![\"apteczka](\"https:\/\/www.apo-discounter.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Apteczka-na-podroz.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Rany i skaleczenia przydarzaj\u0105 si\u0119 niespodziewanie, dlatego zawsze warto mie\u0107 preparat do dezynfekcji, plastry i banda\u017ce<\/a>. W podr\u00f3\u017cy doskonale sprawdza si\u0119 antyseptyk o wszechstronnym zastosowaniu, jak np. Octenisept<\/a>. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antybakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym ogranicza ryzyko infekcji i wspomaga regeneracj\u0119 ran oraz otar\u0107. Octenisept mo\u017cna stosowa\u0107 zar\u00f3wno na otwarte rany i b\u0142ony \u015bluzowe bez nieprzyjemnego pieczenia i szczypania po u\u017cyciu. Sprawdzi si\u0119 w przypadku zranienia czy otarcia nask\u00f3rka, ale tak\u017ce np. po ugryzieniu osy, aby zdezynfekowa\u0107 miejsce na ciele. Nie wszystkie wypadki mo\u017cna przewidzie\u0107. Z pewno\u015bci\u0105 jednak zawarto\u015b\u0107 podr\u0119cznej mini apteczki warto dopasowa\u0107 do naszych plan\u00f3w. W trakcie wielogodzinnego zwiedzania miasta czy w\u0119drowania po g\u00f3rskich szlakach z du\u017cym prawdopodobie\u0144stwem mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 odciski i p\u0119cherze. Plastry Compeed<\/a> nie tylko przyspieszaj\u0105 gojenie ran, ale przede wszystkim ograniczaj\u0105 si\u0142\u0119 nacisku na powsta\u0142y p\u0119cherz i \u0142agodz\u0105 b\u00f3l. Plaster pozostaje na sk\u00f3rze przez kilka dni, a gruba warstwa \u017celowa umo\u017cliwia swobodne poruszanie si\u0119 mimo istniej\u0105cego p\u0119cherza. Je\u015bli w trakcie maj\u00f3wki planujemy gry zespo\u0142owe lub np. jazd\u0119 rowerem po g\u00f3rach warto na wszelki wypadek zabra\u0107 ze sob\u0105 plastry zamykaj\u0105ce rany. U\u017cyte w przypadku p\u0142ytkich ran mog\u0105 ca\u0142kowicie zast\u0105pi\u0107 za\u0142o\u017cenie szw\u00f3w. \u0141\u0105cz\u0105 brzegi rany i ograniczaj\u0105 ryzyko powstania blizny w miejscu rozci\u0119cia.<\/p>\n Na kilkudniowy wyjazd koniecznie nale\u017cy zabra\u0107 ze sob\u0105 leki przyjmowane na sta\u0142e i przechowywa\u0107 je zgodnie ze wskazaniami producenta w ulotce. Wyjazd maj\u00f3wkowy powinien by\u0107 przyjemny, dlatego warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w preparaty na dolegliwo\u015bci, kt\u00f3re mog\u0142yby go znacz\u0105co uprzykrzy\u0107. Niekt\u00f3rych z nich mo\u017cemy si\u0119 spodziewa\u0107, jak np. objawy choroby lokomocyjnej, inne cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 bez ostrze\u017cenia: biegunka, gor\u0105czka, przezi\u0119bienie.<\/p>\n Choroba lokomocyjna potrafi uprzykrzy\u0107 podr\u00f3\u017c ju\u017c na samym jej pocz\u0105tku. Aby zapobiec wymiotom, a tak\u017ce z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l g\u0142owy, rozdra\u017cnienie czy z\u0142e samopoczucie warto si\u0119gn\u0105\u0107 po odpowiednie \u015brodki. Najpopularniejsze z nich to preparaty zawieraj\u0105ce dimenhydrynat o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach antyhistaminowych i przeciwwymiotnych jak np. Aviomarin<\/a>. \u015arodek dzia\u0142a