{"id":381040,"date":"2022-09-01T13:57:54","date_gmt":"2022-09-01T11:57:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=381040"},"modified":"2022-11-04T15:05:51","modified_gmt":"2022-11-04T14:05:51","slug":"badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/","title":{"rendered":"Badanie zmian sk\u00f3rnych \u2013 kto je powinien wykona\u0107 po wakacjach?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dermatoskopia.jpg\" alt=\"badanie zmian sk\u00f3rnych\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\">Lato powoli dobiega ko\u0144ca, a my \u0142apiemy ostatnie podrygi s\u0142onecznej pogody. Przygotowujemy si\u0119 do rozpocz\u0119cia szko\u0142y, powrotu z urlop\u00f3w, s\u0142owem: naszego regularnego, codziennego \u017cycia. Z wakacji nieraz wracamy pi\u0119knie opaleni, a nowo nabyta ciemna karnacja ma by\u0107 dowodem na wspania\u0142\u0105 zabaw\u0119 na s\u0142o\u0144cu. I cho\u0107 ekspozycja na nie mo\u017ce mie\u0107 szereg korzy\u015bci zdrowotnych, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przynie\u015b\u0107 wzrost ryzyka zachorowania na nowotwory sk\u00f3ry. Jak si\u0119 przed nimi uchroni\u0107?<\/p>\n<section class=\"product_listing\">\n<div class=\"heading_productbox\">Chro\u0144 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed zmianami melanocytowymi<\/div>\n<p>[show_products product=&#8221;135908, 132909, 185965, 187287 &#8222;]<\/p>\n<\/section>\n<h2 class=\"post_h2\">Nowotwory sk\u00f3ry \u2013 profilaktyka przede wszystkim <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry jest kilka, a najwi\u0119ksz\u0105, oczywi\u015bcie z\u0142\u0105, s\u0142aw\u0119 otrzyma\u0142 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/jak-rozpoznac-czerniaka-czy-mozna-uniknac-nowotworu-skory\/\">czerniak<\/a>. Ale nie tylko przed nim powinni\u015bmy chroni\u0107 nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 kremami z filtrem i bawe\u0142nianymi, przewiewnymi ubraniami. R\u00f3wnie podst\u0119pny jest rak podstawnokom\u00f3rkowy, <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/cemiplimab-immunoterapeutyczna-nadzieja-na-wyleczenie-raka-skory-refundowana-od-listopada\/\">p\u0142askonab\u0142onkowy<\/a>, neuroendokrynny Merkla, mi\u0119sak Kaposiego oraz rak Pageta.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Podstaw\u0105 profilaktyki w przypadku raka sk\u00f3ry jest stosowanie kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re posiadaj\u0105 wysoki wsp\u00f3\u0142czynnik ochrony przed promieniami ultrafioletowymi, dobranymi w zale\u017cno\u015bci od naszej karnacji. Je\u015bli pogoda na to pozwala a my musimy wyj\u015b\u0107 z pomieszcze\u0144 zamkni\u0119tych, warto chroni\u0107 miejsca na sk\u00f3rze, kt\u00f3re s\u0105 najbardziej nara\u017cone na poparzenia s\u0142oneczne. Nie bez znaczenia jest r\u00f3wnie\u017c odpowiednia dieta, kt\u00f3ra mo\u017ce przynajmniej cz\u0119\u015bciowo chroni\u0107 nasz organizm przed szkodliwym wp\u0142ywem wolnych rodnik\u00f3w. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Gdy ju\u017c wr\u00f3cimy z wakacji, warto natomiast wybra\u0107 si\u0119 do lekarza specjalizuj\u0105cego si\u0119 w chorobach sk\u00f3ry. Ma on wiedz\u0119 i praktyk\u0119 w dokonywaniu oceny zmian melanocytowych i mo\u017ce okre\u015bli\u0107, czy pozornie kompletnie nic dla nas nieznacz\u0105ca plamka jest powa\u017cnym symptomem raka, a brodawka, kt\u00f3ra nam faktycznie przeszkadza, zupe\u0142nie nam nie zagra\u017ca. Jakie badania wykonuje dermatolog i onkolog w odniesieniu do zmian sk\u00f3rnych po ekspozycji na s\u0142o\u0144ce? <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Dermatoskopia \u2013 co to takiego? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Dermatoskopia jest badaniem zupe\u0142nie nieinwazyjnym, niewymagaj\u0105cym przerwania tkanek ludzkich (a wi\u0119c zastosowania zastrzyk\u00f3w czy naci\u0119\u0107, a tak\u017ce pobierania krwi czy innych p\u0142yn\u00f3w ustrojowych). Wykonywana jest za pomoc\u0105 specjalnej soczewki posiadaj\u0105cej wbudowan\u0105 skal\u0119 oraz \u015bwiate\u0142ko. Dermatoskop jest prostym w u\u017cyciu przyrz\u0105dem, kt\u00f3ry przyk\u0142ada si\u0119 do zmiany i sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 niej. Badane nie boli, nie powoduje dyskomfortu, mo\u017ce optycznie powi\u0119kszy\u0107 zmian\u0119 sk\u00f3rn\u0105 nawet dziesi\u0119ciokrotnie. <\/p>\n<p class=\"post_content\">W przypadku badania sk\u00f3ry konieczne jest wykonanie go na ca\u0142ym ciele. Lekarz ocenia wszelkie przebarwienia i zmiany, kt\u00f3re pojawia\u0107 si\u0119 mog\u0105 w nawet trudno dost\u0119pnych miejscach, np. mi\u0119dzy palcami u st\u00f3p, na ich podeszwach, na wewn\u0119trznej cz\u0119\u015bci ud czy w fa\u0142dach sk\u00f3rnych. Teoretycznie promienie ultrafioletowe tam nie operuj\u0105, a jednak zmiany nowotworowe mog\u0105 si\u0119 w nich pojawi\u0107, a ci\u0119\u017cko je dojrze\u0107 go\u0142ym okiem. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Dermatoskopia trwa oko\u0142o 10 minut. Gdy lekarz dojrzy zmian\u0119 potencjalnie podejrzan\u0105, mo\u017ce chcie\u0107 j\u0105 zaznaczy\u0107 d\u0142ugopisem i zrobi\u0107 jej zdj\u0119cie do kartoteki. Wykonuje si\u0119 je po to, aby za jaki\u015b czas podczas kontroli por\u00f3wna\u0107 jej wielko\u015b\u0107, kszta\u0142t czy inne cechy charakterystyczne dla r\u00f3\u017cnego rodzaju nowotwor\u00f3w. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/badanie-zmian-skornych.jpg\" alt=\"dermatoskopia\" \/><\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Wideodermatoskopia \u2013 na czym polega? <\/h3>\n<p class=\"post_content\">Badanie podobne do dermatoskopii, r\u00f3wnie\u017c nieinwazyjne. Wykonane jest za pomoc\u0105 specjalnej kamerki z wbudowan\u0105 soczewk\u0105, pod\u0142\u0105czonej do programu komputerowego, kt\u00f3ry za pomoc\u0105 algorytmu oblicza ryzyko i prawdopodobie\u0144stwo z\u0142o\u015bliwego charakteru zmiany. Ponadto umo\u017cliwia lekarzowi dok\u0142adne obejrzenie zmiany w du\u017co wi\u0119kszym, ni\u017c w przypadku dermatoskopu, powi\u0119kszeniu \u2013 nawet do tysi\u0105ca. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Badanie dermatoskopem &#8211; i co dalej?<\/h3>\n<p class=\"post_content\">Je\u017celi dermatolog uzna to za stosowne, mo\u017ce chcie\u0107 skierowa\u0107 swojego pacjenta do onkologa. Tak si\u0119 dzieje, je\u015bli dermatolog ma w\u0105tpliwo\u015bci co do konkretnej zmiany i chce, aby pacjent skonsultowa\u0142 si\u0119 ze specjalist\u0105 z dziedziny onkologii. Je\u017celi za\u015b nie ma tego typu dylematu i uwa\u017ca, \u017ce zmian\u0119 definitywnie nale\u017cy wyci\u0105\u0107, skieruje pacjenta do chirurga. Wtedy konieczne jest bardzo dok\u0142adne okre\u015blenie umiejscowienia i rodzaju zmiany, co jest szczeg\u00f3lnie istotne u pacjent\u00f3w posiadaj\u0105cych ich wiele na sk\u00f3rze. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Prywatne gabinety specjalistyczne maj\u0105 z pewno\u015bci\u0105 du\u017co przyst\u0119pniejsze terminy oczekiwania na wizyty. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce wielu pacjent\u00f3w w\u0142a\u015bnie to rozwi\u0105zanie wybiera, gdy chce skonsultowa\u0107 swoje sk\u00f3rne zmiany melanocytowe. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce lekarz przyjmuj\u0105cy w prywatnym gabinecie mo\u017ce wypisa\u0107 pacjentowi skierowanie na oddzia\u0142 szpitalny, np. do kliniki chirurgii plastycznej, dermatologii czy chirurgicznej. Po skierowanie do szpitala nie musimy udawa\u0107 si\u0119 do specjalisty przyjmuj\u0105cego w ramach NFZ.<\/p>\n<p class=\"post_content\">Badanie dermatoskopem mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c wykonane przez lekarza rodzinnego, jednak warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie jest on specjalist\u0105 w dziedzinie chor\u00f3b sk\u00f3ry. Lekarz rodzinny mo\u017ce jednak wypisa\u0107 skierowanie dla pacjenta do dermatologa lub onkologa w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, a tak\u017ce do szpitala.  <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Jak wygl\u0105daj\u0105 badania zmian sk\u00f3rnych? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Chocia\u017c maj\u0105 ten sam cel, badanie dermatoskopem i wideodermatoskopem nieco si\u0119 od siebie r\u00f3\u017cni\u0105. Jednak w przypadku obu pacjent musi zdj\u0105\u0107 prawie ca\u0142e ubranie, aby lekarz m\u00f3g\u0142 dok\u0142adnie obejrze\u0107 ka\u017cd\u0105 zmian\u0119. <\/p>\n<p class=\"post_content\">W trakcie badania, jakim jest dermatoskopia diagnostyczna, dowiadujemy si\u0119 kt\u00f3re zmiany s\u0105 np. brodawkami \u0142ojotokowymi, kt\u00f3rymi nie trzeba si\u0119 przejmowa\u0107, kt\u00f3re zmiany warto usun\u0105\u0107 i z jakiego powodu oraz czy konieczna jest pog\u0142\u0119biona diagnostyka. Je\u017celi mo\u017cemy poszczyci\u0107 si\u0119 pieprzykami czy brodawkami w okolicach intymnych, r\u00f3wnie\u017c te lekarz powinien obejrze\u0107. W trakcie badania lekarz mo\u017ce u\u017cy\u0107 sprayu z p\u0142ynem rozpylonym na zmian\u0119. S\u0142u\u017cy to jedynie do u\u0142atwienia powi\u0119kszenia tej zmiany przez soczewk\u0119. <\/p>\n<p class=\"post_content\">W przypadku wideodermatoskopii r\u00f3wnie\u017c nale\u017cy si\u0119 rozebra\u0107 do bielizny. Lekarz najpierw wykonuje czynno\u015b\u0107 mapowania zmian na ca\u0142ym ciele. W tym celu prosi pacjenta, aby ustawia\u0142 si\u0119 w r\u00f3\u017cnych pozycjach, np. podni\u00f3s\u0142 naprzemiennie r\u0119ce do g\u00f3ry, zrobi\u0142 krok do przodu, stan\u0105\u0142 najpierw jednym bokiem do kamery, a potem drugim, itd. Nast\u0119pnie przechodzi do badania ka\u017cdej podejrzanej wed\u0142ug niego zmiany. Obrazy s\u0105 automatycznie zapisywane, by m\u00f3c je w p\u00f3\u017aniejszym czasie por\u00f3wna\u0107. Badanie trwa nieco d\u0142u\u017cej ni\u017c zwyk\u0142ym dermatoskopem, nawet do p\u00f3\u0142 godziny. Otrzymujemy zalecenia dotycz\u0105ce czasu nast\u0119pnej kontroli lekarskej oraz piel\u0119gnacji oraz ochrony sk\u00f3ry. Warto wykonywa\u0107 badania kontrolne w tym samym gabinecie, poniewa\u017c w ten spos\u00f3b mo\u017cemy swoje zmiany por\u00f3wna\u0107. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/wideodermatoskopia.jpg\" alt=\"wideodermatoskopia\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Badania zmian sk\u00f3rnych \u2013 kto powinien si\u0119 im podda\u0107? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">U dermatologa powinien pojawi\u0107 si\u0119 ka\u017cdy przynajmniej raz w roku, je\u015bli zawodowo lub rekreacyjnie wystawia sk\u00f3r\u0119 na ekspozycj\u0119 s\u0142oneczn\u0105. Istnieje jednak szereg czynnik\u00f3w, kt\u00f3re powinny sk\u0142oni\u0107 nas do wizyty u specjalisty cz\u0119\u015bciej: raz na sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy lub nawet co kwarta\u0142:<\/p>\n<ul>\n<li>Starszy wiek \u2013 im jeste\u015bmy starsi, tym bardziej jeste\u015bmy nara\u017ceni na wyst\u0105pienia chor\u00f3b sk\u00f3ry, w tym nowotwor\u00f3w. <\/li>\n<li>Ograniczanie stosowania krem\u00f3w z filtrem \u2013 tutaj warto jeszcze raz dok\u0142adnie przemy\u015ble\u0107 profilaktyk\u0119 i zacz\u0105\u0107 j\u0105 prawid\u0142owo stosowa\u0107, a tak\u017ce cz\u0119\u015bciej poddawa\u0107 si\u0119 badaniu zmian sk\u00f3rnych.<\/li>\n<li>Predyspozycje rodzinne do nowotwor\u00f3w \u2013 je\u015bli w rodzinie wyst\u0119powa\u0142y ju\u017c nowotwory sk\u00f3ry lub innego rodzaju, powinni\u015bmy cz\u0119\u015bciej si\u0119 bada\u0107. Niezale\u017cnie od tego, czy by\u0142 to dziadek czy ciocia. <\/li>\n<li>W\u0142asna historia medyczna z nowotworami w tle \u2013 niestety, je\u015bli ju\u017c mieli\u015bmy do czynienia z nowotworem sk\u00f3ry, nawet je\u015bli by\u0142o to stadium in situ, musimy spotka\u0107 si\u0119 z dermatologiem przynajmniej raz na sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Badaniu mo\u017ce podda\u0107 si\u0119 osoba praktycznie w ka\u017cdym wieku. Chocia\u017c nowotwory sk\u00f3ry s\u0105 cz\u0119stsze u os\u00f3b starszych, nie nale\u017cy ich wyklucza\u0107 r\u00f3wnie\u017c u dwudziesto- czy trzydziestolatk\u00f3w, a nawet u dzieci. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Pami\u0119tajmy, \u017ce<\/p>\n<p class=\"highlight\">rak sk\u00f3ry wcze\u015bnie wykryty jest w przewa\u017caj\u0105cej wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w ca\u0142kowicie wyleczalny. Medycyna wci\u0105\u017c si\u0119 rozwija i produkowane s\u0105 leki w technologii pozwalaj\u0105cej pacjentowi na prawid\u0142owe funkcjonowanie w czasie kuracji: nowoczesna chemioterapia, radioterapia czy immunoterapia. Tylko wizyta u lekarza umo\u017cliwia nam wczesne podj\u0119cie terapii, a tym samym powr\u00f3t do zdrowia. <\/p>\n<p class=\"post_content\"><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/ochrona-przeciwsloneczna-c-300\">Krem\u00f3w z filtrami przeciws\u0142onecznymi<\/a> nale\u017cy u\u017cywa\u0107 przez ca\u0142y rok, poniewa\u017c s\u0142o\u0144ce operuje bez przerw. W s\u0142oneczny zimowy dzie\u0144 sk\u00f3ra twarzy r\u00f3wnie\u017c nara\u017cona jest na podra\u017cnienia, wyst\u0105pienie podra\u017cnie\u0144 oraz zmian wynik\u0142ych z zaburze\u0144 produkcji <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/co-to-jest-melanina-i-jak-wplywa-na-odpornosc-skory\/\">melaniny<\/a>. Wiele nowoczesnych krem\u00f3w zawiera ju\u017c SPf w sk\u0142adzie, co sprawia, \u017ce nie jest wymagane stosowanie dodatkowych kosmetyk\u00f3w przeciw promieniowaniu UV.<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Obserwacja podstaw\u0105 profilaktyki<\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Swoje pieprzyki, przebarwienia i inne zmiany mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c samodzielnie obserwowa\u0107, sprawdzaj\u0105c, czy nie ulegaj\u0105 one przekszta\u0142ceniom. Na co powinni\u015bmy szczeg\u00f3lnie zwraca\u0107 uwag\u0119? Jest pi\u0119\u0107 czynnik\u00f3w, kt\u00f3re powinny tym bardziej sk\u0142oni\u0107 nas do wizyty u lekarza. Klasyfikowane s\u0105 one wed\u0142ug systemu ABCDE:<\/p>\n<ul>\n<li>Asymetria (<em>assymetry<\/em>) \u2013 je\u015bli pieprzyk ma nieregularny kszta\u0142t.<\/li>\n<li>Brzegi (<em>borders<\/em>) \u2013 je\u015bli s\u0105 poszarpane, maj\u0105 nier\u00f3wn\u0105 powierzchni\u0119.