![\"co](\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Co-to-jest-floating.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Wyobra\u017a sobie, \u017ce swobodnie unosisz si\u0119 na wodzie, w ca\u0142kowitej ciszy i ciemno\u015bci. Nie musisz nawet umie\u0107 p\u0142ywa\u0107. Jak to mo\u017cliwe? Kapsu\u0142a Floatingowa zosta\u0142a zaprojektowana w spos\u00f3b umo\u017cliwiaj\u0105cy prowadzenie terapii ograniczonej stymulacji \u015brodowiskowej (tzw. terapia R.E.S.T., czyli Restricted Environmental Stimulation Therapy). Jej wn\u0119trze wype\u0142nia roztw\u00f3r wody i soli Epsom (ok. 500kg), kt\u00f3ry zapewniaj\u0105c odpowiedni\u0105 wyporno\u015b\u0107 umo\u017cliwia cia\u0142u swobodne unoszenie si\u0119 na powierzchni wody. Specjalna kapsu\u0142a, nazywana tak\u017ce izolacyjn\u0105 lub derywacyjn\u0105 pozwala wyeliminowa\u0107 poszczeg\u00f3lne bod\u017ace sensoryczne, kt\u00f3re poprzez zmys\u0142 wzroku, s\u0142uchu czy dotyku docieraj\u0105 do organizmu. Kapsu\u0142a jest zamykana, aby zapewnia\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 maksymalnego ograniczenia dost\u0119pu \u015bwiat\u0142a oraz d\u017awi\u0119koszczelna. Zwykle jednak na \u017cyczenie klienta mo\u017cna pozostawi\u0107 \u0142agodne o\u015bwietlenie i\/lub w\u0142\u0105czy\u0107 relaksuj\u0105c\u0105 muzyk\u0119. Na uczucie niewa\u017cko\u015bci podczas sesji terapeutycznej opr\u00f3cz wysokiego st\u0119\u017cenia soli Epsom wp\u0142yw ma tak\u017ce temperatura wody podgrzana na tyle, aby odpowiada\u0142a temperaturze cia\u0142a. W ten spos\u00f3b granice pomi\u0119dzy cia\u0142em a wod\u0105 zacieraj\u0105 si\u0119, zapewniaj\u0105c b\u0142ogi relaks. Powstanie pierwszej kapsu\u0142y floatingowej zainicjowa\u0142 ameryka\u0144ski psychiatra John C. Lilly w latach 50. XX wieku. Punktem wyj\u015bcia do jej skonstruowania by\u0142y prowadzone przez niego badania na temat skutk\u00f3w ograniczania wp\u0142ywu bod\u017ac\u00f3w zewn\u0119trznych na prac\u0119 m\u00f3zgu.<\/p>\n [show_products product=”152539, 160755, 262957, 229744″]<\/p>\n<\/section>\n W \u017cyciu codziennym zar\u00f3wno na uk\u0142ad mi\u0119\u015bniowo-szkieletowy, jak i nerwowy oddzia\u0142uj\u0105 si\u0142y grawitacji. W trakcie sesji floatingu ich wp\u0142yw zostaje ca\u0142kowicie zredukowany, cia\u0142o swobodnie unosi si\u0119 na wodzie, a m\u00f3zg zyskuje dodatkow\u0105 energi\u0119, kt\u00f3r\u0105 mo\u017ce przeznaczy\u0107 na zupe\u0142nie inne cele. Podczas sesji floatingu w organizmie maleje poziom kortyzolu, obni\u017ca si\u0119 ci\u015bnienie krwi, spada t\u0119tno. Nagromadzone napi\u0119cie zostaje roz\u0142adowane, a poziom stresu si\u0119 obni\u017ca.<\/p>\n W trakcie sesji floatingu, przy zachowaniu pe\u0142nej \u015bwiadomo\u015bci fale m\u00f3zgowe mog\u0105 przej\u015b\u0107 ze stanu alpha nawet do stanu theta. Poza kapsu\u0142\u0105 taki stan pojawia si\u0119 m.in. dzi\u0119ki medytacji. Mo\u017cliwe jest zatem osi\u0105gni\u0119cie naprawd\u0119 g\u0142\u0119bokiego relaksu. Floating nie tylko redukuje stres i zm\u0119czenie, ale tak\u017ce wzmacnia koncentracj\u0119 i pobudza kreatywne my\u015blenie.