{"id":381837,"date":"2022-12-07T15:07:20","date_gmt":"2022-12-07T14:07:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=381837"},"modified":"2022-12-07T15:45:58","modified_gmt":"2022-12-07T14:45:58","slug":"praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/","title":{"rendered":"Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta \u2013 zadbaj o swoich bliskich"},"content":{"rendered":"

\"praktyczne<\/p>\n

\u015awi\u0119ta to czas, w kt\u00f3rym szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 skupiamy na naszych bliskich. Wybieraj\u0105c dla nich upominki pod choink\u0119 warto poszuka\u0107 takich, kt\u00f3re pomog\u0105 zadba\u0107 o zdrowie i dobre samopoczucie. Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta z apteki sprawi\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce codzienne zabiegi piel\u0119gnacyjne b\u0119d\u0105 jeszcze przyjemniejsze i bardziej skuteczne.<\/p>\n

Praktyczny prezent dla mamy na \u015bwi\u0119ta<\/h2>\n

Wszechstronny olej z czarnuszki<\/h3>\n

Smak oleju z czarnuszki (czarnego kminku) nie nale\u017cy do najprzyjemniejszych, jednak ze wzgl\u0119du na liczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne wiele os\u00f3b regularnie po niego si\u0119ga. Olej z czarnego kminku z pierwszego t\u0142oczenia<\/a> uzupe\u0142nia diet\u0119 w nienasycone kwasy t\u0142uszczowe z rodziny omega, posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwalergiczne. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwutleniaj\u0105cym chroni przed skutkami stresu oksydacyjnego i dzia\u0142a przeciwnowotworowo. Olej z czarnuszki traktowany jest jako jeden z domowych sposob\u00f3w na wzmocnienie odporno\u015bci w sezonie infekcyjnym, pomaga tak\u017ce obni\u017cy\u0107 poziom cholesterolu, zmniejszaj\u0105c jego produkcj\u0119 w w\u0105trobie.<\/p>\n

\n
Powi\u0105zane produkty<\/div>\n

[show_products product=”169029, 152745, 200127, 134763 „]<\/p>\n<\/section>\n

Zio\u0142a na lepsze trawienie<\/h3>\n

Mieszanka zi\u00f3\u0142 wed\u0142ug oryginalnego przepisu Marii Treben<\/a> pomaga w naturalny spos\u00f3b poradzi\u0107 sobie z problemami trawiennymi. Pierwsze zastosowanie mo\u017ce znale\u017a\u0107 ju\u017c przy \u015bwi\u0105tecznym stole. Ci\u0119\u017ckostrawne posi\u0142ki, s\u0142odkie ciasta, przejedzenie \u2013 \u015bwi\u0105tecznej niestrawno\u015bci do\u015bwiadcza co roku wielu domownik\u00f3w. Mieszanka 11 zi\u00f3\u0142 zawiera w sk\u0142adzie: pio\u0142un, kamfor\u0119, szafran, mann\u0119, li\u015bcie senesu, mirr\u0119, korze\u0144 rabarbaru, korze\u0144 kurkumy, szafran, teriak, dziewi\u0119\u0107si\u0142 oraz arcydzi\u0119giel. Naturalne sk\u0142adniki pobudzaj\u0105 produkcj\u0119 \u017c\u00f3\u0142ci i wspieraj\u0105 prac\u0119 w\u0105troby, kt\u00f3ra musi poradzi\u0107 sobie z nadmiarem jedzenia. Pomagaj\u0105 unikn\u0105\u0107 objaw\u00f3w niestrawno\u015bci takich jak wzd\u0119cia, uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci, bolesne skurcze lub z\u0142agodzi\u0107 ich przebieg.<\/p>\n

Preparaty na odporno\u015b\u0107 i nawracaj\u0105ce infekcje<\/h3>\n

Preparaty na odporno\u015b\u0107 doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119 w okresie zimowym. Orthomol Immun<\/a> zawiera kombinacj\u0119 witamin i minera\u0142\u00f3w wyselekcjonowanych z my\u015bl\u0105 o prawid\u0142owym funkcjonowaniu uk\u0142adu immunologicznego. Przeciwdzia\u0142a niedoborom odporno\u015bci na skutek diety, kt\u00f3ra nie zaspokaja potrzeb organizmu w wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci. Preparat dostarcza najwa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych takich jak m.in. witaminy A, B, C, D, E, cynk, selen, mied\u017a. Mo\u017ce by\u0107 stosowany tak\u017ce jako \u015brodek na wzmocnienie po przebytej przebytej chemioterapii i radioterapii. Na nawracaj\u0105ce infekcje uk\u0142adu oddechowego warto wypr\u00f3bowa\u0107 te\u017c krople Umckaloabo<\/a> z wyci\u0105giem z pelargonii afryka\u0144skiej.<\/p>\n

