{"id":3678,"date":"2020-07-02T09:37:01","date_gmt":"2020-07-02T07:37:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=3678"},"modified":"2021-07-21T10:39:40","modified_gmt":"2021-07-21T08:39:40","slug":"co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/","title":{"rendered":"Co zabra\u0107 na wakacje? Jakie kosmetyki do opalania sprawdz\u0105 si\u0119 podczas urlopu nad morzem?"},"content":{"rendered":"<p>Krem z filtrem do twarzy, olejek do opalania, \u015brodek na oparzenia s\u0142oneczne &#8211; to tylko przyk\u0142ady kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re nale\u017cy spakowa\u0107 do letniej kosmetyczki przed urlopem. Kosmetyki do opalania mo\u017cna dokupi\u0107 w miejscu docelowym podr\u00f3\u017cy. Warto jednak liczy\u0107 si\u0119 z faktem, \u017ce w miejscowo\u015bciach turystycznych zwykle zap\u0142acimy za nie o wiele wi\u0119cej. Jakie preparaty wybra\u0107, aby zapewni\u0107 swojej sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwy poziom ochrony podczas wakacyjnych wyjazd\u00f3w?<!--more--><\/p>\n<h2>Krem z filtrem do twarzy<\/h2>\n<p>Fotostarzenie si\u0119 sk\u00f3ry to nie mit. Promieniowanie s\u0142oneczne naprawd\u0119 mo\u017ce znacz\u0105c\u0105 przyspiesza\u0107 procesy starzenia. Jest odpowiedzialne m.in. za niszczenie i modyfikowanie w\u0142\u00f3kien kolagenowych oraz elastynowych, co powoduje, \u017ce sk\u00f3ra traci j\u0119drno\u015b\u0107 i szybciej si\u0119 starzeje. Aby zapobiec temu procesowi niezb\u0119dnym elementem wyposa\u017cenia letniej kosmetyczki powinien by\u0107 krem z filtrem do twarzy. Nale\u017cy aplikowa\u0107 go nie tylko na pla\u017cy, ale tak\u017ce na co dzie\u0144, aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed wiotczeniem, zmarszczkami czy zaburzeniami pigmentacyjnymi. Krem z filtrem powinien posiada\u0107 odpowiedni do karnacji i strefy klimatycznej filtr ochronny, ale tak\u017ce nadal odpowiada\u0107 na potrzeby sk\u00f3ry. Do cery suchej s\u0105 wi\u0119c polecane kremy nawil\u017caj\u0105ce i nat\u0142uszczaj\u0105ce. B\u0142yszczenie si\u0119 cery t\u0142ustej pomo\u017ce zneutralizowa\u0107 krem z filtrem do twarzy o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach matuj\u0105cych. W przypadku cery tr\u0105dzikowej nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119, aby wybrany specyfik nie zatyka\u0142 por\u00f3w i nie nasila\u0142 problemu z wypryskami. Krem z filtrem do twarzy na dzie\u0144 bardzo cz\u0119sto wykorzystywany jest pod makija\u017c, dlatego powinien wyr\u00f3\u017cnia\u0107 si\u0119 lekk\u0105 konsystencj\u0105. W takiej sytuacji warto zrezygnowa\u0107 z g\u0119stych, t\u0142ustych krem\u00f3w i postawi\u0107 na szybkie wch\u0142anianie preparatu.<\/p>\n<h2>Olejek do opalania<\/h2>\n<p>Melanina chroni sk\u00f3r\u0119 przed promieniowaniem s\u0142onecznym. Jej ilo\u015b\u0107 decyduje o posiadanym rodzaju karnacji, kt\u00f3ry z kolei powinien by\u0107 punktem wyj\u015bcia do wyboru odpowiedniego kosmetyku do opalania. Dla os\u00f3b z jasn\u0105 karnacj\u0105, w\u0142osami rudymi lub blond, piegami, a tak\u017ce sk\u00f3r\u0105 sk\u0142onn\u0105 do oparze\u0144 zalecany jest najwy\u017cszy filtr SPF 50+. Sk\u00f3ra o lekko \u015bniadym zabarwieniu oraz w\u0142osy w odcieniu od ciemnego blondu po jasny i \u015bredni br\u0105z to cechy charakterystyczne fototypu \u015brodkowoeuropejskiego. Jego posiadacze powinni zachowa\u0107 poziom ochrony na poziomie SPF 30 lub 20. Na ni\u017cszy poziom ochrony mog\u0105 zdecydowa\u0107 si\u0119 przedstawiciele fototypu IV o oliwkowej sk\u00f3rze i ciemnych w\u0142osach.<\/p>\n<p>Podczas wyboru preparatu warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 nie tylko na wysoko\u015b\u0107 wsp\u00f3\u0142czynnika SPF \u2013 okre\u015blaj\u0105cego poziom ochrony przed promieniowaniem UVB, ale tak\u017ce faktora PPD, zabezpieczaj\u0105cego przed promieniowaniem UVA. Ma to kluczowe znaczenie dla kompleksowej ochrony w trakcie opalania. Osobom o wra\u017cliwej sk\u00f3rze sk\u0142onnej do alergii zalecane s\u0105 filtry mineralne minimalizuj\u0105ce ryzyko podra\u017cnienia. Filtry chemiczne mog\u0105 jej zaszkodzi\u0107, ich zalet\u0105 jest natomiast szybkie wch\u0142anianie i brak pozostawiania bia\u0142ych \u015blad\u00f3w na ubraniu. Wi\u0119cej na ten temat przeczytasz w artykule &#8222;<a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/filtry-mineralne-i-filtry-chemiczne-ktore-z-nich-wybrac-do-opalania\/\">Filtry mineralne i filtry chemiczne&#8221;<\/a>.