwwskazaniem s\u0105 m.in.: pr\u00f3chnica, stany zapalne, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 z\u0119b\u00f3w, choroby dzi\u0105se\u0142, noszenie aparatu ortodontycznego, alergia na sk\u0142adniki substancji wybielaj\u0105cej. Zabieg\u00f3w nie wykonuje si\u0119 tak\u017ce u dzieci i m\u0142odzie\u017cy poni\u017cej 16 roku \u017cycia, a tak\u017ce u kobiet w ci\u0105\u017cy.<\/li>\n<li>Przed ka\u017cdym wybielaniem z\u0119b\u00f3w nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby unikn\u0105\u0107 uszkodze\u0144 i podra\u017cnie\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/wybielanie-zebow-c-1748\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">preparaty do wybielania z\u0119b\u00f3w<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/biala-perla-wybielajaca-pasta-do-zebow-dla-palaczy-75ml-pzn-08300935\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pasta do z\u0119b\u00f3w dla palaczy<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/iwhite-zestaw-do-wybielania-zebow-10szt-pzn-10318298\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">zestaw do wybielania z\u0119b\u00f3w<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/stylizacja-wlosow-c-1171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">stylizacja w\u0142os\u00f3w<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/biala-perla-wybielajaca-pasta-do-zebow-biel-i-ochrona-75ml-pzn-08300934\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bia\u0142a per\u0142a wybielaj\u0105ca pasta do z\u0119b\u00f3w<\/a><\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u015anie\u017cnobia\u0142y u\u015bmiech to marzenie wielu os\u00f3b. Szczeg\u00f3lnie tych, kt\u00f3re na co dzie\u0144 zmagaj\u0105 si\u0119 z przebarwieniami lub naturalny kolor ich z\u0119b\u00f3w nie nale\u017cy do najja\u015bniejszych. O rodzaju metody wybielania z\u0119b\u00f3w najcz\u0119\u015bciej decyduj\u0105 kwestie finansowe. Do wyboru mamy domowe sposoby lub metody stosowane w gabinecie stomatologicznym \u2013 znacznie bardziej skuteczne, ale i kosztowne. Co zrobi\u0107, aby [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":4093,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1254,116],"tags":[],"class_list":["post-4092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-twarz","category-uroda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Metody wybielania z\u0119b\u00f3w, sposoby na wybielanie z\u0119b\u00f3w - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u015anie\u017cnobia\u0142y u\u015bmiech to marzenie wielu os\u00f3b. Jakie obecnie metody wybielania z\u0119b\u00f3w mamy do dyspozycji u stomatologa, a jak wybieli\u0107 z\u0119by domowymi sposobami?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Metody wybielania z\u0119b\u00f3w, sposoby na wybielanie z\u0119b\u00f3w - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u015anie\u017cnobia\u0142y u\u015bmiech to marzenie wielu os\u00f3b. Jakie obecnie metody wybielania z\u0119b\u00f3w mamy do dyspozycji u stomatologa, a jak wybieli\u0107 z\u0119by domowymi sposobami?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-15T07:32:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-21T08:29:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/AdobeStock_215780499.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"514\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Metody wybielania z\u0119b\u00f3w. Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107 dla siebie?\",\"datePublished\":\"2020-10-15T07:32:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-21T08:29:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/\"},\"wordCount\":1730,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/AdobeStock_215780499.jpg\",\"articleSection\":[\"Twarz\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/\",\"name\":\"Metody wybielania z\u0119b\u00f3w, sposoby na wybielanie z\u0119b\u00f3w - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/AdobeStock_215780499.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-15T07:32:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-21T08:29:34+00:00\",\"description\":\"\u015anie\u017cnobia\u0142y u\u015bmiech to marzenie wielu os\u00f3b. Jakie obecnie metody wybielania z\u0119b\u00f3w mamy do dyspozycji u stomatologa, a jak wybieli\u0107 z\u0119by domowymi sposobami?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/AdobeStock_215780499.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/AdobeStock_215780499.jpg\",\"width\":800,\"height\":514,\"caption\":\"skuteczne wybielanie z\u0119b\u00f3w\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Metody wybielania z\u0119b\u00f3w. Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107 dla siebie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Metody wybielania z\u0119b\u00f3w, sposoby na wybielanie z\u0119b\u00f3w - Apo-Discounter.pl","description":"\u015anie\u017cnobia\u0142y u\u015bmiech to marzenie wielu os\u00f3b. Jakie obecnie metody wybielania z\u0119b\u00f3w mamy do dyspozycji u stomatologa, a jak wybieli\u0107 z\u0119by domowymi sposobami?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Metody wybielania z\u0119b\u00f3w, sposoby na wybielanie z\u0119b\u00f3w - Apo-Discounter.pl","og_description":"\u015anie\u017cnobia\u0142y u\u015bmiech to marzenie wielu os\u00f3b. Jakie obecnie metody wybielania z\u0119b\u00f3w mamy do dyspozycji u stomatologa, a jak wybieli\u0107 z\u0119by domowymi sposobami?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2020-10-15T07:32:30+00:00","article_modified_time":"2021-07-21T08:29:34+00:00","og_image":[{"width":800,"height":514,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/AdobeStock_215780499.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Metody wybielania z\u0119b\u00f3w. Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107 dla siebie?","datePublished":"2020-10-15T07:32:30+00:00","dateModified":"2021-07-21T08:29:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/"},"wordCount":1730,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/AdobeStock_215780499.jpg","articleSection":["Twarz","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/","name":"Metody wybielania z\u0119b\u00f3w, sposoby na wybielanie z\u0119b\u00f3w - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/AdobeStock_215780499.jpg","datePublished":"2020-10-15T07:32:30+00:00","dateModified":"2021-07-21T08:29:34+00:00","description":"\u015anie\u017cnobia\u0142y u\u015bmiech to marzenie wielu os\u00f3b. Jakie obecnie metody wybielania z\u0119b\u00f3w mamy do dyspozycji u stomatologa, a jak wybieli\u0107 z\u0119by domowymi sposobami?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/AdobeStock_215780499.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/AdobeStock_215780499.jpg","width":800,"height":514,"caption":"skuteczne wybielanie z\u0119b\u00f3w"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/metody-wybielania-zebow-ktora-wybrac-dla-siebie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Metody wybielania z\u0119b\u00f3w. Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107 dla siebie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4092"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7162,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4092\/revisions\/7162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}