Koktajl odchudzaj\u0105cy<\/h3>\n

Tu\u017c po \u015bwi\u0119tach zbli\u017ca si\u0119 nowy rok i nowe postanowienia. Dla os\u00f3b, kt\u00f3re walcz\u0105 z nadprogramowymi kilogramami wsparciem s\u0105 koktajle odchudzaj\u0105ce Yokebe<\/a> dost\u0119pne w wielu wariantach smakowych. Dostarczaj\u0105 bia\u0142ka, witamin i minera\u0142\u00f3w, kt\u00f3re powinien zawiera\u0107 dobrze zbilansowany posi\u0142ek, przy ograniczonej liczbie kalorii. Koktajl jest \u0142atwy i szybki w przygotowaniu, co z pewno\u015bci\u0105 przypadnie do gustu mamom \u017cyj\u0105cym w ci\u0105g\u0142y biegu, kt\u00f3re z braku czasu si\u0119gaj\u0105 po wysokokaloryczne przek\u0105ski zamiast po pe\u0142nowarto\u015bciowe danie. Dla os\u00f3b z nietolerancj\u0105 laktozy dost\u0119pny jest Yokebe koktajl waniliowy bez laktozy<\/a>.<\/p>\n

Zimowa herbata i co\u015b do k\u0105pieli<\/h3>\n

Zimowa herbata owocowa<\/a> z dodatkiem aromatycznych przypraw i zi\u00f3\u0142 cudownie rozgrzewa w mro\u017ane dni. Rodzynki, cynamon, go\u017adziki, imbir cudownie komponuj\u0105 si\u0119 z magicznym nastrojem \u015bwi\u0105t. Hibiskus pobudza uk\u0142ad odporno\u015bciowy, aby \u017cadne przezi\u0119bienie nie zak\u0142\u00f3ci\u0142o wsp\u00f3lnego czasu z rodzin\u0105. Co jeszcze uprzyjemni zimowe wieczory, a jednocze\u015bnie pozwoli poczu\u0107 si\u0119 lepiej? Oczywi\u015bcie dodatki do k\u0105pieli! Proponujemy odpr\u0119\u017caj\u0105cy p\u0142yn do k\u0105pieli<\/a> z olejkami eterycznymi z jod\u0142y i \u015bwierku, kt\u00f3ry pomo\u017ce zrelaksowa\u0107 si\u0119 po ci\u0119\u017ckim dniu. Dla niezdecydowanych sprawdzi si\u0119 zestaw 10 aromatycznych dodatk\u00f3w do k\u0105pieli<\/a>, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych obdarowana osoba z pewno\u015bci\u0105 znajdzie sw\u00f3j ulubiony.<\/p>\n

\"praktyczny<\/p>\n

Praktyczny prezent dla taty na \u015bwi\u0119ta<\/h2>\n

Tonik wzmacniaj\u0105cy serce<\/h3>\n

Jednym z czynnik\u00f3w, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 wyst\u0119powania zawa\u0142u serca czy udaru m\u00f3zgu jest d\u0142ugotrwa\u0142y stres. Doppelherz Vital tonik<\/a> zawiera szereg sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 serce i uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia. Korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 te\u017c na uk\u0142ad nerwowy pomagaj\u0105c przywr\u00f3ci\u0107 spok\u00f3j i r\u00f3wnowag\u0119.<\/p>\n

Kwiaty i owoce g\u0142ogu to cenne \u017ar\u00f3d\u0142a procyjanidyn\u00f3w i flawanoid\u00f3w. Wspomagaj\u0105 si\u0142\u0119 skurczu serca oraz rozszerzaj\u0105 naczynia krwiono\u015bne. Serce wzmacnia tak\u017ce rozmaryn. Zawarte w nim substancje aktywne reguluj\u0105 ci\u015bnienie krwi i poziom cholesterolu. Witamina B1 umo\u017cliwia prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu nerwowego, z kolei koz\u0142ek lekarski (waleriana) dzia\u0142a uspokajaj\u0105co. Redukuje nadmiern\u0105 nerwowo\u015b\u0107 i rozdra\u017cnienie, rozlu\u017ania oraz wycisza.<\/p>\n

