{"id":352284,"date":"2022-05-31T12:28:13","date_gmt":"2022-05-31T10:28:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?p=352284"},"modified":"2024-09-27T08:21:02","modified_gmt":"2024-09-27T06:21:02","slug":"kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/","title":{"rendered":"Kora d\u0119bu – zastosowanie. Dlaczego warto mie\u0107 j\u0105 w swoim domu?"},"content":{"rendered":"

\"kora<\/p>\n

Napary, p\u0142ukanki, nasiad\u00f3wki \u2013 istnieje co najmniej kilka sposob\u00f3w, w jaki mo\u017ce zosta\u0107 wykorzystana kora d\u0119bu. Zastosowanie lecznicze wynika przede wszystkim z zawarto\u015bci cennych garbnik\u00f3w, flawonoid\u00f3w o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach antyoksydacyjnych oraz polifenoli. Kor\u0119 d\u0119bu u\u017cywa si\u0119 zewn\u0119trznie m.in. do higieny intymnej, w przypadku zapalenia p\u0119cherza, w formie p\u0142ukanek do w\u0142os\u00f3w. Wewn\u0119trznie kora d\u0119bu stosowana jest w leczeniu stan\u00f3w zapalnych gard\u0142a oraz zaburze\u0144 ze strony uk\u0142adu pokarmowego takich jak np. biegunka.<\/p>\n

Nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu – na co pomagaj\u0105?<\/h2>\n

Jednym z najpopularniejszych sposob\u00f3w na wykorzystanie tego leczniczego surowca s\u0105 nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu. To rodzaj k\u0105pieli, kt\u00f3ra dzi\u0119ki zastosowaniu ro\u015blin o prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach wspomaga leczenie r\u00f3\u017cnego rodzaju dolegliwo\u015bci. W takiej k\u0105pieli zanurzona zostaje dolna cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a: okolice po\u015bladk\u00f3w, bioder i miednicy. Kora d\u0119bu<\/a> dzia\u0142a przeciwzapalnie, \u015bci\u0105gaj\u0105co i antyseptycznie co \u0142agodzi objawy zapalenia p\u0119cherza, choroby hemoroidalnej oraz sprawdza si\u0119 w piel\u0119gnacji okolic intymnych po porodzie. Przeciwskazaniem do stosowania k\u0105pieli z kor\u0105 d\u0119bu s\u0105 rany otwarte i choroby sk\u00f3ry, niewydolno\u015b\u0107 kr\u0105\u017ceniowa oraz nadci\u015bnienie. Kobiety w ci\u0105\u017cy przed jej zastosowaniem powinny skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n

Kora d\u0119bu na hemoroidy<\/h2>\n

Siedz\u0105cy tryb \u017cycia, czy dieta sprzyjaj\u0105ca zaparciom to niekt\u00f3re z przyczyn wyst\u0119powania choroby hemoroidalnej. W jej wyniku hemoroidy, czyli guzki krwawnicze zlokalizowane w okolicy odbytu nadmiernie powi\u0119kszaj\u0105 si\u0119 i wype\u0142niaj\u0105 krwi\u0105, czemu towarzyszy rozw\u00f3j stanu zapalnego. Objawami choroby s\u0105 m.in. krwawienie, \u015bwi\u0105d, pieczenie. Pojawia si\u0119 tak\u017ce uczucie niepe\u0142nego wypr\u00f3\u017cnienia oraz b\u00f3l. W pocz\u0105tkowych etapach rozwoju choroby hemoroidalnej sprawdzaj\u0105 si\u0119 domowe sposoby leczenia takie jak nasiad\u00f3wki. Kora d\u0119bu posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne i przeciwzapalne. Dzia\u0142a na tkanki obkurczaj\u0105co, dzi\u0119ki czemu zmniejsza obrz\u0119k i \u0142agodzi dyskomfort. Redukuje sw\u0119dzenie, b\u00f3l oraz krwawienie wyst\u0119puj\u0105ce w trakcie wypr\u00f3\u017cniania. Na hemoroidy stosowane s\u0105 tak\u017ce inne zio\u0142a takie jak m.in.: kasztanowiec, krwawnik pospolity, oczar wirginijski.<\/p>\n

Kora d\u0119bu po porodzie<\/h2>\n

Kora d\u0119bu wspomaga gojenie mikrouraz\u00f3w i otar\u0107 sk\u00f3ry, a tak\u017ce zapobiega infekcjom. St\u0105d bardzo cz\u0119sto wykorzystywana jest jako jeden ze sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych w \u017celach do higieny intymnej przeznaczonych do stosowania na co dzie\u0144. Szczeg\u00f3lne zastosowanie znajduje jednak w okresie po\u0142ogu. Kora d\u0119bu po porodzie naturalnym \u0142agodzi dyskomfort w okolicy krocza i przyspiesza proces gojenia.<\/p>\n

