![\"jak](\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/naturalne-sposoby-na-wywolanie-porodu.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Na wst\u0119pie nale\u017cy zaznaczy\u0107, \u017ce nie ma jedynej w\u0142a\u015bciwej drogi przyj\u015bcia dziecka na \u015bwiat. \u017badna mama nie powinna czu\u0107 si\u0119 winna ani by\u0107 wprowadzana w poczucie winy z powodu metody, jak\u0105 na \u015bwiat przysz\u0142o jej dziecko. S\u0105 sytuacje, w kt\u00f3rych por\u00f3d naturalny jest odpowiedni, ale i ten poprzez cesarskie ci\u0119cie nieraz niesie zdecydowanie mniej powik\u0142a\u0144 dla niej i dla dziecka. R\u00f3wnie\u017c psychicznych. Dlatego niezale\u017cnie od tego, na jaki por\u00f3d si\u0119 nastawiamy, najwa\u017cniejsze jest zdrowie mamy i malucha, w tym r\u00f3wnie\u017c ryzyko wyst\u0105pienia depresji poporodowej wywo\u0142anej przez traum\u0119 porodow\u0105. <\/p>\n
Na pewno wiadomo natomiast, \u017ce Polska bije na g\u0142ow\u0119 inne europejskie kraje w liczbie porod\u00f3w cesarskich. A Polki nie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 a\u017c tak od innych mieszkanek kontynentu pod wzgl\u0119dem stanu zdrowia. R\u00f3\u017cnica ta mo\u017ce wynosi\u0107 nawet 15 procent, nie jest to wi\u0119c dzie\u0142o przypadku. <\/p>\n
Jednym z powod\u00f3w, a wed\u0142ug organizacji prokobiecych \u2013 wiod\u0105cym, mo\u017ce by\u0107 standard opieki oko\u0142oporodowej na oddzia\u0142ach po\u0142o\u017cniczych i id\u0105cy za tym strach kobiet przed porodem naturalnym. A ten, jako fizjologiczny, jest dla nich lepsz\u0105 opcj\u0105 pod wzgl\u0119dem liczby mo\u017cliwych powik\u0142a\u0144. Raporty m\u00f3wi\u0105, \u017ce kobiety boj\u0105 si\u0119 rodzi\u0107 naturalnie ze wzgl\u0119du na z\u0142e traktowanie rodz\u0105cej przez personel, ryzyko porodu zabiegowego (kleszczowego czy vacuum) czy nadal obecne stosowanie niedozwolonych manewr\u00f3w w celu przyspieszenia porodu. <\/p>\n
W Polsce otworzy\u0142o si\u0119 naprawd\u0119 sporo prywatnych plac\u00f3wek medycznych oferuj\u0105cych p\u0142atne ci\u0119cia cesarskie. Nie s\u0105 one przepe\u0142nione, standard opieki oraz przebywania na oddzia\u0142ach jest nieraz niepor\u00f3wnywalnie wy\u017cszy od oddzia\u0142\u00f3w publicznych, co sprawia, \u017ce wiele kobiet decyduje si\u0119 na elektywne ci\u0119cie cesarskie. <\/p>\n
Obecnie \u201ecesarek\u201d odbywa si\u0119 w Polsce nawet 43%. <\/p>\n
Przy porodzie i jego prawid\u0142owym przebiegu kluczow\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 hormony. To one sprawiaj\u0105, \u017ce cia\u0142o jest gotowe do fertylizacji i utrzymania zarodka, przemiany go w p\u0142\u00f3d, wyparcia go na \u015bwiat i w ko\u0144cu powrotu do formy sprzed ci\u0105\u017cy. Jak\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 w przypadku samego porodu? <\/p>\n
Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, hormony porodowe odpowiadaj\u0105 za przygotowanie cia\u0142a do ca\u0142ego procesu, rozpocz\u0119cie i utrzymanie akcji skurczowej, przygotowanie malucha do wyj\u015bcia przez kana\u0142 rodny i prze\u017cycia poza \u0142onem oraz za sygna\u0142 dla piersi do produkcji i dystrybucji mleka (laktacji). <\/p>\n
Znana przede wszystkim jako hormon odpowiadaj\u0105cy za uczucie rozumiane jako zakochanie i mi\u0142o\u015b\u0107, a tak\u017ce za dobre samopoczucie. Oksytocyna jest hormonem kluczowym dla akcji porodowej. <\/p>\n
Kom\u00f3rki, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za reakcje z oksytocyn\u0105 powi\u0119kszaj\u0105 si\u0119 stopniowo przez ca\u0142e 9 miesi\u0119cy ci\u0105\u017cy, dzi\u0119ki czemu mog\u0105 wykona\u0107 nie lada robot\u0119 podczas porodu. Dzi\u0119ki oksytocynie i tym kom\u00f3rkom, macica miarowo si\u0119 kurczy, co prowadzi do stopniowego skr\u00f3cenia i rozwarcia szyjki. Nacisk na szyjk\u0119 przez g\u0142ow\u0119 dziecka staje si\u0119 coraz silniejszy, a b\u00f3l \u2013 bardziej uci\u0105\u017cliwy i cz\u0119stszy. Im bardziej maluch naciska, tym bardziej stymuluje kolejne uwalnianie oksytocyny i tak w k\u00f3\u0142ko. <\/p>\n
Je\u015bli oksytocyny b\u0119dzie zbyt ma\u0142o lub w trakcie porodu jej aktywno\u015b\u0107 opadnie, mo\u017ce doj\u015b\u0107 do spowolnienia lub wr\u0119cz zatrzymania akcji skurczowej. Niewystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 tego hormonu nieraz prowadzi r\u00f3wnie\u017c do krwotok\u00f3w poporodowych oraz interwencji medycznych. <\/p>\n
Po porodzie, oksytocyna wspomaga kurczenie si\u0119 macicy i urodzenie \u0142o\u017cyska w ca\u0142o\u015bci, a tak\u017ce stymuluje laktacj\u0119. <\/p>\n
