{"id":381824,"date":"2022-12-02T16:33:01","date_gmt":"2022-12-02T15:33:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=381824"},"modified":"2022-12-05T10:04:39","modified_gmt":"2022-12-05T09:04:39","slug":"jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/","title":{"rendered":"Jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok? Domowe sposoby i preparaty bez recepty"},"content":{"rendered":"

\"jak<\/p>\n

Podczas gdy wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie przejmuje si\u0119 katarem, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nieleczony obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej nosa mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwoju stanu zapalnego zatok. A to ju\u017c wi\u0105\u017ce si\u0119 z wieloma uci\u0105\u017cliwymi objawami i gro\u017ab\u0105 powik\u0142a\u0144. Co robi\u0107, gdy uporczywy nie\u017cyt nosa b\u0119dzie si\u0119 utrzymywa\u0142, a dodatkowo pojawi si\u0119 b\u00f3l i tkliwo\u015b\u0107 w okolicy czo\u0142a, oczu lub policzk\u00f3w? Jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok?<\/p>\n

Zapalenie zatok \u2013 przyczyny<\/h2>\n

Zatoki pe\u0142ni\u0105 wa\u017cne funkcje ochronne. Ogrzewaj\u0105 wdychane powietrze, a wytwarzana w nich wydzielina \u015bluzowa nawil\u017ca je i oczyszcza z patogen\u00f3w, minimalizuj\u0105c ryzyko rozwoju infekcji wirusowych lub bakteryjnych. Stanowi\u0105 tak\u017ce dodatkowe zabezpieczenie dla m\u00f3zgoczaszki przed urazami mechanicznymi. Do rozwoju stanu zapalnego dochodzi na skutek zablokowania uj\u015b\u0107, przez kt\u00f3re wydzielina z zatok jest transportowana do nosa. Zaburzenia prawid\u0142owej wentylacji zatok mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny.<\/p>\n

Niedro\u017cny nos najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje na skutek przezi\u0119bienia, st\u0105d ryzyko zachorowania na zapalenie zatok jest wi\u0119ksze w sezonie infekcyjnym. Nadmierna ilo\u015b\u0107 \u015bluzu mo\u017ce by\u0107 te\u017c wynikiem alergii, kiedy alergeny podobnie jak obecne w powietrzu wirusy powoduj\u0105 obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej. Zapalenie zatok cz\u0119\u015bciej rozwija si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b, u kt\u00f3rych niedro\u017cno\u015b\u0107 nosa jest powodowana budow\u0105 anatomiczn\u0105 (np. krzywa przegroda nosowa) lub wyst\u0119powaniem zmian i przerost\u00f3w w obr\u0119bie b\u0142ony \u015bluzowej (np. polipy).<\/p>\n

W okresie grzewczym powietrze w pomieszczeniach zwykle ma zbyt ma\u0142\u0105 wilgotno\u015b\u0107, a nadmiernie przesuszona b\u0142ona \u015bluzowa jest bardziej podatna na infekcje. Latem przyczyn\u0105 suchego powietrza w mieszkaniu lub biurze mo\u017ce by\u0107 z kolei klimatyzacja. Prawid\u0142owy poziom nawil\u017cenia b\u0142ony \u015bluzowej pomaga zachowa\u0107 np. izotoniczny roztw\u00f3r wody morskiej<\/a> w sprayu stosowany profilaktycznie.<\/p>\n