\n
Powi\u0105zane produkty<\/div>\n

[show_products product=”132574, 228363, 165256, 131979 „]<\/p>\n<\/section>\n

Witamina D3<\/h3>\n

Zalecenia dotycz\u0105ce suplementowania witaminy D<\/a> u os\u00f3b doros\u0142ych, a w szczeg\u00f3lno\u015bci senior\u00f3w wynikaj\u0105 z powszechnego niedoboru tego sk\u0142adnika. Witamina D nazywana jest witamin\u0105 s\u0142o\u0144ca, poniewa\u017c organizm mo\u017ce samodzielnie j\u0105 wytwarza\u0107 pod wp\u0142ywem promieniowania UV. W naszej szeroko\u015bci geograficznej naturalna synteza witaminy D jest jednak mo\u017cliwa wy\u0142\u0105cznie w okresie od kwietnia do pa\u017adziernika. Odpowiednia poda\u017c witaminy D w organizmie zapobiega rozwojowi osteoporozy oraz wzmacnia odporno\u015b\u0107.<\/p>\n

Przydatne kosmetyki<\/h3>\n

M\u0119ska kosmetyczka cz\u0119sto \u015bwieci pustkami. \u015awi\u0119ta to doskona\u0142y moment, aby uzupe\u0142ni\u0107 jej zawarto\u015b\u0107 o kilka przydatnych drobiazg\u00f3w. Zestaw upominkowy Kneipp<\/a> to energetyczne duety: trawa cytrynowa i guarana oraz czerwona pomara\u0144cza zestawiona z czarnym pieprzem. Praktyczne \u017cele pod prysznic s\u0105 odpowiednie do mycia zar\u00f3wno cia\u0142a, jak i w\u0142os\u00f3w. Uniwersalny p\u0142yn po goleniu Weleda for Men<\/a> sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno po u\u017cyciu maszynki, jak i przed. Przygotowuje sk\u00f3r\u0119 do golenia na sucho lub mokro i chroni przed skaleczeniami. Stosowany po zabiegu dzia\u0142a dezynfekuj\u0105co i tonizuj\u0105co na sk\u00f3r\u0119 zapewniaj\u0105c uczucie komfortu. Nie wszyscy panowie zdaj\u0105 sobie spraw\u0119, \u017ce m\u0119ska sk\u00f3ra, mimo \u017ce grubsza od kobiecej, r\u00f3wnie\u017c potrzebuje codziennego nawil\u017cania i piel\u0119gnacji. Krem-\u017cel z linii kosmetyk\u00f3w Vichy Homme<\/a> o niet\u0142ustej konsystencji szybko si\u0119 wch\u0142ania, dzi\u0119ki czemu jest przyjemny w u\u017cytkowaniu. Zapewnia d\u0142ugotrwa\u0142e nawil\u017cenie i efekt ch\u0142odzenia.<\/p>\n

Ci\u015bnieniomierz prosty w obs\u0142udze<\/h3>\n

Regularne wykonywanie pomiar\u00f3w ci\u015bnienia pomaga szybko zdiagnozowa\u0107 problemy z nadci\u015bnieniem i unikn\u0105\u0107 gro\u017anych dla zdrowia powik\u0142a\u0144. Ci\u015bnienie krwi wy\u017csze od 120\/80 mmHg mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3le i zawroty g\u0142owy, ko\u0142atanie serca, wyst\u0119powanie rumie\u0144ca na twarzy, cz\u0119sto jednak nie daje \u017cadnych objaw\u00f3w. Nieleczone nadci\u015bnienie t\u0119tnicze mo\u017ce prowadzi\u0107 do stwardnienia i pogrubienia t\u0119tnic oraz rozwoju t\u0119tniak\u00f3w. Zwi\u0119ksza ryzyko wyst\u0119powania zawa\u0142u serca, mia\u017cd\u017cycy, niewydolno\u015bci serca. Ci\u015bnienie krwi powinny monitorowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c osoby przyjmuj\u0105ce preparaty na nadci\u015bnienie. Pozwala to oceni\u0107 skuteczno\u015b\u0107 prowadzonego leczenia oraz prawid\u0142owo dobra\u0107 dawki lek\u00f3w.<\/p>\n

Visomat comfort eco<\/a> to ci\u015bnieniomierz naramienny, kt\u00f3ry doskonale sprawdzi si\u0119 dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych urz\u0105dzenia prostego w obs\u0142udze. Posiada czytelny wy\u015bwietlacz z du\u017cymi cyframi i zapami\u0119tuje 60 ostatnich pomiar\u00f3w.<\/p>\n

