Kwas foliowy przed ciążą i w trakcie – dlaczego trzeba go suplementować?

„Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety” – jest to nad wyraz często powtarzane stwierdzenie i nie ma w nim przesady. Poza emocjonalnym ładunkiem towarzyszącym ciąży, istnieje również ten fizyczny. Organizm kobiety przestawia się wtedy na zapewnienie rozwoju młodemu człowiekowi, nieraz nawet kosztem zdrowia mamy. Dlaczego warto brać kwas foliowy przed ciążą, ale który suplementować …