zdrowe tłuszczowe produkty

Zdrowe, ale wysokokaloryczne produkty. Czy to z ich powodu nie możesz schudnąć?

,
Dobrze się odżywiasz, a jednak nie możesz stracić kilogramów? Być może popełniasz jeden z najpopularniejszych błędów wśród osób rozpoczynających swoją przygodę z odchudzaniem. Wysokokaloryczne produkty nie muszą być niezdrowe…
świąteczne zestawy kosmetyków

Świąteczne zestawy kosmetyków – Twój pomysł na prezent

,
Dobrej jakości kosmetyki są zawsze na czasie i przynoszą mnóstwo radości. Sprawdzą się zarówno dla osób, które cenią sobie praktyczne upominki, jak i tych szukających w gwiazdkowych prezentach przede wszystkim źródła przyjemności…
pomiar saturacji w domu

Pomiar saturacji w domu – co należy o nim wiedzieć? Zakup pulsoksymetru a Covid-19

Wiele osób codziennie monitoruje swój stan zdrowia dokonując pomiarów ciśnienia lub częstotliwości bicia serca. Urządzeniem dobrze znanym pacjentom cierpiącym na przewlekłe choroby płuc jest także pulsoksymetr. O jego działaniu…
pierwsze zmarszczki

Co na pierwsze zmarszczki – jak opóźnić procesy starzenia?

,
Pierwsze zmarszczki zwykle pojawiają się niespodziewanie. Pewnego dnia zaczynamy po prostu dostrzegać, że nasza skóra nie jest już tak nieskazitelnie gładka, promienna i sprężysta jak wcześniej. Co wtedy zrobić? Procesów starzenia…
szorstkie dłonie

Szorstkie dłonie – jak je pielęgnować w sezonie jesienno-zimowym?

,
Dłonie to nasza wizytówka, kiedy jednak stają się przesuszone niechętnie się nimi chwalimy. Szorstkie dłonie są nieprzyjemne w dotyku, a do tego podatne na podrażnienia. Mogą pękać, swędzieć, a nawet krwawić. Na szczęście odpowiednia…
trening w domu bez sprzętu

Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu? Wstań z kanapy i zrób coś dla siebie

,
Trenowanie w domowym zaciszu powinno być łatwiejsze, tymczasem tylko w teorii. Nie trzeba wychodzić na zewnątrz, tracić czasu na dojazdy ani wydawać pieniędzy na zakup karnetu, jednak znacznie trudniej znaleźć motywację do ćwiczeń.…
elektryzujące się włosy

Co na elektryzujące się włosy? Pozbądź się uciążliwego problemu

,
Zdjęcie czapki lub swetra może być kłopotliwe. Szczególnie jeśli chwilę później dostrzegasz uniesione i naelektryzowane włosy wokół twarzy. Jesienią i zimą elektryzujące się włosy stanowią jeden z częściej spotykanych problemów,…
naturalne antydepresanty

Naturalne antydepresanty – czym się bronić przed depresją i obniżonym samopoczuciem?

,
To co jemy, wpływa na to, jak się czujemy. Niedobory poszczególnych witamin i składników odżywczych osłabiają nasz organizm oraz zwiększają ryzyko występowania chorób. Jedną z nich jest depresja. Wprowadzenie do swojej diety odpowiednich…