letnie superfoods

Właściwości truskawek, borówek i innych owoców jagodowych. Dlaczego warto jeść letnie superfoods?

,
Lato jest tą porą roku, w której możemy do woli korzystać z tego, co dają nam owocowe drzewa. Stragany obfitują w sezonowe owoce, które warto kupować i jeść lub suszyć, a także mrozić na zimę. Jakie mają właściwości borówki,…
ból napięciowy głowy

Bóle napięciowe głowy – jaka jest ich przyczyna i jak skutecznie sobie z nimi radzić?

,
Jest to najczęściej występujący rodzaj bólu głowy. Z reguły nie zwiastuje dużych problemów zdrowotnych, jednak może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Z czego wynikają bóle napięciowe głowy i jak sobie z nimi radzić…