nawet do 6 godzin, mo\u017ce jednak powodowa\u0107 uczucie senno\u015bci i spadek koncentracji. W\u015br\u00f3d naturalnych preparat\u00f3w dominuj\u0105 \u015brodki na bazie k\u0142\u0105cza imbiru, jak np. Olimp Spoko LOKO<\/a>. U dzieci oba preparaty mog\u0105 by\u0107 stosowane od 6 roku \u017cycia. Leki na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105<\/a> nale\u017cy zabra\u0107 ze sob\u0105 na zapas, aby m\u00f3c po nie si\u0119gn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c w drodze powrotnej.<\/p>\n Nawet podczas kr\u00f3tkiego, kilkudniowego wyjazdu warto mie\u0107 przy sobie preparat o dzia\u0142aniu przeciwb\u00f3lowym i przeciwgor\u0105czkowym na bazie paracetamolu jak np. Paracetamol Filofarm<\/a>, lub ibuprofenu (np. Ibuprom<\/a>), kt\u00f3ry dodatkowo posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Tego typu \u015brodki pomog\u0105 obni\u017cy\u0107 zbyt wysoka temperatur\u0119 cia\u0142a, ale tak\u017ce z\u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci takie jak b\u00f3l z\u0119ba, b\u00f3l g\u0142owy, b\u00f3le menstruacyjne. Wiosenna pogoda bywa bardzo zmienna, w zwi\u0105zku z czym \u0142atwo mo\u017ce doj\u015b\u0107 do przegrzania organizmu lub jego wych\u0142odzenia, co sprzyja przezi\u0119bieniu. Na uci\u0105\u017cliwe objawy infekcji mog\u0105 przyda\u0107 si\u0119 \u015brodki udra\u017cniaj\u0105ce zatkany nos (np. hipertoniczna woda morska<\/a>), oraz preparaty na b\u00f3l gard\u0142a<\/a>.<\/p>\n S\u00f3d, potas, wap\u0144, magnez to przyk\u0142ady pierwiastk\u00f3w, kt\u00f3rych obecno\u015b\u0107 jest niezb\u0119dna dla prawid\u0142owego funkcjonowania ca\u0142ego organizmu, w tym zachowania r\u00f3wnowagi kwasowo-zasadowej. Wraz z potem organizm traci nie tylko wod\u0119, ale i sk\u0142adniki mineralne. Ich poziom warto uzupe\u0142ni\u0107 si\u0119gaj\u0105c po elektrolity np. podczas intensywnych g\u00f3rskich w\u0119dr\u00f3wek czy pla\u017cowania w upalne dni. Elektrolity<\/a> nale\u017cy mie\u0107 przy sobie r\u00f3wnie\u017c na wypadek dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowych, a przede wszystkim biegunki, kt\u00f3ra mo\u017ce doprowadzi\u0107 do odwodnienia organizmu. Wtedy niezb\u0119dny jest odpoczynek, picie du\u017cej ilo\u015bci wody oraz uzupe\u0142nienie niedoboru elektrolit\u00f3w (np. Orsalit dla doros\u0142ych<\/a> z sodem, potasem, chlorkami i glukoz\u0105).<\/p>\n Najpopularniejszym \u015brodkiem na biegunk\u0119 jest w\u0119giel aktywny. \u015arodkiem adsorpcyjnym, kt\u00f3ry wi\u0105\u017ce r\u00f3\u017cne substancje toksyczne i wspomaga ich wydalenie z organizmu jest tak\u017ce Smecta. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom powlekaj\u0105cym jej dzia\u0142anie ochrania r\u00f3wnie\u017c przew\u00f3d pokarmowy (w podr\u00f3\u017cy sprawdzi si\u0119 np. Smecta Go<\/a> w formie wygodnych saszetek gotowych do wypicia). Kiedy jednak chcemy jak najszybciej z\u0142agodzi\u0107 objawy biegunki skuteczniejszym wyborem mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 preparaty na biegunk\u0119<\/a> z substancj\u0105 aktywn\u0105 w postaci loperamidu, kt\u00f3re hamuj\u0105 ruchy perystaltyczne jelit (m.in. Imodium<\/a>).