Po wi\u0119cej pomys\u0142\u00f3w na praktyczne prezenty na Bo\u017ce Narodzenie<\/a> zapraszamy na stron\u0119 naszego sklepu.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"praktyczne<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u015awi\u0119ta to czas, w kt\u00f3rym szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 skupiamy na naszych bliskich. Wybieraj\u0105c dla nich upominki pod choink\u0119 warto poszuka\u0107 takich, kt\u00f3re pomog\u0105 zadba\u0107 o zdrowie i dobre samopoczucie. Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta z apteki sprawi\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce codzienne zabiegi piel\u0119gnacyjne b\u0119d\u0105 jeszcze przyjemniejsze i bardziej skuteczne. Praktyczny prezent dla mamy na \u015bwi\u0119ta Wszechstronny olej z […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":381840,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118,443],"tags":[],"class_list":["post-381837","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","category-psyche"],"yoast_head":"\nPraktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta dla mamy, taty - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u015awi\u0119ta to czas, w kt\u00f3rym szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 skupiamy na naszych bliskich. Wybieraj\u0105c dla nich upominki pod choink\u0119 warto poszuka\u0107 takich, kt\u00f3re pomog\u0105 zadba\u0107 o zdrowie i dobre samopoczucie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta dla mamy, taty - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u015awi\u0119ta to czas, w kt\u00f3rym szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 skupiamy na naszych bliskich. Wybieraj\u0105c dla nich upominki pod choink\u0119 warto poszuka\u0107 takich, kt\u00f3re pomog\u0105 zadba\u0107 o zdrowie i dobre samopoczucie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-07T14:07:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-07T14:45:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Praktyczne-prezenty-na-swieta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta \u2013 zadbaj o swoich bliskich\",\"datePublished\":\"2022-12-07T14:07:20+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-07T14:45:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/\"},\"wordCount\":1219,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Praktyczne-prezenty-na-swieta.jpg\",\"articleSection\":[\"Lifestyle\",\"Psyche\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/\",\"name\":\"Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta dla mamy, taty - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Praktyczne-prezenty-na-swieta.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-07T14:07:20+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-07T14:45:58+00:00\",\"description\":\"\u015awi\u0119ta to czas, w kt\u00f3rym szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 skupiamy na naszych bliskich. Wybieraj\u0105c dla nich upominki pod choink\u0119 warto poszuka\u0107 takich, kt\u00f3re pomog\u0105 zadba\u0107 o zdrowie i dobre samopoczucie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Praktyczne-prezenty-na-swieta.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Praktyczne-prezenty-na-swieta.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/lifestyle\\\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta \u2013 zadbaj o swoich bliskich\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta dla mamy, taty - Apo-Discounter.pl","description":"\u015awi\u0119ta to czas, w kt\u00f3rym szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 skupiamy na naszych bliskich. Wybieraj\u0105c dla nich upominki pod choink\u0119 warto poszuka\u0107 takich, kt\u00f3re pomog\u0105 zadba\u0107 o zdrowie i dobre samopoczucie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta dla mamy, taty - Apo-Discounter.pl","og_description":"\u015awi\u0119ta to czas, w kt\u00f3rym szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 skupiamy na naszych bliskich. Wybieraj\u0105c dla nich upominki pod choink\u0119 warto poszuka\u0107 takich, kt\u00f3re pomog\u0105 zadba\u0107 o zdrowie i dobre samopoczucie.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-12-07T14:07:20+00:00","article_modified_time":"2022-12-07T14:45:58+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Praktyczne-prezenty-na-swieta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta \u2013 zadbaj o swoich bliskich","datePublished":"2022-12-07T14:07:20+00:00","dateModified":"2022-12-07T14:45:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/"},"wordCount":1219,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Praktyczne-prezenty-na-swieta.jpg","articleSection":["Lifestyle","Psyche"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/","name":"Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta dla mamy, taty - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Praktyczne-prezenty-na-swieta.jpg","datePublished":"2022-12-07T14:07:20+00:00","dateModified":"2022-12-07T14:45:58+00:00","description":"\u015awi\u0119ta to czas, w kt\u00f3rym szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 skupiamy na naszych bliskich. Wybieraj\u0105c dla nich upominki pod choink\u0119 warto poszuka\u0107 takich, kt\u00f3re pomog\u0105 zadba\u0107 o zdrowie i dobre samopoczucie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Praktyczne-prezenty-na-swieta.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Praktyczne-prezenty-na-swieta.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/praktyczne-prezenty-na-swieta-zadbaj-o-swoich-bliskich\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Praktyczne prezenty na \u015bwi\u0119ta \u2013 zadbaj o swoich bliskich"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=381837"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":630669,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381837\/revisions\/630669"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/381840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=381837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=381837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=381837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}