filtry mineralne i chemiczne

Filtry mineralne i filtry chemiczne - które z nich wybrać do opalania?

Chronią przed szkodliwym działaniem promieniowania UV i ryzykiem poparzeń. Filtry mineralne i filtry chemiczne to składniki kosmetyków do opalania stosowane, aby zabezpieczyć skórę zarówno dorosłych jak i dzieci. Jaki filtr UV wybrać,…
ból stawów po treningu

Ból stawów po treningu? Sprawdź jak sobie pomóc

Ból kolan po ćwiczeniach to jedna z najczęściej powtarzających się dolegliwości wśród osób aktywnych fizycznie. Ale po powrocie z siłowni czy fitnessu mogą boleć także m.in. nadgarstki, bark czy biodra. Nie warto jednak pochopnie…
jajka a zdrowie

Czy jajka są zdrowe? Łamiemy stereotypy!

Jajka wielkanocne to wspaniała ozdoba stołu. Przy okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych postanowiliśmy sprawdzić, w jaki sposób wpływają na nasz organizm. Czy jajka są zdrowe? Czy cholesterol w jajkach naprawdę szkodzi? Na…
wstrząs anafilaktyczny

Wstrząs anafilaktyczny – co musisz wiedzieć, żeby uratować życie

W przypadku wstrząsu anafilaktycznego życie chorego ratuje adrenalina, ale tylko jeśli zostanie podana w odpowiednim czasie. Sprawdź, co powinineneś wiedzieć na temat anafilaksji, aby poprawnie udzielić pierwszej pomocy. Każda minuta…
dietetyczna Wielkanoc

Dietetyczna Wielkanoc. Fit triki dla dbających o linię

Nawet troszcząc się o szczupłą sylwetkę można cieszyć się świątecznymi smakołykami. Pozwalają na to dietetyczne przepisy na Wielkanoc i sprytne triki, dzięki którym ograniczymy liczbę kalorii w tradycyjnych przysmakach. W delektowaniu…
przesilenie wiosenne

Przesilenie wiosenne - jak sobie pomóc?

Wiosną przyroda budzi się do życia, ale nam ludziom często bardzo trudno przestawić się z trybu zimowego na wiosenny. W konsekwencji przesilenie wiosenne powoduje szereg nieprzyjemnych objawów takich jak: uczucie zmęczenia, senność…
żel antybakteryjny

Jak zrobić żel antybakteryjny? Domowy środek dezynfekujący chroni przed koronawirusem

W Twoim sklepie nie ma żelu antybakteryjnego? Zrób go sam! W związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa, żele antybakteryjne do rąk zaczęły masowo znikać ze sklepowych półek. Co więcej ich cena, szczególnie na internetowych…
koronawirus

Koronawirus wzbudza przerażenie. Czy obawy są uzasadnione?

Koronawirus pojawił się w Polsce. W tym kontekście wiele osób zadaje sobie pytanie, jak chronić się przed koronawirusem SARS-CoV-2? W najgorszym przypadku choroba płuc Covid-19 wywoływana przez nowego koronawirusa może doprowadzić…