Je\u017celi por\u00f3d si\u0119 rozpocz\u0105\u0142 i nie post\u0119puje, lub ci\u0105\u017ca przekroczy\u0142a pewien etap, w szpitalu do jego wywo\u0142ania stosuje si\u0119 w\u0142a\u015bnie oksytocyn\u0119. Do zastosowania oksytoycyny mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c doj\u015b\u0107 u ci\u0119\u017carnych, kt\u00f3rych:<\/p>\n
Przy planowanych ci\u0119ciach cesarskich cz\u0119sto podaje si\u0119 oksytocyn\u0119, aby da\u0107 organizmowi matki oraz dziecku sygna\u0142 o rozwi\u0105zaniu ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<\/p>\n
Adrenalina to hormon stresu, kt\u00f3rego poziom nie powinien by\u0107 zbyt wysoki podczas porodu. Odpowiada za nasz instynkt przetrwania i opieki nad potomstwem, dzi\u0119ki czemu znajdujemy w sobie niemal nieludzk\u0105 si\u0142\u0119. Dzi\u0119ki adrenalinie jeste\u015bmy w stanie widzie\u0107 wi\u0119cej niebezpiecze\u0144stw, dzia\u0142a\u0107 pod\u015bwiadomie, chc\u0105c zapewni\u0107 sobie i male\u0144stwu najlepsze warunki do porodu. Ale wi\u0105\u017ce si\u0119 on nierozerwanie z ogromnym stresem, a ten podczas porodu jest niewskazany. <\/p>\n
Zbyt wysoka adrenalina<\/a> sprawi, \u017ce b\u0119dziemy wci\u0105\u017c zaniepokojone, a to przerzuci si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na dziecko. Mo\u017ce op\u00f3\u017ani\u0107 por\u00f3d, wyd\u0142u\u017cy\u0107 go, prowadzi\u0107 do paniki i niech\u0119ci do kontynuowania porodu. W ostateczno\u015bci, je\u015bli pacjentka odmawia wsp\u00f3\u0142pracy po\u0142o\u017cnej lub lekarzowi z powodu wysokiego poziomu adrenaliny, mo\u017ce to prowadzi\u0107 do zabiegowego charakteru porodu, a nawet cesarskiego ci\u0119cia z powodu zatrzymania akcji skurczowej. <\/p>\n Jest to jeden z tak zwanych hormon\u00f3w matczynych. To ten hormon odpowiada w najwi\u0119kszej mierze za produkcj\u0119 mleka i przygotowanie piersi przez okres ci\u0105\u017cy do karmienia naturalnego. W czasie ci\u0105\u017cy prolaktyna pomaga p\u0142odowi si\u0119 rozwija\u0107 i przygotowa\u0107 do wyj\u015bcia na \u015bwiat. U ogromnej wi\u0119kszo\u015bci kobiet poziom prolaktyny w czasie porodu jest na bardzo wysokim poziomie, dzi\u0119ki czemu mo\u017cliwe jest szybkie rozpocz\u0119cie laktacji. <\/p>\n Niski lub niewystarczaj\u0105cy poziom prolaktyny mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na ca\u0142y proces karmienia piersi\u0105<\/a> \u2013 op\u00f3\u017ani\u0107 go lub uniemo\u017cliwi\u0107. <\/p>\n Odpowiadaj\u0105 za uczucie szcz\u0119\u015bcia i spokoju. Endorfiny pomagaj\u0105 nam u\u015bmierzy\u0107 do pewnego stopnia b\u00f3l. Ich poziom ro\u015bnie przez ca\u0142\u0105 ci\u0105\u017c\u0119 a\u017c do dnia porodu, kiedy jest on maksymalny. <\/p>\n Endorfiny pomagaj\u0105 nam poradzi\u0107 sobie z b\u00f3lami porodowymi. Instynktownie wiemy, \u017ce kiedy\u015b on minie, sprawia, \u017ce nawet w najtrudniejszych momentach porodu, kieruje nami mi\u0142o\u015b\u0107 do naszego dziecka. Nie pozwala nam przesta\u0107 i motywuje do kontynuowania porodu, byleby tylko sprowadzi\u0107 bezpiecznie na \u015bwiat potomka. Po porodzie ogarnia nas poczucie \u201eszcz\u0119\u015bliwo\u015bci\u201d, niemal natychmiast zapominamy o b\u00f3lu i dyskomforcie, kt\u00f3ry nas spotka\u0142 podczas ca\u0142ego procesu. \u0141atwiej nam r\u00f3wnie\u017c znie\u015b\u0107 wszelkie medyczne procedury zwi\u0105zane z poporodow\u0105 interwencj\u0105 medyczn\u0105, jak \u0142y\u017ceczkowanie czy szycie krocza. <\/p>\n Na wzrost endorfin ma na pewno wp\u0142yw kontakt sk\u00f3ra do sk\u00f3ry mamy i dziecka tu\u017c po porodzie. Na jego spadek, wed\u0142ug bada\u0144, wp\u0142ywa zastosowanie znieczulenia zewn\u0105trzoponowego i opioid\u00f3w. Zachowanie wysokiego poziomu endorfin pozwala nam przetrwa\u0107 te pierwsze, trudne tygodnie, kiedy nasz organizm wraca do formy oraz uczymy si\u0119 \u017cycia z nowym cz\u0142onkiem rodziny. Mo\u017cna wr\u0119cz powiedzie\u0107, \u017ce \u201e\u017cyjemy mi\u0142o\u015bci\u0105\u201d. <\/p>\n Utrzymanie wysokiego, optymalnego poziomu niekt\u00f3rych hormon\u00f3w jest niezwykle istotne dla prawid\u0142owego i efektywnego przebiegu porodu naturalnego. Mo\u017cemy w pewien spos\u00f3b zapewni\u0107 sobie wysoki poziom oksytocyny i endorfin poprzez:<\/p>\n Por\u00f3d naturalny przebiega w fazach, okre\u015blanych przez szereg kryteri\u00f3w. Nie mo\u017cna stwierdzi\u0107 z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105, ile ka\u017cda z faz b\u0119dzie trwa\u0142a: u niekt\u00f3rych kobiet por\u00f3d \u201eci\u0105gnie si\u0119 w niesko\u0144czono\u015b\u0107\u201d, a u innych przebiegnie tak szybko, \u017ce nie zd\u0105\u017cy si\u0119 jej nawet poda\u0107 znieczulenia. <\/p>\n Faza pierwsza porodu naturalnego to inaczej faza rozwierania. Jak sama nazwa wskazuje, to w jej trakcie nast\u0119puje