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, aby wybra\u0107 wielko\u015b\u0107 opakowania, kt\u00f3r\u0105 rzeczywi\u015bcie zu\u017cyjesz w trakcie sezonu. Kosmetyki do opalania nie nadaj\u0105 si\u0119 do zastosowania w przysz\u0142ym roku, je\u015bli by\u0142y wcze\u015bniej otwierane. Ich skuteczno\u015b\u0107 zmniejsza tak\u017ce wysoka temperatura, w jakiej najcz\u0119\u015bciej przechowywane s\u0105 podczas opalania na pla\u017cy.<\/p>\n<h2>Krem do opalania \u2013 jak go u\u017cywa\u0107?<\/h2>\n<p>Wa\u017cne jest nie tylko to, kt\u00f3ry krem do opalania wybierzemy, ale tak\u017ce spos\u00f3b, w jaki b\u0119dziemy z niego korzysta\u0107. Warto pami\u0119ta\u0107 o kilku podstawowych zasadach:<\/p>\n<ul>\n<li>Krem do opalania najlepiej aplikowa\u0107 na oko\u0142o 20 minut przed ekspozycj\u0105 sk\u00f3ry na s\u0142o\u0144ce. Nale\u017cy chroni\u0107 j\u0105 nie tylko na pla\u017cy, ale tak\u017ce np. podczas spaceru.<\/li>\n<li>Nie wystarczy jedna aplikacja olejku lub kremu do opalania na ca\u0142y dzie\u0144. Dzienne \u015bwiat\u0142o, wycieranie cia\u0142a r\u0119cznikiem, pot, k\u0105piele, s\u0142ona woda \u2013 to wszystko os\u0142abia dzia\u0142anie preparat\u00f3w. Nawet wodoodporne kosmetyki do opalania, nale\u017cy aplikowa\u0107 ponownie po wyj\u015bciu z wody.<\/li>\n<li>Pami\u0119taj o ochronie ca\u0142ego cia\u0142a, w tym tak\u017ce \u0142ysiny, st\u00f3p czy uszu, a tak\u017ce stosowaniu specjalnych pomadek ochronnych do ust.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u015arodek na oparzenia s\u0142oneczne<\/h2>\n<p>Kiedy dzia\u0142anie kosmetyk\u00f3w do opalania jest zbyt s\u0142abe, a promieniowanie s\u0142oneczne przekracza mo\u017cliwo\u015bci ochronne organizmu dochodzi do oparze\u0144. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce opalanie jest zdradliwe, poniewa\u017c cz\u0119sto jego negatywne skutki widoczne s\u0105 z op\u00f3\u017anieniem. W aptece dost\u0119pnych jest wiele preparat\u00f3w na oparzenia s\u0142oneczne, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych najlepiej szuka\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w takich jak np.:<\/p>\n<ul>\n<li>D-pantenol \u2013 \u0142agodzi objawy oparze\u0144 s\u0142onecznych takie jak zaczerwienienie, b\u00f3l, dzia\u0142a przeciwzapalnie oraz wspomaga regeneracj\u0119 uszkodzonego nask\u00f3rka<\/li>\n<li>Alantoina \u2013 przyspiesza gojenie si\u0119 sk\u00f3ry i odbudow\u0119 warstwy hydrolipidowej. Nale\u017cy do grona humektant\u00f3w, czyli substancji, kt\u00f3re doskonale absorbuj\u0105 i wi\u0105\u017c\u0105 cz\u0105steczki wody<\/li>\n<li>Witamina E \u2013 jest silnym antyoksydantem, \u0142agodzi podra\u017cnienia po opalaniu<\/li>\n<li>Kwas hialuronowy \u2013 dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom higroskopijnym wykazuje silne dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Opr\u00f3cz sk\u0142adu, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c na konsystencj\u0119 produktu, aby jego aplikacja nie by\u0142a nieprzyjemna i bolesna. Wygodne w u\u017cytkowaniu s\u0105 na przyk\u0142ad r\u00f3\u017cnego rodzaju pianki czy spraye. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 oparze\u0144 mo\u017cna wyleczy\u0107 samodzielnie, a ich szkodliwe dzia\u0142anie ogranicza si\u0119 do nask\u00f3rka. Jednak symptomy takie jak gor\u0105czk\u0105, pojawiaj\u0105ce si\u0119 na sk\u00f3rze p\u0119cherze, nudno\u015bci, brak czucia w miejscu poparzenia, powinny sk\u0142oni\u0107 nas do szybkiej konsultacji z lekarzem. Oparzenia s\u0142oneczne s\u0105 szczeg\u00f3lnie niebezpieczne u dzieci, u kt\u00f3rych podnosz\u0105 ryzyko zachorowania na raka sk\u00f3ry w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n<h2>Balsam po opalaniu<\/h2>\n<p>Balsam po opalaniu przynosi przyjemne ukojenie po ca\u0142ym dniu sp\u0119dzonym na s\u0142o\u0144cu. Jego dzia\u0142anie nawil\u017ca, odbudowuje warstw\u0119 hydrolipidow\u0105 nask\u00f3rka, redukuje niewielkie podra\u017cnienia czy zaczerwienia. Substancje, jakie znajdziemy w balsamach po opalaniu, s\u0105 podobne do tych w preparatach na oparzenia jak np. alantoina czy d-pantenol. Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, aby <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/kosmetyki-po-opalaniu-c-390\">kosmetyki po opalaniu<\/a> zawiera\u0142y kombinacj\u0119 zar\u00f3wno humektant\u00f3w (n.p.: aloes, kwas hialuronowy) i emolient\u00f3w (m.in.: mas\u0142o shea ), kt\u00f3re doskonale ze sob\u0105 wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105. Humektanty pozwalaj\u0105 magazynowa\u0107 wod\u0119, z kolei emolienty zapobiegaj\u0105 przed utrat\u0105 nawil\u017cenia.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/ochrona-przeciwsloneczna-c-300\">Kosmetyki do opalania<\/a> to niezb\u0119dna cz\u0119\u015b\u0107 wakacyjnego ekwipunku. Brak zdrowego rozs\u0105dku ju\u017c pierwszego dnia urlopu mo\u017ce doprowadzi\u0107 do oparze\u0144 s\u0142onecznych. S\u0105 one bolesne, ale tak\u017ce uniemo\u017cliwi\u0105 swobodne za\u017cywanie k\u0105pieli s\u0142onecznych i pla\u017cowanie w kolejnych dniach. Opalanie si\u0119 bez filtra mo\u017ce w perspektywie d\u0142ugoterminowej przynie\u015b\u0107 wiele negatywnych konsekwencji &#8211; od najpowa\u017cniejszych takich jak rak sk\u00f3ry, poprzez powstawanie r\u00f3\u017cnego rodzaju przebarwie\u0144, a\u017c po przyspieszenie proces\u00f3w starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Dlatego zawsze nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o zachowaniu w\u0142a\u015bciwego poziomu ochrony.<\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/profilaktyka\/bezpieczne-opalanie-czyli-o-czym-pamietac-podczas-zazywania-slonecznych-kapieli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bezpieczne opalanie<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/alergia-c-258\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">preparaty na alergi\u0119<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/ochrona-przeciwsloneczna-c-300\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ochrona przeciws\u0142oneczna<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/plastry-i-bandaze-c-288\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">plastry i banda\u017ce<\/a>   \u2022 <a href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/profilaktyka\/apteczka-turystyczna-co-powinna-zawierac-lista-kontrolna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">apteczka na wyjazd<\/a><\/p>\n<div style=\"height:10px;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Krem z filtrem do twarzy, olejek do opalania, \u015brodek na oparzenia s\u0142oneczne &#8211; to tylko przyk\u0142ady kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re nale\u017cy spakowa\u0107 do letniej kosmetyczki przed urlopem. Kosmetyki do opalania mo\u017cna dokupi\u0107 w miejscu docelowym podr\u00f3\u017cy. Warto jednak liczy\u0107 si\u0119 z faktem, \u017ce w miejscowo\u015bciach turystycznych zwykle zap\u0142acimy za nie o wiele wi\u0119cej. Jakie preparaty wybra\u0107, aby [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3679,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1258,116],"tags":[],"class_list":["post-3678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetyki","category-uroda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie kosmetyki na wakacje, co spakowa\u0107 na wyjazd - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Krem z filtrem do twarzy, olejek do opalania, \u015brodek na oparzenia s\u0142oneczne \u2013 to tylko przyk\u0142ady kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re nale\u017cy spakowa\u0107 do letniej kosmetyczki przed urlopem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie kosmetyki na wakacje, co spakowa\u0107 na wyjazd - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Krem z filtrem do twarzy, olejek do opalania, \u015brodek na oparzenia s\u0142oneczne \u2013 to tylko przyk\u0142ady kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re nale\u017cy spakowa\u0107 do letniej kosmetyczki przed urlopem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-02T07:37:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-21T08:39:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/AdobeStock_202790691.