<\/p>\n Kosmetyki do opalania oraz \u015brodki przeciw owadom to kolejna wa\u017cna cz\u0119\u015b\u0107 wyjazdowego ekwipunku. W baga\u017cu warto te\u017c znale\u017a\u0107 odrobin\u0119 miejsca na preparaty o dzia\u0142aniu \u0142agodz\u0105cym, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno na poparzenia, jak i przynios\u0105 ulg\u0119 po uk\u0105szeniu.<\/p>\n Je\u015bli mamy zamiar maj\u00f3wk\u0119 sp\u0119dzi\u0107 na \u0142onie natury \u2013 w lesie lub nad jeziorem warto rozwa\u017cy\u0107 zakup preparat\u00f3w o dzia\u0142aniu silnie odstraszaj\u0105cym zar\u00f3wno kleszcze, jak i komary. Takie bez w\u0105tpienia s\u0105 \u015brodki z Deet (np. Ultrathon spray<\/a>). Przed zakupem tego typu preparat\u00f3w nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na st\u0119\u017cenie substancji aktywnej, od kt\u00f3rej zale\u017cy czas dzia\u0142ania preparatu oraz przeciwwskazania dotycz\u0105ce stosowania m.in. u kobiet w ci\u0105\u017cy i u dzieci. Do naturalnych \u015brodk\u00f3w przeciw owadom<\/a> nale\u017c\u0105 naturalne olejki eteryczne np. eukaliptusowy, any\u017cowy, lawendowy. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nawet naturalne \u015brodki mog\u0105 uczula\u0107, dlatego przed planowanym wyjazdem warto wykona\u0107 test alergiczny na sk\u00f3rze. Olejk\u00f3w eterycznych nie nale\u017cy te\u017c u\u017cywa\u0107 u ma\u0142ych dzieci poni\u017cej 3 roku \u017cycia. \u017badna ochrona nie zapewnia bezpiecze\u0144stwa w 100%. Dlatego warto zabra\u0107 ze sob\u0105 tak\u017ce akcesoria do usuwania kleszczy zakupione w aptece takie jak np. p\u0119seta, lasso, szczypce. Im szybciej kleszcz zostanie wyj\u0119ty, tym mniejsze ryzyko zaka\u017cenia m.in. borelioz\u0105. W \u017cadnym wypadku kleszcza nie nale\u017cy smarowa\u0107 t\u0142uszczem lub pryska\u0107 alkoholem.<\/p>\n Po uk\u0105szeniu owada na sk\u00f3rze najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 zaczerwienie i obrz\u0119k, kt\u00f3rym towarzyszy uporczywy \u015bwi\u0105d. Niegro\u017ane, ale szczeg\u00f3lnie uci\u0105\u017cliwe potrafi\u0105 by\u0107 b\u0105ble po ugryzieniu komar\u00f3w. Warto wi\u0119c spakowa\u0107 do apteczki co\u015b na uk\u0105szenia<\/a>, co pomo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 m\u0119cz\u0105ce objawy. Przyk\u0142adem takiego produktu jest Fenistil \u017cel<\/a>, kt\u00f3ry blokuje wydzielanie histaminy, znieczula oraz \u0142agodzi \u015bwi\u0105d. \u017bel przyniesie ulg\u0119 tak\u017ce w przypadku oparze\u0144 s\u0142onecznych. Kolejnym uniwersalnym produktem, kt\u00f3ry sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na \u0142agodne oparzenia s\u0142oneczne, a tak\u017ce dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym i antybakteryjnym przyniesie ulg\u0119 po uk\u0105szeniu owada jest \u017cel aloesowy.