rozwieranie szyjki macicy a\u017c do ca\u0142kowitego jej otwarcia, czyli 10 centymetr\u00f3w. Mo\u017ce rozpocz\u0105\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno skurczami, jak i odej\u015bciem w\u00f3d. U niekt\u00f3rych kobiet oba te czynniki zdarzaj\u0105 si\u0119 jednocze\u015bnie. <\/p>\n Wody p\u0142odowe odchodz\u0105, gdy z szyjki odpadnie czop \u015bluzowy. Jest to zlepiona wydzielina, kt\u00f3ra pe\u0142ni\u0142a funkcj\u0119 swego rodzaju „korka” uniemo\u017cliwiaj\u0105cego wcze\u015bniejsze s\u0105czenie si\u0119 p\u0142ynu owodniowego. Nieraz panie w ko\u0144c\u00f3wce ci\u0105\u017cy odej\u015bcie czopa same zauwa\u017caj\u0105 i tym samym wiedz\u0105, \u017ce por\u00f3d to ju\u017c kwestia maksymalnie dw\u00f3ch dni. <\/p>\n Faza rozwierania mo\u017ce trwa\u0107 nawet kilkana\u015bcie godzin i tak si\u0119 to odbywa u wi\u0119kszo\u015bci kobiet. Bywa jednak, \u017ce rodz\u0105ca przybywa na oddzia\u0142 ju\u017c z ca\u0142kowicie rozwart\u0105 szyjk\u0105, pomimo tego, \u017ce por\u00f3d zasadniczo rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 kr\u00f3tko wcze\u015bniej. <\/p>\n Faza pierwsza trwa tak d\u0142ugo, aby szyjka mog\u0142a w miar\u0119 najbardziej bezszkodowo si\u0119 skr\u00f3ci\u0107 i otworzy\u0107. Pomaga to przygotowa\u0107 ca\u0142y organizm do fazy drugiej, w kt\u00f3rej odbywa si\u0119 parcie. Dla wielu kobiet jest to najbardziej m\u0119cz\u0105cy okres porodu, poniewa\u017c odczuwaj\u0105 one b\u00f3l i znu\u017cenie, a efekt\u00f3w teoretycznie nie wida\u0107. Je\u017celi wody nie odesz\u0142y, a skurcze s\u0105 sporadyczne, mo\u017cemy jako tako normalnie funkcjonowa\u0107, r\u00f3wnie\u017c w tym czasie przebywa\u0107 u siebie w domu. Zalecane jest stosowanie naturalnych metod relaksacyjnych, w tym masa\u017cu plec\u00f3w, prysznica, kr\u0119cenie si\u0119 na pi\u0142ce fizjoterapeutycznej. <\/p>\n Tu kwestia jest do\u015b\u0107 skomplikowana. Oddzia\u0142y porodowe s\u0105 w wielu miejscach w Polsce przepe\u0142nione, nieraz brakuje kadry. Z drugiej strony chcemy czu\u0107 si\u0119 zaopiekowane, a szpital daje nam poczucie bezpiecze\u0144stwa. Najp\u00f3\u017aniej na oddziale powinny\u015bmy si\u0119 pojawi\u0107 gdy skurcze pojawiaj\u0105 si\u0119 co 10 minut a trwaj\u0105 kilkadziesi\u0105t sekund. Cz\u0119stym, typowym objawem zbli\u017caj\u0105cego si\u0119 porodu jest niemo\u017cno\u015b\u0107 rozmowy podczas skurczu. Je\u015bli wody ju\u017c nam odesz\u0142y, do szpitala nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 wcze\u015bniej, szczeg\u00f3lnie je\u015bli zauwa\u017cymy nieprawid\u0142owo\u015bci w wygl\u0105dzie lub zapachu p\u0142ynu owodniowego. <\/p>\n Wody p\u0142odowe powinny by\u0107 bezbarwne, mog\u0105 by\u0107 lekko m\u0119tne. Nie maj\u0105 zapachu lub pachn\u0105 w spos\u00f3b okre\u015blany jako \u201efizjologiczny\u201d \u2013 ani przyjemny, ani nie odpychaj\u0105cy. Je\u017celi wody maj\u0105 jak\u0105kolwiek barw\u0119, szczeg\u00f3lnie zielon\u0105, nale\u017cy natychmiast uda\u0107 si\u0119 do szpitala, najlepiej jak najbli\u017cej swojego miejsca zamieszkania. Podobnie rzecz ma si\u0119 z zapachem. Je\u015bli czujemy cokolwiek niepokoj\u0105cego w czasie odej\u015bcia w\u00f3d \u2013 powinny\u015bmy zadzwoni\u0107 na oddzia\u0142 i si\u0119 tam uda\u0107. <\/p>\n Sceny filmowe, gdy na pod\u0142og\u0119 wyp\u0142ywa ca\u0142a masa w\u00f3d p\u0142odowych za jednym zamachem, to w istocie rzadko\u015b\u0107. P\u0142yn s\u0105czy si\u0119 i uzupe\u0142nia w p\u0119cherzu p\u0142odowym, czym chroni dziecko przed zaka\u017ceniem oko\u0142oporodowym. Gdy wody odchodz\u0105, jest to znak, \u017ce akcja porodowa nied\u0142ugo si\u0119 rozpocznie. <\/p>\n Drugi etap porodu naturalnego rozpoczyna si\u0119, gdy szyjka macicy jest ju\u017c ca\u0142kowicie rozwarta i maksymalnie skr\u00f3cona. Stwarza tym samym najlepsze warunki dla dziecka do przyj\u015bcia na \u015bwiat. Okres ten trwa najcz\u0119\u015bciej zdecydowanie kr\u00f3cej, ale wymaga r\u00f3wnie\u017c wi\u0119kszej si\u0142y. Jest to tak zwana aktywna faza porodu. <\/p>\n Faza aktywna, a wi\u0119c oparta na wypieraniu dziecka z \u0142ona, polega na robieniu dw\u00f3ch krok\u00f3w w prz\u00f3d i jednego do ty\u0142u. Gdy mi\u0119\u015bnie s\u0105 zwarte, dziecko jest wypychane na zewn\u0105trz, ale przy ich rozlu\u017anieniu \u2013 jego cia\u0142o nieco si\u0119 cofa. Jest to ca\u0142kowicie naturalny proces i nie nale\u017cy si\u0119 takim przebiegiem porodu martwi\u0107. <\/p>\n Etap aktywny z pewno\u015bci\u0105 kojarzy si\u0119 wielu kobietom z najwi\u0119kszym b\u00f3lem. Parcie powinno rozpocz\u0105\u0107 si\u0119, gdy skurcze nie pozwalaj\u0105 ju\u017c nam utrzyma\u0107 spokojnego oddechu. Do\u015bwiadczona po\u0142o\u017cna jest w stanie nam pom\u00f3c rozpozna\u0107 ten moment. Je\u015bli rozpoczniemy wypieranie zbyt szybko, niepotrzebnie si\u0119 zm\u0119czymy. Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c tym samym doprowadzi\u0107 do p\u0119kni\u0119cia krocza.<\/p>\n Faza druga ko\u0144czy si\u0119 przyj\u015bciem na \u015bwiat malucha. W wi\u0119kszo\u015bci szpitali stosuje si\u0119 obecnie praktyk\u0119 dw\u00f3ch godzin sam na sam i sk\u00f3ra do sk\u00f3ry mi\u0119dzy mam\u0105 a dzieckiem. Nazywa si\u0119 to kangurowaniem, pozwala przywita\u0107 si\u0119 rodzicom z ich potomkiem, a nawet umo\u017cliwia pierwsze przystawienie do piersi. <\/p>\n [show_products product=”134111, 137420, 132204, 180088 „]<\/p>\n<\/section>\n Chocia\u017c odchodzi si\u0119 ju\u017c od rutynowego nacinania krocza, po\u0142o\u017cne nieraz stosuj\u0105 ten zabieg, gdy widz\u0105, \u017ce dziecko nie mo\u017ce wydosta\u0107 si\u0119 na zewn\u0105trz, lub mama opada z si\u0142. Naci\u0119cie krocza polega na wykonaniu naci\u0119cia w odpowiednim miejscu, aby uchroni\u0107 j\u0105 przed niekontrolowanym p\u0119kni\u0119ciem czy przed\u0142u\u017caj\u0105cym si\u0119 porodem. Naci\u0119cie pozwala na bardziej efektywne zszycie rany ni\u017c przy samoistnym p\u0119kni\u0119ciu. <\/p>\n Tak zwana ochrona krocza to okre\u015blenie na por\u00f3d z aktywn\u0105 pomoc\u0105 po\u0142o\u017cnej lub lekarza, kt\u00f3rzy doradzaj\u0105, w kt\u00f3rym momencie aktywnie powinny\u015bmy prze\u0107, a w kt\u00f3rym odpoczywa\u0107. Aby wspom\u00f3c prac\u0119 mi\u0119\u015bni, krocze nieraz ok\u0142ada si\u0119 ciep\u0142ymi kompresami, co dzia\u0142a na nie rozlu\u017aniaj\u0105co. W ochronie krocza kluczowa jest r\u00f3wnie\u017c pozycja rodz\u0105cej. Najlepiej por\u00f3d przeprowadzi\u0107 w pozycji wertykalnej \u2013 siedz\u0105cej lub stoj\u0105cej z oparciem o \u0142\u00f3\u017cko, fotel czy partnera. <\/p>\n Odbywa si\u0119 najcz\u0119\u015bciej, gdy mama przytula swojego maluszka, podczas gdy po\u0142o\u017cna i lekarze dzia\u0142aj\u0105 niemal niezale\u017cnie od niej. W tym bowiem czasie macica nadal si\u0119 kurczy, wydalaj\u0105c odchody porodowe: reszt\u0119 p\u0119powiny wraz z wodami i \u0142o\u017cyskiem. W momencie, gdy dziecko przychodzi na \u015bwiat, \u0142o\u017cysko powinno jak najszybciej zosta\u0107 usuni\u0119te z organizmu matki. Je\u015bli nie dzieje si\u0119 to samoistnie, personel powinien je wyci\u0105gn\u0105\u0107. <\/p>\n Nowa mama najcz\u0119\u015bciej nie odczuwa w tym czasie b\u00f3lu. Po pierwsze dzieje si\u0119 to po zako\u0144czeniu skurczy partych, wi\u0119c odczuwa ona ogromn\u0105 ulg\u0119, a po drugie \u2013 skurcze te maj\u0105 inny charakter. <\/p>\n Bardzo istotna jest ocena stanu \u0142o\u017cyska. Powinno ono zosta\u0107 wydalone w ca\u0142o\u015bci, poniewa\u017c jego cz\u0119\u015bci mog\u0105 stanowi\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o infekcji. W takim przypadku stosuje si\u0119 zabieg \u0142y\u017ceczkowania \u2013 mechanicznego usuwania \u0142o\u017cyska z macicy. Najcz\u0119\u015bciej przeprowadza si\u0119 je w znieczuleniu. <\/p>\n W trzeciej fazie, je\u015bli dosz\u0142o do naci\u0119cia lub p\u0119kni\u0119cia krocza, przeprowadza si\u0119 jego szycie. Te, je\u015bli nie s\u0105 rozpuszczalne, nieraz mo\u017ce zdj\u0105\u0107 po\u0142o\u017cna \u015brodowiskowa przeprowadzaj\u0105ca wizyty patrona\u017cowe lub lekarz podczas kontroli w po\u0142ogu, po siedmiu dniach. <\/p>\n Po\u0142ogiem nazywamy okres, w kt\u00f3rym organizm matki dochodzi do siebie po ogromnej pracy, kt\u00f3r\u0105 wykona\u0142 podczas ci\u0105\u017cy i porodu. Nazywany jest r\u00f3wnie\u017c czwart\u0105 faz\u0105 porodu. Dochodzi w nim do ogromnych zmian hormonalnych, fizycznych i psychologicznych. Wiele kobiet obserwuje u siebie wtedy nieznane sobie reakcje. I jest to ca\u0142kowicie naturalne, bo organizm ca\u0142kiem dos\u0142ownie \u201ewariuje\u201d. <\/p>\n Po\u0142\u00f3g<\/a> trwa oko\u0142o sze\u015bciu tygodni. Nie da si\u0119 tego czasu samodzielnie skr\u00f3ci\u0107, chocia\u017c u niekt\u00f3rych pa\u0144 mo\u017ce trwa\u0107 nieco kr\u00f3cej. W tym czasie macica stopniowo kurczy si\u0119, aby powr\u00f3ci\u0107 do rozmiaru sprzed ci\u0105\u017cy. Kobieta obficie krwawi i pozbywa si\u0119 p\u0142yn\u00f3w macicznych, kt\u00f3re by\u0142y potrzebne do utrzymania ci\u0105\u017cy. <\/p>\n Mo\u017cliwe jest zaobserwowanie skrzep\u00f3w krwi, jednak je\u015bli przekraczaj\u0105 one \u015brednic\u0119 pi\u0119cioz\u0142ot\u00f3wki, nowa mama powinna koniecznie uda\u0107 si\u0119 do lekarza. <\/p>\n W czasie po\u0142ogu piersi przechodz\u0105 niema\u0142\u0105 transformacj\u0119. Co prawda znacznie