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Co zabra\u0107 na wakacje? Jakie kosmetyki do opalania sprawdz\u0105 si\u0119 podczas urlopu nad morzem?\",\"datePublished\":\"2020-07-02T07:37:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-21T08:39:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/\"},\"wordCount\":1176,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/AdobeStock_202790691.jpg\",\"articleSection\":[\"Kosmetyki\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/\",\"name\":\"Jakie kosmetyki na wakacje, co spakowa\u0107 na wyjazd - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/AdobeStock_202790691.jpg\",\"datePublished\":\"2020-07-02T07:37:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-21T08:39:40+00:00\",\"description\":\"Krem z filtrem do twarzy, olejek do opalania, \u015brodek na oparzenia s\u0142oneczne \u2013 to tylko przyk\u0142ady kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re nale\u017cy spakowa\u0107 do letniej kosmetyczki przed urlopem.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/AdobeStock_202790691.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/AdobeStock_202790691.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"kosmetyki na wyjazd\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/uroda\\\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Co zabra\u0107 na wakacje? Jakie kosmetyki do opalania sprawdz\u0105 si\u0119 podczas urlopu nad morzem?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie kosmetyki na wakacje, co spakowa\u0107 na wyjazd - Apo-Discounter.pl","description":"Krem z filtrem do twarzy, olejek do opalania, \u015brodek na oparzenia s\u0142oneczne \u2013 to tylko przyk\u0142ady kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re nale\u017cy spakowa\u0107 do letniej kosmetyczki przed urlopem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie kosmetyki na wakacje, co spakowa\u0107 na wyjazd - Apo-Discounter.pl","og_description":"Krem z filtrem do twarzy, olejek do opalania, \u015brodek na oparzenia s\u0142oneczne \u2013 to tylko przyk\u0142ady kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re nale\u017cy spakowa\u0107 do letniej kosmetyczki przed urlopem.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2020-07-02T07:37:01+00:00","article_modified_time":"2021-07-21T08:39:40+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/AdobeStock_202790691.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Co zabra\u0107 na wakacje? Jakie kosmetyki do opalania sprawdz\u0105 si\u0119 podczas urlopu nad morzem?","datePublished":"2020-07-02T07:37:01+00:00","dateModified":"2021-07-21T08:39:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/"},"wordCount":1176,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/AdobeStock_202790691.jpg","articleSection":["Kosmetyki","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/","name":"Jakie kosmetyki na wakacje, co spakowa\u0107 na wyjazd - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/AdobeStock_202790691.jpg","datePublished":"2020-07-02T07:37:01+00:00","dateModified":"2021-07-21T08:39:40+00:00","description":"Krem z filtrem do twarzy, olejek do opalania, \u015brodek na oparzenia s\u0142oneczne \u2013 to tylko przyk\u0142ady kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re nale\u017cy spakowa\u0107 do letniej kosmetyczki przed urlopem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/AdobeStock_202790691.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/AdobeStock_202790691.jpg","width":800,"height":533,"caption":"kosmetyki na wyjazd"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/uroda\/co-zabrac-na-wakacje-jakie-kosmetyki-do-opalania-sprawdza-sie-podczas-urlopu-nad-morzem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co zabra\u0107 na wakacje? Jakie kosmetyki do opalania sprawdz\u0105 si\u0119 podczas urlopu nad morzem?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3678"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7190,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3678\/revisions\/7190"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}