<\/p>\n Majowa pogoda bywa r\u00f3\u017cna, niemniej jednak zawsze warto zabra\u0107 ze sob\u0105 kosmetyki do opalania<\/a>, aby zapewni\u0107 sk\u00f3rze odpowiedni poziom ochrony przed poparzeniami oraz ryzykiem rozwoju chor\u00f3b nowotworowych sk\u00f3ry. Stosowanie krem\u00f3w z filtrami UV do twarzy zalecane jest przez ca\u0142y rok. Nawet w pochmurny dzie\u0144 dzia\u0142anie promieniowania UVA w destrukcyjny spos\u00f3b wp\u0142ywa na kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Sprzyja jej przesuszeniu, utracie w\u0142\u00f3kien kolagenowych i elastynowych oraz przedwczesnemu starzeniu si\u0119. W szczeg\u00f3lno\u015bci dla pa\u0144 z cer\u0105 t\u0142ust\u0105 i mieszan\u0105 wa\u017cne jest, aby krem z filtrami UV do twarzy opr\u00f3cz wysokiej ochrony posiada\u0142 tak\u017ce lekk\u0105 formu\u0142\u0119. Nie utrudnia\u0142 tym samym wykonania trwa\u0142ego i estetycznego makija\u017cu. Takim kosmetykiem jest np. krem-\u017cel Eucerin Sun 50 SPF<\/a>, kt\u00f3ry chroni, a jednocze\u015bnie reguluje wydzielanie sebum i pozostawia na sk\u00f3rze matowe wyko\u0144czenie. Kosmetyk do opalania nale\u017cy aplikowa\u0107 na oko\u0142o 15-20 minut przed ekspozycj\u0105 sk\u00f3ry na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych. Ponown\u0105 aplikacj\u0119 zaleca si\u0119 co oko\u0142o 2 godziny, a przede wszystkim po k\u0105pieli oraz intensywnym spoceniu si\u0119.<\/p>\n Blada sk\u00f3ra po zimie \u0142atwo mo\u017ce ulec podra\u017cnieniu podczas opalania. W przypadku preparat\u00f3w na oparzenia warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 nie tylko na sk\u0142ad, ale tak\u017ce konsystencj\u0119 produktu, aby jego aplikacja nie powodowa\u0142a dyskomfortu. Wygodnym rozwi\u0105zaniem jest np. Bepanthen spray – pianka <\/a>zadzia\u0142a ch\u0142odz\u0105co i b\u0119dzie wspomaga\u0107 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry lub Panthenol<\/a> w por\u0119cznym turystycznym opakowaniu.<\/p>\n
\nPodczas kilkudniowych maj\u00f3wkowych wypad\u00f3w zdecydowanie najcz\u0119\u015bciej zdarzaj\u0105 si\u0119 drobne rany i otarcia, do kt\u00f3rych opatrzenia wystarczy uniwersalny zestaw plastr\u00f3w o r\u00f3\u017cnych rozmiarach. Praktycznym rozwi\u0105zaniem na wyjazdy jest te\u017c plaster w sprayu<\/a>, kt\u00f3ry tworzy na powierzchni sk\u00f3ry wodoodporn\u0105 i elastyczn\u0105 warstw\u0119 ochronn\u0105. Zabezpiecza skaleczone lub obtarte miejsce przed zaka\u017ceniem bakteriami, a jednocze\u015bnie nie zsuwa si\u0119 nawet z trudno dost\u0119pnych miejsc.
\nNiestety w przypadku wi\u0119kszych zranie\u0144 taki zestaw nie wystarczy, dlatego uniwersalnym rozwi\u0105zaniem na r\u00f3\u017cnego rodzaju wyjazdy jest mini apteczka z zestawem pierwszej pomocy – kupiona lub skompletowana samodzielnie. Opr\u00f3cz preparatu do dezynfekcji i \u015brodk\u00f3w opatrunkowych w apteczce powinny znale\u017a\u0107 si\u0119:<\/p>\n\n
Co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w apteczce \u2013 leki i preparaty z apteki<\/h2>\n
Preparaty na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105<\/h3>\n
\nAby podr\u00f3\u017c przebiega\u0142a w jak najbardziej komfortowych warunkach warto tak\u017ce:<\/p>\n\n
Preparaty przeciwb\u00f3lowe i przeciwgor\u0105czkowe<\/h3>\n
Preparaty na biegunk\u0119<\/h3>\n
Co zabra\u0107 na maj\u00f3wk\u0119? \u015arodki przeciwko owadom i ochrona przeciws\u0142oneczna<\/h2>\n
Ochrona przed owadami<\/h3>\n
Sk\u0142ad apteczki turystycznej: ochrona przeciws\u0142oneczna<\/h3>\n