\n
Powi\u0105zane produkty<\/div>\n

[show_products product=”263487, 198143, 227512, 134366 „]<\/p>\n<\/section>\n

Jak rozpozna\u0107 zapalenie zatok?<\/h2>\n

Uci\u0105\u017cliwym objawem zapalenia zatok jest rozpieraj\u0105cy b\u00f3l zlokalizowany w miejscu wyst\u0119powania stanu zapalnego i gromadzenia si\u0119 wydzieliny. Dolegliwo\u015bci mog\u0105 obejmowa\u0107 powierzchni\u0119 czo\u0142a, okolice oczu, nasady nosa, ko\u015bci policzkowych, a tak\u017ce wyst\u0119powa\u0107 z ty\u0142u g\u0142owy w zale\u017cno\u015bci od tego czy reakcja zapalna rozwija si\u0119 w okolicy zatok czo\u0142owych, kom\u00f3rek sitowych, zatok szcz\u0119kowych lub klinowych. B\u00f3l cz\u0119sto nasila si\u0119 w trakcie pochylania cia\u0142a do przodu. Nos pozostaje niedro\u017cny, co powoduje du\u017cy dyskomfort i uniemo\u017cliwia swobodne oddychanie. Wyst\u0119puje wodnista lub ropna wydzielina, a w konsekwencji sp\u0142ywania wydzieliny po tylnej \u015bcianie gard\u0142a mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 tak\u017ce kaszel oraz nieprzyjemny zapach z ust. Rozwijaj\u0105cy si\u0119 stan zapalny i obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej nosa w niekt\u00f3rych przypadkach s\u0105 odpowiedzialne tak\u017ce za utrat\u0119 powonienia podczas infekcji.<\/p>\n

Warto obserwowa\u0107 sw\u00f3j organizm i zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na pojawienie si\u0119 objaw\u00f3w takich jak gor\u0105czka, b\u00f3l nasilaj\u0105cy si\u0119 po jednej stronie czy zmiana koloru wydzieliny, kt\u00f3re mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o rozwoju bakteryjnego zapalenia zatok.<\/p>\n

Zapalenie zatok \u2013 leczenie domowe os\u00f3b doros\u0142ych<\/h2>\n

Naturalne sposoby pomagaj\u0105 z\u0142agodzi\u0107 odczuwane objawy i ograniczy\u0107 namna\u017canie si\u0119 wirus\u00f3w odpowiedzialnych za wyst\u0119powanie zapalenia zatok. Leczenie domowe przynosi najlepsze efekty na pocz\u0105tku infekcji, mo\u017ce te\u017c wspomaga\u0107 dzia\u0142anie \u015brodk\u00f3w farmakologicznych.<\/p>\n

Inhalacje parowe<\/h3>\n

Proste do wykonania w domowym zaciszu. Do miski z gor\u0105c\u0105 wod\u0105 nale\u017cy doda\u0107 wybrany olejek eteryczny (ok. 5-10 kropli), gar\u015b\u0107 suszonych zi\u00f3\u0142 lub przygotowany wcze\u015bniej napar zio\u0142owy. Wdychaj\u0105c unosz\u0105c\u0105 si\u0119 par\u0119 nale\u017cy zbli\u017cy\u0107 twarz blisko wody i okry\u0107 g\u0142ow\u0119 r\u0119cznikiem. Woda powinna by\u0107 gor\u0105ca, ale nie wrz\u0105ca, \u017ceby unikn\u0105\u0107 poparzenia. Aby udro\u017cni\u0107 zatoki warto zastosowa\u0107 zio\u0142a takie jak rumianek, tymianek, sza\u0142wia, mi\u0119ta pieprzowa, lipa.<\/p>\n

P\u0142ukanie nosa sol\u0105 fizjologiczn\u0105<\/h3>\n

S\u00f3l fizjologiczna jest roztworem izotonicznym, w kt\u00f3rym st\u0119\u017cenie chlorku sodu wyst\u0119puje na takim samym poziomie jak w p\u0142ynach ustrojowych \u2013 0,9%. Jej dzia\u0142anie doskonale nawil\u017ca b\u0142on\u0119 \u015bluzowa dr\u00f3g oddechowych przesuszon\u0105 na skutek niskiej wilgotno\u015bci powietrza, oczyszcza z wirus\u00f3w i alergen\u00f3w. Do p\u0142ukania nosa mo\u017cna wykorzysta\u0107 te\u017c roztw\u00f3r hipertoniczny chlorku sodu, kt\u00f3ry b\u0119dzie dzia\u0142a\u0142 udra\u017cniaj\u0105co i pomo\u017ce pozby\u0107 si\u0119 zalegaj\u0105cej wydzieliny.<\/p>\n