<\/li>\n<li>Czarny, czerwony (<em>color<\/em>) \u2013 pieprzyki o takiej oraz niejednolitej barwie powinny by\u0107 skonsultowane z lekarzem.<\/li>\n<li>Du\u017cy rozmiar (<em>diameter<\/em>) \u2013 cho\u0107 nie jest to regu\u0142\u0105, du\u017ce pieprzyki (r\u00f3wne i wi\u0119ksze ni\u017c 6 mm) mog\u0105 stanowi\u0107 wi\u0119ksze zagro\u017cenie wyst\u0119powania czerniaka. Nie znaczy to jednak, \u017ce ma\u0142e nale\u017cy ignorowa\u0107. <\/li>\n<li>Ewolucja (<em>evolution<\/em>) \u2013 a wi\u0119c fakt, czy wygl\u0105d pieprzyka w jakikolwiek spos\u00f3b si\u0119 zmienia. <\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dermatoskopia-co-to-jest-1.jpg\" alt=\"obserwacja zmian sk\u00f3rnych\" \/><\/p>\n<p class=\"post_content\">Obserwacj\u0119 pieprzyk\u00f3w i zmian sk\u00f3rnych powinny\u015bmy prowadzi\u0107 przez ca\u0142y rok, szczeg\u00f3lnie je\u015bli korzystamy z egzotycznych wakacji zim\u0105, chodzimy do solarium oraz sp\u0119dzamy wi\u0119kszo\u015b\u0107 lata, nosz\u0105c koszulki z kr\u00f3tkim r\u0119kawem czy szorty. Dzi\u0119ki temu jeste\u015bmy w stanie szybko wy\u0142apa\u0107 wszelkie niepokoj\u0105ce nas zmiany i zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lato powoli dobiega ko\u0144ca, a my \u0142apiemy ostatnie podrygi s\u0142onecznej pogody. Przygotowujemy si\u0119 do rozpocz\u0119cia szko\u0142y, powrotu z urlop\u00f3w, s\u0142owem: naszego regularnego, codziennego \u017cycia. Z wakacji nieraz wracamy pi\u0119knie opaleni, a nowo nabyta ciemna karnacja ma by\u0107 dowodem na wspania\u0142\u0105 zabaw\u0119 na s\u0142o\u0144cu. I cho\u0107 ekspozycja na nie mo\u017ce mie\u0107 szereg korzy\u015bci zdrowotnych, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":381051,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[399,1],"tags":[],"class_list":["post-381040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-profilaktyka","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Badanie zmian sk\u00f3rnych, dermatoskopia co to jest - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ekspozycja na s\u0142o\u0144ce mo\u017ce mie\u0107 szereg korzy\u015bci zdrowotnych, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przynie\u015b\u0107 wzrost ryzyka zachorowania na nowotwory sk\u00f3ry. Jak si\u0119 przed nimi uchroni\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Badanie zmian sk\u00f3rnych, dermatoskopia co to jest - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ekspozycja na s\u0142o\u0144ce mo\u017ce mie\u0107 szereg korzy\u015bci zdrowotnych, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przynie\u015b\u0107 wzrost ryzyka zachorowania na nowotwory sk\u00f3ry. Jak si\u0119 przed nimi uchroni\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-01T11:57:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-04T14:05:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dermatoskopia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Badanie zmian sk\u00f3rnych \u2013 kto je powinien wykona\u0107 po wakacjach?\",\"datePublished\":\"2022-09-01T11:57:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-04T14:05:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/\"},\"wordCount\":1646,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/dermatoskopia.jpg\",\"articleSection\":[\"Profilaktyka\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/\",\"name\":\"Badanie zmian sk\u00f3rnych, dermatoskopia co to jest - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/dermatoskopia.