si\u0119 powi\u0119kszy\u0142y w czasie ci\u0105\u017cy, ale produkcja mleka rusza na ca\u0142ego po przyj\u015bciu na \u015bwiat dziecka. Zanim laktacja si\u0119 ustabilizuje, mleko cz\u0119sto wycieka, szczeg\u00f3lnie w obecno\u015bci p\u0142acz\u0105cego malucha. <\/p>\n Po\u0142\u00f3g bezwzgl\u0119dnie wyklucza wsp\u00f3\u0142\u017cycie seksualne z penetracj\u0105. Nie ma od tej zasady wyj\u0105tku, jest to niezwykle istotne. Krwawienie w po\u0142ogu ma inny charakter ni\u017c menstruacja i nie nale\u017cy tych dw\u00f3ch stan\u00f3w do siebie przyr\u00f3wnywa\u0107 w kontek\u015bcie zbli\u017cenia mi\u0119dzy partnerami. Kontakt seksualny penetracyjny w czasie po\u0142ogu grozi mamie powa\u017cnymi konsekwencjami zdrowotnymi, z zagro\u017ceniem \u017cycia na tle infekcyjnym w\u0142\u0105cznie. Przyzwolenie do ponownych zbli\u017ce\u0144 powinien da\u0107 lekarz po wykonaniu popo\u0142ogowych bada\u0144 ginekologicznych. Nie u\u017cywamy w tym czasie r\u00f3wnie\u017c tampon\u00f3w, r\u00f3wnie\u017c ze wzgl\u0119du na zagro\u017cenie infekcj\u0105.<\/p>\n Kluczowe jest pierwszych 12 godzin. To wtedy najcz\u0119\u015bciej dochodzi do poporodowych krwotok\u00f3w, rzucawki, zatoru p\u0142ynu owodniowego czy innych komplikacji oko\u0142oporodowych. Z tego wzgl\u0119du w pierwszej dobie kobieta jest tak pilnie monitorowana przez personel medyczny w szpitalu. Ten etap nazywany jest ostrym. <\/p>\n W ci\u0105gu nast\u0119pnych tygodni, w fazie podostrej, do normy powinna wr\u00f3ci\u0107 praca uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego, metabolizmu, a stary emocjonalne ulegaj\u0105 zr\u00f3wnowa\u017ceniu. Ca\u0142y proces jest nieco \u0142agodniejszy i \u0142atwiejszy dla rodz\u0105cej oraz jej domownik\u00f3w do zniesienia. Po sze\u015bciu tygodniach znakomita wi\u0119kszo\u015b\u0107 pa\u0144 otrzymuje pozwolenie na powr\u00f3t do czynno\u015bci seksualnych z informacj\u0105, by powr\u00f3ci\u0107 do lekarza gdy zauwa\u017cy si\u0119 wszelki dyskomfort czy nieprawid\u0142owo\u015bci. Lekarz ginekolog, do kt\u00f3rego powinny\u015bmy uda\u0107 si\u0119 na kontrol\u0119 po drugiej fazie po\u0142ogu doradzi nam, jakie formy sportu s\u0105 dla nas bezpieczne. Na pewno b\u0119dzie to spacer, niekiedy dozwolona jest jazda na rowerze, ale w ci\u0105gu tych sze\u015bciu tygodni warto wstrzyma\u0107 si\u0119 z samodzielnym rozpoczynaniem uprawiania sport\u00f3w polegaj\u0105cych na skakaniu i bieganiu. Te formy nie pozwalaj\u0105 bowiem spokojnie pracowa\u0107 macicy. <\/p>\n Trzeci etap trwa do oko\u0142o sze\u015bciu miesi\u0119cy po porodzie i jest to czas, kiedy mi\u0119\u015bnie i tkanki r\u00f3wnie\u017c wracaj\u0105 do swojej poprzedniej formy (a przynajmniej powinny). Tyle czasu trwa powr\u00f3t do indywidualnej, prawid\u0142owej fizjologii. Jest to dobry czas na ewentualne konsultacje i rozpocz\u0119cie fizjoterapii uroginekologicznej. W tym czasie wracamy do uprawianego wcze\u015bniej sportu, najpierw spokojnie wdra\u017caj\u0105c si\u0119 w nasze poprzednie przyzwyczajenia. <\/p>\n W trzecim etapie do g\u0142osu mog\u0105 doj\u015b\u0107 objawy depresji poporodowej<\/a>. Je\u015bli w pierwszych sze\u015bciu tygodniach po porodzie obserwujemy u siebie smutek, rozdra\u017cnienie i zm\u0119czenie \u017cyciem, po\u0142o\u017cna \u015brodowiskowa lub lekarz powinni okre\u015bli\u0107 na podstawie test\u00f3w, czy jest to baby blues (stan obni\u017cenia samopoczucia psychicznego spowodowanego zm\u0119czeniem i brakiem r\u00f3wnowagi hormonalnej). Powr\u00f3c\u0105 tym samym do kwestii samopoczucia emocjonalnego, gdy stan podostry po\u0142ogu dobiegnie ko\u0144ca. Depresj\u0119 poporodow\u0105 powinno si\u0119 zdiagnozowa\u0107 i rozpocz\u0105\u0107 jej leczenie jak najszybciej, aby mama mog\u0142a cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem i prawid\u0142owo funkcjonowa\u0107 w swoim \u015brodowisku. Na uwag\u0119 zas\u0142uguje r\u00f3wnie\u017c m\u0142ody tato, bowiem depresja poporodowa u ojc\u00f3w<\/a> r\u00f3wnie\u017c si\u0119 zdarza. <\/p>\n Kondycja brzucha i sk\u00f3ry po porodzie naturalnym zale\u017ce\u0107 b\u0119dzie w ogromnym stopniu od od\u017cywiania w ci\u0105\u017cy<\/a> i liczby kilogram\u00f3w, kt\u00f3re m\u0142oda mama przybra\u0142a w tym czasie. Sk\u00f3ra jest niezwykle elastycznym organem i jak najbardziej ma mo\u017cliwo\u015b\u0107 powrotu do swojego stanu sprzed ci\u0105\u017cy. <\/p>\n Tu\u017c po porodzie z pewno\u015bci\u0105 odczujemy ni\u017csz\u0105 wag\u0119 i ulg\u0119 dla kr\u0119gos\u0142upa. Brzuszek, ze wzgl\u0119du na brak najwi\u0119kszego ci\u0119\u017caru, b\u0119dzie nieco obwis\u0142y. W czasie samego porodu ubywa nam bowiem oko\u0142o 5-6 kilogram\u00f3w. Jest to waga dziecka