W sprzeda\u017cy dost\u0119pne s\u0105 gotowe zestawy do p\u0142ukania zatok. Po wcze\u015bniejszym dok\u0142adnym wydmuchaniu nosa oraz przygotowaniu roztworu przy u\u017cyciu przegotowanej wody w temperaturze pokojowej mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 p\u0142ukanie. P\u0142yn wprowadzony do jednego otworu nosowego, powinien wyp\u0142yn\u0105\u0107 drugim oczyszczaj\u0105c drogi oddechowe. W trakcie zabiegu nale\u017cy oddycha\u0107 przez usta. P\u0142ukanie nosa sol\u0105 fizjologiczn\u0105 mo\u017cna powtarza\u0107 kilka razy dziennie.<\/p>\n

Ciep\u0142e ok\u0142ady<\/h3>\n

Uporczywy b\u00f3l zatok pomagaj\u0105 z\u0142agodzi\u0107 ciep\u0142e ok\u0142ady przyk\u0142adane w okolicy czo\u0142a i skroni. Gotowe kompresy \u017celowe wystarczy podgrza\u0107 w kuchence mikrofalowej. Dzi\u0119ki bawe\u0142nianej \u015bciereczce i soli podgrzanej na patelni taki ok\u0142ad mo\u017cna przygotowa\u0107 te\u017c w domu. Do leczenia b\u00f3lu zatok warto wykorzysta\u0107 s\u00f3l jodowo-bromow\u0105 o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach. Ciep\u0142e ok\u0142ady pomog\u0105 rozlu\u017ani\u0107 g\u0119sty \u015bluz i oczy\u015bci\u0107 drogi oddechowe.<\/p>\n

Podobnie jak w przebiegu ka\u017cdej infekcji wirusowej nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o piciu du\u017cej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w, co r\u00f3wnie\u017c pomo\u017ce rozrzedzi\u0107 zalegaj\u0105ca wydzielin\u0119.<\/p>\n

Zapalenie zatok \u2013 leki bez recepty<\/h2>\n

Preparaty z grupy niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych oparte na substancjach aktywnych takich ja np. ibuprofen pomagaj\u0105 zahamowa\u0107 rozw\u00f3j infekcji i z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l, kt\u00f3ry potrafi by\u0107 bardzo uporczywy w przebiegu zapalenia zatok. Leki bez recepty stosowane, aby udro\u017cni\u0107 drogi oddechowe to najcz\u0119\u015bciej spraye do nosa obkurczaj\u0105ce b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105. Preparaty na katar i zatoki<\/a> o miejscowym dzia\u0142aniu szybko redukuj\u0105 uczucie zatkanego nosa i przywracaj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 swobodnego oddychania. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce substancji aktywnych takich jak np. ksylometazolina nie nale\u017cy u\u017cywa\u0107 d\u0142u\u017cej ni\u017c przez 7 dni, poniewa\u017c mo\u017ce to prowadzi\u0107 do wyst\u0105pienia uzale\u017cnienia i polekowego nie\u017cytu nosa (Przeczytaj tak\u017ce: \u201eUzale\u017cnienie od kropli do nosa \u2013 sk\u0105d si\u0119 bierze i jak sobie z nim radzi\u0107?<\/a>). Wspomagaj\u0105co w przebiegu zapalenia zatok stosowane s\u0105 tak\u017ce preparaty zio\u0142owe jak np. Sinupret. Tabletki<\/a> zawieraj\u0105 naturalne ekstrakty ro\u015blinne z korzenia goryczki, kwiatu pierwiosnka i czarnego bzu, ziela szczawiu i werbeny. Ich dzia\u0142anie rozrzedza zalegaj\u0105ca wydzielin\u0119 i \u0142agodzi przekrwienie b\u0142ony \u015bluzowej.<\/p>\n

