{"id":380936,"date":"2022-08-08T12:03:04","date_gmt":"2022-08-08T10:03:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=380936"},"modified":"2025-06-09T17:32:01","modified_gmt":"2025-06-09T15:32:01","slug":"niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/","title":{"rendered":"Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze. Czy zawsze jest po\u017c\u0105dane?"},"content":{"rendered":"<p><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/bardzo-niskie-cisnienie.jpg\" alt=\"niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze\" \/><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_end\">\ufeff<\/span><\/p>\n<p class=\"teaser\">Przyj\u0119\u0142o si\u0119 twierdzenie, \u017ce niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi jest wy\u0142\u0105cznie zdrowym objawem. I cho\u0107 faktycznie u niekt\u00f3rych jest ono ca\u0142kowicie normalne, a wr\u0119cz po\u017c\u0105dane, u innych mo\u017ce by\u0107 oznak\u0105 powa\u017cnych zaburze\u0144 zdrowotnych. Z czego wynika hipotonia i czy mo\u017cemy w \u0142agodny i zdrowy spos\u00f3b podnie\u015b\u0107 sobie ci\u015bnienie?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co to jest hipotonia i czy nale\u017cy z ni\u0105 walczy\u0107? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Ci\u015bnienie krwi jest jednym z trzech podstawowych parametr\u00f3w \u017cyciowych, kt\u00f3re bardzo dok\u0142adnie okre\u015blaj\u0105 nasz stan zdrowia. Badanie ci\u015bnienia krwi (w domu lub u lekarza) mierzy, jak du\u017cy nacisk wywierany jest na \u015bciany t\u0119tnic podczas bicia serca (ci\u015bnienie skurczowe) i podczas spoczynku (ci\u015bnienie rozkurczowe). Warto\u015b\u0107 ci\u015bnienia krwi jest przedstawiana jako ci\u015bnienie systoliczne w g\u00f3rnej wartosci i diastoliczne w ni\u017cszej. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Hipotoni\u0105 nazywamy stan, w kt\u00f3rym ci\u015bnienie krwi nie przekracza warto\u015bci 90 mm\/Hg dla systolicznego oraz 60 mm\/Hg dla diastolicznego. Co ciekawe, o ile niekt\u00f3re osoby przy nawet najmniejszych wahaniach ci\u015bnienia ju\u017c czuj\u0105 si\u0119 s\u0142abo, inni nadal utrzymuj\u0105 wysoki poziom energii. Jedni odczuj\u0105 hipotensj\u0119 dotkliwie, a inni nawet jej nie zauwa\u017c\u0105. Niekiedy, jednak, niskie ci\u015bnienie mo\u017ce stanowi\u0107 stan zagra\u017caj\u0105cy zdrowiu oraz \u017cyciu i warto wiedzie\u0107, jak si\u0119 w takich przypadkach ratowa\u0107. <\/p>\n<p>    <style>\r\n      a:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .wrapper {\r\n        overflow: hidden;\r\n      }\r\n      .products {\r\n        box-sizing: border-box;\r\n        width: 100%;\r\n        overflow: hidden;\r\n        margin: 1.25em 0;\r\n        padding: 1.25em 0;\r\n        border-top: solid 2px;\r\n        border-bottom: solid 2px;\r\n      }\r\n      .products__title {\r\n        text-align: center;\r\n        color: #333333;\r\n        font-size: 22px;\r\n\t\t margin-bottom:1.2em;\r\n      }\r\n      .products__wrapper {\r\n        display: flex;\r\n        flex-wrap: nowrap;\r\n        \/* width: 300%; *\/\r\n      }\r\n      .product {\r\n\t\tdisplay:flex;\r\n        min-width: 50%;\r\n        text-align: center;\r\n      }\r\n      .product__link {\r\n        display: flex;\r\n        flex-direction: column;\r\n        width: 100%;\r\n        justify-content: space-between;\r\n        text-decoration: none;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      img.product__img {\r\n        max-width: 150px;\r\n        margin: 0 auto !important;\r\n      }\r\n      .product__name {\r\n        min-height: 50px;\r\n        color: #333333;\r\n      }\r\n      .product__price {\r\n        text-align: center;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 10px 0;\r\n        color: #b90014;\r\n        font-weight: bold;\r\n      }\r\n      .product__btn {\r\n        cursor: pointer;\r\n        width: 70%;\r\n        font-size: 18px;\r\n        margin: 0 auto;\r\n        background-color: #ffba31;\r\n        color: #fff;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n        border-radius: 5px;\r\n        height: 35px;\r\n        font-weight: bold;\r\n        transition: 0.5s;\r\n      }\r\n      \r\n      .product__link:hover {\r\n        text-decoration: none;\r\n      }\r\n\r\n      @media only screen and (min-width: 900px) {\r\n        .products {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .products__wrapper {\r\n          width: 100%;\r\n        }\r\n        .product {\r\n          min-width: 25%;\r\n          padding: 0 5px;\r\n        }\r\n        .product__btn {\r\n          font-size: 16px;\r\n          height: 30px;\r\n        }\r\n\t\t .product__link:hover .product__btn {\r\n        background-color: #fff;\r\n        color: #ffba31;\r\n        border: 2px solid #ffba31;\r\n      }\r\n      }\r\n      @media only screen and (min-width: 901px) and (max-width: 1200px) {\r\n        .product {\r\n          min-width: 33%;\r\n        }\r\n      }\r\n    <\/style>\r\n    <section class=\"products\">\r\n      <div class=\"products__title\">Polecane produkty<\/div>\r\n      <div class=\"products__wrapper\">\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/entitis-pastylki-smak-truskawkowy-30-pzn-08300032\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300032.