przebieg połogu

Jak przebiega połóg i jak o siebie dbać?

,
Połóg to szczególny czas w życiu świeżo upieczonej mamy. Na co należy uważać i jak sobie radzić z komplikacjami w pierwszych kilku tygodniach po porodzie? Czy połóg po cięciu cesarskim wygląda inaczej niż po porodzie siłami natury? Higiena…
połóg

Czym jest połóg i czego można się po nim spodziewać?

,
Najpierw dziewięć miesięcy ciąży, kilka do kilkudziesięciu godzin porodu, a w końcu połóg. Może trwać do sześciu tygodni po wydaniu dziecka na świat i wiąże się z kilkoma niedogodnościami fizycznymi i psychicznymi. Jak wygląda…
demakijaż twarzy

Jak wykonać poprawny demakijaż twarzy?

,
Dobrze wykonany makijaż pomaga zatuszować niedoskonałości cery, uwidocznić jej największe atuty i sprawić, że pewność siebie wzrasta. Nie zawsze jednak pamiętamy o tym, aby dokładnie go usunąć pod koniec dnia. Jak poprawnie wykonać…
dni płodne i niepłodne

Jak określić dni płodne i niepłodne w domu?

,
Naturalna antykoncepcja polega na określaniu kiedy występują dni płodne, w których zapłodnienie jest wysoce prawdopodobne. U par, które nie akceptują lub ze względów zdrowotnych nie mogą stosować innej formy antykoncepcji, naturalne…
wypadanie włosów

Łysienie a naturalne wypadanie włosów: czym się różnią?

,
Łysienie a wypadanie włosów to pozornie te same pojęcia. Różnica między nimi jednakże jest znaczna i warto przyjrzeć się jej z bliższej perspektywy. Pozwoli to wdrożyć odpowiednie kroki, aby poprawić stan swoich włosów, a nawet…
liście chrzanuhttps://pixabay.com/photos/horseradish-root-plant-nature-leaf-3599860/

Korzeń pełen zdrowia: chrzan.

,
Chrzan znany jest w polskiej kuchni od kilkuset lat, jednak na stole ląduje stosunkowo nieczęsto. Z pewnością zjadamy go najwięcej podczas świąt wielkanocnych, jednak czy wiadomo, dlaczego? Jakie właściwości zdrowotne ma chrzan, jak…
bmi wskaźnikhttps://pixabay.com/photos/diet-snack-health-food-eating-617756/

BMI — czym jest, jak obliczać i o czym świadczy?

, , ,
Prawidłowa waga jest istotna nie tyle ze względów estetycznych, ile przede wszystkim zdrowotnych. Przewlekła nadwaga i otyłość mają bezpośredni wpływ na pogarszające się samopoczucie i choroby takie jak cukrzyca, nadciśnienie oraz…
glukometr jak używaćhttps://pixabay.com/photos/diabetes-blood-finger-glucose-777002/

Insulinooporność krokiem ku cukrzycy?

,
Społeczna świadomość dotycząca cukrzycy co roku jest coraz większa. Wiemy, że jest to choroba cywilizacyjna, wynikająca między innymi z naszych nawyków żywieniowych, rozwoju technologicznego oraz trybu życia. Badamy poziom glukozy…