{"id":380649,"date":"2022-06-28T14:07:48","date_gmt":"2022-06-28T12:07:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=380649"},"modified":"2022-07-14T15:08:49","modified_gmt":"2022-07-14T13:08:49","slug":"porod-naturalny-czy-cesarka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/","title":{"rendered":"Por\u00f3d naturalny czy cesarka?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/porod-naturalny-czy-cesarka.jpg\" alt=\"por\u00f3d naturalny czy cesarka\" \/><\/p>\n<p class=\"post_content\">Wiele przysz\u0142ych mam zadaje sobie pytanie, czy powinna zdecydowa\u0107 si\u0119 na <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/porod-naturalny-jak-wyglada-w-praktyce\/\">por\u00f3d naturalny<\/a> czy cesarskie ci\u0119cie. Na to pytanie nie ma jednoznacznie dobrej odpowiedzi, poniewa\u017c zale\u017cy ona od stanu zdrowia kobiety ci\u0119\u017carnej, malucha oraz rozwoju sytuacji. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Por\u00f3d naturalny jest fizjologiczn\u0105 metod\u0105 sprowadzenia cz\u0142owieka na \u015bwiat i jako taki ma swoje uzasadnienie. Pewne procesy zachodz\u0105ce w organizmie kobiety i dziecka podczas porodu naturalnego powoduj\u0105, \u017ce jest on obarczony mniejszym ryzykiem i rodz\u0105ce szybciej dochodz\u0105 do pe\u0142ni formy. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Jednak <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/rodzicielstwo\/porod-przez-cesarskie-ciecie-co-trzeba-o-nim-wiedziec\/\">cesarskie ci\u0119cie<\/a> jest cz\u0119sto umotywowane stanem zdrowia kobiety lub jej dziecka i powinien odbywa\u0107 si\u0119, gdy s\u0105 one zagro\u017cone. Jest to powa\u017cna operacja z rozci\u0119ciem pow\u0142ok brzusznych, kt\u00f3ra nie powinna by\u0107 traktowana jako \u0142atwiejsza alternatywa dla porodu naturalnego. Po cesarskim ci\u0119ciu wiele kobiet d\u0142u\u017cej dochodzi do siebie ni\u017c po prawid\u0142owo przeprowadzonym porodzie naturalnym. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Dlatego decyzj\u0119 o najbezpieczniejszej formie porodu powinno si\u0119 pozostawi\u0107 ginekologowi prowadz\u0105cemu ci\u0105\u017c\u0119 oraz lekarzom innych specjalno\u015bci, kt\u00f3rzy opiekuj\u0105 si\u0119 ci\u0119\u017carn\u0105. Warto przy tym zaznaczy\u0107, \u017ce wskazania do wykonania ci\u0119cia nie musz\u0105 by\u0107 uwarunkowane fizycznie. Zdrowie psychiczne mog\u0105ce ucierpie\u0107 w wyniku porodu fizjologicznego, np. w przebiegu <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/tokofobia-czy-moze-i-powinna-byc-wskazaniem-do-ciecia-cesarskiego\/\">tokofobii<\/a>, jest r\u00f3wnie istotn\u0105 przes\u0142ank\u0105 do wykonania operacji. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wiele przysz\u0142ych mam zadaje sobie pytanie, czy powinna zdecydowa\u0107 si\u0119 na por\u00f3d naturalny czy cesarskie ci\u0119cie. Na to pytanie nie ma jednoznacznie dobrej odpowiedzi, poniewa\u017c zale\u017cy ona od stanu zdrowia kobiety ci\u0119\u017carnej, malucha oraz rozwoju sytuacji. Por\u00f3d naturalny jest fizjologiczn\u0105 metod\u0105 sprowadzenia cz\u0142owieka na \u015bwiat i jako taki ma swoje uzasadnienie. Pewne procesy zachodz\u0105ce w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":380650,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25679,1264],"tags":[],"class_list":["post-380649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pytania-i-odpowiedzi","category-vademecum"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Por\u00f3d naturalny czy cesarka - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wiele przysz\u0142ych mam zadaje sobie pytanie, czy powinna zdecydowa\u0107 si\u0119 na por\u00f3d naturalny czy cesarskie ci\u0119cie. Na to pytanie nie ma jednoznacznie dobrej odpowiedzi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por\u00f3d naturalny czy cesarka - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wiele przysz\u0142ych mam zadaje sobie pytanie, czy powinna zdecydowa\u0107 si\u0119 na por\u00f3d naturalny czy cesarskie ci\u0119cie. Na to pytanie nie ma jednoznacznie dobrej odpowiedzi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-28T12:07:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-14T13:08:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/porod-naturalny-czy-cesarka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Por\u00f3d naturalny czy cesarka?