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-01T11:57:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-04T14:05:51+00:00\",\"description\":\"Ekspozycja na s\u0142o\u0144ce mo\u017ce mie\u0107 szereg korzy\u015bci zdrowotnych, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przynie\u015b\u0107 wzrost ryzyka zachorowania na nowotwory sk\u00f3ry. Jak si\u0119 przed nimi uchroni\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/dermatoskopia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/dermatoskopia.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"badanie zmian sk\u00f3rnych\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Badanie zmian sk\u00f3rnych \u2013 kto je powinien wykona\u0107 po wakacjach?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Badanie zmian sk\u00f3rnych, dermatoskopia co to jest - Apo-Discounter.pl","description":"Ekspozycja na s\u0142o\u0144ce mo\u017ce mie\u0107 szereg korzy\u015bci zdrowotnych, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przynie\u015b\u0107 wzrost ryzyka zachorowania na nowotwory sk\u00f3ry. Jak si\u0119 przed nimi uchroni\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Badanie zmian sk\u00f3rnych, dermatoskopia co to jest - Apo-Discounter.pl","og_description":"Ekspozycja na s\u0142o\u0144ce mo\u017ce mie\u0107 szereg korzy\u015bci zdrowotnych, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przynie\u015b\u0107 wzrost ryzyka zachorowania na nowotwory sk\u00f3ry. Jak si\u0119 przed nimi uchroni\u0107?","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-09-01T11:57:54+00:00","article_modified_time":"2022-11-04T14:05:51+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dermatoskopia.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Badanie zmian sk\u00f3rnych \u2013 kto je powinien wykona\u0107 po wakacjach?","datePublished":"2022-09-01T11:57:54+00:00","dateModified":"2022-11-04T14:05:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/"},"wordCount":1646,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dermatoskopia.jpg","articleSection":["Profilaktyka","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/","name":"Badanie zmian sk\u00f3rnych, dermatoskopia co to jest - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dermatoskopia.jpg","datePublished":"2022-09-01T11:57:54+00:00","dateModified":"2022-11-04T14:05:51+00:00","description":"Ekspozycja na s\u0142o\u0144ce mo\u017ce mie\u0107 szereg korzy\u015bci zdrowotnych, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przynie\u015b\u0107 wzrost ryzyka zachorowania na nowotwory sk\u00f3ry. Jak si\u0119 przed nimi uchroni\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dermatoskopia.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dermatoskopia.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"badanie zmian sk\u00f3rnych"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/badanie-zmian-skornych-kto-je-powinien-wykonac-po-wakacjach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Badanie zmian sk\u00f3rnych \u2013 kto je powinien wykona\u0107 po wakacjach?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=381040"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381040\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":381622,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381040\/revisions\/381622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/381051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=381040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=381040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=381040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}