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">46.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/artresan-efekt-kapsulki-30-pzn-08300015\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300015.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Artresan Efekt kapsu\u0142ki<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/piascledine-100-mg-200-mg-30-pzn-08300014\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300014.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">ENTitis pastylki smak truskawkowy<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">56.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"product\">\r\n          <a\r\n            href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/fitolizyna-pasta-doustna-100g-pzn-08300052\"\r\n            class=\"product__link\"\r\n          >\r\n            <img decoding=\"async\"\r\n              src=\"\thttps:\/\/www.apo-discounter.pl\/images\/product_images\/thumbnail_images\/08300052.jpg\"\r\n              alt=\"\"\r\n              class=\"product__img\"\r\n            \/>\r\n            <div class=\"product__name\">Fitolizyna pasta doustna<\/div>\r\n            <div class=\"product__price\">19.99<\/div>\r\n            <button class=\"product__btn\">Sprawd\u017a<\/button>\r\n          <\/a>\r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/section><br \/>\n<script type='text\/javascript'>\nvar id = \"609132\";\nvar title = \"Preparaty suplementuj\u0105ce witamin\u0119 B6\";\nvar wert = \"08300036\";\nvar wert1 = \"08302384\";\nvar wert2 = \"08302195\";\nvar wert3 = \"08302821\";<\/script><!-- start Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<script type=\"text\/javascript\">\n\/\/console.log(wert);\r\nconst injectProducts = function () {\r\ndocument.querySelector(\"div.products__title\").textContent = title\r\nconst pzns = [wert, wert1, wert2, wert3];\r\n      const url = \"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/pl\/\";\r\n      const templateLink = document.querySelectorAll(\".product__link\");\r\n      const templateImg = document.querySelectorAll(\".product__img\");\r\n      const templateName = document.querySelectorAll(\".product__name\");\r\n      const templatePrice = document.querySelectorAll(\".product__price\");\r\n      const articleURL = document.URL;\r\n      const articleTitle = articleURL\r\n        .substring(\r\n          articleURL.lastIndexOf(\"\/\", articleURL.length - 2),\r\n          articleURL.length\r\n        )\r\n        .replaceAll(\"\/\", \"\");\r\n      const utm =\r\n        \"?utm_source=blog&utm_medium=recomendations&utm_campaign=\" +\r\n        articleTitle +\r\n        \"&utm_term=\";\r\n      \/\/console.log(pzns);\r\n      fetch(url)\r\n        .then((response) => {\r\n          if (response.status != 200) {\r\n            console.log(\"Wrong server response\");\r\n          }\r\n          \/\/console.log(response.text());\r\n          return response.text();\r\n        })\r\n        .then((html) => {\r\n          const parser = new DOMParser();\r\n          const htmlDoc = parser.parseFromString(html, \"text\/html\");\r\n          const pPZN =\r\n            htmlDoc.documentElement.querySelectorAll(\"td.colset.colset-5\");\r\n          if (pPZN) {\r\n            pzns.forEach((pzn, index) => {\r\n              let i = index;\r\n              let product = pzn;\r\n              pPZN.forEach((pzn, index) => {\r\n                pznNumber = pzn.innerText.trim();\r\n                if (product == pznNumber) {\r\n                  templateLink[i].setAttribute(\r\n                    \"href\",\r\n                    pzn.parentNode.children[6].innerText.trim() +\r\n                      utm +\r\n                      pznNumber\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"src\",\r\n                    pzn.parentNode.children[1].innerText.trim()\r\n                  );\r\n                  templateImg[i].setAttribute(\r\n                    \"alt\",\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText\r\n                  );\r\n                  