Nasiad\u00f3wki wykonywane w tym okresie sprawdz\u0105 si\u0119 u kobiet, kt\u00f3re w trakcie porodu do\u015bwiadczy\u0142y naci\u0119cia krocza. Ich wykonywanie mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 jednak nie wcze\u015bniej ni\u017c oko\u0142o 5 doby po porodzie. W piel\u0119gnacji rany bardzo wa\u017cne jest jej regularne odka\u017canie oraz noszenie lu\u017anej i przewiewnej bielizny wykonanej z oddychaj\u0105cych materia\u0142\u00f3w. Po wizycie w toalecie ran\u0119 warto przemywa\u0107 wod\u0105, a nast\u0119pnie bardzo delikatnie osuszy\u0107. Aby unikn\u0105\u0107 ryzyka wyst\u0105pienia krwotoku nasiad\u00f3wki wykonywane we wczesnym okresie po\u0142ogu, by wspom\u00f3c gojenie si\u0119 rany po naci\u0119ciu, nie powinny mie\u0107 zbyt wysokiej temperatury. Ciep\u0142e nasiad\u00f3wki mog\u0105 z kolei pom\u00f3c w leczeniu wyst\u0119puj\u0105cych po porodzie bolesnych i powi\u0119kszonych hemoroid\u00f3w.<\/p>\n

Kora d\u0119bu na zapalenie p\u0119cherza<\/h2>\n

Uczucie parcia na p\u0119cherz, cz\u0119ste oddawanie niewielkiej ilo\u015bci moczu, z\u0142e samopoczucie i gor\u0105czka to typowe objawy zapalenia p\u0119cherza. Jego przyczyn\u0105 jest zaka\u017cenie drobnoustrojami, kt\u00f3re poprzez cewk\u0119 moczowa przedostaj\u0105 si\u0119 do p\u0119cherza. Przyklejaj\u0105 si\u0119 do b\u0142ony \u015bluzowej i intensywnie namna\u017caj\u0105. Leczenie zapalenia p\u0119cherza<\/a> zwykle polega na stosowaniu antybiotykoterapii i \u015brodk\u00f3w o dzia\u0142aniu bakteriob\u00f3jczym. Domowe sposoby wspomagaj\u0105 leczenie farmakologiczne i \u0142agodz\u0105 nieprzyjemne dolegliwo\u015bci towarzysz\u0105ce chorobie. Kora d\u0119bu dzia\u0142a przeciwzapalnie. Redukuje tak\u017ce uci\u0105\u017cliwy \u015bwi\u0105d i pieczenie, kt\u00f3re towarzysz\u0105 wizytom w toalecie.<\/p>\n

Kora d\u0119bu do p\u0142ukania jamy ustnej<\/h2>\n

Rozwijaj\u0105cy si\u0119 stan zapalny b\u0142ony \u015bluzowej gard\u0142a powoduje jej przekrwienie i obrz\u0119k. Pojawia si\u0119 uczucie pieczenie i drapania. Gard\u0142o staje si\u0119 czerwone i zaczyna bole\u0107. Napar z kory d\u0119bu do p\u0142ukania jamy ustnej dzia\u0142a przeciwzapalnie.<\/p>\n

Jednym z objaw\u00f3w rozwijaj\u0105cej si\u0119 infekcji jest r\u00f3wnie\u017c kaszel mokry, kt\u00f3remu towarzyszy pojawiaj\u0105ca si\u0119 wydzielina. Kora d\u0119bu dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom wykrztu\u015bnym wspomaga usuwanie flegmy i oczyszczanie si\u0119 dr\u00f3g oddechowych.<\/p>\n

Kora d\u0119bu na biegunk\u0119<\/h2>\n

Biegunka<\/a> jest jednym z mechanizm\u00f3w obronnych, kt\u00f3ry prowadzi do cz\u0119stych wypr\u00f3\u017cnie\u0144 (minimum 3 razy dziennie) oraz zmienia konsystencj\u0119 stolca na p\u0142ynn\u0105 lub p\u00f3\u0142p\u0142ynn\u0105. Opr\u00f3cz oczywistego dyskomfortu biegunka mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c by\u0107 przyczyn\u0105 odwodnienia<\/a>. Dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci garbnik\u00f3w kora d\u0119bu na biegunk\u0119 zapobiega nadmiernej utracie wody i elektrolit\u00f3w. Dzia\u0142a tak\u017ce zapieraj\u0105co i pomaga uregulowa\u0107 wzmo\u017con\u0105 perystaltyk\u0119 jelit. Jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwdrobnoustrojowe pomagaj\u0105 ponadto usun\u0105\u0107 z organizmu patogeny, kt\u00f3re mog\u0105 odpowiada\u0107 za wywo\u0142anie biegunki. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby w trakcie biegunki du\u017co pi\u0107, a w razie potrzeby dodawa\u0107 do wody r\u00f3wnie\u017c elektrolity.<\/p>\n