<\/p>\n Regularne sesje terapeutyczne korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 ponadto na jako\u015b\u0107 snu. Mog\u0105 pom\u00f3c w \u0142agodzeniu stan\u00f3w l\u0119kowych oraz leczeniu bezsenno\u015bci.<\/p>\n Korzy\u015bci zdrowotne i terapeutyczne jakie daje floating wynikaj\u0105 z kilku podstawowych czynnik\u00f3w. Przede wszystkim cia\u0142o i m\u00f3zg przestaj\u0105 by\u0107 zmuszone do ci\u0105g\u0142ej walki z si\u0142ami grawitacji. Maksymalnie ograniczony staje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c kontakt z odbieranymi przez zmys\u0142y bod\u017acami sensorycznymi. S\u00f3l Epsom (siarczan magnezu) opr\u00f3cz tego, \u017ce zwi\u0119ksza g\u0119sto\u015b\u0107 wody i zapewnia jej odpowiedni\u0105 wyporno\u015b\u0107, zawiera dodatkowo cenne minera\u0142y wch\u0142aniane przez sk\u00f3r\u0119: magnez i siark\u0119.<\/p>\n Wytwarzane w trakcie sesji endorfiny nie tylko korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na samopoczucie, ale maj\u0105 tak\u017ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwb\u00f3lowe. \u0141agodz\u0105 przewlek\u0142e dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z b\u00f3lami g\u0142owy, plec\u00f3w czy staw\u00f3w. Dla os\u00f3b aktywnych fizycznie floating mo\u017ce by\u0107 sposobem na szybsz\u0105 regeneracj\u0119 mi\u0119\u015bni po treningu. Zmniejszenie poziomu kwasu mlekowego \u0142agodzi dyskomfort zwi\u0105zany z zakwasami. Dla zawodowych sportowc\u00f3w floating jest tak\u017ce sposobem na popraw\u0119 koncentracji i trening mentalny przed zawodami.<\/p>\n Dostarczaj\u0105c poprzez sk\u00f3r\u0119 magnezu floating przeciwdzia\u0142a objawom niedoboru tego sk\u0142adnika takim jak skurcze mi\u0119\u015bni, zwi\u0119kszon\u0105 podatno\u015b\u0107 na stres, zm\u0119czenie, przyspieszone bicie serca czy wzrost ci\u015bnienia krwi. Siarka z kolei korzystnie wp\u0142ywa m.in. na gojenie si\u0119 sk\u00f3ry oraz wspomaga walk\u0119 z tr\u0105dzikiem.<\/p>\n Sesja floatingowa ma by\u0107 przede wszystkim przyjemno\u015bci\u0105. Aby unikn\u0105\u0107 dyskomfortu wynikaj\u0105cego z wysokiego stopnia zasolenia wody warto unika\u0107 wszelkich mo\u017cliwo\u015bci drobnego zranienia sk\u00f3ry. Dlatego na 24 godziny wcze\u015bniej warto zrezygnowa\u0107 z depilacji lub golenia cia\u0142a.<\/p>\n Ci\u0119\u017ckostrawny posi\u0142ek lub napoje pobudzaj\u0105ce mog\u0105 zaburzy\u0107 spokojny relaks w kapsule. Dlatego przed przyj\u015bciem do gabinetu nale\u017cy zrezygnowa\u0107 z obfitych posi\u0142k\u00f3w, picia kawy, napoj\u00f3w energetycznych. Przed sesj\u0105 nie wolno pi\u0107 alkoholu ani stosowa\u0107 \u017cadnych \u015brodk\u00f3w odurzaj\u0105cych.