templateName[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[2].innerText;\r\n\r\n                  templatePrice[i].innerText =\r\n                    pzn.parentNode.children[3].innerText + \" z\u0142\";\r\n                }\r\n              });\r\n            });\r\n          }\r\n        });\r\n};\r\naddEventListener(\"load\", injectProducts());\r\nconst productsWrapper = document.querySelector(\"div.products__wrapper\");\r\nconst products = document.querySelectorAll(\"div.product\");\r\nconst scrollArea = productsWrapper.scrollWidth-productsWrapper.clientWidth;\r\nlet width = 0;\r\nlet xStart= 0;\r\nlet xEnd = 0;\r\nlet transformX = 0;\r\nlet xLeft = 0;\r\n\r\n\/\/ products.forEach(p => {\r\n\/\/     width =+ p.clientWidth;\r\n\/\/ })\r\nconst setTransform = function() {\r\n    productsWrapper.style.transform = `translate(${transformX}px)`;\r\n};\r\n\r\nconst scroll = function (e) {\r\nif(transformX >= -(scrollArea)|| transformX == -0) {\r\n    transformX = e.touches[0].clientX - xStart + xLeft; \r\n    setTransform();\r\n    if (transformX < -(scrollArea)) {\r\n        transformX = -(scrollArea); \r\n        setTransform();\r\n    } \r\n    if(transformX>0) {\r\n        transformX = 0;\r\n        setTransform();\r\n    }  \r\n} \r\n};\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchmove', scroll);\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchstart', (e)=> {\r\n    xStart = e.changedTouches[0].clientX;\r\n});\r\n\r\nproductsWrapper.addEventListener('touchend', (e)=> {\r\n    xLeft = transformX\r\n    \r\n});\r\n\n<\/script>\n<!-- end Woody Code Snippets CSS and JS -->\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Hipotonia \u2013 objawy <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Podobnie jak zbyt wysokie ci\u015bnienie, tak hipotensja mo\u017ce dawa\u0107 bardzo konkretne, utrudniaj\u0105ce codzienne funkcjonowanie objawy:<\/p>\n<ul>\n<li>zawroty g\u0142owy i omdlenia<\/li>\n<li>zaburzenia widzenia<\/li>\n<li>problemy z koncentracj\u0105, zm\u0119czenie<\/li>\n<li>\u015bwiat\u0142owstr\u0119t<\/li>\n<li>nudno\u015bci, a nieraz i wymioty<\/li>\n<p class=\"post_content\">U niekt\u00f3rych spadki ci\u015bnienia s\u0105 na tyle uci\u0105\u017cliwe, \u017ce nie pozwalaj\u0105 wykonywa\u0107 codziennych czynno\u015bci, pracowa\u0107 czy opiekowa\u0107 podopiecznymi. U innych, s\u0105 one niemal niewyczuwalne. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Niskie ci\u015bnienie a b\u00f3l g\u0142owy <\/h3>\n<p class=\"post_content\">Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce niskie ci\u015bnienie jest prawid\u0142owe, dop\u00f3ki nie daje objaw\u00f3w i pozwala \u017cy\u0107 normalnie. Je\u015bli ich ci\u015bnienie zmienia si\u0119 w jedn\u0105 lub drug\u0105 stron\u0119, mog\u0105 je odczuwa\u0107 bardzo silnie, aczkolwiek nie musi to \u015bwiadczy\u0107 o powa\u017cniejszych zaburzeniach zdrowotnych. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Natomiast nag\u0142e spadki ci\u015bnienia u tych, kt\u00f3rzy maj\u0105 je prawid\u0142owe lub za wysokie, b\u0119d\u0105 wywo\u0142ywa\u0142y do\u015b\u0107 mocno odczuwalne symptomy, z niekontrolowanym zm\u0119czeniem w\u0142\u0105cznie. Je\u015bli tego typu epizody si\u0119 powtarzaj\u0105, jest to pow\u00f3d, aby zapisa\u0107 si\u0119 do lekarza pierwszego kontaktu. Nag\u0142e skoki ci\u015bnienia w jedn\u0105 ani drug\u0105 stron\u0119 nie s\u0105 bowiem po\u017c\u0105danym objawem. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Niskie ci\u015bnienie a zawroty g\u0142owy <\/h3>\n<p class=\"post_content\">Zawroty g\u0142owy s\u0105 typowym dla niedoci\u015bnienia objawem, pojawiaj\u0105cym si\u0119 u wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b cierpi\u0105cych na nag\u0142e jego spadki. Pojawia si\u0119 szczeg\u00f3lnie cz\u0119sto przy ortostatycznym niedoci\u015bnieniu i wynika z\u2026 grawitacji. Kiedy zmieniamy pozycj\u0119 z le\u017c\u0105cej lub siedz\u0105cej na stoj\u0105c\u0105 w zbyt gwa\u0142towny spos\u00f3b, krew gromadzi si\u0119 nadmiernie w dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Trwa to chwil\u0119 i mija, ale zd\u0105\u017cy wywo\u0142a\u0107 u nas zawroty g\u0142owy. Mniej krwi p\u0142ynie w swoim sta\u0142ym tempie do serca, wi\u0119c naczynia krwiono\u015bne si\u0119 kurcz\u0105, a ci\u015bnienie nagle spada. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Baroreceptory znajduj\u0105ce si\u0119 w pobli\u017cu serca i w naczyniach krwiono\u015bnych szyjnych odbieraj\u0105 sygna\u0142 o ni\u017cszym ci\u015bnieniu i wysy\u0142aj\u0105 go dalej do m\u00f3zgu. Serce znowu zaczyna szybciej bi\u0107, dzi\u0119ki czemu naczynia na powr\u00f3t si\u0119 rozszerzaj\u0105 i ci\u015bnienie wraca do normy. Stan niedoci\u015bnienia ortostatycznego przy zmianie pozycji trwa kr\u00f3tko, ale trzeba uwa\u017ca\u0107, aby w tym czasie nie upa\u015b\u0107 i nie zrobi\u0107 sobie krzywdy. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Zawroty g\u0142owy wywo\u0142ane niskim ci\u015bnieniem krwi mog\u0105 by\u0107 niekiedy oznak\u0105 pewnych nieprawid\u0142owo\u015bci zachodz\u0105cych w organizmie, szczeg\u00f3lnie, je\u015bli si\u0119 powtarza. Mog\u0105 to by\u0107: <\/p>\n<ul>\n<li>odwodnienie\n<ol>mniejsza ilo\u015b\u0107 minera\u0142\u00f3w i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych oznacza mniejsz\u0105 obj\u0119to\u015b\u0107 krwi i tym samym ni\u017csze ci\u015bnienie<\/ol>\n<\/li>\n<li>choroby serca\n<ol>np. bradykardia, problemy z zastawk\u0105, zawa\u0142 czy niewydolno\u015b\u0107 serca<\/ol>\n<\/li>\n<li>choroby tarczycy i cukrzyca\n<ol>cukrzyca z czasem uszkadza zako\u0144czenia nerwowe i kom\u00f3rki pozwalaj\u0105ce na regulacj\u0119 ci\u015bnienia krwi. <\/ol>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Przewlek\u0142e lub nasilaj\u0105ce si\u0119 niedoci\u015bnienie ortostatyczne mo\u017ce prowadzi\u0107 do konsekwencji zdrowotnych:<\/p>\n<ul>\n<li>ryzyka upadku<\/li>\n<li>udaru m\u00f3zgu, je\u015bli jest on d\u0142ugotrwale i cz\u0119sto pozbawiany sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w wyniku niedoci\u015bnienia<\/li>\n<li>chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Bardzo niskie ci\u015bnienie <\/h3>\n<p class=\"post_content\">Wielu ludzi ma naturalnie niskie ci\u015bnienie i w takim stanie najlepiej funkcjonuje. Wzrost ci\u015bnienia do tego, kt\u00f3ry uznajemy za prawid\u0142owy mo\u017ce by\u0107 u nich odczuwalny jako za wysoki, ale nie b\u0119dzie generalnie wywo\u0142ywa\u0107 wielkich konsekwencji dla zdrowia poza zmian\u0105 samopoczucia. Czym innym jednak jest bardzo lub skrajnie niskie ci\u015bnienie. Je\u015bli b\u0119dzie si\u0119 ono przed\u0142u\u017ca\u0142o, mo\u017ce prowadzi\u0107 do wstrz\u0105su, kt\u00f3ry objawia si\u0119 poprzez:<\/p>\n<ul>\n<li>dezorientacj\u0119<\/li>\n<li>wilgotn\u0105, zimn\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/li>\n<li>szybki i p\u0142ytki oddech<\/li>\n<li>blado\u015b\u0107 sk\u00f3ry<\/li>\n<li>s\u0142aby, szybki puls.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\">Wstrz\u0105s jest stanem zagra\u017caj\u0105cym zdrowiu, poniewa\u017c prowadzi do zmniejszenia przep\u0142ywu krwi. Razem z krwi\u0105 transportowany jest tlen oraz sk\u0142adniki od\u017cywcze, w tym glukoza, co znaczy, \u017ce przy niewystarczaj\u0105cym przep\u0142ywie b\u0119d\u0105 one stopniowo stawa\u0142y si\u0119 niedotlenione i niedo\u017cywione. Stan ten nazywamy hipoksj\u0105. Przy objawach wstrz\u0105su nale\u017cy jak najszybciej skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.  <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/hipotonia-objawy.jpg\" alt=\"bardzo niskie ci\u015bnienie\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Niskie ci\u015bnienie \u2013 przyczyny <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Niskie ci\u015bnienie mo\u017ce wynika\u0107 z ca\u0142ego spektrum przyczyn:<\/p>\n<ul>\n<li>uwarunkowania genetycznego \u2013 cz\u0119sto dziedziczymy je po rodzicach, tak jak nadci\u015bnienie<\/li>\n<li>odwodnienia \u2013 gdy gospodarka elektrolitowa jest zaburzona, a wody w organizmie tak ma\u0142o, \u017ce krew zmniejsza swoj\u0105 obj\u0119to\u015b\u0107 <\/li>\n<li>dzia\u0142aniem niekt\u00f3rych lek\u00f3w, w tym lek\u00f3w na nadci\u015bnienie zastosowanych w nieprawid\u0142owej dawce<\/li>\n<li>niekt\u00f3rych, nieraz powa\u017cnych, schorze\u0144. <\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Niskie ci\u015bnienie rano, czyli hipotonia ortostatyczna (posturalna) <\/h4>\n<p class=\"post_content\">Nag\u0142y spadek ci\u015bnienia po podniesieniu si\u0119 z pozycji le\u017c\u0105cej lub siedz\u0105cej. Wyst\u0119puje szczeg\u00f3lnie po d\u0142ugotrwa\u0142ym odpoczynku lub w przypadku odwodnienia. Zdarza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w ci\u0105\u017cy i bywa wywo\u0142ane przez leki. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Objawami s\u0105 w szczeg\u00f3lno\u015bci zawroty g\u0142owy, uczucie utraty r\u00f3wnowagi, poczucie rych\u0142ego omdlenia. <\/p>\n<h4 class=\"post_h4\"> Hipotonia poposi\u0142kowa <\/h4>\n<p class=\"post_content\">Pojawia si\u0119 mi\u0119dzy jedn\u0105 a drug\u0105 godzin\u0105 po posi\u0142ku, szczeg\u00f3lnie obfitym. Ujawnia si\u0119 przede wszystkim u os\u00f3b starszych, kt\u00f3re jedz\u0105 rzadziej, ale wi\u0119cej. Wynika najprawdopodobniej z nat\u0119\u017cenia sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, szczeg\u00f3lnie w\u0119glowodan\u00f3w prostych, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce glukoza szybko ro\u015bnie, a potem r\u00f3wnie pr\u0119dko spada. <\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Niskie ci\u015bnienie neuronalne <\/h4>\n<p class=\"post_content\">Wyst\u0119puje po d\u0142ugotrwa\u0142ym okresie stania w jednej pozycji, zdarza si\u0119 szczeg\u00f3lnie u m\u0142odych doros\u0142ych oraz dzieci. Aby go unikn\u0105\u0107, zaleca si\u0119, aby podczas stania w kolejce czy innej okazji niepozwalaj\u0105cej na odpoczynek, zrobi\u0107 chocia\u017c kilka krok\u00f3w raz na jaki\u015b czas. <\/p>\n<h4 class=\"post_h4\">Atrofia wielouk\u0142adowa z niedoci\u015bnieniem ortostatycznym <\/h4>\n<p class=\"post_content\">W rzadkich przypadkach zaburzenia pracy uk\u0142adu nerwowego mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 szereg konsekwencji zdrowotnych, w tym r\u00f3wnie\u017c niedoci\u015bnienie. Zdarza si\u0119 nieraz u os\u00f3b, kt\u00f3rym ci\u015bnienie skacze podczas odpoczynku, np. le\u017cenia. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Niskie ci\u015bnienie a wysokie t\u0119tno <\/h3>\n<p class=\"post_content\">Przyj\u0119\u0142o si\u0119, \u017ce niskie ci\u015bnienie oznacza r\u00f3wnie\u017c niski puls. W ko\u0144cu je\u017celi krwi jest mniej i z mniejszym naciskiem pracuj\u0105 t\u0119tnice oraz \u017cy\u0142y, to serce nie powinno pracowa\u0107 nadmiarowo.  A mo\u017ce by\u0107 zupe\u0142nie odwrotnie i nie zawsze jest to dobra informacja dla os\u00f3b, kt\u00f3re takiego stanu rzeczy do\u015bwiadczaj\u0105. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Za wysokie t\u0119tno uznaje si\u0119 warto\u015b\u0107 powy\u017cej 100 uderze\u0144 na minut\u0119. W po\u0142\u0105czeniu z niskim ci\u015bnieniem t\u0119tniczym mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 np. po treningu, gdy serce szybciej pompuje krew, aby dostarczy\u0107 jak najwi\u0119cej tlenu i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych do mi\u0119\u015bni i tkanek. W przypadku, gdy trenujemy zbyt intensywnie na nasze mo\u017cliwo\u015bci czy te\u017c nie oddychamy prawid\u0142owo, ilo\u015b\u0107 tlenu we krwi b\u0119dzie znacz\u0105co ni\u017csza. Nie nawadniaj\u0105c si\u0119 odpowiednio w trakcie i po treningu r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce prowadzi\u0107 do spadku ci\u015bnienia. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Niskie ci\u015bnienie z wysokim pulsem mo\u017ce te\u017c wyst\u0105pi\u0107 podczas wstawania. Je\u015bli robimy to zbyt szybko, serce natychmiast otrzyma sygna\u0142 do bardziej wyt\u0119\u017conej pracy, zacznie wi\u0119c ono bardziej t\u0119 krew pompowa\u0107. Rzecz w tym, \u017ce grawitacja r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142a po swojemu i w jej wyniku, krew \u201eopada\u201d zgodnie z jej kierunkiem. Skutkuje to zw\u0119\u017ceniem naczy\u0144 i zwi\u0119kszeniem cz\u0119stotliwo\u015bci kurczenia serca, a wi\u0119c: ni\u017cszym ci\u015bnieniem i wy\u017cszym pulsem. Stan ten jednak szybko mija, gdy \u201eprzyzwyczajamy si\u0119\u201d do nowej pozycji cia\u0142a. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Kiedy niskie ci\u015bnienie i wysoki puls mog\u0105 by\u0107 dla nas niebezpieczne? Objawy te mog\u0105 by\u0107 spowodowane przez: d\u0142ugotrwa\u0142e niedobory sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, choroby serca, choroby endokrynologiczne, jak niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy czy choroba Addisona, nadu\u017cywanie alkoholu, reakcje alergiczne, infekcje o du\u017cym nasileniu, odwodnienie czy stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w. Do lek\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 tego typu objawy wywo\u0142ywa\u0107 nale\u017c\u0105 diuretyki, beta-blokery, leki stosowane w chorobie Parkinsona, niekt\u00f3re \u015brodki przeciwdepresyjne, leki na zaburzenia erekcji i narkotyczne. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Do szczeg\u00f3lnie niebezpiecznych dla zdrowia i \u017cycia stan\u00f3w, w kt\u00f3rych wyst\u0119puje niskie ci\u015bnienie i wysoki puls nale\u017cy wstrz\u0105s. <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Co je\u015b\u0107 przy niskim ci\u015bnieniu? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce przy nadci\u015bnieniu niewskazane jest spo\u017cycie zbyt du\u017cej ilo\u015bci sodu. Osoby lecz\u0105ce si\u0119 na hipertensj\u0119 powinny odpowiednio zmodyfikowa\u0107 swoj\u0105 diet\u0119 oraz unika\u0107 posi\u0142k\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 ci\u015bnienie podnosi\u0107. Czy wi\u0119c przy hipotonii nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 soli wi\u0119cej?