{"id":380272,"date":"2022-06-20T14:44:59","date_gmt":"2022-06-20T12:44:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=380272"},"modified":"2022-06-22T15:05:36","modified_gmt":"2022-06-22T13:05:36","slug":"zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/","title":{"rendered":"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka \u2013 czym jest i jak je leczy\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-objawy.jpg\" alt=\"zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka\" \/><\/p>\n<p class=\"teaser\"> Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka jest bardzo k\u0142opotliw\u0105 chorob\u0105. Nie daje objaw\u00f3w przez d\u0142ugi czas, nieraz s\u0105 one ignorowane, nawet je\u015bli si\u0119 pojawi\u0105. A potem cierpimy i to mocno. Ma ona r\u00f3\u017cne przyczyny, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych cz\u0119\u015b\u0107 zale\u017cy od naszego stylu \u017cycia, a inne wr\u0119cz \u2013 przeciwnie. Czym jest zapalenie \u015bluz\u00f3wki \u017co\u0142\u0105dka i czy mo\u017cemy obni\u017cy\u0107 ryzyko jego wyst\u0105pienia?<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> \u015aluz\u00f3wka \u017co\u0142\u0105dka \u2013 dlaczego jest taka wa\u017cna? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> \u017bo\u0142\u0105dek od \u015brodka wy\u015bcie\u0142any jest kilkuwarstwow\u0105 b\u0142on\u0105 spe\u0142niaj\u0105c\u0105 r\u00f3\u017cnorodne funkcje. Na powierzchni b\u0142ony znajduje si\u0119 \u015bluz (st\u0105d jej nazwa), kt\u00f3ry wytwarzany jest przez kom\u00f3rki nab\u0142onka kolumnowego. \u015aluz ten jest glikoprotein\u0105 s\u0142u\u017c\u0105c\u0105 dw\u00f3m celom: u\u0142atwieniu pokarmowi przemieszczanie si\u0119 w \u017co\u0142\u0105dku oraz wytwarzaniu warstwy ochronnej przed czynnikami mog\u0105cymi uszkodzi\u0107 b\u0142on\u0119. Dzi\u0119ki temu kwasy \u017co\u0142\u0105dkowe oraz elementy wprowadzane do \u017co\u0142\u0105dka z zewn\u0105trz (leki, pokarmy, napoje) nie niszcz\u0105 go od \u015brodka. <\/p>\n<section class=\"product_listing\">\n<div class=\"heading_productbox\">Zadbaj o sw\u00f3j \u017co\u0142\u0105dek<\/div>\n<p>[show_products product=&#8221;227544, 263457, 226503, 227338 &#8222;]<\/p>\n<\/section>\n<p class=\"post_content\"> B\u0142ona \u015bluzowa wy\u015bcie\u0142ana jest w sumie sze\u015bcioma rodzajami kom\u00f3rek. S\u0105 to:<\/p>\n<ul>\n<li>kom\u00f3rki dokrewne<\/li>\n<li>kom\u00f3rki g\u0142\u00f3wne<\/li>\n<li>kom\u00f3rki macierzyste<\/li>\n<li>kom\u00f3rki \u015bluzowe<\/li>\n<li>kom\u00f3rki ok\u0142adzinowe<\/li>\n<li>kom\u00f3rki endokrynne.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\"> Poszczeg\u00f3lne grupy kom\u00f3rek pe\u0142ni\u0105 nieco inne role, zapewniaj\u0105c \u017co\u0142\u0105dkowi prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119, a tym samym \u2013 funkcjonowanie ca\u0142ego organizmu. Ok\u0142adzinowe maj\u0105 za zadanie wydziela\u0107 kwas solny oraz wch\u0142ania\u0107 niekt\u00f3re witaminy, m.in. kobalamin\u0119. Dokrewne s\u0105 odpowiedzialne za wydzielanie hormonu serotoniny. Kom\u00f3rki g\u0142\u00f3wne wydzielaj\u0105 pepsyn\u0119, kt\u00f3ra trawi bia\u0142ka, natomiast \u015bluzowe \u2013 wcze\u015bniej wspomniany \u015bluz. Kom\u00f3rki endokrynne wydzielaj\u0105 gastryn\u0119, natomiast macierzyste produkuj\u0105 kom\u00f3rki nab\u0142onkowe b\u0142ony \u015bluzowej. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Poza b\u0142on\u0105 \u015bluzow\u0105, wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c (id\u0105c do zewn\u0105trz): b\u0142on\u0119 pod\u015bluzow\u0105, mi\u0119\u015bniow\u0105 i surowicz\u0105. W cz\u0119\u015bci mi\u0119\u015bniowej za\u015b znajduj\u0105 si\u0119 trzy warstwy: pod\u0142u\u017cna, okr\u0119\u017cna i sko\u015bna. \u015aciana \u017co\u0142\u0105dka ma wobec tego a\u017c cztery warstwy, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 jej szczelno\u015b\u0107 i prawid\u0142owe dzia\u0142anie. <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Ostre zapalenie \u015bluz\u00f3wki \u017co\u0142\u0105dka <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Zapalenie \u015bluz\u00f3wki mo\u017ce mie\u0107 charakter ostry lub przewlek\u0142y. W pierwszym przypadku do czynienia mamy z kr\u00f3tkotrwa\u0142\u0105 zmian\u0105, najcz\u0119\u015bciej w wyniku b\u0142\u0119du dietetycznego czy przesady z pewnymi u\u017cywkami. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Ostre zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w wyniku kr\u00f3tkotrwa\u0142ego, lecz intensywnego za\u017cywania niekt\u00f3rych lek\u00f3w. Bardzo cz\u0119sto zg\u0142aszane s\u0105 objawy po za\u017cywaniu niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych stosowanych na r\u00f3\u017cnego rodzaju b\u00f3le, symptomy przezi\u0119bienia i grypy czy gor\u0105czk\u0119. Leki tego typu hamuj\u0105 co prawda enzym odpowiadaj\u0105cy za transport bod\u017ac\u00f3w b\u00f3lowych do m\u00f3zgu, ale tym samym os\u0142abiaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie ochronne niekt\u00f3rych cz\u0119\u015bci sk\u0142adowych b\u0142ony \u015bluzowej. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pojawi\u0107 si\u0119 po niekt\u00f3rych <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/lifestyle\/skuteczne-leki-na-odchudzanie-czy-takie-istnieja\/\">lekach ze wskazaniem w oty\u0142o\u015bci<\/a>. Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce wynikiem powstania na niej nad\u017cerek (gastropatia krwotoczna).<\/p>\n<p class=\"post_content\">Objawy ostrego zapalenia mijaj\u0105, ale powinny by\u0107 wskazaniem do zastosowania pewnych zmian w trybie \u017cycia, np. nie stosowania lek\u00f3w na pusty \u017co\u0142\u0105dek (o ile ulotka wskazuje inaczej), unikania u\u017cywek i pokarm\u00f3w dzia\u0142aj\u0105cych na niego dra\u017cni\u0105co. <\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Przewlek\u0142e zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Posta\u0107 przewlek\u0142a zapalenia \u015bluz\u00f3wki \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce mie\u0107 swoje uzasadnienie w wieloletnich zaniedbaniach dietetycznych czy w stylu \u017cycia lub d\u0142ugotrwa\u0142ym stosowaniu lek\u00f3w podra\u017cniaj\u0105cych j\u0105. Cz\u0119sto jednak przyczyn\u0105 mo\u017ce zaka\u017cenie bakteryjne, wywo\u0142ane przez <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/wrzody-zoladka-przyczyny-objawy-dieta-wrzodowa\/\"><em>Helicobacter pylori<\/em><\/a>. W tym przypadku, po pocz\u0105tkowej ostrej fazie, kwas solny jest ca\u0142y czas wydzielany w zbyt du\u017cej ilo\u015bci, co oznacza, \u017ce b\u0142ona \u015bluzowa z czasem po prostu obumiera. Paradoksalnie, razem z zanikiem \u015bluz\u00f3wki, znika r\u00f3wnie\u017c jej zdolno\u015b\u0107 do produkcji samego kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego, co prowadzi z kolei do bezkwa\u015bno\u015bci. Trawienie staje si\u0119 coraz bardziej uci\u0105\u017cliwe, cz\u0119\u015bciej daj\u0105 o sobie zna\u0107 objawy schorzenia. Z czasem chory nie jest w stanie normalnie funkcjonowa\u0107. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Zapalenie \u015bluz\u00f3wki \u017co\u0142\u0105dka mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c pod\u0142o\u017ce autoimmunologiczne czy w gastropatii \u017c\u00f3\u0142ciowej. W drugim przypadku dochodzi do niego z powodu zbytniego wytwarzania \u017c\u00f3\u0142ci i zdarza si\u0119 niekiedy u pacjent\u00f3w po przebytych operacjach \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka.jpg\" alt=\"przewlek\u0142e zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka\" \/><\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka \u2013 objawy <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Objawy zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej przypominaj\u0105 te zwi\u0105zane z niestrawno\u015bci\u0105 i <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/problemy-z-zoladkiem-z-czego-moga-wynikac\/\">podra\u017cnieniem \u017co\u0142\u0105dka<\/a>. Dyspepsja wynika z trudno\u015bci w trawieniu pokarm\u00f3w i powoduje tymczasowy b\u00f3l oraz dyskomfort. Na szcz\u0119\u015bcie przemija, a w mi\u0119dzyczasie mo\u017cna wspomaga\u0107 si\u0119 lekami, suplementami i zio\u0142ami. Do podra\u017cnienia \u017co\u0142\u0105dka dochodzi najcz\u0119\u015bciej w wyniku b\u0142\u0119d\u00f3w dietetycznych oraz nadmiernego stosowania pewnych u\u017cywek. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej u wielu os\u00f3b nie daje \u017cadnych objaw\u00f3w, jednak je\u015bli takie si\u0119 pojawi\u0105, mog\u0105 obejmowa\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>uczucie nadmiernego najedzenia oraz utrat\u0119 apetytu<\/li>\n<li>wzd\u0119cia, wymioty (w ci\u0119\u017ckich przypadkach r\u00f3wnie\u017c krwiste) i nudno\u015bci<\/li>\n<li>b\u00f3l i dyskomfort, uczucie pieczenia<\/li>\n<li>wrzody<\/li>\n<li>utrat\u0119 apetytu, a co za tym idzie \u2013 r\u00f3wnie\u017c wagi.<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<h2 class=\"post_h2\"> Jak leczy\u0107 zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka? <\/h2>\n<div class=\"separator\"><\/div>\n<p class=\"post_content\"> Nie ulega w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce niezale\u017cnie od przyczyny, zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka nale\u017cy leczy\u0107. Od stopnia zniszczenia \u015bluz\u00f3wki oraz indywidualnych objaw\u00f3w chorobowych zale\u017ce\u0107 b\u0119dzie spos\u00f3b prowadzenia terapii i zalecenia \u017cywieniowe. <\/p>\n<p class=\"post_content\">Metoda leczenia zale\u017cy od faktycznej przyczyny wyst\u0119powania tej choroby. W przypadku postaci autoimmunologicznej pacjent musi przyjmowa\u0107 witamin\u0119 B12. Je\u015bli zapalenie wywo\u0142ane zosta\u0142o przez bakteri\u0119 <em>H.pylori<\/em>, dost\u0119pne jest leczenie farmakologiczne, kt\u00f3re polega na schematycznym podawaniu lek\u00f3w w celu ca\u0142kowitego jej wyeliminowania. U os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 na gastropati\u0119 \u017c\u00f3\u0142ciow\u0105 wynik\u0142\u0105 z cz\u0119\u015bciowego usuni\u0119cia \u017co\u0142\u0105dka, r\u00f3wnie\u017c mo\u017cna podawa\u0107 leki dost\u0119pne na recept\u0119. Je\u017celi zapalenie przebiega z wrzodami \u017co\u0142\u0105dka, a pacjent jest oporny na leczenie farmakologiczne, ostateczno\u015bci\u0105 jest leczenie zabiegowe (operacyjne). <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zapalenie-sluzowki-zoladka.jpg\" alt=\"jak leczy\u0107 zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka\" \/><\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Dieta przy zapaleniu b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Je\u015bli do zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka dosz\u0142o, nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie przej\u015b\u0107 na odpowiedni\u0105, \u0142agodn\u0105 dla tego organu diet\u0119. Niestety leczenie nie b\u0119dzie r\u00f3wnie skuteczne, je\u015bli spos\u00f3b od\u017cywiania nie zostanie zmieniony, poniewa\u017c do podra\u017cnienia \u015bluz\u00f3wki nadal b\u0119dzie dochodzi\u0107 i pog\u0142\u0119bia\u0107 si\u0119 b\u0119dzie jej kiepski stan. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> W diecie na zapalenie \u015bluz\u00f3wki \u017co\u0142\u0105dka powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 produkty przede wszystkim gotowane, duszone, ewentualnie pieczone. Ca\u0142kowicie rezygnujemy ze sma\u017cenia, ograniczamy produkty surowe i sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 przede wszystkim z w\u0119glowodan\u00f3w z\u0142o\u017conych. Powinni\u015bmy przestawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na potrawy niskot\u0142uszczowe, szczeg\u00f3lnie minimalizuj\u0105c t\u0142uszcze nasycone. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Dieta na zapalenie \u017co\u0142\u0105dka powinna sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z:<\/p>\n<ul>\n<li>owoc\u00f3w i warzyw, przede wszystkim gotowanych i pieczonych<\/li>\n<li>niskot\u0142uszczowego nabia\u0142u, w\u0119dlin, mi\u0119s i ryb<\/li>\n<li>t\u0142uszcz\u00f3w ro\u015blinnych.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\"> Jajka s\u0105 jak najbardziej dozwolone, ale te ugotowane na twardo uchodz\u0105 za ci\u0119\u017ckostrawne. Jaja na mi\u0119kko s\u0105 zdecydowanie najzdrowsze dla ca\u0142ego organizmu, w tym dla \u017co\u0142\u0105dka. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Prawid\u0142owa dieta powinna towarzyszy\u0107 choremu na co dzie\u0144, sta\u0107 si\u0119 jego sta\u0142ym nawykiem. Nale\u017cy unika\u0107 nadmiernie przetworzonego jedzenia, w tym s\u0142onych przek\u0105sek, s\u0142odyczy, ostrych przypraw i niekt\u00f3rych zi\u00f3\u0142. Wszelkie produkty, kt\u00f3re wzmagaj\u0105 produkcj\u0119 sok\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych (przede wszystkim kwasu solnego) powinny zosta\u0107 ograniczone. Ostro\u017cnie te\u017c podchodzimy do kawy i herbaty oraz alkoholu. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka \u2013 leki bez recepty <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Leczenie zapalenia \u015bluz\u00f3wki \u017co\u0142\u0105dka nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 od wizyty u lekarza, kt\u00f3ry zleci wst\u0119pne badania, niezb\u0119dne dla prawid\u0142owego rozpoznania. Badaniem, kt\u00f3re z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 mo\u017ce pom\u00f3c w diagnozie jest gastroskopia. W jej trakcie mo\u017cliwe jest pobranie wycinka \u015bluz\u00f3wki w celu stwierdzenia obecno\u015bci <em>H.pylori<\/em>. Najlepiej, w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci jak najwcze\u015bniej, rozpocz\u0105\u0107 now\u0105, dopasowan\u0105 do naszych potrzeb diet\u0119. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Je\u015bli dieta nie jest wystarczaj\u0105ca, lekarz mo\u017ce zleci\u0107 w\u0142\u0105czenie lek\u00f3w, kt\u00f3re ograniczaj\u0105 tempo produkcji kwasu solnego \u2013 g\u0142\u00f3wnego czynnika dra\u017cni\u0105cego \u015bluz\u00f3wk\u0119 \u017co\u0142\u0105dka. Wiele z nich jest dost\u0119pnych bez recepty i zawieraj\u0105 dawk\u0119 lecznicz\u0105, kt\u00f3ra pomo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 objawy zapalenia i umo\u017cliwi regeneracj\u0119 \u015bluz\u00f3wki. Mog\u0105 to by\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>alkalia i alkalia z algininami, kt\u00f3re co prawda dzia\u0142aj\u0105 bardzo szybko, ale ten czas jest mocno ograniczony<\/li>\n<li>antagoni\u015bci receptora H2 ograniczaj\u0105ce wydzielanie kwasu solnego poprzez hamowanie aktywno\u015bci histaminy<\/li>\n<li>inhibitory H+, K(+) ATPazy (PPI), czyli leki blokuj\u0105c\u0105 pomp\u0119 protonow\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"post_content\"> Leki nale\u017c\u0105ce do ostatniej grupy uchodz\u0105 za najbardziej skuteczne i bezpieczne dla chorego. Wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c najlepszy stosunek czasu dzia\u0142ania do skuteczno\u015bci. S\u0105 one tym samym najcz\u0119\u015bciej zalecane. Problem w tym, \u017ce w\u015br\u00f3d wszystkich chorych mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 grup\u0119 pacjent\u00f3w opornych na ich dzia\u0142anie. Z tego wzgl\u0119du przemys\u0142 farmaceutyczny nadal poszukuje nowych rozwi\u0105za\u0144 leczenia schorze\u0144 uk\u0142adu pokarmowego, w tym zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka, wrzod\u00f3w czy refluksu. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Leki na zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka na recept\u0119 <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> W przypadku lek\u00f3w na zapalenie \u015bluz\u00f3wki \u017co\u0142\u0105dka lekarz i pacjent maj\u0105 do wyboru szerok\u0105 ofert\u0119 lek\u00f3w dost\u0119pnych wy\u0142\u0105cznie na recept\u0119. Wiele z nich jest refundowanych, co ogranicza wydatki zwi\u0105zane z d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 terapi\u0105. Cz\u0119\u015b\u0107 z nich r\u00f3\u017cni si\u0119 od swoich og\u00f3lnodost\u0119pnych odpowiednik\u00f3w dawk\u0105 substancji czynnej. O doborze leku decyduje jednak lekarz po dok\u0142adnym przeanalizowaniu przypadku swojego pacjenta. <\/p>\n<h3 class=\"post_h3\"> Zio\u0142a za zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka <\/h3>\n<p class=\"post_content\"> Wiele zi\u00f3\u0142 znanych jest ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci wspomagaj\u0105cych metabolizm, w tym zwi\u0119kszenia wydzielania kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego. Te niestety nale\u017cy odstawi\u0107 w przypadku zapalenia \u015bluz\u00f3wki, poniewa\u017c leczenie polega na istotnej zmianie nawyk\u00f3w \u017cywieniowych i ograniczaniu kwasu solnego. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Niekt\u00f3re zio\u0142a mog\u0105 jednak wspomaga\u0107 leczenie i \u0142agodzi\u0107 objawy zapalenia \u015bluz\u00f3wki \u017co\u0142\u0105dka oraz schorze\u0144 mu towarzysz\u0105cych: np. wrzod\u00f3w czy refluksu. Robi\u0105 to dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w czynnych, takich jak garbniki, estry, flawonoidy i terpeny. Nale\u017c\u0105 do nich np. krwawnik pospolity (tysi\u0105clist, z\u0142ocie\u0144 krwawnik), nagietek oraz pi\u0119ciornik w k\u0142\u0105czu. Bardzo pomocny mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 korze\u0144 prawo\u015blazu, kt\u00f3ry wi\u0119kszo\u015bci znany jest ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci powlekaj\u0105cych b\u0142ony \u015bluzowe ochronnym filmem. Pi\u0119ciornik g\u0119si (srebrnik) wykazuje dzia\u0142anie \u015bluzowe i \u0142agodz\u0105ce stany zapalne \u015bluz\u00f3wki. <\/p>\n<p class=\"post_content\"> Pami\u0119tajmy, \u017ce mieszanki zio\u0142owe, cho\u0107by te najlepiej dobrane, samoistnie nie wylecz\u0105 nam zapalenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka, je\u015bli og\u00f3lna terapia pozbawiona b\u0119dzie dok\u0142adnego rozpoznania i wprawnego oka do\u015bwiadczonego lekarza. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka jest bardzo k\u0142opotliw\u0105 chorob\u0105. Nie daje objaw\u00f3w przez d\u0142ugi czas, nieraz s\u0105 one ignorowane, nawet je\u015bli si\u0119 pojawi\u0105. A potem cierpimy i to mocno. Ma ona r\u00f3\u017cne przyczyny, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych cz\u0119\u015b\u0107 zale\u017cy od naszego stylu \u017cycia, a inne wr\u0119cz \u2013 przeciwnie. Czym jest zapalenie \u015bluz\u00f3wki \u017co\u0142\u0105dka i czy mo\u017cemy obni\u017cy\u0107 ryzyko [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":380276,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,1],"tags":[],"class_list":["post-380272","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka objawy, jak leczy\u0107, dieta - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka jest bardzo k\u0142opotliw\u0105 chorob\u0105. Nie daje objaw\u00f3w przez d\u0142ugi czas, nieraz s\u0105 one ignorowane, nawet je\u015bli si\u0119 pojawi\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka objawy, jak leczy\u0107, dieta - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka jest bardzo k\u0142opotliw\u0105 chorob\u0105. Nie daje objaw\u00f3w przez d\u0142ugi czas, nieraz s\u0105 one ignorowane, nawet je\u015bli si\u0119 pojawi\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-20T12:44:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-22T13:05:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-objawy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Barbara Juszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\"},\"headline\":\"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka \u2013 czym jest i jak je leczy\u0107?\",\"datePublished\":\"2022-06-20T12:44:59+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-22T13:05:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/\"},\"wordCount\":1831,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-objawy.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/\",\"name\":\"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka objawy, jak leczy\u0107, dieta - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-objawy.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-20T12:44:59+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-22T13:05:36+00:00\",\"description\":\"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka jest bardzo k\u0142opotliw\u0105 chorob\u0105. Nie daje objaw\u00f3w przez d\u0142ugi czas, nieraz s\u0105 one ignorowane, nawet je\u015bli si\u0119 pojawi\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-objawy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-objawy.