Kora d\u0119bu na w\u0142osy<\/h2>\n

P\u0142ukanki do w\u0142os\u00f3w to kolejny spos\u00f3b na wykorzystanie kory d\u0119bu. Zawarte w niej taniny hamuj\u0105 prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. W ten spos\u00f3b zapobiegaj\u0105 nadprodukcji sebum, kt\u00f3ra prowadzi do przet\u0142uszczania si\u0119 fryzury. Kora d\u0119bu na w\u0142osy dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c przeciw\u0142upie\u017cowo. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwgrzybiczym ogranicza nadmierne \u0142uszczenie si\u0119 zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka. Po p\u0142ukanki z kor\u0105 z d\u0119bu ch\u0119tnie si\u0119gaj\u0105 brunetki, aby wydoby\u0107 g\u0142\u0119bi\u0119 koloru. Wp\u0142yw kory d\u0119bu przyciemnia kolor pasm i pomaga go podkre\u015bli\u0107.<\/p>\n

P\u0142ukanki do w\u0142os\u00f3w stosuje si\u0119 podobnie jak od\u017cywki bez sp\u0142ukiwania. Po umyciu g\u0142owy szamponem i sp\u0142ukaniu go wod\u0105, na w\u0142osy nale\u017cy na\u0142o\u017cy\u0107 p\u0142ukank\u0119. Kor\u0119 d\u0119bu na w\u0142osy warto stosowa\u0107 tak\u017ce profilaktycznie, aby cieszy\u0107 si\u0119 zadbanymi i l\u015bni\u0105cymi w\u0142osami. Wzmocni\u0107 kosmyki i zapobiega\u0107 przerzedzaniu si\u0119 fryzury.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Napary, p\u0142ukanki, nasiad\u00f3wki \u2013 istnieje co najmniej kilka sposob\u00f3w, w jaki mo\u017ce zosta\u0107 wykorzystana kora d\u0119bu. Zastosowanie lecznicze wynika przede wszystkim z zawarto\u015bci cennych garbnik\u00f3w, flawonoid\u00f3w o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach antyoksydacyjnych oraz polifenoli. Kor\u0119 d\u0119bu u\u017cywa si\u0119 zewn\u0119trznie m.in. do higieny intymnej, w przypadku zapalenia p\u0119cherza, w formie p\u0142ukanek do w\u0142os\u00f3w. Wewn\u0119trznie kora d\u0119bu stosowana jest w […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":648554,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[447,1,25715],"tags":[],"class_list":["post-352284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-zdrowie","category-zielnik-pl"],"yoast_head":"\nKora d\u0119bu zastosowanie, nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu - Apo-Discounter.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Napary, p\u0142ukanki, nasiad\u00f3wki \u2013 istnieje co najmniej kilka sposob\u00f3w, w jaki mo\u017ce zosta\u0107 wykorzystana kora d\u0119bu. Jednym z najpopularniejszych sposob\u00f3w na wykorzystanie tego leczniczego surowca s\u0105 nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kora d\u0119bu zastosowanie, nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu - Apo-Discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Napary, p\u0142ukanki, nasiad\u00f3wki \u2013 istnieje co najmniej kilka sposob\u00f3w, w jaki mo\u017ce zosta\u0107 wykorzystana kora d\u0119bu. Jednym z najpopularniejszych sposob\u00f3w na wykorzystanie tego leczniczego surowca s\u0105 nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blog.apo-discounter.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-31T10:28:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-27T06:21:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/kora-debu-zastosowanie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1060\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna \u015awiderska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\"},\"headline\":\"Kora d\u0119bu – zastosowanie. Dlaczego warto mie\u0107 j\u0105 w swoim domu?\",\"datePublished\":\"2022-05-31T10:28:13+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-27T06:21:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/\"},\"wordCount\":1060,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/kora-debu-zastosowanie.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady\",\"Zdrowie\",\"Zielnik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/\",\"name\":\"Kora d\u0119bu zastosowanie, nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu - Apo-Discounter.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/kora-debu-zastosowanie.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-31T10:28:13+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-27T06:21:02+00:00\",\"description\":\"Napary, p\u0142ukanki, nasiad\u00f3wki \u2013 istnieje co najmniej kilka sposob\u00f3w, w jaki mo\u017ce zosta\u0107 wykorzystana kora d\u0119bu. Jednym z najpopularniejszych sposob\u00f3w na wykorzystanie tego leczniczego surowca s\u0105 nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/kora-debu-zastosowanie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/kora-debu-zastosowanie.jpg\",\"width\":1060,\"height\":350,\"caption\":\"kora d\u0119bu zastosowanie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/zdrowie\\\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kora d\u0119bu – zastosowanie. Dlaczego warto mie\u0107 j\u0105 w swoim domu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"name\":\"blog.apo-discounter.pl\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i urodzie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#organization\",\"name\":\"apo-discounter.