<\/p>\n<p class=\"post_content\">Mo\u017cemy wprowadzi\u0107 kilka dietetycznych zmian do swojego codziennego jad\u0142ospisu, je\u015bli chcemy w naturalny spos\u00f3b poradzi\u0107 sobie z niedoci\u015bnieniem. Nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n<ul>\n<li>Ograniczenie przetworzonych i prostych cukr\u00f3w\n<ol>ich szybkie trawienie powoduje nag\u0142y wzrost i spadek glukozy, a wi\u0119c i ci\u015bnienia. <\/ol>\n<\/li>\n<li>Zmniejszenie porcji\n<ol>jedzenie mniejszych ale cz\u0119stszych porcji mo\u017ce mie\u0107 ten sam efekt i dzia\u0142a\u0107 na tej samej zasadzie, co punkt wy\u017cej.<\/ol>\n<\/li>\n<li>Uzupe\u0142nienie witamin z grupy B\n<ol>w szczeg\u00f3lno\u015bci witaminy B12 i kwasu foliowego. Ich niedobory prowadz\u0105 m.in. do anemii oraz spadku ci\u015bnienia. Aby zapewni\u0107 sobie jak najlepsze rezultaty, mo\u017cemy wybra\u0107 aktywne formy witamin: <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/pure-encapsulations-vitamin-b12-methylcobalamin-kapsulki-90szt-pzn-10918667#1\">metylokobalamin\u0119<\/a>, hydroksykobalamin\u0119 i metylfolian wapnia. <\/ol>\n<\/li>\n<li>Spo\u017cycie kofeiny\n<ol>kofeina podnosi ci\u015bnienie, pod warunkiem, \u017ce nie spo\u017cywamy jej w nadmiarze. Organizm mo\u017ce bowiem wytworzy\u0107 sobie na ni\u0105 odporno\u015b\u0107, je\u015bli mamy jej za du\u017co w codziennej diecie. Wybierajmy r\u00f3wnie\u017c dobrej jako\u015bci herbat\u0119 i kaw\u0119, a nie przes\u0142odzone energetyki. Alternatywnie mo\u017cna zastosowa\u0107 pastylki lub <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/cardiamid-z-kofein-krople-100ml-pzn-08301716\">krople z kofein\u0105<\/a> b\u0105d\u017a popularne kofeinowe cukierki, o ile lekarz nie widzi przeciwwskaza\u0144.<\/ol>\n<\/li>\n<li>Spo\u017cycie du\u017cej ilo\u015bci wody\n<ol>jako \u017ce woda zwi\u0119ksza obj\u0119to\u015b\u0107 krwi, mo\u017ce nam pom\u00f3c w miar\u0119 szybko i skutecznie naturalnie podnie\u015b\u0107 ci\u015bnienie. Wyb\u00f3r <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie-w-kuchni\/jak-nawodnic-organizm-aby-sobie-nie-zaszkodzic-czy-mozna-przedawkowac-czysta-wode\/\">wody<\/a> zale\u017cy od naszych warunk\u00f3w zdrowotnych i lek\u00f3w, kt\u00f3re przyjmujemy na co dzie\u0144. <\/ol>\n<\/li>\n<li>Spo\u017cycie soli\n<ol>tak, s\u00f3l pomo\u017ce nam podnie\u015b\u0107 ci\u015bnienie. Jednak zamiast sypa\u0107 j\u0105 w nadmiarze do naszych potraw, wybierajmy produkty, kt\u00f3re ju\u017c s\u0105 bogate w s\u00f3l, a przy tym jak najmniej przetworzone i wnosz\u0105ce warto\u015bci od\u017cywcze do naszej diety: nabia\u0142, ryby w puszkach, pikle czy oliwki.<\/ol>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/co-jesc-przy-niskim-cisnieniu.jpg\" alt=\"co je\u015b\u0107 przy niskim ci\u015bnieniu\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Niskie ci\u015bnienie u os\u00f3b starszych <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">Wiele os\u00f3b starszych cierpi na nadci\u015bnienie i otrzymuje na nie odpowiednie leczenie. Niedoci\u015bnienie natomiast mo\u017ce by\u0107 u nich nieco trudniejsze do leczenia, bo nastr\u0119cza sporo trudno\u015bci w poprawnym zdiagnozowaniu. <\/p>\n<p class=\"post_content\">U os\u00f3b starszych ostre, czyli czasowe niedoci\u015bnienie ortostatyczne mo\u017ce by\u0107 wt\u00f3rnym objawem przyjmowania niekt\u00f3rych lek\u00f3w, odwodnienia czy utraty krwi, ale i niewydolno\u015bci nadnerczy. Je\u015bli jest przewlek\u0142e, mo\u017ce wynika\u0107 z dysfunkcji uk\u0142adu autonomicznego nerwowego czy zaburze\u0144 mechanizm\u00f3w regulacji ci\u015bnienia krwi. Przy diagnozie niedoci\u015bnienia nie wystarczy je zmierzy\u0107, ale trzeba tez zebra\u0107 bardzo dok\u0142adny wywiad obejmuj\u0105cy wyczerpuj\u0105ce informacje o dolegliwo\u015bciach i objawach z uwzgl\u0119dnieniem pory dnia, nawyk\u00f3w czy codziennej rutyny oraz rodzaju spo\u017cywanych posi\u0142k\u00f3w. <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\">Niskie ci\u015bnienie krwi w ci\u0105\u017cy <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\">W ci\u0105\u017cy lekarze zwracaj\u0105 uwag\u0119 przede wszystkim na skoki ci\u015bnienia do g\u00f3ry. <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/nadcisnienie-tetnicze-w-ciazy-jak-je-rozpoznac-i-czym-grozi-jesli-nie-jest-poddane-leczeniu\/\">Nadci\u015bnienie ci\u0105\u017cowe<\/a> jest niebezpiecznym dla mamy i dziecka stanem, dlatego tak skrupulatnie si\u0119 je monitoruje. Co jednak, gdy ci\u015bnienie jest zbyt niskie? <\/p>\n<p class=\"post_content\">To zale\u017cy. Niedoci\u015bnienie w mniejszym lub wi\u0119kszym stopniu pojawia si\u0119 u kobiet w pierwszym i cz\u0119\u015bciowo drugim trymestrze. Dop\u00f3ki nie dochodzi do niebezpiecznej warto\u015bci, nie powinno by\u0107 ono powodem do obaw. Pod warunkiem, \u017ce objawy z nim zwi\u0105zane nie stanowi\u0105 ryzyka dla zdrowia i \u017cycia mamy. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Typowymi objawami niedoci\u015bnienia w ci\u0105\u017cy jest ci\u0105g\u0142a senno\u015b\u0107, nadmierne zm\u0119czenie, uczucie s\u0142abo\u015bci mi\u0119\u015bni, omdlenia, dezorientacja czy problemy z widzeniem. Je\u015bli pojawiaj\u0105 si\u0119 sporadycznie i nie prowadz\u0105 do upadk\u00f3w, utraty r\u00f3wnowagi czy trudno\u015bci w procesach my\u015blowych, mo\u017cna spokojnie przeczeka\u0107, a\u017c ci\u015bnienie si\u0119 ustabilizuje lub spr\u00f3bowa\u0107 domowych sposob\u00f3w na delikatne go podniesienie. Je\u015bli jednak zauwa\u017camy, \u017ce niedoci\u015bnienie mo\u017ce stanowi\u0107 poprzez swoje objawy pewne zagro\u017cenie dla mamy i dziecka, warto om\u00f3wi\u0107 t\u0119 kwesti\u0119 z lekarzem. By\u0107 mo\u017ce zwolnienie lekarskie na tydzie\u0144 lub dwa b\u0105d\u017a praca w bezpiecznych warunkach domowych pozwoli przysz\u0142ej mamie doj\u015b\u0107 do siebie. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\">Jak podnie\u015b\u0107 ci\u015bnienie w ci\u0105\u017cy? <\/h3>\n<p class=\"post_content\">Na pewno nie chcemy i nie jest naszym celem podnoszenie ci\u015bnienia do niebezpiecznego poziomu i wywo\u0142anie hipertensji. W podniesieniu ci\u015bnienia ci\u0105\u017cowego chodzi raczej o to, aby ci\u0119\u017carna w og\u00f3le mog\u0142a normalnie funkcjonowa\u0107 i korzysta\u0107 z dnia, pracowa\u0107, zajmowa\u0107 si\u0119 swoimi starszymi dzie\u0107mi czy po prostu korzysta\u0107 z \u017cycia. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Je\u017celi odczuwamy, \u017ce niskie ci\u015bnienie krwi pojawia si\u0119 po zmianach postawy, spr\u00f3bujmy delikatniej wstawa\u0107, siada\u0107 czy si\u0119 odwraca\u0107. Szczeg\u00f3lnie, je\u015bli wstajemy z \u0142\u00f3\u017cka po d\u0142ugotrwa\u0142ym odpoczynku, delikatna zmiana pozycji cia\u0142a mo\u017ce zminimalizowa\u0107 nag\u0142e spadki ci\u015bnienia. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Woda mineralna mo\u017ce pom\u00f3c nam delikatnie ci\u015bnienie podnie\u015b\u0107. Zwi\u0119ksza ona bowiem obj\u0119to\u015b\u0107 krwi, a tym samym samo ci\u015bnienie. Pami\u0119tajmy jednak, aby w ci\u0105\u017cy unika\u0107 wody wysokomineralizowanej, a po\u017cywia\u0107 si\u0119 t\u0105 \u015bredniomineralizowan\u0105. To samo dotyczy ilo\u015bci soli w diecie. W okresie ci\u0105\u017cy zbyt du\u017ca jej ilo\u015b\u0107 mo\u017ce prowadzi\u0107 do zaburze\u0144 elektrolitowych i zatrzymania wody, dlatego dodatkowe dosalanie posi\u0142k\u00f3w nie jest zalecane. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Kawa w ci\u0105\u017cy nie jest niewskazana, nale\u017cy jednak trzyma\u0107 si\u0119 wytycznych dotycz\u0105cych ilo\u015bci spo\u017cytej w ci\u0105gu dnia <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/jak-dziala-kofeina-i-czy-mozna-ja-przedawkowac\/\">kofeiny<\/a>. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Czy niskie ci\u015bnienie stanowi zagro\u017cenie dla p\u0142odu w takim samym stopniu co nadci\u015bnienie? Tego niestety nie wiadomo, poniewa\u017c do problem\u00f3w na tle rozwojowym czy komplikacji oko\u0142oporodowych przyczynia si\u0119 mn\u00f3stwo r\u00f3\u017cnych zmiennych. Istniej\u0105 co prawda badania, kt\u00f3re sugeruj\u0105, \u017ce przewlekle niskie ci\u015bnienie mo\u017ce by\u0107 niekorzystne dla dziecka, ale nadal brak na to definitywnych dowod\u00f3w naukowych. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff Przyj\u0119\u0142o si\u0119 twierdzenie, \u017ce niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi jest wy\u0142\u0105cznie zdrowym objawem. I cho\u0107 faktycznie u niekt\u00f3rych jest ono ca\u0142kowicie normalne, a wr\u0119cz po\u017c\u0105dane, u innych mo\u017ce by\u0107 oznak\u0105 powa\u017cnych zaburze\u0144 zdrowotnych. Z czego wynika hipotonia i czy mo\u017cemy w \u0142agodny i zdrowy spos\u00f3b podnie\u015b\u0107 sobie ci\u015bnienie? Co to jest hipotonia i czy nale\u017cy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":380937,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[399,1],"tags":[],"class_list":["post-380936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-profilaktyka","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze, co to jest hipotonia - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przyj\u0119\u0142o si\u0119 twierdzenie, \u017ce niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi jest wy\u0142\u0105cznie zdrowym objawem. U niekt\u00f3rych mo\u017ce by\u0107 jednak