{"id":381384,"date":"2022-09-17T12:43:15","date_gmt":"2022-09-17T10:43:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=381384"},"modified":"2022-10-10T14:13:32","modified_gmt":"2022-10-10T12:13:32","slug":"jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/","title":{"rendered":"Jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie.jpg\" alt=\"jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie\" \/><\/p>\n<p class=\"post_content\">Opuchlizna, obrz\u0119ki, gorsze samopoczucie &#8211; to charakterystyczne objawy, kt\u00f3re mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o zatrzymywaniu wody w organizmie. Mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na skutek b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nianych w codziennej diecie, stylu \u017cycia, w kt\u00f3rym brakuje ruchu, ale tak\u017ce chor\u00f3b lub zaburze\u0144 hormonalnych.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Najcz\u0119\u015bciej objawy zwi\u0105zane z retencj\u0105 wody przypominaj\u0105 te zwi\u0105zane z przybieraniem na wadze. Buty staja si\u0119 za ciasne, spodnie opinaj\u0105, mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 problem ze zdj\u0119ciem pier\u015bcionka. Wahania wagi na poziomie kilku kilogram\u00f3w wyst\u0119puj\u0105 w kr\u00f3tkim czasie. Nie ma to jednak zwi\u0105zku z dodatnim bilansem kalorycznym, poniewa\u017c przyczyn\u0105 zachodz\u0105cych zmian nie s\u0105 dodatkowe kilogramy, ale woda gromadz\u0105ca si\u0119 w tkankach cia\u0142a.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na okoliczno\u015bci, w kt\u00f3rych pojawia si\u0119 obrz\u0119k i dyskomfort. Opuchlizna w obr\u0119bie ko\u0144czyn dolnych wynikaj\u0105ca z nadmiaru wody cz\u0119sto tworzy si\u0119 w zwi\u0105zku z wysok\u0105 temperatur\u0105 (np. podczas upa\u0142\u00f3w), d\u0142ugotrwa\u0142ym przebywaniem w bezruchu (np. podczas lotu samolotem) lub w pozycji stoj\u0105cej (np. w pracy). Opuchni\u0119ta twarz czy nag\u0142y wzrost wagi towarzysz\u0105 r\u00f3wnie\u017c wielu kobietom przed miesi\u0105czk\u0105.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Objawy zatrzymywania wody w organizmie:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"post_content\">opuchni\u0119te stopy, kostki, nogi, palce<\/li>\n<li class=\"post_content\">obrz\u0119k twarzy<\/li>\n<li class=\"post_content\">uczucie ci\u0119\u017ckich n\u00f3g<\/li>\n<li class=\"post_content\">cellulit<\/li>\n<li class=\"post_content\">sztywno\u015b\u0107 staw\u00f3w<\/li>\n<li class=\"post_content\">wzrost masy cia\u0142a (nawet o kilka kilogram\u00f3w)<\/li>\n<li class=\"post_content\">b\u00f3l g\u0142owy<\/li>\n<li class=\"post_content\">spadek nastroju<\/li>\n<li class=\"post_content\">zm\u0119czenie.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Przeczytaj tak\u017ce: \u201e<a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/dlaczego-zbiera-sie-woda-w-organizmie\/\">Dlaczego zbiera si\u0119 woda w organizmie?<\/a>\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Opuchlizna, obrz\u0119ki, gorsze samopoczucie &#8211; to charakterystyczne objawy, kt\u00f3re mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o zatrzymywaniu wody w organizmie. Mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na skutek b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nianych w codziennej diecie, stylu \u017cycia, w kt\u00f3rym brakuje ruchu, ale tak\u017ce chor\u00f3b lub zaburze\u0144 hormonalnych. Najcz\u0119\u015bciej objawy zwi\u0105zane z retencj\u0105 wody przypominaj\u0105 te zwi\u0105zane z przybieraniem na wadze. Buty staja si\u0119 za [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":381385,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25679,1264],"tags":[],"class_list":["post-381384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pytania-i-odpowiedzi","category-vademecum"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zatrzymywanie wody w organizmie mo\u017ce mie\u0107 miejsce jako skutek b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nianych w codziennej diecie, stylu \u017cycia, ale tak\u017ce chor\u00f3b lub zaburze\u0144 hormonalnych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zatrzymywanie wody w organizmie mo\u017ce mie\u0107 miejsce jako skutek b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nianych w codziennej diecie, stylu \u017cycia, ale tak\u017ce chor\u00f3b lub zaburze\u0144 hormonalnych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-17T10:43:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-10T12:13:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie?\",\"datePublished\":\"2022-09-17T10:43:15+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-10T12:13:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/\"},\"wordCount\":253,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie.jpg\",\"articleSection\":[\"Pytania i odpowiedzi\",\"Vademecum\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/\",\"name\":\"Jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-17T10:43:15+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-10T12:13:32+00:00\",\"description\":\"Zatrzymywanie wody w organizmie mo\u017ce mie\u0107 miejsce jako skutek b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nianych w codziennej diecie, stylu \u017cycia, ale tak\u017ce chor\u00f3b lub zaburze\u0144 hormonalnych.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie - Apo-Discounter.pl","description":"Zatrzymywanie wody w organizmie mo\u017ce mie\u0107 miejsce jako skutek b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nianych w codziennej diecie, stylu \u017cycia, ale tak\u017ce chor\u00f3b lub zaburze\u0144 hormonalnych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie - Apo-Discounter.pl","og_description":"Zatrzymywanie wody w organizmie mo\u017ce mie\u0107 miejsce jako skutek b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nianych w codziennej diecie, stylu \u017cycia, ale tak\u017ce chor\u00f3b lub zaburze\u0144 hormonalnych.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-09-17T10:43:15+00:00","article_modified_time":"2022-10-10T12:13:32+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie?","datePublished":"2022-09-17T10:43:15+00:00","dateModified":"2022-10-10T12:13:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/"},"wordCount":253,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie.jpg","articleSection":["Pytania i odpowiedzi","Vademecum"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/","name":"Jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie.jpg","datePublished":"2022-09-17T10:43:15+00:00","dateModified":"2022-10-10T12:13:32+00:00","description":"Zatrzymywanie wody w organizmie mo\u017ce mie\u0107 miejsce jako skutek b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nianych w codziennej diecie, stylu \u017cycia, ale tak\u017ce chor\u00f3b lub zaburze\u0144 hormonalnych.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jakie-sa-objawy-zatrzymywania-wody-w-organizmie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie s\u0105 objawy zatrzymywania wody w organizmie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=381384"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":381400,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381384\/revisions\/381400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/381385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=381384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=381384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=381384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}