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka \u2013 czym jest i jak je leczy\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92\",\"name\":\"Barbara Juszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Barbara Juszczak\"},\"description\":\"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/b-uzarska-juszczak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka objawy, jak leczy\u0107, dieta - Apo-Discounter.pl","description":"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka jest bardzo k\u0142opotliw\u0105 chorob\u0105. Nie daje objaw\u00f3w przez d\u0142ugi czas, nieraz s\u0105 one ignorowane, nawet je\u015bli si\u0119 pojawi\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka objawy, jak leczy\u0107, dieta - Apo-Discounter.pl","og_description":"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka jest bardzo k\u0142opotliw\u0105 chorob\u0105. Nie daje objaw\u00f3w przez d\u0142ugi czas, nieraz s\u0105 one ignorowane, nawet je\u015bli si\u0119 pojawi\u0105.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-06-20T12:44:59+00:00","article_modified_time":"2022-06-22T13:05:36+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-objawy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Barbara Juszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Barbara Juszczak","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/"},"author":{"name":"Barbara Juszczak","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92"},"headline":"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka \u2013 czym jest i jak je leczy\u0107?","datePublished":"2022-06-20T12:44:59+00:00","dateModified":"2022-06-22T13:05:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/"},"wordCount":1831,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-objawy.jpg","articleSection":["Choroby","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/","name":"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka objawy, jak leczy\u0107, dieta - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-objawy.jpg","datePublished":"2022-06-20T12:44:59+00:00","dateModified":"2022-06-22T13:05:36+00:00","description":"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka jest bardzo k\u0142opotliw\u0105 chorob\u0105. Nie daje objaw\u00f3w przez d\u0142ugi czas, nieraz s\u0105 one ignorowane, nawet je\u015bli si\u0119 pojawi\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-objawy.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-objawy.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/zapalenie-blony-sluzowej-zoladka-czym-jest-i-jak-je-leczyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka \u2013 czym jest i jak je leczy\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2aeb4950d5a2503e8d7fbda336c0ab92","name":"Barbara Juszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/761c2dc347b35581c653439c328b7ef42ba8928b293c276fa9e342eacff7f73f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Barbara Juszczak"},"description":"Pisz\u0119 o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opieraj\u0105c si\u0119 na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie si\u0119 dokszta\u0142cam, by dzieli\u0107 si\u0119 z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze \u015bwiata zdrowia i urody. S\u0105dz\u0119, \u017ce \u015bwiadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i m\u0105drych wybor\u00f3w na co dzie\u0144.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/b-uzarska-juszczak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/380272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=380272"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/380272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":380294,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/380272\/revisions\/380294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/380276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=380272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=380272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=380272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}