oraz p\u0142ynu owodniowego, \u0142o\u017cyska i cz\u0119\u015bci odchod\u00f3w porodowych. Z czasem waga b\u0119dzie spada\u0107 wprost proporcjonalnie do czasu, w kt\u00f3rym organizm si\u0119 oczyszcza. Dlatego po porodzie wa\u017cny jest jad\u0142ospis m\u0142odej mamy – nie tylko w kontek\u015bcie karmienia piersi\u0105, ale i dla niej samej. Dieta powinna by\u0107 zbilansowana, zr\u00f3\u017cnicowana i zdrowa. Wspomaga ona powr\u00f3t brzucha do poprzedniego wygl\u0105du i utrat\u0119 kilogram\u00f3w. <\/p>\n Aby sk\u00f3rze pom\u00f3c, mo\u017cemy stosowa\u0107 kremy i balsamy uj\u0119drniaj\u0105ce, kt\u00f3re s\u0105 bezpieczne dla karmi\u0105cych naturalnie mam. Ich sk\u0142adniki w \u017caden spos\u00f3b nie wch\u0142aniaj\u0105 si\u0119 do krwi i nie zagra\u017caj\u0105 male\u0144stwu. Tego typu kosmetyki (np. olejek<\/a> z serii MOMME) mo\u017cna stosowa\u0107 jeszcze w czasie ci\u0105\u017cy, aby sk\u00f3r\u0119 zawczasu uelastycznia\u0107.<\/p>\n Wielu ci\u0119\u017carnym sen z powiek sp\u0119dza kwestia przeciwwskaza\u0144 do porodu naturalnego. U niekt\u00f3rych pa\u0144 faktycznie wyst\u0119puj\u0105, a mo\u017cna je rozgraniczy\u0107 na przeciwwskazania wzgl\u0119dne i bezwzgl\u0119dne. Mog\u0105 one by\u0107 na pod\u0142o\u017cu np. okulistycznym, ortopedycznym, neurologicznym, psychiatrycznym czy kardiologicznym. Jak przebiega wystawienie za\u015bwiadczenia o przeciwwskazaniach? <\/p>\n Lekarz ginekolog-po\u0142o\u017cnik specjalizuje si\u0119 w swojej dziedzinie, nie mo\u017ce wi\u0119c wystawi\u0107 opinii dotycz\u0105cej innego obszaru zdrowia. Poleci wi\u0119c on swojej pacjentce, w razie potrzeby, konsultacj\u0119 u specjalisty, kt\u00f3ry oceni jej stan zdrowia i zaleci odpowiedni\u0105 drog\u0119 rozwi\u0105zania ci\u0105\u017cy. Skierowanie na ci\u0119cie cesarskie mo\u017ce wi\u0119c wypisa\u0107 ginekolog prowadz\u0105cy ci\u0105\u017c\u0119 po zapoznaniu si\u0119 z opini\u0105 innego specjalisty. <\/p>\n Mo\u017ce si\u0119 jednak zdarzy\u0107, \u017ce po przybyciu na izb\u0119 przyj\u0119\u0107, lekarz przyjmuj\u0105cy pacjentk\u0119 podejmie decyzj\u0119 o rodzaju porodu i pomimo skierowania podj\u0119ta zostanie pr\u00f3ba porodu naturalnego. <\/p>\n L\u0119k przez porodem naturalnym jest normaln\u0105 reakcj\u0105 przed nieznanym. Wbrew pozorom, nie ka\u017cda kobieta ma instynktownie wpisan\u0105 w swoj\u0105 natur\u0119 koncepcj\u0119 porodu si\u0142ami natury. Ten l\u0119k warto jednak przepracowa\u0107 ze specjalist\u0105, a im szybciej si\u0119 do niego udamy, tym lepiej. Psychiatra lub psycholog czy psychoterapeuta pomo\u017ce nam odnale\u017a\u0107 faktyczne \u017ar\u00f3d\u0142o naszego l\u0119ku i, je\u015bli to mo\u017cliwe, pokona\u0107 go. W sytuacji, gdy nie b\u0119dzie to mo\u017cliwe, psychiatra mo\u017ce wystawi\u0107 za\u015bwiadczenie o przeciwwskazaniu do porodu naturalnego ze wzgl\u0119du na tokofobi\u0119<\/a>. Na tej podstawie ginekolog prowadz\u0105cy ci\u0105\u017c\u0119 powinien wypisa\u0107 skierowanie do szpitala na zabieg ci\u0119cia cesarskiego. <\/p>\n Kiedy\u015b uwa\u017ca\u0142o si\u0119, \u017ce por\u00f3d musi bole\u0107. Dzi\u015b wiemy, \u017ce zastosowanie pewnych metod \u0142agodzenia b\u00f3lu poprawia og\u00f3lne wra\u017cenia z porodu naturalnego, a niestraumatyzowane mamy maj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 szans\u0119 na zaj\u015bcie w kolejne ci\u0105\u017ce. <\/p>\n Istniej\u0105 najr\u00f3\u017cniejsze metody minimalizowania b\u00f3lu, od ca\u0142kowicie nieinwazyjnych po te, kt\u00f3rych podanie musi odby\u0107 si\u0119 w obecno\u015bci anestezjologa. <\/p>\n Jest to rodzaj urz\u0105dzenia z elektrodami, kt\u00f3re przytwierdza si\u0119 do sk\u00f3ry plec\u00f3w. Poprzez elektrostymulacj\u0119 b\u00f3l jest cz\u0119\u015bciowo obni\u017cany, co daje pewn\u0105 ulg\u0119 mamie. Nie wymaga wk\u0142uwania si\u0119 w \u017cy\u0142y czy mi\u0119\u015bnie, co sprawia, \u017ce metoda ta jest bezpieczna dla wi\u0119kszo\u015bci mam i nieinwazyjna. Aparaty TENS s\u0105 dost\u0119pne w wielu szpitalach, jednak coraz cz\u0119\u015bciej przysz\u0142e mamy decyduj\u0105 si\u0119 je wypo\u017cyczy\u0107 na czas porodu. <\/p>\n Metoda niezwykle cz\u0119sto stosowana w Wielkiej Brytanii polega na wprowadzeniu do organizmu mieszaniny podtlenku azotu i tlenu. Entonox wdycha si\u0119, gdy pojawia si\u0119 skurcz. Jednak\u017ce to rodz\u0105ca decyduje o momencie, kt\u00f3ry jej najbardziej odpowiada i to sprawia, \u017ce czuje ona wi\u0119ksz\u0105 kontrol\u0119 nad tym co si\u0119 dzieje. Gaz nie wp\u0142ywa w \u017caden spos\u00f3b na prac\u0119 mi\u0119\u015bni, nie ma wi\u0119c dzia\u0142ania ograniczaj\u0105cego akcj\u0119 skurczow\u0105. Zmniejsza on jednak