\",\"datePublished\":\"2022-06-28T12:07:48+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-14T13:08:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/\"},\"wordCount\":218,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/porod-naturalny-czy-cesarka.jpg\",\"articleSection\":[\"Pytania i odpowiedzi\",\"Vademecum\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/\",\"name\":\"Por\u00f3d naturalny czy cesarka - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/porod-naturalny-czy-cesarka.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-28T12:07:48+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-14T13:08:49+00:00\",\"description\":\"Wiele przysz\u0142ych mam zadaje sobie pytanie, czy powinna zdecydowa\u0107 si\u0119 na por\u00f3d naturalny czy cesarskie ci\u0119cie. Na to pytanie nie ma jednoznacznie dobrej odpowiedzi.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/porod-naturalny-czy-cesarka.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/porod-naturalny-czy-cesarka.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"por\u00f3d naturalny czy cesarka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/vademecum\\\/porod-naturalny-czy-cesarka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Por\u00f3d naturalny czy cesarka?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por\u00f3d naturalny czy cesarka - Apo-Discounter.pl","description":"Wiele przysz\u0142ych mam zadaje sobie pytanie, czy powinna zdecydowa\u0107 si\u0119 na por\u00f3d naturalny czy cesarskie ci\u0119cie. Na to pytanie nie ma jednoznacznie dobrej odpowiedzi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Por\u00f3d naturalny czy cesarka - Apo-Discounter.pl","og_description":"Wiele przysz\u0142ych mam zadaje sobie pytanie, czy powinna zdecydowa\u0107 si\u0119 na por\u00f3d naturalny czy cesarskie ci\u0119cie. Na to pytanie nie ma jednoznacznie dobrej odpowiedzi.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-06-28T12:07:48+00:00","article_modified_time":"2022-07-14T13:08:49+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/porod-naturalny-czy-cesarka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Por\u00f3d naturalny czy cesarka?","datePublished":"2022-06-28T12:07:48+00:00","dateModified":"2022-07-14T13:08:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/"},"wordCount":218,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/porod-naturalny-czy-cesarka.jpg","articleSection":["Pytania i odpowiedzi","Vademecum"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/","name":"Por\u00f3d naturalny czy cesarka - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/porod-naturalny-czy-cesarka.jpg","datePublished":"2022-06-28T12:07:48+00:00","dateModified":"2022-07-14T13:08:49+00:00","description":"Wiele przysz\u0142ych mam zadaje sobie pytanie, czy powinna zdecydowa\u0107 si\u0119 na por\u00f3d naturalny czy cesarskie ci\u0119cie. Na to pytanie nie ma jednoznacznie dobrej odpowiedzi.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/porod-naturalny-czy-cesarka.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/porod-naturalny-czy-cesarka.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"por\u00f3d naturalny czy cesarka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/vademecum\/porod-naturalny-czy-cesarka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Por\u00f3d naturalny czy cesarka?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/380649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=380649"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/380649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":380665,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/380649\/revisions\/380665"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/380650"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=380649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=380649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=380649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}