oznak\u0105 powa\u017cnych zaburze\u0144 zdrowotnych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze, co to jest hipotonia - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przyj\u0119\u0142o si\u0119 twierdzenie, \u017ce niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi jest wy\u0142\u0105cznie zdrowym objawem. U niekt\u00f3rych mo\u017ce by\u0107 jednak oznak\u0105 powa\u017cnych zaburze\u0144 zdrowotnych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-08T10:03:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-09T15:32:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/bardzo-niskie-cisnienie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze. Czy zawsze jest po\u017c\u0105dane?\",\"datePublished\":\"2022-08-08T10:03:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-09T15:32:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/\"},\"wordCount\":2551,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/bardzo-niskie-cisnienie.jpg\",\"articleSection\":[\"Profilaktyka\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/\",\"name\":\"Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze, co to jest hipotonia - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/bardzo-niskie-cisnienie.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-08T10:03:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-09T15:32:01+00:00\",\"description\":\"Przyj\u0119\u0142o si\u0119 twierdzenie, \u017ce niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi jest wy\u0142\u0105cznie zdrowym objawem. U niekt\u00f3rych mo\u017ce by\u0107 jednak oznak\u0105 powa\u017cnych zaburze\u0144 zdrowotnych.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/bardzo-niskie-cisnienie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/bardzo-niskie-cisnienie.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze. Czy zawsze jest po\u017c\u0105dane?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze, co to jest hipotonia - Apo-Discounter.pl","description":"Przyj\u0119\u0142o si\u0119 twierdzenie, \u017ce niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi jest wy\u0142\u0105cznie zdrowym objawem. U niekt\u00f3rych mo\u017ce by\u0107 jednak oznak\u0105 powa\u017cnych zaburze\u0144 zdrowotnych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze, co to jest hipotonia - Apo-Discounter.pl","og_description":"Przyj\u0119\u0142o si\u0119 twierdzenie, \u017ce niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi jest wy\u0142\u0105cznie zdrowym objawem. U niekt\u00f3rych mo\u017ce by\u0107 jednak oznak\u0105 powa\u017cnych zaburze\u0144 zdrowotnych.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-08-08T10:03:04+00:00","article_modified_time":"2025-06-09T15:32:01+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/bardzo-niskie-cisnienie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze. Czy zawsze jest po\u017c\u0105dane?","datePublished":"2022-08-08T10:03:04+00:00","dateModified":"2025-06-09T15:32:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/"},"wordCount":2551,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/bardzo-niskie-cisnienie.jpg","articleSection":["Profilaktyka","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/","name":"Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze, co to jest hipotonia - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/bardzo-niskie-cisnienie.jpg","datePublished":"2022-08-08T10:03:04+00:00","dateModified":"2025-06-09T15:32:01+00:00","description":"Przyj\u0119\u0142o si\u0119 twierdzenie, \u017ce niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi jest wy\u0142\u0105cznie zdrowym objawem. U niekt\u00f3rych mo\u017ce by\u0107 jednak oznak\u0105 powa\u017cnych zaburze\u0144 zdrowotnych.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/bardzo-niskie-cisnienie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/bardzo-niskie-cisnienie.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/niskie-cisnienie-tetnicze-czy-zawsze-jest-pozadane\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Niskie ci\u015bnienie t\u0119tnicze. Czy zawsze jest po\u017c\u0105dane?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/380936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=380936"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/380936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":652158,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/380936\/revisions\/652158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/380937"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=380936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=380936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=380936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}