odczuwanie b\u00f3lu, chocia\u017c nie eliminuje go kompletnie. <\/p>\n Coraz bardziej popularna metoda \u0142agodzenia b\u00f3lu. Woda sprawia, \u017ce cia\u0142o staje si\u0119 du\u017co l\u017cejsze, a banda basenu stanowi dobre podparcie dla kr\u0119gos\u0142upa. Basen musi mie\u0107 odpowiedni\u0105 g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 i wielko\u015b\u0107, woda w niej nie przekracza zakresu 35-37 stopni, co jest monitorowane przez po\u0142o\u017cn\u0105. <\/p>\n Do basenu nie wchodzi si\u0119 zbyt szybko, poniewa\u017c mo\u017ce to spowolni\u0107 akcj\u0119 porodow\u0105. Zaleca si\u0119, aby do wody wej\u015b\u0107 przy oko\u0142o 5 centymetrach, gdy b\u00f3l staje si\u0119 wyra\u017aniejszy, a skurcze \u2013 d\u0142u\u017csze. Por\u00f3d w wodzie wyklucza zastosowanie znieczulenia zewn\u0105trzoponowego. <\/p>\n Najcz\u0119\u015bciej, tu\u017c przy samym wyj\u015bciu dziecka, mama opuszcza wann\u0119, ale mo\u017cliwe jest r\u00f3wnie\u017c pozostanie w niej. Dziecko przechodzi z jednego naturalnego \u015brodowiska do drugiego, co ogranicza jego stres zwi\u0105zany z narodzeniem. Po\u0142o\u017cna dok\u0142adnie pilnuje momentu, w kt\u00f3rym malucha nale\u017cy wyci\u0105gn\u0105\u0107 z wody. Mama i dziecko mog\u0105 si\u0119 przywita\u0107. <\/p>\n Por\u00f3d w wodzie mog\u0105 wybra\u0107 wszystkie zdrowe mamy bez przeciwwskaza\u0144, ciep\u0142a woda pozwala si\u0119 zrelaksowa\u0107. Przeciwwskazanie stanowi\u0105 choroby kr\u0105\u017cenia, infekcje dr\u00f3g rodnych, krwawienie czy problemy z u\u0142o\u017ceniem \u0142o\u017cyska. <\/p>\n Stosowane g\u0142\u00f3wnie przy cesarskim ci\u0119ciu. Pacjentka nie czuje nic, co si\u0119 dzieje z jej cia\u0142em od klatki piersiowej w d\u00f3\u0142, cho\u0107 jest \u015bwiadoma i mo\u017ce swobodnie rozmawia\u0107. Dzi\u0119ki temu mo\u017ce przytuli\u0107 dziecko po narodzeniu i si\u0119 z nim przywita\u0107. <\/p>\n W skr\u00f3cie ZZO, wymaga obecno\u015bci anestezjologa. Znieczulenie blokuje przewodnictwo sygna\u0142u b\u00f3lowego od macicy do m\u00f3zgu, dzi\u0119ki czemu po prostu go nie rejestrujemy. Co za tym idzie \u2013 nie czujemy r\u00f3wnie\u017c akcji skurczowej, co oznacza, \u017ce nie wiemy, kiedy prze\u0107. Przy tym rodzaju znieczulenia mo\u017cna chodzi\u0107, chocia\u017c nie jest to wskazane. Wymaga stosowania KTG w celu wychwycenia momentu ewentualnego spadku t\u0119tna dziecka, za\u015b b\u00f3l po porodzie mo\u017ce by\u0107 silniej odczuwamy (jako \u017ce nie czu\u0142y\u015bmy jego narastania podczas porodu). <\/p>\n Za ci\u0105\u017c\u0119 donoszon\u0105 uwa\u017ca si\u0119 t\u0119, kt\u00f3ra przekroczy\u0142a 38. tydzie\u0144. Po tym czasie, gdy por\u00f3d si\u0119 zacznie, dziecko nie otrzyma ju\u017c statusu wcze\u015bniaka. Nie zmienia to jednak faktu, \u017ce im wi\u0119kszy staje si\u0119 ten s\u0142odki ci\u0119\u017car, tym trudniej nam funkcjonowa\u0107, szczeg\u00f3lnie w ekstremalnych warunkach atmosferycznych (np. upale). Dlatego wiele kobiet poszukuje sposob\u00f3w na naturalne i nieinwazyjne przyspieszenie porodu. <\/p>\n Na wst\u0119pie jednak trzeba zaznaczy\u0107, \u017ce decyzji o tego typu praktykach nie powinno si\u0119 podejmowa\u0107 na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. Je\u015bli lekarz stwierdzi, \u017ce mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107 niekt\u00f3rych domowych metod, wtedy dopiero mo\u017cna si\u0119 za to zabra\u0107. Wynika to z faktu, \u017ce \u017cadna z tych metod nie jest dowiedziona naukowo, a poparta jest g\u0142\u00f3wnie subiektywnymi, osobistymi do\u015bwiadczeniami. <\/p>\n Do domowych sposob\u00f3w przyspieszenia porodu nale\u017c\u0105 m.in.:<\/p>\n Jak ka\u017cda procedura medyczna, r\u00f3wnie\u017c por\u00f3d naturalny obarczony jest pewnymi komplikacjami. Warto o nich wiedzie\u0107, ale nie martwi\u0107 si\u0119 na zapas, poniewa\u017c przy odpowiedniej opiece dzieci rodz\u0105 si\u0119 zdrowe i gotowe na nowe \u017cycie. <\/p>\n Nie powinno nas na pewno martwi\u0107 krwawienie ani skurcze macicy. S\u0105 to naturalne reakcje i spos\u00f3b organizmu na powr\u00f3t do formy sprzed ci\u0105\u017cy. To, co powinno nas zaniepokoi\u0107 to krwotoki \u2013 nie do opanowania, pe\u0142ne skrzep\u00f3w. Je\u015bli zauwa\u017cymy, \u017ce krew dos\u0142ownie wylewa si\u0119 z jamy cia\u0142a, nale\u017cy koniecznie uda\u0107 si\u0119 na ginekologiczn\u0105 izb\u0119 przyj\u0119\u0107. <\/p>\n Je\u017celi zauwa\u017cymy, \u017ce krwawienie nagle usta\u0142o bez wyra\u017anej przyczyny, a macica nie daje oznak obkurczania, pilnie zg\u0142o\u015bmy si\u0119 do szpitala. Ca\u0142a krew, kt\u00f3ra nagromadzi\u0142a si\u0119 przez ci\u0105\u017c\u0119, razem z odchodami