Je\u015bli domowe sposoby leczenia nie przynosz\u0105 efekt\u00f3w lub po up\u0142ywie 5 dni objawy nasilaj\u0105 si\u0119, nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza, kt\u00f3ry mo\u017ce zaleci\u0107 stosowanie steryd\u00f3w donosowych lub przyjmowanie antybiotyku – niezb\u0119dnego w przypadku infekcji bakteryjnej. Brak odpowiedniego leczenia prowadzi do rozwoju przewlek\u0142ego zapalenia zatok. Mo\u017cliwe jest r\u00f3wnie\u017c wyst\u0105pienie powik\u0142a\u0144 wewn\u0105trzczaszkowych jak np. zapalenie opon m\u00f3zgowo-rdzeniowych, a tak\u017ce oczodo\u0142owych i kostnych.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Podczas gdy wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie przejmuje si\u0119 katarem, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nieleczony obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej nosa mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwoju stanu zapalnego zatok. A to ju\u017c wi\u0105\u017ce si\u0119 z wieloma uci\u0105\u017cliwymi objawami i gro\u017ab\u0105 powik\u0142a\u0144. Co robi\u0107, gdy uporczywy nie\u017cyt nosa b\u0119dzie si\u0119 utrzymywa\u0142, a dodatkowo pojawi si\u0119 b\u00f3l i tkliwo\u015b\u0107 w okolicy czo\u0142a, oczu […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":381827,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,1],"tags":[],"class_list":["post-381824","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-zdrowie"],"yoast_head":"\nJak wyleczy\u0107 zapalenie zatok, jak rozpozna\u0107, leczenie - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Podczas gdy wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie przejmuje si\u0119 katarem, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nieleczony obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej nosa mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwoju stanu zapalnego zatok.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok, jak rozpozna\u0107, leczenie - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Podczas gdy wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie przejmuje si\u0119 katarem, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nieleczony obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej nosa mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwoju stanu zapalnego zatok.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-02T15:33:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-05T09:04:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Jak-wyleczyc-zapalenie-zatok.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok? Domowe sposoby i preparaty bez recepty\",\"datePublished\":\"2022-12-02T15:33:01+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-05T09:04:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/\"},\"wordCount\":1158,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Jak-wyleczyc-zapalenie-zatok.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/\",\"name\":\"Jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok, jak rozpozna\u0107, leczenie - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Jak-wyleczyc-zapalenie-zatok.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-02T15:33:01+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-05T09:04:39+00:00\",\"description\":\"Podczas gdy wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie przejmuje si\u0119 katarem, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nieleczony obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej nosa mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwoju stanu zapalnego zatok.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Jak-wyleczyc-zapalenie-zatok.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Jak-wyleczyc-zapalenie-zatok.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok? Domowe sposoby i preparaty bez recepty\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok, jak rozpozna\u0107, leczenie - Apo-Discounter.pl","description":"Podczas gdy wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie przejmuje si\u0119 katarem, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nieleczony obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej nosa mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwoju stanu zapalnego zatok.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok, jak rozpozna\u0107, leczenie - Apo-Discounter.pl","og_description":"Podczas gdy wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie przejmuje si\u0119 katarem, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nieleczony obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej nosa mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwoju stanu zapalnego zatok.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-12-02T15:33:01+00:00","article_modified_time":"2022-12-05T09:04:39+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Jak-wyleczyc-zapalenie-zatok.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok? Domowe sposoby i preparaty bez recepty","datePublished":"2022-12-02T15:33:01+00:00","dateModified":"2022-12-05T09:04:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/"},"wordCount":1158,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Jak-wyleczyc-zapalenie-zatok.jpg","articleSection":["Choroby","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/","name":"Jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok, jak rozpozna\u0107, leczenie - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Jak-wyleczyc-zapalenie-zatok.jpg","datePublished":"2022-12-02T15:33:01+00:00","dateModified":"2022-12-05T09:04:39+00:00","description":"Podczas gdy wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie przejmuje si\u0119 katarem, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nieleczony obrz\u0119k b\u0142ony \u015bluzowej nosa mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwoju stanu zapalnego zatok.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Jak-wyleczyc-zapalenie-zatok.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Jak-wyleczyc-zapalenie-zatok.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-wyleczyc-zapalenie-zatok-domowe-sposoby-i-preparaty-bez-recepty\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak wyleczy\u0107 zapalenie zatok? Domowe sposoby i preparaty bez recepty"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=381824"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381824\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":382873,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381824\/revisions\/382873"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/381827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=381824"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=381824"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=381824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}