<\/p>\n Do gabinetu warto zabra\u0107 ze sob\u0105 klapki, r\u0119cznik oraz stosowane na co dzie\u0144 kosmetyki do mycia i demakija\u017cu. Przed wej\u015bciem do kapsu\u0142y nale\u017cy umy\u0107 ca\u0142e cia\u0142o i w\u0142osy oraz oczy\u015bci\u0107 twarz. Zdejmowane s\u0105 szk\u0142a kontaktowe oraz elementy bi\u017cuterii. Warto pami\u0119ta\u0107 tak\u017ce o tym, aby podczas zmywania z cia\u0142a soli po zabiegu nie stosowa\u0107 na sk\u00f3r\u0119 dodatkowo kosmetyk\u00f3w. Wtedy dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci soli Epsom mog\u0105 w pe\u0142ni korzystnie oddzia\u0142ywa\u0107 na organizm.<\/p>\n Sesje floatingu przynosz\u0105 korzy\u015bci osobom potrzebuj\u0105cym g\u0142\u0119bokiego relaksu zar\u00f3wno psychicznego, jak i fizycznego. Pomagaj\u0105 obni\u017cy\u0107 poziom stresu, zredukowa\u0107 problemy ze snem powodowane nadmiernym pobudzeniem, a tak\u017ce korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na samopoczucie m.in. w \u0142agodnych stanach depresyjnych. Przynosz\u0105 ulg\u0119 w b\u00f3lach plec\u00f3w, dolegliwo\u015bciach powodowanych stanami zapalnymi staw\u00f3w czy b\u00f3lami migrenowymi. Floating sprzyja regeneracji mi\u0119\u015bni po treningu, mo\u017ce tak\u017ce przyspieszy\u0107 powr\u00f3t do pe\u0142ni si\u0142 po przebytej kontuzji. Za zgod\u0105 lekarza w sesjach mog\u0105 bra\u0107 udzia\u0142 kobiety w ci\u0105\u017cy, jednak dopiero po zako\u0144czeniu pierwszego trymestru. Niewielka ilo\u015b\u0107 wody w kapsule (oko\u0142o 25-30 cm) a tak\u017ce jej wysoka wyporno\u015b\u0107 sprawiaj\u0105, \u017ce osoby korzystaj\u0105ce z tej formy relaksu nie musz\u0105 umie\u0107 p\u0142ywa\u0107.<\/p>\n Przeciwwskazania obejmuj\u0105 przede wszystkim:<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Na co dzie\u0144 otacza nas mn\u00f3stwo bod\u017ac\u00f3w \u2013 w domu, w pracy, w \u015bwiecie Internetu. Sesja w kapsule floatingowej pozwala wyzwoli\u0107 si\u0119 spod ich wp\u0142ywu i zazna\u0107 g\u0142\u0119bokiego relaksu. Co to jest floating? Jakie korzy\u015bci przynosi? Dlaczego warto spr\u00f3bowa\u0107 nowej formy odpr\u0119\u017cenia? Jak dzia\u0142a kapsu\u0142a floatingowa? Wyobra\u017a sobie, \u017ce swobodnie unosisz si\u0119 na wodzie, w […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":380265,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118,443],"tags":[],"class_list":["post-380263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","category-psyche"],"yoast_head":"\nPowi\u0105zane produkty<\/div>\nSpos\u00f3b na relaks i odpr\u0119\u017cenie<\/h2>\n
Floating \u2013 jakie jeszcze korzy\u015bci przynosi?<\/h2>\n
Floating \u2013 jak si\u0119 przygotowa\u0107?<\/h2>\n
Na dob\u0119 przed sesj\u0105<\/h3>\n
Na dwie godziny przed sesj\u0105<\/h3>\n
Bezpo\u015brednio przed sesj\u0105<\/h3>\n
Czy ka\u017cdy mo\u017ce skorzysta\u0107 z sesji floatingu?<\/h2>\n
\n