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/shop_logo.png\",\"width\":216,\"height\":65,\"caption\":\"apo-discounter.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/apteka.apodiscounter\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1\",\"name\":\"Katarzyna \u015awiderska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna \u015awiderska\"},\"description\":\"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.apo-discounter.pl\\\/author\\\/k-swiderska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kora d\u0119bu zastosowanie, nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu - Apo-Discounter.pl","description":"Napary, p\u0142ukanki, nasiad\u00f3wki \u2013 istnieje co najmniej kilka sposob\u00f3w, w jaki mo\u017ce zosta\u0107 wykorzystana kora d\u0119bu. Jednym z najpopularniejszych sposob\u00f3w na wykorzystanie tego leczniczego surowca s\u0105 nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kora d\u0119bu zastosowanie, nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu - Apo-Discounter.pl","og_description":"Napary, p\u0142ukanki, nasiad\u00f3wki \u2013 istnieje co najmniej kilka sposob\u00f3w, w jaki mo\u017ce zosta\u0107 wykorzystana kora d\u0119bu. Jednym z najpopularniejszych sposob\u00f3w na wykorzystanie tego leczniczego surowca s\u0105 nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu.","og_url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/","og_site_name":"blog.apo-discounter.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter","article_published_time":"2022-05-31T10:28:13+00:00","article_modified_time":"2024-09-27T06:21:02+00:00","og_image":[{"width":1060,"height":350,"url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/kora-debu-zastosowanie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna \u015awiderska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna \u015awiderska","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/"},"author":{"name":"Katarzyna \u015awiderska","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1"},"headline":"Kora d\u0119bu – zastosowanie. Dlaczego warto mie\u0107 j\u0105 w swoim domu?","datePublished":"2022-05-31T10:28:13+00:00","dateModified":"2024-09-27T06:21:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/"},"wordCount":1060,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/kora-debu-zastosowanie.jpg","articleSection":["Porady","Zdrowie","Zielnik"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/","name":"Kora d\u0119bu zastosowanie, nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu - Apo-Discounter.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/kora-debu-zastosowanie.jpg","datePublished":"2022-05-31T10:28:13+00:00","dateModified":"2024-09-27T06:21:02+00:00","description":"Napary, p\u0142ukanki, nasiad\u00f3wki \u2013 istnieje co najmniej kilka sposob\u00f3w, w jaki mo\u017ce zosta\u0107 wykorzystana kora d\u0119bu. Jednym z najpopularniejszych sposob\u00f3w na wykorzystanie tego leczniczego surowca s\u0105 nasiad\u00f3wki z kory d\u0119bu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/kora-debu-zastosowanie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/kora-debu-zastosowanie.jpg","width":1060,"height":350,"caption":"kora d\u0119bu zastosowanie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/zdrowie\/kora-debu-zastosowanie-dlaczego-warto-miec-ja-w-swoim-domu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kora d\u0119bu – zastosowanie. Dlaczego warto mie\u0107 j\u0105 w swoim domu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","name":"blog.apo-discounter.pl","description":"Blog o zdrowiu i urodzie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#organization","name":"apo-discounter.pl","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/shop_logo.png","width":216,"height":65,"caption":"apo-discounter.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/apteka.apodiscounter"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b3f2204d977d4fbb88e5c495f4b7ed1","name":"Katarzyna \u015awiderska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87c45a362ad8095353b69529a90036230d2335cba4cb9d09af3afc5d38281b41?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna \u015awiderska"},"description":"Pasjonatka temat\u00f3w medycznych, kt\u00f3ra z przyjemno\u015bci\u0105 wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i piel\u0119gnacji. Selekcjonuje najwa\u017cniejsze informacje i dzieli si\u0119 nimi na blogu, by upowszechnia\u0107 zdrowy styl \u017cycia i zach\u0119ca\u0107 czytelnik\u00f3w do dokonywania \u015bwiadomych wybor\u00f3w.","url":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/author\/k-swiderska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=352284"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":648552,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352284\/revisions\/648552"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=352284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=352284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=352284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}