porodowymi, powinna zosta\u0107 usuni\u0119ta z organizmu w okresie po\u0142ogu i je\u015bli si\u0119 to nie dzieje samoistnie \u2013 stanowi zagro\u017cenie dla zdrowia i \u017cycia mamy. <\/p>\n W pierwszych tygodniach po porodzie mo\u017ce si\u0119 przydarzy\u0107 gor\u0105czka. Organizm na nowo musi wyregulowa\u0107 sobie swoje procesy ch\u0142odzenia i grzania, dlatego epizody gor\u0105czkowe s\u0105 do\u015b\u0107 cz\u0119ste, cho\u0107 przemijaj\u0105ce. Je\u015bli zauwa\u017cymy u siebie gor\u0105czk\u0119 ponad 39 stopni, z towarzysz\u0105cymi mu b\u00f3lami w podbrzuszu, nadmiernym os\u0142abieniem i dreszczami, trzeba skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Najlepiej, aby konsultacja odby\u0142a si\u0119 w szpitalu, poniewa\u017c mog\u0105 to by\u0107 objawy zaka\u017cenia poporodowego. <\/p>\n Powik\u0142ania zakrzepowo-zatorowe to zesp\u00f3\u0142 objaw\u00f3w sk\u0142adaj\u0105cych si\u0119 na niebezpieczn\u0105 dla zdrowia chorob\u0119. Dochodzi do niej zar\u00f3wno po porodzie naturalnym, jak i cesarskim, chocia\u017c ze wzgl\u0119du na zabiegowy charakter tego drugiego, statystycznie cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje w\u0142a\u015bnie wtedy. Je\u015bli zauwa\u017camy u siebie po porodzie obrz\u0119ki n\u00f3g i r\u0105k, trudno\u015bci z chodzeniem inne ni\u017c zwyk\u0142e zm\u0119czenie poporodowe, dr\u0119twienie ko\u0144czyn dolnych i g\u00f3rnych oraz zaczerwienienie sk\u00f3ry, powinny\u015bmy szybko zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza. <\/p>\n Po po\u0142ogu warto zapozna\u0107 si\u0119 z opini\u0105 i podda\u0107 badaniu przez fizjoterapeut\u0119 uroginekologicznego<\/a>. Sprawdzi on, czy nie dosz\u0142o do rozej\u015bcia spojenia \u0142onowego, kt\u00f3re mo\u017ce si\u0119 przydarzy\u0107 podczas zbyt d\u0142ugiego i trudnego porodu. <\/p>\n W idealnych warunkach, czyli po porodzie ca\u0142kowicie fizjologicznym i bez powik\u0142a\u0144, mama i maluszek mog\u0105 zosta\u0107 wypisani do domu ju\u017c po 2 pe\u0142nych dobach od porodu. W tym czasie wykonane zostan\u0105 na obojgu wszystkie niezb\u0119dne badania. U mamy sprawdza si\u0119:<\/p>\n Nowonarodzone dziecko jest obj\u0119te szczeg\u00f3ln\u0105 opiek\u0105. Podczas pobytu w szpitalu u malucha bada si\u0119:<\/p>\n W zale\u017cno\u015bci od zalece\u0144 prenatalnych, lekarze przeprowadzaj\u0105 dodatkowe badania, np. USG konkretnych narz\u0105d\u00f3w. Tutaj<\/a> przeczytasz wi\u0119cej o badaniach noworodkowych w szpitalu. <\/p>\n Badanie przeprowadzane przez neonatologa i\/lub po\u0142o\u017cn\u0105 tu\u017c po urodzeniu pozwala oceni\u0107 stan noworodka i jego przystosowanie do nowych warunk\u00f3w \u017cyciowych. Je\u015bli wynik nie przekracza warto\u015bci 3 \u2013 jest to stan zagra\u017caj\u0105cy \u017cyciu i wymaga szczeg\u00f3lnej troski medycznej. Wynik mieszcz\u0105cy si\u0119 w granicach 3-6, oznacza to, \u017ce maluch wymaga dodatkowej obserwacji, mo\u017ce potrzebowa\u0107 dotleniania przez jaki\u015b czas lub jego mi\u0119\u015bnie nie dzia\u0142aj\u0105 prawid\u0142owo. Wynik 7 lub powy\u017cej oznacza, \u017ce dziecko jest w dobrym stanie i mo\u017ce przebywa\u0107 z mam\u0105. <\/p>\n Podczas dokonywania oceny w skali Apgar sprawdza si\u0119 napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe, kolor sk\u00f3ry, oddychanie a tak\u017ce odruchy bezwarunkowe. <\/p>\nProlaktyna<\/h3>\n
Endorfiny<\/h3>\n
Jak wspomaga\u0107 swoje hormony? <\/h3>\n
\n
Fazy porodu naturalnego <\/h2>\n
<\/div>\nFaza pierwsza<\/h3>\n
Kiedy pojawi\u0107 si\u0119 na porod\u00f3wce? <\/h4>\n
Faza druga<\/h3>\n
Produkty przydatne w okresie oko\u0142oporodowym<\/div>\nPor\u00f3d naturalny \u2013 naci\u0119cie krocza<\/h4>\n
Faza trzecia<\/h3>\n
Po\u0142\u00f3g po porodzie naturalnym<\/h2>\n
<\/div>\nEtapy po\u0142ogu<\/h3>\n
Brzuch po porodzie naturalnym<\/h3>\n
Przeciwwskazania do porodu naturalnego<\/h2>\n
<\/div>\nL\u0119k przed porodem naturalnym<\/h3>\n
Znieczulenie do porodu naturalnego<\/h2>\n
<\/div>\nTENS<\/h3>\n
![\"znieczulenie](\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/znieczulenie-do-porodu-naturalnego.jpg\")
<\/p>\nGaz rozweselaj\u0105cy<\/h3>\n
Por\u00f3d naturalny w wodzie<\/h3>\n
Znieczulenie podpajeczyn\u00f3wkowe<\/h3>\n
Znieczulenie zewn\u0105trzoponowe<\/h3>\n
Naturalne sposoby na wywo\u0142anie porodu<\/h2>\n
<\/div>\n\n
![\"naturalne](\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/jak-wyglada-porod-naturalny.jpg\")
<\/p>\nPowik\u0142ania po porodzie naturalnym<\/h2>\n
<\/div>\nIle dni w szpitalu po porodzie naturalnym pozostaje mama i dziecko? <\/h2>\n
<\/div>\n\n
\n
Skala Apgar<\/h3>\n
Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do porodu naturalnego? <\/h2>\n